血虚要养血 7款补血偏方

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导语：铁是预防和改善贫血所必不可少的成分，如果和维生素C一起摄入就能更容易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，能够提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。

血虚要养血 7款补血偏方

在中医方面，治疗血虚即是要养血。血虚是由于血不足而导致脏腑组织失于濡养而表现出来的症状。

而补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。

血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，治疗血虚的补血法有补心血和补肝血两种。

此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生，所以，还可以通过补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法来补血。

根据补血的以上原则，小编为大家搜罗了以下的小偏方：

偏方一：

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