肝胆排石

几乎每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的，更不知道吃夜宵、晚饭在7点之后吃、吃油炸食品、甚至喝水较少也会导致肝胆结石。

就以上几个不良生活习惯，我们每个人占多少？
简单的讲，肝脏是人体内最大的器官，它是人体的解毒工厂，它的构造极其复杂，所以至今为止，人类无法设计出人造肝脏，它的复杂度仅次于脑组织。

所以让肝脏维持正常功能直接关系着人体的健康。

肝脏可以使激素，酒精以及某些有害药物在体内失效。

各种人体无法代谢的毒素都会由肝脏负责代谢，而代谢废物就是通过胆管网络排出到十二指肠，再经过小肠和大肠排出体外。

健康的肝脏每分钟接受和过滤1.5升左右的血液，而结石会破坏肝脏解毒的生理过程，令血液中的有毒物质无法代谢。

在说方法之前，大家一定很好奇，结石究竟长什么样？先分享几张结石的照片，看看我和家人以及朋友经过几次肝脏清洗，排出的结石是什么样子的。

这里的一颗黑色结石已经有一元硬币这么大了，可怕吧。

每次大大小小的加起来应该有几百颗了，我和家人以及朋友们都是如此。

刚才已经说了，不良生活习惯就会导致结石产生。

像我这样已经比较注意的人了，还能排出这么多结石，一般不注意生活习惯，乃至油炸食品爱好者，甜食爱好者，或者夜宵爱好者将会有多少结石呢？简直难以想象。

看一下肝脏在人体的什么位置，可能好多人连自己五脏六腑长哪里都不知道，快来看看吧。

肝脏分泌的胆汁，存储在胆囊中，而后胆汁会经过胆管流到十二指肠，参与食物的消化工作。

拍肝胆结石，就是让结石随着胆汁一起冲出胆囊，进入十二指肠。

这张透视图里，我们可以清楚的看到大大小小的胆管，以及胆管最终将内容物排向哪里。

好，我们现在开始讲方法。

先要清楚容易产生结石的位置是哪里：肝脏，胆囊和胆管。

肝胆结石的症状：
1、皮肤出现黑斑或色斑；
2、头发或额头部位容易出油；
3、秃顶，体味重
4、早上起床口苦、口臭
5、饭后腹胀、腹痛
6、死鱼眼、眼睛不够清澈
7、白色指甲、鼻头红有血丝
8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）
肝胆结石的一些问题：
1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕。

2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状。

3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎。

4、割掉胆囊的危害：消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头。

5、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。

肝胆排石法，此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的，台湾的王明
其实这个方法我在好几年前就知道了，只是一直无缘去尝试，最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法，结果让人十分震惊，亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~
一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。

整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。

身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。

一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。

开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~
第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3-4点喝下500ml 苹果汁。

每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。

这五天内的饮食尽量清淡：
1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。

2、避免吃药（特別是止痛药）。

糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。

但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。

第6天——
1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。

2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）
3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
4、晚上9：45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜橙各一只就够了）。

5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧捲曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。

不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。

注意：
1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。

2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。

第7天——
1、早上6点喝白开水250毫升（温水）
2、早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
3、早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份
5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。

6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。

补充：第六天晚上7:30-9:30 会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。

第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。

颜色越深说明在体内的时间越久。

期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。

建议：
1、如果你排出的结石非常多的话（呵呵，可能有上千颗呢），接下来可以每个月做一次，坚持每个月做净化，直到连续两个月没有结石排出，以后每年进行两次肝脏净化即可。

2、如果中途不得不停一个月或者两个月，也可以。

只是每个月连续的进行肝脏清洗会比较好。

就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶尔不得已而为之也是没办法的。

是可以的。

20101103期湖南卫视《百科全说》栏目邀请知名膳食家、营养保健顾问王勇明做了一期关于肝胆结石的自然排石法胡节目，正好家里有人得胆结石，而且真的能排出来，所以整理出来，也供有需要的朋友借鉴参考。

工具/原料
∙1000毫升100%纯苹果汁（非浓缩，有机草果汁更佳）
∙泻盐10克（硫酸镁或柠檬酸盐），药房有售
∙冷压初榨橄榄油125毫升
∙新鲜青柠檬汁（4-6个柠檬可榨）125毫升
∙热水袋
步骤/方法
1. 1
第一天到第五天每天喝1000毫升苹果汁，主要起到放松胆管、软化胆结石的作用
在此期间的注意事项：
A、苹果汁应在两餐之间饮用，饭后不宜饮用。

B、每天要喝6—8杯水，饮食清淡。

C、忌食冷的、冰的、辛辣的、油炸、油腻食品和动物性及乳制品。

D、避免吃药（特别是止痛药）。

2. 2
第六天
A、早上喝1000毫升苹果汁。

早午餐可吃些清淡的食品或麦片粥。

下午1：30之后，不能吃任何东西，只能喝水；
B、晚上6：00，喝由“5克泻盐溶于250毫升水”的泻盐水。

（第一次）；
C、晚上8：00，喝由“5克泻盐溶于250毫升水”的泻盐水。

（第二次）；
D、晚上9：45，将橄榄油125毫升和125毫升现榨青柠檬汁混合摇匀，一次喝完；
E、晚上10：00上床右侧卧睡，用热水袋热敷15分钟哦
F、凌晨3-次12点为陆续排石时间，大约排3-5次。

如属便秘体质，次日晨加饮5克泻盐。

喝苹果汁一周排结石
英语中有句谚语，叫“一日一苹果，医生远离我”，而在现代中医理论中，利用好苹果还能让结石远离你。

据我院中医科主任晋献春副教授介绍，苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。

现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。

一个简单的苹果食疗偏方还能达到防治胆结石的作用。

专家介绍，该方是每次用2至3个新鲜苹果榨新鲜果汁一杯，或超市购买100％的苹果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前饮用，每次果汁量约250ml。

连续这样饮用5天。

到第六天从下午1点至第七天早上开始禁食，并停止饮用苹果汁，仅按照日常习惯饮水。

用两汤匙泻盐（硫酸镁）溶于500ml温开水中，在第六天下午6点和8点分两次饮用。

晚上10点，再用1至2个柠檬压汁，与120ml橄榄油调和后饮用。

对于体内有胆结石的患者，第七天早上如厕时就会看到浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。

而对于没有胆结石的人，该偏方也能达到排除体内毒素，预防结石的功效。

专家还特别提醒，一定严格控制泻盐的用量，以免造成身体其他损伤，可用麻油或沙拉油替换橄榄油。

结石排出后，不要马上吃太饱，以免伤胃。

对于检查后明确体内胆结石较大的患者还应前往医院诊治；而肾结石或膀胱结石，使用此法不会有效。

第三军医大学第二附属医院。