少儿健美操一级套路教学设计
小学四年级健美操教案1
《健美操教案》
1课题：大众健美操一级动作组合一的学习授课年级：四年级
（2）走步的动作图示： （2*8拍）
手臂动作都是前后摆臂，手臂微曲，摆动时不能超过鼻尖。
（3）弹动（1*8拍）
手臂动作图示：
胸前屈：
胸前平屈：
3、拓展练习：动作串联组合练习。
（次抬起，一次落地。
以右脚为例动作重点节奏的缓冲，上肢有节奏的摆动。
落地时由脚后跟过渡到全脚掌。
动作难点：节奏感不足，上下肢不协调。
手臂动作都是前后摆臂，手臂微曲，摆动时不能超过鼻尖。
（右脚向前迈一步，拍左脚向前迈一步，3拍左脚向前一步并右脚。
步，步，步，动作重点：上下肢的
协调与节奏感。
动作难点：向前走时由脚后跟过渡到前脚掌。
弹动动作描述：身体在音乐的伴奏下，1234拍如同手臂动作：胸前屈，拍胸前平屈，下，动作重点：膝关节注意有节奏的弹动。
动作难点：音乐的节奏与肢体的相协调。
拓展动作教学方法动
踏步1*8拍走步2*8拍弹动1*8拍动作图示：
第一二个八拍作：由递减的方法进行，每个动作先做个
前走步
4*
拍的踏步，
的走步，
弹动，最后做
1*8
弹动。
健美操一级教案
健美操一级教案教案标题：健美操一级教案教案目标：1. 了解健美操的基本概念和动作要领。
2. 掌握健美操一级的基本动作组合。
3. 培养学生的体能、协调性和节奏感。
教学准备：1. 教室或室外场地。
2. 音乐设备。
3. 健美操音乐。
4. 健美操示范视频或图片。
5. 学生的运动服装和鞋子。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍健美操的定义和基本概念，强调其对身体健康的益处。
2. 播放一段健美操的示范视频或展示健美操的图片，激发学生的兴趣。
技术指导（20分钟）：1. 向学生介绍健美操一级的基本动作组合，包括基本的手臂摆动、腿部动作和身体转向等。
2. 分步骤进行示范，并强调每个动作的正确姿势和动作要领。
3. 让学生跟随示范进行练习，逐渐熟悉和掌握每个动作。
练习与巩固（15分钟）：1. 分组练习：将学生分成小组，让他们自行组织动作的顺序和组合，进行练习。
2. 每个小组轮流进行表演，其他小组进行观摩和评价，鼓励学生互相学习和提高。
总结与评价（10分钟）：1. 与学生一起回顾今天的学习内容，强调每个动作的重要性和正确性。
2. 对学生的表现进行评价和鼓励，提出改进意见和建议。
3. 鼓励学生在课余时间继续练习，提高健美操的水平。
拓展活动：1. 鼓励学生参加学校或社区举办的健美操比赛或演出，展示他们的技巧和成果。
2. 组织学生参观专业健美操比赛或邀请专业教练进行指导，拓宽学生的视野和学习资源。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和进展，适当调整教学步骤和内容。
2. 教师应关注学生的表现和反馈，及时给予肯定和指导，帮助他们克服困难和提高技能水平。
3. 教师应注意课堂管理，确保学生的安全和秩序。
注：以上教案仅为示例，实际教学中应根据学生的年龄、能力和实际情况进行调整和修改。
一年级健美操课教案(实践课)
一年级健美操课教案(实践课)第一章：健美操基本动作教学目标：1. 让学生了解并掌握健美操的基本动作，如：跳跃、踏步、摆臂、扭腰等。
2. 培养学生对健美操的兴趣和热情。
教学内容：1. 跳跃动作：包括向前跳跃、向后跳跃、侧向跳跃等。
2. 踏步动作：包括原地踏步、前进踏步、后退踏步等。
3. 摆臂动作：包括前后摆臂、左右摆臂、上下摆臂等。
4. 扭腰动作：包括前倾后仰、左右扭转等。
教学步骤：1. 教师示范每个动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起做动作，体会动作的感觉。
3. 学生分组练习，互相纠正动作不规范的地方。
4. 教师挑选学生进行动作展示，给予鼓励和指导。
练习时间：40分钟第二章：健美操组合动作教学目标：1. 让学生通过组合动作的练习，提高健美操的协调性和节奏感。
2. 培养学生团队合作的精神。
教学内容：1. 跳跃组合：包括跳跃与踏步的组合、跳跃与摆臂的组合等。
2. 踏步组合：包括踏步与扭腰的组合、踏步与摆臂的组合等。
3. 摆臂组合：包括摆臂与跳跃的组合、摆臂与踏步的组合等。
教学步骤：1. 教师示范每个组合动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起做动作，体会动作的感觉。
3. 学生分组练习，互相纠正动作不规范的地方。
4. 教师挑选学生进行组合动作展示，给予鼓励和指导。
练习时间：40分钟第三章：健美操基本步伐教学目标：1. 让学生掌握健美操的基本步伐，如：走、跑、跳、踏等。
2. 培养学生的身体灵活性和协调性。
教学内容：1. 步伐走：包括直线走、曲线走等。
2. 步伐跑：包括直线跑、曲线跑等。
3. 步伐跳：包括向前跳、向后跳、侧向跳等。
4. 步伐踏：包括原地踏、前进踏、后退踏等。
教学步骤：1. 教师示范每个步伐，并讲解步伐要领。
2. 学生跟随教师一起做步伐，体会步伐的感觉。
3. 学生分组练习，互相纠正步伐不规范的地方。
4. 教师挑选学生进行步伐展示，给予鼓励和指导。
练习时间：40分钟第四章：健美操组合步伐教学目标：1. 让学生通过组合步伐的练习，提高健美操的节奏感和协调性。
小学体育《健美操》教学设计
小学体育《健美操》教学设计第一篇：小学体育《健美操》教学设计教学设计一、指导思想本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导，贯彻新课程理念，力求从学生的实际出发。
通过直观模仿、合作探究等的教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维。
学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，师生在互动合作的氛围中进行课堂生成和创新。
二、教材分析健美操是把体操和舞蹈中的简单动作根据学生的身体特点和发展需要组编而成。
在节奏感强，速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造健美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。
本可选择的健美操内容是少儿一级组合一的脚下动作，内容简单易掌握，非常适合小学生的学习能力和要求，对于培养学生正确的身体姿态，养成良好的审美意识具有良好的作用。
三、学生分析本课的授课对象是水平二、三年级的学生，他们活泼好动，对新事物接受较快，但有意注意坚持时间短，在学习意识和能力方面处在一个发展加速期。
因此具有较大的可塑性。
同时，三年级的学生稳定性差，注意力和情绪都较容易波动，所以必须加以引导和管理，提高他们的学习积极性和注意力。
四、教学目标1.掌握少儿一级大众健美操组合一的脚下步法。
2.发展学生动作的协调性及腿部力量和韵律感。
3.培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信心及团队合作意识。
五、重点与难点重点：各个步法的协调配合，能抓住音乐节奏。
难点：动作协调有弹性，在音乐的伴奏下跳出激情和活力。
五、教学方法方法：讲解法、示范法、完整法、分解法、录像观察法、游戏比赛法手段：讲解示范与学生自主练习六教学流程第二篇：小学体育《健美操》教学反思教学反思健美操动作具有“健、力、美”的特征，不仅可以培养学生积极健康的生活态度，也可以使学生形成正确的身体姿势。
良好的身体姿态是健美操练习者精神面貌和扎实基本功的表现。
健美操的脚下动作是健美操最基本的动作元素，学好基本动作也是为健美操的学习打下良好基础，所以在少儿一级健美操的教学中，先学习脚下动作，注重学生身体姿势和基本动作的培养，为今后的学习打下良好的基础。
健美操一级教案
体育系 第1次课 日期教师：刘璐教材健美操教学与训练本课目标1、介绍健美操基本动作，基本站位形态组合2、素质训练3、培养学生勇敢果断、听从指挥、团结协作的思想意识。
教学组织过程顺序与时间课的内容教师活动学生活动课堂常规1．师生问好2．宣布本次课内容3．检查出缺席4．安排见习生组织形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ★要求：快、静、齐开始部分25分准备活动1、热身操2、压腿3、踢腿、摆腿方法：（1）讲解示范（2）语言提示（3）观察法1．学习健美操常见基本步伐及组合练习队形：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XO要求：1、听从指挥2、动作由小到大充分活动各关节,3、队形整齐,4、动作到位,步调一致,脚下有弹性,注意充分活动身体各关节，避免受伤。
基1、介绍健美操基本动作2、学习基本站位形态组合说明：基本形态练习是对学生身体形态进行系统的专门练习。
站立姿态的基本训练主要是进行站立姿态最基础的训练。
重点提高学生在各种情况下保持良好的身体形态的能教学组织过程：*教学重点：准确把握每个动作的所创编的作用与功能。
*教学难点：准确掌握音乐节奏，并与动作完全吻合。
1、讲解技术要领、方法、重点和难点2、教师完整动作示范组织：↑ X X X X X X ↓↑X X X X X X ↓↑X X X X X X ↓O本部分50分力。
练习采用组合方式进行，全套组合共计（35×8）+4个八拍。
前奏：2×8个八拍预备：面向左前45度直立。
A 组：4×8+4个八拍(脚尖并拢站立)B 组：①1—拍，左脚向左一步(与肩同宽)，同时左臂侧平举。
2—4拍，右臂向左绕环至侧平举(眼睛看左侧)。
5—6拍，右臂经前打开至侧平举(掌心向下)。
7—8拍，两手握拳叉腰。
②一③一④同7—8动作静止站立。
C 组：(4×8)+4①1—拍，两腿下蹲，同时两手握拳，小臂屈肘外旋。
小学生上课健美操教案模板
课时：1课时年级：小学四年级教学目标：1. 让学生掌握基本的健美操动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对健美操的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
教学内容：1. 健美操基本动作：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动、跳跃运动。
2. 健美操组合动作：结合基本动作，编排一套完整的健美操。
教学过程：一、导入1. 教师带领学生做简单的热身运动，让学生放松身体，提高注意力。
2. 教师简要介绍健美操的基本特点和益处，激发学生的兴趣。
二、基本动作教学1. 头部运动：教师示范头部运动的动作要领，学生跟做。
2. 肩部运动：教师示范肩部运动的动作要领，学生跟做。
3. 腰部运动：教师示范腰部运动的动作要领，学生跟做。
4. 腿部运动：教师示范腿部运动的动作要领，学生跟做。
5. 跳跃运动：教师示范跳跃运动的动作要领，学生跟做。
三、组合动作编排1. 教师根据基本动作，编排一套完整的健美操。
2. 教师示范整套健美操动作，学生跟做。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂练习1. 学生分组进行健美操练习，教师巡回指导。
2. 学生展示练习成果，教师点评。
五、课堂总结1. 教师对本次课的学习内容进行总结，强调健美操动作的要点。
2. 学生分享学习心得，教师给予鼓励和表扬。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评价学生在练习过程中的动作准确性和协调性。
3. 评价学生在课堂总结中的发言和心得体会。
教学反思：1. 教师在教学中应注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
3. 教师应关注学生的学习进度，及时给予指导和鼓励。
健美操一级一组合教案
组织形式：+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
*
教法：
1、教师讲解示范
2、教师领做
3、教师口令指挥
4、学生自练
5、教师巡回指导
6、学生的体验感觉
要求：
1、课堂纪律保持良好状态
2、认真听讲，进行学练
结束
部分
一、集合整队。
二、放松活动。
三、总结本次课的情况。
四、下课。
教学
难点
协调性
教学
重点
基本步法的掌握
小结
结
教具
（2）徒手操（略）如右图②
四、游戏。
一、成四列横队，要求：迅速整齐
二、准备活动：跑步要放松自然。
三、徒手操要做到规范到位有节奏，认真准确。
基
本
部
分
1、踏步
种类：有脚尖不离地的踏步;脚离地的踏步；高抬腿的大幅度踏步
形式：有原地踏步；移动踏步及转体的踏步
方向：有向前、后、左、右走的踏步
技术要点：落地时，由脚尖过渡到脚跟着地，屈膝时，胯微收，两臂自然前后摆动。
2、V字步
形式：有平移的、转体的和小幅度跳的正“V”字步和倒“V”字步。
方向：有左、右腿的正和倒“V”字步。
技术要点：一脚迈出，另一脚随之迈出成一条平线，两脚距离略比肩宽，两膝自然弯曲，然后依次收回。
健美操一级教案
基本部分：
学习大众健身操一级套路
A组合
1×8拍
右脚开始,原地踏步,手臂自然前后摆动.
2×8拍
右脚开始, 1—4拍向前走步4次,5—8拍向后走步4次,手臂自然前后摆动.
3×8拍同2×8拍
4×8拍
4次半蹲1拍手臂胸前立屈,2拍立正,3拍手臂胸前平屈,4拍立正, 5—8拍同1—4拍.
第五~八个八拍动作同第一~四个八拍动作，但方向相反
结束部分：
一、放松练习（拉伸放松）
组织：学生分散在垫子上练习
教师教法：
1、教师讲解动作方法与要求后带领学生练习；
2、教师口令指挥学生练习。
要求：
1、采用语言及手势提示；
2、采用镜面示范。
学生学法：
1、学生在教师的带领下进行练习4*8拍；
2、学生每完成4*8拍动作后，按要求控制身体15秒。
要求：
1、放松呼吸；
7、善于用语言鼓励学生，并积极引导学生思考、审美。
学生学法：
1、观看教师示范；
2、认真听从教师讲解，并积极模仿教师动作；
3、在教师的带领下进行练习；
4、进行分组练习，及时纠正不正确动作；
5、在教师带领下跟音乐进行集体练习。
要求：
1、态度积极认真，做到不懂就学，不会就问
2、动作协调、规范；
3、与音乐节奏配合较好。
教
学
内
容
及
组
织
教
法
一、课堂常规
1、整队集合，班委报告人数。
2、师生问好，宣布本节的课教学内容、任务、以及要求。
3、教师检查着装，安排见习生活动
要求：
1．学生背风、背光、背干扰；
2．教师精神饱满，口令清晰；
一年级健美操课教案(实践课)
一年级健美操课教案（实践课）基本部分 [65 ’ ]课的内容教学步骤运动量组织与要求一、学习健美操基本步伐第八节：交叉步(grapevine)8×8个八拍①1-4拍，下肢动作向左TWO TOUCH。
1—拍，左手握拳摆至侧平举。
2—拍，还原至体侧。
3—4拍，同1—2。
5—8拍，与l—4相反。
②1—拍，左脚向左迈一步，同时两臂经前摆至侧上举，五指张开，掌心向前。
2—拍，右脚向左脚后交叉，两膝微屈，同时两臂胸前交义，拳心向内。
3—拍，左脚继续向侧迈一步，同时两臂打开至侧下举，五指张开，掌心向前。
4—拍，右脚并于左脚，两手握拳臂胸前交叉。
5—8拍，与1—4相反。
③1—拍，左脚向斜前45度迈一步，左臂侧下举，五指并拢，掌心向卜，右手扶于髋部。
2—拍，右脚并于左脚，还原成直立，两手扶于髋部。
3—4拍，与1—2相反。
5—8拍，同1—4。
④l—4拍，左脚开始向斜后45度做侧交叉步，同时两臂摆至侧下举二次，成两手扶髋。
5—8拍，与1—4才目反。
⑤—⑧同①—④。
第九节：弹踢(stips)8X8个八拍教学步骤：教学带领练习▫镜面示范▫背面示范▫侧面示范2．针对性纠正错误3．教师正确示范直观4．讲解教学重点及难点组织教法：1．采用集体教学形式教授；2．讲解—示范；分解—完整教法相结合分步完成；3．‘FOLLOWME’带领式巩固技术动作，使之形成完美的动作动力定型；4．分组教学并检查教学效果。
重点解决的问题：身体重心与点地的位置。
动作难点：grapevine动作方向是否于身体成一直线。
重点解决的问题：动力腿屈膝后摆，两膝一、学生活动：1．跟随教师练习——分解纠正——放慢速度2．体会正确动作要领3．直观观察法，观察教师动作二、学生活动形式：1．散点队形站2．教师运用引领法教学，学生跟随法学习。
3．教师在教学过程随时加入提示性口令(组织和评价的语句)4．音乐贯穿教学活动的始终。
三、动作图解：第八节、交叉步第九节、弹踢腿①1—4拍，向前走四步。
小学体育少儿健美操一级教案
与难点
重点：掌握所学动作难点：动作与节奏的控制和把握
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
队形与要求
次数
强度
时间
准备部分
课堂常规：1、整队，师生问好；2、教师提出本节课的学习目标与内容；4、教师简要动员并提出要求；5、热身操：兔子舞
1、师生相互问好、提出目标要2求3、带领学生一起做热身操
1、学生认真听讲，并能明确目标与任务跟做热身操、2
队形：四列横队要求：精神饱满，认真听讲，充分活动各关节。．
1
小中
8
基本部分基本部分
、复习基本步1一字步和上伐：步吸腿（动作一）、示范并讲解2并步和动作二：十字花师生共同徒手以慢速做练习，待脚步动作熟练后配合手臂动作。、根据口令提3共同练习动示，作一和二。、口令提示连4贯完成组合动作一。、以小组为单5分组由组长位，带领小朋友一教学视起观看频、各组练习，6并推选一至两名名优秀同学参加小组比赛。选出“学习小能手”并给予奖励。
组织：绕教自由队形围师做放松操要求：轻松活泼，身心愉悦。
1
小
4
教师播放音乐dj、教师领做并1讲解动作方法和要领。2、教师做示范。、3师个别指导。、师生互动练4习。、总结、评价5、安排两组自5由合并练习、在展示过程6手用使教中师行机生学进对录像、表扬先进，7鼓励后进。
1、学生复习动作并认真练习、认真听讲，2掌握要领及方法以小组为单位、4观看教学视频并进行创新5、小组成员相互帮助改进6、分组开始比赛。7、成果展示
体育课时教案执教教师
教材
1、复习第三套大众健美操一级组合一：第一、二个八拍组合一：第三、四、学习第三套大众健美操一级2个八拍
年级五年级人数 Nhomakorabea30教学目标
健美操一级设计
韵律操: 少儿一级健美操教学设计一、学情分析本次课的对象是小学阶段的学生，学生的身体和心理发展都处于初级阶段，特别表现在身体方面，各身体素质相对比较弱，不适宜大强度的运动，也不适合进行超负荷的技术练习，是发展运动能力打基础的时期。
他们喜欢游戏，有较好的模仿能力，想象能力丰富。
少儿一级健美操是针对低年级儿童的心理和生理的特点而编制的一套大众类操。
对提高儿童的模仿能力，发展自学能力，扩大知识范围，以及促进智力的发展都有积极的作用。
二、指导思想根据新课标，坚持“健康第一”为指导思想，，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和自学能力，注重身体基础素质锻炼，促进学生健康发展。
三、教学目标1、让学生更深刻地了解音乐节奏感在健美操学习中的重要性。
2、巩固掌握基本步以及少儿一级操的第一组合动作，联系自主学习第二组合的反方向动作，初步掌握一、二、三、四组合的完整动作。
3、在集体活动中，体现自我的地位，感受个体对整体的影响，懂得利用联系学习法进行自主学习。
四、教学内容少儿一级健美操是针对低年级儿童的心理和生理的特点而编制的一套大众类操。
对提高儿童的模仿能力，发展自学能力，扩大知识范围，以及促进智力的发展都有积极的作用。
五、组织与教法本次课老师通过讲授法、直观教学法引导学生利用联系自学法、集体练习法为主，主要突出锻炼学生的自学能力，在掌握基本学习方法的情况下，让学生进行联系学习，在小组中，互相学习，互相检查，发现问题，解决问题。
从而提高学生参与的积极性，培养学生逻辑思维能力。
六、教学流程课堂常规——复习基本步（8*4个八拍）——复习第一组合和第二组合正方向动作——学习第二组合反方向的动作——第二组合完整动作——第一、二组合完整动作——预告第三组合的步法：“一”字步、“V”字步、小马步——布置作业——课后小结体育课教案。
一级健美操教案
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第3周
第四周理论课
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第5周时间：100分钟
结束部分
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第6周时间：100分钟
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第7周时间：100分钟
第八周理论课
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第9周时间：100分钟
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第10周时间：100分钟
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第11周时间：100分钟
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第12周
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第14周时间：100分钟
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第15周时间：100分钟
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第16周时间：100分钟
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第17周
时间：100分钟
健美操课教案
任课教师：黄爱銮班级：09数学、物理、音乐、旅游、化学学生人数：35 第18周时间：100分钟。
一年级健美操课教案实践课
3—4口，左脚后退一步，然后右脚
并于左脚。
5—8口，同1—4。
口1—4口，左脚开始前前、后后步，
两手依次胸前屈。3—4时两臂屈肘
同时经前向后摆臂一次。
5—8口，同1—4。
③1—4口，下肢左脚开始V字步。
1—2口，左臂开始依次胸前平屈，
3一口，小臂口上划圆圈一周半。
4一口，右脚并于左脚，两臂
一、放松练习（拉伸放松口
二、教师小结
三、布置课外作业
1、复习一级套路组合一
2、灵敏素质——上下肢组合动作练习
四、收还器材
组织：教师带领集体练习
教法：
采用背面示范带领法
要求：
放松呼吸、注意力集中在被伸展的部
位。
组织：全班学生四列横口集合
本
课
重
点
教学重点掌握健美操下肢原形基础
动作技术。
教学难点：
动作用力的松弛度以及动作方向、方
一年级健美操课教案（ 实 践 课 ）
课程项目
健美操
教 师
孟月婷
课次
2
口型
实践课
授课对象
健美操选项班
时 间
地点
体育馆
教学内容
1、健美操基本步伐学习；
2、身体素质练习。
教学任务
学习目标：该阶段开始进入最具健美操特色的基本步伐组合的学习，通过基本步伐的
学习用以丰富健美操创作素材，扎实地掌握健美操专业技术与技能。
步的弹动技术以及手
臂自然摆动方法。
DODO：
膝关节与踝关节的
自然放松方法；
walk起动方法。
重点解决的问题：
□ □□□：
上身要始终保持正直，
小学体育《少儿健美操》一级教案
体育课时教案执教教师教材1、复习第三套大众健美操一级组合一：第一、二个八拍2、学习第三套大众健美操一级组合一：第三、四个八拍年级五年级人数30教学目标1、培养学生对健美操的兴趣，坚持做好课间操、健美操，激发学生参与练习的积极性和主动性。
2、有效地促进学生体能发展，学会健美操组合动作练习，养成正确的身体姿势，逐步形成健美的体3、培养学生自主学习的能力，学会观察、模仿以及创编知识，培养合作意识，提高交往能力。
教学重点与难点重点：掌握所学动作难点：动作与节奏的控制和把握顺序教学内容教师活动学生活动队形与要求次数强度时间准备部分课堂常规：1、整队，师生问好；2、教师提出本节课的学习目标与内容；4、教师简要动员并提出要求；5、热身操：兔子舞1、师生相互问好2、提出目标要求3、带领学生一起做热身操1、学生认真听讲，并能明确目标与任务2、跟做热身操队形：四列横队要求：精神饱满，认真听讲，充分活动各关节。
1小中8基本部分基本部分1、复习基本步伐：一字步和上步吸腿（动作一）2、示范并讲解动作二：并步和十字花师生共同徒手以慢速做练习，待脚步动作熟练后配合手臂动作。
3、根据口令提示，共同练习动作一和二。
4、口令提示连贯完成组合动作一。
5、以小组为单位，分组由组长带领小朋友一起观看教学视频6、各组练习，并推选一至两名名优秀同学参加小组比赛。
选出“学习小能手”并给予奖励。
教师播放音乐dj1、教师领做并讲解动作方法和要领。
2、教师做示范。
3、师个别指导。
4、师生互动练习。
5、总结、评价5、安排两组自由合并练习6、在展示过程中教师使用手机对学生进行录像7、表扬先进，鼓励后进。
1、学生复习动作并认真练习2、认真听讲，掌握要领及方法4、以小组为单位观看教学视频并进行创新5、小组成员相互帮助改进6、分组开始比赛。
7、成果展示队形：O O O要求：练习认真，动作轻松自然要求：注意安全，动作正确、连贯。
大胆的展示优美的姿态。
28结束部分1、在教师带领下进行放松练习。
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体育教学设计
少儿健美操一级套路
须水第八小学
王茜
一、设计思路
本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容和个性发展相结合，努力提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。
在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。
二、学情分析
小学是儿童发展柔韧性及灵巧性的关键时期, 我校四年级学生女生多与男生,根据这一特点,我选择了少儿健美操进行教学,在音乐舞蹈的伴奏下,学生学习兴趣得到提升 ,课堂效果较好.
三、教材分析
少儿健美操一级动作，活力四射,节奏清晰,简单易学,可以增强体质，提高学生的身体柔韧性、灵巧性、塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。
是小学生学习的好教材，有助于提高学生学习体育的热情。
四、教学过程
课堂常规——热身——复习少儿健美操一级前2节动作-----自学少儿健美操一级动作第三小节——小组长带领进行学习-----分组教授----老师纠错----创编空间——放松——总结
六、教学重点与难点
教学重点：通过自学、互学发现重点难点，掌握基本动作套路。
教学难点：在队形创编中，运用所学的知识。
教学设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配）
运动密度30％-35％最高心率125-135次/分
教学
环节
时间教学内容组织教法
准备部分6’1’
3’
2’
一、课堂常规
1、体育委员整队，汇报人数
2、师生问好，检查出勤及服
装
3、宣布本课内容
4、安排见习生
二、准备活动：
（一）喊数抱团
（二）热身操：
1.头部运动
2. 肩部运动
3. 腹背运动
4. 腿部运动
5. 手腕脚踝
组织：四列横队
方法:
1、学生沿跑道形成一个圈。
2、在跑动过程中注意老师的口令，当老师喊
某数时周围几个同学迅速抱成团。
3、人数与老师所喊数字相符则胜利，否则失
败，圈地转一个圆圈后游戏继续。
组织：
××××××
××
×××
××
××××××
方法：
1.当听到哨声时，站在圆圈上，同学之间
拉开一定距离。
2.轮到领操的同学上前来。