福原爱反手半长胶技术动作分析

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邓亚萍乒乓球打法

邓亚萍乒乓球打法

邓亚萍乒乓球打法邓亚萍,近代女子乒乓球的第一代王者。

她是两面异质打法的代表,横板正手反胶、反手长胶。

下面是小编为你整理的邓亚萍乒乓球打法,希望对你有用!邓亚萍乒乓球打法1.凶狠的正手攻击!这是邓亚萍的终极杀手锏!她自己也自嘲:就是因为我矮,别人看来很矮的球,我看来就是高球了,可以直接扣杀进攻。

所以她在场上几乎是近台进攻,以快制快,加上强大的力量,让对手在她如连珠炮般的连续攻击下,往往感到力不从心,败下阵来。

2.快速如飞的步伐。

传言邓亚萍在国家队每天训练跑动量达到了10000米以上。

这让她练就了跑不死的体力和快速如飞的步法,有了步法的支撑,所以邓亚萍经常可以在反手位也可以侧身全台正手进攻,充分发挥了自己横拍正手攻球、扣杀球的威力。

3.怪异而不失威力的反手,一般选手反手的长胶,只能挡、磕、推、拱等防守和中性技术。

或者退台削球来抗衡对手的弧圈攻击。

但在邓亚萍通过努力,练就了反手拨打、弹击弧圈球的能力,克服了反手长胶速度慢、旋转被动的特点,让反手长胶攻守兼备,稳中带凶,和她凶狠的正手相得益彰,浑然一体,为正反反长打法赋予了新的生命。

随着世界乒乓球技术和器材的发展横拍两面反胶、两面弧圈打法几乎一统天下。

小球变大球,让长胶、生胶等胶皮速度下降,旋转减弱、怪异性降低。

还有国际乒联对反胶的鼓励、对长胶、生胶等限制,两面异质打法渐渐走向衰落。

其他著名的乒乓球女运动员的打法1.邓亚萍之后,两面异质打法的代表当然是目前准备做妈妈的美女选手——李佳薇。

李佳薇是很少见的正正反反(正手正胶、反手反胶)打法。

作为张怡宁从小的对手,李佳薇能够长期保持在世界前十水平,自然有她独到之处。

李佳薇正手一剑封喉的能力异常出色。

一手反手发球极具迷惑性。

经常可以创造出机会。

另外她整体的技术特点还是利用反手的反胶为正手创造会心一击的机会。

由于反手的速度、相持都十分出色,压左调右战术也十分有效,配合正手的威力。

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本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==福原爱资料篇一:福原爱为什么招中国人喜欢福原爱为什么招中国人喜欢?凤凰体育特约评论员李建国一个自诩为“又矮又胖”的日本姑娘,为什么会在中国人中间像“哆啦A梦”一样长时间聚拢人气?尽管成都的报纸正上纲上线的围剿“蓝胖子”,但福原爱似乎并不用为此担忧。

她一开口,观众便彻底被融化了。

微博上的段子手甚至要为她“抛妻弃子”,在热门话题里,“跟福原爱学东北话”应者云集,参与量高达500多万。

难道就因为她会说地道东北话?我特意查了一下,去仁川的黑龙江籍运动员有7人、吉林籍7人、辽宁籍67人,要论大碴子味,他们可比她正宗多了。

过去,《乒乓世界》杂志选择封面人物只有一个条件——必须是世界冠军,但为了福原爱,他们曾在3年内3度“丧失原则”。

福原爱何德何能呢?以奥运成绩而论,她不过是伦敦的团体第二名,更多时候她早早就被中国选手淘汰出局。

4岁她就跟着中国教练打球,到如今26岁,从王楠、张怡宁、郭焱、郭跃,再到丁宁,她基本都被这些人“虐过”。

在贴吧里,粉丝们毫不保留地说,福原爱才是真爱,是“我们的爱”。

并不是如今接受央视采访时,飙了几句东北话,她才成为关注的焦点。

4年前,关于她被大魔王张怡宁打哭的视频和语录就已经被疯转,天涯社区甚至有个帖子专门讨论她为什么那么爱哭,但标题却是——《同样是爱哭鼻子,为什么C罗没有福原爱招人喜欢?》。

现在,她被看成是非官方的“中日亲善大使”,按网友的意思:“有福原爱在,中日战争都打不起来。

”一个日本人总结说,福原爱是从内心里感谢中国培养她的恩情,尽管她懂得自己的水平相距甚远,但每当发球的时候,她那充满了“让我向你学习吧”的眼光随处可见,一个敬仰对方——但同时渴望接近对方的意识,几乎表达得淋漓尽致。

并不是所有人的日本人都像福原爱这样,同为国家队的选手,平野早矢香就被描述为:“她发球的时候总是死盯着对方,那个眼光充满了杀气,好像非杀死你不可的样子。

【图解】长胶想指哪打哪?这项乒乓球反手技术不可错过

【图解】长胶想指哪打哪?这项乒乓球反手技术不可错过

【图解】长胶想指哪打哪?这项乒乓球反⼿技术不可错过“撩”在实战中具有很强的灵活性。

因为在进攻时,“撩”球瞬间对于⼿腕⼉⼿指动作的压⼒并不像“推挡”、“拱”那么⼤。

⽆论从⼒量、弧线或是落点上,“撩”球进攻都有很多选择性,可谓是实效性较强的⼀项技术。

下⾯谈⼀些体会,以期和球友共同商讨。

1,反⼿撩⽐⽹略⾼且短的不太转的下旋或不转球这种球往往会被看做半机会球,撩时主要靠⼿腕在胸前的快速抖动,发⼒突然,从根本意义上说,与反⼿弹击没有多⼤区别。

▲横板长胶反⼿撩、弹练习▲2,反⼿撩加转下旋短球这是反⼿撩的重点。

技术要领是两膝弯曲,球拍放平,触球的中下部。

起始动作有点像搓球,⽽后随着⾝体重⼼的上升,前臂带动⼿腕有⼀个先由右向左再向上半托半提拉的动作,来球越下旋,动作幅度就越⼤。

可以由腹部前开始挥拍,⾄⾼过眼部处收尾,其击球轨迹是在空中划出⼀个“L”字形(以左⼿为例,下同)。

由于反⼿撩需要⾷指紧扣住拍柄下⽅,⼏年下来,我的球拍那个位置已形成了⼀个⼩坑,⾥⾯的⿊⾊碳素纤维层明显露出。

▲直板长胶反⼿撩下旋球作者007黄⾦眼▲反⼿撩加转下旋短球,可以说是反⼿弹击的衍⽣性技术。

它在来球的⾼点期击球,对球略有摩擦,动作⽐弹击柔和,由于加了保险,稳定性⾼,适于打过渡球。

我练直拍横打已有⼗余年历史,根据我在发球机上进⾏多球练习的体会,进攻下旋球⽤长胶撩⽐反胶横打的上台率要⾼出许多。

反胶横打稍不注意容易下⽹,⽽长胶由于不易吃转,⽤撩的⽅法过⽹则很轻松。

3,反⼿撩上旋球技术要领是脚跟抬起,升⾼重⼼,使拍型前倾从⽽接触来球的中上部直⾄顶部,在来球的上升前期由胸前向斜前上⽅挥拍,⾄与下颌同⾼处附近收尾。

撤步调整、不能原地靠重⼼后仰去击球⼿腕相对固定,⼿臂有⼀个明显上抬的动作反⼿撩上旋来球要突出⼀个“快”字,站位偏后,击球位置偏后,没有在来球上升前期挥拍,就谈不上快。

撩上旋来球是在来球的旋转还未充分展现时就对球体进⾏少量摩擦,不容易吃转,击球稳定性强。

长胶反手拱发力原理-概述说明以及解释

长胶反手拱发力原理-概述说明以及解释

长胶反手拱发力原理-概述说明以及解释1.引言1.1 概述长胶反手拱是一项重要的技术动作,广泛应用于羽毛球、乒乓球等球类运动中。

它是一种泛指发力方式,通过使用反手拱的姿势和技术动作来发挥力量,从而达到更有效的击球效果。

在长胶反手拱中,运动员使用胶层的特殊性能,通过拱起手腕、臂部和上半身的力量,将胶拍击球。

这种力量传递的方式可以使击球变得更加准确、迅捷和有力。

长胶反手拱的发力原理主要涉及胶层材料的弹性和抓合性,以及运动员的技术动作和力量掌握。

首先,长胶反手拱要求运动员使用胶层的弹性。

胶层作为拍头的一部分,在击球过程中会因为被压缩而产生弹性力量,当拍击到球的瞬间,胶层会迅速回弹,使球具有更高的速度和强大的旋转。

这种特殊的发力方式可以让运动员在击球时更容易掌控球的轨迹和速度。

其次,长胶反手拱还依赖于胶层的抓合性。

胶层的特殊材质和纹路设计可以提供额外的摩擦力和控制力,使运动员能够更好地掌握球的旋转和飞行轨迹。

通过胶层的抓合性,运动员可以将力量更有效地传递到球上,从而增加球的旋转和速度。

这种特性使得长胶反手拱成为一项非常灵活和精准的技术动作。

最后,运动员的技术动作和力量掌握也是长胶反手拱发力原理的关键因素。

运动员需要通过正确的姿势和动作来使胶层与球产生最佳的接触,从而最大程度地发挥胶层的弹性和抓合性。

同时,运动员需要掌握合适的力量施加,通过上半身和手腕的配合,将胶拍击球,使球达到最佳的效果。

综上所述,长胶反手拱发力原理是基于胶层的弹性和抓合性,以及运动员的技术动作和力量掌握。

这种发力方式能够使击球更加准确、迅捷和有力,提高球的速度和旋转效果。

在羽毛球、乒乓球等球类运动中的应用前景广阔,为运动员提供了更多的技术选择和发挥空间。

文章结构的安排是为了让读者更好地理解和掌握长胶反手拱发力原理。

本文按照以下结构进行组织:1. 引言1.1 概述引言部分将介绍长胶反手拱发力原理的背景和意义,为读者提供对该主题的整体认识。

长胶实战中很灵活的技术——反手“撩”

长胶实战中很灵活的技术——反手“撩”

长胶实战中很灵活的技术——反手“撩”由于长胶胶皮本身的特性,直板反手位在实战中面对上旋或是不转球时,用长胶直接进攻的难度相对较大;而对于下旋球而言,长胶进攻则相对容易,方法也比较多。

在面对对方发过来或劈过来的底线下旋长球时可以采用的反手“撩”技术。

作为进攻技术的一种,“撩”在实战中具有很强的灵活性。

因为在选手进攻时,“撩”球瞬间对于手腕儿手指动作的压力并不像“推挡”、“拱”或是“反胶直板横打”那么大,所以无论从力量、弧线或是落点上,“撩”球进攻都有很多选择性,可谓是实效性较强的一项技术。

图1-5中,选手根据来球的方向使身体重心向左移动,逐渐转移到左脚上。

同时右肩稍稍下沉,通过转动手腕儿调整拍形,以保证抓住适当的击球时机。

在实战中,一旦我们站位离台较近,对方在发球环节直接偷袭我们的底线长球时,大家一定要有一个撤步的调整,不能站在原地靠重心后仰去击球。

因为光靠重心后仰,我们的手臂就没有足够的活动空间去调整击球位置,这样往往会被球顶住,主动“撩”球进攻也会变为被动的“托”球对付。

而如果我们左脚后撤一步,或是两脚之间有一个小碎步的调整,那么在步法移动的同时,我们的手臂引拍动作就可以同步进行。

只有把拍引到位,击球时才能实现主动发力,这板“撩”球进攻才能够保证质量。

图6中,在来球的下降初期击球,这样可以借上部分来球的旋转。

在触球瞬间,击打在球的偏中部位置,说明来球的下旋不是特别强烈,加之长胶胶皮本身不吃转,所以拍形基本保持垂直。

而如果当对方来球旋转较强,弧线又特别低的情况下,为了保证“撩”球的成功率,大家最好在击球时使拍形稍稍后仰,如果拍形过于直立的话,击球时下网的风险也会加大。

图7-8中,击球时手腕儿动作相对固定,手臂有一个明显向上抬的动作,这个动作也是“撩”球进攻的精华所在。

它属于击球动作的一部分,主要目的也是为了克制对方来球过于强烈的旋转。

同时击球瞬间,两腿蹬地,上提重心。

这说明在击球时不光运用了手臂的力量,也通过身体重心的辅助加强了触球时的爆发力。

横板反手长胶的打法技巧

横板反手长胶的打法技巧

横板反手长胶的打法技巧横板反手长胶打法技巧横板反手长胶是一项具有挑战性的乒乓球打法,它要求运动员具备良好的技巧和反应能力。

下面将介绍横板反手长胶的打法技巧,帮助乒乓球爱好者更好地掌握这一打法。

1. 技术特点横板反手长胶打法以快速反击为特点,能够有效地限制对手的弧圈球,并进行有力的反击。

长胶较硬的特点使得球拍与球的接触时间较短,能够产生更强的球速和旋转。

运动员需要充分利用球拍的硬度和反弹力,通过快速的手腕动作将球打出。

2. 步法技巧在执行横板反手长胶打法时,运动员需要注意正确的站姿和步法。

站姿要保持平衡,身体稍微向前倾斜,以便更好地控制球的方向和力量。

步法上,运动员可以采用“迈步+换脚”的方式,即先用较重的脚向前踏出一步,然后利用身体的重心转移将重心移到前脚上,迅速运用腰腹肌肉的力量完成击球动作。

3. 顶压与侧旋横板反手长胶打法常用的技术包括顶压与侧旋。

顶压球是指将球打得较直且较快,使对手难以反应。

在击球时,运动员需要用手腕轻轻向上顶压,击球点位于球的下部,通过牢牢控制球的下旋程度来达到顶压的效果。

侧旋球则是指运用侧旋力量使球产生曲线飞行轨迹,使对手难以把握球的弧线和落点。

在击球时,运动员需要通过适时的手腕转动,运用侧旋力量给球上上旋或下下旋。

4. 灵活的体位变换横板反手长胶打法要求运动员具备快速反应和灵活变换体位的能力。

在攻击时,运动员可根据球的落点和方向进行前后左右的移动,以便更好地接到球,并采用合适的力量和角度进行反击。

运动员需要在短时间内做出正确的判断和应对,灵活地调整体位,使自己保持有利的防守和进攻位置。

5. 训练与比赛要点为了提高横板反手长胶的打法技巧,运动员需要付出持续的训练和努力。

在训练中,运动员可以通过模拟比赛情况进行练习,增加对各种球的应对能力。

此外,注意练习手腕的灵活性和力量,培养快速反应的能力,以便在比赛中能够更好地把握机会。

在比赛中,运动员需要时刻保持专注和冷静,灵活运用各种技巧击败对手。

乒乓球长胶反手拨的动作

乒乓球长胶反手拨的动作

乒乓球长胶反手拨的动作乒乓球这项运动啊,真是让人爱恨交加,尤其是那种长胶反手拨的动作,简直是个艺术品。

想想啊,你站在球台前,眼前一个个对手,一个个都像是看着猎物的老虎,想一击致命。

你心里那个紧张,别提了。

不过,长胶反手拨这招,可是一招鲜,吃遍天!不信?我来给你说说这其中的乐趣。

长胶的球拍就像是你的小伙伴,玩起来特别有意思。

你想,长胶的胶皮,弹性十足,感觉像是在和你开玩笑似的,一下子就把球抛得高高的。

哎呀,那种感觉,简直就像在空中飞翔,风儿在耳边呼呼作响,真是让人心里乐开了花。

你只要稍微一拨,球就像是脱缰的野马,飞向对方的场地。

那个球的弧线,嘿嘿,弯弯曲曲的,像是月亮挂在夜空中,一点儿都不按常理出牌。

对手那张脸,哎呀,别提有多精彩,完全被你迷住了。

不过,别以为长胶反手拨就那么简单。

这个动作可得讲究!你得有那个意识,眼睛得跟着球跑,手也得跟着动。

看着球飞来,你得果断,一拨!反手拨还得有点小心机,轻轻一拨,球就像是个小精灵,飞得让人措手不及。

对手可能还没反应过来,球已经落到他那边了。

那一瞬间,真是爽,心里有种“这就是我”的感觉,像是打了一场胜仗。

说到技巧,长胶反手拨也有个绝妙之处,那就是让对手琢磨不透。

你想,球打过去,带着旋转,对方想接球,就得使出浑身解数。

那种纠结的神情,简直让人忍不住想笑。

明明是个简单的球,对手却被你折腾得晕头转向,简直是太有趣了。

每当看到对方那一脸懵逼的样子,心里真是乐开了花,感觉自己像是个乒乓球界的小魔术师。

不过,乒乓球不仅仅是个技术活儿,心态也很重要。

打得不顺,心里难免会发慌,想要换个球拍,换个策略,甚至换个场地。

可你知道吗?正是这种波折,才让你更加珍惜每一个成功的瞬间。

每次赢得一分,就像捡到宝,兴奋得要跳起来,恨不得把整个乒乓球场都唱起来。

朋友们都知道,打乒乓球不仅是为了争胜,更是为了享受这个过程。

长胶反手拨最迷人的地方在于它的变化。

你可以根据对手的风格,调整你的打法。

比如,对方喜欢猛攻,你就可以伺机而动,给他来个反击,调皮地把球拨回去。

日本乒乓球优秀选手福原爱技战术分析

日本乒乓球优秀选手福原爱技战术分析

行技 战术统 计和分析 , 并得 出结论。
关键词 福 原爱 技 战术 分析
文献标识码: A 中 图分 类号 : G 8 5 2
福原爱是 当今女子运动员 中正拍反胶、反拍颗粒胶 的代 表人物之一 , 其反 手 使 用 的是 和 邓 亚 萍 类 似 的 半长 胶 , 打 出 的 球旋转诡异 , 变幻莫测 , 她也正凭借这一反手技术与 目前主流 的双 反 胶 流 派 运 动 员进 行 对 抗 , 并 取 得 了 不 菲 的 战绩 。 1 福 原 爱 对 刘 诗 雯 技 战 术 分 析 选 取 比赛 : 2 0 1 0年 国 际乒 联 巡 回赛 科 威 特 站 女 子 决赛 。 比赛 结果 为 福 原爱 3 : 4不 敌 刘 诗 雯 。这 场 比赛 无 论 是 从 比 分 还是整场 比赛 的走 势上来看都是一场势均力敌 的比赛 ,两位
1 - 3 福原 爱对 刘诗 雯相持段技战术分析 福原爱在本场 比赛中相 持段 的使用率 的确很高 ,但是得
分率 实在 太低 , 3 8 . 3 %的水 平 远 低 于 及 格 的 标 准 。 通 过 比赛 录 像不 难 发 现 , 福 原 爱在 相 持段 主 要 有 两 大 劣 势 , 一 是 正 手 位 的 薄弱 ; 二是 自身失误过多 。

2 . 4福原爱对郭跃相持段技 战术分析总结 这是福 原爱发挥不错 的一场 比赛 ,福原爱的技术特 点和 优势在这场 比赛 中有着较为全面的发挥 , 尤其是反手的优势 。 福 原 爱反 手 半 长 胶 起 下 旋 的能 力 很 强 ,在接 发球 的过 程 中可 以回 出 下沉 且 飘 忽 的球 , 对对手造成压制, 而 在 发 球轮 则可 以 面 对 对 手 的 劈 长 用 反手 弹击 打 出凌 厉 的进 攻 。 3 福原爱对张怡 宁技战术分析 选 取 比赛 : 2 0 0 8 年 北 京 奥 运 会 乒 乓 球 女 单第 四轮 。 比赛 结果为福原爱 1 : 4不 敌 张 怡 宁 , 这 场 比赛 几 乎 完 全暴 露 了福 原 爱 技 战 术 上 的 弱 点和 缺 陷 。 3 . 1 福原 爱对 张怡 宁发抢段 技战术分析 福原爱本场 比赛发抢段的使用率为 2 6 . 2 %, 属 于良好的水 平 。不 过 虽 然在 本 场 比赛 中福 原 爱 的发 球 抢 攻 意 识 的 实 际 效 果却并不理想, 得 分 率 只有 5 4 . 5 %为 不 及 格 的水 平 , 这 与 张怡 宁 扎 实 稳 定 的 防 守 能力 有很 大 的关 系 。 3 . 2福原 爱对 张怡 宁接 抢段 技战术分析 本 场 比赛 福 原 爱 接抢 段 的 使用 率 为 1 7 . 9 %, 也勉 强 可 以够 上 良好 的 水 平 。 另 外 福 原 爱 在 接 抢 段 的 得 分 率 同样 也 只 有 3 3 . 3 %, 属于刚刚及格 的水准 。 3 _ 3 福原 爱对 张怡 宁相持段技战术分析 相 持 段 应 该 是 最暴 露福 原 爱弱 点 的阶 段 ,本 场 比 赛 中 福 原 爱 相 持 段 的 得 分 率可 谓 让 人 大 跌 眼 镜 , 仅为 2 9 . 8 %, 离4 5 % 的及 格 线 都 有 着 很 大 的 距 离 ,这 与她 相 持 段 高 达 5 6 %的使 用 率显得极不协调。 3 . 4福原 爱对 张怡 宁技战术分析总结 首先 ,身材矮小的天生弱势以及对于落点判断不准确 的 后 天 缺 憾 导致 福 原 爱面 对 张 怡 宁 打 出 的 长短 变 化 球 只 能 是 有 着抢攻的心却发不 出抢攻 的力; 其次 , 福 原爱进攻手段的单调 以及 力 量 不 足 的劣 势 导 致 她 一直 无法 攻 破 张 怡 宁 的 防 守 ;最 后 ,在 比赛 中 张 怡 宁 经 常 会使 用 大 角 度 的落 点 变 化 来 强 迫福 原爱进行正反手之间的转换。 4结 论 ( D福 原 爱 的高抛 发球 颇 具威胁 , 但 对落 点 的把握 上还 不 够 精准, 同 时发 球抢 攻 的 意识 较 弱 。 ( 2 ) 反 手位 的 半长 胶 是福 原 爱 的特 点和优势, 但也存在惧怕旋转和控制难度高的弱点, 且反手 位的进攻手段也不够丰富。( 3 ) 正手位的劣势比较明显 , 技术过 于单薄, 容 易受到重点攻击 。 ( 4 ) 速度较快, 但力量不强, 攻击威 力 不够 。 ( 5 ) 心 理素 质 比较 稳 定 , 但赛 中调节 心态 的能 力还 有 待 提高。

长胶打法技(技术篇)

长胶打法技(技术篇)

一、搓用长胶搓球,可慢搓、快搓和摆短。

慢搓时,拍形稍后仰,在来球的下降期,向前下方用将球搓回。

快搓时,拍形应稍竖些,以向下用力为主,略带向前推力,注意控制好拍形。

摆短时,尤应强调控制好拍形。

一般应比快搓时更竖些;要善于借对方来球之力,必要时,还要适当削弱来球的力量,以确保回球而低。

用长胶摆短,搞不好,极易出高球,其主要原因是拍形竖得不够。

长胶搓球应少用,尤其忌讳连续应用,因为长胶的搓球不会象反胶那样搓出下旋球,搓过去的球不是略带上旋就是不转,因此极易被攻。

搓球只在对方不熟悉长胶性能,或相持中突然运用一板令对方来不及调整动作时能收到较好效果。

反胶搓球时可以用力加转以制约对方的挑打,而长胶搓球的关键则是控制拍形,尽量压低回球弧线,避免搓出高球。

用长胶搓球时注意增加摩擦比例,用类似“铲”的动作回接。

特点:准确率高,反旋转差异大。

速度较慢,落台后会象上“拱”一下,所以第二弧线较高。

但随后会很快下冲,不大往前走,故对方压拍型的同时还需要适当迎前。

搓得越薄,这种特性越明显。

缺点:由于回球旋转较“强”所以稳定性好,速度也较慢。

故对方也有充分时间调节拍型回接或进攻。

特别强调搓球时:a。

要随时注意对方搓后抢攻.b. 对方对搓中搓回的球稍高就应该进攻,否则再搓回去,球会更高,反而被对方拍死。

C。

如果由于身体位置不合适,回球就应尽量接近对方底线大角,以减低对方攻球质量。

二、推长胶球拍的推挤拍形不似反胶前倾得那么厉害,需要更多地向上发力,即使主动发力拍型也不宜过分前倾,否则容易下网,而且触球瞬间要善于借来球之力。

在回接侧下或下旋球场时,还可用一板向侧前上方推再加点儿托抬的技术,拍形稍后仰,此技术可将下旋球转为上旋球,以争取主动。

要增强推的杀伤力就是加力推,同样,与反胶加力推的区别就在于前半截动作要更多地向上发力,出球后一速较快,弧线较高,但落台后二速变慢,下沉。

三、侧推,侧搓,侧挤,侧切,撇都是利用触球瞬间向侧向摩擦球,回球特点:变化突然,弧线发飘,略微侧拐。

福原爱反手长胶绝杀技术

福原爱反手长胶绝杀技术

福原爱反手长胶绝杀技术天津大维 2018-02-27如何为自己创造杀板机会的乒乓球技战术手段、技术方法及独到之处。

先说福原爱她在这分球中触球三次,前两板都是利用反手长胶上手和过渡,最后一板依靠侧身抢攻完成绝杀。

福原爱乒乓球技术:用挑打和快拱把球变沉福原爱的这组战术之所以能成功,全靠她对长胶的理解和使用:接发球时,她利用长胶不太吃旋转的特性,主动把球挑打起来,制造了一个比较沉的球,成功抑制住了对方的发球抢攻战术,并降低了对方反手撕的回球质量。

随后,福原爱连了一板反手快拱,利用了长胶借力借转的特性,拱回去的球更转更沉,迫使对方回球时要加大弧线,从而降低了速度。

福原爱通过这两板球为自己的侧身抢拉争取了充裕的时间。

福原爱在进行反手快拱和正手侧身的过程中动作十分连贯,这需要扎实的战术作支撑才能体现出来。

她拱后接起动的动作,没有丝毫停顿,手上拱后的动作放松,还原自然,腿上重心顺势上浮。

在对方回球尚未过网之前,她就已经侧开身准备杀板,整体移动一气呵成,充分体现了这套战术的可靠性。

福原爱乒乓球技术:用击球动作弥补弧线不足长胶的颗粒比较长,如果受力过重,颗粒会出现弯曲,甚至倒塌的现象,这样便会对击球弧线产生影响;如果击球力量过小,球的弧线效果也会不佳,甚至会出现下网的现象,所以使用长胶在加力过程中要适当控制出手的力量,以减少胶粒缺乏支撑力的现象。

福原爱用长胶处理的两板球,都属于主动加力技术,她在技术的使用中注重了完整程度,击球后向前送的动作可以弥补长胶在弧线方面的不足。

福原爱第一板挑打的出球动作,由于离球网较近,所以她不需要很长的弧线,动作相对偏小一些;她第二板快拱的出球动作,其幅度几乎已经到达了极限,让弧线走得更长,才得以成功挤住对手,创造了侧身杀板的机会。

福原爱对丁宁仁川亚运会乒乓球团体决赛技战术分析

福原爱对丁宁仁川亚运会乒乓球团体决赛技战术分析

赛共相 持 1 8 个球 , 得分为 1 3 分, 失分 为 5 分。 在 第三局 中双方 未 出现相持 的球 , 比赛节奏较快 。 主要是 对方加大进攻能力使 复原爱
失误率 较高 , 很难将 球处于相 持段 。 而其 它几局 中 比赛 以 2 0 1 4年仁川 亚运 会女 子团体乒 乓球决 赛福 原爱对 战 防守力度 加大 , 在相持 中以突击 搏杀为主。 同时进攻 中连续性 较 丁宁为研 究对象 , 此 场 比赛 以 5打 3 胜制, 共 打 4局 。 丁宁负于福 福原爱得分率高 , 原爱 , 比分 为 3 : 1 ( 1 1 : 6 、 1 i : 9 、 3 : 1 1 、 1 5 : 1 3 ) 。 整场 比赛 共 打 7 9个 好 ,但是福原爱击 出球 的速度 不快没有很 大的力量 ,落点也不太
调 动对方 的范 围不 大 , 正手还是 以防守为 主。 但 反手长 胶连续 球, 福原爱胜 4 O球 输 3 9球 , 丁 宁胜 3 9球 负 4 0球 , 福原爱 以微 弱 好 , 进攻能力很强 。所 以今后应该 在 比赛 中突出优势同时也要加强 自 的优势险胜丁宁为 日本 队
定要 有所提升 , 在抢 拉弧圈球 中要迅 速果 断且上 台和落点要好 。
对对手 的威胁 程度高。 比赛失误率也就 福原 爱此局 比赛未胜 的主要 原 因。 但从得分率来 看 , 发球抢攻技术 这样 自己进攻的范 围就大 , 获得胜利 的机会相应 也大。 在整 场比赛的运用 比较稳 定但也为 占优势 。所 以今 后训练和 比赛 小 , 在反 手方 面福原爱表现稳 定 ,从 比赛 录像 中观察前三板反手 中要 加大正手拉球 的质量 , 突 出反手 长胶 的进 攻能力。 比赛 中福原爱 以高抛发 球为主 , 转与不转球 居多 , 第一局 中福 失分较低且得分主要靠反手长 胶的打法 。福原爱 的反手进攻能力 连 续性好 。 对对 方拉过 的球 主要用反手 反撕 或搏杀过 去为主 , 原爱 “ 吃球 ” 2 个, 丁宁吃 1 个; 第 四局 中福原 爱吃 4个球 , 丁 宁吃 2 强,

日本优秀选手福原爱技战术之我见

日本优秀选手福原爱技战术之我见

日本优秀选手福原爱技战术之我见作者:戈帅概要:加强正手的训练对于福原爱来说是至关重要的。

不过由于福原爱技术动作早已成型,所有技术动作都已进入自动化阶段,想要改变其技战术特点已经很难。

但福原爱可以在现有的基础上进一步提高技术动作的精准和细腻程度,磨砺各项技术动作之间的衔接转换过程,力求将现有技术磨精,并且增强稳定性。

前言福原爱是当今女子运动员中正拍反胶,反拍颗粒胶的代表人物之一,其反手使用的是和邓亚萍类似的半长胶,打出的球旋转诡异,变幻莫测,她也正凭借这一反手技术与目前主流的双反胶流派运动员进行对抗,并取得了不菲的战绩。

本文将通过对福原爱与几位中国双反胶运动员的代表性比赛进行研究,对福原爱的技战术特点进行分析,并希望可以发现这一流派和双反胶流派在技术上的差异。

1 福原爱对刘诗雯技战术分析选取比赛:2010年国际乒联巡回赛科威特站女子决赛。

比赛结果为福原爱3:4不敌刘诗雯,七局比分分别为7:11,18:20,11:6,4:11,11:8,13:11,3:11。

这场比赛无论是从比分还是整场比赛的走势上来看都是一场势均力敌的比赛,两位选手在技术特点上有一定的相似之处,都是速度快的攻击性选手,反手能力都较强。

但综合来看,刘诗雯的能力还是比福原爱要全面一些,打法也更加先进一些,因此在这场胶着的对攻战中最终取胜。

2 福原愛对刘诗雯发抢段技战术分析从表3可以看出福原爱本场比赛在发抢段表现的并好,17.2%的使用率处于不及格水平,60%的得分率也只是刚刚够上及格的标准。

通过比赛录像可以发现,福原爱的高抛发球还是颇具威胁的,主要以对方中路偏正手的短球或是反手位的长球为主。

相对来所短球的质量较高,长球质量则一般,不够接近底线的位置,使得刘诗雯比较容易上手进攻。

由于刘诗雯也是速度快的攻击型选手,在接发时基本都会尽量选择挑打和劈长来获得主动,因此给福原爱抢攻的机会不多,同时福原爱自身发球抢攻的意识也不够高,且失误较多,尤其在面对刘诗雯带有强烈旋转的回球时时反手的失误较多,使得发球抢攻阶段的得分率不高。

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这规律是死的,但人是活的。

我可以不按对方的意愿去打,比如对方想逼我搓,我不一定搓,从侧面来接触球,左侧或右侧,用力方向避开球的重心点,令球产生飘乎的感觉,常规回球是上下的抛物线,现在是左右摆动的蛇行线。

贰对于很转的下旋来球,必须自己发力,因为它往下走了,你不给力量它过不去,必须加力抵消来球的旋转。

不转的球,不用去发力,否则抛物线就长了。

所以,越转越发力,越不转越不发力,越没事。

长胶不宜太发力,尤其对上旋来球,还是折衷点好,进攻主要是控制弧线,速度打不起来,板形不能太压太亮,要基本接近垂直,否则就滑掉了,手腕固定些,以前臂发力为主。

如果来球比较低,主动迎上去,从上往下或者横过来斜着插进去,直着拱过去也可以。

带过去基本就是不转球,甚至带点下旋。

肆防弧圈,关键是重心掌握好,用重心撞击它,这样吸弧圈才能又快又短,如果回球太慢,下一板就容易给对方机会。

伍打长胶手腕基本都是要固定的,不能太灵活,总要有个保险弧线,找到这个角度,低不至落网,高不至给人家进攻机会即可。

陆只用长胶,迟早会被人摸透,与反胶配合起来用,才能会有生命力。

技术需全面,正手反手的挡、攻、刮都要会。

业余爱好者时间有限,可以先学挡和拱:挡是防御手段,人家拉的时候你可以挡住;拱是进攻手段,人家搓的时候你可以先拱起来。

这样,一攻一防,就有了调节的余地,这是入门功夫。

再就是刮,刮与拱是类似的,只是横向走。

三门功夫都掌握了,差不多就可以参加比赛了。

攻防一定都要有,不能过于偏重一边,否则人家搓高了你也打不了。

柒发完球一定要结合抢攻,对方出现漏洞时,自己要能拿得出杀手锏。

战略思想必须积极主动,变在前面。

长胶反手拱球发力方式

长胶反手拱球发力方式

长胶反手拱球发力方式
长胶反手拱球是乒乓球比赛中非常常用的一种技术,它可以在防守时有效地将球回到对方场地,并给对方制造一定的困扰。

以下是长胶反手拱球发力的方式:
1. 准备姿势:保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,重心放在前脚上,身体稍微前倾。

握拍时手心朝上,拇指和食指握紧拍柄,其他三个手指放松。

2. 起拍动作:手臂放松自然下垂,当球来到拍面正中央时,用拇指和食指挤压球拍,让球在拍面上起弧线。

3. 蓄劲过程:当球拍接触球后,膝盖微屈,手臂开始向后抬起,同时注意身体保持平衡,用手臂的力量给球提供一定的旋转。

4. 发力动作:当球弧线上升到最高点时,将手臂迅速向前伸直,利用手臂和腰部的韧带力量将球击出。

5. 出击点选择:在击球瞬间,将球拍头放在球下方稍微偏后的位置,以形成高高上旋的拱球,使球对手难以判断落点和击球时机。

总体来说,长胶反手拱球发力需要提前准备好,通过合适的力量和击球点选择,以及快速而稳定的动作完成击球。

练习时可以注意提高手腕和手臂的灵活性,并不断积累经验,逐渐熟练掌握该技术。

福原爱反手半长胶技术动作分析

福原爱反手半长胶技术动作分析

福原爱反手半长胶技术动作分析本人原来横板两面反胶打法,反手也打过半年生胶,现在在打长胶,由于本人反手的基本功较好,所以不管打哪种胶皮,我都能较快适应胶皮性能并在较短时间内基本运用自如,我的反手攻球技术之所以比较过硬,得益于我自己体会出的不同于别人甚至是不同于专业运动员的反手攻球技术要领。

我看教学视频及专业选手打球,感觉反手的发力都有一定问题,具体问题主要在于别人大都是伸臂发力,而我则是和正手一样,是收前臂发力。

在打反胶时,我的反手就较强,比赛时甚至很多情况下都是反手攻球得分,我的反手攻球要领在我的许多帖子中都有说明,这里只说说其要点:在身体蹬转发力的前提下,肘部向击球点方向发力即大臂的发力,带动前臂向右前上方收缩发力,因为击球时要收缩,所以引拍时手臂一定要向左侧下伸臂,即打开上臂与前臂的夹角,没有引拍的伸臂动作,哪来的攻球时的收臂动作?大家仔细看福原爱的反手动作,多数是直向前的伸臂发力动作,虽然她打得很主动,但可以看出她输的很多球都是反手的主动失误,也就是说她的动作的问题就是引拍时没有伸臂,而击球时不仅没有收臂动作反而还有伸臂的动作,造成许多的主动失误,可能有的球友说了,福原爱打的是半长胶,动作和反胶一样吗?我前面已经说过,我反手打过反胶,生胶和长胶,我的体会是打这三种胶皮攻球动作基本相同,区别就是根据胶皮的不同对动作做适当调整,比如向前迎球的力量大一些,因为生胶或者长胶毕竟拍子的弹性不如反胶;多向上用些力,因为生胶和长胶不如反胶对球的摩擦力大。

估计有不少球友会不同意我的观点,欢迎大家提出不同意见,不过我建议最好还是按我所说要领打球体会一下,因为我就是在打球时不断体会出来的。

发力拉球后, 重心后仰的原因(作者:德瑞克)这问题很普遍也很重要!!! 我以前也是犯過這毛病.原因也很简单-- 手臂力量用太多, 身体没有前迎. 尤其是右肩. 右肩跟大臂的关系息息相关.腿腰没带动右肩没前迎, 身体力量没传达到手臂, 想发大力只好* 手臂自发力量. 这样一来, 手臂往前上发力, 身体就必须承受一个往后下的 "反作用力" , 造成身体重心后仰.解决办法就是腿腰带动身体前迎, 右脚往右后方蹬, 来支撑往前发力所产生的 "往后的反作用力", 手臂挥拍击球时, 运用左脚来支撑往上发力所产生"往下的反作用力" .1. 加强重心转移的力量 -- 拉球分两阶段, 前迎触球 + 收小臂摩擦 . 小臂收缩之前身体一定要先有前迎的力量. 精确的说, 重心要先从右脚往左脚移. 怎么做? 引拍时右脚吃力左脚虚浮, 前迎时, 要以左脚为支撑来转腰 . 如果还是很难体会, 可以尝试引拍时左脚脚跟离地, 前迎时, 左脚脚跟用力踩, 保证您重心一定会不自觉的转移. (踩脚跟是矫正方法 , 不一定每一颗球都有机会让你踩地喔, 但是左脚当支撑来做重心转移跟转腰前迎, 是很容易达成的)2. 右肩的运用 -- 很多人拉球, 右肩没好好运用. 尤其时拉加转球, 拉下旋球. 大家都知道拉下旋球引拍要低. 引拍高低是身体哪个部份来控制? 其实是用右肩. 引拍要低, 除了手要放松放下, 右肩也要下沉多一点. (请回头再看示范影片) . 右肩下沉的多, 重心跟着降低. 右肩又由身体的哪部分控制高低呢? 答案是腿跟腰. (可以自己徒手试试看) . 身体力量要用的多, 引拍右肩先下沉, 击球时腿腰除了向前方力, 也可以运用右肩高低来向上发力---右肩先下沉, 让击球时身体有向上发力的空间, 身体只要挺直就行了, 还原也快. 如果右肩不先下沉, 手臂只好往上发力, 甚至身体必须往后仰来发力, 因为像上发力空间小, 身体失去平衡身体没有往前往上发力, 就会被手臂的力量往上带造成身体后仰. 一个是用身体的力量带动手臂往前上挥拍(正確), 一个是用手的力量带动身体往上造成后仰(錯誤).充分的前迎, 也会解决被球顶住身体无法往前发力的问题.我后来回想起来, 当我矫正拉球后重心后仰的错误发力姿势之后, 拉球的技术就有了新的突破, 起下旋也越来越轻松. 所以有此问题的人, 要尽快解决.这个问题解决了, 也不怕半出台的球, 甚至台内起拍拉球也不是不可能罗.迎前的说法很多帖子都说明的很详细.我用最简单的一句话来形容从引拍到手臂发力击球之前 , 身体必须带动整隻手臂, 进而带动拍子往击球点往前迎去.近台快攻时这个迎前动作不大, 拉球的迎前动作较大且明显...再多说一句前迎是用身体去找击球点.. 不是用手臂去找球前迎是身体的腿腰发力不是手臂发力出师表两汉:诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂,今天下三分,益州疲弊,此诚危急存亡之秋也。

乒乓球—长胶技术动作图解(横板)

乒乓球—长胶技术动作图解(横板)

乒乓球—长胶技术动作图解(横板) 961度旋转福原爱三种常见发球解析(1)高抛发球小爱舒展的高抛发球,大家从小爱的比赛录像中看到,这个是小爱在比赛中运用最多的一个发球方式,仔细观察一下小爱在发球时抛得不但高,而且球拍与球接触的部位是在板头处,学过力学的都知道,这个部位的力矩最大,加上高抛后球的加速,制造的旋转就非常的强烈,而且二跳大都不出台,这样强烈的旋转和这样短的发球使对方只能采取回摆等战术,这样为小爱的上手以及进攻创造了条件。

(2)王子发球小爱的这个下蹲式发球和国家队的牛剑锋的下蹲式发球有点相似,在配合其他发球的同时采取这种发球方式可以打乱对方的一些技战术,而且同样的一个动作可以制造出不同的旋转,借此扰乱对方给自己制造机会。

我们看到小爱在发球后还原的特别快,而这正是发好这种下蹲式发球的关键。

(3)乒超联赛中首次使用的发球小爱的“挤”,可以看出,小爱的这种发球在抛球的时候并不是抛得很高,而是让球下落的很“深”,然后引拍接触球的中下部,相当于用拍子和球台“挤”球,通过这样的挤,可以让球产生强烈的下旋,同时可以让球的弹跳路线很长,就相当于发了一个急长的下旋球,但是小爱的这种发球明显的往前“顶”,这样可以杀对方一个措手不及。

战术组合应用(1)这一个回合中,小爱发近网的下旋短球,林菱回搓,小爱用反手拨到林菱的反手,在相持了两个回合后,小爱首先采取变化,加力拨到林菱反手大角处,迫使林菱调整步伐回拨,这样正手空档就被小爱抓住,小爱反手拨直线偷袭林菱的正手空档,这就是战术中常说的压反手调正手,在小爱和林菱的这个回合中体现的淋漓尽致。

(2)这一回合中,林菱“撇”了小爱的发球,小爱采取线路的变化把林菱的站位调动起来,使林菱在跑动的过程中接小爱的球,在这个回合中,小爱的击球时间都比较靠前,体现出了快攻的特点,最后两个回合中小爱的一个正手快带高调和反手的借力吸,都很好的体现了小爱的技术特点,在比赛中,小爱的线路变化是我们在平时打球中应当多多学习的。

教你反手长胶如何杀高球技术

教你反手长胶如何杀高球技术

教你反手长胶如何杀高球技术许多打横板正手反胶反手长胶的球友,长胶反手挡、磕、吸、拱都练得不错了,但打球时怎么看怎么是一味在防守。

对于基本功扎实且比较熟悉长胶性能的对手来说,的确没有什么难打的。

原因我看就是因为缺一板犀利的发力进攻手段。

我从两面反胶改打正反反长,一开始练球就是保持了反胶反手进攻的一些思路,始终注重练习与使用加强长胶进攻。

我当初的想法是:改了长胶,我也不想让别人一眼看出是打长胶的,板型除外。

一段实践证明,与其他颗粒胶一样,长胶既可以抽打下旋、不转也可以打上旋。

胡打乱攻几天后,正好从土豆网看到欧洲高手的长胶教学视频,于是开始以抽下旋球为主要练球方向,很爽,很暴力,比赛寻机使用也很见效。

不久又从土豆网搜到抽上旋的视频,试试也可以,而且动作也类似用反胶的,满足了我用长胶与众不同的改长胶初衷。

所以推荐下。

具体技术动作,建议大家看视频的演练动作,文字不太好描述,若讲起来也不太好理解掌握。

这里只好引用一下黄建疆老师的权威说法:“抽:和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似,主要是抽击下旋球。

技术方法是握拍后仰(亮板),抽球时向后引拍,然后向前发力、甩腕形成鞭打,击打来球的中下部。

这样击过去的球是下旋,球又沉又飘,按照中国传统的两面攻一样正反手均可使用。

抽击上旋球是长胶攻击的重要技术之一(很难掌握),对方发或者来球是上旋或不转时,握拍略前倾与球台面的夹角为80度左右,向前摩擦,比快带力量稍大一些,切勿发全力。

这样打过去的球是下旋球略沉。

”长胶的抽球特别注意靠小臂带动手腕来完成,看似甩腕,实际是小臂带动手腕向前甩的感觉,动腕子的幅度几乎看不出来,而且始终是绷紧腕子的。

特别是抽上旋时,击球后手腕要绷直向前,且下压拍头,不能向右上方“甩出去”,简单说就是顶住球发力向前打。

抽打时要有“先吸后甩”的手法。

都说长胶击球是“扶上马送一程”,这是由长胶的性能决定的,攻防上都得有一个接球弹球出去的过程,有一点球在板子上略略停留了一下的感觉,不能“一触即发”,而要“半推半就”,这是必须的。

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福原爱反手半长胶技术动作分析
本人原来横板两面反胶打法,反手也打过半年生胶,现在在打长胶,由于本人反手的基本功较好,所以不管打哪种胶皮,我都能较快适应胶皮性能并在较短时间内基本运用自如,我的反手攻球技术之所以比较过硬,得益于我自己体会出的不同于别人甚至是不同于专业运动员的反手攻球技术要领。

我看教学视频及专业选手打球,感觉反手的发力都有一定问题,具体问题主要在于别人大都是伸臂发力,而我则是和正手一样,是收前臂发力。

在打反胶时,我的反手就较强,比赛时甚至很多情况下都是反手攻球得分,我的反手攻球要领在我的许多帖子中都有说明,这里只说说其要点:在身体蹬转发力的前提下,肘部向击球点方向发力即大臂的发力,带动前臂向右前上方收缩发力,因为击球时要收缩,所以引拍时手臂一定要向左侧下伸臂,即打开上臂与前臂的夹角,没有引拍的伸臂动作,哪来的攻球时的收臂动作?
大家仔细看福原爱的反手动作,多数是直向前的伸臂发力动作,虽然她打得很主动,但可以看出她输的很多球都是反手的主动失误,也就是说她的动作的问题就是引拍时没有伸臂,而击球时不仅没有收臂动作反而还有伸臂的动作,造成许多的主动失误,可能有的球友说了,福原爱打的是半长胶,动作和反胶一样吗?我前面已经说过,我反手打过反胶,生胶和长胶,我的体会是打这三种胶皮攻球动作基本相同,区别就是根据胶皮的不同对动作做适当调整,比如向前迎球的力量大一些,因为生胶或者长胶毕竟拍子的弹性不如反胶;多向上用些力,因为生胶和长胶不如反胶对球的摩擦力大。

估计有不少球友会不同意我的观点,欢迎大家提出不同意见,不过我建议最好还是按我所说要领打球体会一下,因为我就是在打球时不断体会出来的。

发力拉球后, 重心后仰的原因(作者:德瑞克)
这问题很普遍也很重要!!! 我以前也是犯過這毛病.
原因也很简单-- 手臂力量用太多, 身体没有前迎. 尤其是右肩. 右肩跟大臂的关系息息相关.
腿腰没带动右肩没前迎, 身体力量没传达到手臂, 想发大力只好* 手臂自发力量. 这样一来, 手臂往前上发力, 身体就必须承受一个往后下的 "反作用力" , 造成身体重心后仰.
解决办法就是腿腰带动身体前迎, 右脚往右后方蹬, 来支撑往前发力所产生的 "往后的反作用力", 手臂挥拍击球时, 运用左脚来支撑往上发力所产生"往下的反作用力" .
1. 加强重心转移的力量 -- 拉球分两阶段, 前迎触球 + 收小臂摩擦 . 小臂收缩之前身体一定要先有前迎的力量. 精确的说, 重心要先从右脚往左脚移. 怎么做? 引拍时右脚吃力左脚虚浮, 前迎时, 要以左脚为支撑来转腰 . 如果还是很难体会, 可以尝试引拍时左脚脚跟离地, 前迎时, 左脚脚跟用力踩, 保证您重心一定会不自觉的转移. (踩脚跟是矫正方法 , 不一定每一颗球都有机会让你踩地喔, 但是左脚当支撑来做重心转移跟转腰前迎, 是很容易达成的)
2. 右肩的运用 -- 很多人拉球, 右肩没好好运用. 尤其时拉加转球, 拉下旋球. 大家都知道拉下旋球引拍要低. 引拍高低是身体哪个部份来控
制? 其实是用右肩. 引拍要低, 除了手要放松放下, 右肩也要下沉多一点. (请回头再看示范影片) . 右肩下沉的多, 重心跟着降低. 右肩又由身体的哪部分控制高低呢? 答案是腿跟腰. (可以自己徒手试试看) . 身体力量要用的多, 引拍右肩先下沉, 击球时腿腰除了向前方力, 也可以运用右肩高低来向上发力---右肩先下沉, 让击球时身体有向上发力的空间, 身体只要挺直就行了, 还原也快. 如果右肩不先下沉, 手臂只好往上发力, 甚至身体必须往后仰来发力, 因为像上发力空间小, 身体失去平衡
身体没有往前往上发力, 就会被手臂的力量往上带造成身体后仰. 一个是用身体的力量带动手臂往前上挥拍(正確), 一个是用手的力量带动身体往上造成后仰(錯誤).
充分的前迎, 也会解决被球顶住身体无法往前发力的问题.
我后来回想起来, 当我矫正拉球后重心后仰的错误发力姿势之后, 拉球的技术就有了新的突破, 起下旋也越来越轻松. 所以有此问题的人, 要尽快解决.
这个问题解决了, 也不怕半出台的球, 甚至台内起拍拉球也不是不可能罗.
迎前的说法很多帖子都说明的很详细.
我用最简单的一句话来形容
从引拍到手臂发力击球之前 , 身体必须带动整隻手臂, 进而带动拍子往击球点往前迎去.
近台快攻时这个迎前动作不大, 拉球的迎前动作较大且明显...
再多说一句
前迎是用身体去找击球点.. 不是用手臂去找球
前迎是身体的腿腰发力不是手臂发力。

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