小学预防近视主题班会教案
保护眼睛,预防近视主题班会教案
保护眼睛,预防近视主题班会教案保护眼睛,预防近视主题班会教案(通用13篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者,往往需要进行教案编写工作,借助教案可以有效提升自己的教学能力。
教案要怎么写呢?下面是小编整理的保护眼睛,预防近视主题班会教案(通用13篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
保护眼睛,预防近视主题班会教案1一、教学目标1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法;2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作;3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。
二、教学重难点预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.三、教学准备课件、图片、红领巾四、教学过程(一)游戏导入,明白眼睛的重要性。
(4分钟)孩子们,今天上课前玩个游戏:《你会迷失方向吗?》1、老师讲解游戏方法。
2、指一名学生到前面,先不蒙眼睛,老师点向那,该生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋转几周,老师再让生走到指定地点?看能否完成。
3、我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事,但当你没有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能。
可见,健康的眼睛是非常的重要,所以,要保护好你们那双美丽的双眼,不让眼睛生病。
眼睛生病会有很多种,今天老师具体讲解《怎样预防近视》3、板图:出示课件“怎样预防近视”(二)同桌合作,简单了解眼睛的.结构及特点。
(5分钟)1、同桌互相观看对方的眼睛,看有那些组成。
2、指名说。
睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用,还能防止异物进入眼睛,眼皮起保护眼球的作用。
3、师小结:我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。
眼睛的每个部分都很重要,如果哪一部分受伤,眼睛都会生病:近视或者失明。
4、那么,什么是近视眼了?(三)那些坏习惯会导致眼睛近视了?联系生活,了解不良习惯。
(10分钟)1、播放课件—动画片,师生交流师:看了动画片你有什么感想?2、指名说自己的看法3、老师板书:近视眼是怎样形成的(1)眼睛与书本的距离太近,看书和写字姿势不正确,用眼时间过长。
爱护眼睛小学教案8篇
爱护眼睛小学教案8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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学生爱眼日预防近视主题班会教案大全6篇(爱眼护眼,预防近视主题班会教案)
学生爱眼日预防近视主题班会教案大全6篇(爱眼护眼,预防近视主题班会教案)下面是收集的学生爱眼日预防近视主题班会教案大全6篇(爱眼护眼,预防近视主题班会教案),供大家品鉴。
学生爱眼日预防近视主题班会教案大全1活动目标①学会保护眼睛的方法,爱护眼睛。
②养成良好的用眼卫生习惯,增强保护眼睛意识。
重点难点活动重点:增强保护眼睛的意识,学会保护眼睛。
活动难点:学会保护眼睛的方法。
活动准备不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》活动过程一、故事导入,激发兴趣。
师:晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害,小朋友们猜猜他怎么啦?幼:他可能哭过了,被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对,我有一次,晚上很晚的时候睡不着一直看电视,然后第二天早上起来眼睛就肿了……”(幼儿能够根据已有的经验大胆猜测)师:小朋友们真聪明,一下子就想到了这么多的原因,你们刚刚说的呀,都有可能让我们的眼睛变得不舒服,但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢?是因为啊,他昨天晚上玩手机玩的可开心啦,就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了教师总结:晨晨晚睡,并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了,我们小朋友要养成早睡早起的好习惯,而且不能玩很久的手机,也不能看很久电视,这样都会伤害我们的眼睛。
二、回顾日常,哪些事情是在伤害眼睛。
图片逐一展示,这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的,很容易引起重视。
如:不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛;边走边看书;长时间玩、看电子产品;近距离看书看电视;用别人的毛巾擦眼睛等图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害三、保护眼睛,我知道。
针对以上出现的问题,逐一商讨对策,学会自己保护眼睛四、判断对错,增强认识。
教师扮演不爱卫生,不懂保护眼睛的宝贝,由孩子们对教师的行为进行判断指正,进一步增强自我保护意识。
五、安全小卫士。
“安全小卫士”评比活动,教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励!学生爱眼日预防近视主题班会教案大全2活动目标:1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。
小学生预防近视眼的班会教案(通用13篇)
小学生预防近视眼的班会教案(通用13篇)小学生预防近视眼的班会教案(通用13篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者,可能需要进行教案编写工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。
优秀的教案都具备一些什么特点呢?以下是小编整理的小学生预防近视眼的班会教案(通用13篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
小学生预防近视眼的班会教案1一、教学目的:指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
指导学生认识近视眼形成的原因。
培养学生良好地用眼卫生习惯。
二、教学重点:指导学生认识近视眼形成的原因。
三、教学难点:教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。
四、课前准备:教师准备:有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
五、教学过程(一)导入新课1、提问前边学习有关人体的知识。
2、讲述:大自然是非常美丽的,灿烂的太阳,皎洁的月亮,蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来学习“保护眼睛”。
(板书课题)(二)学习新课1、指导学生认识眼睛的重要作用(1)看图:出示图(2)分小组讨论:这图说的是什么?(3)全班讨论。
(4)教师讲述:这图告诉我们:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。
所以,我们从小就要保护好自己的眼睛,这是非常重要的事情。
2、教育学生要保护眼睛,预防近视。
(1)看图:这幅图告诉我们什么?(2)提问:①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)②看书写字时间长了,向远处眺望一会儿有什么好处?③为什么要认真做眼保健操?(3)看图:这幅图告诉我们什么?(4)提问:①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?②为什么走路和躺着看书都不好?③趴在桌子上,近距离的看书写字有什么害处?(5)全班讨论:①为什么要保护眼睛?②少年儿童的眼睛容易得什么病?③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。
预防近视教案小学5篇
预防近视教案小学5篇帮大家整理的预防近视教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
预防近视教案小学【篇1】教学活动目标:知识与技能:1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、认识近视的苦恼和造成近视的成因,掌握预防近视的方法。
3、向学生进行用眼的卫生保健教育,培养良好的用眼习惯。
过程与方法:学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的成因过程中,合作探究出预防近视的方法。
养成良好的用眼习惯。
情感态度与价值观:培养学生珍爱眼睛,保护视力。
掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。
教学重难点:掌握近视的预防措施,养成良好的用眼习惯。
教学准备:1、课前了解眼睛的结构,调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。
2、教学用课件。
教学过程:一、活动导入课题:1、猜谜语:同学们,今天老师给你们猜一个谜语,愿意吗?“白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聪明).2、游戏——《盲人画像》。
师:接下来,我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。
谁来? (一位学生上台表演)听老师讲规则:在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛,在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。
听清了吗?拿好卡片,开始吧。
打开眼罩看看贴得怎么样?其他同学可以评一评。
二、引导探究,合作学习(一)近视的原因1、看动画片《强强的眼睛怎么了》提问:强强怎么了?(近视了).你是怎么判断他近视的?(生回答).师:是什么导致强强近视的?(也就是近视形成的原因是什么?)把你们课前收集到的知识在小组中交流,各小组进行比赛,看哪一组汇报得最好。
(小组活动,组长记录、汇报)(以小组为单位汇报,).2、师总结近视形成的原因(出示课件).师:同学们回答的都很好。
(相及打开课件)其实产生近视的原因很多,除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
(1)读书、写字等学习习惯不好。
(2)书本放得离眼很近。
(3)采光、照明条件不好(过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大)。
小学生爱眼护眼主题班会教案范文(精选5篇)
小学生爱眼护眼主题班会教案范文(精选5篇)小学生爱眼护眼主题班会教案范文(精选5篇)作为一位优秀的人民教师,时常需要用到教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。
那么什么样的教案才是好的呢?下面是小编为大家整理的小学生爱眼护眼主题班会教案范文(精选5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
小学生爱眼护眼主题班会教案1内容与要求:1、初步懂得保护视力的重要性。
2、了解学习一些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
3、愿意交流,清楚明白地表达自己的想法。
4、激发了学生的好奇心和探究欲望。
活动过程:引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。
教师:你知道什么是近视眼吗?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?欣赏故事《倒霉的大近视眼》教师:听听故事里的近视眼是遇到了些什么困难。
经验提升:1、看书、画画坐端正。
2、看电视要保持一定的距离。
3、不要用脏手揉眼睛。
4、定期检查视力并进行治疗。
方法:伸出食指作向上、向下,顺时针和逆时针移动,眼球跟手指做各种方向的移动,头不能动。
掌握后,可加快速度。
小学生爱眼护眼主题班会教案2教学目标:1、在解决具体问题的过程中,初步学会设计简单的调查表,经历数据的收集、整理、表达、描述和分析的过程。
2、结合实例认识复式条形统计图,会用复式统计图来描述数据,体验复式统计图在描述数据中的作用。
3、在经历统计的过程中,体验统计知识的作用,形成统计的意识,发展统计观念。
重点难点:1、复式条形统计图的绘制和读图能力。
2、复式条形统计图的作用。
教学过程:一、创设情景,导入新课1、谈话引入:同学们,近视问题一直困扰着我们的学习与生活,你患近视吗?请谈谈你的感受。
(要渗透保护眼睛健康的教育)2、出示信息图,学生阅读。
3、读了上面的报道,你能提出什么问题?二、自主实践,探究新知1、设计调查表(1)学生可能会提出怎么知道患近视的年龄提前了这样的问题,引导学生怎样解决?(调查)(2)应怎样调查?(重点:提前)(3)组内讨论(4)交流:应调查不同年龄段的人,比如家长和学生(5)讨论解决问题:调查的数据怎样记录比较清楚?(调查表)(6)设计调查表,并在组内交流。
2023预防近视保护眼睛主题班会教案7篇
2023预防近视保护眼睛主题班会教案7篇2023预防近视保护眼睛主题班会教案(篇1)教学目标:1了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,预防眼病。
2让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。
3掌握保护眼睛的基本方法。
教学准备:1收集有关眼睛方面的资料。
2对班级学生视力进行事先了解。
3若干幅涂上油脂的眼镜,使眼睛看东西模糊。
4挂图《眼睛生病了》。
教学过程:1同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。
2出示挂图《眼睛生病了》教师提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?3讨论:眼睛为什么会生病?教师小结:用脏手帕擦眼睛揉眼睛眼睛看书太久看电视太疲劳坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
4请若干学生带上涂有油脂的眼镜,让幼儿体验视力不好的痛苦。
5学生集体讨论:怎样才能保护眼睛的视力呢?教师总结:在看电视时,距离要电视2米以上的距离,看电视时间不能超过2小时,要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正,不能趴着仰着看书,看书时间过长,要让眼睛休息向远处看看绿颜色的植物;不能在太强太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳一尺一寸的距离;多吃胡萝卜,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾脸盆等要和父母隔开用,并定期对毛巾脸盆进行消毒或清洗,防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
6保护明亮的眼睛。
请小朋友集体做一做看书写字的正确姿势(教儿歌)带领学生做眼保健操。
7教学延伸:教师带领学生去户外看东西,引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。
2023预防近视保护眼睛主题班会教案(篇2)教学目标:1知识与技能:了解眼睛的构造;知道眼睛是怎样看见物体的;了解眼镜是怎样矫正视力的。
2过程与方法:通过引导启发探究近视远视眼的形成与矫正,培养学生语言概括能力和解决问题的能力。
3情感态度与价值观:使学生具有眼保健意识;有将科学技术应用于日常生活的意识。
教学重点和难点:1重点:眼睛是怎样看见物体的及近视与远视的形成与矫正。
小学近视防控主题班会教案7篇模板
小学近视防控主题班会教案7篇小学近视防控主题班会教案7篇模板如果年龄很小就已经近视了,那么到18岁前,孩子很有可能就会发展成高度近视,所以一定要及早做好预防近视工作。
下面是小编给大家带来的小学近视防控主题班会教案7篇,希望能够帮到你哟!小学近视防控主题班会教案【篇1】一、活动目的向学生宣传保护眼睛的重要性,使学生了解近视的成因和危害,培养学生的保护眼睛的好习惯。
从我做起,从现在做起,关注眼睛健康,注意读书写字姿势,同时每天认真做好眼保健操。
二、班会准备学生查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
三、活动过程班主任我们之所以能看到自己的亲人、朋友,看到如此缤纷的大自然,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它可是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。
可是,如果我们不重视眼睛,就会看不到身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗--我们的眼睛。
《卫生用眼预防近视》主题班会,现在开始!班主任我想先请同学们说说:眼睛在人们的生活中有什么作用?(看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明,可以让我们观察很多东西……)班主任眼睛对我们是这么的重要,可是如果我们不爱护好它,就会让它受到伤害,形成近视。
学生眼睛如果不保护,就会很快得近视。
请同学们说说看,会致使眼睛近视的原因还有哪些?(读书写字姿势不正确,长时间看电视、打电脑,在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书,躲在被子里看书,用脏手揉眼睛,贪玩电子游戏机)班主任眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
可是如果我们不注意保护,就会形成近视,只好戴上眼镜。
请看童话剧《眼镜找朋友》。
班主任戴眼镜是多么不方便啊!我们班有几位小朋友也已经戴上了眼镜,我们请他们来谈谈自己的感想。
(戴眼镜不好,甚至为生活添加了烦恼与麻烦,如:吃饭时,热气把眼镜弄糊了什么也看不清;夏天,汗很多,眼镜会从鼻梁上掉下来。
预防小学生近视班会教案范文(精选9篇)
预防小学生近视班会教案预防小学生近视班会教案范文(精选9篇)作为一位兢兢业业的人民教师,时常要开展教案准备工作,借助教案可以让教学工作更科学化。
那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编收集整理的预防小学生近视班会教案范文(精选9篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
预防小学生近视班会教案1教学目标:1.从学生生活体验入手,使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的意识。
从我做起,从现在做起,关注眼睛健康,学会用眼卫生。
教学重难点:触动学生心灵,使之切身感受到保护眼睛,预防近视的重要性。
教学准备:教师:搜集相关资料;设计表格,布置学生课前调查任务;制作游戏挂图、多媒体课件。
排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。
学生:进行两个调查:一是《五年级(4)班学生戴眼镜情况调查》,二是《五年级(4)班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。
教学过程:一、激情导入引话题师:(唱)轻轻敲醒沉睡的心灵,慢慢张开你的眼睛……人们常说,眼睛是心灵的窗口,一双明亮的眼睛,可以让我们看到世界的精彩,感受心灵的碰撞,交流心中的情感。
今天,就让我们一起来(课件出示活动主题)生齐:——呵护心灵的窗口。
二、近视知多少1、游戏:《给我一双慧眼》游戏规则:请每组一个同学上台,蒙上眼睛,为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛,贴正确的为胜利。
小结:从大家的笑声里,我们感受到游戏的快乐。
但是请大家想一想,是什么让你发笑?你对自己的眼睛又有多少了解呢?下面我们进行一次小竞赛。
2、近视小知识竞赛(各组抢答,每题10分,得分高的组为优胜。
)1.人的眼睛为了看清远近物体,起调节作用的是()A.房水B.晶状体C.玻璃体2.小学生10岁前已经近视以()居多。
A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视3.近视的症状为()。
A.远视力正常,近视力减退B.远视力减退,近视力正常C.近视力远视力均减退4、以下哪种做法不会引起近视?()A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用()A.维生素AB.维生素EC.维生素C6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于()A.8小时B.9小时C.10小时7、下列有关视力保健的叙述,错误的是?()A.近距离用眼每40分钟休息。
小学生预防近视班会课教案8篇
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小学一年级预防近视主题班会教案
小学一年级预防近视主题班会教案小学一年级预防近视主题班会教案(通用5篇)作为一名人民教师,时常需要编写教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那么什么样的教案才是好的呢?下面是小编精心整理的小学一年级预防近视主题班会教案(通用5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
小学一年级预防近视主题班会教案1活动目标:1、引导学生知道眼睛的重要性。
2、教育学生保护眼睛,学习保护眼睛的方法。
3、培养学生大胆发言,说完整话的好习惯。
4、培养学生动脑思考问题、解决问题的能力。
活动过程:1、提问导入。
教师通过提问,导入活动主题:小朋友,刚刚我们升国旗时,你是用什么看国旗的呢?(学生回答:眼睛)2、了解眼睛的重要性。
请学生闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
教师继续引导学生对眼睛这一话题进行提问,引导学生深入地了解和思考眼睛的重要性。
(小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。
)3、引导学生了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
教师引导学生思考:爱护眼睛,我们应该做些什么?(学生自由回答,教师进行小结。
)教师总结,活动结束。
教师:保护我们的眼睛,我们要做到三点:一是少看电脑和电视,注意休息,让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃对保护视力有保护的食物,做个不挑食的好宝宝!教学反思:安全教育是一个长期的过程,我们将继续探讨和努力,将安全教育渗透到学生的一日生活中,不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力,为每位学生撑起一把安全的保护伞!小学一年级预防近视主题班会教案2活动目标:1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,预防眼病。
2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、掌握保护眼睛的基本方法。
活动准备:1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级学生视力进行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼镜,使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
活动过程:1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。
2、出示挂图《眼睛生病了》,教师提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?3、讨论:眼睛为什么会生病?教师小结:用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
儿童防近视主题班会教案范文7篇
儿童防近视主题班会教案范文7篇预防近视,应从小做起,从细微处做起,这样才会让近视彻底远离。
下面是小编为大家整理的关于儿童防近视主题班会教案范文,欢迎大家来阅读。
儿童防近视主题班会教案范文篇1一、学校领导1.确定一名校级领导主管学生近视眼防控(以下简称“防近”)工作,并明确相关部门工作职责。
2.按照《中小学学生近视眼防控工作方案》的要求,结合学校实际情况,制订相应的“防近”工作计划和措施。
3.将学生“防近”工作纳入学校年度工作计划,并在年终对学生“防近”措施落实情况进行检查和总结。
4.督促学校有关部门和人员履行“防近”工作职责,落实具体的“防近”措施。
5.定期研究学生视力保护工作,协调解决“防近”工作中存在的问题,及时总结推广班级“防近”经验。
二、德育处1.负责制订学校“防近”宣传教育计划,组织班级开展形式多样的“防近”宣传活动。
2.管理学生“防近”工作,将学生“防近”工作纳入学生管理和班级评比监督内容。
3.组织每学期对学生视力状况进行两次监测。
4.组织开展师生眼保健操培训与评比工作。
三、教导处1.按照规定的课程计划,合理安排每周课程和作息时间。
按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。
2.严格控制各学科的测验和考试次数,督促任课教师按时下课,做到不拖堂、布置课外作业适量。
3.督促教师做到板书、多媒体课件字迹清晰端正、大小适当,容易辨认。
4.按照国家有关要求,将学生每天一个小时体育锻炼时间列入教学计划,将上下午眼保健操时间排入课表。
四、后勤1.及时检查、修理及更换老化的灯管,确保教室采光照明符合国家标准,照度分布均匀。
2.定期安排教室墙壁粉刷,维护教室墙壁清洁,并监督采用低彩度、高亮度的材料进行粉刷。
3.选用耐磨无光泽材料的黑板,并定期维护,确保黑板表面完整无破损、无眩光,挂笔性能好,便于擦拭。
4.根据学生身高,合理配置课桌椅。
保证每间教室内至少有2种以上不同高低型号的课桌椅。
配备可调试课桌椅的,要配合班主任及时根据学生身高,调节课桌椅高度。
小学爱眼日预防近视主题班会教案【4篇】
小学爱眼日预防近视主题班会教案【4篇】及其预防师:近视不仅会影响学生的研究和生活,还会对身体健康造成一定的危害,如头痛、眼疲劳、颈椎病等。
那么,我们应该如何预防近视呢?首先,要注意用眼卫生,保持良好的用眼惯,如正确的阅读姿势、适当的休息等。
其次,要注意饮食健康,多吃一些富含维生素A、C、E等的食物。
最后,要适当进行户外活动,增加眼睛对远处景物的观察,有利于预防近视。
3.预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”师:为了更好地预防近视,我们需要遵循“六不要”“四注意”以及“三个一”的原则。
具体来说,“六不要”包括不要长时间近距离用眼、不要在光线不足的环境下看书、不要在行驶的车辆中看书、不要在晃动的车辆中看书、不要在床上看书、不要熬夜看书;“四注意”包括注意用眼卫生、注意保持良好的研究姿势、注意眼部保健、注意合理安排作息时间;“三个一”指的是每天看书、看电视、玩电脑游戏的时间不要超过1小时,每次用眼休息时间不少于10分钟,每周户外活动时间不少于1小时。
三)巩固练1.小组讨论:请同学们分组讨论,如何在日常生活中做好预防近视的工作,并列出具体的措施。
2.课堂展示:请各组派一名代表,向全班同学展示他们讨论出来的预防近视的措施,并进行互相交流。
四)作业布置请同学们回家后,认真阅读本次课堂所学内容,结合自己的实际情况,制定一份个人用眼卫生计划,并在下节课上进行分享和交流。
有些人认为戴眼镜很时尚,近视也不会有太大影响,因为现在科技发达,手术可以解决近视问题。
但是,近视并不像大家想象的那么无害,有同学能否分享一下近视的危害呢?1.近视会影响正常生活。
2.近视会影响学生的升学和就业。
3.近视会影响学生的体质健康,甚至导致失明。
老师问学生,究竟哪些坏惯会导致近视的产生呢?学生用表演的方式逐一展现了自己的想法。
最后,老师总结了近视的原因:1.遗传因素。
2.环境因素,如采光、照明、课桌椅和印刷品。
3.行为因素,如用眼卫生惯、用眼距离和时间、用眼姿势和握笔姿势以及眼睛休息效果不好。
预防近视主题班会教案15篇
预防近视主题班会教案15篇预防近视主题班会教案【篇1】近年来我省少年儿童近视、弱视等视力问题逐年上升,少年儿童用眼健康问题逐渐凸现,直接影响少年儿童的健康成长。
为进一步增强少年儿童爱眼护眼意识和能力,帮助少年儿童养成科学的用眼护眼习惯,提高少年儿童身体健康素质,团省委、省少工委联合省文明办、省妇联、省教育厅、省财政厅、省文化厅、省卫生厅、省体育局等单位,在全省广泛开展“孩子眼睛好世界更精彩”全省少年儿童爱眼护眼行动。
现制定活动方案如下:一、活动主题孩子眼睛好世界更精彩二、活动目的本着“宣传教育、主动预防,养成习惯、终身受益”的原则,通过主题班队会、科普宣传、知识竞赛、视力监测等形式,帮助少年儿童丰富爱眼护眼知识,增强爱眼护眼意识和能力,养成科学用眼、正确护眼习惯,将少年儿童视力疾患控制在萌芽状态,为培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人做出应有的贡献。
三、活动对象全省少年儿童四、活动内容(一)氛围营造通过形式多样的宣传活动,在全省少年儿童及家长中倡导科学用眼、正确护眼,形成全社会共同关注少年儿童视力的浓厚氛围。
1、前期发动。
一是通过集中宣读、发放倡议书等形式,开展爱眼护眼倡议活动,为爱眼护眼行动进行前期宣传。
二是开展爱眼护眼行动活动LOGO征集和形象大使、志愿者选拔大赛活动,形成全社会共同关注爱眼护眼行动的浓厚氛围。
2、集中活动。
一是举办全省少年儿童爱眼护眼行动启动仪式,由全省少年儿童爱眼护眼形象大使、少先队员等向全社会发出爱眼护眼倡议。
二是开展爱眼护眼集中行动日活动。
在每年6月6日“全国爱眼日”当天,以特色主题活动、爱眼护眼成果展等形式开展全省爱眼护眼集中行动日活动。
3、宣传巩固。
一是制作爱眼护眼公益广告、动漫宣传片等。
以海报、广告标语、视频短片、动漫短片等形式,在校园及电视、报纸、网络等媒体进行宣传。
二是制作爱眼护眼电脑动漫插件。
免费为家长、老师提供下载安装,在少年儿童使用家庭电脑、学校电脑过程中自动弹出动漫插件,进行爱眼护眼提醒。
预防近视主题班会教案15篇
预防近视主题班会教案15篇预防近视主题班会教案(篇1)教学目标:让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。
教学重点:如何预防近视眼的形成。
教学难点:纠正不正确的读书写字姿态。
教学过程:一、导入新课(一)猜谜语,引导学生说出眼睛的作用。
(二)教师归纳看不清的原因是近视眼,并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。
(板书课题)二、讲授新课:(一)眼睛的作用是什么?(二)近视眼形成的原因1、小组讨论:近视眼形成的原因有哪些?2、学生汇报,大家补充,教师并及时板书。
①遗传因素:近视眼是一种隐性遗传疾病,父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加,所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛,预防近视。
②睡眠不足:小学生每天睡眠应保证多少小时?谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些?③营养素缺乏:人体必需的营养素有哪些?适当多吃哪些食物对眼睛有好处?(希望同学们注意营养均衡,做到合理膳食,防止营养系缺乏。
)④不注意用眼卫生:联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯?看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。
久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物面出现近视状态。
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅,在光线太强太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。
都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而剌激眼肌加强收缩。
(三)如何预防近视眼?1、科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。
2、注意用眼卫生:(1)不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;(2)不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米;(3)看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
小学预防近视安全教育教案(精选13篇)
小学预防近视安全教育教案小学预防近视安全教育教案(精选13篇)小学预防近视安全教育教案篇1活动目标:1、引导幼儿知道眼睛的重要性。
2、教育幼儿保护眼睛,学习保护眼睛的方法。
3、培养幼儿大胆发言,说完整话的好习惯。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
活动过程:1、提问导入。
教师通过提问,导入活动主题:小朋友,刚刚我们升国旗时,你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答:眼睛)2、了解眼睛的重要性。
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问,引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。
(小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。
)3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
教师引导幼儿思考:爱护眼睛,我们应该做些什么?(幼儿自由回答,教师进行小结。
)教师总结,活动结束。
教师:保护我们的眼睛,我们要做到三点:一是少看电脑和电视,注意休息,让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃对保护视力有保护的食物,做个不挑食的好宝宝!教学反思:安全教育是一个长期的过程,我们将继续探讨和努力,将安全教育渗透到幼儿的一日生活中,不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力,为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!小学预防近视安全教育教案篇2一、活动目标1、认知目标:知道眼睛的结构、位置、作用和重要性,学会保护自己的眼睛。
2、技能目标:掌握保护眼睛的方法,在教师的而引导下尝试创编并演绎眼保健操。
3、情感目标:乐于参加健康活动,养成良好的用眼习惯。
二、活动重难点:1、重点:掌握保护眼睛的方法。
2、难点:养成良好的用眼习惯。
三、活动准备:无眼睛的脸谱若干、不透光眼罩一副、绘画材料若干四、活动过程:(一)谜语导入“上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄。
”(谜底:眼睛)(二)活动展开1、分析谜语掌握眼睛的结构。
2、情境讨论及游戏了解眼睛的作用和重要性。
①出示没有眼睛的脸谱。
②师幼互动:脸谱没有眼睛会怎么样?③游戏:蒙眼贴画。
小学预防近视主题班会教案(通用6篇)
小学预防近视主题班会教案作为一名为他人授业解惑的教育工作者,常常要根据教学需要编写教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。
来参考自己需要的教案吧!下面是小编帮大家整理的小学预防近视主题班会教案(通用6篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学预防近视主题班会教案1教学目标:让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。
教学重点:如何预防近视眼的形成。
教学难点:纠正不正确的读书写字姿态。
教学过程:一、导入新课(一)猜谜语,引导学生说出眼睛的作用。
(二)教师归纳看不清的原因是近视眼,并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。
(板书课题)二、讲授新课:(一)眼睛的作用是什么?(二)近视眼形成的原因1、小组讨论:近视眼形成的原因有哪些?2、学生汇报,大家补充,教师并及时板书。
①遗传因素:近视眼是一种隐性遗传疾病,父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加,所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛,预防近视。
②睡眠不足:小学生每天睡眠应保证多少小时?谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些?③营养素缺乏:人体必需的营养素有哪些?适当多吃哪些食物对眼睛有好处?(希望同学们注意营养均衡,做到合理膳食,防止营养系缺乏。
)④不注意用眼卫生:联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯?看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。
久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物面出现近视状态。
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅,在光线太强太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。
都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而剌激眼肌加强收缩。
(三)如何预防近视眼?1、科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。
预防近视宣传班会教案(5篇)
预防近视宣传班会教案(5篇)预防近视宣传班会教案(精选篇1)教学目标:1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,预防眼病。
2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、掌握保护眼睛的基本方法。
教学准备:1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级学生视力进行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼镜,使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
教学过程:1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。
2、出示挂图《眼睛生病了》,教师提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?3、讨论:眼睛为什么会生病?教师小结:用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜,让幼儿体验视力不好的痛苦。
5、学生集体讨论:怎样才能保护眼睛的视力呢?教师总结:在看电视时,距离要电视2米以上的距离,看电视时间不能超过2小时,要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正,不能趴着、仰着看书,看书时间过长,要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的.光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用,并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗,防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
6、保护明亮的眼睛。
请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)带领学生做眼保健操。
7、教学延伸:教师带领学生去户外看东西,引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。
预防近视宣传班会教案(精选篇2)一、主题班会设计背景1、班内的的学生近视眼的人数越来越多2、初中九年级学生不再像七学生那么听话,做眼操时调皮学生常不好好做,不少学生的读写姿势不正确二、班会目标1、通过活动,使学生了解更多的爱眼知识2、引导学生正确对待眼保健操3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯课前准备:班内学生做眼保健操的小录像三、班会过程1、游戏导课(1)小游戏:“蒙眼走直线”游戏玩法:①请几位同学来教室前面来,比赛走直线,看谁走的最直最快。
小学生预防近视眼的班会教案(通用5篇)
小学生预防近视眼的班会教案〔通用5篇〕小学生预防近视眼的班会教案〔通用5篇〕小学生预防近视眼的班会教案1一、班会教学目的:1、初步理解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会保护自己的眼睛,保护视力,同时保护自己。
二、班会准备:让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像,一位医生讲解近视成因的录像三、班会过程:1、导入——观看有关家长视力不好的视频,谈感受:亲爱的老师,亲爱的同学:大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
看了这几段录像,你有什么感受吗?生谈感受预设:我觉得假如近视了,对我们的生活很有影响;我想我得好好保护我的眼睛了。
主持人点评,小结:听了爸爸妈妈们的心声,我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题,班会开场:同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双亮堂的眼睛。
我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。
可是,假如我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更亮堂》主题班会,如今开场!3、理解眼睛构造:我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?下面我们先来听听第一小组〔4人〕的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”____出示眼睛构造图A、这是眼睛的构造图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。
眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。
〔分别点指〕B、我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。
C、我来介绍晶状体,晶状体就像照相机里的镜头一样,它最重要的作用是改变屈光度,使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
小学生防近视班会教案
小学生防近视班会教案小学生防近视班会教案(精选19篇)作为一位优秀的人民教师,时常需要用到教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们应该怎么写教案呢?下面是小编收集整理的小学生防近视班会教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学生防近视班会教案篇1教学设想:本课课题原为《三原色与三间色》,但这样的课题往往不能激发学生的兴趣,于是我就想到了眼睛的旅行,让同学们在看的过程当中,自然的理解三原色和三间色的关系。
在情境设计中,我用到了实验和游戏,这样更能使学生能够深刻地了解它们之间的关系,并且能够很好地去运用他们。
整一节课中,我的会话结合英语的用词,在色彩的运用上也结合了英语,可说是我的一种构思,我们既然在一二年级开设了英语口语课,就应该把英语好好地结合到各科当中去,有机地结合运用,才能产生更好的效果。
主要设计流程或意图:情境设置一:情境导入,结合课件,激发兴趣。
1、师:小朋友们,你们肯定都有过旅行的经验,在外面尽情的呼吸新鲜空气,放松自己的心情,看看外面的美丽世界,拥抱我们可爱的地球,这节课呢,老师想通过大家的眼睛,来一次不一样的旅行,一个色彩旅行。
下面让我们一起用我们的眼睛,展开这次神奇的旅行吧。
课件页1:(很多很鲜艳的图片分别来自各个国家的风景,最后停留在一片花的海洋,这是我们平常很常见的,缩小这片花海的像素分辨率,放大图片,使图片的颗粒变大,从中出来三种颜色的蛋(椭圆的也行),红red、黄yellow、蓝blue,点击后鸡蛋破裂,走出一个小娃娃,他们先跟小朋友打招呼,接着让这些色彩说出自己的中文名和英文名,简单的自我介绍)2、师:刚刚小朋友们看了一片花的海洋,为什么后来变成了三种颜色呢?情境设置二:动手动脑,研究证明。
试验:师:带着这个问题,我们接下来做一个实验。
(关于试管的试验)大家知道老师手拿着的是做实验用的试管,试管里装的是什么?生:水师:那你们知道水用英语怎么说?生:water师:恩,大家都知道水的英文读water,下面我在水中滴入这个(红色的水彩颜料水),有哪位小朋友可以告诉大家,加入红色颜料的水用英文怎么说?(用我们刚刚读过的单词来说)生:redwater。
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小学预防近视主题班会教案
眼睛是心灵的窗户,但是,很多人却不在意自己的眼睛,每天看电视,玩手机的时间过长,很多人都会有近视的情况,或多或少的,其实,我们完全可以预防近视的发生,因为近视对我们的影响非常的大,戴眼镜也很不方便,所以,在日常的生活中,一定要注意保护自己的眼睛,要关爱眼睛健康。
一、班会教学目标:
1、初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。
二、班会过程:
宣布主题,班会开始:
同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。
可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始!
3、了解眼睛构造:
我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?
下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图
A、这是眼睛的结构图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。
眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。
(分别点指)
B、我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。
C、我来介绍晶状体,晶状体就像照相机里的镜头一样,它最重要的作用是改变屈光度,使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
D、视网膜就像一架照相机里的感光底片,是血管膜内面的一层薄膜,有感光作用专门负责感光成像。
当我们看东西时,物体的影像由角膜输入光线,通过晶状体,落在视网膜上。
主持人点评:谢谢你们的详细介绍,让我们了解了眼睛的构造。
4、了解视力受损的严重性
原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。
要是视力受损,后果可真是不堪设想。
刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受,同学们,你们知道视力不好,有哪些后果吗?
预设:
1、老师写在黑板上的板书看不见
2、我长大想当警察,要是视力不好,就不能当警察了
3、广告牌上的字都看不清……
鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性,发散性;主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好,但视力不好的后果还不止这些,瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读,每人读一条。
5、了解视力受损的原因
视力不好,给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦,那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般情况下视力受损的原因DV)
听了医生的解说,你知道了近视有哪些原因呢?随机点评。
同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯,对我们的眼睛肯定有帮助。
听了专家的介绍,再来让我们听一听同学的心声吧。
请视力不好的同学说说自己得近视的原因。
6、了解视力的现状
听了刚才的交流,我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。
好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势,看书姿势,才慢慢地近视了。
那么,同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。
(看各类图片,有:看书、写字、做眼操等,有个别,也有整体。
)
说一说:看了这些图片,你有什么感受?
据医务室统计,我校1到5年级学生的视力情况非常不理想,下面请听校医务室赵医生的介绍。
大家欢迎
听了赵医生的介绍,你有什么想说的?
主持人小结:我们目前的视力情况如此糟糕,那么我们应该从哪几方面做,来保护我们的视力呢?
7、知道怎样保护视力。
(学生各抒己见)
刚才同学们说得很积极,现在让我们再系统地来归纳一下吧。
(多种形式读)
a、教室内采光要好,上课时保持良好的采光条件。
放完幻灯后,窗帘及时拉开或开电灯,保证足够的光线;如遇阳光刺眼的天气,窗帘拉上,并夹上夹子,避免风吹等。
b、课桌椅的要求和规格:桌子和椅子的比例要协调,不能太高,也不能太低。
c、养成良好的书写、看书姿势。
念一念有关的儿歌
d、要注意不能长时间用眼,半小时后眼睛要休息休息,如:望远,看看绿色等。
e、从饮食上讲,要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质;含有维生素A的食物也对眼睛有益,如:各种动物的肝脏.而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。
除此之外,多吃含有维生索C的食物。
青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。
f、每天认真做眼保健操。
g、积极参加体育锻炼。
主持人小结:同学们,希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里,并且在平时时刻提醒自己尽量做到,同时帮助班里的同学、同桌一起改正,用我们的实际行动来保护我们的眼睛,让我们的心灵之窗更加明亮吧。
接下来,请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”
我们也来读一读吧。
(全班齐读,有节奏的)
8、班主任总结:
同学们,在这堂班会课中,我看到每个人都很投入,积极发言,我真为你们高兴。
通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户。
希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛,从实际行动出发,爱自己。
最后,愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。