全国爱眼日宣传PPT模版
全国爱眼日保护视力知识科普PPT模板
90.00% 80.00% 70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00%
0.00%
35.60%
小学生
近视率
71.10%
初中生
80.50%
高中生
MORE
6·6 全国爱眼日
03
常见的眼部疾病
科学用眼 保护视力
03 常见的眼部疾病
近视的表现 Shortsightedness
Take Care Of Your Eyes
全国爱眼日
插画风全国爱眼日保护视力知识科普PPT
姓名:xxx
目录-CONTENTS
01 关于全国爱眼日 02 青少年视力现状 03 常见的眼部疾病 04 爱眼护眼小妙招
6·6 全国爱眼日
01
关于全国爱眼日
科学用眼 保护视力
01 关于全国爱眼日
Take Care Of Your Eyes
建 议:
2~4
建 议:
Take Care Of Your Eyes
6·6 全国爱眼日
04
爱眼护眼小妙招
科学用眼 保护视力
04 爱眼护眼小妙招
避免长时间注视电子产品
小妙招---培养良好用眼习惯篇
30
改掉经常揉眼的坏习惯
保证充足的睡眠
)
Take Care Of Your Eyes
04 爱眼护眼小妙招
全国爱眼日
国家卫生部等部门设定每年的6月6日
6月6日
全国爱眼日设立的目的
1 2
开展眼科义诊
召开专题讲座
提供保健服务
01 关于全国爱眼日
晶状体 瞳孔 角膜 虹膜
了解眼睛的构造
全国爱眼日校园科学护眼活动有效预防近视宣传课件PPT
为什么要爱护眼睛?
所以,亲爱的小朋友,我们要好好保护我们的 眼睛哦!不要长时间盯着电视或手机,要定期 做眼保健操,保持正确的用眼姿势。这样我们 的眼睛才能健健康康,陪伴我们度过快乐的童 年时光。
第三部分
护眼知识我知道!
有效减少近视发生,共同守护光明未来
护眼知识我知道。
1.电子设备要严控
电子设备要严控,过早使用眼损伤。在 幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子 屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0~3 岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产 品,3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使 用。
提示:
游戏反复进行10分钟左右,晶状体及周围睫状肌不停地放松收 缩,就会得到很好的调节。 老师可以请幼儿按照指令找“细节”,发指令速度可以由慢到 快,以提高幼儿观察的敏锐性。
护眼行动小游戏。
二、游戏名称:追踪拇指运动。
游戏:图案贴纸、图形或者数字方向画图。 玩法: ①在幼儿的大拇指上贴一个图案贴纸。 ②幼儿手臂伸直在眼前,比划图纸上的图画(图形或者按 数字方向画图),让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。 提示:
护眼知识我知道。
2.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定 的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车 时看书;不在光线过强或过暗的地方看书。
护眼知识我知道。
3.户外活动很重要
户外活动很重要户外活动很重要,沐浴阳光 防近视。0~6周岁是早期近视防控的关键期。 户外活动能有效预防和控制近视。家长带领 孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的 体育运动,保证每日户外活动时间两小时以 上。
6月6日幼儿园小学爱眼日/全国爱眼日
“眼”看世界 “睛”彩童年
有效减少近视发生,共同守护光明未来
目 录
2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操,是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩 眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改 善眼的疲劳,预防近视等眼部疾病的目的。研究表明, 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养。
因此,在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机,建议适当调节屏幕亮度, 最好在明亮但不刺眼的情况下使用,并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕,长大做手术就能治愈
目前,近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为,孩子近视不可怕,等 长大了做近视手术,不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准,近视就治愈 了。但事实并非如此,迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数,手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲,但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病,如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降,而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长,玻璃体腔增大,促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症;由于眼球自赤道部 向后过度延伸,后极部巩膜明显变薄,发生局限性扩张,在 眼压的作用下巩膜膨出,会形成大小不等的后巩膜葡萄肿; 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连, 在玻璃体长期不断牵引下,加之外力作用,导致视网膜脱离; 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障;随 近视程度加深,眼压会逐渐升高,眼轴逐渐拉长,巩膜硬度 下降,减弱了视神经对高眼压的抵抗能力,更容易发生青光 眼性视神经损害等。
全国爱眼日保护眼睛预防近视主题模ppt模板
全国爱眼日的宗旨
01
提高人们爱眼、护眼的意识,关 注眼健康,预防近视。
02
促进政府、社区、学校、家庭等 各方共同关注儿童青少年的眼健 康。
全国爱眼日的意义
保持规律的作息时间,避免熬夜和不足的睡眠时间。
均衡饮食,多吃富含维生素的食物
营养均衡
饮食中应摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素,以保持眼部健康。
富含维生素的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花、柑橘类水果、坚果等。
定期进行眼科检查
检查频率
定期进行眼科检查,以便及时发现眼 部问题,如近视、远视、散光等。
01
02
03
发放眼部保健宣传资料
推广眼部保健操和健康生活 方式
04
05
开展爱眼主题的文艺演出或 宣传活动
爱眼日活动的参与方式和注意事项
参与方式
通过官方渠道报名参加活动,或自行组织相关活动。
注意事项
确保活动内容科学准确,遵守相关法律法规,注意安全防范措施,避免发生意外事故。同时,也要注意保护个人 隐私和信息安全。
健康隐患
高度近视可能影响日常生 活和运动,增加意外伤害 的风险。
遗传风险
高度近视有遗传给下一代 的风险。
03
如何保护眼睛预防近视
保持正确的坐姿和阅读姿势
坐姿端正
保持正确的坐姿,使视线与屏幕 保持一定距离,避免长时间低头 或头部倾斜。
调整屏幕高度
确保屏幕中心与眼睛在同一水平 线上,避免过度仰视或俯视。
运动受限
高度近视可能导致眼球突出,影响运 动表现。
爱眼日ppt
全国爱眼日 6.6
呵护眼睛,从小做起
本文来源:
人的脸上都有哪些器官
2024/1/18
2
2024/1/18
3
每一个器官都有一个自己的 宣传保护日
• 耳朵的节日——爱耳日 • 鼻子的节日——爱鼻日 • 牙齿的节日——爱牙日 • 眼睛的节日——爱眼日
21/0182/240/214/18
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五、注意营养均衡
• 少吃零食和甜食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要挑食。
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六、认真做眼保健操
• 每天坚持做眼保健操,经常闭眼休息。
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七、积极参加锻炼
• 多进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
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三、保持良好习惯
• 连续看书、写字不超过40分钟,每隔40分钟要起身休息片 刻或向远方眺望,多到室外看看绿色植物。
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四、合理安排睡眠。
• 每天保证充足的睡眠时间,严格控制看电视、玩电脑、玩 ipad的时间。
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八、定期检查视力
• 及时发现问题,及时矫正视力,防止近视度加深。
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呵护眼睛,从小做起
• 祝每个小朋友都有一双明亮的眼睛!
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谢谢大家!
THANKS!
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全国爱眼日 课件(共23张PPT)
假之分,假性近视只是患者的“心理安慰剂”,在目前的医
疗技术下,一旦出现近视就不可逆。
2
,小心有猫腻 许多视力康复机构,打着
修复视力的旗号,并没有系统的理论支持,更与科学的近视
防控背道而驰。商家通过贩卖焦虑,来实现敛财的目的,患
者不仅花了高价,还让度数越陷越深。
关于近视的三个真相
大量研究表明,过长时间对着屏幕。虽 然会让眼睛疲劳,但更多的弊端是会减少户 外活动的时间,户外活动时间不足才是引发 近视的主要成因,这也是疫情宅家期间,青 少年近视率翻几番的原因。
1 充足的户外活动时间和 1
睡眠,每天坚持白天的户 外运动1~2小时,宅家期间 可以阳台远眺或打乒乓球。
2 为孩子创造良好的光环 2
境,不在昏暗光线下看绘 本和屏幕。
3 养成良好的用眼习惯, 3
每天电子产品控制在1小 时内,且每次不超过25分 钟。
4 良好坐姿习惯很重要, 4
不平卧、不趴着,不歪头、 不斜眼。
近视原因
1 先天遗传 父母双方近视、一方近视、双方都不近视,宝宝近
视的比例为6:3:1,高度近视(600度以上),会有较大 的近视遗传风险。
2 户外活动时间不足 户外的光照会促使视网膜释放多巴胺,多巴胺可有
效地抑制眼球的增长。从而可以抑制近视的发生和发展, 户外活动对眼睛的健康尤为重要。
如何预防近视?
5 利于眼睛的3大膳食营养素。
花青素:抗氧化、过滤蓝光, 5
叶黄素:抗氧化、缓解眼疲劳,
β-胡萝卜素:防干眼症、夜
盲症。
6 每3年定期去做眼科检
6
查,3岁以上查视力、验
光、查眼轴距,6岁左右
眼科全面筛查。
近视了怎么办?
爱眼日眼睛护理保护视力(共18张PPT)
01
爱眼日的发展历史
An empty street An empty house
01 爱眼日的发展历史 An empty street An empty house
单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐 述观点;根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。单击此处输入你的正文, 文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情 增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。
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03
爱眼日节日口号
An empty street An empty house
03 爱眼日节日口号 An empty street An empty house
标题标 标题标 标题标
标题内容
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02 爱眼日的发展历史 An empty street An empty hou An empty house
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT模板
目录 01 02 030401✓1.合理用眼,关注孩子眼健康。
✓2.科学防控近视,拥有光明未来。
✓3.眼底一张照,眼病早知道。
✓4.关爱白内障患者,共享清晰视界。
✓5.控血糖、查眼底,预防糖尿病致盲。
✓6.重视低视力康复,提高视觉质量。
节日口号02孩子远离老师、家长的监管,致使增加了很多玩游戏、看平板电脑的时间,双眼“工作量”剧增,等到开学前再去检测视力,往往度数总是不停涨。
因此,孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区,以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
这些错误的用眼习惯你是否知道?一、不正确的握笔姿势经调查发现,致使青少年近视眼有一个很大的成因就是错误的握笔姿势。
正确的握笔应该是拇指与食指不相碰,握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。
相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡住正常视物的目光,从而保证孩子用眼的科学。
二、长时间过近距离用眼我们的眼睛在看近处物体时,为使物体能在视网膜上准确成像,眼睫状肌环行纤维就开始收缩,晶体悬韧带放松,晶状体借自身弹性向前面凸出,晶状体凸度变大,屈光力增强,这样,近处物体所发出的散开光线也能正好在视网膜上成像,人眼就能看清近处物体。
眼的调节作用与年龄的关系十分密切。
年龄越大,晶体调节力越小,其眼睛近点也越远。
长时间的近距离用眼,眼的调节过度使用,没有充足的剩余调节力供以备用,这样眼睛就容易疲劳,形成假性近视。
久而久之,促使眼球前后径变长,形成真性近视,视力严重减退,有的还发展成高度近视。
长期过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。
所以我们一定要学习良好的坐姿,眼睛与书本保持33厘米左右。
三、不良的环境下用眼有的同学喜欢在走路时看书,在车上看书,在室外强阳光下看书,在昏暗的灯光下看书,这些都是很不卫生的用眼习惯。
6月6日全国爱眼日儿童视力保护爱护眼睛活动PPT模板
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目录
1 爱眼日的来源
3 眼睛结构了解
2 学习眼保健操
4 日常护眼习惯
1 爱眼日的来源
爱 眼 日 来 源
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谢谢 欣赏
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全国 爱眼日
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目录
2024年度绿色爱眼护眼保护视力爱眼日ppt课件分享
均衡饮食营养
多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化剂的 食物,如胡萝卜、菠菜、西兰花等,有助 于保护眼睛免受自由基损害。
10
03
绿色爱眼护眼实践方法 分享
2024/3/24
11
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子产品, 每隔一段时间就进行适当的休息
。
调整屏幕设置
保证屏幕亮度适宜,对比度和色 温调整到对眼睛最舒适的状态。
利用媒体平台进行推广
充分利用电视、广播、报纸、网络等媒体平台,发布绿色 爱眼行动的相关信息,扩大宣传覆盖面。
加强国际合作与交流
学习借鉴国际先进经验和技术成果,加强与国际组织和其 他国家的合作与交流,共同推动绿色爱眼事业的发展。
26
THANKS
感谢观看
2024/3/24
27
每学期至少进行一次视力检查,及时发现学生视力问题。
2024/3/24
检查项目
包括裸眼视力、矫正视力、色觉等多个方面,全面了解学生视力 状况。
数据记录与分析
建立学生视力档案,对检查结果进行记录和分析,为后续干预提 供依据。
17
校园宣传教育工作部署
宣传教育内容
普及科学用眼知识,宣传绿色爱眼理念,提高学生和家长对视力保 护的重视程度。
离视物模糊。
2024/3/24
9
预防措施与日常保健方法
保持正确用眼姿势
避免长时间近距离用眼,如看书、写字、 使用电脑等,每45分钟应休息10分钟。
定期检查视力
建议每年至少进行一次视力检查,以便及 时发现并处理视力问题。
控制用眼时间
合理安排作息时间,保证充足睡眠,让眼 睛得到充分休息。
全国爱眼日介绍PPT课件
总结
常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护 眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼 贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度 的加深。
全
/
国
/
爱
/
眼
/
日
感谢你您的观看
•
感
感
谢 阅 读
谢 阅
读
揉眼
看不清目标时,常用手揉眼睛, 以企图更好地看清楚些。
眯眼
频繁眨眼在一定程度上可缓解 近视,增加视力淸晰度。不少 人在流泪时,看东西会更清楚 一些。
近视眼的成因及其危害
• 歪头
常发生的是歪头看电视, 也是由于在歪头时,可 以减少部分弥散光线的 干扰和影响,有利于儿 童甚至会养成歪头的习 惯。
• 出错
眼睛
认识我们的眼睛
• 认识我们的眼睛
眼睛的大用处
• 美丽的风景都需要 我们用眼睛才可以 看到。
• 眼睛还是人体中最 重要的器官之一
• 眼睛的作用可大了,一 定要注意保护自己的眼 睛。
认识我们的眼睛
• 防止眼睛到意外伤害 • 注意眼清洁卫生 • 预防近视
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢?
全
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近视眼的成因及其危害
• 综上所述,近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。
• 近年来,随着学生学习负担的加重,近视负荷明显增加,各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势。
全
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国
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爱
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眼
/
日
3 了解近视前的十大征兆
了解近视眼的十大征兆
眯眼
当远处目标看不清时,儿童往 往采取眯眼的办法来弥补。
可爱全国爱眼日宣传爱护眼睛主题班会图文PPT课件模板
秋天,秋姑娘下的雨,是最好不过了 。她的 雨跟春 雨姑娘 相比, 多了一 份优雅 ,一份 恬静。 她常常 让农民 咧开了 嘴,LHJ +FHX为 丰收唱 起了欢 歌。
学习时灯光不协调
有的学生在过强或者过 暗的灯光下看书学习,长久 下去也是极易得近视的。
第四章
小河中心组设计
小河中心组设计
小河中心组设计
秋天,秋姑娘下的雨,是最好不过了 。她的 雨跟春 雨姑娘 相比, 多了一 份优雅 ,一份 恬静。 她常常 让农民 咧开了 嘴,LHJ +FHX为 丰收唱 起了欢 歌。
猜
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
谜语
两只葡萄黑又亮,
只能欣赏不能吃。
秋天,秋姑娘下的雨,是最好不过了 。她的 雨跟春 雨姑娘 相比, 多了一 份优雅 ,一份 恬静。 她常常 让农民 咧开了 嘴,LHJ +FHX为 丰收唱 起了欢 歌。
认识我们的眼睛
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
为什么说眼睛很重要?
眼睛是我们的心灵窗口,也是我们重要的视觉
秋天,秋姑娘下的雨,是最好不过了 。她的 雨跟春 雨姑娘 相比, 多了一 份优雅 ,一份 恬静。 她常常 让农民 咧开了 嘴,LHJ +FHX为 丰收唱 起了欢 歌。
器官,通过眼睛我们可以看到世界五颜六色的风景, 秋天,秋姑娘下的雨,是最好不过了。她的雨跟春雨姑娘相比,多了一份优雅,一份恬静。她常常让农民咧开了嘴,LHJ+FHX为丰收唱起了欢歌。 认识型习性色色的动植物。日常生活中,我们通过 眼睛来获取大量信息,通过眼睛来保护我们不受伤 害。
眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些 重要的营养物质,使眼球组织变得比较脆弱, 在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩 张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。 少吃糖,多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优 质蛋白食品和粗粮食品有助预防近视。
全国爱眼日节日视力保护科普教育PPT
中/小/学/爱/眼/护/眼/教/育
关爱眼睛
全国爱眼日节日科普PPT模板
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注意事项:
1.不要吹太久的空调,空调房间最好每隔两 个小时通风一次。
2.座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 注意调整空调出风口方向和风速。
3.在工作中注意增加眨眼频率,用热毛巾敷 眼,如果症状较重,最好去医院进行检查治 疗。
认识眼睛
游泳前后,注意眼部感染
游泳前后一定要特别注意眼睛的保护,因 为游泳很容易引发眼睛疾病。
控制孩子使用电子产品时间
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。 非学习目的的电子产品使用单次不宜超 过15分钟,每天累计不宜超过1小时; 使用电子产品学习30-40分钟后,休息 远眺放松10分钟。年龄越小,连续使 用电子产品的时间应越短。
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩,锻 炼身体,能放松孩子的身心,保护视力 此外,充足的阳光照射可以预防近视。 专家表示,儿童每天至少要在阳光下待 3个小时,光照强度相当于炎夏的树荫 中接收的光照。
PART.02
关注眼健康PPT课件-
护眼食品ABC
Blink:多眨眼
长时间凝视电脑,会减少眼睛眨动,因此平时应多眨动眼睛,保持眼睛 湿润。
Breathe:深呼吸
长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸,并放松身体与精神。
Break:休息
每工作或阅读10分钟应看远10秒,让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时, 应该休息5分钟,可以做些眼睛运动。
National eye day
如何保护视力
01 ✓ 读书写字姿势要端正;
02
✓ 写字时笔杆和练习本应成 60度;
03 ✓ 要保持正确的姿势
如何保护视力
01
✓ 身体和桌子保持一拳; ✓ 眼睛和书本保持一尺;
04
避免在乘车、走路或光线不足, 光线强烈的地方阅读,也不要
躺着看书。阅读时,
02
✓ 连续看书写字1小时左右,要 休息片刻或向远处眺望一会 儿。
真性近视是不可以治疗的。
中小学生近视原因
中小学生近视原因 中小学生近视原因 中小学生近视原因 中小学生近视原因 中小学生近视原因
中小学生近视原因
据相关调查结果显示,大部分的青少年近视眼患 者都是长期的用眼距离过近,当书本与眼睛的距 离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此 距离看书,就会使眼睛的调节异常紧张,从而可 形成近视。
中小学生近视原因
桌椅过低
如果桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸 部受压,眼睛的调节就会相对的紧张。
桌椅过高
或者是桌椅过高,下肢容易摆动,不能保 持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳。
中小学生近视原因
由于电视,手机登视 频设备长期不规律使 用和观看导致近视。
近视 原因
学习压力过大,营养 不良,读书姿势不正 确导致的近视眼。
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爱眼日的由来
爱眼日的由来
1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,
爱眼日的由来
天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科 专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日, 天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从1994年开始,北京、上 海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传 爱眼日的意义。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残 联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重 新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
全国爱眼日由来
通过“爱眼日”宣传教育活动,极大地普及了全民眼健康科学知识, 提高了人民群众爱眼、护眼意识, 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
爱眼日的由来
1996年:保护儿童和青少年视力 1997年:老年人眼保健 1998年:预防眼外伤 1999年:保护老年人视力,提高生活质量 2000年:动员起来,让白内障盲见光明
如何保护视力
身体和桌子保持一拳;
05
连续看书写字1小时左右, 要休息片刻或向远处眺望一会儿。
07
连续看书写字1小 时左右,要休息片 刻或向远处眺望一 会儿。
09
06
08
眼睛和书本保持一尺;
身体和桌子保持一拳; 眼睛和书本保持一尺;
如何保护视力
选择适当阅读环境
避免在乘车、走路或光线不足, 光线强烈的地方阅读,也不要躺 着看书。阅读时,光源应由背后 或左斜方投射过来,不可放置于 前方,也不可直接照射眼睛。
注意个人卫生
避免使用不洁毛巾或公共洗脸 用具,以防感染传染性眼疾。 酸疼时不可用手搓揉眼晴。
如何保护视力
6、保持书写距离30~35厘米 7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜, 严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操,以改善眼部血液 循环和调节状态 9、坚持体育锻炼,多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养,纠正偏食, 多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的 眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动,忌 暴怒,以防止视网膜脱离 。
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病 的一个重要的原因,经 常看电视、玩电子游戏 机、使用电脑都会使我 们的眼睛产生严重的疲 劳感,长时间下去,就 会使我们的眼睛患上这 种疾病。
中小学生近视原因
近视的原因
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因, 据相关调查结果显示,
近视的原因
大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过 近,青少年眼睛的调节力很强,
近视的原因
当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经 常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而 可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。
中小学生近视原因
桌椅过低
除了上述两点以外,写字和 看书的姿势也决定着我们的 视力,如果桌椅太低,使头 前倾,脊柱弯曲,胸部受压, 眼睛的调节就会相对的紧张。
桌椅过高
或者是桌椅过高,双脚 悬空,下肢容易摆动, 不能保持正确姿势,都 能使眼睛发生疲劳,久 而久之就容易发生近视。
中小学生近视原因
垃圾分类
垃圾分类
由于电脑,电视,游戏机,以及手机 登视频设备长期不规律使用和观看导 致近视。
学习压力过大,营养不良,读书姿势 不正确导致的近视眼。
垃圾分类
缺乏运动和正常休息
摄取含维生素C丰富的食物,如新
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鲜蔬菜和水果,其中尤其以青 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、梨、 桔子等含量最高。
护眼食品ABC
缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适 应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。 维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每 天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好 来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和 蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可 以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋 菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中 的桔子、杏子、柿子等。
人与电视机的距离应为荧 光屏斜对角线长度5倍以 上或3米以上
看电视时要有环境灯光
Part four
护眼食品ABC
通过“爱眼日”宣传教育活动,极大地普及了全民眼健康科学知识, 提高了人民群众爱眼、护眼意识, 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
护眼食品ABC
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因 此,宝贝应该在每天的饮食中注意
爱眼日 的由来
2006年:防盲治盲,共同参与2007年:防盲进社区,关 注眼健康2008年:明亮眼睛迎奥运2009年:关注青少年 眼健康2009年:珍爱视觉之窗2010年:关注贫困人口眼 健康,百万工程送光明2011年:关爱低视力患者,提高 康复质量2012年:情系白内障患者共享和谐新视界2013 年:
以治疗的。
戴了一副不符合自己眼 睛的眼镜,是对眼睛最
大的伤害。
时间上,不管是治疗还是矫正,都是 越早越好。方式上因人而异,有的人 需要常戴,有的人是不需要常戴。每 3-6个月或1年检查一次视力,以便早
期发现近视。
中小学生近视原因
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病的 一个重要的原因,经常看 电视、玩电子游戏机、使 用电脑都会使我们的眼睛 产生严重的疲劳感,长时 间下去,就会使我们的眼 睛患上这种疾病。
科学防控近视 ★ 拥有光明未来
通过“爱眼日”宣传教育活动,极大地普及了全民眼健康科学知识,提高了人 民群众爱眼、护眼意识, 推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。
汇报人:XXX 汇报时间:20XX
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目 02
录 03
04
全国爱眼日由来 中小学生近视原因 如何保护视力 护眼食品ABC
Part one
Part two
中小学生近视原因
通过“爱眼日”宣传教育活动,极大地普及了全民眼健康科学知识, 提高了人民群众爱眼、护眼意识, 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
中小学生近视原因 晶状体太厚,折光能力太强.成像于视网膜前.
近视 原因
近视 原因
近视 原因
假性近视是可以治疗的,但如 果掉以轻心,时间长了假Part three
如何保护视力
通过“爱眼日”宣传教育活动,极大地普及了全民眼健康科学知识, 提高了人民群众爱眼、护眼意识, 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
如何保护视力
眼睛和书本保持一 尺;
写字时笔杆和练 习本应成60度;
身体和桌子保持 一拳;
连续看书写字1小时左 右,要休息片刻或向 远处眺望一会儿。