食堂菜谱超实用
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紫菜鸡蛋汤 金瓜小米粥 北菇蒸滑鸡 干锅菜花炒肉片 蒜蓉长豆角
地三鲜 酸辣汤 八宝粥
周四 10.22日 鸡肉沫酸豆角
家常凉菜 芹菜花生米
脆黄瓜 面条汤 二米粥 包子 白菜猪肉 牛肉洋葱 韭菜鸡蛋 黄瓜丝蛋汤 绿豆大米粥
酸菜川白肉 青椒炒肉 西红柿尖椒炒肉 白菜干豆腐
紫菜汤 地瓜粥
周五 10.23日 煎鸡蛋
爽口花菜丝 素什锦 炒长豆芽 面片汤 皮蛋菜粥
土豆炖鸡块 孜然肉丁
西红柿炒鸡蛋 麻辣豆腐
wenku.baidu.com早餐 午餐 晚餐
周一 10.20日 榨菜炒鸡蛋 炝土豆丝 炝海带丝 拌圆白菜 珍珠汤 绿豆大米粥 干炸咸鱼 酸菜汆白肉 番茄菜花 皮蛋豆腐
西红柿鸡蛋汤 小米粥
鸡块炖土豆 鸡肉末酱茄子
豆浆蒸水蛋 圆白菜炒粉
紫菜汤 二米粥
10月26日-30日菜谱
周二10.20日 芥菜炒鸡蛋 拌五香豆腐丝 炝拌绿豆芽 豆浆、豆腐脑 葱头拌海带 小米金瓜粥
过水面 肉丁、豆角、土豆卤
西红柿虾仁鸡蛋卤 油炸花生米
回码菜 酸辣汤 干炸黄花鱼 木须肉 麻辣豆腐 白菜炒肉 西红柿鸡蛋汤 小米粥
周三 10.21日 海带炒鸡蛋 咸鸭蛋 拌三丁 小葱拌豆腐 混沌汤 红豆花生粥 香炸肉条 宫保鸡丁 炒素三丝 黄瓜拌腐皮 西红柿鸡蛋汤 玉米面粥 干炸咸鱼 鱼香鸡丝 烧茄子 芹菜炒香干 豆腐菜汤 红豆花生粥
地三鲜 酸辣汤 八宝粥
周四 10.22日 鸡肉沫酸豆角
家常凉菜 芹菜花生米
脆黄瓜 面条汤 二米粥 包子 白菜猪肉 牛肉洋葱 韭菜鸡蛋 黄瓜丝蛋汤 绿豆大米粥
酸菜川白肉 青椒炒肉 西红柿尖椒炒肉 白菜干豆腐
紫菜汤 地瓜粥
周五 10.23日 煎鸡蛋
爽口花菜丝 素什锦 炒长豆芽 面片汤 皮蛋菜粥
土豆炖鸡块 孜然肉丁
西红柿炒鸡蛋 麻辣豆腐
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周一 10.20日 榨菜炒鸡蛋 炝土豆丝 炝海带丝 拌圆白菜 珍珠汤 绿豆大米粥 干炸咸鱼 酸菜汆白肉 番茄菜花 皮蛋豆腐
西红柿鸡蛋汤 小米粥
鸡块炖土豆 鸡肉末酱茄子
豆浆蒸水蛋 圆白菜炒粉
紫菜汤 二米粥
10月26日-30日菜谱
周二10.20日 芥菜炒鸡蛋 拌五香豆腐丝 炝拌绿豆芽 豆浆、豆腐脑 葱头拌海带 小米金瓜粥
过水面 肉丁、豆角、土豆卤
西红柿虾仁鸡蛋卤 油炸花生米
回码菜 酸辣汤 干炸黄花鱼 木须肉 麻辣豆腐 白菜炒肉 西红柿鸡蛋汤 小米粥
周三 10.21日 海带炒鸡蛋 咸鸭蛋 拌三丁 小葱拌豆腐 混沌汤 红豆花生粥 香炸肉条 宫保鸡丁 炒素三丝 黄瓜拌腐皮 西红柿鸡蛋汤 玉米面粥 干炸咸鱼 鱼香鸡丝 烧茄子 芹菜炒香干 豆腐菜汤 红豆花生粥