保护视力从我做起全国爱眼日PPT
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新版《全国爱眼日》主题教育PPT课件-保护眼睛预防近视(3款) (1)
请同学们讨
论一下，近视会 给我们的生活带 来哪些不便？
吃饭的时候，镜片上会有一层雾， 导致看不清事物
运动的时候，眼睛不能很好的固 定
容易疲劳，影响学习效率 可能会影响将来的就业……
什么是近视？
看近物清楚，看远物模糊，专业定义 为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网 膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物 像”。近视是中国儿童最常见的眼疾， 伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正 威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。
请同学们上台表演一个小话剧：在学校做 作业时，一个同学不正确的读书、写字，头很 低，就差一点就和书本贴在一起了；放学路上， 一个同学一边走一边看书；到家了，发现家里 的姐姐（哥哥）一直在看电视，并且把灯关掉 了，而且总是隔一定时间就滴一下眼药水，弟 弟妹妹在床上躺着看书，请几个同学上来表演 一下，纠正他们不好的用眼习惯。
错误一：眼睛干了滴眼药水。
眼科医生指出，这样对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用 眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。
错误二：关灯看电视。
关灯之后光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了， 就会影响视力甚至损害眼睛。
错误三：专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨 也不眨。这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。
保护好我们的眼睛
注意营养均衡，摄取 丰富的维生素 不挑食， 水果蔬菜 ，肉食都要吃。
保护好我们的眼睛
看电视玩电脑要保持距离 不要迷恋电子游戏 和网络，看电视每 天不应超过一小时
保护好我们的眼睛
不躺着看书,不走路 看书, 不在阳光下和昏暗 的环境下看书
保护好我们的眼睛
全国爱眼日保护眼睛预防近视主题班会PPT课件
小学生近视率达22.78%， 高中生近视率达70.34%，
初中生近视率达55.22%， 大学生近视率达76.74%，
National eye love day
常见的眼睛问题
散光 青光眼
近视远视 白内障
PART-02
National eye love day
在平时的日常生活和学习中，怎样预防近视？
LOGO
爱眼宣教
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
全国爱眼日 N a t i o n a l e y e love day
演示完毕感谢凝听
20XX年6月6日全国爱眼日主题班会
3. 公道安排作息时间，保证充足睡眠。
7. 不在强光或弱光下看书。
4. 读书写字一小时，休息片刻或眺望。
8. 不在行走或乘车船时看书。
行动起来吧！让我们一起具有明亮的双眼，一起具有未来的光明世界。
National eye love day
祝大家都有一双明亮的眼睛
为了让我们的生活永久美好多姿，我们 要从小做起——爱眼护眼睛 。
PART-03
National eye love day
饮食结构公道，营养均衡 多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
多吃一些含维生素A的食品，如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。
劳逸结合，睡眠充足 保证睡眠，保证8-9小时的睡眠。
每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。
National eye love day
National eye love day
2 眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的危险颗粒
切忌揉搓或来回擦拭眼睛，特别是黑眼球上有嵌入物时，应闭上 眼睛，然后用干净羽觞扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用绷带 固定去求医，让孩子尽量不要转动眼球。
全国爱眼日校园科学护眼活动有效预防近视宣传课件PPT
为什么要爱护眼睛？
所以，亲爱的小朋友，我们要好好保护我们的 眼睛哦！不要长时间盯着电视或手机，要定期 做眼保健操，保持正确的用眼姿势。这样我们 的眼睛才能健健康康，陪伴我们度过快乐的童 年时光。
第三部分
护眼知识我知道!
有效减少近视发生，共同守护光明未来
护眼知识我知道。
1.电子设备要严控
电子设备要严控，过早使用眼损伤。在 幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子 屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0~3 岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产 品，3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使 用。
提示：
游戏反复进行10分钟左右，晶状体及周围睫状肌不停地放松收 缩，就会得到很好的调节。 老师可以请幼儿按照指令找“细节”，发指令速度可以由慢到 快，以提高幼儿观察的敏锐性。
护眼行动小游戏。
二、游戏名称：追踪拇指运动。
游戏：图案贴纸、图形或者数字方向画图。 玩法： ①在幼儿的大拇指上贴一个图案贴纸。 ②幼儿手臂伸直在眼前，比划图纸上的图画（图形或者按 数字方向画图），让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。 提示：
护眼知识我知道。
2.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定 的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车 时看书；不在光线过强或过暗的地方看书。
护眼知识我知道。
3.户外活动很重要
户外活动很重要户外活动很重要，沐浴阳光 防近视。0~6周岁是早期近视防控的关键期。 户外活动能有效预防和控制近视。家长带领 孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的 体育运动，保证每日户外活动时间两小时以 上。
6月6日幼儿园小学爱眼日/全国爱眼日
“眼”看世界 “睛”彩童年
有效减少近视发生，共同守护光明未来
目 录
2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
全国爱眼日幼儿园爱护眼睛保护视力主题班会课件PPT
第二部分
认识我们 的眼睛
我们一起来猜个谜语吧。
上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。
谜底：眼睛。
认识我们的眼睛。
小朋友们是怎么猜到的呢？
认识我们的眼睛。
小手遮住自己的眼睛， 你们现在感觉怎么样? 你们现在感觉怎么样? 能看到老师吗?
认识我们的眼睛。
眼睛的作用
看东西；
看书；
看电视。
想一想
眼睛还能做什么?
保护好我们的眼睛。
不要用手揉眼睛，手上 沾有大量细菌,会对眼睛 造成一定的伤害。
保护好我们的眼睛。
多做户外运动，加 强体育锻炼，使眼 睛放松。
保护好我们的眼睛。
认真做好眼保健操。
保护好我们的眼睛。
定期检查我们的视力， 发现视力不佳，及时到 医院或视光中心检查。
Thanks!
保护视力 从我做起
爱眼日
保护视力 从我做起
幼儿园爱护眼睛保护视力主题班会
目录
1.全国爱眼日。 2.认识我们的眼睛。 3.什么行为对眼睛不好呢？ 4.保护好我们的眼睛。
第一部分
全国爱眼日
全国爱眼日
有没有小朋友知道“全国爱眼 日”是哪一天吗？
6月6日。
全国爱眼日
有什么作用呢？
1.告诉我们保护我们的眼睛。 2.让所有人重视保护眼睛。
幼儿园爱护眼睛保护视力主题班会
第三部分
什么行为对 眼睛不好呢？
什么行为对眼睛不好呢？
在日光或强光下看书、写字。什么行为对眼睛不好呢？
长时间使用电子产品，比如看电视，玩手机， 看ipad。
什么行为对眼睛不好呢？
喜欢用脏手揉眼睛，擦眼睛。
什么行为对眼睛不好呢？
眼睛让我们看到了蓝天、白云、小鸟，看 到了很多美丽的景色，它是我们重要的朋 友，所以小朋友们一定要好好保护我们的 眼睛，让它永远明亮。 怎样保护我们的眼睛呢？
小学生保护视力预防近视眼课件(共14张PPT)
如何保护眼睛
4
定期做视力 检查
如何保护眼睛
5
玩耍时不伤 害眼睛
如何保护眼睛
6
不用脏手 擦眼睛
如何保护眼睛
7
不躺着看书
如何保护眼睛
8
不近距离 看电视
爱眼小贴士
阅读时妥善分配时间，课间休息应多活动，眺望远处以放松眼睛。从
1
事电脑工作 45 分钟后，切记让眼睛得到充分休息。
2 阅读时，请保持眼睛与书籍约一尺的距离，这是正确的阅读姿势。
E
E
——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
6月06日，全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是： 关注普遍的眼健康
眼睛的作用
眼睛是人体最重要的感官器官之一。它负责读书、观画、察人、赏景等活动，以及 识别不同颜色和亮度的光线，并将其转化为神经信号传递给大脑。大脑中约 80% 的 知识都依赖眼睛的获取，因此，爱护眼睛，让它更好地为我们服务十分重要。
如何保护眼睛
1
在光线充足的 条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读 写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确的读写姿态对于维护良好视力至关重要。执笔时，手指与笔尖保持一寸距离（约 3 厘米），避免 手指遮挡视线。胸腔与桌面保持一拳距离（约 5-7 厘米），有助于顺畅呼吸。眼睛与书本保持一尺距 离（约 33 厘米），以防眼睛疲劳。此外，端正坐姿，脊背挺直，避免弯腰驼背。
建议在自然室内光线下阅读，如不能满足，可使用书桌台灯，选择白
3
炽灯泡以提供柔和、舒适的光线，减轻眼睛负担。
4 学生应拓展视野，走出教室和家庭的局限，拥抱户外活动和广阔的天地。 5 坚持做眼保健操，搭配适度穴位按摩，能有效缓解用眼疲劳。
保护视力-爱护眼睛ppt课件(图文)
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A， 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说，吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜， 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等；适当增加 蛋白质的摄入。
不吃糖、甜食、油炸食 品，减少体内铬的排出， 以促进视网膜和视神经 的发育。
Part.06
预防眼部疾病
远眺：看远处三分钟，在看近处三分钟，然后在看 远处，依次较远几次，可以有效消除眼睛疲劳。
我们如何保护视力
冷热敷交替法：
冷、热毛巾各一条，先把热毛巾放眼睛上敷五分钟， 然后在用冷毛巾敷五分钟。
积极参加体育运动：
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。其中，打 乒乓球是一种很好的睫状肌运动法，打乒乓球时眼睛 不断的远近、上下调节和运动，对增加睫 状肌的收缩功能很有益处。
l 假性近视不要急忙配戴眼镜。 l 半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不
充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹 透镜为宜。 l 真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
我们如何保护视力
晶体操和远眺法：
眼珠运动法：头向上下左右运动旋转时，眼珠也跟 着一起移动。
眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液循环畅通。 眼睛轻微疲劳时，做2—3次眨眼运动即可缓解。
关于环境因素：
近视的主要成因
眼睛工作时间过长，如长 时间近距离看书、看电视、 玩电脑等。
用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近， 在暗光下或经常躺着、乘 车、走路时看书等等。
用眼环境不良，如学校或 家庭的采光照明条件差， 课桌椅高矮不适合学生身 材等。
近视的主要成因
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因 素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了 个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的 发生发展。
全国爱眼日 课件(共23张PPT)
假之分，假性近视只是患者的“心理安慰剂”，在目前的医
疗技术下，一旦出现近视就不可逆。
2
，小心有猫腻 许多视力康复机构，打着
修复视力的旗号，并没有系统的理论支持，更与科学的近视
防控背道而驰。商家通过贩卖焦虑，来实现敛财的目的，患
者不仅花了高价，还让度数越陷越深。
关于近视的三个真相
大量研究表明，过长时间对着屏幕。虽 然会让眼睛疲劳，但更多的弊端是会减少户 外活动的时间，户外活动时间不足才是引发 近视的主要成因，这也是疫情宅家期间，青 少年近视率翻几番的原因。
1 充足的户外活动时间和 1
睡眠，每天坚持白天的户 外运动1~2小时，宅家期间 可以阳台远眺或打乒乓球。
2 为孩子创造良好的光环 2
境，不在昏暗光线下看绘 本和屏幕。
3 养成良好的用眼习惯， 3
每天电子产品控制在1小 时内，且每次不超过25分 钟。
4 良好坐姿习惯很重要， 4
不平卧、不趴着，不歪头、 不斜眼。
近视原因
1 先天遗传 父母双方近视、一方近视、双方都不近视，宝宝近
视的比例为6:3:1，高度近视（600度以上），会有较大 的近视遗传风险。
2 户外活动时间不足 户外的光照会促使视网膜释放多巴胺，多巴胺可有
效地抑制眼球的增长。从而可以抑制近视的发生和发展， 户外活动对眼睛的健康尤为重要。
如何预防近视？
5 利于眼睛的3大膳食营养素。
花青素：抗氧化、过滤蓝光， 5
叶黄素：抗氧化、缓解眼疲劳，
β-胡萝卜素：防干眼症、夜
盲症。
6 每3年定期去做眼科检
6
查，3岁以上查视力、验
光、查眼轴距，6岁左右
眼科全面筛查。
近视了怎么办？
爱眼护眼保护视力全国爱眼日宣传教育主题班会PPT教学课件
目录
第一章 认识我们的眼睛
第二章 近视眼的成因及其危害
第三章
了解近视前的十大征兆 天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑 灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。 天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 我们该如何预防近视 天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。
2024爱护眼睛从我做起ppt课件
课件•眼睛的重要性与功能•近视、远视等常见眼疾及成因•正确用眼姿势与时间管理策略•环境因素对眼睛健康影响及改善措施•营养与饮食在保护视力中作用•定期检查，及时发现并治疗问题•总结：爱护眼睛，从我做起目录眼睛的重要性与功能视觉器官在人体中作用感知外界光线和色彩眼睛是人体最重要的感觉器官之一，能够感知外界的光线、色彩和形状等信息，帮助我们认识和理解周围环境。
维持身体平衡通过眼睛对周围环境的感知，我们可以及时调整身体姿势和平衡，保持稳定的站立和行走。
促进大脑发育视觉刺激对大脑的发育和功能有着重要影响，良好的视觉体验可以促进大脑神经元的连接和发展。
日常生活与工作中对眼睛依赖娱乐、社交阅读、写作、学习眼睛也是我们进行娱乐和社交活动的重要器官，如观看电影、参加聚会等都需要良好的视力支持。
工作需要影响学习和工作表现引发心理问题增加经济负担降低生活质量眼睛健康对个人发展影响近视、远视等常见眼疾及成因近视分类根据近视度数的高低，可分为轻度近视、中度近视和高度近视。
其中，高度近视容易引发眼底病变等严重并发症。
近视定义近视是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前，导致看远处物体模糊不清的现象。
近视危害近视不仅影响视力，还可能引发视网膜脱落、青光眼等严重眼病，给生活和工作带来极大不便。
近视定义、分类及危害远视概念及影响因素远视概念影响因素远视的发生与眼球发育、遗传因素以及长时间近距离用眼等因素有关。
随着年龄的增长，眼球逐渐发育成熟，远视度数可能会逐渐降低。
白内障白内障是指晶状体发生混浊导致视力下降的现象，多见于老年人。
白内障患者可通过手术治疗恢复视力。
散光散光是一种常见的屈光不正现象，主要表现为看远处和近处物体都模糊不清，同时可能伴有头痛、眼胀等症状。
老花眼老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理性眼调节功能减弱现象，主要表现为看近处物体时视力下降，需要佩戴老花镜进行矫正。
青光眼青光眼是一组以眼压升高为主要特征的眼病，对视神经造成损害，严重时可导致失明。
爱眼护眼保护视力全国爱眼日宣传教育主题班会PPT教育课件
环境 因素
近视眼的成因及其危害
家族性 种族性
高度近视具有很强的遗传倾向，遗 传可表现为家族性和种族性。
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
因素
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调 节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影 故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT
谢谢观看
保护眼睛 预防近视
爱护眼睛 从小做起
01 全国爱眼日 02 错误用眼习惯 03 怎样保护视力 04 护眼小常识
目录
01
全国 爱眼日
全国爱眼日
孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好 的用眼习惯来防治近视度数增长。孩子和家长们需要做的就 是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度 数增长。孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以 养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。孩子和家长们需 要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防 治近视度数增长。
错误用眼习惯
四、连续长时间用眼
孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
五、长时间玩电脑，看电视
错误用眼习惯
三、不良的环境下用眼
孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
全国爱眼日节日视力保护科普教育PPT
眼是视觉的感觉器官，包括眼球及其附属器。眼所占的体表面积和容积虽小，但 其功能对生活和劳动至关重要。眼是机体的一个组成部分，许多全身系统性疾病 可在眼部有所表现。为“捕捉”光的讯息，眼必须暴露于体表，这增加了它受外 伤和外界病原体侵袭的机会。眼的疾病最终都会影响视觉功能。视力丧失不但使 患者遭受痛苦，也会给家庭和社会带来不幸，因此眼科学的研究有重大意义。
中/小/学/爱/眼/护/眼/教/育
关爱眼睛
全国爱眼日节日科普PPT模板
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注意事项:
1.不要吹太久的空调，空调房间最好每隔两 个小时通风一次。
2.座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 注意调整空调出风口方向和风速。
3.在工作中注意增加眨眼频率，用热毛巾敷 眼，如果症状较重，最好去医院进行检查治 疗。
认识眼睛
游泳前后，注意眼部感染
游泳前后一定要特别注意眼睛的保护，因 为游泳很容易引发眼睛疾病。
控制孩子使用电子产品时间
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。 非学习目的的电子产品使用单次不宜超 过15分钟，每天累计不宜超过1小时； 使用电子产品学习30-40分钟后，休息 远眺放松10分钟。年龄越小，连续使 用电子产品的时间应越短。
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻 炼身体，能放松孩子的身心，保护视力 此外，充足的阳光照射可以预防近视。 专家表示，儿童每天至少要在阳光下待 3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫 中接收的光照。
PART.02
中/小/学/爱/眼/护/眼/教/育
关爱眼睛
全国爱眼日节日科普PPT模板
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注意事项:
1.不要吹太久的空调，空调房间最好每隔两 个小时通风一次。
2.座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 注意调整空调出风口方向和风速。
3.在工作中注意增加眨眼频率，用热毛巾敷 眼，如果症状较重，最好去医院进行检查治 疗。
认识眼睛
游泳前后，注意眼部感染
游泳前后一定要特别注意眼睛的保护，因 为游泳很容易引发眼睛疾病。
控制孩子使用电子产品时间
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。 非学习目的的电子产品使用单次不宜超 过15分钟，每天累计不宜超过1小时； 使用电子产品学习30-40分钟后，休息 远眺放松10分钟。年龄越小，连续使 用电子产品的时间应越短。
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻 炼身体，能放松孩子的身心，保护视力 此外，充足的阳光照射可以预防近视。 专家表示，儿童每天至少要在阳光下待 3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫 中接收的光照。
PART.02
《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会 课件( 31张PPT)
近视并不可怕 正确认识近视 注意预防近视 合理控制近视 依然能拥有明亮的双眸！
感谢聆听！
远处的物体不能在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物
体模糊不清。
散光
正视
近视
远视
光线聚焦在视网膜上
光线聚焦在视网膜前
光线聚焦在视网膜后
光线不能在视网膜上聚焦， 有多个焦点
什么是近视？
眼球随年龄变化情况
3~~6岁 远视200~175度
E7~~9岁
远视150~100度
10~12岁 远视100~75度
第27个全国“爱眼日”
2022年6月6日
1992年，天津医科大学眼科教授王延华 与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱 眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为" 全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团 中央、中国残联等12个部委联合发出通知， 将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为"全国爱眼日"。
6、定期监测视力
05
近视了，怎么办？
2020年8月27日，教育部公布了疫情期间青少年视力调查数据，与2019年 底相比，疫情后半年以来中小学生近视率增加了11.7%。教育部表示下一步 将采取控制在线学习时长等多种措施应对学生视力问题。 (1)：保证学生每天接触一小时以上阳光，在校超过一小时的户外活动和体 育锻炼，在线看视频学习时长不得超过2小时。 (2)：学校照明环境和书桌椅对孩子视力也有影响，还要坚持做眼保健操。
近视产生的危害
3、高度近视可致盲
➢眼 底 疾 病 ， 有 很 大 一 部 分 是 由高度近视演化而来的; ➢还 有 近 三 分 之 一 致 盲 的 病 人 ， 也是由高度近视演化而来的。
6月6日全国爱眼日关注眼健康保护视力预防近视课件PPT
保护视力从你我做起
眼睛是人类最常用的感觉器官，因此素有“眼睛是人类心灵的窗 户”的说法，一旦眼睛出现病变影响视力，将会对我们每个人的 生活造成极大的困难，所以海伦凯勒的《假如给我三天光明》一 书感动了无数人。因此，科学用眼，关注用眼卫生，呵护眼睛健 康是与我们每个人都息息相关的重要事情。
目录
一、全国爱眼日的由来。 二、不良用眼习惯。 三、爱眼护眼小贴士。 四、面对网课如何保护视力？
面对网课如何保护视力？
屏幕大一点。尽量能用电脑，不 用pad，能用pad，尽量少用手机。
面对网课如何保护视力？
3个20原则：就是每看20分钟电子设备就休息一会儿，让眼睛看20英尺 以外的远处放松，20英尺也就是六米远，坚持看20秒钟以上，让眼睛得 到足够的休息。
面对网课如何保护视力？
除了保证距离以外，还要注意不要 在太暗或反光很强的环境下看东西， 尽量让网课对眼睛损伤最小。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国 倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专 家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼 日宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、广 州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨 询活动，同时宣传爱眼日的意义。
关灯看电视、玩手机会加剧眼睛的 调节负担，久而久之容易导致近视 加深以及出现干眼症、慢性结膜炎 等症状。
不良用眼习惯。
5、游泳不戴护目镜。
游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体 都可能会伤到眼角膜。
6、趴着睡觉。
趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会 造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同 时也容易增加青光眼的发病率。
眼睛是人类最常用的感觉器官，因此素有“眼睛是人类心灵的窗 户”的说法，一旦眼睛出现病变影响视力，将会对我们每个人的 生活造成极大的困难，所以海伦凯勒的《假如给我三天光明》一 书感动了无数人。因此，科学用眼，关注用眼卫生，呵护眼睛健 康是与我们每个人都息息相关的重要事情。
目录
一、全国爱眼日的由来。 二、不良用眼习惯。 三、爱眼护眼小贴士。 四、面对网课如何保护视力？
面对网课如何保护视力？
屏幕大一点。尽量能用电脑，不 用pad，能用pad，尽量少用手机。
面对网课如何保护视力？
3个20原则：就是每看20分钟电子设备就休息一会儿，让眼睛看20英尺 以外的远处放松，20英尺也就是六米远，坚持看20秒钟以上，让眼睛得 到足够的休息。
面对网课如何保护视力？
除了保证距离以外，还要注意不要 在太暗或反光很强的环境下看东西， 尽量让网课对眼睛损伤最小。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国 倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专 家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼 日宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、广 州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨 询活动，同时宣传爱眼日的意义。
关灯看电视、玩手机会加剧眼睛的 调节负担，久而久之容易导致近视 加深以及出现干眼症、慢性结膜炎 等症状。
不良用眼习惯。
5、游泳不戴护目镜。
游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体 都可能会伤到眼角膜。
6、趴着睡觉。
趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会 造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同 时也容易增加青光眼的发病率。
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关爱视力
许多父母在孩子视力尚好时，对孩子的不良用眼习惯，如坐姿不正、看电视过多等习以为常，缺乏足够的重 视。殊不知，近视眼可能正在“悄悄”降临，等到发现视物模糊时，则木已成舟。与其到时再非常急切给孩子 配眼镜，还不如早点注意、早点预防。著名眼科专家徐广第也认为：“迄今为止，近视眼没有一种根治的方 法，对付近视眼，要以预防为主。
普查过程中还筛查出许多其他的眼病，其中主要 包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状 体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血 压性视网膜病变等。
PART 3
关爱视力
关爱视力
人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界，直到生命的终止。人眼的 发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。 也许您听说过小儿弱视和斜视，或曾经为中学生不断增长的近视度数 发愁，也许您深感高度近视、远视带来的种种不便，或正在为看不清 报章上的小字而苦恼，总之，无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学 的问题始终伴随着我们的一生。
全国爱眼日
保护视力 从我做起
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目录
CONTENTS
爱眼日内容概述 历届主题及活动 关爱视力 眼睛保健知识
PART 1
爱眼日内容概述
爱眼日内容概述
爱眼日，英文称为“Sight day”
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行 病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。1996年， 国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部 委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并 重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
在小学门口接孩子放学的张女士说：“前段时间我上夜班孩子 在家晚上写作业，他就是头低着写字，今年才上五年级已经 近视度数200度了。
PART 2
历届主题及活动
历届主题及活动
1. 经常做眼保健操，以及眼球操。 2. 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。 3. 看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为
“越是发达的城市近视率越高。”广东省视力保健专业委员 会主任委员甄兆忠说，因为发达城市接触的高科技产品， 如电脑、电子游戏等产品更早、更多，所以导致近视率 上升。
据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视 率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到 85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位。
历届主题及活动
有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70% 以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患 有屈光异常，另有约30%的患者配的眼镜有明显 的误差，严重影响了正常的视觉功能。
各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80% 以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事 过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。
灯3瓦是最适合的。 8. 不要在强光、阳光下写作业。 9. 不要戴别人的眼镜。 10. 已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
历届主题及活动
眼睛的保护关爱
虽然追求健康已经成为现代社会的新时尚，但眼科专家们发现， 人们对眼睛的保护和关爱却有所忽略，而且，在眼保健的问题上， 许多人都存在着错误认识。
大多数人只有在眼睛疼痛或实在看不清楚时才去就医。一些中老 年朋友常因无法阅读报纸而随便在地摊上买副花镜；孩子视力下 降后，家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视等 等，这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏，尤其是对眼视光 科学缺少应有的认识。
爱眼日内容概述
孩子用眼不良家长有心无力
高女士：我家孩子读四年级了，晚上作业多，写着写着就趴 着歪着脑袋，我有时候看见了提醒他头抬高点写字，你叫他 抬高一点，一会儿又歪着低下去了，没看见的了话，也就是 没办法了，要是有一支防近视笔就好了。
翁女士：我家的孩子，大人一不在家他就爱上网玩游戏，爱 看电视。除此之外，他写作业和看书时姿势也不对。
爱眼日内容概述
调查显示:广州市青少年近视眼发病率居全国首位，其 中小学生的近视率在30%，初中生为50%，高中生则 在70%以上，幼儿园的视力不良（包括近视也远视等 其它视力不良）率也在20%以上。
据了解，近视的原因主要有两个，一个是遗传，即父 母均为高度近视的（600度以上），遗传风险高达50% 以上；另外一个是环境，主要是过度用眼造成的。
PART 4
眼睛保健知识
眼睛保健知识
由于低龄儿童分小孩读写时的姿势不正确，喜欢歪头扭身，弓腰驼背，甚 至趴在桌上写字。这样不但压迫内脏，阻碍血液循环，影响骨骼生长 发育，对眼睛而言更是不利。双眼离书本距离太近，极容易导致近视 眼发生。大人应该经常督促孩子纠正错误的坐姿。
眼睛是通过调节眼部肌肉看清景物的，眼的调节功能与年龄的关系十 分密切。年龄越大，晶体调节力越小。长时间的近距离用眼，致使眼 的调节功能过度使用，没有充足的剩余调节力供以备用，这样眼睛就 容易疲劳，形成假性近视。久而久之，眼球的前后径变长，形成真性 近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长时间近距离用眼是 学生近视眼形成的主要原因，一定要引起学校和家长的重视。
屏幕斜对角线的3-5倍。 4. 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中不少于9小时，
高中不少于8小时。 5. 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。 6. 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最
好用防近视笔，纠正错姿。 7. 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能
爱眼日内容概述
学生用眼不良学校老师不重视
学校老师在为提高升学率“寻找战机”，学校老师和家长不 谋而合，为了一个共同的目标结成了“统一战线”，这下可 苦了孩子，他们摇身一变成了一台台读书机器，在学校要 高速运转，回到家里也要一刻不停，学习压力越来越大， 周末依然不休补习班。学校好像成了近视眼制造中心，真 让人寒心！
如果我们时刻关注眼睛健康，在各个不同时期留下相应的医 学检查数据，建立起系统的个人眼视光档案，这对医生全面 了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。
关爱视力
医学眼视光检诊
在科学高度发展的今天，完备的眼镜验配流程不仅仅包括进行准 确的验光，挑选镜架、镜片，还应该进行一系列眼科方面的检查， 因为眼睛的屈光状态可受到眼睛及全身许多疾病的影响。验光配 镜是一种医疗行为，应由专业医师对你的眼睛及相关情况进行全 面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以 详细指导，这样才能确保眼睛的安全。