成就感是幸福感的源泉

成就感是幸福感的源泉
成就感是幸福感的源泉

成就感是幸福的源泉

作者:徐国芳

每个人都有不同的快乐,也可以选择不同的快乐,但人生的终极痛苦只有一个,就是缺乏成就感。

成就感是什么?成就感是团队熬夜奋战多日至筋疲力尽,得到客户的一句肯定;成就感是为顾客悉心介绍产品,顾客签下订单的那一刻;成就感就是帮助别人,看到对方的真诚笑容;成就感是客服体力的不支、退缩的心理,登上山顶俯瞰四方时的豪迈……

成就感是幸福的源泉,因为成就感是对一个人所付出努力的肯定,要做成一件事,完成一项任务,总会遇到多多少少的困难,要消耗时间和精力,当这项工作完成了,达到或超出预期时,努力得打回报,这种回报就是成就感。成就感能给人带来成功的喜悦,能冲刷掉所有的疲惫和压力,使人的心灵得到满足。

那些登山者为什么总是不断地挑战自己,征服一座又一座的高峰?其中一个原因就是享受登顶时的喜悦和成就感。在登山的过程中,会遇到很多可预知和不可预知的困难和危险,在这个过程中,很多人会因为承受不住各种各样的困难而选择放弃,但总有一些人坚持下来,体力不支的时靠精神支撑,精神也支撑不了时靠信念支撑,一步一步登上顶峰。而站在顶峰的那一刻,俯视山下的世界,回想登顶的过程,会觉得之前的一切辛苦都是浮云,这种珍贵的成就感让人觉得幸福和快乐。

那么,成就感从何而来?

成就感的获得,不在于你拥有什么,而在于你获得的过程。同样是拥有万贯家财,有的人是生来就有万贯家财相伴,对他们来说,拥有财富不能算是成就感,因为这是他们的父辈的成就,家族的成就;而另一种人,他们拥有的财富是自己白手起家,通过多年的打拼奋斗而获得的,这是属于他的财富,因此他获得的是真正的成就感。

现在有很多富人家庭,因为疼惜孩子,不舍得让孩子受苦受累,于是将孩子的一生都安排好了,学习、工作、结婚,让孩子的一生在一帆风顺中度过,没有经历一点波澜和风浪。其实这样对孩子的成长没有一点好处,一句大家耳熟能详的古语叫做“生于忧患,死于安乐”,没有经历过挫折的人无法体会奋斗的辛苦,无法体验战胜困难的喜悦,更无法享受胜利之后的成就感,这样的人生注定索然无味。

新东方集团创始人俞敏洪经常跟年轻人分享自己的心得。他说上大学的时候,就算是一个班的同学,也会因为家庭背景的不同,学习成绩的高低,甚至还有身材相貌的差距,而有所不同。但在他看来,这些都不重要,美貌总有消失的一天,当时他班上成绩排在后5名的同学在20年后所取得的成就比前5名的同学还要大,“因为前5名的同学往往是学习能力比较强的,从小学到大学都没有经历过学习上的挫折,走上社会后抗打击的能力反而比较弱。”

由于智商上比不过人家,俞敏洪就找别的方法跟同学比背单词。当时他只是觉得这件事既能打发时间,又能给自己建立一点自信,或者或获得一点虚荣心。但是没有想到几年后,要申请美国留学的中国大学生必须考GRE(美国研究生入学考试),这门考试培训词汇量超过了两万个。当时很少有人能教这么多词汇,而俞敏洪的词汇储备已经达到了4万个,找遍北京最能教词汇的就是他,因此很快他就在北京教出了名声。后来俞敏洪就想,他完全可以自己办学校,于是于1993年创办了新东方。

新东方的成长也经历过艰难的阶段,最开始只是一家条件简陋的语言培训机构,13年后则在纽约证券交易所挂牌,成为第一家在美国上市的中国教育服务机构。俞敏洪后来说,人的幸福感不在于你拥有什么东西,而在于你如何拥有这些东西。

“比如你自己做道菜,虽然水平不怎样,但你觉得好吃,因为是你亲自做出来的。如果

被人给你做道菜,即使水平高很多,你也觉得很难吃,因为你常常挑剔别人所做的事情。所以我最感激的是父母只给我留下了一样东西,就是必须靠自己的努力白手起家,最后获得自己想要的东西。”

俞敏洪把每一次挫折都当成宝贵经验。最近一次是2012年7月,新东方在证券市场遭到美国著名做空机构浑水公司的阻击。区别于之前恒大地产遭遇到另一家做空机构香橼质疑时许家印“他们是侵略者,是土匪,是强盗”式声嘶力竭的还击,俞敏洪虽然回应称新东方收到的指责“毫无根据”,但他克制得多,特别是在谈到新东方以后有可能会转板到A股的时候,说:“中国其实应该有浑水这样的公司,他们就像苍蝇一样,会找到臭了的鸡蛋,这样很多在A股上市的公司就不会乱来了。当然我本人不喜欢这样的公司为了自身利益有的时候会扭曲事实。我相信新东方不是臭鸡蛋。”

想要获得成就感,就必须有持续的追求。有一道选择题是这样的:A.今天一次性给你10亿元;B.今天给你1元,接下来连续30天每天都给你前一天2倍的钱。你选哪个?很多人选了A。可事实上,选B的结果是21.47亿元。

所以,不要期望异业暴富,就算起点低到仅有“1元钱”,但只要你每天努力多一点,每天进步一点,就能创造一个意想不到的奇迹。

要想拥有成就感,就必须有持续追求的目标和信念,一点一滴积累。物质财富如是,精神财富更如是。不少人常常羡慕成功者的成就,但请记住,不要只看到这些成就的表面,要去看看背后他们所付出的巨大努力。任何一点小小的成就都是用辛勤的汗水换来的,这是最基本也是最实在的道理。脚踏实地,每天进步一点,每天积累一点成就感,日积月累,成功就在不远处,幸福也在不远处。

教师的幸福感从何而来

教师的幸福感从何而来 每个人都有不同的幸福源泉,每个人对幸福的认同感也各不相同。作为一个有着二十多年教龄的中年教师,我也一直在问自己,作为教师,我的幸福来自何方? 一、要有满足感 从最基本意义上说,教师是一种职业,而这种职业是我养家糊口最主要的依赖。也许每个人跨入教师这个大门的目的不尽相同,但我是怀着一种愉悦的心情进门的。试想,做着自己喜欢的事情,有着一份稳定的收入,在最热或最冷的时候可以舒服地窝在家里,不必担心月底帐上没钱,也不必起早贪黑干活到筋疲力尽。我觉得我比 80%的人都要幸运,我有什么理由不满足?人们常说,知足常乐,有了快乐,就有了幸福的基石,幸福就会离我们很近。 二、要有爱心 当我们面对把学生交到我们手上的家长,我们的责任感会油然而生。当我们面对学生求知的眼睛,我们的爱心也会从心中升腾。这时候,我觉得教师不仅仅是一种职业,而是一种事业,太阳底下最光辉的事业。它不仅需要有扎实的专业知识,而且需要我们的一颗爱心。在课堂教学中,每当学生在我们的教导下学会了一个技能,完成了一个作品,满足和愉悦呈现在他们的脸上,我们不会视而不见,因为我们满足着学生的满足,愉悦着学生的愉悦;当我们在校园内接受着学生们的鞠躬致意,享受着他们真诚而谦逊的问候,

我会很满足。因为我们和学生相处的时间只有一周,所以我不会奢望学生在教师节会送我鲜花贺卡,我也不在乎他们是否知道我的名字,甚至觉得在学生心里,我们这里的老师都会打点折扣。但一件小事,却让我重拾当劳技教师的快乐与自豪。一次,在马路上行走,猛地听到一声呼唤:“劳技老师!!”由于学生的声音比较大,街上的目光都向我投来,我竟然有些激动自豪,在路人那略带羡慕的目光,我心底的幸福感油然而生。 三、要有目标与追求 在马洛斯需求层次理论中,自我实现的需求是最高层次。越是最高层次的需求,那么实现的时候,幸福感也就越强。自我价值的实现要有两个前提:一是要有目标,二是要有追求。在工作中,要根据不同自身的实际情况,不定期地给自己设定切合实际的目标,有了目标,我们就会有动力,就会有追求。在自己不懈努力下,实现了一个小小的目标,我想,我们都会有成就感,幸福感。如果我们没有目标,没有追求,小富即安,安于现状,昨天今天明天永远是一个样的人,我们难以挖掘到幸福的根源,所谓没有播种的辛苦,就没有收获的喜悦。 其实,目标并不虚无飘渺,关键看我们自己怎么去定义目标了。大的目标可以是职称的晋升,可以是各种荣誉的取得,可以是学生优异成绩的回报;小的目标,可以是一篇酝酿已久论文的完稿,一堂准备已久的公开课获得的好评,也可以是在你的辅导下,一件优秀作品在学生手中诞生。所以,我常常在每学期期初的时候,给自己规定一些目标,

关于民众幸福感的社会调研报告

关于民众幸福感现状的调查 学院:机电与汽车工程学院 专业:机械设计制造及其自动化 学号:xxxxxxxxxxxxxx 姓名:郎以墨 指导老师:XXX “团队分工说明及自评成绩表” 分工 姓名 社会调查分工(5分)调研报告分工(5分)成绩 注:(个人调研不填此表) “社会调研”成绩评定表 申请书 (思路、可行、格式) 活动表现 (态度、反馈、守时) 活动成果 (观点、论证、格式) 成绩 20% 20% 60% 注:(此表由指导教师填写) 2013年02月26日

民众幸福感现状调查 一、引言 (一)研究背景 在抗战年代,人们因战火而流离失所,在当时只求能饱肚子、求得生存,幸福感在当时已经是一个毫无实际意义的词语。而如今,随着我国改革开放的稳步推进,我国经济贸易快速发展,国家GDP也翻了好几番,人民的生活水平也得到了很大的提高;特别是中国加入WTO之后,我国的贸易市场得以拓展,贸易业更加的国际化、自由化,我国的经济也实现了跨越式的发展,整个国家的综合水平也在稳步提升。在人民生活安康、工作稳定、财富有余的同时,更大程度的追求个人利益、权利等,如房子、车子、住宅、官职等。在快节奏的社会中,人在经济泡沫泛滥的浪潮中疲于奔命,在得失之间权衡着生命的价值。于是,幸福感开始受到大家的关注;整个社会都开始将人内心对于外界的感受,作为评价一座城市或一个社会的标准。 一个国家人民过得怎样,取决于大多数人对自身幸福感的认知情况。人们只有了解自己的需求、欲望,并得到良好的引导,满足感与幸福感才会来的快一些。如今社会中人们的生活压力很大,并不是每个人都能获得快乐,有些一辈子在追求幸福的人,也有与幸福擦肩而过的时候。为了让广大民众理解幸福感,知道如何正确的获得幸福感,希望做一次有关幸福感现状调,把调查的原因结果告诉大家,让大家明白如何做一个幸福的人,也为我在步入社会之前了解大部分人的价值人生观做准备。 基于以上的背景和目的,我想进行一次针对民众幸福感现状的调查与研究是很有必要的。 (二)研究内容 1、随机采访与问卷设计 幸福感的产生是来源于多方面的,是多方面相互影响的结果,并且不同年龄、性别、身份、职业的人他们对幸福感的认知也会有差别。 这次调查我特意设计了随机采访部分,具体操作是在武汉市汉口火车站和江汉路步行街一带随机挑选15名不同年龄、性别、身份、职业的人进行采访,问其是否幸福,不幸福的原因是什么,然后我做简要的记录。 问卷部分我在不记名的情况把问卷分为三部分:基本信息情况,问卷选择部分,简答题。其中基本信息情况会有性别、年龄、婚姻状况、职业;问卷选择部分对社会经济、治安、环境、生活节奏、交通、医疗、教育、房价、收入等会对幸福感产生影响的因素都有相关选择;简答题主要是三个有关幸福的问题让他们能具体说说幸福的话题。 2、研究对象和方法 (1)研究对象:本研究的研究对象包括外来务工人员、在校大学生、城镇居民、上班族、

幸福是人生的主题

幸福是人生的主题,只有感到幸福的人,其人生总是快乐和阳光的,人们不分种族、地域、职业、老幼、男女,都把幸福作为生命体的永恒追求。幸福是什么?无可非议幸福作为一种具有内化价值和意义的主观心理体验,不同的人有着不同的见解。有人认为“幸福就是人的根本的总体的需要得到满足所产生的愉快状态,有人认为”幸福是人在创造物质生活和精神生活的实践中,由感受理想目标与理想实现而得到的精神满足,而人会在追求这个目标与理想的过程中得到自我愉快和欣慰感受,是一种从理想到现实的最美的道德情感体验“。其实什么是幸福,永远没有一个划一的界定,相同的生活境遇,在此人眼中会倍感幸福,充满感恩,在彼人眼中或许会深感痛苦,充满沮丧,不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。 从事教师职业的人,每天从家到学校,面对一群嘈嘈不停的学生,忙着处理一件一件永远做不完的事情,做教师的幸福感在哪里呢?教师的幸福感源于学生的成功和学生对教师的真情回报,源于教学教育工作的成就,源于家长社会的信任、尊重,源于领导的肯定和支持,源于豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣,源于和谐的人际关系。 那么怎样才能获得教师职业的幸福感,我认为,教师要珍惜自己,珍惜自己的潜能,明确兴趣和爱好,尊重自己,才会有幸福感。幸福感是由衷的、发自内心的。如教师是你梦寐以求的职业,而且在教书育人中自己的才华得到充分展示,这本来就是一种幸福。而一个没有积极自我观念,不能恰当认同他人,不能面对和接受现实的教师,就失去对真正幸福的感受力和创造力,是很难有幸福感的,所以教师要提升自我境界,塑造好自身的人格。教师应该重视自己的工作,不要过多地去批评或抱怨,如果把过多的精力和时间放在发牢骚上就永远没有幸福感可言。同时幸福不仅仅来自工作,更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。享受生活和友情不一定需要许多的钱,关键是有没有一种先进的理念,当我们学会舍得用杯水车薪去买些喜欢的书、买件心仪的衣服,或者和家人、朋友一起去聚会、泡吧、旅游,开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣可以给我们增添许多快乐和幸福的。 教师应在教书育人中首先使自己形成健康幸福的心态,即一种平常的心态,一种感恩的心态,一颗对工作、对学生爱的心态,一种没有嫉妒和抱怨的心态。这样做了,教师的幸福感一定能够得到提升。 让我们这样尝试一下吧:改变自己的一些工作方式,寻找一些工作情趣和精神寄托,制造一些快乐元素,在做好心态的自我调整的同时,充实些自己的精神生活,学会工作与休闲,学会苦中寻乐,学会享受教育。 首先要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。 然后要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报,影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你,你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生,真正做到这点并不容易,但如果你只知道权威,那也许你会离幸福更远。

教师职业幸福

教师职业幸福感一、教师的职业幸福感是什么? 教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容,也是衡量其工作生活质量的重要指标幸福感是教师做好教育工作的重要前提,是事业有成的坚实基础,是教师专业发展的动力关注这一问题,不仅有助于教师生命质量的提升,而且有利于教育质量的提高和社会的发展进步本研究在对相关概念进行梳理的基础上,认为幸福感是人们以社会经济、文化背景和价值取向为基础,对自我存在状态身体状况、心理功能、社会能力及个人综合状态的整体性、肯定性评估,是由动机、目标、认知、情感、人格等心理因素与外部因素交互作用而形成的一种心理功能状态,是需要得到满足,潜能得到发展、力量得以增长的持续快乐体验并在此基础上认为教师职业幸福感是教师在自己的教育工作中需要获得满足、自由实现自己的职业理想,发挥自己的潜能、实现自身和谐发展,并伴随着力量增长所获得的持续快乐体验教师职业幸福感是一个多维度、多层面的系统构成具体来说,主要是通过教师的快乐体验、生存状况、人格状况、社会行为几个方面来综合体现的通过调查和对大量材料的分析,发现我国教师职业幸福感的总体现状是不容乐观的主要存在以下几个方面的问题教师的工作满意度虽然有了明显的提高,但在领导管理、晋升机会、工作条件方面的满意度一直很低,有待进一步提高教师职业压力过重,在工作中不良情绪大量存在“亚的大量存在引发了诸多问题教师对自身健康关注不够,健康”状态,身体健康状况不容乐观情绪衰竭现象比较严重,工作热情减退教师的工作成就感低落缺乏良好的自我认知教师的人际关系状况基本良好,但由于竞争的日益加剧,使得部分教师的人际关

系紧张,在和谐的表面下存在着不利隐患部分教师的职业道德出现了滑坡 现象通过调查,本研究认为教师获得职业幸福感的主要原因有工作集体关系融洽工作中常能成功、获得发展,学生得到成长和发展领导、家长的支持和肯定工作稳定等教师幸福感失落的主要原因有工作烦琐机械学校管理风格不能正确评价所付出的努力社会地位低而要求过高职业理想高于现实等教师职业幸福感的提升,需要教师个体、学校组织和社会的共同努力从教师个体层面来说,要认识到幸福不是消极的等待,教师要通过提升职业价值观、提高自身知识能力水平来积极追求和创造幸福从学校层面上来说,要实行以人为本的管理,要让教师真正参与到学校的管理中来、建立奖惩与发展兼顾的评价机制、创建和谐的人际关系氛围、积极维护教师的心理健康从社会层面上来说,要切实提高教师的经济待遇、提高社会对教师的信任度、对教师持合理期望,建立一个有效的社会支持网络,缓解教师压力。 教师的幸福在于为大多数人带来幸福。“教师是过去和未来之间的一个活的环节”,当一批又一批的学生在高一级的学校或社会的各行各业中取得成绩时,教师和心中就倍感骄傲和幸福;有的认为教师的幸福表现在执教过程中的舒畅。当教师在教学过程中获得成功,教学的艺术性带给教师“表现需 求”的满足时,这种激情与兴奋就是孩子的 童真带给了教有的认为与孩子在一起其乐无穷。教师的幸福; 师年轻的精神状态,孩子的善良带给了教师纯真的情谊,教师的精神自然处于一种愉悦的精神状态;有的认为教师的幸福感是一种精神的投入和工作的境界。教师的幸福感,“能有效地感染学生”,“也直接影响着教师的精

教师职业幸福感的来源

教师职业幸福感的来源 幸福感是什么?对教师职业而言,教师的幸福感就是教师在从事教师职业的过程中产生的一种心理体验和感受。我不知道教师是不是太阳底下最光辉的职业,我只知道真心爱教育的教师才会真正爱自己的学生。因爱而生爱,教师会不断探求教育的真谛,不断思考教育的现象。这种不断探索的过程在有些人看来是那么的艰辛,但真正爱教育的人品尝的不是艰辛,而是幸福。一种通过与学生的交往学生使教师不断享受教育带来的源源的幸福。 一,幸福感来自于学生的成长和进步对教师而言,幸福的感觉主要自于学生的成长。教育是一项充满激情、关爱和生命体验的活动,是师生双方共同成长的过程。教师们有可能付出了很多,但同样也有可能收获更多。教师们可以从学生那里获得一种满足、收获一份感动、收藏一份纯真。这种体验,本身就是一种幸福,也是只有教师才会拥有的一种财富。 二、幸福感来自爱心的付出与收获教育是一项充满爱的事业。教师对学生充满爱,学生也会用爱来回报。在我从事教育的这段时间里,我时常会试着帮助我的学生,生病了,带去医院,孩子是聪明的,懂事的,他们会用更优异的成绩向你汇报,会想着时时也来爱你。从这个意义上说,教师的幸福感永远也不会来自于物质的丰腴,而是收获在无私的爱的付出中。这种幸福,是只有当老师的人才能体验到的幸福。 三、幸福感来自在自身的专业成长教师的专业成长,是教师生命成长的重要内容,就教师个人本身而言,职业幸福感来源于自身的专业成长。这种专业的成长,不仅是专业知识的成长,应该包括专业精神、专业修养、专业知识和专业技

能等四方面。只要自己用心去做,相信就能做出一番成绩,而领导和同行也会看见你的进步,你的成长,会赏识你、肯定你的。 四、幸福感来自自身平和的心态“凡是有生活的地方都有快乐和宝藏。”这是一个永恒不变的真理,而拥有这个快乐和宝藏的法宝就是要有一个良好的心态。幸福总是相对的,幸福也是一个“易碎品”。不同的期待、不同的标准会有完全不同的幸福感受。教师要以平和的心态,面对教学的压力。教师的工作千头万绪,繁重琐碎,时而还要应付上级部门的各项检查,教学的压力就更别说了,各种统考的压力,学生升学考试的压力……等等。 如果一个教师没有平和的心态,那将会苦不堪言,每天生活在痛苦与烦躁之中。因此,只有拥有了平和的心态,把压力转化成一种动力,踏踏实实地做好自己的工作,成功了不要太当回事,失败了也能坦然面对。如果教师没有一个平和的心态,那将会心理不平衡,而无心于教育教学工作。教育是为了人的幸福,教师,是一个特殊的职业,它关乎心灵,关乎生命,关乎成长。因此,教师的幸福深深地关联着学生的快乐成长。唯有老师拥有持久的职业幸福感,才能在教育岗位上迸发出无限的教育热情和教育智慧。

最新教师幸福感心得体会范文

最新教师幸福感心得体会范文学习了《提升教师的职业幸福感》的专题讲座,还是感触颇多的,心中体会也很深。下面整理了教师幸福感心得体,供你参考。 教师幸福感心得体篇1 幸福,是每个人都向往的最美境界。幸福是人生的主题,只有拥有幸福感的人,才能把幸福给予身边的人。尤其是教师,能否时时处处感到幸福不仅仅影响着其人生是否快乐,更影响着学生,因为只有拥有幸福感的教师,才能把幸福的感觉带给学生,才能让学生成为幸福的人。 细细品读杨斌老师所撰写的《教师职业幸福感的秘密》,可以说有所思,也有所获。合上书本,心中不禁开始自问:我的教师幸福感是什么?有哪些幸福的感觉? 时间如流水一般,不知不觉,我已在教师这一岗位上,工作近二年了,就在这酸甜苦辣五味俱全的教学工作中度过了人生中最美好的一段时光。回忆点点滴滴中的幸福的体味,还是会情不自禁地流露出发自内心的微笑。 教师节,教过的一届又一届的毕业生来到我的面前,和我一起回忆当年中学生活的趣事,诉说如今大学生活的充实,社会生活的多姿多彩时,脑海里立即清晰浮现多年前那一张张稚气可爱的脸蛋,那丝丝感动依旧萦绕心头。节日里,收到一条条来自学生的问候短信,那幸福的感觉会涌上心头。当所带的孩子在我的帮助下有些许进步时,取得一些成绩时,当课堂上的我捉襟见肘时,当我的微笑不再让孩子

着迷的时候,我对自己说,我只是想做一个称职的教师,做一个让孩子喜欢的教师,除此之外,别无它求。让我感到幸福的事真的很多很多。原来,幸福就是这么简单,老师的幸福感是这么容易拥有。如果经常关注取得幸福的每一步,收集自己幸福的一点一滴, 会发现原来自己生活在幸福的海洋里! 工作中,我感受到教师的幸福感与学生的表现是紧密相连的。记得一位教师说过这样一句话:"作为一名教师,你可以尽你所能的教育、关心、呵护以及鼓励你的学生,即使这份工作给你带来了巨大的压力,即使你的生活需要得到更多的关注,你仍然认为这样做是值得的。"这句话在工作多年以后的我看来是事实,所以,我觉得我们教师的幸福感植根于学校之中,需要大家共同的维护才能形成。 轻轻合上书,我默默地记下曾经帮过我的长者,正在鼓励着我的朋友,始终鞭策着我的学生,记在心底,从不敢忘却,也很少提起。我知道我最好的回报方式就是默默地记着,并且努力不要辜负了他们。有老师说,现今的老师,不仅要承受来自社会、学校、家庭的压力,各级各类的检查验收,还要承受学校内部各项指标的量化考核,在学校每天像个上了弦的陀螺,钻研教材,备课、上课,改作业,补差,光是这些就弄得你头晕脑花,脚踉跄,回到家又忙着照顾家庭,哪有什么快乐和幸福可言!可是我要说的是快乐是自找的,幸福是自己争取的。只要你带着一颗善良、美丽的平常心,就会发现世界到处都是美丽的风景。 "幸福,原来可以和教师职业如影相随。"这是出现在《教师职业

感悟人生的心情说说100句

感悟人生的心情说说100句导语:人生无法做到完美,我们就尽力好了,每个人都会有自己的想法。理念不同,做法不同,活法就不同,我们没必要去干涉别人,影响别人,甚至攻击别人。下面是小编为你整理的感悟人生的心情说说100句,希望对你有帮助! 感悟人生的心情说说100句1、总有些事放不下,让人忘了时间。总有些事必须放下,因为还有明天。 2、我们对生活的态度决定了生活对我们的态度。我们的态度决定了我们的人生有多成功。 3、人生没有对错,只有选择后的坚持,不后悔,走下去,就是对的。我最喜欢的一句诗:走着走着,花就开了。 4、有时候,心里会突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。只想放纵自己一回,希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。离开,原本就是爱情与人生的常态。那些痛苦增加了你生命的厚度,有一天,当你也可以微笑地转身,你就会知道,你已经不一样了! 5、幸与不幸,是你手上的一双筷子。缺了哪一根,都吃不下人生这碗饭…… 6、做人有多大的气,那就会有多成功。生活有苦有甜,才叫完整。日子有阴有晴,才叫自然。心情有悲有喜,才叫体会。爱情有闹有和,才叫情趣。做人智商不高没关系,情商不高也问题不大,但做人的格局定是要大。如果一点点挫

折就让你爬不起来,如果一两句坏话就让你不能释怀,那你的格局就太小了。 7、你的心情一定要好,想得到的不一定是你最需要。认认真真做事踏踏实实睡觉。即使有些忧伤,也要把它藏好。现在还不是深秋,你的收获还没到。 8、人生无法做到完美,我们就尽力好了,每个人都会有自己的想法。理念不同,做法不同,活法就不同,我们没必要去干涉别人,影响别人,甚至攻击别人。他好,不会嫉妒,不会报复;他不好,不去打击,不去鄙视。人人都有自尊都有苦衷,生活中没有谁,不希望自己活得更好,走得更顺! 9、命运不是老天替我们选择道路,而是我们为自己选择道路。 10、忘记过去的错误,一切重新开始,今天是争取机遇的日子。 11、情是零度的冰,友情是零度的水,也许我们是最好的冰水混合物。走到一起后,升温,会束缚,化为友情的水;降温,会想念,生成爱情的冰。不冷不热间,就是爱情与友情的暧昧。 12、每个人,都在争取一个完满的人生。然而,世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间,马上就会偏西;月圆,马上就会月亏。所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。

绵阳市专业技术人员公需科目专业技术人员职业幸福感的提升题库及答案(第二版)

20XX年公需科目:专业技术人员职业幸福感的提升模 拟考试题及答案 (含十二套题库) 一、判断题(每题2分) 人生观和世界观的共同作用下形成我们自己的价值观正确 对高级人才,企业实行的激励机制主要有晋升机会错误 日本企业内还存在大量的“工作会”,吸引青年职工参加,向他们灌输忠诚教育正确 职业幸福感是指主体在从事某一职业时得到高薪的回报错误 德国的企业对员工的培训方法灵活,形式多样,讲究实效正确 德国企业的人才薪酬与绩效管理制度奖惩分明、注重实效,人才管理非常人性化,尊重员工人格及其自身价值正确 工作中心态其实不重要,也不需要控制和调节自己的心态错误 公务员类的工作绝对只适合心态平和、平淡的人错误 明星们热衷于公益事业全部都是为了炒作,没什么好欣赏的错误 河南兰考县的县委书记焦裕禄的职业价值观是螺丝钉精神、奉献精神正确 人才开发战略提出口号是以人为本正确 社会环境纷繁复杂,诱惑颇多,很多人会从好的正确的职业价值观滑向错误的方向正确价值观可以让一个人获得成功,也可以让一个人彻底沦丧正确 有个大学毕业的女孩子去了偏远的落后山区支教,薪资微薄,生活艰苦,后来在山里遭遇山洪遇难了,这个事情告诉我们不要去做支教,远离艰苦偏远的山区错误 将员工个人发展与企业经营目标统一来激发员工的工作热情正确 毛泽东说,我们的军队里有一种恐慌,这种恐慌是本领恐慌正确 在职场“磨合期”有很多关卡可能让年轻人丢失职业幸福感,进而造成人才流失正确 高新技术发展突飞猛进,日本企业出现了明显的“不足雇佣”错误 提高自己的意志力最好的办法是立刻动手去做正确 我们在找工作的时候应该找风光的工作错误 只要工作表现称职,无需与同事保持良好的关系错误 忠诚不仅是一种道德品质,也是一种职业生存方式,更是优秀员工迈向卓越的必经之道正确 只有把同事当成竞争对手,超越他们才能获得职业幸福感正确 当一项技术被重复使用到没有任何技巧可言的时候,就意味着要进一步提升技术正确 内在是被别人看在眼里,外在是自己的内心世界错误 精进技术除了获得效益外,也是对于自己能力的充分认可正确 日本雇主机构的培训类型不包括职业能力再开发培训错误 对基层管理人员,往往采取晋升式的教育培训模式,一是十分具有激励性,二是便于企业从中物色人才正确 “二战”之后,日本生产的增长率是美国的200%错误 现代企业强调的是个人激励、团队激励和组织激励的有机结合正确

我的幸福感来源于他们

如何理解教师道德与教师幸福的关系 ———用爱赢得幸福 什么是幸福,幸福是什么?可能每个人的答案都不一样,热恋中的情侣说有爱就有幸福,穷困潦倒的人说有钱就有幸福,渴望过上富豪生活的人说有豪车、洋房就有幸福,被病痛缠身的人说拥有健康的身体就有幸福。我认为幸福是内心的一种体会,一种感觉,一种知足的心境。幸福就是按照自己的意愿,自由自在的生活。古人云:“知足常乐!” 那么教师幸福又是什么呢?我想,当下很多教师都体会不到幸福吧,因为很多时候,他们会把自己的幸福和物质挂上钩,用物质来衡量自己是否幸福。毕淑敏曾经说过:“享受幸福是需要学习的。”教师的幸福不同于其他行业的幸福,其他行业是以获取财富的多少为依据的,而教师行业则不同,教师行业是培养人的职业,我们所面对的,都是祖国的花朵,甚至是祖国的脊梁。所以我认为教师的幸福不能用物质来衡量。 如果不能用物质来衡量,那么教师的幸福又来源于何处呢?我认为这就涉及到了教师的职业道德。“依法执教、热爱学生、爱岗敬业、团结协作…….”教师的职业道德内容包括很多。而其中的“热爱学生、爱岗敬业”则是我认为教师幸福感的源泉,对学生的爱和对这份职业的爱是教师幸福的根源。 2012年,大学刚毕业的时候,没有考上公办教师,辗转去了一个嘉禾县的私立贵族学校。这个学校的学生家里大都很有钱,但家长无一例外地没有时间管孩子,学校很任性,同时,缺少关爱。我当时担任初一年级的班主任,好不容易把班上的学生搞定,班上突然转来一个插班生很特殊,已经到了读初三的年纪,却依然重读初一。原因很简单,成绩差,表现差。我记得第一次见他留给我的印象就是,很高大,很强壮,浓眉大眼,睫毛很长,是个很帅气的男孩。但在这个帅气男孩的身上,我却看不到一点初中生的朝气和单词,取而代之的是成人般的成熟与稳重,而且眼神中全是对老师的不屑一顾和嗤之以鼻,浑身的肢体语言也透露着一股无所谓。我心想,这下完了,来了一个大麻烦!果真,才到班上几天,班上的男生就反映,他在寝室暗地里欺负同学!我听了,火冒三丈,找到他,质问他,他倒好,一副死猪不怕烫的样子,而且说急了,还想动手打我!怕他有暴力倾向,这件事情,我只好草草了事。但心里总挥之不去他那些冷漠的眼神,动作,表情。我一直在思考,是什么原因导致一个花儿般的少年,呈现这样的状态?我找到招生办的主任,从他那里了解到这个学生的情况:爸妈忙着做生意,他从小没人管,因为调皮,小学几乎都是在老师的办公室被老师批评过来的。症结似乎找到了,他是一个缺爱的孩子,而且对老师的批评十分反感!瞬间对他的情感由愤怒变为同情,我明白爸妈从小不在身边的感受,我自己也是由奶奶带大的,我想要拯救这个学生。于是,我不再以批评的方式和他交流了,而是默默地关注他,关心他。天气变冷了,我会走到他的座位旁,轻轻地提醒他多加衣服;作业有题目写对了或者书写比之前工整了,我会在旁边写个小小的“好”字,然后及时找机会告诉他,今天的作业写得不错,有进步;他犯了错,再也不会把他叫到办公室,当着全办公室老师的面和质问他,而是和他在校园的跑道上,边散步边了解情况……渐渐地,我发现他变了,眼神变得不再冷漠和灰暗,而是开始有了光亮和温度,他的作业正确率越来越高了,越来越整洁了,上课开始积极回答问题了,来反映他欺负同学的现象也少了……看着他的这些变化,我打心底里高兴,再一次班干部选举上,推荐他担任了寝室纪律管理员,从此,班上的文明寝室越来越多了。 一年后,我回到郴州,离开了这个班,随着时间的推移,和班上学生的联系也少了,他们可能都快忘记我了吧。没想到今年教师节,居然接到了他打来的电话,他说他现在已经没有继续读书了,已经在工地上开挖掘机了,尽管没有考上高中,但他依然感谢我,谢谢我当班主任的那一年,对他的关爱,对他的尊重,对他的不放弃,如果我当初还像他以前的老师一样对待他,他可能会因为自暴自弃而走上犯罪的道路。他说我是他遇到过的最好的老师,他祝我教师节快乐,他说我是他唯一祝福的老师。听到他的这些话,我的脸上洋溢着幸福的

职业.幸福.人生

职业.幸福.人生 幸福是一个古老的话题,个人和社会的发展始终伴随着对幸福的追求。教育是为了人的幸福,幸福感是教师职业道德建设的出发点和归宿,教师职业道德在帮助教师追寻真正的人生目的、获得幸福人生所必须的创造性均具有重要的意义。 教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容,也是衡量其工作生活质量的重要指标。关注和了解教师的职业幸福感,不仅有利于教师自身的发展和生命质量的提高、学生的健康成长发展,而且有利于整个教育质量的提高及和谐社会目标的最终实现。因此,深入探究影响教师职业幸福感的实现问题,对确保广大教师身心健康、享受教师职业内在的尊严与欢乐有着重要的理论意义和实践价值。 一、现代教师职业幸福感 现代心理学幸福感研究呈现出主观幸福感和心理幸福感两种不同的研究范式与取向。随着幸福感研究的深入,越来越多的研究者意识到幸福感应该是一个统一的有机整体,是主观与客观、快乐与意义、发展与享受的统一。幸福感指人们以社会经济、文化背景和价值取向为基础,对自我存在状态(身体状况、心理功能、社会能力及个人综合状态)的整体性、肯定性评估,是由动机、目标、认知、情感、人格等心理因素与外部因素交互作用而形成的一种心理功能状态,是需要得到满足、潜能得到发展、力量得以增长的持续快乐体验。幸福感是一种主观感受,但要符合伦理的规定。幸福感既是生命的一种存在方式,又是对自身存在状态的主观感受、评价和体验,是主观心理体

验与客观心理功能状态的统一。幸福感是一个整体的、统一的、多维度、多层次、开放的、动态的系统。 二、影响教师职业幸福感获得的原因 教师职业幸福感的获得具有多源性,既有来自于外界的积极评价,也有来自于教师自我得以实现等内在的原因。 (一)工作集体关系融洽 由于教师人际关系具有平等性、目标一致性、持久性等特点,决定了教师之间比较容易形成和谐的人际关系,而教师间的和谐互助关系又可以形成学校竞争有序、轻松愉快的工作环境,增强教师工作集体的凝聚力,教师在这种和谐平等的关系中通过不断交流、相互学习,取长补短,不断提升专业水平,推动自身的专业发展,有利于教师职业幸福感的获得。 (二)师生共同得到成长和发展 教师职业是具有巨大奉献精神的职业,其劳动报酬不仅仅是物质上的,更多的是精神上的享受。学生对教师的真挚感情是教师职业幸福感获得的重要来源,学生的成长正是体现了教师职业的价值、教师生命的延续,教师通过给予学生快乐并得到快乐而体验到职业幸福感。通过学生的成长和发展,教师可以在劳动、创造和奉献中保持教育生命的鲜活和永生,教育活动对他们来说,是一种不断超越自我、最终达到自我实现的活动,是自我实现和真诚奉献的统一。 (三)领导、家长的支持和肯定 教师的职业体验不是抽象存在的,离不开所处的社会环境。领导

2019高考模拟 关于视野与幸福感的作文

关于视野与幸福感的作文 阅读下面的材料,根据要求写作。 根据以下材料,选取角度,自拟题目,写一篇不少于800字的文章,文体不限,诗歌除外。(70分)有人说,人的视野小了,容易知足,幸福感就随之增强;也有人说,人的视野小了,格局就会小,人生之路越走越窄,幸福感就随之下降。 题目简析 考生要注意从两个辩证的话题中选择一种进行立意。 从第一种理解可以立意为:视野变小容易满足、视野大小决定成就感。 从第二种理解可以立意为:视野决定高度、视野成就人生、大视野大气魄。 以上角度都可以是学生写作立意的角度。在写作的时候要注意结合自身生活,分析的时候要结合现实社会中的现象,这样作文才能内容深刻有一定的高度。 命题1:人的视野小了,容易知足,幸福感就随之增强。 逆命题1:人的视野大了,不容易知足,幸福感就随之减弱。 命题2:人的视野小了,格局就会小,人生之路越走越窄,幸福感就随之下降。 逆命题2:人的视野大了,格局就会大,人生之路越走越宽,幸福感就随之上升。 这样,无论从观点还是论证来说,都与我们前面的分析没有差别。 但是,视野和幸福感是否是简单的正相关或负相关一次函数关系呢?视野大了,更加懂得万事万物局限的必然存在,会不会更容易知足呢?视野大了,选择多了,路越走越多,会不会反而迷茫而无从行动了呢? 另外,视野小的人是不会知道自己视野小的。 所以这个材料本身采取的就是一种拥有大视野者观察小视野者的姿态。于是问题来了:“子非鱼,安知鱼之乐?”不过,与其说大视野者在判断小视野者幸福感的强弱,不如说他们在对自己的幸福感进行评估,发出感慨,所谓“如鱼饮水,冷暖自知”。

优秀范文 何须窥得丧,且望天涯路 何为幸福?“所得”除以“所欲”耳。窃以为这一公式恰好与材料中的两个“视野”之词逐一对应。“所欲”对应的是前一“视野”,它更关注自身欲望,欲望越小,便更易知足;“所得”对应的是后一“视野”,它更关注人生追求,追求越高,人生之陌才能越走越宽。人们通过追求取得的收获越多,同时欲望越少,便更容易拥有幸福感。因此,请允许我谈一谈:何须窥得丧,且望天涯路。 减少欲望,莫窥得丧,方能知足常乐,拥抱幸福。弘一法师说:“贪欲之人,无有厌足。”欲望似毒,一旦入骨,便易不断膨胀,吞噬万物。只有将视野所及的个人得失看得淡一些、少一些,懂得知足,才能常怀幸福。正如魏晋名士嵇康,当挚友山涛欲邀其入仕时,对功名不持贪欲的他写下了《与山巨源绝交书》,只愿随性山林,饮酒啸傲。与之相对,初唐诗匠宋之问则因欲望过多而汲汲名利,不断钻营,最终身死人手,为天下笑。当“目送归鸿”千年传唱,当“近乡情更怯”只遗绝响,我知道,只有注目一己得失的视野小了,幸福才会排闼而来。 追求高远,望天涯路,方能拓宽格局,拥抱幸福。目光停驻之处,定是心之所向,只有在西风碧树中独上高楼,将视野落向值得追求的天涯尽处,我们的人生才能格局宽阔,展现价值。要像南仁东一般,将视野拓向宇宙真知,才能廿二春秋栉风沐雨,令窝凼洼谷醒天眼;要像黄大发一般, 家国民族,才能五十星霜深藏功名,教瀚海黄沙腾核云。我相信,当我们将视野投向真理、人民、国家之时,我们的人生之河才会越来越波澜壮阔,奔流澎湃。 揆诸现实,对于我们当代青年人来说,更应将减少欲望与追求高远二者兼顾。一方面,不当北大钱理群教授口中的只将视野落向私利、“何厌之有”的“精致的利己主义者”,而要降低私欲,知足常乐。另一方面,要在确立人生追求之时让视野扩展到对社会、时代有益的天地中去。只有这样,才能真正获得幸福,毕竟,追求是追求者的通行证,贪婪是贪婪者的墓志铭。 庄子云:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。”我们一生的时光仅是造物主的短暂恩赐,那在这忽如远行客的飘忽岁月中,又何必让视野中只有欲望、没有追求呢?而我,则愿意在自己的平凡的命途中,知足知止,不胀私欲;追求理想,不仄格局,最终让人生之旅山长水阔,幸福花繁。既有天涯堪瞩眄,何须得丧入眸光。

我对教师职业幸福感的点滴认识

123中李雅清 作为老师,有的人感到幸福;有的人感到不够幸福;有的人安贫乐道;有的人总抱怨教师的待遇不高,并由此而愤愤不平。有钱就一定幸福吗?殊不知:在当今金融海啸中有多少富豪在痛苦地煎熬着。其实,幸福感来源于个人对生活的满足的体验。作为教师,也是需要一定的物质的,对待遇的高要求本无可厚非。但是,我们不能把幸福建立在物质上,因为幸福是属于精神的。如果硬要和别人在物质上作比较,那么“偷”走老师幸福感的人是你自己。很多时候,我们不妨也来一点“阿Q”精神,多想想“比上不足,比下有余”的现实,这样我们就会多一些幸福感。什么是幸福感?幸福感是指一个人在社会实践中得到的人格上的满足。做老师,如果只谈教育,很有幸福感,因为每天和快乐的孩子们在一起,自己也显得很“年轻”;但是,假若老拿自己的收入跟周围的人比,那绝对难过。古人云:“志以淡泊明,节从肥甘丧。”说的是一个人的气节情操只有在恬淡自在、清心寡欲中才能表现出来,而老跟人攀比会使人丧失气节,失去健康。我想这话很有道理。我不敢说教师职业一定幸福,特别是在目前的背景下,教师作为弱势群体,更不能轻言“幸福”二字。不过,想通了也就没事了,生活是靠自己的,一个人幸福与否,取决于自己,只有淡泊,才能明志。要想到:任何一种职业都有他的乐趣,也都有他的烦恼。当教师自然也不例外。然而,只要你的心态平衡了,就有快乐,就有幸福感。当然,工资待遇、工作压力、学生素质、社会环境等因素都可能影响教师的幸福感,但真正的职业幸福感是源自内心的,幸福的本质是人对生活的满意感、和谐感。必要的物质待遇、工作条件是幸福生活的基本因素,但幸福作为人的一种主观体验,往往不是外求于物、而是内求于心的。穆尼尔?纳素夫说过:“真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时,才能体会到。” 幸福观是人们对“什么是幸福”的观念、看法、标准。它是一个人的世界观、人生观在对待幸福问题时的表现。幸福感则是人的一种主观感受。幸福的获得虽然要以一定的外界条件为基础,但更重要的是人自己的感受性和生活态度。禁欲主义幸福观主张节制的美德就是幸福;享乐主义幸福观认为快乐和幸福就在今生,幸福就等同于获得快乐和避免痛苦,肉体上的快乐和精神上的满足都是幸福所需要追求的;自我实现的幸福观认为人的不断的自我完善是幸福的终极指向,自我实现的追求得到实现后所产生的满足感能够引起人内心最大的幸福

雅思写作范文:幸福感的来源

雅思写作范文:幸福感的来源 What factors are important in achieving happiness? When asked what they are after in their life, people tend to say that happiness is the most important, if not the only, goal in life. But as you may realize, it is not an easy thing to do to give a definition of happiness, because different people may have different interpretations of happiness based on their own life experiences. While some people link happiness to wealth and material success, others think it lies in emotions and loving personal relationships. Yet others think that spiritual paths, rather than either the material world or relationships with people, are the only way to true happiness. Personally, I think the following factors contribute to one's happiness. First, we need to have a realistic target in life. Many people often feel disappointed or even frustrated in their life and complain that they are doomed to failure. The cause of their unhappiness lies in the fact that they have too high a life target. Second, when a life goal is set we should make efforts to realize it. There is much in the saying that happiness lies in the pursuit of one's goal. Quite a few people have one after another goal in their life. But they never really start to turn them into reality. As a result, their life goals bring them nothing but unhappiness. Third, we should treat the others as we hope to be treated. Human beings are social animals. Inevitably we often depend on the others in our society for a happy life. We should not be egocentric. Instead we have the obligation to make the others happy, and in this way we will all be able to live in a pleasant society. In the final analysis, happiness lies in the pursuit of one’s realistic goal. If we take such an attitude, we will be able to live a happy life and thus bring happiness to the people around us.

教师的职业幸福感是什么

教师的职业幸福感是什么 幸福是人生的主题,只有感到幸福的人,其人生总是快乐和阳光的,其实什么是幸福,永远没有一个划一的界定,相同的生活境遇,在此人眼中会倍感幸福,充满感恩,在彼人眼中或许会深感痛苦,充满沮丧,不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。 从事教师职业的人,每天从家到学校,面对一群嘈嘈不停的学生,忙着处理一件一件永远做不完的事情,做教师的幸福感在哪里呢?教师的幸福感源于学生的成功和学生对 教师的真情回报,源于教学教育工作的成就,源于家长社会的信任、尊重,源于领导的肯定和支持,源于豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣,源于和谐的人际关系。 那么怎样才能获得教师职业的幸福感,我认为,教师要珍惜自己,珍惜自己的潜能,明确兴趣和爱好,尊重自己,才会有幸福感。幸福感是由衷的、发自内心的。如教师是你梦寐以求的职业,而且在教书育人中自己的才华得到充分展示,这本来就是一种幸福。而一个没有积极自我观念,不能恰当认同他人,不能面对和接受现实的教师,就失去对真正幸福的感受力和创造力,是很难有幸福感的,所以教师要提升自我境界,塑造好自身的人格。教师应该重视自己的工作,不要过多地去批评或抱怨,如果把过多的精力和时间放在发

牢骚上就永远没有幸福感可言。同时幸福不仅仅来自工作,更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。享受生活和友情不一定需要许多的钱,关键是有没有一种先进的理念,当我们学会舍得用杯水车薪去买些喜欢的书、买件心仪的衣服,或者和家人、朋友一起去聚会、泡吧、旅游,开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣可以给我们增添许多快乐和幸福的。 教师应在教书育人中首先使自己形成健康幸福的心态,即一种平常的心态,一种感恩的心态,一颗对工作、对学生爱的心态,一种没有嫉妒和抱怨的心态。这样做了,教师的幸福感一定能够得到提升。 让我们这样尝试一下吧:改变自己的一些工作方式,寻找一些工作情趣和精神寄托,制造一些快乐元素,在做好心态的自我调整的同时,充实些自己的精神生活,学会工作与休闲,学会苦中寻乐,学会享受教育。 首先要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。 然后要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报,影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激

人生追求的就是幸福感(一)

人生追求的就是幸福感(一) 我们来到这个世界上,到底追求什么才是最重要的呢?那就是幸福感。幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。 人们衡量商业成就的标准是钱,用钱评估资产和债务、利润和亏损。所有与钱无关的都不会被考虑进去,金钱就是最高财富。人生与商业一样,也有利润和亏损之分。我们在看待生命时,可以把负面情绪看成支出,把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时,我们就有了幸福感。所以,幸福应该是快乐与意义的结合。 一个幸福的人,必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标,然后努力去追求目标的实现。真正快乐的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受过程的点点滴滴。我们每个人只要注意和把握下列生活环节,幸福指数就会提升。 1、保持热情。遵从自己内心的热情,选择做对自己有意义并快乐的事情,不要只是为了轻松而选择,或选择只是别人认为应该做的事情。 2、学会失败。成功没有快捷方式。历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住我们尝试新事物的脚步。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好一点。

3、调整自我。失望、烦乱、悲伤,是人性的一部分。接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。接受自己全然为人。 4、规律运动。体育锻炼是生活中最重要的事情之一。每周三次,每次三十分钟,就能大大改善身心健康。 5、保证睡眠。虽然有时熬夜是不可避免的,但每天七至九个小时的睡眠要保证,这是一笔非常棒的投资。这样一觉醒来。你会觉得精力旺盛,工作更有效率,更有创造力,也会更开心。 6、巧于慷概。现在你的钱包可能没有多少钱,也没有太多时间,但并不意味着你无法助人。给予和接受是一件事的两个方面,当我们在帮助别人时,也在帮助自己。当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。

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