爱眼日教育 PPT
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爱眼日主题班会PPT课件
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为“全国爱眼日”。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。
爱眼日ppt
爱眼日的设立源于中国和世界卫生组织的合作，旨在通过宣传和教育活动，促进人 们关注眼部健康，减少眼部疾病的发生。
爱眼日的日期定在每年的6月6日，与中国的传统节日“重阳节”相呼应，寓意着“ 明目醒神、健康长寿”。
意义
提高公众对眼部健康的重视
促进眼部疾病的预防
通过爱眼日的宣传和教育活动，让更多人 了解眼部健康的重要性，提高人们的爱眼 意识。
05
眼睛疾病及其预防
近视
近视的定义
近视是一种常见的眼病，由于眼 球前后轴过长或角膜、晶状体曲 率过大，导致远处物体反射的光 线聚焦在视网膜前方，无法清晰
成像。
近视的成因
近视的成因有多种，主要包括遗 传因素、不良的用眼习惯、缺乏
户外活动等。
近视的预防
预防近视的方法包括保持正确的 用眼姿势、控制用眼时间、定期
推广健康的生活方式，如正确 用眼、合理饮食等，以预防眼
部疾病。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
宣传方式
社交媒体宣传
利用社交媒体平台进行 广泛宣传，发布爱眼日 相关信息和活动动态。
户外广告
在公共场所设置户外广 告牌、悬挂横幅等，吸
引公众关注。
学校宣讲
组织眼科专家走进校园 ，为学生们讲解眼部健 康知识和爱眼护眼的重
要性。
媒体报道
邀请媒体进行报道，提 高爱眼日的知名度和影
检查项目
包括视力、眼压、眼底检 查等，确保眼睛健康。
关注儿童视力发育
定期为儿童进行视力检查 ，确保其视力正常发育。
均衡饮食和适当的运动
均衡饮食
摄入足够的维生素A、C、E等对 眼睛有益的营养素，如胡萝卜、
菠菜、柑橘类水果等。
适当的运动
保持适量的运动，有助于缓解眼部 疲劳，促进血液循环。
全国爱眼日介绍PPT课件
全
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国
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爱
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眼
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日
5 保护视力我们一起行动
保护视力我们一起行动
爱眼日，英文称为“Sight day”。1992年9月 25日，设立爱眼日。
爱眼日
1996年：保护儿童和青少年视力 1997年：老年人眼保健 1998年：预防眼外伤 1999年：保护老年人视力，提高生活质量 2000年：动员起来，让白内障盲见光明
远处目标看不清楚，见 了熟人也不打招呼。考 试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰 伤，还有的变现为学习 成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
• 凑近
常常表现在看电视时往 近处凑，尽量靠近电视 机，看书写字时，趴得 很近。
全
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4 我们该如何预防近视
我们该如何预防近视
多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
近视眼的成因及其危害
• 综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。
• 近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势。
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3 了解近视前的十大征兆
了解近视眼的十大征兆
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往 往采取眯眼的办法来弥补。
种族 性
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居 住在哪里发生率均很低。
近视眼的成因及其危害
体制因素
缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏 某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬 等。
全国爱眼日校园科学护眼活动有效预防近视宣传课件PPT
为什么要爱护眼睛？
所以，亲爱的小朋友，我们要好好保护我们的 眼睛哦！不要长时间盯着电视或手机，要定期 做眼保健操，保持正确的用眼姿势。这样我们 的眼睛才能健健康康，陪伴我们度过快乐的童 年时光。
第三部分
护眼知识我知道!
有效减少近视发生，共同守护光明未来
护眼知识我知道。
1.电子设备要严控
电子设备要严控，过早使用眼损伤。在 幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子 屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0~3 岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产 品，3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使 用。
提示：
游戏反复进行10分钟左右，晶状体及周围睫状肌不停地放松收 缩，就会得到很好的调节。 老师可以请幼儿按照指令找“细节”，发指令速度可以由慢到 快，以提高幼儿观察的敏锐性。
护眼行动小游戏。
二、游戏名称：追踪拇指运动。
游戏：图案贴纸、图形或者数字方向画图。 玩法： ①在幼儿的大拇指上贴一个图案贴纸。 ②幼儿手臂伸直在眼前，比划图纸上的图画（图形或者按 数字方向画图），让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。 提示：
护眼知识我知道。
2.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定 的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车 时看书；不在光线过强或过暗的地方看书。
护眼知识我知道。
3.户外活动很重要
户外活动很重要户外活动很重要，沐浴阳光 防近视。0~6周岁是早期近视防控的关键期。 户外活动能有效预防和控制近视。家长带领 孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的 体育运动，保证每日户外活动时间两小时以 上。
6月6日幼儿园小学爱眼日/全国爱眼日
“眼”看世界 “睛”彩童年
有效减少近视发生，共同守护光明未来
目 录
2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
全国爱眼日PPT课件
2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症 2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利 2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力 2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平
2005年：预防近视，珍爱光明
2010年：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明 2011年：关爱低视力患者，提高康复质量 2012年：情系白内障患者共享和谐新视界 2013年：汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼 2014年：关注眼健康，预防糖尿病致盲
中小学生近视原因
National eye day
成因 矫正
什么是近视眼
晶状体太厚，折光能力太强. 成像于视网膜前．
配戴用凹透镜做成的近视眼镜。
视力下降后怎么办
检查视功能，首先区分真假近视
不可盲目佩戴眼镜
假性近视是可以治疗的，真 性近视是不可以治疗的。
戴了一副不符合自己眼睛的眼 镜，是对眼睛最大的伤害。
护眼食品ABC
National eye day
富含维生素A的食物
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的 适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。 维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以 每天应摄入足够的维生素A。
富含维生素B的食物
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离 维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼 睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、 眼帘痉挛。
不正确的姿势
桌椅过低
除了上述两点以外，写字和看书的姿势也 决定着我们的视力，如果桌椅太低，使头
前倾，眼睛的调节就会相对的紧张。
桌椅过高
或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆 动，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容
易发生近视。
现代生活中导致近视原因
爱眼日ppt
2023最新整理收集 do something
全国爱眼日 6.6
呵护眼睛，从小做起
本文来源：
人的脸上都有哪些器官
2024/1/18
2
2024/1/18
3
每一个器官都有一个自己的 宣传保护日
• 耳朵的节日——爱耳日 • 鼻子的节日——爱鼻日 • 牙齿的节日——爱牙日 • 眼睛的节日——爱眼日
21/0182/240/214/18
10
五、注意营养均衡
• 少吃零食和甜食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要挑食。
21/0182/240/214/18
11
六、认真做眼保健操
• 每天坚持做眼保健操，经常闭眼休息。
21/0182/240/214/18
12
七、积极参加锻炼
• 多进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
21/0182/240/214/18
21/0182/240/214/18
8
三、保持良好习惯
• 连续看书、写字不超过40分钟，每隔40分钟要起身休息片 刻或向远方眺望，多到室外看看绿色植物。
21/0182/240/214/18
9
四、合理安排睡眠。
• 每天保证充足的睡眠时间，严格控制看电视、玩电脑、玩 ipad的时间。
21/0182/240/214/18
13
八、定期检查视力
• 及时发现问题，及时矫正视力，防止近视度加深。
21/0182/240/214/18
14
呵护眼睛，从小做起
• 祝每个小朋友都有一双明亮的眼睛！
21/0182/240/214/18
15
谢谢大家！
THANKS！
21/0182/240/214/18
全国爱眼日 6.6
呵护眼睛，从小做起
本文来源：
人的脸上都有哪些器官
2024/1/18
2
2024/1/18
3
每一个器官都有一个自己的 宣传保护日
• 耳朵的节日——爱耳日 • 鼻子的节日——爱鼻日 • 牙齿的节日——爱牙日 • 眼睛的节日——爱眼日
21/0182/240/214/18
10
五、注意营养均衡
• 少吃零食和甜食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要挑食。
21/0182/240/214/18
11
六、认真做眼保健操
• 每天坚持做眼保健操，经常闭眼休息。
21/0182/240/214/18
12
七、积极参加锻炼
• 多进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
21/0182/240/214/18
21/0182/240/214/18
8
三、保持良好习惯
• 连续看书、写字不超过40分钟，每隔40分钟要起身休息片 刻或向远方眺望，多到室外看看绿色植物。
21/0182/240/214/18
9
四、合理安排睡眠。
• 每天保证充足的睡眠时间，严格控制看电视、玩电脑、玩 ipad的时间。
21/0182/240/214/18
13
八、定期检查视力
• 及时发现问题，及时矫正视力，防止近视度加深。
21/0182/240/214/18
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呵护眼睛，从小做起
• 祝每个小朋友都有一双明亮的眼睛！
21/0182/240/214/18
15
谢谢大家！
THANKS！
21/0182/240/214/18
保护视力-爱护眼睛ppt课件(图文)
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A， 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说，吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜， 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等；适当增加 蛋白质的摄入。
不吃糖、甜食、油炸食 品，减少体内铬的排出， 以促进视网膜和视神经 的发育。
Part.06
预防眼部疾病
远眺：看远处三分钟，在看近处三分钟，然后在看 远处，依次较远几次，可以有效消除眼睛疲劳。
我们如何保护视力
冷热敷交替法：
冷、热毛巾各一条，先把热毛巾放眼睛上敷五分钟， 然后在用冷毛巾敷五分钟。
积极参加体育运动：
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。其中，打 乒乓球是一种很好的睫状肌运动法，打乒乓球时眼睛 不断的远近、上下调节和运动，对增加睫 状肌的收缩功能很有益处。
l 假性近视不要急忙配戴眼镜。 l 半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不
充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹 透镜为宜。 l 真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
我们如何保护视力
晶体操和远眺法：
眼珠运动法：头向上下左右运动旋转时，眼珠也跟 着一起移动。
眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液循环畅通。 眼睛轻微疲劳时，做2—3次眨眼运动即可缓解。
关于环境因素：
近视的主要成因
眼睛工作时间过长，如长 时间近距离看书、看电视、 玩电脑等。
用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近， 在暗光下或经常躺着、乘 车、走路时看书等等。
用眼环境不良，如学校或 家庭的采光照明条件差， 课桌椅高矮不适合学生身 材等。
近视的主要成因
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因 素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了 个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的 发生发展。
爱眼日眼睛护理保护视力(共18张PPT)
01
爱眼日的发展历史
An empty street An empty house
01 爱眼日的发展历史 An empty street An empty house
单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐 述观点；根据需要可酌情增减文字，以便观者可以准确理解您所传达的信息。单击此处输入你的正文， 文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点；根据需要可酌情 增减文字，以便观者可以准确理解您所传达的信息。
单击此处添加大标题
单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点； 根据需要可酌情增减文字，以便观者可以准确理解您所传达的信息。
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03
爱眼日节日口号
An empty street An empty house
03 爱眼日节日口号 An empty street An empty house
标题标 标题标 标题标
标题内容
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添加小标题
单击此处输入你的正文，文字是您思 想的提炼，为了最终演示发布的良好 效果，请尽量言简意赅的阐述观点。
添加小标题
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02 爱眼日的发展历史 An empty street An empty hou An empty house
爱眼日课件ppt
社会参与度高
越来越多的社会团体、企业和个人 参与到爱眼日宣传活动中，共同推 动眼部健康事业的发展。
02 爱眼日的目标和主题
CHAPTER
目标
提高公众对眼部健康 重要性的认识。
促进眼部健康服务和 资源的整合与共享。
宣传和普及眼部健康 知识和技能。
主题
01
02
03
04
2023年
关注儿童青少年眼健康，共筑 “睛”彩大健康。
爱眼日课件
目录
CONTENTS
• 爱眼日的起源和意义 • 爱眼日的目标和主题 • 爱眼日的主要活动和宣传方式 • 爱眼日的影响和效果 • 爱眼日与我们ER
起源
01
1992年9月25日，中国首次开展 爱眼日宣传活动，旨在提高全民 爱眼意识，预防眼部疾病。
05 爱眼日与我们的关系
CHAPTER
个人如何参与爱眼日
学习爱眼知识
了解爱眼日的起源、意义和重要性，掌握基 本的护眼知识和技巧。
减少长时间使用电子产品
合理控制使用电子产品的时间，适当休息， 减轻眼睛负担。
定期检查视力
定期进行视力检查，及时发现和解决视力问 题，保护眼睛健康。
养成良好生活习惯
保持充足的睡眠，合理饮食，避免长时间连 续看书或看电视。
爱眼日对个人的影响
提高护眼意识
通过爱眼日宣传和教育， 增强个人对眼睛健康的重 视和保护意识。
预防眼部疾病
了解眼部疾病的预防方法 ，降低患病风险，提高生 活质量。
促进健康生活
养成良好的生活习惯，促 进身心健康，提高学习和 工作效率。
爱眼日与我们的生活
家庭护眼
家长应关注孩子的视力健康，培养孩子良好的阅 读和看电视习惯，定期带孩子进行视力检查。
越来越多的社会团体、企业和个人 参与到爱眼日宣传活动中，共同推 动眼部健康事业的发展。
02 爱眼日的目标和主题
CHAPTER
目标
提高公众对眼部健康 重要性的认识。
促进眼部健康服务和 资源的整合与共享。
宣传和普及眼部健康 知识和技能。
主题
01
02
03
04
2023年
关注儿童青少年眼健康，共筑 “睛”彩大健康。
爱眼日课件
目录
CONTENTS
• 爱眼日的起源和意义 • 爱眼日的目标和主题 • 爱眼日的主要活动和宣传方式 • 爱眼日的影响和效果 • 爱眼日与我们ER
起源
01
1992年9月25日，中国首次开展 爱眼日宣传活动，旨在提高全民 爱眼意识，预防眼部疾病。
05 爱眼日与我们的关系
CHAPTER
个人如何参与爱眼日
学习爱眼知识
了解爱眼日的起源、意义和重要性，掌握基 本的护眼知识和技巧。
减少长时间使用电子产品
合理控制使用电子产品的时间，适当休息， 减轻眼睛负担。
定期检查视力
定期进行视力检查，及时发现和解决视力问 题，保护眼睛健康。
养成良好生活习惯
保持充足的睡眠，合理饮食，避免长时间连 续看书或看电视。
爱眼日对个人的影响
提高护眼意识
通过爱眼日宣传和教育， 增强个人对眼睛健康的重 视和保护意识。
预防眼部疾病
了解眼部疾病的预防方法 ，降低患病风险，提高生 活质量。
促进健康生活
养成良好的生活习惯，促 进身心健康，提高学习和 工作效率。
爱眼日与我们的生活
家庭护眼
家长应关注孩子的视力健康，培养孩子良好的阅 读和看电视习惯，定期带孩子进行视力检查。
小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)
保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
E
E
保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
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保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。
全国爱眼日ppt课件免费
03
推动眼部疾病防治工作 的开展，降低眼部疾病 的发病率。
04
促进社会各界对眼部健 康的关注和支持，推动 眼部健康事业的发展。
02
爱眼护眼的重要性
保护视力的原因
保持健康
良好的视力是维持日常生活和工作的 基础，如阅读、驾驶、识别人脸等。
提高生活质量
预防眼部疾病
定期检查和保护眼睛，可以预防眼部 疾病的发生，如近视、远视、散光等 。
05
06
均衡饮食，保证充足的维生素和矿物质摄 入。
05
视力保健产品和服务
眼镜和隐形眼镜
眼镜
眼镜是常见的视力矫正工具，适合近视、远视和散光等不同 视力问题。选择合适的眼镜对于保护眼睛和维持清晰的视力 至关重要。
隐形眼镜
隐形眼镜是一种直接贴合在眼球表面的镜片，适用于近视、 远视、散光及屈光参差等不同视力问题。与普通眼镜相比， 隐形眼镜更加方便，但需注意正确的佩戴和清洁方式。
全国爱眼日ppt课件
目 录
• 全国爱眼日的起源和意义 • 爱眼护眼的重要性 • 如何保护眼睛 • 爱眼日的相关活动和倡议 • 视力保健产品和服务 • 全国爱眼日的未来展望
01
全国爱眼日的起源和意义
起源
1992年9月25日，天津医科大学眼科教 授王延华与流行病学教授耿贯一首次向 全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并 将每年的5月5日定为“全国爱眼日”
01
通过各种渠道和媒体，定期开展视力保健宣传活动，提高公众
对视力问题的认识。
增加学校视力保健教育
02
将视力保健教育纳入学校课程，从小培养孩子良好的用眼习惯
。
提高医生对视力保健的重视
03
医生是公众健康的守护者，应加强对医生进行视力保健培训，
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件
毛病用眼习惯
四、连续长时间用眼
现在的中小学生由于课业负担太重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样 连续长时间用眼，使眼的视力负担太重，没有放松休息的时候，眼内外肌连续紧张，循环不 良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。所以每工作40～50分钟应当休息15～20分钟。
五、长时间玩电脑，看电视
02
毛病 用眼习惯
毛病用眼习惯
毛病的用眼习惯是近视加速器！
孩子阔别老师、家长的监管，导致增加了很多玩游戏、看平板电 脑的时间，双眼“工作量”剧增，等到开学前再去检测视力，常 常度数总是不停涨。因此，孩子和家长们需要做的就是充分认识 近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
二、长时间过近距离用眼
我们的眼睛在看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状 肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸 出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物体所发出的散开光线 也能正好在视网膜上成像，人眼就可以看清近处物体。眼的调解作用与 年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调解力越小，其眼睛近点也越远。 长时间的近距离用眼，眼的调解过度使用，没有充足的剩余调解力供以 备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后 径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期 过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。所以我们一定要学习良好 的坐姿，眼睛与书本保持33厘米左右。
护眼小常识
5.长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症 状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭。
《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会 课件( 31张PPT)
近视并不可怕 正确认识近视 注意预防近视 合理控制近视 依然能拥有明亮的双眸！
感谢聆听！
远处的物体不能在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物
体模糊不清。
散光
正视
近视
远视
光线聚焦在视网膜上
光线聚焦在视网膜前
光线聚焦在视网膜后
光线不能在视网膜上聚焦， 有多个焦点
什么是近视？
眼球随年龄变化情况
3~~6岁 远视200~175度
E7~~9岁
远视150~100度
10~12岁 远视100~75度
第27个全国“爱眼日”
2022年6月6日
1992年，天津医科大学眼科教授王延华 与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱 眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为" 全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团 中央、中国残联等12个部委联合发出通知， 将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为"全国爱眼日"。
6、定期监测视力
05
近视了，怎么办？
2020年8月27日，教育部公布了疫情期间青少年视力调查数据，与2019年 底相比，疫情后半年以来中小学生近视率增加了11.7%。教育部表示下一步 将采取控制在线学习时长等多种措施应对学生视力问题。 (1)：保证学生每天接触一小时以上阳光，在校超过一小时的户外活动和体 育锻炼，在线看视频学习时长不得超过2小时。 (2)：学校照明环境和书桌椅对孩子视力也有影响，还要坚持做眼保健操。
近视产生的危害
3、高度近视可致盲
➢眼 底 疾 病 ， 有 很 大 一 部 分 是 由高度近视演化而来的; ➢还 有 近 三 分 之 一 致 盲 的 病 人 ， 也是由高度近视演化而来的。
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• 学习时使用的桌椅（在校或在家）过高或 过低，与身高不相符。
• 阅读的物品印刷制作质量差、字迹过小， 与纸张色泽对比度低。
（3）不良用眼行为
• 视物距离过近。 • 读书、写字、学习、看电视、操作电脑、玩
游戏机时间过长，经常一次连续超过1 小时。 • 用眼姿势不良，如躺着看书、趴着看书、走
路及乘车看书，或者经常处于斜视状态。
• 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
• 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可 调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
• 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略 低于平视线10-20度。
• 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间 安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照）。1、保证良好的用眼环境
（1）读书写字视觉环境
• 读书写字时要有充足的光线； • 自然光线及台灯灯光要从左
前方射来； • 使用台灯的同时要打开室内
的照明灯； • 不要在过亮、过暗的光线下
读写（如太阳直射光线下、 傍晚光线不足时）。
• 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要 软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体 不要过小。
• 选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以 到上腹部附近为宜。
（2）看电视的视觉环境
• 看电视时，人与电视机应保持三米以上距离 （或距离电视机屏幕对角线5倍以上距离）。
• 电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍 低一些。
• 电视机要放在背光的地方。
• 电视的光亮度要合适， 不能过亮或过暗。
（3）操作电脑视觉环境
2、培养良好的用眼行为
（1）保持正确读写姿势
• 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为3335厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、 握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。
• 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆 与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求 笔杆直立。
• 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船 上看书。
• 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游 戏机的距离不能太近，持续时间不要超过30分钟。
（3）坚持做眼保健操和家庭护眼按摩操。
• 每天上下午要做一次眼保健操。
• 回家可以多做一次眼保健操、或家庭 护眼按摩操等有利于缓解眼睛疲劳的 按摩。
• 注意做眼操时应注意双手干净， 做到穴位准确、手法正确、 力度适当。
（2）养成良好的用眼卫生习惯
• 连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。 课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动、向 窗外远眺、闭目养神。
• 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操 作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养 神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
感谢您的聆听！
• 16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
保护我们的视力，这些行为你能做到：
• 每节课间或休息时向窗外眺望。 • 每读书1小时或看电视30分钟，休息10分钟。 • 每天锻炼身体1小时。 • 每天回家做1次护眼按摩操或眼保健操。 • 每天至少吃1种对眼睛有益的食品。 • 定期检查视力。
我的视力我做主 健康用眼每一天
爱眼日教育
一 、认识我们的眼睛
1、眼睛的作用
人体感觉器官中的两只眼睛，是感知外部世界的主要 器官，你们知道吗：人体通过感觉器官从外界获取的信 息中约90%是通过由眼睛完成的 。
2、眼睛的构造
• 眼睛近似球形，位于眼眶 内，通常我们看到的只是 眼球的一面。
• 眼球周围有一些保护：如 眉毛、睫毛、眼睑、一些 软组织等等。
1、如何判断自己是否为视力不良？
• 在体检过程中使用远视力表检查 视力时，凡眼睛视力为≥5.0为视力 正常，＜5.0的称为视力不良。
• 视力不良不等于近视，导致视力 不良结果的原因可能是近视，还 可能是远视、弱视等其它眼病。
• 近视诊断还需结合近视力检查等 其它专业眼科检查。
2、近视眼对我们的不良影响
想一想近视对我们的生活可能带来哪些影响？
（1）近视眼影响升学和就业。 （2）近视患者常常继发白内障、青光眼等疾患。 （3）眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、运动。 （4）佩戴眼镜常常会给生活带来不便。 （5）佩戴眼镜对孩子可能造成一定程度的心理影响。
3、近视眼的形成因素
近视眼形成的因素是复杂的，主要是遗传因素、环 境因素、行为因素、体质因素。
3、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
• 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。 • 不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。 • 多到户外活动，多观察树木花草，锻炼身体、放
松眼睛。
4、定期检查视力，配戴合适的眼镜
• 定期检查自己的视力，如果出现视力下降时，要尽快到 医院眼科做进一步的检查。
• 如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不 正规的眼镜店配镜。矫正视力达到5.0即可。
（4）体质健康和营养
胡萝卜
• 生长发育和健康状况会影响近视眼的 发生发展。
• 体内某些营养素不足或过多可能与近 视发生有关。
• 中毒性疾病及眼部疾病可继发近视。
肝脏
三、 保护视力
学生体质监测发现：
• 学生视力不良率随学习年限的增加而上升； • 视力不良率增长速度以中小学阶段最快。
所以儿童青少年期是一生中 保护视力的关键时刻。
（1）遗传因素
（2）环境因素
（3）不良用眼行为
（4）体质健康和营养
（1）遗传因素
近视眼有一定的遗传倾向
• 家长高度近视的孩子近视发生率较高。 • 父母都是近视的孩子近视发生率较高。 • 种族因素、面部解剖结构因素不同，近视发
生程度不同，如：中国、日本等亚洲人近视 率较高。
（2）环境因素
• 教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗，采 光与照明不足。
• 眼睛结构十分复杂。
• 眼睛非常脆弱。
• 眼球质地柔软、眼皮 脆弱、离大脑很近。
保护眼睛，既要保护它们不受伤害， 还要注意保护视力。
二、 了解近视
近视是视力不良的一种。
近视表现为能看清近处的 东西，看不清远处的东西。
近视的原因是由于进入眼 球的光线不能聚焦在视网 膜上，而是落在视网膜前 面导致的。
• 阅读的物品印刷制作质量差、字迹过小， 与纸张色泽对比度低。
（3）不良用眼行为
• 视物距离过近。 • 读书、写字、学习、看电视、操作电脑、玩
游戏机时间过长，经常一次连续超过1 小时。 • 用眼姿势不良，如躺着看书、趴着看书、走
路及乘车看书，或者经常处于斜视状态。
• 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
• 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可 调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
• 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略 低于平视线10-20度。
• 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间 安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照）。1、保证良好的用眼环境
（1）读书写字视觉环境
• 读书写字时要有充足的光线； • 自然光线及台灯灯光要从左
前方射来； • 使用台灯的同时要打开室内
的照明灯； • 不要在过亮、过暗的光线下
读写（如太阳直射光线下、 傍晚光线不足时）。
• 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要 软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体 不要过小。
• 选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以 到上腹部附近为宜。
（2）看电视的视觉环境
• 看电视时，人与电视机应保持三米以上距离 （或距离电视机屏幕对角线5倍以上距离）。
• 电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍 低一些。
• 电视机要放在背光的地方。
• 电视的光亮度要合适， 不能过亮或过暗。
（3）操作电脑视觉环境
2、培养良好的用眼行为
（1）保持正确读写姿势
• 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为3335厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、 握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。
• 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆 与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求 笔杆直立。
• 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船 上看书。
• 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游 戏机的距离不能太近，持续时间不要超过30分钟。
（3）坚持做眼保健操和家庭护眼按摩操。
• 每天上下午要做一次眼保健操。
• 回家可以多做一次眼保健操、或家庭 护眼按摩操等有利于缓解眼睛疲劳的 按摩。
• 注意做眼操时应注意双手干净， 做到穴位准确、手法正确、 力度适当。
（2）养成良好的用眼卫生习惯
• 连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。 课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动、向 窗外远眺、闭目养神。
• 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操 作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养 神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
感谢您的聆听！
• 16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
保护我们的视力，这些行为你能做到：
• 每节课间或休息时向窗外眺望。 • 每读书1小时或看电视30分钟，休息10分钟。 • 每天锻炼身体1小时。 • 每天回家做1次护眼按摩操或眼保健操。 • 每天至少吃1种对眼睛有益的食品。 • 定期检查视力。
我的视力我做主 健康用眼每一天
爱眼日教育
一 、认识我们的眼睛
1、眼睛的作用
人体感觉器官中的两只眼睛，是感知外部世界的主要 器官，你们知道吗：人体通过感觉器官从外界获取的信 息中约90%是通过由眼睛完成的 。
2、眼睛的构造
• 眼睛近似球形，位于眼眶 内，通常我们看到的只是 眼球的一面。
• 眼球周围有一些保护：如 眉毛、睫毛、眼睑、一些 软组织等等。
1、如何判断自己是否为视力不良？
• 在体检过程中使用远视力表检查 视力时，凡眼睛视力为≥5.0为视力 正常，＜5.0的称为视力不良。
• 视力不良不等于近视，导致视力 不良结果的原因可能是近视，还 可能是远视、弱视等其它眼病。
• 近视诊断还需结合近视力检查等 其它专业眼科检查。
2、近视眼对我们的不良影响
想一想近视对我们的生活可能带来哪些影响？
（1）近视眼影响升学和就业。 （2）近视患者常常继发白内障、青光眼等疾患。 （3）眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、运动。 （4）佩戴眼镜常常会给生活带来不便。 （5）佩戴眼镜对孩子可能造成一定程度的心理影响。
3、近视眼的形成因素
近视眼形成的因素是复杂的，主要是遗传因素、环 境因素、行为因素、体质因素。
3、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
• 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。 • 不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。 • 多到户外活动，多观察树木花草，锻炼身体、放
松眼睛。
4、定期检查视力，配戴合适的眼镜
• 定期检查自己的视力，如果出现视力下降时，要尽快到 医院眼科做进一步的检查。
• 如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不 正规的眼镜店配镜。矫正视力达到5.0即可。
（4）体质健康和营养
胡萝卜
• 生长发育和健康状况会影响近视眼的 发生发展。
• 体内某些营养素不足或过多可能与近 视发生有关。
• 中毒性疾病及眼部疾病可继发近视。
肝脏
三、 保护视力
学生体质监测发现：
• 学生视力不良率随学习年限的增加而上升； • 视力不良率增长速度以中小学阶段最快。
所以儿童青少年期是一生中 保护视力的关键时刻。
（1）遗传因素
（2）环境因素
（3）不良用眼行为
（4）体质健康和营养
（1）遗传因素
近视眼有一定的遗传倾向
• 家长高度近视的孩子近视发生率较高。 • 父母都是近视的孩子近视发生率较高。 • 种族因素、面部解剖结构因素不同，近视发
生程度不同，如：中国、日本等亚洲人近视 率较高。
（2）环境因素
• 教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗，采 光与照明不足。
• 眼睛结构十分复杂。
• 眼睛非常脆弱。
• 眼球质地柔软、眼皮 脆弱、离大脑很近。
保护眼睛，既要保护它们不受伤害， 还要注意保护视力。
二、 了解近视
近视是视力不良的一种。
近视表现为能看清近处的 东西，看不清远处的东西。
近视的原因是由于进入眼 球的光线不能聚焦在视网 膜上，而是落在视网膜前 面导致的。