20171208猝死并不都怪心

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猝死前兆有哪些?猝死十大恶习排行

猝死前兆有哪些?猝死十大恶习排行

猝死前兆有哪些?猝死十大恶习排行临床上以心血管疾病所引起的猝死最为常见而重要,称为心源性猝死。

其中冠心病、急性心肌梗死患者最为多见。

急性心肌梗死可以迅速出现休克、昏迷,以致猝死。

少见有梗阻型肥厚性心肌病、主动脉夹层、低血钾、急性心肌炎、心肌病及主动脉瓣病变、二尖瓣脱垂综合征药物、电解质紊乱等所致长Q-T综合征等。

猝死虽然事发突然,但大部分的猝死都是有早期的征兆和迹象的,只不过很容易被人忽视。

如顽固性心绞痛发作,病人往往突然面色苍白、大汗淋漓、血压下降、心律紊乱,或者猝死前数分钟或数天可有心前区疼痛、胸闷、疲劳或情绪改变等,甚至是失眠、烦躁等现象,这些常常是猝死的前兆。

也有一些是没有丝毫症状,突然一发作,第一个表现就是猝死。

2013年6月28日的《南国健报》A23版曾刊发这样一篇报道《致猝死十大恶习排名新出炉》。

该报道中称,这是不久前发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究,首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。

第一位:在闹市骑车比利时哈塞尔特大学研究人员发现,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病的发作危险,主要原因是空气污染。

其中骑车上班者的危险最大,因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重,他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足。

这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。

除此之外,拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,引发血压升高。

因此,不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。

虽然骑车是一项很好的运动,但穿行在污染严重的马路上,弊大于利。

老年人,特别是患有慢性支气管炎的老人,最好能避开交通高峰出行。

第二位:用力解大便解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。

此外,血压不稳时,血管斑块的活动性会增加,容易脱落。

老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人,都应避免突然发力。

如果必须要进行,应提前做热身运动。

猝死发生并非无缘无故

猝死发生并非无缘无故

猝死发生并非无缘无故*导读:据报道,近年来,名人猝死事件时有发生,香港著名作家、商界奇才冯两努、著名导演谢晋据报道,近年来,名人猝死事件时有发生,香港著名作家、商界奇才冯两努、著名导演谢晋临床资料显示,近年来包括心源性猝死、急性心肌梗死等在内的心脏重症危机事件的发生率呈明显增多趋势,且患病人群也由过去的老年人发展到目前的中青年人,有些年轻的心梗病人甚至只有20来岁。

专家表示,其实,猝死的发生绝不是无缘无故的,一定存在相关原因和先兆。

心源性猝死的发生很突然,但是绝大多数都是有征兆的。

心源性猝死可发生于许多种心脏病,但最多见的就是冠心病。

大多数猝死病人有明显的诱发因素,最常见的为情绪激动、劳累等,而冠心病、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、吸烟、饮酒、高龄等都是常见的心源性猝死的危险因素。

*凌晨夜间不宜活动锻炼气温骤降的秋冬季节是冠心病等心脏疾病的高发时期,不少病人往往因为不注意防护导致病情突变,甚至引发意外。

因此,近期无论是高血压病人还是冠心病患者都应该关注天气变化,注意保暖,及时增减衣服。

早晨锻炼的时间千万不要太早,夜间和凌晨气温很低,室内外温差较大,不宜外出活动。

要锻炼最好在上午9~10时或下午4~5时进行,慢性病人外出时最好有家人陪同。

*40岁开始预防患病几率少五成注重平时保健和早期干预,可大大减少猝死的发生。

早期干预应从以下方面着手:控制血压;保持合理的饮食结构,避免体重超重,积极防治高脂血症;彻底戒烟,限制饮酒;积极治疗糖尿病;避免长期精神紧张和过分激动;积极参加体育锻炼。

避免冠心病发作的诱因,如饱餐、大量饮酒、过劳、忽然的寒冷刺激等。

有关资料显示,在40岁时开始预防,可以使冠心病的发病率减少50%;在50岁时开始预防,可以使发病率降低近40%;如果从70岁才开始预防,就只能使发病率降低近20%。

所以,要拥有一颗健康的心脏,必须从年轻的时候开始注意预防。

中青年猝死并不是猝不及防的

中青年猝死并不是猝不及防的

中青年猝死并不是猝不及防的作者:付东红刘欢来源:《科学导报》2019年第05期近期又有青年猝死的报道再次引发人们的关注。

中国医药教育协会血管医学专业委员会主任委员、北京大学医学部血管疾病社区防治中心主任王宏宇教授强调了防猝死要及时的重要性。

中青年猝死时有发生,有些猝死源于过劳或者运动,本质都是透支了身体机能的极限。

而大多数的猝死源于心脑血管疾病,如大面积的心肌梗死、恶性心律失常、主动脉瘤破裂、脑梗塞和脑出血等。

关于猝死,世界卫生组织给出的定义是:突然发生的,未能预料到的死亡,从发生不适到死亡,间隔不足6小时。

猝死最大问题并不是疾病有多么难治,而是这些疾病以突袭的方式出现,让人措手不及。

一个人体弱多病,三天两头不舒服,吃药、跑医院,这类人群的猝死发生率反而比较低,因为这类患者往往对自己的身体比较在意,不可能让身体透支;另外,由于常去医院检查,在此期间发现一些可能引发猝死的原因,医生会当即就给出治疗方案。

相反,如果一个人的身体健康,平时很少看病、吃药,这类人更容易成为“猝死”的对象,因为他们不知道自己身上背着“定时炸弹”,也不会在意身体发出的某些疾病信號。

所以说,“猝死”并不一定猝不及防,更多的原因在于我们对自己的健康情况关注和了解不够。

血管相关性疾病如高血压、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等已经成为中青年群体主要的健康危险因素。

血管医学是近10年逐步形成的一门临床医学学科。

它是以血管为基础,将人的血管树作为一个整体,研究发生在心、脑、肾、肺、肠道、外周等器官和系统疾病的一门新型交叉医学学科,包括血管疾病的早期发现、干预及康复等方面。

血管疾病是累及全身重要脏器的系统性病症,其病理生理基础是供应脏器的血管发生弥漫性硬化、粥样硬化和局部阻塞。

目前,血管性疾病在人类死亡原因中已居首位。

尤其是心脑血管疾病,已成为健康的“头号杀手”。

有关数据显示,我国每年死于心脑血管疾病的人有300多万,占我国每年总死亡人数的40%以上,而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力,4%重残。

心源性猝死的心理影响及应对策略

心源性猝死的心理影响及应对策略

心源性猝死的心理影响及应对策略心源性猝死是一种突发且意外的心脏疾病,因其具有高度的致死性,并且常常在无预兆的情况下发生,对患者及其亲属产生了极大的心理影响。

本文将探讨心源性猝死对心理的影响,并介绍一些应对策略,以帮助患者及其亲属有效应对这一困扰。

一、心源性猝死的心理影响1. 焦虑和恐惧感:患者或其亲属在发生心源性猝死后常常会经历持续的焦虑和恐惧感。

这种焦虑和恐惧感主要源于对未来的担忧,担心患者会再次发生猝死,同时也担心自己或其他亲人可能患有相似的疾病。

2. 抑郁和失眠:心源性猝死的发生给患者及其亲属带来了巨大的心理打击,可能导致抑郁情绪以及失眠等睡眠问题的出现。

他们可能会长时间地感到沮丧、无助和绝望,睡眠质量也会因此受到影响。

3. 自责和内疚:患者的亲属往往会对患者发生心源性猝死感到自责和内疚,认为自己没有尽到保护和照顾的责任。

这种自责和内疚感可能长期存在,给患者及其家人带来沉重的心理负担。

二、应对策略1. 接受心理支持:患者及其亲属应寻求心理专业人士的帮助,接受心理支持和辅导。

心理专业人士能够帮助他们理解并处理各种负面情绪,帮助他们重新找到生活的平衡。

2. 建立社交支持系统:通过与其他患者或亲属分享经验和感受,建立社交支持系统,能够提供情感上的支持。

与同样经历类似困境的人交流,可以减轻心理压力,增加对未来的信心。

3. 积极应对焦虑和恐惧:患者及其亲属可以学习一些应对焦虑和恐惧的技巧。

例如,通过深呼吸、放松训练和正向思维等方法来减轻紧张和恐惧感,帮助他们恢复平静和自信。

4. 寻找心理平衡:患者及其亲属应尽量避免过度的负面情绪,努力找到心理平衡。

他们可以通过参与运动、娱乐活动或者音乐疗法等方式,转移注意力,提高心理素质。

5. 加强心脏健康管理:提高对心脏健康的重视,定期进行体检和检查,遵循医生的建议并积极采取改善生活方式的措施,例如均衡饮食、适度锻炼和保持良好的情绪状态。

这些措施可以帮助患者及其亲属减轻心理负担,增强心理健康。

猝死并非毫无征兆!关于猝死和心肺复苏,你必须了解!

猝死并非毫无征兆!关于猝死和心肺复苏,你必须了解!

猝死并非毫无征兆!关于猝死和心肺复苏,你必须了解!2020年12月,一位微博博主发布,自己在互联网公司工作的朋友突然猝死在夜晚回家的路上。

一个月后,微博热搜上出现了《巴拉巴拉小魔仙》中饰演女主角美琪的演员在酒吧突然猝死的离世词条。

而在这个事件过去仅仅七天之后,一个粉丝过了百万的女博主在坐飞机的时候,突然猝死。

这三起猝死离世事件,是在十五天内接连发生的,虽然这三位女生职业不同,圈子也不同,但生命却都止于二十几岁的年纪,此前也没有明显的症状。

所以我们每一个人都要为了自己的健康,认识和了解猝死,并且知道如何应对猝死,熟悉心肺复苏。

在当前时代死亡和年轻人的距离越来越近。

明天和意外,你永远不知道哪个先来?今天让我们跟着文章了解一下猝死吧!你知道什么是猝死?猝死指的是,一些平常看起来非常健康的人,非常突然和意外地死在某个地方。

有些猝死的人可能能够找到原因,有些猝死的人可能无法找到原因。

其中能够找到猝死原因的人,大都是因为心血管疾病、呼吸系统疾病或是药物中毒过敏等缘由。

很多人的猝死因为导致原因的不同,表现也各不相同。

比较典型的表现是,患者会感到严重的胸痛和急性呼吸困难。

或是心跳突然跳得很快,并且感到头晕看不清前方。

如果说是心脏在一瞬间突然停止跳动,且没有任何预兆的话,那很有可能就是因为心脏病的原因,常伴随着心跳一直很快的症状。

猝死分为心源性猝死、非心源性猝死、其他特殊类型猝死。

本文主要介绍心源性猝死(SCD)。

心源性猝死包括冠心病、急性心肌梗死、心肌病、电生理异常、急性心包填塞等等。

该类疾病的发病较急,发病人群中男性明显高于女性。

伴随着患者年龄的增长疾病的风险会明显提高,有相关心脏病基础的人更容易患有此病。

此外,剧烈的体力活动,大量出汗导致电解质紊乱、长时间、高负荷的工作或精神压力,最终有导致心源性猝死或其他性质猝死发生可能。

我们应该如何施救?猝死虽然都是在突然性的状况下发生的,事实上很多人的猝死前,身体也会给予信号,所以人们需要对其中的信号有所了解,防止猝死的出现。

猝死的案例

猝死的案例

猝死的案例猝死,指人在短时间内突然死亡的情况,通常没有明显的预兆和症状。

猝死是一种严重的健康问题,常常给患者家庭和社会带来巨大的打击和困扰。

以下是关于猝死的一些真实案例,这些案例旨在以人类的视角刻画出猝死对个人和家庭的影响。

案例1:小王是一名30岁的年轻人,他是一个健康的体育爱好者,每天都坚持锻炼身体。

然而,某天早晨,他突然倒在了家中的浴室里,不幸猝死了。

这突如其来的悲剧让小王的家人和朋友痛苦不已,他们无法接受这个事实,同时也感到对生命的脆弱和无常的恐惧。

案例2:李阿姨是一位50多岁的女性,她平时生活规律,饮食健康,没有明显的疾病。

一个晚上,她在睡梦中突然感觉胸闷气短,然后迅速失去了意识。

尽管家人迅速拨打了急救电话,但李阿姨在抵达医院前就已经去世了。

她的家人对这个突如其来的悲剧感到震惊和无助,同时也深感生命的脆弱和无常。

案例3:张先生是一名40多岁的中年人,他每天都在工作和生活的压力下奔波。

一天下班后,他突然感到胸口疼痛,呼吸困难,并迅速失去了意识。

同事们立即拨打了急救电话并进行了心肺复苏,但张先生最终还是不幸去世了。

他的家人和朋友对这个意外的离去感到难以接受,同时也反思起自己在生活中忽视健康的重要性。

案例4:王先生是一名50多岁的男性,他是一家公司的高级职员。

一天早上,他突然昏倒在办公室里,同事们赶紧拨打了急救电话。

在抵达医院后,经过紧急救治,王先生幸运地保住了性命。

医生诊断出他是因为心脏病引起的猝死危机。

这个经历让王先生深刻认识到自己的身体健康问题,他开始重视起锻炼和饮食习惯,并积极调整自己的工作和生活方式。

案例5:杨女士是一位60多岁的退休人员,她在家中享受着平静的晚年生活。

然而,有一天早上,她突然感到胸口疼痛,并出现了呼吸困难的症状。

她的家人立即拨打了急救电话,但在救护车抵达前,杨女士就已经不幸去世了。

她的离去给家人带来了巨大的悲痛和失落感,同时也引发了对健康问题的深思。

案例6:刘先生是一名40多岁的男性,他是一家公司的高级经理。

猝死很近,最可怕的是这些诱因我们不知道

猝死很近,最可怕的是这些诱因我们不知道

猝死很近,最可怕的是这些诱因我们不知道发布时间:2021-09-01T11:18:41.197Z 来源:《健康世界》2021年11期作者:袁莉[导读] Sudden death英文直译突然死亡,在医学上称“猝死”袁莉兴文县人民医院,四川宜宾,644400Sudden death英文直译突然死亡,在医学上称“猝死”。

猝死原本是发达国家的常见的死亡原因之一,但近些年在中国,猝死发生率在不断升高,据统计,我国每年因心源性猝死的人数接近55万人,居全世界之首。

心血管疾病已成为国人死亡原因之首。

猝死可能发生在任何年龄段,多数发生在老年人群,但近段时间的新闻不断刷新我们对猝死年龄的认知,国美电器员工在年终誓师大会上猝死时,27岁演员孙侨潞心梗猝死时25岁、拼多多员工在加班回家路上猝死时23岁、淮南第七中学学生上课途中猝死年仅14岁。

猝死的发病群体正在不断年轻化,它离我们越来越近,或许曾经就发生在你周围。

“过劳、久坐、熬夜、暴饮暴食”不断成为猝死类新闻的关键词,那么猝死到底是个什么样的病,猝死的原因到底有哪些就成为大家最为关注的事情。

以下将为大家简单科普猝死的相关知识,让大家更多地关注此类疾病。

一、猝死是什么?猝死是指平时外表看起来健康的人,突然意识丧失,并在短时间内死亡,短时间可能是数秒钟数分钟,可能是1小时以内,也可能到24小时内。

猝死的发生通常没有征兆,无法准确预料,有时有因可查,但有时可能都找不出原因。

心源性猝死是指由于心脏方面的原因引发的猝死,是猝死的最主要类型,占比高达80%,不得不引起我们的高度重视。

二、为什么会猝死?猝死的原因多种多样且相对复杂,发生心源性猝死的人群一般都患有心血管疾病,例如冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、高血压性心脏病等,其中冠心病是心源性猝死的第一大致命因素,其次则是心肌炎。

心血管疾病会直接引起我们的心率和心律变化,据统计心源性猝死发生时,80%患者都是有室颤、室速(即心跳非常快且不规律),同时如果伴有一些诱因的情况下,更易发生心源性猝死。

突然猝死的8个原因

突然猝死的8个原因

突然猝死的8个原因我们已经记不清这是第几次看到关于“猝死”的新闻了,总是“猝死”与每个人的生活中不近不远的。

说到“猝死”相信这已经是笼罩每个年龄段的疾病词。

而年轻人可能更为之困惑。

有关的调查数据显示,猝死者多为长时间加班过度疲劳的青壮年。

1.遗传临床统计数据显示,遗传性心律失常已经成为了导致青壮年失去生命的原因之一,尤其是长时间熬夜或者剧烈运动的情况下,心脏负担加重,进而便有可能出现心律失常的后果。

因此,无论处于哪一年龄阶段,每年都要去医院做一次全身检查。

另外,如果突然间有了心跳加快、胸痛等症状,请赶紧去医院就诊。

2.病毒侵犯因为年轻人的抵抗力较强,所以大家才会认为不容易生病,可殊不知,如果存在熬夜,抽烟饮酒等行为,则容易降低免疫力,由此被病毒所侵犯。

而若是没有尽快就诊,病毒便有可能转移至心脏传导系统,最终引起心律失常的问题甚至导致猝死。

3.心源性猝死心源性猝死也比较常见,尤其是经常抽烟以及运动量较少的人,容易诱发冠心病,而患有冠心病的情况下,猝死的风险性要比经常运动的人更高。

4.睡眠时间不足虽然网络的发展以及智能手机的普及方便了大家的生活,但不知不觉中也对健康造成了威胁,因为手机当中的内容很吸引人,如果没有自制力的话,便会出现长时间看手机屏幕以及熬夜的行为。

短时间来看或许没有太大的影响,可日积月累的情况下便会给心脏增加负担,甚至引起猝死的严重后果。

5.压力过大有关的实验数据显示,压力过大不光会引起头痛的症状,还会促使血压升高,而高血压又是导致心肌梗塞,脑溢血发病的罪魁祸首之一。

6.肺源性猝死肺源性猝死多出现在患有慢性支气管炎和肺气肿等肺脏疾病的患者身上,特别是长期卧床不起的老年人,如果喉咙中存在痰液无法咳出去,则容易堵塞气道,进而造成肺源性猝死。

7.抽烟烟草中含有尼古丁,它不仅会导致呼吸系统病变,日积月累的情况下,同时还会损伤心血管系统,甚至诱发动脉粥样硬化,增加心梗的患病风险。

8.久坐不动要说到年轻人为什么会猝死,诱因之一就包括长时间久坐,因为采取坐姿时,血液循环较差,由此大量的甘油三酯便会积累在血管中,促使血液粘稠度升高,进而引发神经血栓或者肺梗塞。

心脏猝死案例

心脏猝死案例

心脏猝死案例心脏猝死是一种突发的、意外的、瞬间发生的心脏性疾病,它常常发生在没有任何预兆的情况下,给患者及其家人带来极大的伤痛。

下面我们将介绍一个真实的心脏猝死案例,以便更好地了解这一严重疾病。

这个案例发生在一名45岁的男性身上。

这位男士平时生活作息规律,饮食健康,不抽烟不喝酒,体重控制得当,没有明显的心脏病史。

然而,一天清晨,这位男士突然感到胸闷、气短,随后出现了剧烈的胸痛和恶心,脸色苍白,出汗,口唇发绀。

家人立即拨打急救电话,并在等待救护车的过程中进行心肺复苏术。

然而,即使急救人员赶到并进行了全力抢救,这位男士还是在抵达医院后不久不幸去世。

这个案例告诉我们,心脏猝死是一种极其危险的疾病,它可以发生在任何人身上,无论年龄、性别、健康状况如何。

虽然这位男士平时生活健康,但他仍然成为了心脏猝死的受害者,给家人带来了无尽的悲痛。

因此,我们必须认识到心脏猝死的严重性,采取积极的预防措施,以降低发生心脏猝死的风险。

首先,定期体检是预防心脏猝死的重要手段。

通过体检,可以及时发现潜在的心脏疾病,采取有效的治疗措施,降低发生心脏猝死的可能性。

其次,保持健康的生活方式也是预防心脏猝死的关键。

合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持情绪稳定,都可以有效地降低心脏猝死的风险。

此外,学会心肺复苏术也是非常重要的,因为在心脏猝死发生时,及时进行心肺复苏可以挽救生命。

总之,心脏猝死是一种严重的心脏疾病,它可以发生在任何人身上,给患者及其家人带来极大的伤痛。

因此,我们必须认真对待心脏猝死,采取积极的预防措施,降低发生心脏猝死的风险。

希望通过这个案例的介绍,能够引起更多人对心脏猝死的重视,保护自己和家人的心脏健康。

猝死名词解释

猝死名词解释

猝死名词解释猝死(Suddenunexpecteddeath),俗称“猝然心死”,是指某个时刻突然出现心脏停止跳动停止如定,导致突然死亡的一种情况,又称“突然间死亡”。

在临床上,猝死的发病机制复杂,主要是指无明显病因的心脏停止跳动导致突然死亡,这种病症常见于健康人或者没有明显心血管病症的人当中,多数发生于老年人或儿童,需要年龄和体质等多项因素相结合才能判断病因。

猝死一般可以分为三个主要的发病机制:一是心脏病变导致的急性心衰,这类病因常见于有心衰风险患者,如已知有心脏病史、吸烟者等;二是非心脏原因引起的急性心衰,如心律失常、肌梗死、突发感染病等;三是神经调控障碍引起的猝死,这类原因可能是由于先天性或后天性的病变,如血流动力学失衡,胸腔感染,电轴异常及心室肌导联等。

《猝死的诊断》有下列几种:首先,病历诊断:要收集患者的病史,查看患者有无心脏病史或者有什么先天或后天的病史;二是实验室检测:要进行血清学检查、血清免疫学检查、心电图检查和心脏彩超检查,以及心脏病机理相关的检测;三是胸部X线:对患者进行X线检查,排查患者有无肺部病变,如肺炎、肺栓塞等;四是组织学病理检查:需要进行心脏组织学检查,查看患者的心脏内有无异常变化。

猝死的预防是一项重要的工作,主要是要加强心脏病的筛查,及早发现病变,以及把握发病机制,定期检查心脏及其附属器官,尽量避免猝死的发生;此外,良好的生活习惯,保持良好的心理状态及正确的应激应变技巧,也能大大的降低发病的几率。

总之,猝死是一种特殊的死亡原因,在某些情况下,它可能被其他疾病掩盖,因此,对于猝死,我们不能以蔑视的态度对待,要正视,通过正确的诊断和治疗,尽量减少猝死发生的情况。

在中国,猝死的发生率正在不断增加,多发于中老年人及儿童,必须引起重视,采取有效的预防措施,从而更好的保护和改善公众的健康状况。

杭州22岁女孩猝死,她的生前经历曝光:有些事情,做了真的会死

杭州22岁女孩猝死,她的生前经历曝光:有些事情,做了真的会死

杭州22岁女孩猝死,她的生前经历曝光:有些事情,做了真的会死作者:天亮01这几天,热搜上出现了一个让人非常痛心的事件。

一个年仅22岁的女孩,因连续加班劳累过度而猝死。

如此年轻有朝气的女孩,身体怎么会出现这么严重的问题?她生前究竟经历了什么?接下来,我们就来说说这个女孩的经历和故事,不仅让人难过,更让人心疼!02猝死女孩叫慧慧,出生在江西的一个农村。

慧慧的家庭是低保户,生活条件本就非常不好。

然而,他们好像是被厄运选中了,慧慧的哥哥在7年前因为一场意外离开了人世,哥哥去世时只有23岁。

而慧慧的大学,几乎完全是父母借钱供着完成的。

慧慧的父亲也一直在外辛苦的工作。

也正是因为如此,工作后的慧慧异常的努力。

上到大四的那年,慧慧就以实习生的身份进入了一家杭州的文化公司,主要负责直播的运营工作。

对于慧慧来说,彻夜加班算得上是家常便饭,她的手机上,有多条加班申请被通过的记录。

凌晨的时候她还在跟同事讨论工作的事情。

其实,早在3月份的时候慧慧就跟朋友提起过,说自己的身体好像出了问题,想去医院检查,但是因为请假会被公司扣钱,所以就一直忍着没去。

后来到了7月份,慧慧已经感觉自己的身体很不对劲了,胸闷、胸疼、呼吸不畅。

之后,慧慧向亲戚借了2000块钱,去医院做的检查。

这个每天都在努力工作的女孩,竟然连去医院检查的钱都没有.....可能这也是迟迟不去医院,一拖再拖的原因之一。

让人非常惋惜的是,这个可怜的女孩没能等到检查结果出来,就在去医院检查的一天后,她的身体终于支撑不住,在家里晕倒了。

幸亏被同事及时发现并送往了医院。

慧慧被送到医院时,已经全身发紫,没了心跳。

据抢救医生推断,慧慧是因为心肌炎引发的猝死,而心肌炎很可能和她长期的熬夜工作有关系。

后来,慧慧在重症监护室里待了两个星期。

医生说由于连续高强度的心肺按压,慧慧的胸,都快被按塌了....真的很难想象,父母在慧慧接受抢救的这10多天里,内心究竟经历了怎样的煎熬。

可是最终,这个22岁的女孩没有被抢救回来。

什么原因引起猝死猝死的十大原因

什么原因引起猝死猝死的十大原因

什么原因引起猝死猝死的十大原因猝死是指在短时间内突然发生的、没有任何预兆的死亡事件。

猝死的原因有很多,下面将介绍十大引起猝死的原因。

1.心脑血管疾病:心脑血管疾病是导致猝死的主要原因之一、心肌梗死、心律失常、心肌病等心脑血管疾病都可能导致猝死。

2.突发性呼吸系统疾病:突发性呼吸系统疾病,如哮喘、肺栓塞等,常常导致猝死。

呼吸系统疾病可以迅速导致氧供应不足,引发心脏病发作或脑梗死。

3.中枢神经系统疾病:中枢神经系统疾病,如中风、脑出血等,也是引起猝死的原因之一、中枢神经系统的疾病会造成重要器官功能突然衰竭,导致猝死。

4.肺部感染:严重的肺部感染,如肺炎、肺结核等,会导致呼吸系统衰竭,引起猝死。

5.肾脏疾病:肾脏疾病如肾功能不全、尿毒症等,可以引起钾离子等电解质紊乱,导致心脏骤停。

6.药物滥用:滥用药物,尤其是毒品,会对身体造成严重损害,包括突发心脏病发作、呼吸抑制等,导致猝死。

7.全身性疾病:全身性疾病,如糖尿病、系统性红斑狼疮等,可能引发心肌病、心律失常等并发症,导致猝死。

8.高血压:持续的高血压会加重心脏负担,增加心脏病发作的风险,严重者可能导致猝死。

9.严重外伤:严重的外伤,如交通事故、意外摔倒等,可能引起大出血、多器官损伤等,导致猝死。

10.遗传因素:一些遗传基因突变可导致特定疾病,如突发性猝死综合征等,也是导致猝死的原因之一除了上述十大原因,其他因素也可能引起猝死,如突发性电击、溺水、窒息等。

尽管猝死事件令人震惊,但是通过积极的健康管理、早期发现潜在疾病、遵循医生的治疗建议等,我们可以减少猝死的风险。

猝死名词解释

猝死名词解释

猝死名词解释猝死,是指在健康状态未知、没有明显预警迹象下突然发生的死亡事件。

猝死是一种突发性死亡,常发生在短时间内,且不可逆转。

通常情况下,猝死死因属于心血管系统疾病,尤其是心律失常所导致的猝死较为常见。

猝死是一种冲击性极强的事件,无论是患者本人还是其家人都会感到突如其来的巨大打击。

猝死发生时,患者可能会突然昏倒、停止呼吸,并且无法通过常规的复苏措施使其恢复生命体征。

猝死的发生常常在数分钟内完成,若不及时救治,很难挽回患者的生命。

猝死的主要死因是心血管系统疾病,其中最常见的是冠心病引发的心脏血管病变。

冠心病是一种心血管疾病,主要是由于冠状动脉血管的狭窄导致心肌缺血缺氧,进而引发心脏的病理变化。

心脏血管病变会导致心肌细胞的死亡,影响心脏的正常功能,进而导致猝死的发生。

除了冠心病外,其他心律失常也是猝死的重要原因。

心律失常是指心脏节律紊乱或异常,使心脏无法正常地进行有效的搏动。

最常见的心律失常是心室颤动,这是一种严重而危险的心律失常,会导致心脏猝死。

猝死的危险因素主要包括年龄、性别、家族史、高血压、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动、糖尿病等。

一般来说,男性、年龄较大的人群更容易发生猝死。

另外,心脏病家族史是猝死的重要危险因素,如果家人中有人曾经患有冠心病或其他与心血管有关的疾病,那么个体发生猝死的危险性也会增加。

对于猝死的预防,关键在于预防心血管疾病的发生。

这包括均衡饮食、适量运动、保持健康的体重、戒烟限酒、控制血压和血脂等。

此外,及早发现和治疗心脏病和其他心血管疾病也是十分重要的,定期体检可以帮助早期发现潜在的心血管问题。

总之,猝死是一种突发性、不可逆转的死亡事件,主要是由心血管疾病引发的。

预防心血管疾病的发生是降低猝死风险的关键,保持健康的生活方式和定期体检可以提高预防猝死的效果。

喝酒猝死感悟心得体会(3篇)

喝酒猝死感悟心得体会(3篇)

第1篇近年来,随着生活节奏的加快和社会压力的增大,人们的生活习惯和方式发生了很大变化。

其中,饮酒已成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。

然而,饮酒过量或不当饮酒,却成为了一个不容忽视的健康问题。

近日,一则关于某年轻人在酒后猝死的新闻,让我深感震惊,也让我对饮酒有了更为深刻的认识和反思。

那是一个晴朗的周末,原本是朋友们欢聚一堂、畅饮狂欢的美好时光。

然而,就在这个本应充满欢声笑语的夜晚,一场突如其来的悲剧发生了。

一位年轻人在酒后与朋友告别时,突然倒地不起,经抢救无效,最终离世。

这一消息如同一颗重磅炸弹,震惊了在场的每一个人,也引发了社会对饮酒危害的广泛关注。

这起悲剧让我深感痛心,同时也让我对饮酒有了更为深刻的反思。

以下是我对饮酒猝死的一些感悟和心得体会:一、饮酒过量危害巨大饮酒过量是导致猝死的主要原因之一。

酒精进入人体后,会抑制心跳中枢,导致心跳过速或过缓,严重时甚至可能引起心跳骤停。

此外,酒精还会对心脏、肝脏、大脑等重要器官造成损害,使人体免疫力下降,容易感染疾病。

因此,我们要严格控制饮酒量,避免过量饮酒。

二、饮酒方式不当也会导致猝死除了饮酒过量外,饮酒方式不当也是导致猝死的一个重要原因。

如空腹饮酒、边吸烟边饮酒、酒后剧烈运动等,都会增加猝死的风险。

因此,我们在饮酒时要注意方式方法,避免对身体造成伤害。

三、酒后猝死不容忽视酒后猝死并非罕见现象,每年都有许多人在酒后不幸离世。

这一现象提醒我们,饮酒时要时刻保持警惕,切勿酒后驾车、酒后游泳等危险行为。

同时,家人和朋友也要关注酒后的人,确保他们的安全。

四、加强宣传教育,提高公众意识为了减少酒后猝死事件的发生,我们需要加强宣传教育,提高公众对饮酒危害的认识。

政府部门、医疗机构、社会团体等应共同努力,通过各种渠道普及饮酒知识,引导人们树立正确的饮酒观念。

五、关注酒后猝死的高危人群酒后猝死的高危人群主要包括心脏病患者、高血压患者、糖尿病患者等。

这些人群在饮酒时要更加谨慎,避免过量饮酒。

白城医专猝死事件作文

白城医专猝死事件作文

白城医专猝死事件作文《白城医专猝死事件之震惊与反思》白城医专发生的猝死事件真的是挺让人大吃一惊。

这事儿就像一颗突然扔进平静湖面的大石头,在大家心里掀起了不小的波澜。

我一朋友就在白城医专附近住,当时他跟我说这事儿的时候,那是绘声绘色的。

他说那天他正在街边的小馆子里吃面,就听邻桌的几个学生模样的人在那议论纷纷。

其中一个说到,听到消息的时候,感觉就像是大白天突然来了一阵妖风。

这学生一脸惊慌失措的样子,说那个猝死的人就倒在校园里的小道上呢。

那小道平常可是大家去上课、去食堂的必经之路。

他说小道旁边还种着几棵榆树,这个时候的榆树刚有点冒新芽,本来看着还挺有生机的,这事儿一出,感觉那几棵树都有点萧瑟了。

我就想啊,这猝死到底是咋回事呢?是学习太累了,压力像一座大山一样压着学生喘不过气来?还是说身体本身就有点隐患,就像一颗隐藏的定时炸弹,突然就爆炸了呢?你看那些医专的学生,每天要忙着学习那些复杂的医学知识,什么人体结构啊,药理知识啊,多得脑袋都快盛不下了。

我朋友还说呢,他看见医专那些学生有时候抱着厚厚的书本匆匆赶路,那架势就像是和时间赛跑。

可能在这个疯狂奔跑的过程中,身体就有点吃不消了。

这一倒啊,就把身边的人都吓坏了。

同伴们得是多惊恐啊,原本还一起说笑一起学习的人,突然就倒下没反应了。

学校里肯定也挺忙乱的。

那些老师们啊,估计就得像热锅上的蚂蚁了。

既要处理这个突发事件,又得安抚其他学生的情绪。

这就好比本来平静的蜂巢突然被打乱了,蜜蜂们都得乱了阵脚。

这一个人的逝去,牵扯到的可是好多人哩。

这事儿给大家都敲了一记警钟啊。

不管是学习还是工作,都得悠着点。

身体就像一辆汽车,要是一直不检修一直猛踩油门,迟早得出故障。

我们可不能光顾着赶路,忘了身体这个根本。

希望这样的悲剧不要再发生了。

《再看白城医专猝死事件之健康警示》还得唠唠白城医专那猝死事件。

这事啊,就像一面镜子,一下子就让人看到很多藏在暗处的问题。

我那朋友后来又和我说了些细节。

猝死前有什么征兆?不知道都来看

猝死前有什么征兆?不知道都来看

猝死前有什么征兆?不知道都来看“唉,本来好好的人,睡了一觉就走了……昨天我还和他聊天打牌来着,怎么今天就……”现实生活中,很多人突然间的离世让人唏嘘不已。

他们往往已经稳定控制了心脏疾病,甚至生前从未查出过心脏患病的征兆,这就是心脏猝死,一个危及人们生命的重要杀手。

猝死之兆·尤其是冠心病、心绞痛患者,必须注意以下警示虽然不少病人发病前并无征兆,但不少人其实是有征兆的。

首先,是胸闷、胸疼发作的次数比以前多了。

例如,在生活环境未重大改变情况下,以前5天疼一次,现在2天就疼一次,疼的程度和持续时间也比以前更厉害了。

第二,很多锻炼方式现在无法执行了。

以前散步1000米不会有不适,但现在走500米,就出现明显的胸部不适症状,而且持续时间长,每次甚至持续半小时以上。

第三是用药,以前胸疼,含服一篇硝酸甘油症状就不见了,但现在可能服用两片三片还达不到之前的效果。

河南省人民医院心血管内科副主任医师刘洪智说,上述三个问题的出现,至少表明患者已经有了不稳定心绞痛,有很大心脏骤停的危险,必须第一时间去医院检查,千万不能采取擅自加药等方式调节。

家中一定要常备硝酸甘油!这可是救命药!没有心脏疾病童鞋注意什么征兆?1 胸闷、心绞痛出现不明原因的胸闷、心绞痛,可要当心了!这说明你有心肌梗死的隐患。

心肌梗死常见的诱发因素是情绪激动和劳累过度,另外经常吃得太多太油腻,也有心梗的危险!2 精神不振、嗜睡、疲乏无力不是什么好兆头,是身体处于不健康状态的一个信号,过度疲劳也有突发心脏病。

脑梗的可能。

3 情绪激动记得去年有一个非常火的新闻,城管和小贩争执后,小贩突然死亡了。

网友非常愤怒,指责城管打死人,否则争吵几句能死人吗?其实从医学角度来说,还真有这个可能。

不少猝死的现象中都是因为当事人情绪太激动引发心梗,特别是有这类病史的人,千万别激动啊。

猝死的名词解释

猝死的名词解释

猝死的名词解释猝死,作为一个常见的词语,是指在无任何预兆情况下,突然、猝然死亡的现象。

它不仅是医学领域关注的重要问题,也是人们普遍关注的话题之一。

然而,尽管猝死在我们生活中开始变得常见,但很少有人真正了解它的原因和内涵。

本文将尝试对猝死的概念进行解释,并探讨一些可能与猝死相关的因素。

首先,猝死是一个相对宽泛的概念,它并不仅仅指某一个特定的疾病或情况。

从病因学的角度来看,猝死可以分为多种类型,包括但不限于心脏性猝死、呼吸性猝死、脑血管性猝死以及其他器官的猝死等。

这些猝死类型在临床上常常被归结为心源性猝死和非心源性猝死。

心源性猝死是指由心脏原因引起的突发性死亡。

常见的心脏病因素包括冠心病、心肌梗死、心律失常等。

它是一种发生频率较高且危险性较大的猝死类型。

非心源性猝死指由其他非心脏相关原因引起的猝死,如呼吸系统疾病、中枢神经系统疾病、代谢性疾病等。

这些疾病会导致身体突然发生严重的功能障碍,最终导致猝死。

那么,是什么导致了猝死的发生呢?这是一个相当复杂的问题,目前科学界仍在不断研究中。

虽然我们不能将猝死彻底避免,但一些潜在的相关因素却已经被揭示出来。

首先,年龄是一个重要因素,猝死常见于中老年人群,尤其是男性。

其次,家族史也与猝死有关,这意味着遗传因素在一定程度上可能会增加个人患猝死的风险。

此外,生活方式也是重要的影响因素。

长期吸烟、酗酒、缺乏运动等不健康的习惯会增加猝死的风险。

此外,一些潜在的医学问题,如高血压、高血脂、糖尿病等,也与猝死密切相关。

然而,有一部分猝死并不能明确诊断其病因。

这类猝死通常被归纳为“原因未明的猝死”或SUD(sudden unexpected death)。

科学家们正在努力寻找这些病因未明的猝死的答案,并希望通过尖端的基因测序方法、病理学等手段来揭示这些个体的真正死因。

谈到猝死,我们也不得不提到心肺复苏(CPR)。

CPR是救治心源性猝死的最常见手段之一,通过心脏按压和人工呼吸等操作来保持心脏和呼吸的功能,在有限的时间内争取更多的生存机会。

加班猝死新闻发布会心得

加班猝死新闻发布会心得

加班猝死新闻发布会心得杭州一个22岁的女孩小徐,因突发疾病抢救无效去世。

小徐生前工作很努力,加班加点是常态,结果对健康造成极大伤害。

她住院后父母为了抢救她,又背负了几十万的债务,最后“人财两空”,人走了,钱没了,剩下老两口呼天抢地,悲叹世道的不公。

由此想到了一个问题,人生应该怎么活。

小徐的人生,是许多人自以为很“正能量”的活法,在我们这个社会里,大多数的人,活得很努力,很辛苦。

还记得那位死于“热射病”的农民工吗,他临死前在高温的工作环境里工作了九个小时,由于体力不支倒下了。

小徐也是一样,为了这份工作,为了给家庭减轻一些负担,她几乎每天都要加班到后半夜,有时甚至工作到凌晨5点。

毋庸置疑的是,她是一名优秀的员工,但如此“鞠躬尽瘁”,结果只能是“死而后已”。

我从这件新闻发布会上得到的心得是:第一,我们要承认,这个社会是不公平的,有的人生来嘴里就含着金钥匙,有的人却八辈贫农。

人生的起跑线不同,有时候你奋斗的终点是某些人的起点。

承认现实,接受现实,没必要去跟命争,跟那些有权有势的人去攀比。

这不是“躺平”,而是一种心态。

人比人得死,货比货得扔,因此攀比带来的痛苦,要靠修来的好心态扔掉。

第二,要懂得劳逸结合,有多少事也要一样一样去干,今天干不完的,明天再去干。

不要为了钱而透支明天。

透支明天其实就是透支健康,表面看来可能今天多挣了几个钱,但实际上透支了明天的健康,已经赔了。

小徐透支了健康,去医院花了几十万,还把命丢了,这种不计成本的努力,绝对不可取。

第三,要寻到一份适合自己的工作。

同样一份工作,有人觉得很累,有人累并快乐着。

而快乐的工作,虽然累,但对人的健康损害最小。

因为心情是愉悦的,累了睡一觉休息休息就好了。

人体的累,最怕是心累,心累最伤健康。

有时心累到绝望,还会要了人的命。

所以,找一份自己喜欢的工作,是非常重要的。

第四,要摆正金钱与人生的关系。

金钱不是万能的,但没有钱是万万不能的。

挣钱是为了改善生活品质,但挣钱并不是人生目标。

10岁男孩凌晨猝死,送至医院,尸检后医生大骂父母不是人!

10岁男孩凌晨猝死,送至医院,尸检后医生大骂父母不是人!

10岁男孩凌晨猝死,送至医院,尸检后医生大骂父母不是人!小天使妈妈课堂 2017-12-17 07:16:24四川自贡的一个10岁小男孩航航最近猝死,家里人一开始以为是儿子死前吃的泡椒凤爪惹的祸。

因为航航送医院前,一直头晕想吐随后就休克,送至医院时已经没有生命特征。

经过对航航的尸体进行了解剖,并做了毒化、病理等检测,最后,尸检结果出来,孩子根本不是食物中毒,而是因颅内挫裂伤致死,系外力所致。

医生愤怒的指责父母:教孩子是用打的吗?你们还是人吗?当时打了是出了气了,现在孩子命都赔上了!原来那天中午,由于航航由于作业错误较多,妈妈生气的同时就伸手打了儿子的后脑勺一下,儿子哭了后,妈妈也心软了下来,就给航航拿了点凤爪做零食,没想到航航吃完后,就开始头晕呕吐,送医后,没能救过来。

然而这并不仅仅是特例,数年前,扬州张某教5岁多的孩子做作业,因孩子不会写数字"5"和"8",他就用手抽打孩子的脸。

后来,张某又从室外扫帚上折下一根竹枝抽打,打孩子后脑时,孩子的面部撞到餐桌。

当晚,孩子睡去,次日早晨因抢救无效死亡。

脑袋是人体中枢神经系统的所处位置,随便敲打就可能出现脑震荡、脑出血等严重问题;如果打的是孩子后脑勺,那么还可能导致呼吸骤停、意外死亡等不可挽回的后果。

在这里,我想要说的是,孩子是一个特殊的个体,家长们不应该把自己的观点以及行为习惯浇铸于孩子的身上,毕竟他也有自己的思想,就像有篇文章说的那样,上帝让我牵着蜗牛去散步,最后才能够闻到了花香,感到了微风,听到了鸟声虫鸣。

每个孩子都是一只上帝派来的蜗牛,虽然有的时候会把你的生活搞得一团糟,面对他会发疯会尖叫会无奈,但是孩子给你带来的是一种前所未有的生活体验,为什么要对他使用暴力而不去静静地倾听呢?说不定会事半功倍呢~。

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猝死并不都怪心
每一次猝死事件的发生,都对人们产生巨大的震动,其实有不少猝死的悲剧是可以避免的,但可惜的是,很多人没有找准“病根”。

猝死是不是都和“心”有关?该如何预防猝死?身边有人突然倒下,如何紧急应对?心内、心外、神经、重症医学等多学科专家告诉你如何预防猝死。

猝死该怪谁?心脑肺梗塞,哮喘胰腺炎
随着气温下降,又到心脑血管意外事件多发时节。

心脑血管意外最严重的后果就是猝死。

不过,猝死的发生并不是都与心脑血管有关。

“网上归纳了‘猝死的十大原因’,例如不爱喝水、常熬夜、精神紧张、剧烈运动等,这些并不是根本原因,而是诱因。

”中山大学附属第一医院东院副院长、心胸外科主任陈振光教授指出,从病因上分析,临床上常见的猝死主要跟五大类疾病有关,用一句话来简要概括,就是“心脑肺梗塞,哮喘胰腺炎”。

最常见的当属心源性疾病,例如心肌梗死和有“不定时炸弹”之称、致死率很高的主动脉夹层。

心源性猝死病人在高峰时可占心内科病人的70%。

第二常见的是脑源性疾病,例如脑梗塞、脑出血。

尤其是脑出血,病情发作快,死亡率更高。

相对来说,老年人更多发的是脑梗塞。

第三是肺梗塞,最近几年,肺梗塞导致猝死的病例数呈现快速上升态势。

肺梗塞与血管病变有一定关系。

有些病人血液黏稠度高,容易形成血栓,堵住血管。

“以前医学界认为肺栓塞与下肢静脉血栓形成有关,诱因可能是久坐、活动慢、少喝水。

但后来发现,有些病人并没有下肢静脉栓塞,也会突发肺梗塞。

”陈振光指出,临床观察到,有些肺梗塞导致猝死的病人,在发病前唯一表现出的“异样”就是处于低氧状态,表现为气促、呼吸困难等。

第四是支气管哮喘、肺气肿合并肺炎等呼吸道疾病。

这也是容易被人们忽视的猝死病因。

第五是急性重症胰腺炎。

“吃也会导致猝死?”很多人将信将疑。

其实,在年关将近的冬季,暴饮暴食引发的急性重症胰腺炎也会导致猝死,医院急诊科、消化内科每年都会收到“吃死”的病人。

陈振光指出,急性重症胰腺炎病人起初表现为剧烈腹痛、腹胀,但神志清醒,送医时甚至能跟医生正常地描述病情,“如果遇到了没有经验的医生接诊,没有意识到病情的凶险性,可能等一两个小时,病人突然就死亡了。


“四高一抽”人群更受心源性猝死青睐
“虽说猝死不能都怪心脏,但大部分短时间内发生的猝死,确实和心脏关系最大,70%的猝死是冠心病。

”中山大学附属第一医院东院心内科主任梅卫义教授说,对于有心血管高危因素或者冠心病、高血压等疾病的老人,家属最好的预防方法是“让老人住得离综合医院近一点”。

梅卫义指出,心肌梗死病人的抢救最重要的是尽一切努力尽快开通堵塞的心脏血管,首选心脏支架的植入,其次是溶栓。

留给心源性猝死患者的抢救“时间窗”并不充裕。

统计显示,猝死发生一分钟内的电击抢救成功率为90%,40分钟内的抢救成功率为50%,90分钟内的抢救成功率则只有6%,因此,心内科医生们常有“时间就是心肌,时间就是生命”的说法。

梅卫义指出,心源性猝死更偏好“四高一抽”人群,即高体重(肥胖)、高血压、高血脂、高血糖、抽烟者。

除了这些人群外,久坐族,性格暴躁的人士,或者父亲在60岁之前、母亲在55岁之前有过心脏病史等,都是心源性猝死的危险人群。

秋冬季最高发南下“候鸟老人”要警惕
“脑梗塞有70%发生在秋冬季,主要是在秋冬降温、季节更替时发生。

”中山大学附属第一医院东院神经科主任周香雪教授指出,每年冬季有不少“候鸟老人”从北方到南方过冬,
从寒冷的北方突然来到温暖的南方,温差可能高达二三十摄氏度,容易出现脑梗。

脑卒中最主要的危害是致残,但也有部分患者会猝死。

由于治疗效果不佳,最重要的是预防,但是人们常常陷入四个认识误区。

第一个误区是“血压控制得越低越好”。

预防卒中,重要的是控制好血压,而血压并非“越低越好”,低血压也是脑梗塞的危险因素之一。

周香雪指出,很多病人喜欢在夜间吃降压药,觉得降压效果好,其实不对。

因为脑梗塞大多发生在凌晨三四点,加上起床时血压会有一个波动。

“如果晚上吃降压药,夜间血压会更低,脑梗塞风险更高。

”她建议病人在早餐之前服用降压药。

同时,冬季尤其要做到三个“五分钟”:起床在床上躺五分钟,坐起身,停五分钟,下床前,腿垂到床边五分钟。

第二个误区是“生活预防不重要”。

生活预防,也就是一级预防,其实比二级预防更重要。

预防血管硬化从小孩开始抓起,高血压病人尤其要重视坚持低糖、低盐、低脂、高纤维素的饮食,不熬夜,避免过度劳累。

第三个误区是“提前通血管能预防卒中”。

一到秋冬季,经常有高血脂的老人问医生:“我要不要住院通血管来预防卒中?”其实,通血管虽然可以降低血液黏稠度,扩张血管,对于头晕的病人有缓解作用,但对预防卒中没有太大作用,因此建议遵医嘱进行规范的治疗就行了,不需要额外给自己“加餐”。

第四个误区是“秋冬要多锻炼”。

生命在于运动,但秋冬季运动要注意保暖,不可过量,出汗要防受寒,不要在气温较低的早晨和深夜锻炼。

周香雪建议,一旦发生脑梗塞,溶栓的“黄金时间窗”只有3小时,一旦超过6—8小时,治疗效果就很差了。

当老人出现言语不清、嘴歪眼斜等症状时,必须及时拨打120送往医院。

要注意的是,当老人出现症状时,不要大声呼唤,不要摇动,应让老人保持侧卧。

【纸上会诊】体检基本正常,为何还会猝死?
问题1:“有些猝死的人可能不久前才做过体检,并没有什么大问题,为什么还会发生意外?”
陈振光(中山大学附属第一医院东院副院长、心胸外科主任):这是因为检查项目没选对,走错了预防之路。

中年人是猝死高发人群,往往有一个认识误区,觉得“体检预防肿瘤最重要”。

其实和肿瘤相比,猝死发生的风险更高,一旦发生猝死,留给我们救命的时间就不多了。

体检的套餐里面,除了重视肿瘤标记物外,更应该关注心血管。

邰强(中山大学附属第一医院东院重症医学部主任):所有的猝死,都不是突然发生的,一定有长时间的酝酿。

体检如果查出血糖、血脂、血压高,对身体是静悄悄的伤害,必须重视。

梅卫义(中山大学附属第一医院东院心内科主任):建议40岁以上的人群常规检查血脂、心电图、血液、颈动脉超声等。

血液检查要包括同型半胱氨酸、口服糖耐量试验、糖化血红蛋白、甲状腺激素这几项。

需要注意的是,甲减容易引发血脂高和传导堵塞,导致心源性猝死。

周香雪(中山大学附属第一医院东院神经科主任):有些中老年人忽视做颈动脉超声,这项检查与心脑血管意外有很大的相关性,主要看有无颈动脉狭窄、评估血管斑块是否稳定。

特别是有心脑血管病家族史的人更要重视这项检查。

问题2:有没有必要每年做头部CT、冠脉CT?
梅卫义:看危险因素,一般可以两三年做一次。

但如果是高空作业、飞行员等压力很大、高强度的特殊行业,尤其是经常感觉胸口隐痛、头晕的人士,则需要每年进行头部CT、冠脉CT。

周香雪:头部CT没有必要每年查一次。

有高血压、高血糖并不需要马上做头部CT,但如果突然头晕,哪怕昨天做过CT,也要马上复查,这和心脑血管疾病有关。

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