手青筋-不可不知健康常识
比较瘦的人手上的青筋凸起，是身体有问题吗？为了健康，不妨了解
比较瘦的人手上的青筋凸起，是身体有问题吗？为了健康，不妨了解我们很多人仔细一看，身上有些地方都有很多青筋的存在，只是有的人比较明显，有的人不明显而已。
而有的人身上青筋凸起，尤其是手上和脚上，不仅影响了美观，而且看着有点让人担忧。
特别有些人还比较瘦，就更能看到一根一根的青筋暴起，十分担心身体是否出现了什么问题。
其实我们有的时候看到的青筋，并非真正的筋，而是皮下能看到的一些比较粗壮的静脉血管，这些血管不仅比较薄，而且弹性也比较差，因此就会在皮肤上显现出来。
如果手指上的青筋呈现凸起的状态，就要引起注意了，或许是这些原因，大家一起来看一下。
人的手指上如果出现异常的凸起，尤其是中指上，发现有青筋凸起，就要引起注意了，俗话说“十指连心”，如果心脏出现问题了，手指上会有反应，就有可能出现青筋异常凸起的现象。
此外，还有可能提示你的消化系统也出现了一些问题，不仅如此，手指出现青筋异常凸起还有可能反映了头部血管微循环出现了障碍，脑血管供血不足，严重的还会引起头部不适，出现头晕、头痛等现象。
如果小孩子手指出现了青筋，就有可能是肠胃积滞，导致消化不良了。
我们有的时候也会发现有一些人的手背上是也会出现一些青筋异常凸起的现象，这有可能告诉你你的腰背部有积滞，容易引起腰肌劳损，疲劳乏力，常见的现象有腰酸背痛的现象。
有的时候看着手上的青筋，让人避免产生担忧，那么在生活中我们可以做一些什么事情能帮助消除手上凸起的青筋呢？首先，我们在手上青筋凸起的地方，可以涂一些清凉油，然后进行一下手部按摩，这样可以促进血液循环，疏通手部经脉，坚持一段时间，你会发现青筋不再凸起了，有的还慢慢的消失了。
然后，就是在生活中要减少不必要的体力劳动，特别是一些较重的体力活，这样可以有效的以减轻手部血液运输的压力。
再就是可以吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如蜂蜜、黑木耳、海带等。
蜂蜜蜂蜜是大自然馈赠的产物，是美容养颜的佳品，因为蜂蜜中含有了大量的维生素C和微量元素，这些物质还可以促进血液循环，软化血管。
手上青筋越明显越说明身体已经虚的不行
手上青筋越明显越说明身体已经虚的不行青筋暴起是怎么回事呢？青筋也就是我们医学上所说的静脉血管，很多的朋友也会发现，手背上很容易出现青筋。
正常的情况下，青筋是隐藏在皮肤里面的，那么为什么会出现青筋呢？出现青筋又能说明哪些健康问题呢？三国后宫新玩法，美女任你选广告【暴青筋说明身体素质不好！】所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。
专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。
这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
展开剩余88%《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。
比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
【手上的青筋凸起怎么办？】1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。
让身心处于舒适调和的状态中。
8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
不同部位出现青筋表示不同症状 你要了解
不同部位出现青筋表示不同症状你要了解去医院打点滴，护士会找经脉，一下子摸出来，能很方便的扎针;要是经脉摸不出来，扎针都很困难。
更多的时候，她们喜欢青筋凸起的病人，能方便扎针。
有些人轻轻握拳，手面上青筋暴起，看似是孔武有力，其实，应该了解青筋出现的含义，你可能会深思是不是身体出现了哪些问题。
青筋是我们皮下可见的静脉血管，这些静脉血管显示了健康，但是，当你青筋异常暴起，身体出了问题，不同部位的青筋，带来的健康是不一样的。
越来越多的医生，倾向于青筋暴起是亚健康的表现，还可能会引起重大病症。
手上出现青筋手背出现青筋是常见情况，这可能提示腰背部出现积滞，或者是腰肌劳损导致的，同时，还会伴随腰酸背痛。
随着青筋颜色变深，还可能预示腰椎病，因此，千万不要认为手背出现青筋是力量大的征兆。
手指出现青筋手指出现青筋，可能预示着消化系统出现了问题，如果是小孩子，可能是肠胃积滞导致了消化不良;如果是成年人，则可能是脑部供血不足，要预防中风的发生。
虎口出现青筋当你的虎口出现青筋，女性要注意月经前后出现的乳房肿胀。
头部出现青筋眼角出现青筋眼角距离太阳穴的地方出现青筋，这个在很多老年人身上经常会看到，出现这个症状，可能会伴随头晕、头痛症状。
一旦这里青筋凸起、扭曲时还要预防脑动脉硬化的发生。
额头出现青筋很多中年人会发现自己的额头部位出现青筋，还不以为，其实这里出现青筋是因为长时间劳心力作导致的，紧张、工作强度大，都会造成这个情况。
同时，出现这个症状，还要预防甲状腺机能亢进。
脸部出现青筋鼻梁出现青筋很多宝宝的鼻梁经脉非常清晰，出现这个情况，其实在提示你肠胃积滞，容易出现胃痛、腹胀，进而会出现大便不利。
嘴角出现青筋有些时候，在你的嘴角出现了青筋，这个症状要是出现在女性身上，要预防妇科疾病。
当伴随带下湿重、疲倦无力时，要预防风湿疾病。
嘴里出现青筋一般来说，我们会忽视嘴里的青筋，其实，在医生看来，舌下青筋与人们的心脏冠状动脉有关系，这处出现青筋，往往是心脏疾病，要预防心肌劳损。
青筋为什么是青的呢【健康小知识】
青筋为什么是青的呢
文章导读
\n 在日常生活一到夏季的时候大家都是穿着短袖的，这个时候总是会看到一些人的胳膊上布满了青筋。
这个时候就好像要蹦出来的情况一样，而大家也知道在一些动物
的身上筋都是有点泛白的，看着胳膊上的不同。
很多的人就有点想认识下自己为什么不一样，那么，青筋为什么是青的呢?
这是因为静脉血里面还有代谢产物和蛋白质，所以是青色的。
青筋的分布
A、手部的“青筋”：手上青筋跟脏腑有很大关系。
1、手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸
起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。
2、手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了
头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。
如果青筋
在指根关节处说明是人的脑袋的问题，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化，小孩暂不表示脑袋，则表示肠胃积滞消化不良。
成人食指指掌横纹有“青筋”提示容易左侧肩周炎。
小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。
拇指指掌关节
横纹有“青筋”凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。
环指青筋小孩积滞，成人内分泌失调。
手上有青筋，或隐藏疾病，手部这几个部位有青筋，要注意
手上有青筋，或隐藏疾病，手部这几个部位有青筋，要注意
1、大拇指内侧有青筋
50岁以上的朋友，如果发现自己大拇指内侧有青筋，虎口下端青筋明显，双手拇指侧都出现青筋，说明心脏疾病的发病率可能更高。
拇指根部青筋，很可能提示着有冠心病的风险。
大拇指则是反映心和肺的区域。
小孩手指青筋，肠胃积滞消化不良。
2、食指侧面
食指血管主要显示消化系统的状况，如果食指部位出现青筋凸起的症状，一般伴随着腹泻、便秘等类似症状。
这是人体消化功能紊乱导致的，这时要注意对身体消化系统的调理，以免引发更大的疾病。
3、大鱼际有青筋
这个部位有青筋，预示全身血液循环可能存在问题，一般中老年人居多，可能存在三高、心脑血管疾病等。
发现大鱼际有青筋，应尽早干预，避免下肢静脉栓塞，引发严重后果。
曾有患者因下肢栓塞出现行走困难，住院治疗效果也不明显。
4、手腕有青筋
腕横纹下三寸即内关穴，如果此处青筋明显，则可能是心脏供血不足，易有心慌、胸闷、心绞痛、失眠、急躁等症状。
手上青筋明显怎么办,消除凸起青筋有妙招【医学养生常识】
手上青筋明显怎么办，消除凸起青筋有妙招
文章导读
所谓的青筋其实就是人体的静脉血管，正常情况下静脉血管隐藏在皮肤下，并不明显，如果青筋异常暴鼓，中医认为都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。
手上青筋暴起对于手
部外形也是一个影响。
那么手上青筋应该怎么消除呢？
一: 手上青筋明显怎么办 1: 做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2: 在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3: 没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4: 减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
5: 吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6: 觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
7: 青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。
让身心处于舒适调和的状态中。
8: 通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
9: 减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
二: 手上青筋突起，是积滞起的，要注意日常生活中排毒清肠，这样才
能有效消除积滞!。
观青筋知健康
观青筋知健康作者：本草朗中来源：《养生保健指南》2016年第02期手部青筋1.手背青筋：提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损、疲劳乏力，常表现为腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节等。
2.生命线附近有青筋：多提示肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干、烦躁、胸闷等。
3.虎口生命线起端有青筋：多见于女性月经前后乳房胀痛。
4.食指指掌横纹有青筋：提示左侧容易患肩周炎。
5.小指指掌横纹有青筋：提示右侧容易患肩周炎。
6.拇指指掌关节横纹有青筋凸起或扭曲：提示心脏冠状动脉硬化；而呈紫黑色时，则提示冠心病发作。
7.中指指掌关节横纹有青筋凸起或扭曲或呈紫黑色：提示脑动脉硬化。
8.手指青筋：小孩手指有青筋，提示肠胃积滞消化不良。
成人手指有青筋，不仅提示肠胃有积滞宿便，患有习惯性便秘或肿瘤、痔疮等，还反映了头部血液微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者则头晕、头痛、中风；轻者改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡、消失。
9.手掌到处可见青筋：提示胃肠积滞、血脂高、血黏稠、血压高、血液酸性高、含氧量低、血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等症状。
头面部青筋1.太阳穴青筋凸起：往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起且扭曲时，提示脑动脉硬化；当太阳穴青筋呈紫黑色时，提示容易患中风。
2.额头有青筋：提示长期劳心劳力，紧张，工作压力大。
3.舌下青筋凸起：提示容易患心脏疾病；如果青筋凸起或扭曲或呈紫暗色，则提示容易患冠心病。
4.鼻梁有青筋：提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利。
5.眼袋青筋：俗话说，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。
眼袋有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调、带下病等。
6.嘴角腮下有青筋：往往提示妇科疾病、带下湿重、疲倦乏力、腰膝酸软、下肢风湿等。
胸腹部青筋1.胸部有青筋：多提示乳腺增生、经行乳房胀痛、情志抑郁。
2.腹部有青筋：“青筋过肚”说明是比较严重的积滞，成人则易患肝硬化腹水等。
下肢青筋1.膝部有青筋：提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
观青筋知健康
图解观青筋知健康青筋又称静脉血管，通常指把血液送回心脏的血管。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映状。
为什么血液回流受阻呢?人体身上出现的青筋，表示体内废物积滞过度，是体内废物「痰、湿、瘀、热、毒」积滞的一种外在反映。
身体的废物积滞愈多，青筋就愈明显。
一般几天不通便的人，青筋就特别明显，透过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状况。
青筋形态、颜色青筋形态−积滞的程度：青筋−轻；凸起−中；扭曲−重青筋颜色−毒害的程度：青色−轻；紫色−中；黑色−重青筋的分布手部青筋−手背青筋手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损、疲劳乏力、常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
手部青筋−手指青筋◎小孩手指青筋提示腸胃積滯消化不良。
◎成人手指青筋不但提示消化系統問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈、頭痛、中風。
手部青筋−手掌青筋大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。
手部青筋−手掌青筋腕橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調、帶下等。
手部青筋−手掌青筋生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口乾、煩躁、胸悶、肝病等。
手部青筋−手掌青筋◎食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。
◎小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
手部青筋−手掌青筋中指指掌关节橫紋有青筋凸起、扭曲、紫黑，提示脑动脉硬化。
手部青筋−手掌青筋手掌青筋，甚至浅现到达手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。
改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡、消失。
手掌到处可見青紫色青筋，表示腸胃积滞、含氧量低血液容易凝聚积滞，則容易出現头晕、头痛、疲倦乏力、身体虛弱等。
头部青筋−太阳穴青筋太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛。
头部青筋−额头青筋长期劳心劳力、紧张，工作压力或心情压力。
头部青筋−嘴角腮下青筋妇科疾病，帶下湿重、疲倦乏力、腰膝酸软、下肢风湿。
手部青筋可能是体内淤积，不同位置，反映身体可能存在不同的问题
手部青筋可能是体内淤积，不同位置，反映身体可能存在不同
的问题
手部青筋可能是体内淤积，你有吗？
手部青筋，其实不是筋，而是血管，是静脉小血管。
正常情况下，它是看不清楚的，可一旦体内痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外，静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。
我们知道，手部对应的区域，均反映体内的具体部位，无论手部哪里有了青筋，都反映人体相应部位出现了异常，是身体的报警信号，可能是人体相应的部位出现了病症，要及时去医院检查。
从这个角度讲，手上青筋出现得越少，体内淤积越少，身体就越健康。
手部青筋的形态和颜色
1.形态－－表示积滞的程度。
有的直，有的弯；越老青筋越多越厉害。
1)青筋－－轻；
2)凸起－－中；
3)扭曲－－重。
2.颜色－－表示毒素的程度。
1)青色－－轻；
2)紫色－－中；
3)黑色－－重。
如果青筋凸起，扭曲又紫色发暗，可能要发生大病，要及时去医院检查。
青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，变为青筋。
二、手部青筋的分布
1.手背青筋：提示腰背部有积滞，可能导致腰肌劳损。
手背青筋：提示腰背部有积滞，易导致腰肌劳损
2.手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，可能发生头晕头痛，中风。
手部青筋的分布，不同部位反应不同问题
3.手掌的青筋：拇指下方大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。
腕横纹有“青筋”所过，说明可能泌尿生殖系统有问题，
妇科疾病。
手上有青筋太危险，预示这些疾病，别等突发才会分辨！
手上有青筋太危险，预示这些疾病，别等突发才会分辨！不知道大家有没有注意，自己上了年纪之后手上的青筋有什么不一样，是不是越来越明显？青筋其实不是筋，而是血管“盘踞”在手上，而它就是「健康密码」，学会解读，能预先知道身体疾病，百草君今天就和大家聊一聊。
青筋所指的是静脉血管，也就是通过它把流出的血液再送回心脏的血管。
中医认为，不论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，其实是痰、湿、疹、毒的积滞反应。
而从现代医学上来讲，血管与皮肤距离近，当静脉血液回流出现障碍、静脉血管狭窄、闭塞或者血栓形成时都会引起静脉回流，出现不通畅的现象，就会导致静脉血管扩张、增粗。
所以，手掌上不同位置的青筋，预示着不同的疾病风险，我们将分别从手掌、手背和手指三个方面，看看青筋到底预示了什么疾病风险。
一、手掌青筋1 关注虎口老年人，虎口部位出现垂直于虎口或者与掌纹重合且较为明显的青筋，这种预示着心脑血管急症。
青筋越凸、颜色越黑紫，提示病情越严重，双手均有青筋风险更大。
年轻人，如果出现虎口青筋，则要警惕心脑血管畸形，需要进行脑血管相关检查；女性，虎口处有青筋多伴随经期前后乳房胀痛，如出现横向青筋则可能预示乳腺增生、乳腺囊肿或者乳腺纤维瘤等乳腺疾病，如发紫黑色，警惕乳腺癌。
2 关注大鱼际大鱼际是手太阴肺经经过的一个区域，这里有表浅的静脉，如果过度发青，预示全身血液循环存在问题。
从手诊全息的角度来讲，大鱼际代表心脏，如果伴随胸闷、心悸、气短、乏力的状态，则需要确定是否有三高、心脑血管疾病或者下肢静脉栓塞、腰腿痛、风湿关节痛等疾病。
3 关注手腕手腕的青筋凸出、明显，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下疾病等等，同时还预示心脏供血不足，容易发生心慌、胸闷、心绞痛、失眠等症状。
靠近此处有一个内关穴，内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴，有宁心安神，理气止痛的作用，经常被用作治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等疾病。
越靠近内关穴的位置出现青筋，越要注意心脏疾病和情绪问题。
看手上青筋，知晓身体健康，不少人不知道手上青筋有这5个学问
看手上青筋，知晓身体健康，不少人不知道手上青筋有这5个学问毓婷今年是一名初中生了，但是每次生病去医院治疗的时候还是要妈妈陪同，因为她害怕打针，每次把手伸过去的时候，还在不停的发抖，这是因为她手上的血管很细，每次护士给她做治疗的时候，需要很谨慎的寻找血管，而她心里也会跟着紧张，有时候会因为血管太细，穿刺第二针，这时妈妈就会在旁边责怪女儿，“你看别人手上的青筋都鼓鼓的，只有你的细小又没有弹性。
”其实手上青筋鼓鼓的，并不见得是件好事。
为什么有的人手上青筋不明显呢？其实，我们常说的筋并不是真正的筋，它是皮肤下的小血管，当我们的身体出现毛病的时候，它也会随之变化，当手上5个部位出现凸起的小血管的时候，可能预示着疾病的风险。
1.大拇指根部有的人大拇指根部长时间出现凸起的青筋，这个时候要引起注意了，这可能是心脏冠状动脉硬化的表现，如果你对此事毫不挂心，情况越来越严重，这说明病情已经进展了，需要及时去医院做心脏B超的检查，查明原因，才能及时的对症治疗。
2.食指外侧这个部位出现青筋的时候，可能伴随着腹泻、便秘的症状，这是由于消化系统紊乱造成的，如果这些症状长时间不缓解，需要及时的就医。
3.中指中部这个部位出现青筋凸起的时候，可能还伴随着心慌、失眠、胸闷的症状，这或许是因为脑供血不足引起的，不可掉以轻心，如果症状时常发生，还需要及时的就医。
4.小拇指小拇指上突然的冒青筋，这可能是由于小肠和大肠功能紊乱引起的。
5.大鱼际当你把手伸开，手掌正面大拇指根部，肌肉非常丰富的部位，便是大鱼际，这个部位出现青筋，大部分以中老年人居多，这是因为它预示着全身的血液循环，如果发现这个部位出现青筋，或许是因为患上三高、心脑血管疾病的原因。
有的人认为手上小小的青筋，不伤大雅所以经常忽视它的存在，其实你不可能不知道，这是身体出现了健康隐患，发出的信号，通过观察手上的青筋，可以知晓身体健康，但许多人却不知道，手上青筋有着5个学问。
你的经络是否通畅，看手指上的青筋就知道
你的经络是否通畅，看手指上的青筋就知道
先请大家看一下手掌上有没有青筋，也就是一条条的小细血管。
一个健康的人，他手掌上的青筋是隐于内的。
身体不好了，血液里的毒素沉积过多，青筋才会浮现在手上。
每个手指上的青筋都代表着不同的问题——
大拇指走的是肺经，拇指上出现青筋代表呼吸系统有问题，您就容易出现咳嗽、气喘、有痰等症状；
食指走的是大肠经，如果上面有青筋则反映排泄有问题，您可能容易腹泻或便秘；
中指走的是心包经，它上面有青筋突出就说明您可能有心慌、胸闷、气短或脑供血不足等问题；
无名指对应的是三焦经，它上面青筋突出反映的是肝胆问题，所以您可能会出现内分泌紊乱或肝火太旺等情况；
小指走的是心经和小肠经，反映肾的问题，有青筋则表示您可能有肾虚尿频、腿肿、四肢无力等问题。
”
大家对照一下，吓一大跳吧？
这会儿您该问这该怎么调？教大家一个“五行指头功”，揉揉手指头就能打通五脏的经络。
【常做“五行指头功”，激发自愈潜能】
操作方法（如下图）：
以一只手的拇指和食指依次捏揉另一只手的手指。
从大拇指开始逐个按揉，着力部位在指甲两旁。
顺序是先左手，后右手。
诀窍是每个手指揉九遍或九的倍数。
揉完后，捋手指六遍。
九为纯阳之数，六为纯阴之数，六九相合，则阴阳平衡。
每个手指如法炮制，每天早晚各做一遍。
观手指青筋知健康
龙源期刊网 观手指青筋知健康作者：郭晓超来源：《养生保健指南》2014年第12期手指头是身体经脉气血密布的地方，可以在此处治疗脏腑失调与经络不畅。
我们常说的青筋就是静脉小血管，一个健康的人手掌上的青筋是隐于手内看不见的。
总的来说，手上青筋越少越健康。
当身体状况变差，血液里的毒素沉积过多时，青筋才会浮现在手上。
青筋越粗越长提示病程越长、病情越重。
青筋较细、浅，提示患病时间短或症状轻。
每个手指上的青筋都代表着不同的健康问题。
大拇指上出现青筋反映呼吸系统问题，人容易出现咳嗽、气喘、有痰等症状；拇指根部有青筋，提示心脏动脉硬化；拇指中节外侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
食指有青筋则反映排泄系统问题，容易腹泻或便秘；食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好或先天不足。
中指青筋突出，说明可能有心慌、胸闷、气短或脑供血不足等问题；中指根部有青筋，代表有脑动脉硬化的可能，如果只是出现在靠大拇指一侧，表示头部左侧容易出现不适，但症状较轻；如果出现在另一侧，说明头部右侧容易出现不适，且较重；如果两侧均有青筋，且颜色深，说明脑部问题比较严重。
无名指上面青筋突出反映的是肝脏问题，可能是内分泌紊乱或肝火太旺。
小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足，容易出现肾脏方面的毛病，可能会有肾虚、尿频、腿肿、四肢无力和腰腿酸软等症状。
练一练“指头功”可以消除这些青筋，改善身体功能。
先用右手拇指和食指从上到下，从左到右依次捏揉手指指甲两侧（不是前后），每个手指揉9遍。
然后换手进行同样操作。
结束后再从下到上将每个手指捋6遍，早晚各做一次，小小的保健功法，可以带来大的健康。
青筋的秘密
青筋告訴你所不知道的祕密青筋告訴你所不知道的祕密生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。
大家所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。
青筋又稱靜脈血管——通過指把血液送回心臟的血管。
青筋的分布：（一）成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。
某部位出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。
1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。
2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
3.手掌青筋：（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。
（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的癥狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。
甚至預示著心臟將要發生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口幹，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。
小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。
紫黑則冠心病發作。
（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。
提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。
改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。
手诊观青筋知健康
手诊观青筋知健康如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。
中医观“青筋”可知有病痛青筋, 风湿关节炎, 腰积劳损青筋,病痛生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。
大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。
大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。
青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。
为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。
各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以青筋就是人体的积滞。
如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。
根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。
故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在；（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
（2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。
（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
（8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
（9）经常性自我感觉低热。
以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。
以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。
手掌这里有青筋 警惕心脏健康亮红灯
手掌这里有青筋警惕心脏健康亮红灯手掌这里有青筋，警惕心脏健康亮红灯随着现代生活节奏的加快和生活压力的增加，心脏疾病也成为了一种普遍的健康问题。
而青筋在手掌的出现可能是一个与心脏健康有关的预警信号，我们应该高度重视。
手是我们日常生活中最常用的工具之一，经常使用手部肌肉就会导致手掌青筋的出现。
但是当青筋没有长时间被使用或者长时间存在，就可能提示心脏健康出现问题。
青筋在手掌出现，实际上是反应了心脏负担加重的情况。
当心脏的工作量增加时，它需要更多的血液来提供氧气和养分。
此时，心脏就会增大并适应性地提高血液供应，从而增强心脏肌肉力量。
这导致了容易被看到和感受到的手掌青筋的出现。
手掌青筋的出现也可能是各种心脏疾病的征兆。
例如，心力衰竭是一种心脏疾病，心脏无法以足够的力量泵血。
当发生心力衰竭时，心脏为了保证足够的血液供应，就会增加打开和关闭的频率，从而使手掌的青筋突出。
此外，动脉硬化也是一种常见的心脏疾病，它会导致心脏负荷加重，使手掌青筋更加明显。
同时，青筋还可能与心房纤颤等心脏疾病有关。
除了手掌青筋的出现，心脏疾病还有其他明显的症状，如气短、胸闷、心悸、乏力等。
如果出现这些症状，一定要引起足够的重视，及时就医进行相关检查。
为了保护心脏健康，我们应该采取一些预防措施和生活方式的调整。
首先，要保持健康的饮食习惯，减少食用高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，增加摄入蔬菜水果和高纤维食物。
其次，要保持适度的体育锻炼，定期进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，以增强心肺功能。
此外，要保持正常的体重，避免肥胖加重心脏负担。
此外，要注意心理健康，避免过度紧张和焦虑。
最后，要养成良好的生活习惯，如不抽烟、限制酒精摄入、保持良好的睡眠质量等。
手掌青筋的出现是一个警示信号，提示我们心脏健康可能存在问题。
只有重视并采取相应的措施，才能保护心脏健康，防止心脏疾病的发生。
让我们时刻警惕心脏健康，保持一个健康的生活方式。
当我们发现手掌出现青筋时，很多人可能会认为这只是常见的疲劳或血液循环问题，并没有意识到这背后可能隐藏着心脏健康的亮红灯。
注意！手上青筋越多，说明越……尤其中老年人一定要知道！
注意！手上青筋越多，说明越……尤其中老年人一定要知道！打过点滴的朋友都知道，输液针头都要刺入手背的“青筋”里，这些“青筋”实际上是静脉血管。
如果静脉血管回流受阻、压力升高，“青筋”常常在体表凸起、曲张。
血液回流之所以受阻，就是因为人体内的淤血、痰湿、热毒等物质不能及时排泄出体外，积滞于体内，渐渐地发于体表。
所以，青筋就是人体的积滞。
身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。
一般几天不通便的人，青筋就特别明显。
事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情。
手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。
常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
手掌青筋手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
拇指根下出现青筋大拇指根部有青筋，代表有心脏动脉硬化倾向。
青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
中指根下出现青筋如果中指的指掌连接处，出现长度超过下指节1/3的、相对较粗的，甚至凸起的青筋，而且年龄超过45岁，就要格外注意脑血管硬化的可能，建议尽快到医院进行检查。
食指外侧出现青筋食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。
胸腹部青筋小指根部出现青筋，代表先天肾气不足。
小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。
同样是青筋越长、越深，病情就越重。
胸腹部青筋•胸腹部有青筋，应注意乳腺增生。
•如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。
这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
•头部青筋•当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
观手相青筋，辨健康问题
观手相青筋，辨健康问题婁華建微愽2018-12-13养生大全中医学认为“有诸内，必形诸外”，如果内在的脏器有了问题，是可以从外表看出来的，这个外表当然是指可以用眼睛看到、鼻子闻到、耳朵听到、手触到的表现了。
静脉，俗称“青筋”，异常突起就是其中之一。
观青筋是中医手诊中的一小分支，手诊作为一门历史悠久的诊断学科，它通过人体手掌的青筋形态、颜色变化规律等方式，对人体脏腑的变化起到推理性防治作用。
下面让我们一起观青筋知健康！什么是青筋？青筋，在现代解剖学来说，就是静脉血管，而不管是动脉还是静脉，中医都称为血脉，即运行血液的通道。
当血脉不通的时候，在人体皮肤表面可以出现很多种表现：比如疼痛、发青、发紫、发黑，也可发白，所以青筋就是其中的一种表现。
从现代医学来解释，就是静脉回流受阻，压力增高，所以出现凸起、曲张、扭曲或变色等表现。
手部青筋提示哪些健康问题？◎大拇指根部有青筋代表心脏动脉硬化。
青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
◎大鱼际外侧有青筋代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。
◎大鱼际上、生命线内出现青筋代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。
◎大鱼际底部有青筋代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
◎食指外侧青筋食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。
有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。
不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。
过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。
如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。
在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。
从手相看青筋！健康有真相~你一定不知道的秘密！
从手相看青筋！健康有真相~你一定不知道的秘密！从手相看青筋！健康有真相~你一定不知道的秘密！中医养生mp 04-23 13:56 大阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。
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说到手相，很多人往往会与算命结合在一起，手相不单单可以算命，而且可以从中了解健康信息，看过老中医的朋友必然有所了解，中医大夫了解病情一般都是通过把脉、手相、面相即可了解病人的相关病因，并对症开药。
今天和大家分享下从手相了解健康，让大家也有先知先觉，尽早把疾病扼杀在摇篮中。
首先，从手掌的色泽断别人体的机能是否正常1.红润光泽——正常，身体机能良好2.暗而枯槁——无气，机体免疫力差3.惨白无血色——气血不足，女性往往会有贫血的信息4.过分红润光泽——血脂、血糖、血黏度偏高。
其次，手相上不同区域的颜色不同，所代表的性质也是不同的1.白色——代表炎症2.红色——代表重的炎症或出血点3.青色——表示循环不良4.棕色——表示陈旧性或慢性疾病5.黑色——代表危重症上图显示手相所代表的不同身体部位，不同的色泽，则相对会有不同的病症第三，手相上青筋也就是静脉小血管，同样代表着不同的健康信息1，手相上青筋出现的越少，代表身体越健康2，大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
3，大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。
青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转4，大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象5,大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状6，食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。
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頭部青筋 − 額頭青筋 長期勞心勞力、緊張，工作壓力或心情 壓力。
頭部青筋 − 嘴角腮下青筋 婦科疾病，帶下濕重、疲倦乏力、腰膝 酸軟、下肢風濕。
頭部青筋 − 舌下青筋 舌下青筋凸起，相應於人心臟的冠狀 動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。 如果青筋凸起、扭曲、紫暗，則容易發 生冠心病。
您有以上症狀嗎？ 要注意身體囉！ 祝大家永遠健康！
陽 光
手部青筋 − 手掌青筋 生命線附近有青筋，多見於肝膽功 能代謝問題，容易引起口苦口乾、 煩躁、胸悶、肝病等。
手部青筋 − 手掌青筋 ◎食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周 炎。 ◎小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周 炎。
手部青筋 − 手掌青筋 中指指掌關節橫紋有青筋凸起、 扭曲、紫黑，提示腦動脈硬化。
身體的廢物積滯愈多，青筋就愈明顯。一般幾天 不通便的人，青筋就特別明顯，透過青筋的形態就 可以觀察出體內積滯的狀況。
青筋形態、顏色
青筋形態 − 積滯的程度： 青筋 − 輕 凸起 − 中 扭曲 − 重 青筋顏色 − 毒害的程度： 青色 − 輕 紫色 − 中 黑色 − 重
青筋的分布
手部青筋 − 手背青筋 手背青筋提示腰背部有積滯， 容易導致腰肌勞損、疲勞乏力 、常見腰酸背痛，甚至出現肌 肉緊張、硬結節。
手部青筋 − 手掌青筋
手掌青筋，甚至淺現到達手指節間都能 見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有 習慣性便秘或靜脈瘤、痔瘡等。改變排便 習慣後，青筋會逐漸淺淡、消失。
手掌到處可見青紫色青筋，表示腸胃積 滯、含氧量低血液容易凝聚積滯，則容易 出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
頭部青筋 − 太陽穴青筋 太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛。
觀青筋知健康
陽 光
製作
2008.08.27
青筋又稱靜脈血管，通常指把血液送回心臟的血管。 當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常 常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲、變色等反 映狀。為什麼血液回流受阻呢?
人體身上出現的青筋，表示體內廢物積滯過度， 是體內廢物「痰、濕、瘀、熱孩手指青筋提示腸胃積滯消化不良。 ◎成人手指青筋不但提示 消化系統問題，且還反 映了頭部血管微循環障 礙，腦血管供血不足， 頭部不適，嚴重則頭暈 、頭痛、中風。
手部青筋 − 手掌青筋 大魚際有青筋，往往提示腰腿痛 和下肢風濕關節痛。
手部青筋 − 手掌青筋 腕橫紋線有青筋， 往往提示婦科疾病 ，如月經不調、帶 下等 。