婴儿抚触图解教程

婴儿抚触图解教程上臂

双手从上臂滑动至小婴儿的双手，再移向指尖。双手同时运行。

重复第一、二步3-5次。注意不要过于用力，以免宝宝脱臼。

捏揉上肢

两手食指和拇指成圈状套在婴儿手臂

上扞揉并转动，同时轻轻往下滑动，至

腕处停止。重复3-5次，两手交替进行。

手心

一只手托住婴儿手腕，掌心朝上。另一只

手的拇指从掌根向指尖滑动，重复3-5次，

两手交替进行。侧的中点处位处作顺时针

揉压。两手交替进行。

上颊

将两手拇指分别放鼻梁两侧，向下和向外按

揉，并将两拇指上颊部捋动到两侧。重复3-5

次。对于出牙的宝宝可以缓解疼痛。

头

面对平躺着的小婴儿，将双手指间相对，手心向下放在其前额上，食指与发际相平。然后双手同时缓缓向后移动，经过头顶时用一手食指轻轻按压百会穴（在头部，在前发际正中直上5寸；或两耳尖经头连线的中点），再至脑后轻按哑门穴（在颈部，后发际正中直上寸，第一颈椎下）。重复3-5次。

腮部把双手分开移至小

婴儿的两腮部，食指轻柔翳风穴（在耳

垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处），

拇指揉听宫穴（面部耳屏前，下颌骨倮

状突的后方，张口时呈凹陷处），手指

沿两腮的颊车穴（两颊部下颌角上方约

一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，

按凹陷处）、地仓穴（在面部口角外侧，

上直对瞳孔）至下巴，并揉承浆穴（面

部颏唇沟的中正凹陷处）。

前额部

将两手拇指横向放在婴儿的眉上，沿眉弓

向两侧移动，至太阳穴（颞部眉梢与目外

毗之间，向后约一横指凹陷处）时轻揉之，

再画小圆圈。重复3-5次。

手背

一只手握住婴儿的手腕，掌心向下。另一只手

拇指按住婴儿的手腕边的掌臂上，手指伸进掌

心。用拇指和食指施压，然后从掌心向指尖滑

动。并在合谷穴（在手背第节骨间，第2掌骨

桡侧的中点处）位处作顺时针揉压。重复3-5

次，两手交替进行。这样能促进婴儿的生理发

育、增强免疫力、增强肌肉和关节发育。

1

下腭将两手拇指放于下唇下

方，轻按压，揉小圆圈向外滑动至两侧，并揉按承浆穴地仓穴、颊车穴。重复3-5次时间不要过长，以免增加宝宝流口水。

耳朵用拇指和食指相

对捏住耳廓上方，用指腹作小圆圈按摩

小婴儿的耳部至耳垂。重复3-5次。

上腭

将两手拇指放于上唇处中央，揉按压向外

滑动至两耳，并揉按人中沟。重复3-5次。

下颊

将两手拇指分别放在小婴儿鼻梁两侧，沿颧弓

按揉，向外滑至两侧。重复3-5 次。

2