幼儿动作发展内容及目标.docx

幼儿动作发展内容和目标三至六岁儿童的动作发展年龄动作发展顺序能身体正直、手脚协调地走路；能按指定的方向走；能走、3 岁——跑交替地跑 100 米；能快跑追上大皮球；从高处跳下时能4 岁保持身体平衡；学拍大皮球，会滚、接球；能在游戏场的攀登架上爬上爬下。

走得自然、协调，步子均匀；能快跑，能跑着追人玩；能4 岁——走、跑交替 200 米不累；双脚向前跳得很远；往高跳，伸5 岁手能碰到挂起 20 厘米高的东西；能把小石子、飞镖投出很远；能闭目转圈。

走不姿势正确；能快跑、跑的时候能躲闪、追逐，跑得协调；能走、跑交替 300 米不累；会大部跨跳；会跳“房子”、5 岁——跳绳、调橡皮筋；平衡能力较强，能闭眼睛单脚站立，能6 岁闭眼睛向前走；能走地上放着有间隔的砖或木块；能把小石子、沙包、小皮球等投出很远，也能投得准；会拍球，会踢球，也能边跑边拍和边跑边踢。

一、走步：走步的形式及锻炼价值走步的形式主要的锻炼价值自然走全面控制身体持物走（拉着提高控制身体的能力和动作的协调性或推着物体走）跨过低障碍物增强腿部的肌肉力量，发展平衡能力。

走高举手臂走增强背部、臂部和腹部的肌肉力量，发展平衡能力和协调能力。

蹲着走（如模锻炼膝关节及周围的韧带、肌腱，增强腿部肌肉力量仿矮人走）和肌肉耐力。

用前脚掌走锻炼下肢部位的关节及周围的韧带、肌腱，发展腿部（如模仿巨人的肌肉力量、肌肉耐力以及平衡能力。

走）变换走的方向提高动作的灵敏性。

与速度在平衡板上走发展平衡能力上下坡走倒退步走发展平衡能力和协调能力。

远足活动发展耐力素质。

静悄悄走提高控制身体的能力。

齐步走全面锻炼身体发展控制能力，精神饱满。

活动目标年龄段自然走的目标要求参考游戏活动1 岁—— 3 岁平衡自然地走跟着妈妈走，找玩具小班上体正直自然走跟着小旗走、开火车、一个跟着一个走开飞机、吹泡泡听信号向指定的方向走中班上体正直信号灯、捡豆豆、听上下肢协调地走鼓声走听信号有节奏地走听信号变速走大班不乏均匀、有精神地走找朋友、我们邀请一听信号变换方向走个人、石头剪子布、一对一对整齐地走两人三组、熊和石头人二、跑步跑步的形式及锻炼价值跑步的形式绕圆圈跑主要的锻炼价值发展平衡能力和协调能力在较狭窄的小道上跑绕障碍跑短距离快跑发展灵敏性、平衡能力和协调能力发展速度、灵敏性接力跑四散追逐跑躲闪跑一定距离的慢跑高抬腿跑提高速度、灵敏性和对周围环境变化做出迅速反应的能力，发展耐力素质增强心肺功能，发展耐力素质增强腿部的肌肉力量，提高身体的协调能力大步跑活动目标年龄段跑步的目标要求参考游戏活动1 岁—— 3 岁在室内的户外活动场地上自由和妈妈一起跑、取小跑动动物、宋小妹妹回家围绕圆圈跑小班一个跟着一个跑看谁跑得快、我们是听信号向指定方向跑或沿着规快乐的好孩子、学大定路线跑马、踩影子、红绿灯在指定范围内四散跑100 米慢跑或跑走交替等中班绕障碍物跑老狼老狼几点了、插在一定范围内四散追逐跑红旗、捕小鱼、穿树20 米快跑林、狡猾的狐狸在哪接力跑里、摘星星、磁和铁100米— 200 米慢跑或跑走交替等大班听信号变速跑或改变方向跑夺红旗比赛、接力比四散追逐跑、躲闪跑赛、人枪虎、机器人、快跑 25 米放的队、切西瓜、抢慢跑或跑走交替 200 米— 300椅子、找数字、穿衣米比赛在较狭窄的小道上跑高抬腿跑、大步跑等三、跳跃跳跃的形式及锻炼价值跳跃的形式原地纵跳纵跳触物双脚连续向前主要的锻炼价值增强腿部肌肉力量，发展弹跳能力提高协调能力、视觉运动能力，发展弹跳能力增强腿部肌肉力量，发展肌肉耐力和协调能力跳单脚连续向前跳立定跳远由较高处往下增强腿部肌肉力量，发展肌肉耐力、平衡能力和协调能力提高弹跳能力、下肢爆发力，发展协调能力发展平衡能力跳单、双脚轮换发展灵敏性和协调能力跳，双脚交替跳，双脚开合跳，转身跳，侧跳助跳、跨跳跳绳提高动作的灵敏性，发展协调能力和视觉运动能力提高协调能力、视觉运动能力，发展上肢肌肉力量和耐力，锻炼上肢关节跳蹦床提高弹跳能力，发挥平衡能力和协调能力活动目标年龄段1 岁—— 3跳跃的目标要求参考游戏活动双脚原地向上纵跳（即原地纵小鱼跳、拍皮球岁跳）短距离双脚连续向前跳等小班较长距离双脚连续向前跳大皮球、小兔拔萝卜、原地纵跳的同时用头触物小鸟找食双脚跨跳过一条小河（如一根放在地上的长绳）双脚站立由距离 15—— 25 厘米处往下跳等中班原地纵跳用手触物（即纵跳触小白兔采蘑菇、小猴物）摘桃子、跳水运动员、立定跳远夹包比赛、跳绳单脚连续向前跳双脚交替跳单、双脚轮换跳助跑跨跳过两条平行线由 20—— 30 厘米高处往下跳等大班行进向前侧跳摘桃子、小白兔找山向前、向后、向左、向右变换跳洞、小青蛙捉害虫、转身跳跳房子、跳绳比赛、助跑跨跳跳皮筋跳绳跳皮筋跳蹦床四、投掷投掷的形式及锻炼价值投掷的形式主要的锻炼价值肩上挥臂掷远将物体投掷到前锻炼上肢部位的关节，增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量，提高上肢动作的爆发力，发展动作的协调能力发展目测能力以及动作的准确性方投掷架上将物体投进小网兜里用小圈套往前方的小物体滚球击静止和活动的“靶”大雪仗增强手臂的肌肉力量，活动手腕关节，发展目测能力、动作的准确性以及判断能力增强上肢及躯干部位的肌肉力量，发展目测能力、动作的协调性和肌肉的耐力，提高身体躲闪的灵敏性以及判断活动目标年龄段投掷的目标要求参考游戏活动1 岁—— 3 岁自然地抛物和接物、地滚球、抛口袋、抛接大皮球、拍球互相滚接大皮球、拍球、磴球小班自然地往前上方或远处挥臂赶小鸭、数数拍球、掷物（如掷小沙包、抛小球、双人接力拍球、把球投小纸镖）滚过门、传球中班肩上掷远火箭上天、投过小河、打雪仗多人接力拍球、滚球滚球击物过门、传球赛、运西大前方投掷架上的“物体”等瓜、赶小猪、投篮比赛大班半侧面转体肩上掷远降落伞、拍球接力赛、将物体投进小网兜里投目标、看谁接得准、投篮练习奔向月球用球或沙包击活动着的“靶”用小圈套住前方的小物体五、攀登、钻爬（都是运用手脚协调配合的动作）攀登的形式及锻炼价值攀登的形式主要的锻炼价值上下台阶增强腿部的肌肉力量，发展平衡能力、协调能力以及耐力素质攀登各种攀登增强四肢肌肉的力量，发展动作的协调性和灵敏性设备在攀登设备上发展动作的灵敏性、协调性和平衡能力座钻、爬、移位等动作攀登滑梯的斜增强四肢及躯干的肌肉力量和肌肉的耐力，发展动作坡的灵敏性和协调能力活动目标年龄段攀登的目标要求参考游戏活动1 岁—— 3 岁能在日常生活中带框架的物上楼梯、下楼梯、比体上攀上攀下比谁高小班攀登勒木小鸭子上架、小鸟飞攀登较低的攀登设备回家中班在各种类型的攀登设备上自小哨兵、小杂技演员由攀登等大班在攀登设备上作钻、爬、移位小猴上山摘桃、挂大等动作红花、找宝尽可能用交替手、交替脚的方法在攀登设备上攀上攀下攀登滑梯的斜坡钻的形式及锻炼价值钻的形式主要的锻炼价值正面钻发展平衡能力、柔韧性，增强腿部的肌肉力量钻过长长的小增强腿部的肌肉力量和肌肉耐力，发展平衡能力、柔山洞韧性和灵敏性侧面钻发展动作的灵敏性和协调性活动目标年龄段钻的目标要求参考游戏活动1 岁—— 3 岁低头钻过竹竿，钻爬过障碍物钻爬毛巾圈、在父母身上身下钻爬小班正面钻，钻过长长的障碍物钻山洞、小火车长又长、蚂蚁搬豆中班侧面钻，钻过长长的障碍物手膝着地爬三个圈、渔网、钻过长长的山洞大班灵活钻过拱形门套圈比赛、钻圈赛、跳钻圈、钻跳连环，钻同伴推出的飞圈、跳环比赛爬的形式及锻炼价值爬的形式主要的锻炼价值抬头腹着床倒增强腹部肌肉和四肢肌肉的力量退爬提高四肢肌肉力量腹着床向前爬双手双膝着地增强四肢肌肉力量和躯干肌肉力量，发展动作的协调爬行性双手双脚着地增强四肢肌肉的量爬行发展动作的灵活性和平衡性低头钻爬过障增强全身肌肉的力量碍物提高动作的准确性从障碍物上爬过不碰障碍物爬发展目测力计判断能力跃提高动作的灵敏性增强肌肉的力量活动目标年龄段爬的目标要求参考游戏活动1 岁—— 3 岁自由地爬爬向铃声（玩具）自由爬行爬行取物双手双膝着地爬行爬过山洞小班协调地双手双膝着地爬行小花猫捉老鼠钻爬过障碍物帐篷（床）下取物爬跃障碍物乌龟赛跑双手双脚着地爬行龟兔赛跑中班双手双脚协调地爬行蚯蚓钻洞爬跃障碍物小蚂蚁进洞大班协调地爬越障碍物爬过圈、双脚夹球爬不触障碍物爬跃行赛匍匐钻爬过绳、爬竹竿赛六、平衡平衡的形式及锻炼价值平衡的形式主要的锻炼价值用前脚掌走下肢部位肌肉、关节的活动能力走平衡木发展腿部肌肉力量和肌肉耐力走窄道体高全身的平衡能力走斜坡增强全身肌肉力量和耐力闭目行走提高动作的平衡能力和协调能力不起踵旋转闭目起踵旋转在间隔物上行走单脚站立踩高跷活动目标年龄段平衡的目标要求参考游戏活动1 岁—— 3用前脚掌走送鸡蛋、小猫轻轻走、岁在平行线中间走跟妈妈过小桥有成人牵手走平衡木小班走窄道看谁的脚没沾上水、走斜坡过小桥、走山坡、背走平衡木驮沙包走中班窄道行走走小路、夹包跳、坐走平衡木球平衡转、腹压球转、旋转过桥、贴鼻子大班窄道行走金鸡独立、鸡毛信、单脚站立走钢丝、手掌立棒、走平衡木双人双手托球走旋转闭目行走。