保健花卉与健康

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梅花功效与作用及禁忌

梅花功效与作用及禁忌梅花是一种以花期的晚、花瓣的色彩和香味而闻名的花卉，也是中国传统文化中具有象征意义的花卉之一。

除了其美丽的外表和芳香的气息之外，梅花还具有一些药用价值和保健作用。

在中医理论中，梅花被认为是一种温热解毒的草药，可以用于治疗一些疾病，并且对身体健康有着积极的影响。

然而，梅花也存在一些禁忌，需要正确使用和应用。

下面我将详细介绍梅花的功效与作用以及禁忌事项。

一、梅花的功效与作用1. 温热解毒：梅花具有温热解毒的功效，可以帮助人体消除寒湿和毒素。

在中医治疗上，梅花可以用于治疗湿疹、癣症、皮炎等皮肤病。

将梅花晒干，研成粉末，涂抹在患处，可以改善症状并加快愈合。

2. 消炎杀菌：梅花富含挥发油和苷类物质，具有良好的抗菌和消炎作用。

可以用梅花泡水洗浴，有助于消除身体疲劳和改善皮肤炎症。

3. 缓解感冒症状：梅花具有开窍、解表的作用，可以缓解感冒引起的鼻塞、喉咙痛和发热等不适症状。

将梅花泡水饮用，可以取得一定的疗效。

4. 舒缓神经系统：梅花的香味可以舒缓神经系统，减轻压力和焦虑。

将梅花放置在室内或办公室中，不仅可以提供愉悦的环境，还能帮助提高工作效率和睡眠质量。

5. 抗氧化：梅花富含抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓细胞老化和抵御疾病。

可以将梅花制成花茶或口服，每天饮用适量，有助于保护身体健康。

6. 促进血液循环：梅花对血液循环具有一定的促进作用，可以改善血液循环不畅引起的一些病症。

可以用梅花泡脚，具有温热剧疚和补血防老的作用，适合中老年人群。

7. 调节肠胃功能：梅花具有促进胃液分泌和胃肠蠕动的作用，可以改善胃寒、胃痛和消化不良。

可以用梅花制成梅酒，适量饮用，对促进食欲和消化有一定益处。

二、梅花的禁忌1. 孕妇禁用：孕妇不宜使用梅花草药，因为梅花具有温热的性质，容易导致子宫收缩，有可能对胎儿造成损害。

2. 过敏体质者慎用：个别人存在对梅花过敏的情况，可能引起过敏性皮炎、呼吸道过敏症状等，如果出现过敏反应，应立即停止使用。

60种花草的养生美颜功效花茶的攻效及作用

60种花草的养生美颜功效花茶的攻效及作用【60种花草的养生美颜功效】1、乌龙茶:减肥美容,降低胆固醇。

2、绿茶:皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。

3、红茶:消脂。

4、菊花茶:降火,利尿。

5、玫瑰花茶:美化皮肤,舒解神经。

玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。

可治慢性胃炎及肝炎。

适女性,小孩饮用。

6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

7、薰衣草茶:去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用。

8、铃典:减肥,健身,适女性,小孩饮用。

9、卡蒙米罗:预防感冒,适女性,小孩饮用。

10、洛神花茶:降血压。

11、莎波力:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。

12、波芦媚那:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。

13、泰姆茶:抑制气喘,适小孩饮用。

14、姜母茶:去风发汗,开脾胃。

15、决明茶:明目,清血,味淡。

16、鱼腥草茶:利尿。

17、杨桃茶:退火,止咳,化痰。

18、葡萄干茶:强精,补血,补脑。

19、枸杞茶:退肝火,养肾气,明目。

20、绿豆茶:退火,润燥,解毒,利尿。

21、黑豆茶:解肾毒火,提神,化痰,止咳。

22、大麦茶:去湿止痒。

23、莲心茶:降肝火。

24、印度红茶:降血压。

25、云南沱茶:减肥美容,降低胆固醇。

26、蜂蜜茶:滋养,润燥,解毒,止痛。

27、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

28、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。

对治疗头痛牙痛有明显疗效。

29、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

30、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。

有安心、定胆、益智、润肺止咳。

31、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

32、雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。

花卉保健与康养

花卉保健与康养花卉是我们生活中常见的美丽植物，它们不仅能为我们带来视觉上的享受，还能净化空气，提升生活品质。

然而，花卉的健康状况往往受到病虫害的困扰，因此，花卉保健与康养成为了重要的话题。

一、了解花卉的需求每一种花卉都有其独特的生长环境和生理需求，了解花卉的需求是保持其健康的基础。

首先，我们需要了解花卉的喜光程度。

有些花卉喜阳光充足，如向日葵、玫瑰等；而有些花卉则喜阴凉环境，如报春花、兰花等。

其次，我们需要了解花卉的水分需求。

有些花卉喜湿润的土壤，如水仙花、水仙兰等；而有些花卉则喜干燥的环境，如仙人掌、多肉植物等。

最后，我们还需要了解花卉的温度要求。

有些花卉喜温暖的气候，如茉莉花、康乃馨等；而有些花卉则喜凉爽的环境，如郁金香、风信子等。

二、提供适宜的生长环境为了保持花卉的健康，我们需要提供适宜的生长环境。

首先，选择合适的花盆和土壤。

花盆的大小应该适中，既能容纳花卉的根系，又能提供足够的空间供其生长。

土壤应该具备良好的透气性和保水性，以便为花卉提供充足的氧气和水分。

其次，注意花卉的摆放位置。

根据花卉的喜光程度，将其摆放在阳光充足或阴凉适宜的位置。

此外，还要注意避免花卉受到强风的吹袭，以免破坏花卉的生长。

最后，定期为花卉施肥。

根据花卉的需要，选择合适的肥料进行施肥，以保证其养分的供应。

三、预防病虫害花卉的健康往往受到病虫害的威胁，因此，预防病虫害是保持花卉健康的重要措施。

首先，保持花卉的清洁。

定期清除花卉叶片上的灰尘和杂草，以免滋生病虫害。

其次，注意花卉的通风。

保持花卉周围的空气流通，以减少病虫害的传播。

此外，还可以使用一些天然的防治方法，如使用洗洁精水溶液喷洒在花卉叶片上，以防止蚜虫和白粉虱的侵袭。

最后，定期检查花卉的健康状况。

如果发现花卉叶片出现异常现象，如变黄、萎蔫等，应及时采取相应的措施，以防止病虫害的扩散。

四、合理修剪和繁殖合理的修剪和繁殖也是保持花卉健康的重要手段。

首先，合理修剪可以促进花卉的生长和开花。

各种花卉的功效

各种花卉的功效凡是有生命植物的根、茎、叶、花、果均场可制作酵素，下面我们来了解下各种花卉的功效！1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳有助驱除心烦气躁。

2、金银花：具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。

可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒养颜。

消暑止咳，降压减肥。

5、马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。

6、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

7、洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

8、玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。

滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

9、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。

通便减肥效果好。

11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

14、薄荷：具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。

好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

10种常见室内盆栽植物介绍!身体更棒家人更健康

10种常见室内盆栽植物介绍！身体更棒家人更健康随着生活水平的提高，许多人都喜欢在家里养上几盆盆栽植物，不仅能够美化家居环境，还拥有着吸甲醛、尼古丁、PM2.5、灰尘、油烟等很多很多作用，多多种植，对家人的健康大有裨益。

下面为大家整理的10种盆栽植物，常在家里养，身体越来越棒！一、龟背竹：吸甲醛龟背竹虽然没有绿萝吊兰常见，但它叶片比其他花卉大很多，据说是吸甲醛最强的花卉，而且除了吸甲醛，它还能吸收苯和其他有害气体！摆放位置：客厅二、鸭脚木：吸尼古丁鸭脚木又叫鹅掌柴，1盆就能够吸收室内大部分尼古丁和有害物质，同时它还能每小时吸收9毫克的甲醛，对于有烟民和住在城市里的家庭，非常有必要哦！摆放位置：书房、客厅三、栀子花：吸收PM2.5栀子是单位面积吸收有害物质，尤其是PM2.5，栀子算是名列前茅的花卉，而且它清新的花香、洁白的花瓣也是非常招人喜爱。

摆放位置：阳台、窗台四、橡皮树：吸附灰尘橡皮树叶片宽大，而且叶片表面附有细细的绒毛，具有非常强大的吸附灰尘作用，能够净化室内污浊的空气，能够减少家人呼吸道疾病的发生。

摆放位置：卧室、客厅五、吸毒草：吸收油烟厨房里煎炒烹炸，是家里有害气体最多的地方，而吸毒草对有机挥发气体，如：苯、甲苯、二甲苯等混合物和一氧化碳、甲醛及烟味、异味吸收效果明显，在厨房等污浊的环境中，也能生长良好。

摆放位置：厨房六、驱蚊草：驱除蚊虫夏天蚊虫多，特别恼人，大人小孩被咬得全身是包，特别难看，并且蚊子很容易携带病菌，被咬还有感染其他疾病的风险，而驱蚊草里还有香茅醛物质，具有驱蚊效果，家里养一盆很有必要！摆放位置：卧室七、薄荷：清凉消暑夏天要是不种一盆薄荷，简直亏大了，因为用它来泡茶、做凉菜，不仅解渴消暑，还能促进消化，改善家里大人小孩夏天不爱吃饭的现象。

摆放位置：南窗台、东西阳台八、芦荟：美容养颜芦荟是公认的美容花卉，不仅能够美白、保湿、控油，而且具有愈合伤口、增加免疫、杀菌消炎、降脂降压的作用，家里养几盆，女人男人、老人孩子都能用上呢。

龙爪菊的功效与作用

龙爪菊的功效与作用
龙爪菊是一种常见的花卉，具有许多药用和保健功效。

它含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，如铁、钾和钙。

以下是龙爪菊的主要功效和作用：
1. 抗氧化作用：龙爪菊富含抗氧化物质，如多酚和类黄酮，可以帮助中和自由基，减少身体细胞的损伤，保护细胞健康。

2. 养肝护肝：龙爪菊中的多种化合物有助于促进肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和再生。

3. 降脂减肥：龙爪菊富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。

同时，它还能促进胆固醇的排泄，降低血脂水平，对于防治心脑血管疾病有一定帮助。

4. 舒缓焦虑和失眠：龙爪菊具有镇静和安神的作用，能够缓解焦虑和紧张情绪，帮助改善失眠问题。

5. 抗菌消炎：龙爪菊中的黄酮类化合物具有一定的抗菌和抗炎作用，可以帮助预防和治疗感染性疾病。

6. 改善消化：龙爪菊中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便频率，有助于改善消化问题，防止便秘。

需要注意的是，龙爪菊虽然有很多益处，但并非适用于所有人群。

对于孕妇、哮喘患者、花粉过敏者等特殊人群，建议咨询
医生的建议后再进行使用。

同时，使用龙爪菊的方式可以是泡茶、煮汤或制作花草精油。

花卉对健康的六大作用

花卉对健康的六大作用鲜花，是美的象征，是健康向上的标志。

花卉以它绚丽的风姿把大自然装饰得分外美丽，给人以美的享受，也为保护人们的身心健康做出了很大贡献。

花卉对健康的作用有以下六个方面。

1、花色刺激感官，对人的心理产生作用。

不同的花色作用也不同。

例如：红、橙、黄色能使人感到温暖、热烈、兴奋；绿色能减少强光对眼睛的刺激，让人舒适，并能护眼；白、蓝、青色给人以清爽、恬静的感觉。

2、花香刺激味觉，对健康非常有益。

据研究，花卉芳香油分子十分活跃，当它与鼻粘膜上的嗅觉细胞接触后，能使人产生舒适愉快的感觉；桂花香味沁人心脾，使人疲劳顿消；水仙和荷花的香味能令人产生温馨、浪漫的感情；茉莉的幽香可让人觉得轻松、文静；玫瑰香味能使人心情爽朗。

3、花卉芳香油可抗菌，增强人体免疫能力。

据生理学家研究，花香中所含的“外激素”与人的“性激素”有异曲同工之妙。

芳香油还能释放出大量的抗菌物质，能增强免疫能力。

如常年生活在四季不败的各种花卉散发出的香味中，对患有高血压、气管炎、神经衰弱及心血管等疾病，特别是老年慢性病的人，可起到缓解症状的作用。

4、花卉可以净化空气。

研究发现某些花卉具有吸毒杀毒，防止空气污染的作用。

如美人蕉、夹竹桃等，可吸收氟、氮、二氧化硫等气体；石榴花有吸收二氧化氮、氟、硫、铅的作用；玉兰可吸收二氧化硫等等。

如常年在一间15平方米的居室内放置1-2盆吊兰(特别是鸭跖草)，会使人明显感到空气新鲜。

如在花盆内添一些活性碳将大大增加吊兰吸收有害杂质的能力；放置一平方米的绿色叶片花卉，每小时能吸收1.5克二氧化碳；放置1-2盆阔叶耐阴花卉在室内，能吸收一个成人呼出的二氧化碳。

花卉在吸收二氧化碳后，还可放出几乎是同量的氧。

5、花卉可以提供保健食品。

如芦荟含有大量天然蛋白质、维生素、活性酶和人体必须的微量元素及芦荟大黄素等70多种成分。

鲜花的花粉被科学证实含有96种物质，包括22种氨基酸、14种维生素和丰富的微量元素。

营养学家指出，花卉是最完美的食物，除花粉外，没有一种食物能含人体全部所需要的营养成分。

郁金香的功效与作用

郁金香的功效与作用郁金香（Tulipa gesneriana）是一种多年生草本植物，属于百合科郁金香属。

郁金香是一种受人们喜爱的花卉，在园艺上普遍栽培。

除了其美丽的花朵外，郁金香还具有许多神奇的功效与作用，被广泛用于药用、美容、健康保健等领域。

郁金香被认为是一种有益健康的植物，它主要具有以下功效与作用：1.抗氧化作用：郁金香中富含多酚类物质，具有抗氧化的作用。

抗氧化物质可以减少自由基对细胞的损害，促进细胞的更新和修复，有助于延缓衰老过程，预防各种疾病的发生。

2.抗炎作用：郁金香中含有一系列的活性成分，具有抗炎作用。

它可以抑制炎症过程中产生的炎性介质的释放，减轻炎症反应，缓解红肿、疼痛和瘙痒等炎症症状。

3.美容效果：郁金香具有保湿、抗衰老、祛斑等美容功效。

它含有丰富的维生素和矿物质，可以滋养肌肤，增加皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。

此外，郁金香中的花青素还可以抑制黑色素的形成，减少色斑的出现，使皮肤更加白皙光滑。

4.促进消化：郁金香含有丰富的纤维素和植物鞣质，具有促进消化的作用。

它可以增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，预防便秘和胃肠道问题。

5.抗菌作用：郁金香中含有一种叫做郁金香素的活性成分，具有较强的抗菌活性。

它可以抑制细菌的生长和繁殖，对多种细菌有明显的抑制作用。

因此，郁金香可以用于治疗各种感染性疾病。

6.调节情绪：郁金香被广泛认为是一种能够调节情绪的植物。

郁金香花香浓郁，具有芳香疗法的功效。

它能够缓解紧张和压力，提高人的情绪，增加幸福感。

除了以上的功效与作用，郁金香还有许多其他的应用价值。

例如，在药用领域，郁金香被用于制作中药。

中医认为郁金香味辛、性温，具有活血化瘀、散寒止痛、解毒等功效，可用于治疗痢疾、瘰疬、跌打损伤等病症。

此外，郁金香还被广泛用于研究与开发新的药物。

科学家们发现郁金香中含有多种活性成分，具有潜在的药物开发价值。

例如，郁金香中的一种叫做郁金香苷的化合物，具有抗肿瘤的活性，可以用于治疗某些类型的癌症。

红玉兰花的功效与作用

红玉兰花的功效与作用红玉兰是一种常见的观赏花卉，因其花色绚丽夺目、花形美丽，备受人们的喜爱。

红玉兰花的功效与作用非常丰富，包括美容护肤、健康保健、情绪疗愈等方面。

下面我们将详细介绍红玉兰花的功效与作用。

一、美容护肤红玉兰含有丰富的活性成分，可以帮助提高皮肤的光泽度、滋润度和弹性，达到美容护肤的效果。

红玉兰中的花青素具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基的伤害，减缓皮肤的衰老过程。

此外，红玉兰中的花白素具有美白肌肤的效果，可以减少皮肤黑色素的生成，使肤色更加均匀。

红玉兰还含有丰富的维生素C和维生素E，可以有效滋养皮肤，使皮肤更加柔嫩细腻。

因此，经常使用红玉兰花来做面膜或护肤品，可以使皮肤更加健康亮丽。

二、健康保健红玉兰花有着很好的健康保健作用。

首先，红玉兰具有抗菌消炎的功效，可以有效预防和治疗一些皮肤疾病，如湿疹、痤疮等。

其次，红玉兰中的花酚化合物具有镇痛作用，可以缓解头痛、关节炎、肌肉疼痛等症状。

此外，红玉兰还具有镇静安神的作用，可以帮助改善失眠、焦虑、抑郁等情绪问题。

还有红玉兰的花蜜具有滋阴养颜的作用，可以帮助调节内分泌，改善女性的经期不适症状。

三、情绪疗愈红玉兰花有着独特的香气，被誉为“香气之王”。

红玉兰的香气清新宜人，可以给人带来舒心的感觉，有助于缓解压力、舒解情绪。

研究表明，红玉兰的香气能够激发人体的触觉神经，刺激大脑皮层释放多巴胺等快乐激素，从而提升心情，增强幸福感。

因此，常常接触红玉兰花的香气，可以帮助改善情绪问题，提高生活质量。

四、食疗功效红玉兰花除了可以用于美容护肤和健康保健外，还可以作为食物进行食疗。

红玉兰花中的花青素、花白素等活性成分，可以调节机体的免疫功能，提高人体对抗疾病的能力。

此外，红玉兰还可以帮助消化和促进食欲，缓解消化不良、胃肠炎等消化系统疾病。

红玉兰中的多糖物质具有增加人体细胞活力和抗衰老的作用，对老年人保健尤为重要。

因此，将红玉兰花用于食疗，不仅可以滋补身体，还可以帮助预防疾病，延缓衰老。

适合老人养的六种植物，好看又好养，有益于身体健康

适合老人养的六种植物，好看又好养，有益于身体健康人到晚年后，总喜欢在家养一些花花草草，一来养花怡趣养心，能修身养性；二来也能寄情于花草，聊以慰藉，打发时间；三来也能强身健体，养生保健·····总之，多养养花还是有不少好处！今天，小编推荐六种适合老人养的花，好看又好养，还有益于人体健康！长寿花长寿花又叫寿星花、家乐花等，寓意健康长寿、长命百岁、大吉大利，是颇受欢迎的冬季主要盆花之一。

它植株娇小，叶色青翠，小花拥簇成团，花色绚丽多彩，盆栽于室，花团锦簇，五彩缤纷，颇具韵味。

长寿花晚上可以吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内的含氧量，可起到清新、净化室内空气的作用，而且它适应性较强，好看又好养，寓意喜庆、吉利，非常适合老人养。

养护长寿花喜光照充足、温暖稍湿润的环境，适宜的生长温度15~25度，可耐干旱，喜欢疏松肥沃、排水良好的砂质土壤。

冬天需温室养护，适当增加光照、减少浇水，保持通风良好。

苏铁苏铁又叫铁树、凤尾铁，寓意长寿富贵、好运连连、坚强不屈，是旺宅增福、旺运化煞的风水植物，是颇受欢迎的祥瑞之花。

它树形优雅，粗壮的主干坚硬如铁，叶片潇洒，叶色翠绿光亮、四季常青，盆栽于室，古朴典雅、绿意盎然，颇具雅趣。

苏铁除颇具观赏价值外，还有一定的药用价值，它的花、叶、根等可入药，有解毒止痛、收敛止血、抗癌等功效，另外它还有一定的净化空气的作用，老人养一盆在家里，不仅能挡煞化灾、旺运旺财，还能延年益寿，有利于健康。

温馨提示：苏铁有一定的毒性，平时养护需谨慎，不要误食。

养护苏铁寿命较长、生长缓慢，喜温暖湿润的环境，喜光照也稍耐半阴，适宜的生长温度为20~30度，可耐干旱。

冬天需防冻保暖，适当控水，室温保持在5度以上可安全越冬。

推荐靠谱的店铺：兰花空谷有佳人，倏然抱幽独。

东风时拂之，香蜂远弥馥”兰花又叫国香、幽兰、空谷仙子等，自古以来就是典雅、高洁的象征，有“王者香”、“天下第一香”的美誉，是颇受老年人喜爱的花卉之一。

64种花的药用

64种花的药用64种花的药用月季花1、月季花：治血淤性闭经、痛经以及创伤性肿痛。

2、茉莉花：肝气郁结引起的胸肋疼痛。

3、荷花：能清暑、散淤血，减肥。

还是镇心益气，驻额轻身的健美良药。

4、梅花：治疗神经官能疲，馒性咽炎，食欲减退和疮毒等。

久服可强身。

可舒肝理气，健脾开冒，胸闷不舒。

5、菊花：能降低血压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血量，减慢心率、加强心肌收缩。

6、扁豆花：可促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化，有开胃健脾、清热除湿的功效。

7、桃花：适用于肠胃燥热便秘。

8、玫瑰花：有理气解郁、舒肝健脾之功。

适用于肝郁气滞之月经衍期，对肝胃气痛、恶心、呕吐、消化不良皆宜。

9、仙人掌：味苦性寒，功用行气活血，清热解毒。

10、月季花：味甘性温，可活血调经，消肿解毒，治疗闭经腹痛，月经不调。

11、虞美人：味甘性微温，无毒。

可治痢疾。

12、迎春花：味苦或甘涩平、解热发汗、利尿。

13、木芙蓉花：性平味辛，具清热凉血、消肿解毒之功。

可治麦粒肿。

14、美人蕉花：味苦性寒，有补肾止血之效。

用治月经不调。

15、凤仙花：味甘微苦、性温、具有祛风活血，消肿止痛。

16、胖大海：清肺热，利咽喉，清肠通便。

适用于干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、热解便秘等。

17、康乃馨：纯天然康乃馨，具有被肾提神，健胃开胃、调节血脂减肥等功能。

18、人参花：具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、补虚、兴奋等功用。

19、牡丹花：具有调经活血、清热解毒、凉血降压、活血化瘀等功效，可用于治疗热病吐血、痛经、闭经、疗痈肿痛、高血压、急性阑尾炎、过敏性鼻炎。

20、百合花：百合性甘，微苦。

具有润肺止咳、补中益气、清心安神等功效。

治肺痨、干咳久咳、神志恍惚、脚气浮肿、眩晕、夜寝不安、虚烦惊悸等。

21、金盏花：清热解毒、清心润肺、平肝明目、凉血、止血等功效。

22、杨槐花：清心润肺、平肝明目，对眼睛有很好的保护作用，可预防角膜炎、白内障等疾病。

23、玉美人：一种天然野生植物之花，清肝、胆热、解毒、目赤头痛、咽炎等功效。

漫谈花卉与健康

亢、急性结膜炎等症。可用于饮
散热、肺止咳、窍利咽。可以温通
做汤、菜、茶，感冒、塞、炒泡对鼻
咽喉肿痛等有辅助疗效。
仙人掌— — 性寒味苦涩，清热解毒疏风、舒筋活血、滋补脾
维普资讯
玫瑰花— —性温味甘微苦，理气解郁、血散淤。瑰花中含和玫有玫瑰精油增强抵抗力并养颜抗衰老，治疗肝胃气痛、月经不调等，喝鲜或干玫瑰花。瑰还可可玫以泡茶、酒、粥（放）并可泡熬后，以用作面点配料。玫瑰花是很好
胃。去皮切块焯后可以做汤、炒
茶、酒、粥或加入蜂蜜作为饮泡熬品有辅助保健作用。高血压可以
用菊花加绿茶山楂泡水经常饮
用。
菜，咽喉肿痛、炎等有辅助疗对胃
效。金银花 — — 三月开放，性味
疗效。
的药食同源的食物，女性平Ｉ常ｔｔ，用它来泡水喝，尤其是月经期间
情绪不佳、色黯淡，至是痛经脸甚
牡丹— — 性微寒味略苦，具
有调经活血化淤之效。可以用牡
丹鲜花瓣炒肉丝，也可以泡茶煮粥（下）轻焯后凉拌。后或
微寒苦，热解毒、火明目、清驱降压醒脑。高血压、冒、咽喉肿对感、

花卉对健康的作用

花卉对健康的作用雷涛(甘肃省平凉一中744000)花，是大自然最美的礼物，是美的象征，花更能给远方亲人送去深深的祝福，也能成美好事物的见证，它被人们寄予了很多美好的情感，它们不知被古今多少文人骚客所描绘“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”它承载着李白与友人深深的友情；“落红不是无情物，化作春泥更护花”更寓意那种无私的奉献精神。

现代社会中，养花更能陶冶人的情操，使人们在繁重的工作和学习中寻觅到心中的一丝真性情，一片沃土。

花，影响着我们的生活，影响着自然界各种生物，作为食物链底层的生产者，它们默默地奉献着自己生命的全部。

新世纪的我们，是不是应该从自身做起，将保护自然地决心传播到周围的每一个人心中；从脚下做起，发展至内心深处。

花卉用自己的一生来改善着我们的生活环境，作为回报，我们是否也该使它们的环境变得更美好呢？让它们对我们的帮助持续下去。

这些微不足道的小花小草，能为我们的生活增添一抹色彩，对我们的身体有些许有益的帮助。

像它们影响人们一样，我们也应以自己为中心来影响周围的人，共同来保护它们，善待它们，尊重生命，保护自然。

1.花色刺激感官，对人的心理产生作用。

不同的花色作用也不同。

例如：红、橙、黄色能使人感到温暖、热烈、兴奋；绿色能减少强光对眼睛的刺激，让人舒适，并能护眼；白、蓝、青色给人以清爽、恬静的感觉。

2．花香刺激味觉，对健康非常有益。

3．花卉芳香油可抗菌，增强人体免疫能力。

据生理学家研究，花香中所含的“外激素”与人的“性激素”有异曲同工之妙。

芳香油还能释放出大量的抗菌物质，能增强免疫能力。

花卉与健康

一、对症养花有益健康不少人家里都会种些花卉，如果能根据家人的身体状况，栽种一些药用花卉，不仅可以观赏，还能调理家人身体，有益健康。

不过在栽种前应该选择好适合的花卉，对症养花。

有肺结核、喘咳、咳血、气管炎、虚烦惊悸、失眠多梦的人，可栽种百合花。

百合花香气浓郁，是润肺止咳、清心安神之佳品。

丁香花不仅可净化空气，还有健胃驱风、安神止痛、增进食欲之功。

月季花可治月经不调、肿毒、跌打损伤、风湿疼痛、带下症等。

菊花能疏散风热、平肝明目、解毒降压。

桂花可化痰散瘀。

石榴花、白头翁花可治慢性菌痢。

昙花能清肺止咳、宁心安神，对气管炎、神经衰弱有益。

许多花木分泌的杀菌素，不仅能杀死白喉、伤寒、痢疾、结核等病菌，还能剌激感觉和呼吸器官，调节中枢神经功能。

花的香气还能镇静安神，调和血脉。

花卉还能减弱太阳辐射，降低温度，提高相对温度，吸收毒素，减少噪音，过滤空气。

花卉的绿叶还可调节神经系统，缓和血流速度和心跳频率，降低血压，平稳情绪，消除疲劳。

花所分泌的芳香油气味会通过嗅觉神经传到大脑皮层，使人产生沁人心脾之感，并使血脉调和，气顺意畅，从而调节人体各种生理机能。

招展的花枝，翠绿的叶子，令人神清气爽的幽香，通过嗅觉和视神经传入大脑，不仅可刺激消化液的分泌，增进食欲，促进消化，还可防治胃肠病、神经病、气喘、感冒、心血管病等。

药用花卉都有不同的功效。

红花能活血通经，祛瘀化滞。

牡丹花的根皮能清热凉血、活血散瘀、清肝泻火。

水仙花可消痛肿。

芍药则能清热凉血、散瘀止痛，白芍能养血敛阴、平肝抑阳、柔肝止痛。

凤仙花能祛风、活血、止痛。

金银花可消炎解毒、清咽退热。

如果有肠胃积滞、水饮内停，牵牛花可治。

若肝肾阴亏、精血不足，可栽种枸杞。

如果崩漏带下月经不调，可种鸡冠花。

凡月经不调、风湿疼痛，杜鹃花可医。

若感冒、咽炎，玉花可治。

茉莉花能理气解郁。

栀子花能治肝胆疾。

香叶天竺葵可以平喘。

选择适合的花卉种养，既陶冶情操，又能有利健康，何乐而不为呢？二、家庭养花有哪些好处？1、吸收异味——绿箩家用清洁洗涤剂和油烟的气味也是危害人体健康的杀手。

花卉营养保健与食疗

花卉营养保健与食疗迎春花1、迎春花来源和分布情况迎春花能冒着料峭的春寒，开在百花之先，故而得名。

迎春花又叫金梅、黄梅、清明花、小黄花，为木犀科落叶灌木迎春花的花。

多栽培于庭园，原产于我国北方，花期甚早，逢雪更显精神，故与玉梅、水仙、山茶合称为“雪中四友”。

迎春花为落叶灌木木犀科植物迎春花的花。

分布于山东、山西、辽宁、江苏、浙江、贵州等地庭园。

迎春花叶、枝含有丁香甙、迎春花甙及迎春花苦味质等。

2、营养与药用价值性味：花，性平，味苦涩。

叶，性寒，味苦涩。

迎春花具有解热发汗、利尿作用。

主治发热头痛、小便热痛。

叶，具有活血散毒、消肿止痛功效。

主治肿毒恶疮、跌打损伤、创伤出血等症。

3、食疗方法（1）风热感冒，发热头痛①迎春花15克，水煎服。

②迎春花茎叶、水荆芥、车前草各10克，水煎服。

（2）小便热痛迎春花、车前草各15克，水煎服。

（3）口腔炎①迎春花3~5克，水煎服。

②迎春花叶、麦门冬各10克，六月雪15克，水煎服，每日1剂。

（4）小便淋涩热痛①迎春花茎叶、忍冬藤、马鞭草、车前草各10克，水煎服。

②迎春花，或加车前草各15克，水煎服。

（5）月经不调迎春花根30克，红泽兰根15克，炖猪肉服。

（6）阴道滴虫病迎春花叶、苦参各适量，水煎冲洗阴道。

（7）痈肿恶疮，无名肿毒①迎春花阴干为末，酒冲服6~9克。

②迎春花花或叶30克，水煎服，或用嫩尖和叶捣烂敷患处。

（8）跌打损伤，刀上出血迎春花适量，捣烂外敷患处，或用迎春花叶15克，水煎服。

（9）尿路感染迎春花15克，白茅花10克。

分3~5次放入瓷杯中，以落滚开水冲泡，温浸片刻，候冷，代茶饮用。

花卉与人类健康的关系研究

花卉与人类健康的关系研究近年来，人们对健康的关注逐渐升温，越来越多的人开始关注如何改善自己的健康状况。

而作为生命力的象征之一，花卉在改善人类健康方面发挥了重要的作用。

本文将研究花卉与人类健康之间的关系，并探讨花卉如何提升人们的身心健康。

一、花卉对室内空气质量的改善研究表明，花卉通过吸收二氧化碳、释放氧气的过程，能够有效净化室内空气，改善人们所处环境的空气质量。

特别是在现代城市中普遍存在的空气污染问题，花卉作为自然的过滤器，能够吸附并分解有害物质，如甲醛、苯等挥发性有机物，从而降低呼吸道感染和其他疾病的风险。

二、花卉对心理健康的积极影响花卉作为美丽的装饰物，能够给人带来愉悦和放松的感觉，进而改善人们的心理状态。

研究发现，接触花卉能够降低焦虑和压力，提高人们的情绪和幸福感。

这主要是因为花卉具有色彩斑斓、芬芳宜人的特点，它们能够刺激人们的感官，促进大脑释放多巴胺等化学物质，进而引发积极的情绪反应。

三、花卉对身体健康的益处除了改善室内空气和心理健康外，花卉还能为人们提供一系列的身体健康益处。

首先，花卉能够释放负离子，调节空气湿度，从而减少人们患上流感和呼吸道疾病的风险。

其次，接触花卉能够促进血液循环和新陈代谢，增强人体的免疫力。

此外，一些特定的花卉还具有天然的药用价值，如薰衣草、迷迭香等，它们能够缓解压力、改善睡眠质量，对神经系统和呼吸系统有益。

四、花卉与社交互动的重要性花卉不仅仅是个人健康的保护者，它们也能够促进人与人之间的社交互动，增强人际关系，进而提高整体的社会健康水平。

研究表明，在花卉环境中的人们更容易对他人展示友善、同情和关怀的态度，从而改善人际关系和减少社会冲突。

此外，共同照料花卉也是一项有趣的家庭活动，可以增进家庭成员之间的亲密关系。

结论花卉与人类健康之间存在密切的联系。

通过净化室内空气、改善心理和身体健康、促进社交互动等方面的作用，花卉为人们提供了一个自然舒适的生活环境。

因此，在追求健康生活的同时，我们应该重视与花卉的互动，并将其融入日常生活中。

浅谈花卉与人类健康

浅谈花卉与人类健康大自然赋予人类的花卉种类繁多，既可以绿化、美化环境，增加局地小气候，又可以令人赏心悦目，自然有利于人们的身心健康，给人予美的享受、美的熏陶和美的启迪；特别的是在森林般的硬质建筑物里的都市人们，鲜花绿草的环境能使人们感觉干净、轻松、愉悦和舒畅。

花卉与人类的生活可谓息息相关，有花卉植物的地方不一定有人，而有人的地方就一定有花卉。

鲜花，是美的象征，是健康向上的标志。

生活中有很多鲜花，不仅具有观赏价值，而且还有美容养颜、营养滋补及延年益寿、治病强身的功效。

花卉和人类的健康生活有着直接、间接千丝万缕的联系。

(1)美化环境在室内外选择具有一定观赏价值的各类花卉，按一定美学的原理栽植和摆放，使人们居住、生活、学习的环境美丽舒适，带给人们愉悦的心情。

(2)调节气候花草树木可以调节空气的温度、湿度。

在有花卉的地方可以形成冬暖夏凉的小环境。

据测定，夏日在有树木的地方，较空旷的场地温度可低3～5℃，湿度可提高10％～20％。

(3)净化空气许多花卉具有吸附和过滤空气中各种尘埃的功能。

据测定，同样在距地面1.5米的场地，有树木花草的地方较空旷处尘埃量少56．7％。

花卉还可提供大量的氧气。

据测定，每小时每平方米的叶面积能吸收二氧化碳1.5克(相当于一个成年人每日呼出二氧化碳的3倍)，放出氧气3．8克。

巨大的叶面积不断地进行光合作用可以源源不断地提供氧气和清新的空气。

在室内，有花卉的房间较无花卉房间含霉菌、细菌量少50％。

花卉能吸收不利于人健康的二氧化硫、氟化氢等有毒气体，而花卉本身不受到伤害，花木将吸收的有害气体传导到根部，寄生根部的微生物会将其分解。

人们还发现有一些原产于热带干旱地区的仙人掌类多浆植物，具有与一般植物完全不同的光合作用方式。

它们只在夜间开放气孔，吸收二氧化碳，到了白天将气孔完全关闭，夜间呼吸过程中产生的二氧化碳也能自行吸收而消化，不向外部排放，从而使空气清新。

据测定，一盆风梨每夜可吸收二氧化碳100多克。