运训12--体育竞赛学学习指南

合集下载

运训12体育竞赛学--刘绍勇

运训12体育竞赛学--刘绍勇

教学与考核方式
三、教学组织方式 以自学为主,辅以多途径的答疑方式。 四、考核方式 本课程考核方式:期末考试和过程考核 各部分所占比例:期末考试(40%)+ 中期实践考核 (30%)+作业(30%) 期末考试方式:开卷考试

目 录
第一单元
:学科简介与运动 竞赛学概述 第二单元 : 运动竞赛中的制 胜问题 第三单元: 竞赛规则、规程 与常用竞赛方法
(二)方法
1、研究竞赛产生发展时,采用历史学、人类学的 理论与方法。 2、研究竞赛的作用、价值时,采用社会学的理论 与方法。 3、研究竞赛组织、管理时,采用管理学统计方法、 数学、系统科学、计算机科学等学科的理论与方法。 4、研究竞赛制胜系统时,采用博弈论、心理学、 运筹学、人体生理学、生物力学等学科理论与方法。
运动竞赛学
刘绍勇----体育学院
《运动竞赛学》课程自主学习指南 (自主学习课程)
• 一、课程简介 • 运动竞赛学是运动训练专业本科学生的专业必修课程。通 过运动竞赛学的理论教学和实践活动,了解和掌握运动竞 赛的基本知识、基本原理,加深对运动竞赛的认识;学会 运动竞赛的组织与管理方法,培养学生从事运动竞赛设计 、组织管理工作所具备的能力,提高学生从事运动竞赛工 作所必备的素质。最终目标是培养学生在各运动项目中具 备竞赛组织工作能力。
自主学习时间分配
传统理论课特点
一、传统授课课程内容集中在理论讲授,缺
乏一定的实践性与可操作性。 在传统教学中,主要是老师讲授,缺少与 学生都互动,学生在学习的过程中较为被动, 理论讲授的内容缺少实践结合,相对较为单 一,也缺少对学生的吸引力。
传统理论课特点
二、体育专业学生对理论课程重视程度不够,重视 术科,轻视理论。 学生对理论课投入时间少,与理论基本功不够扎实 有关,同时理论知识提高缓慢对于将来就业考试影 响重大,现在学生想进入学校做老师必须要参加专 业理论考试,所占比重极大,因此应积极引导学生 重视理论课的作用,提高理论基本功,全面发展。

小学体育综合知识竞赛备考指南

小学体育综合知识竞赛备考指南

小学体育综合知识竞赛备考指南一、综述小学体育综合知识竞赛备考指南是为了帮助小学生备战体育综合知识竞赛而编写的指南。

本指南将系统性地介绍小学体育综合知识的相关内容,并提供备考建议和技巧,帮助学生在竞赛中取得好成绩。

二、体育项目知识1. 羽毛球a. 羽毛球的发展历史b. 羽毛球场地、装备和比赛规则介绍c. 球员技术要求和常见战术策略2. 足球a. 足球的历史和发展b. 足球场地、装备和比赛规则介绍c. 球员位置和相关技术要求3. 游泳a. 游泳的起源和历史b. 游泳的泳姿和技术要领介绍c. 游泳的比赛项目和规则解读4. 田径a. 田径的起源和发展b. 常见的田径项目介绍,如短跑、长跑、跳高等c. 田径比赛计时、计分和规则讲解5. 篮球a. 篮球的历史和起源b. 篮球场地、装备和比赛规则介绍c. 篮球技术要求和战术策略三、备考技巧1. 制定备考计划a. 根据学习时间和自身情况制定合理的备考计划b. 合理分配时间,提高效率2. 积极参与体育课程a. 充分利用体育课程的学习机会,提高体育知识和技能水平b. 注重对体育项目规则和技术要求的理解3. 多参加练习和模拟竞赛a. 加入学校或社区的体育俱乐部,参加专业训练b. 参加模拟竞赛,提高应试能力和心理素质4. 关注体育新闻和比赛视频a. 关注体育相关新闻和比赛报道,了解最新的体育动态b. 观看优秀选手的比赛录像,学习他们的技巧和战术5. 睡眠和饮食的重要性a. 注意保持充足的睡眠,保持良好的体力和精神状态b. 合理饮食,摄入营养丰富的食物,增强身体素质四、总结本指南通过对小学体育综合知识竞赛的相关内容进行系统的介绍,并提供备考建议和技巧,帮助学生在备考过程中更好地准备。

希望广大小学生能通过努力学习和练习,取得优异的竞赛成绩,并在体育运动中享受快乐。

初中体育竞赛知识点整理

初中体育竞赛知识点整理

初中体育竞赛知识点整理体育竞赛是初中体育课程中非常重要的一个部分。

通过参与体育竞赛,学生们可以培养团队协作精神、竞争意识和身体素质。

在初中体育竞赛中,学生们需要掌握一些基本的知识点,以便在比赛中取得好成绩。

本文将对初中体育竞赛的一些知识点进行整理,以帮助同学们更好地准备和参与体育竞赛。

1. 定向越野赛定向越野是一项需要通过森林、山地等复杂环境进行定向导航的竞赛项目。

在定向越野赛中,学生需要学会使用地图和罗盘进行导航。

以下是一些关键知识点:1.1 罗盘和地图的使用:了解如何使用罗盘和地图进行方向和位置的确定,以便找到正确的路径。

1.2 地形识别:了解常见的地形特征,如山丘、湖泊、小路等,并能通过地图和实地判断自己的位置。

1.3 指北针的使用:学会使用指北针确定方向,以便在比赛中找到正确的路线。

1.4 定时和估算:学会根据地图和速度估算出每段路程所需的时间,并在比赛中控制好自己的时间。

2. 篮球比赛篮球是一项团队合作性很强的运动项目,需要队员们具备一定的技术和战术知识。

以下是一些篮球比赛中的关键知识点:2.1 步行和运球:学会正确使用步行和运球的技巧,以便在比赛中控制好球的位置并传球给队友。

2.2 投篮技巧:掌握不同的投篮姿势和投篮距离,并能在比赛中准确地投篮得分。

2.3 防守技巧:学会正确的防守姿势和盯人防守的技巧,以防止对方得分。

2.4 团队配合:了解如何与队友合作,包括传球、跑位和配合战术,在比赛中发挥团队的力量。

3. 排球比赛排球是一项技术性和战术性很强的运动项目,需要队员们具备良好的传接球和配合能力。

以下是一些排球比赛中的关键知识点:3.1 发球技巧:学会不同类型的发球技巧,如扣球发球、平拨发球等,并能控制发球的力量和方向。

3.2 传接球技巧:掌握正确的传球和接球姿势,以便在比赛中准确地传接球。

3.3 扣球和拦网:学会正确的扣球和拦网技巧,包括跳起、摆臂、击球等动作。

3.4 团队配合:了解如何与队友合作,包括传球、跑位和配合战术,在比赛中发挥团队的力量。

小学生体育竞赛技巧的指导知识点

小学生体育竞赛技巧的指导知识点

小学生体育竞赛技巧的指导知识点近年来,随着体育竞赛在小学生中的普及,培养学生的运动技能和竞技素质变得越来越重要。

为了让小学生能够更好地参与体育竞赛,本文将给出一些指导知识点,帮助小学生掌握体育竞赛的技巧。

1. 学习多种体育项目体育竞赛涵盖了许多不同的项目,例如游泳、足球、篮球、田径等。

作为小学生,尽量多尝试不同类型的体育项目,这样能够帮助他们发现自己擅长的项目,并培养不同的运动技能。

2. 坚持基本训练不论参加何种体育项目的竞赛,都需要坚持进行基本的训练。

例如,进行热身运动,如跑步、拉伸等,有助于提高肌肉弹性和关节活动度,减少运动伤害的风险。

此外,还需要练习基本动作,如传球、射门、跳远等,这些基本动作的熟练程度将直接影响到竞赛表现。

3. 保持良好的体力和体质体育竞赛需要较好的体力和体质支撑。

小学生平时要保持良好的饮食习惯,均衡摄入各类营养物质,多摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪等,满足身体发育和运动需要。

同时,也要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间和充沛的精力。

4. 提高协调性和灵活性体育竞赛要求运动员具备较好的协调性和灵活性。

小学生可以通过一些特定的训练方法来提高这些能力,例如反应训练、平衡训练、柔韧度训练等。

这些训练可以通过游戏的方式进行,既能增加趣味性,又能有效提高协调性和灵活性。

5. 加强心理素质的培养体育竞赛不仅需要良好的身体素质,还需要良好的心理素质。

小学生在赛事中可能会遇到失败、压力、紧张等情绪,因此需要具备一定的心理调控能力。

家长和教师可以通过鼓励、支持和适当的训练来帮助他们培养积极的心态,提高应对挑战的能力。

6. 培养团队合作精神许多体育竞赛项目都是以团队形式进行的,小学生需要意识到团队合作的重要性。

他们要学会与队友合作、相互帮助,培养团队精神。

通过分工合作、沟通协调等方式,共同努力提升整个团队的竞技水平。

7. 熟悉竞赛规则不同的体育竞赛项目都有相应的规则和要求,小学生在参加竞赛前,应该仔细熟悉相关的竞赛规则。

运训12--体育竞赛学学习指南

运训12--体育竞赛学学习指南

《运动竞赛学》课程自主学习指南(自主学习课程)一、课程简介运动竞赛学是运动训练专业本科学生的专业必修课程。

通过运动竞赛学的理论教学和实践活动,了解和掌握运动竞赛的基本知识、基本原理,加深对运动竞赛的认识;学会运动竞赛的组织与管理方法,培养学生从事运动竞赛设计、组织管理工作所具备的能力,提高学生从事运动竞赛工作所必备的素质。

最终目标是培养学生在各运动项目中具备竞赛组织工作能力。

二、课程的任务与目的通过运动竞赛学的理论和实践自主学习,了解和掌握运动竞赛的基本知识、基本原理,加深对运动竞赛的认识;学会运动竞赛的组织与管理方法,培养学生从事运动竞赛设计、组织管理工作所具备的能力,提高学生从事运动竞赛工作所必备的素质。

使学生了解运动竞赛的基本知识,掌握运动竞赛学的基本原理以及运动竞赛的组织与管理方法,进一步加深学生对运动竞赛的认识,提高学生组织和参与运动竞赛的水平。

重点培养学生自主学习的能力,养成自主学习的习惯,掌握自主学习的方法。

三、教学组织方式以自学为主,辅以多途径的答疑方式。

四、考核方式本课程考核方式:期末考试和过程考核各部分所占比例:期末考试(40%)+ 中期实践考核(30%)+作业(30%)期末考试方式:开卷考试五、课程内容与基本要求(一)运动竞赛概述1.学习内容:(1)运动竞赛的概念及构成因素(2)运动竞赛的基本属性(3)运动竞赛的价值(4)运动竞赛及竞赛项目的分类2.学习重点:构成竞赛的要素和运动竞赛的价值。

3.学习难点:运动竞赛及竞赛项目的分类。

4.学习基本要求:了解运动竞赛的基本概念和内涵;运动竞赛对竞技体育的重要作用。

构成竞赛的要素和影响竞赛的因素。

掌握竞赛的基本特征。

了解运动竞赛的分类,根据各类竞赛的规律组织和从事竞赛组织和管理工作。

(二)现代大型运动竞赛简介1.学习内容:(1)国际奥林匹克运动会(2)亚州运动会(3)全国运动会2.学习重点:全国运动会、国际奥林匹克运动会概况。

3.学习难点:国际奥林匹克运动会。

体育竞赛学教学大纲

体育竞赛学教学大纲

体育竞赛学教学大纲
《体育竞赛学》教学大纲
一、课号:01101911
二、总学时:32学时
三、适用专业:高等工程专科三年制运动休闲服务与管理专业
四、选用教材:运动竞赛学
五、本课程的作用和任务
使学生了解运动竞赛学的基本理论与方法,掌握必需的运动竞赛的基本知识与基本技能,以适应将来工作的需要。

六、教学内容及基本要求
内容:绪论
第一章运动竞赛概论
第一节运动竞赛学的学科定义与研究任务
第二节运动竞赛学研究的基本内容
第三节运动竞赛的发展简史
第四节现代运动竞赛学研究的方向与发展趋势
建议学时: 4学时
第二章运动竞赛的筹划与组织
第一节运动竞赛的目的和意义
第二节体育运动竞赛的种类和特征
第三节制定运动竞赛规程、规则的原则与依据
第四节体育运动竞赛活动的组织与管理
建议学时: 8学时
第三章体育运动竞赛的方法与编排
第一节循环赛的方法与编排方法
第二节淘汰赛的方法与编排
第三节混合、顺序、轮换等竞赛方法与编排
第四节第四节体育运动竞赛成绩与名次的评定
建议学时: 8学时
第四章运动竞赛裁判员的培养与管理8课时
第一节运动竞赛裁判员的修养、守则与作用
第二节运动竞赛裁判员的管理
第三节第三节运动竞赛裁判员的工作特点与心理特点
建议学时: 8学时
重点:运动竞赛项目设置和运动竞赛体制;运动竞赛与运动训练;运动竞赛方法
难点:熟练掌握并运用运动竞赛的方法
七、参考书目
《运动竞赛学》国家体委竞赛司审编,北京体育大学出版社,2008年。

《运动训练学》体育学院通用教材,人民体育出版社,2005年。

田径运动技能学习指导计划

田径运动技能学习指导计划

田径运动技能学习指导计划一、基本体能训练1.有氧运动:包括慢跑、快走、游泳、骑车等,能够提高运动员的心肺功能、增强心肌的功能、提高心脏的排血量和肺的吸氧量。

每周至少进行3次有氧运动,每次30-60分钟。

2.核心力量训练:包括仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑、下蹲等,能够提高肌肉的耐力和力量,增强身体的稳定性。

每周进行2-3次核心力量训练,每次20-30分钟。

3.柔韧性训练:包括拉伸、瑜伽、普拉提等,能够增加肌肉的柔韧性,减少运动员在训练和比赛中的受伤几率。

每周进行2-3次柔韧性训练,每次20-30分钟。

4.速度与爆发力训练:包括蹲跳、抓举、引体向上等,能够提高肌肉的爆发力和速度,对田径项目的表现有着重要的作用。

每周进行2-3次速度与爆发力训练,每次20-30分钟。

二、田径项目技能训练1.短跑技能训练:包括起跑、加速、转弯、冲刺等,能够提高运动员的爆发力和速度,对于参加100米、200米、400米比赛的运动员来说至关重要。

每周进行4-5次短跑技能训练,每次30-60分钟。

2.中长跑技能训练:包括持续性跑、节奏性跑、拉伸跑等,能够提高运动员的耐力和控制节奏的能力,对参加800米、1500米、3000米等比赛的运动员来说非常重要。

每周进行4-5次中长跑技能训练,每次40-90分钟。

3.跳远、跳高、三级跳技能训练:包括起跳技巧、飞行姿势、落地技巧等,能够提高运动员的爆发力和领悟力,对参加跳远、跳高、三级跳比赛的运动员来说非常重要。

每周进行3-4次跳远、跳高、三级跳技能训练,每次30-60分钟。

4.铅球、标枪、铁饼、链球技能训练:包括发力技巧、旋转技巧、投掷技巧等,能够提高运动员的力量和速度,对参加铅球、标枪、铁饼、链球比赛的运动员来说非常重要。

每周进行3-4次铅球、标枪、铁饼、链球技能训练,每次30-60分钟。

5.栏架、跨栏技能训练:包括起步技巧、节奏技巧、套杆技巧等,能够提高运动员的爆发力和节奏感,对参加短跨栏、长跨栏比赛的运动员来说非常重要。

初中生体育训练指南

初中生体育训练指南

初中生体育训练指南第一篇范文:初中生体育训练指南随着社会的发展和科技的进步,我国青少年的体质健康问题日益受到广泛关注。

体育锻炼作为提高青少年身体素质的重要途径,其在教育体系中的地位和作用愈发凸显。

为了更好地指导初中生进行体育训练,本文从理论到实践,全面阐述了初中生体育训练的相关内容。

二、体育训练原则1.循序渐进原则:体育训练应从学生的实际情况出发,由简到繁、由易到难、逐步提高。

2.全面发展原则:注重学生身体素质的全面发展,提高速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等各方面的能力。

3.个性差异原则:充分考虑学生的年龄、性别、体质、兴趣等因素,制定有针对性的训练计划。

4.科学搭配原则:合理搭配运动项目,注重力量与柔韧、速度与耐力等方面的协调发展。

5.安全第一原则:确保训练过程中学生的安全,避免发生运动损伤。

三、体育训练内容1.基本运动技能:跑、跳、投、接、传等基本运动技能训练,提高学生的运动能力。

2.专项运动技能:根据学生的兴趣和特长,选择相应的专项运动进行技能训练。

3.身体素质训练:针对速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等进行有针对性的训练。

4.养生运动:如太极拳、瑜伽等,注重培养学生的身心素质,提高自我调节能力。

四、体育训练方法1.实践教学法:通过实际操作,让学生在实践中掌握运动技能和训练方法。

2.游戏教学法:运用游戏的形式,激发学生的学习兴趣,提高训练效果。

3.竞赛教学法:组织学生参加各类体育竞赛,提高学生的竞技水平和团队协作能力。

4.心理训练法:注重学生心理素质的培养,提高学生面对挑战和压力的能力。

五、体育训练计划1.制定训练计划:根据学生的年龄、性别、体质和训练目标,制定合理的训练计划。

2.实施训练计划:严格按照训练计划进行训练,确保训练效果。

3.调整训练计划:根据学生的实际情况和进步程度,适时调整训练计划。

六、体育训练评价1.过程评价:关注学生在训练过程中的态度、努力程度和进步幅度。

2.结果评价:对学生训练成果进行评价,包括运动技能、身体素质等方面。

运动竞赛学资料(全)

运动竞赛学资料(全)

资料一.名词解释1.径赛:用时间和速度计算成绩的跑和走的项目。

2.周期性运动:它是人体运动的一种形式,是指多次循环或重复做某一个相同的动作,每循环或重复一次为一个周期。

3.腾空步:跳远腾空时,保持蹬离地面瞬间的身体姿势,即腾空初期,身体跨步姿势。

4.短跑:400米以下包括400米的分道跑项目。

5.田赛:田径运动跳跃和投掷项目的总称,以高度或远度计算成绩的项目。

6.免跳:在高度项目比赛的运动员在某一轮次或该轮次的某次试跳机会中,申请不跳为免跳。

7.轮次:每组运动员全部完成一次跳跃、投掷即为一个轮次。

8.跑:是人体水平位移的基本形式,由单脚支撑与腾空相交替,摆臂、折叠摆脚、趴地缓冲与后蹬密切配合的周期性运动。

9.示范法:指教师以具体的动作为范例,使学生直观的了解所要学习的运动形象、结构要领和方法,以指导学生学习技术动作和进行技术练习。

10.跳跃:是克服障碍的一种运动形式,目的是腾跃尽可能高的高度或尽可能远的远度。

11.速度训练:是指人体快速运动的能力,以反应速度、动作速度、动作频率三种基本表现形式。

12.力量训练:是人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。

13.田径运动;是由田赛、径赛的合称,是比高度,比远度,比速度的项目。

14.实效性:指完成动作时能发挥人体最大运动能力,从而产生最大作用,获得最佳运动效果。

15.经济性:完成动作过程中,合理运用人体能量,在取得最佳运动效果的前提下,最经济的使用人体能量。

16.走:在上肢与躯干的配合下,单脚支撑或双脚支撑连续相交替的周期运动。

17.步频:单位时间内双脚交换的次数。

18.身体训练:是指发展力量,速度,耐力,灵敏,协调和柔韧性等身体素质的,训练。

19.耐力素质:指有机体长时间运动抵抗疲劳的能力。

20.讲解法:指教师运用语言向学生说明教学目标,要领,作用练习方法及要求,指导学生掌握田径运动知识,技能和技术的方法。

21.心理定向:是指动作开始以前和完成动作中心理的准备状态和注意的指向性。

初中生体育训练指南

初中生体育训练指南

初中生体育训练指南第一篇范文:初中学生学习方法技巧一、学好体育的重要性在当今社会,学生的体育教育越来越受到重视。

体育锻炼不仅可以增强学生的身体素质,提高免疫力,还能培养学生的团队合作精神,锻炼意志力,提高学生的综合素质。

在中考中,体育成绩也是学生能否进入理想高中甚至影响学生未来人生道路的重要因素。

因此,初中生在学习中要充分重视体育锻炼,掌握科学的学习方法,提高学习效率。

二、主要学习内容初中生的体育训练主要包括以下几个方面:1.跑步:包括短跑、中长跑和接力跑等,主要锻炼学生的速度和耐力。

2.跳跃:包括跳远、跳高和三级跳等,主要锻炼学生的爆发力和协调性。

3.投掷:包括铅球、标枪和铁饼等,主要锻炼学生的力量和准确性。

4.球类:包括篮球、足球、乒乓球和羽毛球等,主要锻炼学生的团队合作能力和技术水平。

5.游泳:主要锻炼学生的协调性和耐力,同时也能提高学生的生存技能。

三、学习注意事项1.学生在训练过程中要遵循循序渐进的原则,逐步提高训练强度,避免一开始就进行高强度的训练,以免造成身体损伤。

2.学生在训练前要进行充分的热身,避免因肌肉拉伸不足而造成拉伤。

3.学生在训练过程中要注重技巧的培养,正确的动作不仅能提高训练效果,还能避免因动作不当而造成的运动伤害。

4.学生在训练过程中要注重身体的恢复,适当的休息和营养补充能提高训练效果。

5.学生在训练过程中要遵循教练的指导,按照训练计划进行,避免盲目训练。

四、主要学习方法和技巧方法一:分解训练法将复杂的动作分解成几个简单的部分进行训练,逐步掌握每个部分的技巧,最后再进行整体训练。

比如在学习跳远时,可以先训练起跳技巧,再训练落地技巧,最后将两者结合起来进行整体训练。

方法二:重复训练法通过反复进行同一动作的训练,加深大脑对动作的记忆,形成肌肉记忆,提高动作的熟练度和准确度。

比如在学习投掷时,可以通过反复投掷来提高投掷的准确性和力量。

方法三:对比训练法通过观看优秀运动员的比赛视频或进行实地观察,学习他们的动作技巧和比赛策略,然后与自己的训练进行对比,找出差距,进行针对性的训练。

运训12体育活动竞赛学知识学习指南

运训12体育活动竞赛学知识学习指南
(五)运动竞赛规程
1.学习内容:
(1)制订运动竞赛规程的作用
(2)制订竞赛规程的依据和原则
(3)制订竞赛规程的内容和方法
2.学习重点:编制运动竞赛规程。
3.学习难点:制订竞赛规程的内容和方法。
4.学习基本要求:了解制订运动竞赛规程的作用,制订竞赛规程的依据和原则,学会编制运动竞赛规程。
(六)运动竞赛方法
二、课程的任务与目的
通过运动竞赛学的理论和实践自主学习,了解和掌握运动竞赛的基本知识、基本原理,加深对运动竞赛的认识;学会运动竞赛的组织与管理方法,培养学生从事运动竞赛设计、组织管理工作所具备的能力,提高学生从事运动竞赛工作所必备的素质。使学生了解运动竞赛的基本知识,掌握运动竞赛学的基本原理以及运动竞赛的组织与管理方法,进一步加深学生对运动竞赛的认识,提高学生组织和参与运动竞赛的水平。重点培养学生自主学习的能力,养成自主学习的习惯,掌握自主学习的方法。
第八章:篮球、足球、排球竞赛的组织办法
(九)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的组织办法
1.学习内容:
(1)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的特点与作用
(2)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的组织与筹备
(3)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的项目与办法
(4)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的竞赛编排
2.学习重点:乒乓球、羽毛球、网球竞赛的编排特点。
(3)田径运动竞赛的编排
(4)基层田径运动会的组织
1.初步掌握田径运动会的竞赛组织方法,学会对田径运动会进行编排。
第8-10周
5.篮球、足球、排球竞赛的组织办法
(1)篮球竞赛的组织办法
(1)足球竞赛的组织办法
(1)排球竞赛的组织办法
1.了解和掌握篮球、足球、排球竞赛的组织办法和编排特点。

初中体育训练与体育竞赛的知识点归纳

初中体育训练与体育竞赛的知识点归纳

初中体育训练与体育竞赛的知识点归纳初中阶段是体育锻炼和竞技发展的重要时期,通过体育课程的学习和体育竞赛的参与,既可以提高学生的身体素质,又能培养他们的协作精神和竞争意识。

在初中体育训练和竞赛过程中,有许多重要的知识点需要掌握。

本文将对初中体育训练与体育竞赛的知识点进行归纳总结。

首先,训练要素是体育训练的基本要素,包括负荷、强度、方向和效果。

负荷指的是进行体育训练所承受的身体或心理压力,包括训练的内容和训练的量。

强度是指训练所要求的力量、速度或耐力水平。

方向是指训练的目标和重点,可以分为力量、速度、耐力、柔韧性和技术等方向。

效果是训练所产生的结果,可以通过考核、测试以及竞赛成绩等进行评判。

其次,需要了解体育训练的原则和方法。

体育训练的原则有适应性原则、连续性原则、个别性原则和循序渐进原则。

适应性原则指的是根据个体的特点和需求来制定训练计划。

连续性原则强调训练过程的连续性和持续性,避免间断的训练。

个别性原则强调针对个体的需求和特点来制定个性化的训练计划。

循序渐进原则强调训练的逐步增加强度和难度,使身体逐渐适应训练刺激。

在具体的训练方法上,常用的方法包括循环训练法、间歇训练法、间接训练法和竞技训练法等。

循环训练法是以周期为单位进行训练,根据不同的时间段和目标来安排不同的强度。

间歇训练法是将高强度的训练与低强度的休息进行交替,以达到训练效果。

间接训练法是将类似于实际比赛的训练形式应用于训练中,提高运动员的竞技水平。

竞技训练法是模拟比赛情况进行训练,增强运动员在比赛中的应变能力。

然后,针对不同项目的体育训练进行知识点的归纳。

例如,足球训练中需要掌握基本的带球、传球、射门、抢断等技术动作,并且要学习各种战术和策略的运用。

篮球训练中需要掌握运球、传球、投篮、盯人防守等基本技术,并且要学会组织进攻和防守的战术。

乒乓球训练中需掌握持拍、发球、接发球、攻球和防守等技术动作,以及对手的战术分析和应对策略。

田径训练中要学习赛道跑、越栏跨、跳远、投掷等项目的基本技术,了解各个项目的比赛规则和策略。

体育领域的实战指南运动训练与比赛管理技巧

体育领域的实战指南运动训练与比赛管理技巧

体育领域的实战指南运动训练与比赛管理技巧体育领域的实战指南:运动训练与比赛管理技巧体育运动是人们生活中重要的组成部分之一。

无论是业余爱好者还是职业运动员,都需要通过训练和比赛来提高竞技水平。

本文将介绍体育领域的实战指南,包括运动训练与比赛管理技巧。

1. 训练计划制定与执行运动训练是提高体育竞技能力的重要手段。

为了 maximise 培养运动员的潜力,制定一个科学合理的训练计划至关重要。

1.1 目标设定:制定训练计划前,明确训练的目标。

目标可以是技能提高、身体素质增强或团队合作等方面。

1.2 阶段设定:将训练过程分为不同阶段,根据运动员的发展阶段和比赛计划来制定针对性的训练内容。

1.3 训练内容:根据目标设定和阶段设定,合理选择适当的训练内容。

包括体能训练、技能训练、战术训练等方面。

1.4 训练周期:根据训练内容和比赛计划,制定具体的训练周期。

考虑到训练与休息的平衡,合理安排训练和休息时间。

1.5 训练评估:定期进行训练评估,检查训练效果。

根据评估结果进行调整和改进。

2. 比赛前的准备与管理比赛是体育运动的重要环节,胜败常在一瞬间。

准备与管理阶段的细致准备对于比赛的顺利进行和取得好成绩至关重要。

2.1 赛前准备:在比赛前做好赛前准备工作,包括比赛场地的考察、器材的准备、队员的状态调整等。

2.2 比赛策略:根据对手和比赛形势制定比赛策略。

包括整体战术、个人战术和局部战术等。

2.3 心理准备:调整比赛心态,保持积极的心态和良好的竞技状态。

运动员需要学会控制压力、保持专注,并在关键时刻保持冷静。

2.4 比赛管理:比赛过程中的管理工作十分重要。

保证规则的执行、比赛纪律的维护以及队员之间的合作是比赛顺利进行的关键。

3. 比赛后的总结与反思比赛结束后,及时进行总结与反思是提高运动竞技能力的有效手段。

通过总结与反思可以发现问题和不足,并提出改进措施。

3.1 比赛总结:对比赛结果进行总结,分析优点和不足之处。

比较自己与对手或历史成绩的差距,确定下一步的改进目标。

初中体育知识点竞赛策略与技能

初中体育知识点竞赛策略与技能

初中体育知识点竞赛策略与技能初中体育知识点竞赛策略与技巧竞赛是一种对知识、能力和技能的全面测试,它要求选手在有限的时间内展示自己的实力。

初中体育知识点竞赛也是如此。

然而,参加竞赛需要有一定的策略和技巧。

本文将介绍一些初中体育知识点竞赛的策略和技巧,帮助同学们在考场上取得更好的成绩。

首先,了解题型和考点是取得好成绩的关键。

在准备竞赛之前,仔细阅读竞赛规则和相关资料,了解竞赛的题型和考察的知识点。

竞赛常见的题型包括选择题、填空题、解答题等。

了解题型的特点和要求,有助于针对性地准备和应对。

同时,确定重点和难点知识点,有针对性地进行复习和巩固。

其次,熟练掌握基础知识是竞赛的基础。

体育知识的掌握离不开对基本概念、原理和规则的理解和熟悉。

因此,在备考中,同学们应该注重对基础知识的学习和掌握。

可以通过背诵和整理知识点的方式来提高记忆效果。

此外,同学们还可以利用练习题和模拟试题进行巩固和检测。

通过反复的练习和实践,能够更好地掌握基础知识并提高解题能力。

第三,注重综合运用和实际操作技能。

体育知识的应用和实践是初中体育知识点竞赛中的重要环节。

不仅要掌握理论知识,还要能够将其运用到实际操作中。

在备考中,同学们可以通过参加体育俱乐部或校内外的比赛,积累实践经验。

同时,参加集体项目训练,培养团队合作和协作能力,这对于体育知识点竞赛也有很大帮助。

第四,注意时间管理和解题技巧。

时间是限制因素,合理的时间分配对于取得好成绩非常重要。

在竞赛中,同学们应该合理安排每道题目的时间,不要过分纠结在某一道题目上,保证解答速度和效果的平衡。

另外,掌握一些解题技巧也十分重要。

比如,在选择题中,可以通过排除法的方式来提高正确率;在解答题中,可以先做出解题思路的详细提纲再展开回答。

此外,注意字迹工整和清晰,以免出现解题错误或者评分不准确的情况。

最后,保持自信和积极的心态。

竞赛是一场考验自己实力和能力的过程,心态的平衡和自信的表现对于取得好成绩非常重要。

初1年级体育竞赛备考指南

初1年级体育竞赛备考指南

初1年级体育竞赛备考指南
初一年级的体育竞赛备考指南
在学生们的成长旅程中,体育竞赛是一次展示和挑战自我的重要机会。

作为初一年级的学生,你们即将面对各种体育项目的竞赛,这不仅是对体能和技巧的考验,更是锻炼团队合作和毅力的良好机会。

为了帮助你们在比赛中表现出色,以下是一些备考指南,希望能成为你们成功的助力。

首先,让我们从心理准备开始。

竞赛不仅仅是身体上的挑战,更是心理素质的考验。

想象你们是运动员,每一个动作都充满自信和决心。

相信自己的能力,并且享受比赛的过程,这样才能在紧张的赛场上保持冷静。

其次,对于每个体育项目,技术训练是必不可少的。

无论是篮球、足球、田径还是游泳,都需要长时间的练习和指导。

每天都保持一定的练习量,不断调整和完善动作,只有通过反复的练习,才能真正掌握技术的精髓。

除了个人技术,团队合作也是体育竞赛中的关键因素。

在团队项目中,学会倾听队友的建议,配合默契地完成每一个动作。

团结一致,共同努力,胜利才会更加靠近。

在备考过程中,注意合理安排时间,保证充足的休息和饮食。

良好的生活习惯能够提高身体素质和竞技状态,不要因为紧张而忽视了身体的需求。

最后,比赛中无论胜败,都要学会从中吸取经验和教训。

赛场上的每一次挑战都是成长的机会,无论最后的结果如何,都要保持积极的态度和学习的心态。

希望以上的备考指南能够帮助初一年级的同学们在体育竞赛中取得优异的成绩。

在这段旅程中,不断挑战自我,不断进步,才是最重要的收获。

加油吧,你们是未来的冠军!。

体育实战指南运动训练与竞技管理

体育实战指南运动训练与竞技管理

体育实战指南运动训练与竞技管理体育实战指南:运动训练与竞技管理体育运动在现代社会中扮演着重要的角色。

无论是个人的健康维持,还是团队的合作培养,运动都具有积极的影响。

为了有效地进行运动训练和竞技管理,以下将介绍一些指南和方法,以帮助您在体育实战中取得更好的效果。

一、体育运动中的训练指南1. 制定个人化训练计划:根据个人目标和身体状况,制定一个具体而可行的训练计划。

包括每周锻炼次数、训练内容和强度。

这样可以提高效果,减少潜在的运动伤害。

2. 多样化训练方法:选择不同类型的运动进行训练,例如有氧运动、力量训练和柔韧性训练。

这可以全面提高身体素质,增加适应各种运动的能力。

3. 注意饮食与休息:合理的饮食和充足的休息对于训练的效果同样重要。

保证摄入足够的能量和营养,同时给予身体充足的休息和恢复时间。

二、竞技管理的基本原则1. 争取良好的体育环境:为运动员提供优质的训练场地和设备,确保安全和舒适。

同时,营造积极的团队氛围,激励运动员达到最佳状态。

2. 建立科学的训练体系:制定系统的训练计划和周期,根据运动员的特点和需求进行个性化的训练。

同时,注重训练方法和技术的持续更新和改进。

3. 培养健康的竞争意识:鼓励运动员在竞技过程中展现出坚持、团队合作和公平竞争的精神。

培养良好的道德品质和体育精神,使竞技过程更有意义。

4. 监测和评估运动表现:建立有效的数据记录和分析系统,监测和评估运动员的训练和竞技表现。

根据数据分析找出问题和改进的空间,并及时进行调整。

三、提高体育实战效果的技巧1. 制定明确的目标:确保每次训练都有明确的目标,例如提高某项技能、增加力量或提升耐力。

这样有助于激发动力和集中注意力,从而提高训练效果。

2. 运动前准备:在进行实际运动之前进行充分的热身活动,以减少受伤的风险并提高运动表现。

同时,确保身体充分补充水分,保持良好的体液平衡。

3. 注重细节和技巧训练:在普通训练之外,注重细节和技巧的训练,提升在实战中的灵活性和应变能力。

体育教育专业运动训练竞赛课程

体育教育专业运动训练竞赛课程

体育教育专业运动训练竞赛课程体育教育专业的学生在大学期间需要学习一系列的课程,其中运动训练竞赛课程是他们必修的一门重要课程。

这门课程旨在培养学生在竞赛中出色表现的能力,并为他们未来的职业生涯打下坚实的基础。

本文将介绍体育教育专业运动训练竞赛课程的目标、内容和学习方法。

一、课程目标体育教育专业运动训练竞赛课程的目标是培养学生具备专业的运动训练技能和竞技能力,以适应现代竞技体育的需求。

通过这门课程的学习,学生应能够掌握以下技能和知识:1. 运动训练理论知识:学生需要了解运动训练的基本原理、方法和策略,包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等相关知识。

2. 运动技术训练:学生需要熟练掌握各项竞技体育运动的基本技术动作,如跑步、跳远、投掷等。

他们还需要学习高级技术动作和战术策略,以提升自己在比赛中的竞争力。

3. 运动表现力培养:学生需要通过模拟比赛或实际参与比赛的形式,培养自己的比赛表现力。

这包括心理调节、比赛技巧和战术应对等方面的训练。

4. 团队协作与领导能力:学生需要学会与队友合作,培养团队意识和协作精神。

此外,他们还应具备一定的领导能力,在比赛中能够起到带领团队的作用。

二、课程内容体育教育专业运动训练竞赛课程的内容丰富多样,结合理论和实践,旨在全面提高学生的运动训练和竞技能力。

下面是一些常见的课程内容:1. 理论知识授课:包括运动训练的基本原理、方法和策略的讲解。

同时,学生还需要学习相关的解剖学知识,了解肌肉和骨骼系统的结构和功能,以便更好地设计训练方案。

2. 运动技能培养:学生将进行各项竞技体育运动的基础技术训练,包括体能训练、灵活性训练和有氧运动等。

随着课程的深入,学生将学习更复杂的技术动作,并进行实际比赛的模拟训练。

3. 战术与策略训练:学生将学习竞技体育运动的战术和策略,包括比赛中的位置选择,团队配合和战术应对等。

通过小组比赛和战术讨论,学生将能够更好地理解和运用这些战术和策略。

4. 比赛经验分享:经验丰富的教练和运动员将定期参与课堂,分享他们在比赛中的经验和故事。

体育竞赛指导方案

体育竞赛指导方案

体育竞赛指导方案体育竞赛一直是学校教育中重要的组成部分,它有助于培养学生的身体素质、团队合作和竞争意识。

为了提高学生在体育竞赛中的参与度和成绩,我们需要制定一套科学合理的体育竞赛指导方案。

本文将分为以下几个方面来讨论如何设计一份有效的体育竞赛指导方案。

一、确定竞赛项目首先,我们需要确定适合学校的竞赛项目,以满足不同年级和性别学生的需求。

常见的竞赛项目包括田径、篮球、足球、乒乓球等。

在选择项目时,要考虑到学生的兴趣和特长,确保他们能够参与并发挥自己的优势。

二、制定培训计划针对每个项目,我们需要制定相应的培训计划。

这包括确定培训时间、地点和教练人员。

培训计划应该合理分配训练内容,注重基本技能的培养和综合能力的提升。

同时,培训计划也要考虑到学生的学业负担,确保能够平衡学习与训练。

三、提供必要的装备为了让学生能够有更好的训练效果,我们需要提供必要的装备。

这包括体育器材、场地设施以及适当的队服。

良好的装备能够提高学生的训练积极性和信心,同时也能确保他们的安全。

四、注重体育技能的培养体育竞赛的核心是运动技能的发展。

我们应该注重对学生体育技能的培养,从基础技能开始,逐步提高学生的运动水平。

通过系统的技能训练,学生能够在比赛中发挥更好的水平,达到更理想的成绩。

五、鼓励团队合作团队合作是体育竞赛不可或缺的一部分。

在指导方案中,我们应该注重培养学生的团队合作精神。

这可以通过组织合作训练、团队建设活动以及设置团队奖励制度来实现。

鼓励学生相互支持和合作,提高整个团队的竞技水平。

六、培养竞争意识竞赛是一种对抗,需要学生具备竞争意识。

指导方案中应该注重培养学生的竞争心态。

这可以通过组织内部选拔赛、校际交流以及参与外部比赛等方式来实现。

在竞赛中,学生能够接触到更强的对手,从而激发他们追求卓越的动力。

七、注重自我管理体育竞赛需要学生具备一定的自我管理能力。

作为指导方案的一部分,我们应该培养学生的自我管理能力,包括训练计划的执行、饮食习惯的调整和团队纪律的遵守等。

初中体育赛事规则知识点汇总

初中体育赛事规则知识点汇总

初中体育赛事规则知识点汇总体育赛事在初中阶段是学生们体验运动乐趣、展现自己才华以及培养团队合作意识的重要途径。

了解和掌握各项体育赛事的规则知识对于参与比赛以及成为一名合格的运动员至关重要。

本文将汇总初中体育赛事常见的规则知识点,帮助学生们更好地备战比赛。

1. 田径比赛:a. 起跑线与距离:100米、200米、400米等短跑项目的起跑线一般为塑胶跑道边线处,长跑项目则根据具体长度设定。

学生们要明确各项项目的起跑线以及所需跑的距离。

b. 跑道的使用:在田径比赛中,各项不同跑道的使用规则有所不同。

学生们需要了解自己所参加的项目应使用的跑道。

c. 罚则:田径比赛存在一些特定的罚则,如犯规、起跑线起跑前跑出等。

学生们应了解常见的罚则以及如何避免。

2. 篮球比赛:a. 比赛时间:一般初中篮球比赛的比赛时间为40分钟,分为四节进行。

每节10分钟。

b. 篮球场地:篮球比赛需要在正规的篮球场进行,场地大小需符合标准规格,学生们需要确保比赛场地的合规。

c. 得分规则:学生们需要掌握投篮和罚球的得分规则,包括不同位置投篮的得分、罚球线上罚球的得分等。

3. 足球比赛:a. 比赛时间:初中足球比赛一般为两个45分钟的半场,半场中间有短暂的休息时间。

b. 球场规格:足球比赛需要在标准的足球场上进行,场地大小需符合标准规格,学生们需要了解正确的场地尺寸。

c. 进球和越位规则:了解足球进球规则是非常重要的,要清楚在哪些情况下可以进球以及越位的定义和裁判判罚的标准。

4. 排球比赛:a. 比赛局数:初中排球比赛一般为5局3胜制,前四局先得到25分的一方获胜,若是第五局则是先得15分的一方获胜。

b. 发球规则:学生们需要了解发球时的规则,如站位、发球线以及发球次数等。

c. 点球规则:点球规则是排球比赛中非常重要的一环,它是解决赛果时两队平分时采用的方式,学生们需要熟悉点球的规则。

5. 乒乓球比赛:a. 盘与局:乒乓球比赛一般为三盘两胜制,每盘为先到11分的一方获胜,每局要达到胜利的两盘。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

《运动竞赛学》课程自主学习指南
(自主学习课程)
一、课程简介
运动竞赛学是运动训练专业本科学生的专业必修课程。

通过运动竞赛学的理论教学和实践活动,了解和掌握运动竞赛的基本知识、基本原理,加深对运动竞赛的认识;学会运动竞赛的组织与管理方法,培养学生从事运动竞赛设计、组织管理工作所具备的能力,提高学生从事运动竞赛工作所必备的素质。

最终目标是培养学生在各运动项目中具备竞赛组织工作能力。

二、课程的任务与目的
通过运动竞赛学的理论和实践自主学习,了解和掌握运动竞赛的基本知识、基本原理,加深对运动竞赛的认识;学会运动竞赛的组织与管理方法,培养学生从事运动竞赛设计、组织管理工作所具备的能力,提高学生从事运动竞赛工作所必备的素质。

使学生了解运动竞赛的基本知识,掌握运动竞赛学的基本原理以及运动竞赛的组织与管理方法,进一步加深学生对运动竞赛的认识,提高学生组织和参与运动竞赛的水平。

重点培养学生自主学习的能力,养成自主学习的习惯,掌握自主学习的方法。

三、教学组织方式
以自学为主,辅以多途径的答疑方式。

四、考核方式
本课程考核方式:期末考试和过程考核
各部分所占比例:期末考试(40%)+ 中期实践考核(30%)+作业(30%)
期末考试方式:开卷考试
五、课程内容与基本要求
(一)运动竞赛概述
1.学习内容:
(1)运动竞赛的概念及构成因素
(2)运动竞赛的基本属性
(3)运动竞赛的价值
(4)运动竞赛及竞赛项目的分类
2.学习重点:构成竞赛的要素和运动竞赛的价值。

3.学习难点:运动竞赛及竞赛项目的分类。

4.学习基本要求:了解运动竞赛的基本概念和内涵;运动竞赛对竞技体育的重要作用。

构成竞赛的要素和影响竞赛的因素。

掌握竞赛的基本特征。

了解运动竞赛的分类,根据各类竞赛的规律组织和从事竞赛组织和管理工作。

(二)现代大型运动竞赛简介
1.学习内容:
(1)国际奥林匹克运动会
(2)亚州运动会
(3)全国运动会
2.学习重点:全国运动会、国际奥林匹克运动会概况。

3.学习难点:国际奥林匹克运动会。

4.学习基本要求:了解国际奥林匹克运动会、亚运会、全运会概况。

(三)运动竞赛体制、计划
1.学习内容:
(1)运动竞赛体制概述
(2)国际运动竞赛组织制度
(3)我国现行的运动竞赛体制
(4)我国运动竞赛体制的改革
2.学习重点:运动竞赛机制的含义和影响的因素。

运动竞赛计划的作用。

3.学习难点:我国运动竞赛体制的改革。

编制运动竞赛计划。

4.学习基本要求:了解运动竞赛机制的含义和影响的因素,了解国内外竞赛体制的类型,我国现行竞赛体制的优劣与改革。

掌握运动竞赛计划的定义, 运动竞赛计划的作用, 了解制约运动竞赛计划的因素,学会编制运动竞赛计划。

(四)运动竞赛制胜问题
1.学习内容:
(1)制胜系统、运动竞赛与运动训练
(2)运动员比赛能力与竞技比赛战术
(3)运动员良好竞技状态培养与教练员临场指挥
(4)项群制胜因素分析
2.学习重点:制胜系统与项目制胜规律。

3.学习难点:运动员良好竞技状态的培养与教练员临场指挥,项目制胜因素分析。

4.学习基本要求:掌握运动竞赛制胜系统定义与作用, 学习运动员良好竞技状态的培养与教练员临场指挥,学会具体分析项目制胜因素与要点。

(五)运动竞赛规程
1.学习内容:
(1)制订运动竞赛规程的作用
(2)制订竞赛规程的依据和原则
(3)制订竞赛规程的内容和方法
2.学习重点:编制运动竞赛规程。

3.学习难点:制订竞赛规程的内容和方法。

4.学习基本要求:了解制订运动竞赛规程的作用, 制订竞赛规程的依据和原则,学会编制运动竞赛规程。

(六)运动竞赛方法
1.学习内容:
(1)运动竞赛办法概述
(1)淘汰赛的办法与编排
(2)循环赛的办法与编排
(3)混合、佩奇制、顺序、轮换等竞赛办法
2.学习重点:淘汰赛的办法与编排,循环赛的办法与编排,混合、佩奇制、顺序、轮换等竞赛办法。

3.学习难点:混合、佩奇制、顺序、轮换等竞赛办法。

4.学习基本要求:了解运动竞赛方法的重要作用。

正确理解运动竞赛方法的基本含义,正确把握运动竞赛方法的基本原则。

了解竞赛项目与竞赛方法的分类。

(七)田径运动竞赛的组织办法
1.学习内容:
(1)田径运动竞赛的特点与作用
(2)田径运动竞赛的组织与筹备
(3)田径运动竞赛的编排
(4)基层田径运动会的组织
2.学习重点:田径运动会的竞赛组织方法、田径运动会编排。

3.学习难点:基层田径运动会的组织。

4.学习基本要求:初步掌握田径运动会的竞赛组织方法,学会对田径运动会进行编排。

(八)篮球、足球、排球竞赛的组织办法
1.学习内容:
(1)篮球竞赛的组织办法
(2)足球竞赛的组织办法
(3)排球竞赛的组织办法
2.学习重点:篮球、足球、排球竞赛的组织办法,篮球、足球、排球竞赛的编排特点。

3.学习难点:篮球、足球、排球竞赛的组织办法。

4.学习基本要求:了解和掌握篮球、足球、排球竞赛的组织办法和编排特点
第八章:篮球、足球、排球竞赛的组织办法
(九)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的组织办法
1.学习内容:
(1)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的特点与作用
(2)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的组织与筹备
(3)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的项目与办法
(4)乒乓球、羽毛球、网球竞赛的竞赛编排
2.学习重点:乒乓球、羽毛球、网球竞赛的编排特点。

3.学习难点:乒乓球、羽毛球、网球竞赛的编排方法。

4.学习基本要求:了解和掌握乒乓球、羽毛球、网球竞赛的组织办法和编排特点
(十)体操、武术等运动竞赛的组织办法
1.学习内容:
(1)基本体操竞赛的组织办法
(2)竞技体操竞赛的组织办法
(3)艺术体操竞赛的组织办法
(4)健美操竞赛的组织办法
(5)武术竞赛的组织办法
(6)跆拳道竞赛的组织办法
(7)健美竞赛的组织办法
(8)举重竞赛的组织办法
(9)游泳竞赛的组织办法
2.学习重点:体操、武术、游泳、举重等竞赛项目的织组方法,体操、武术、游泳、举重等竞赛项目的编排特点。

3.学习难点:体操、武术、游泳、举重等竞赛项目的织组方法。

4.学习基本要求:了解体操、武术、游泳、举重等竞赛项目的织组方法。

(十一)运动竞赛管理
1.学习内容:
(1)运动竞赛管理概述
(2)运动竞赛管理方法
2.学习重点:运动竞赛的过程管理。

3.学习难点:运动竞赛管理方法。

4.学习基本要求:了解运动竞赛的管理方法,了解运动竞赛的过程管理。

(十二)运动竞赛与运动训练
1.学习内容:
(1)运动竞赛在运动训练过程中的特殊功能
(2)动竞赛对训练过程中某些规律的影响
(3)运动训练过程中的运动竞赛安排
2.学习重点:运动运动训练过程中,竞赛对训练安排的影响,运动运动训练过程中,竞赛对训练安排的影响。

3.学习难点:运动训练过程中的运动竞赛安排。

4.学习基本要求:全面了解运动运动训练过程中,竞赛对训练安排的影响。

根据比赛安排调整运动训练计划。

六、自主学习时间分配(建议)
建议自学时间:理论20小时,实践12小时
七、自主学习进度(建议)
注:作业提交与实践考核具体操作方式由任课教师告知。

八、运动竞赛学课程教学改革框架图
学生教师
↓ …

说明:

个人学习报告:根据自主学习情况,就某部分内容或知识点阐述个人观点,书写学习报告1份。

要求观点明确、论述充分,1000字以上。

② 团队自主学习
学生:查阅相关文献选择主题;根据探究主题的相关性组成4-5人的主题团队→形成研究思路→经历研究过程→形成学术观点→讨论、质疑、交流→形成团队主题报告。

教师:遵循与专业结合、与人文结合、与临床结合的原则,确立主题→给出相关知识与任务的研究、思考的切入点与路径提示,提供学习资料获取的途径→明确学习要求与学习评价的标准。

九、辅导答疑安排
辅导答疑方式一:现场辅导(由任课教师与相关班级协商确定,方案上报体育学院教务科) 其它辅导方式:通过E-mail 、电话,网上沟通工具
教师联系方式:电话:671979 QQ :4527767 E-mail :lsy@ 办公室地址: 绍兴文理学院体育馆一楼。

相关文档
最新文档