2020全国爱眼日保护视力宣传ppt

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近视成因及危害
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近视眼的危害
✓ 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
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答案：眼睛
认识我们的眼睛
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眼睛的用处大
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以 看到。 我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户” 眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受 的外界信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛 的作用可大了，一定要注意保护自己的眼睛。
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近视成因及危害
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（1）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。 （2）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过 近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等 （3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差 ，课桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调 节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入 眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形 成清晰的物象，就是近视。
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近视成因及危害
遗传 因素
高度近视具有很强的遗传倾向， 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其 子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。
认识我们的眼睛 近视眼的成因及其危害 了解近视前的十大征兆
我们该如何预防近视 保护视力我们一起行动
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第一章 认识我们的眼睛
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
认识我们的眼睛Leabharlann Baidu
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近视成因及危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体 质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗 传决定了个体发病的易感性，环境因素可以诱发并 促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷 明显增加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的 趋势，说明环境因素对学生近视的发生影响很大， 并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造 环境因素，减轻学生学习负担放在预防措施的首要 位置去抓，才能取得较好的效果。
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视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
好同学们进校园,快乐生活每一天; 良好习惯早养成,三个一要记心间; 眼离书本一尺远,积极预防近 视眼; 胸部离桌一拳远,坐姿端正腰不弯;手离笔尖一寸远,书写自如字美观; 养成学习好习惯,健康与你常相伴
目录
第一章 第二章 第三章 第四章 第五章
如何预防近视
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（3）改善不良学习环境 读书、写字时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书；学习用品也不能忽 视，如纸张不能太白，印刷字体要清晰等。
（4）控制阅读时间 阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、 做眼保健操等方式。
一小时后要休息片刻。
“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。
“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
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视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
好同学们进校园,快乐生活每一天; 良好习惯早养成,三个一要记心间; 眼离书本一尺远,积极预防近 视眼; 胸部离桌一拳远,坐姿端正腰不弯;手离笔尖一寸远,书写自如字美观; 养成学习好习惯,健康与你常相伴
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一起保护视力
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直
射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。
“三个一”：读书写字时眼睛与书本距离保持一尺；胸前与书桌距离
约一拳；握笔的手指与笔尖距离应一寸。
“二要” ：读书写字双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑
（5）定期检查视力。 半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
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第五章 一起保护视力
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
一起保护视力
爱眼日，英文称为“Sight day”。1992年9月25日，天津医科大 学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱 眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等 12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重 新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
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眨眼
频繁眨眼在一定程 度上可缓解近视， 增加视力淸晰度。 不少人在流泪时， 看东西会更清楚一 些。
近视前十大症状
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扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时 ，常用手在外眼 角，用力的将眼 角皮向外扳扯， 达到同歪头眯眼 一样的效果。
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视， 一只眼看前方时 ，另一只眼偏向 外面。所以，发 现斜眼时一定要 及时去医院检查 视力。
抱怨
由于视力不稳定 ，一些孩子会抱 怨教室光线太暗 ，或者说因黑板 反光看不清，还 有不少孩子说晚 自习时视力差等 。
皱眉
皱起眉头，企图 使双眼都“用力” ，以此来改善视 力。
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第四章 如何预防近视
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
如何预防近视
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
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大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
学习正确的用眼方法
多进行对眼睛有益的运动
养成良好的饮食习惯
如何预防近视
学习正确的用眼方法
（1）书写姿势正确 要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离 书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米 ） （2）读书姿势要端正 应采用坐姿，不要躺着看书，不要在走路时或乘车时 看书。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在哪 里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
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近视成因及危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全 缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜 、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病 等，对近视的发生、发展都有一定的影响 。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们 应该如何爱护眼睛呢？
防止眼睛受到意外伤害注意眼部清洁 卫生预防近视
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
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第二章 近视成因及危害
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
近视成因及危害
你知道的什么是近视眼吗?
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
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第三章 近视前十大症状
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
近视前十大症状
眯眼 当远处目标看不清时， 儿童往往采取眯眼的办 法来弥补，因为眯眼是 眼脸可以遮挡部分瞳孔 ，减少弥散光线，减少 散光的影响，从而暂时 提高和改善视敏度。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
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