心理咨询工作开展情况

我校开展心理咨询工作概况

说起健康，同学们往往只理解为生理上的健康，认为只要身体没病就是健康，而对心理上的健康却关心不够，甚至视而不见。实质上，健康是指身体上、精神上和社会适应方面的一种良好的状态，健康是一个随着时代的推移，在社会和文化影响下不断演变的概念。随着时代的发展，心理健康正成为现代文明人的一个重要标志。

随着我国社会主义市场经济体制的逐步建立，竞争已经渗透到社会生活的各个领域，给人们带来了巨大的心理负荷。这既使学生心理问题剧增，也对未来人才的心理素质提出了更高的要求，这就迫切需要通过心理健康教育，来优化下一代的心理品质，使他们能适应未来社会的快节奏、高竞争、高风险和高压力。

学生因心理问题而导致自杀人的事件并不鲜见，请看下面几个案例：

某省某中学曾发生过学生跳崖自杀事件，该生虽未致死，但造成了终生残疾。

贵州某高校某系主任之子曾以优异的成绩考入清华大学，但因某一科考试成绩不够理想而自杀。

中央电视台《今日说法》播出的某校学生用硫酸泼洒同学的事件等等。

诸如此类的悲惨事件屡见不鲜，这一个个惊人的事实正说明我们青少年学生心理健康状况不容乐观，存在着相当我的问题。

当前，中学生心理健康问题主要表现为：心量承受力低，意志薄弱，缺乏自信，喜怒无常，情绪不稳，学习困难，考试焦虑，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难以应付挫折，青春期闭锁心理。并在行为上出现说谎、骂人、考试舞弊、厌学、逃学等现象，我把以上表现归纳为下面四个方面问题。

一、学习方面问题

中学生的主要任务是学习，围绕学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分。

1、由于学习压力大，造成精神紧张，从而导致失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等。

2、厌学，不仅学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩好的同学也出现厌学情绪。

3、考试焦虑。

出现以上问题的主要原因是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在我国现行的中等教育体制中，教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学知识基本上是为考大学而准备的，能考上大学的毕竞是少部分学生，他们面临着升学难、就业难、出路窄的问题，特别是对于成绩差的同学来说，更是感到升学无望，因而厌学、考试焦虑，甚至逃学。教育结构的不合理还表现在教学内容偏难。据人民教育出版社的调查，80%的中学生学习理科教材有困难，这种情况导致了一些学生由厌学发展的逃学。学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康产生很大影响，在高考的指挥大棒下，在片面追求升学率的指导思想影响下，班级分好差，成绩排名次，作业搞题海战术，使学生整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，导致一些学生神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯等等。

二、人际关系的问题

1、师生关系问题，主要是由于教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理、攻击行为等问题。中学阶段教师是知识的传授者，是学生人格模仿的对象，学生知识的需求和获取必须通过与教师的交往才能实现，学生思想品德的形成也和与教师的密切交往有关。学生往往希望从老师那里得到赞赏、关心、理解，如果学生得不到满足，便会产生失望，在这种情况下，学生就会有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。

2、同学关系问题，中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就会产生一种孤独感，从而影响学习情绪，导致成绩下降，想恢复与同学的关系，又不知该怎样去做。

3、亲子关系问题，时常有同这来咨询，与父母吵架后，心理不痛快，学不进怎么办？我认为要加强沟通，仔细分析吵架的原因，问题一定会迎刃而解的。一般来讲，民主的和睦的家庭可以给学生创造一个健康成长的良好心理氛围，而专制的吵闹的家庭会给学生造成不同程度的心理伤害，并影响到他们的学习和对家庭的认识。

三、青春期心理问题

1、青春期闭锁心理，这是正值青春期的中学生特有的心理现象，他们常常关闭心灵之窗不愿向别人敞开心扉，尤其是对家长和老师。但他们内心却渴望与人交流，渴望被人理解，这就构成了封闭与开放的心理矛盾。这种心理矛盾一方面可能使学生形成孤僻、抑郁的消极性格，使师生关系、同学关系、亲子关系变得冷漠，另一方面使部分同学倾向于寻求向陌生人、异性、网友、笔友袒露心迹，容易误入岐途。

2、情绪情感的两面三刀极化。表现为一会儿兴高采烈，一会儿消沉苦恼，恨一个人可以说恨之入骨，爱一个人可以说爱得情深意切。这说明随着青春期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡，爱恨分明，情感体验强烈。

3、早恋，这是一个敏感的话题，但又是一个大家刻意回避的问题，然而又是一个普遍存在的问题，如果这个问题处理不好，必将给学生的学习和心理发展带来不利影响。

四、挫折适应问题

挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一，而中这生又正值身心发展急剧变化时期，所以更容易产生挫折感。其实挫折本身并不可怕，问题是应当学会适应挫折、战胜挫折。

当人们遭遇挫折和失败后，内心都有一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪稳定、重新达到心理平衡的倾向性就叫心理防御机制。由于每个人的世界观、生活态度以及个性特征的不同，所采用的防御方式也有差异。一般来讲，有消极的和积极的两种防御方式。中学生应该学会用积极的方式应对挫折。

上面提到的几位学生，堪称是教育成功的典范。但就是这样让家长、老师都引以为自豪的学生，尚未给家庭和社会做出任何贡献便走上了绝路。这不能不令人深思，这是

教育的成功吗？不！这是家庭教育的失败，也是学校教育和社会教育的失败。这些学生身上究竟缺少了会什么？他们缺少的是对挫折的承受能力，对情绪的自我调节、自我解脱能力。一句话，他们缺少的是健康的心理。可见，开展心理健康教育已成为社会和时代发展的需要，是中学生全面发展的需要，实施素质教育的需要。

我校从2004年设立了心理咨询室，这是我校全面推进素质教育的重大举措。心理咨询室遵循人的发展规律，本着尊重人、帮助人、发展人的宗旨，面向学生、服务学生。/对学生在学习、生活、人际关系和职业选择等方面进行指导。爱因斯坦说过：“只教人一种知识、技术是不行的，专门的知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。

但是，由于种种历史的和现实的原因，同学们对心理咨询知之甚少，或不理解，从同学们在心理咨询室门前徘徊的脚步里，可以看出他们“犹抱琵琶半遮面”的心态，害怕在同学们的眼光下走进心理咨询室，更害怕别的同学说他们“心里有毛病”。实际上，学校设立心理咨询室的目的，一方面是从同学们的实际情况出发，对同学们心理素质的各个方面进行积极的教育和辅导，进而培养良好的心理素质，调节心理机能，开发心理潜能，促进同学们的整体素质，这是占主导方面的。另一方面，是对消极心理的预防，其任务是解决心理失常、心理困扰等问题。也就是说，同学们不一定要有心理障碍才去心理咨询室，去了心理咨询室也并不一定你心理真有疾病。我们的宗旨是希望把心理咨询室办成一个亲切的心理聊天室，办成同学们的一个心灵站。同学们在生活、学习迷茫时，能成为你前行的灯塔，能帮助同学们快乐的度过高中生活的每一天，所以，我也希望同学们和我们一起携手建造这个心灵的家园，一个温馨的家园。

同学们，21世纪最重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是心理素质。在这里我真诚地道一声：祝你们身体健康，更祝你们心理健康。你无法改变天气，但可以改变心情，你无法控制别人，但可以把握自己。愿每一位同学能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘地多姿多彩。