100天计划表
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--100天
月 日
55
月 日
56
月 日
学习内容
1天 2天 4天 7天
15 天
1月 3月
28 27 25 22 14 - 29 28 26 23 15 - 30 29 27 24 16 1 31 30 28 25 17 2 32 31 29 26 18 3 33 32 30 27 19 4 34 33 31 28 20 5 35 34 32 29 21 6 36 35 33 30 22 7 37 36 34 31 23 8 38 37 35 32 24 9 39 38 36 33 25 10 40 39 37 34 26 11 41 40 38 35 27 12 42 41 39 36 28 13 43 42 40 37 29 14 44 43 41 38 30 15 45 44 42 39 31 16 46 45 43 40 32 17 47 46 44 41 33 18 48 47 45 42 34 19 49 48 46 43 35 20 50 49 47 44 36 21 51 50 48 45 37 22 52 51 49 46 38 23 53 52 50 47 39 24 54 53 51 48 40 25 55 54 52 49 41 26 -
第 -4105 页，共 4 页
项目：
序号 时间
29
月 日
30
月 日
31
月 日
32
月 日
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
37
月 日
38
月 日
39
月 日
40
月 日
41
月 日
42
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
100天计划本模板可编辑打印
内容
天
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
天
内容
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
天
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
天
内容
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
天
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
天
内容
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
天
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
100天学习计划表范文
100天学习计划表范⽂ 离考试不到100天了，要合理的安排好时间离不开学习时间计划表。
下⾯店铺整理了100天学习计划表，供你参考。
100天学习计划表范⽂⼀ 每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语， 7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排; 中午午休;下午2:00-4:00复习化学， 4: 10 -6:10复习物理; 晚上2个⼩时复习语⽂; 其余时间机动。
在每⼀门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意⼩块的时间安排，既要抓紧时间，⼜该有张有弛，这样才能以⼀个较好、较正常的⼼态去参加⾼考，才能考好! 关于学习复习⾼中⽣的脑⼒时间分析 早上6点-8点⼗分钟制定当天学习计划 ⼀⽇之计在于晨，对⼀般⼈来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体⼒亦充沛，是学习的黄⾦时段。
可安排对功课的全⾯复习。
早上8点-9点 据试验结果显⽰，此时⼈的耐⼒处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。
可安排难度⼤的攻坚内容。
上午9点-11点 试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东西进⾏“突击”，可事半功倍。
切记：“抢记”和马上要考核的东西进⾏“突击” 正午13点-14点 饭后⼈易疲劳，夏季尤其如此。
休息调整⼀下，养精蓄锐，以利再战。
最好休息，也可听轻⾳乐。
但午休切莫过长。
下午15点-16点 调整后精神⼜振，试验表明，此时长期记忆效果⾮常好。
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点 试验显⽰这是完成复杂计算和⽐较消耗脑⼒作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各⼈情况妥善安排。
可分两三段来学习，语、数、外等⽂理科交叉安排;也可作难易交替安排。
加油⾼考学习贵在坚持⽀持以恒⾼考必胜! 100天学习计划表范⽂⼆ (1)8⽉4⽇——9⽉12⽇：(40天)打牢基础阶段。
建议⼤家以听课、熟悉教材内容为主，要从整体上把握教材的内容，争取使考点、知识点熟记在⼼。
马克思主义学习计划表(100天)
马克思主义学习计划表(100天)引言马克思主义思想是指导我们实现社会进步和发展的重要理论基础。
深入研究和理解马克思主义，对于我们提高政治素养、拓宽思维视野具有重要意义。
本文将提供一份马克思主义研究计划表，帮助大家在100天内系统全面地研究该学说。
研究目标1. 理解马克思主义的核心概念和基本原理；2. 掌握马克思主义的发展历程和相关理论体系；3. 通过研究，培养批判思维和辨析能力，提高政治认识和分析问题的水平。
研究计划第一阶段：马克思主义基础知识 (10天)- 第1天：了解马克思主义的基本概念和核心思想- 第2天：研究马克思主义的哲学基础：唯物论和历史唯物论- 第3天：了解马克思主义经济学的基本原理和价值观- 第4天：研究马克思主义政治学和社会学的基本理论- 第5天：了解马克思主义科学技术观的发展历程和基本原理- 第6天：研究马克思主义法学的基本原理和法治思想- 第7天：了解马克思主义的历史观和文化观- 第8天：研究马克思主义的国际观和外交思想- 第9天：回顾前期研究内容并做总结- 第10天：进行自我评估并做好准备，进入下一阶段第二阶段：马克思主义发展与实践 (40天)- 第11-20天：研究马克思、恩格斯的著作和时代背景- 第21-30天：深入研究列宁主义和列宁时代的马克思主义- 第31-40天：了解马克思主义在中国的发展历程和实践成果第三阶段：马克思主义与现实问题 (30天)- 第41-50天：研究马克思主义与社会主义建设相关的问题，如公有制、分配制度等- 第51-60天：深入了解马克思主义与市场经济的关系- 第61-70天：研究马克思主义与社会发展、文化建设的关系- 第71-80天：探讨马克思主义与全球化以及经济全球化的问题- 第81-90天：研究马克思主义与环境保护和可持续发展的关系- 第91-100天：总结前期研究成果，进行复和巩固，并进行总结性反思与评估研究方法和建议1. 制定一个每日研究时间表，并坚持执行。
一百天艾宾浩斯表格---可打印
111--------
2221-------
33321------
44432------
555431-----
666542-----
777653-----
8887641----
9998752----
10 10 10 9 8 6 3 - - - -
11 11 11 10 9 7 4 - - - -
12 12 12 11 10 8 5 - - - -
第 6 页，共 7 页
项目：
序号 学习日期
91
月 日
92
月 日
93
月 日
94
月 日
95
月 日
96
月 日
97
月 日
98
月 日
99
月 日
100
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
个月 个月 个月
30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
第 2 页，共 7 页
项目：
序号 学习日期
31
月 日
32
月 日
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
37
月 日
38
月 日
39
月 日
40
月 日
41
月 日
42
月 日
43
月 日
44
月 日
45
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
100天倒计时计划
100天倒计时表
100月日99月日98月日97月日96月日95月日94月日93月日92月日91月日90月日89月日88月日87月日86月日85月日84月日83月日82月日81月日80月日79月日78月日77月日76月日75月日74月日73月日72月日71月日70月日69月日68月日67月日66月日65月日64月日63月日62月日61月日60月日59月日58月日57月日56月日55月日54月日53月日52月日51月日50月日49月日48月日47月日46月日45月日44月日43月日42月日41月日40月日39月日38月日37月日36月日35月日34月日33月日32月日31月日30月日29月日28月日27月日26月日25月日24月日23月日22月日21月日20月日19月日18月日17月日16月日15月日14月日13月日12月日11月日10月日9月日8月日7月日6月日5月日4月日3月日2月日1月日。
考公务员考公100天计划表计划本倒计时
内容
天 距离考研还有 天
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
距离考研还有
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
天 距离考研还有 天
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
距离考研还有
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
天 距离考研还有 天
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
距离考研还有
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
执业医师100天复习计划表
1《张博士医考红宝书》百日复习进度表百日复习开始了,按照每部分所占考试分数的比例制作了一个复习计划表，平均每天复习的内容在考试中占6分，每天拿6分，100天下来就复习完了600分的内容。
复习的要求是当天记住90％左右的考点，三天内再看一遍时，能记住85％的内容，到复习完一周时能记住80％的内容。
每天复习的红宝书的内容平均为35页左右，但也有较多或较少的时候。
第一卷（本部分复习共计划23天）第一部分基础综合（本部分复习共计划22天）第一篇生物化学（本部分复习共计划3天）头1日（3月1日）第一章蛋白质的结构与功能第一节氨基酸与多肽第二节蛋白质的结构第三节蛋白质结构与功能的关系第四节蛋白质的理化性质第二章核酸的结构和功能第一节核酸的基本组成单位—核苷酸第二节 DNA的结构与功能第三节 DNA变性及其应用第四节 RNA结构与功能第三章酶第一节酶的催化作用第二节辅酶与酶辅助因子第三节酶促反应动力学第四节抑制剂对酶促反应的抑制作用第五节酶活性的调节第六节核酶第四章糖代谢第一节糖的分解代谢第二节糖原的合成与分解第三节糖异生第四节磷酸戊糖途径第五节血糖及其调节第五章生物氧化第一节 ATP与其他高能化合物二节氧化磷酸化第2日（3月2日）第六章脂类代谢第一节脂类的生理功能第二节脂肪的消化与吸收第三节脂肪的合成代谢第四节脂肪酸的合成代谢第五节脂肪的分解代谢第六节甘油磷脂代谢第七节胆固醇代谢第八节血浆脂蛋白代谢第七章氨基酸代谢第一节蛋白质的生理功能及营养作用第二节蛋白质在肠道的消化、吸收及腐败作用第三节氨基酸的一般代谢第四节氨的代谢第五节个别氨基酸的代谢第八章核苷酸代谢第一节核苷酸代谢第二节核苷酸代谢的调节第九章遗传信息的传递第一节遗传信息传递概述第二节 DNA的生物合成第三节 RNA的生物合成第十章蛋白质生物合成第3日（3月3日）第十一章蛋白质生物合成的概述第十二章基因表达调控第一节基因表达调控的概述第二节基因表达调控的基本原理第十三章信息物质、受体与信号转导第一节细胞信息物质第二节受体第三节膜受体介导的信号转导机制第四节胞内受体介导的信号转导机制第十四章重组DNA技术第一节重组DNA技术的概述第二节基因工程与医学第十五章癌基因与抑癌基因第一节癌基因与抑癌基因第二节生长因子第十六章血液生化第一节血液的化学成分第二节血浆蛋白质第三节红细胞的代谢第十七章肝胆生化第一节肝脏的生物转化作用第二节胆汁酸代谢第三节胆色素代谢第二篇生理学（本部分复习共计划3天）第4日（3月4日）第一章细胞的基本功能第一节细胞膜的物质转运功能第二节细胞的兴奋性和生物电现象第三节骨骼肌的收缩功能第二章血液第一节血液的组成与特性第二节血细胞及其功能第三节血液凝固和抗凝第四节血型第三章血液循环第一节心脏的泵血功能第二节心肌的生物电现象和电生理特性第三节血管生理第四节心血管活动的调节第五节器官循环第5日（3月5日）第四章呼吸第一节肺通气第二节肺换气第三节气体在血液中的运输第四节呼吸运动的调节第五章消化和吸收第一节胃肠神经体液调节的一般规律第二节口腔内消化第三节胃内消化第四节小肠内消化第五节大肠内消化第六节吸收第六章能量代谢和体温第一节能量代谢第二节体温第七章尿的生成和排出第一节肾小球的滤过功能第二节肾小管与集合管的转运功能第三节尿生成的调节第四节清除率第五节尿的排放第6日（3月6日）第八章神经系统的功能第一节突触传递第二节神经反射第三节神经系统的感觉分析功能第四节脑电活动第五节神经系统对姿势和躯体运动的调节第六节神经系统对内脏活动的调节第七节脑的高级功能第九章内分泌第一节下丘脑的内分泌功能第二节腺垂体的内分泌功能第三节甲状腺激素第四节与钙、磷代谢调节有关的激素第五节肾上腺糖皮质激素第六节胰岛素第十章生殖第一节男性生殖第二节女性生殖第三篇医学微生物学（本部分复习共计划1天）第7日（3月7日）第一章微生物的基本概念第一节定义与分类第二章细菌的形态与结构第一节细菌的形态第二节细菌的基本结构第三节细菌的特殊结构第四节细菌形态与结构的检查法第三章细菌的生理第一节细菌生长繁殖的条件第二节细菌的分解和合成代谢第三节细菌的人工培养第四章消毒与灭菌第一节基本概念第二节物理灭菌法第三节化学消毒灭菌法第五章噬菌体第一节噬菌体的生物学性状第二节毒性噬菌体和温和噬菌体第六章细菌的遗传与变异第一节细菌遗传与变异的物质基础第二节细菌遗传与变异的机制第七章细菌的感染与免疫第一节正常菌群与机会性致病菌第二节医院感染第三节细菌的致病性第四节宿主的非特异性免疫力第五节感染的发生与发展第八章细菌感染的检查方法与防治原则第一节细菌学诊断第二节血清学诊断第三节人工主动免疫和人工被动免疫第九章球菌第一节葡萄球菌属第二节链球菌属第三节肺炎链球菌第四节脑膜炎奈瑟氏菌第五节淋病奈瑟氏菌第十章肠道杆菌第一节肠道杆菌的共同特征第二节埃希氏菌属第三节志贺氏菌属第四节沙门氏菌属第十一章弧菌属第一节霍乱弧菌第二节副溶血性弧菌第十二章厌氧性杆菌第一节厌氧芽孢梭菌第二节无芽孢厌氧菌第十三章棒状杆菌属第一节白喉棒状杆菌第十四章分枝杆菌属第一节结核分枝杆菌第二节麻风分枝杆菌第十五章放线菌属和奴卡氏菌属第一节放线菌属和奴卡氏菌属第十六章动物源性细菌第一节布鲁氏菌属第二节耶尔森氏菌属第三节炭疽芽孢杆菌第十七章其他细菌第一节流感嗜血杆菌第二节百日咳鲍特氏菌第三节幽门螺杆菌第四节军团菌第五节铜绿假单胞菌第十八章枝原体（支原体）第一节生物学性状第二节主要病原性枝原体第十九章立克次氏体第一节生物学性状第二节主要病原性立克次体第二十章衣原体第一节生物学性状第二节主要病原性衣原体第二十一章螺旋体3第一节钩端螺旋体第二节密螺旋体第三节疏螺旋体第二十二章真菌第一节概述第二节主要病原性真菌第二十三章病毒的基本性状第一节病毒的形态第二节病毒的结构和化学组成第三节病毒的增殖第四节理化因素对病毒的影响第二十四章病毒的感染和免疫第一节病毒的传播方式第二节病毒的感染类型第三节致病机制第四节病毒的感染与免疫第二十五章病毒感染的检查方法和防治原则第一节病毒感染的检查方法第二节病毒感染的防治原则第二十六章呼吸道病毒第一节正粘病毒第二节副粘病毒第三节冠状病毒第四节其他病毒第二十七章肠道病毒第一节概述第二节脊髓灰质炎病毒第三节柯萨奇病毒和埃可病毒第四节急性胃肠炎病毒第二十八章肝炎病毒第一节甲型肝炎病毒第二节乙型肝炎病毒第三节丙型肝炎病毒第四节丁型肝炎病毒第五节戊型肝炎病毒第二十九章虫媒病毒第一节流行性乙型脑炎病毒第二节登革病毒第三十章出血热病毒第一节汉坦病毒第三十一章疱疹病毒第一节单纯疱疹病毒第二节水痘–带状疱疹病毒第三节巨细胞病毒第四节 EB病毒第三十二章逆转录病毒第一节人类免疫缺陷病毒第三十三章其他病毒第一节狂犬病病毒第二节人乳头瘤病毒第三十四章亚病毒第一节朊粒第8日（3月8日）第四篇医学免疫学（本部分复习共计划1天）第一章绪论第二章抗原第一节基本概念第二节抗原的分类第三节超抗原第四节佐剂第三章免疫器官第一节中枢免疫器官第二节外周免疫器官第四章免疫细胞第一节 T淋巴细胞第二节 B淋巴细胞第三节自然杀伤（NK）细胞第四节抗原递呈细胞第五章免疫球蛋白第一节基本概念第二节免疫球蛋白的结构第三节免疫球蛋白的类型第四节免疫球蛋白的功能第五节各类免疫球蛋白的特性和功能第六节抗体的制备第六章补体系统第一节基本概念第二节补体系统的激活第三节补体激活的调节第四节补体的生物学功能第七章细胞因子第一节基本概念第二节细胞因子的种类第三节细胞因子的共同特性第四节细胞因子的生物学作用第五节细胞因子与疾病第八章白细胞分化抗原和粘附分子第一节白细胞分化抗原第二节粘附分子第九章主要组织相容性复合体及其编码分子第一节基本概念第二节HLA复合体及其产物第三节 HLA–Ⅰ类抗原第四节 HLA–Ⅱ类抗原第五节 HLA在医学上的意义第十章免疫应答第一节基本概念第二节固有免疫应答第三节适应性免疫应答第四节 B细胞介导的体液免疫应答第五节 T细胞介导的细胞免疫应答第十一章黏膜免疫系统第一节基本概念第二节黏膜免疫系统的细胞和分子第三节黏膜免疫的功能第十二章免疫耐受第一节基本概念第二节免疫耐受的形成第三节免疫耐受与临床第十三章超敏反应第一节基本概念第二节Ⅰ型超敏反应第三节Ⅱ型超敏反应第四节Ⅲ型超敏反应第五节Ⅳ型超敏反应第十四章自身免疫和自身免疫性疾病第一节基本概念第二节自身免疫的组织损伤机制第三节自身免疫性疾病的诱因第四节自身免疫性疾病的治疗第五节4第六节第十五章免疫缺陷病第一节基本概念第二节原发性免疫缺陷病第三节获得性免疫缺陷病第十六章肿瘤免疫第七节第一节肿瘤抗原第二节机体抗肿瘤免疫的效应机制第三节肿瘤的免疫逃逸机制第四节肿瘤的免疫治疗第十七章移植免疫第一节基本概念第二节同种移植排斥反应的类型及机制第三节延长移植物存活的措施第十八章免疫学检测技术第一节抗体的检测及应用抗体进行的检测第二节免疫细胞的分离第三节免疫细胞的特异性、数量和功能检测第十九章免疫学防治第一节免疫治疗第二节免疫预防第八节第五篇病理学（本部分复第九节习共计划3天）第十节第9日（3月9日）第十一节第一章细胞、组织的适应、损伤和修复第一节适应性改变第二节损伤第三节修复第二章局部血液循环障碍第一节充血和淤血第二节血栓形成第三节栓塞第四节梗死第三章炎症第一节概述第二节急性炎症第三节慢性炎症第10日（3月10日）第十二节第四章肿瘤第一节概述第二节肿瘤的生物学行为第三节肿瘤的命名和分类第四节常见的上皮性肿瘤第五节常见的非上皮性肿瘤第六节肿瘤的病因学和发病学第五章心血管系统疾病第一节动脉粥样硬化第二节原发性高血压第三节风湿性心脏病第四节亚急性细菌性心内膜炎第五节心瓣膜病第六章呼吸系统疾病第一节慢性支气管炎第二节大叶性肺炎第三节小叶性肺炎第四节肺硅沉着病第五节肺癌第七章消化系统疾病第一节消化性溃疡第二节病毒性肝炎第三节第十三节门脉性肝硬化第四节胃癌、食管癌和大肠癌五节原发性肝癌第11日（3月11日）第十四节第八章泌尿系统疾病第一节肾小球肾炎第二节慢性肾盂肾炎第九章内分泌系统疾病第十五节第一节甲状腺疾病第二节胰腺疾病第十章乳腺及女性生殖系统疾病第一节乳腺癌第二节子宫颈癌第三节葡萄胎、侵袭性葡萄胎及绒毛膜癌第十六节第十一章常见传染病及寄生虫病第一节结核病第二节细菌性痢疾第三节伤寒第四节流行性脑脊髓膜炎第五节流行性乙型脑炎第六节血吸虫病第第十七节七节性病第六篇药理学（本部分复第十八节习共计划2天）第十九节第12日（3月12日）第二十节第一章药物效应动力学第二十一节第一节不良反应第二节药物剂量与效应关系第二十二节第三节药物与受体第二章药物代谢动力学第二十三节第一节吸收第二节分布第三节体内药量变化的时间过程第二十四节第四节药物消除动力学第三章胆碱受体激动药第二十五节第一节乙酰胆碱第二十六节第二节毛果芸香碱第二十七节第四章抗胆碱酯酶药和胆碱酯酶复活药第二十八节第一节易逆性抗胆碱酯酶药第二节难逆性抗胆碱酯酶药第三节胆碱酯酶复活药第四节解毒药物的应用原则第五章 M胆碱受体阻断药第一节阿托品第二十九节第六章肾上腺素受体激动药第一节去甲肾上腺素第二节肾上腺素第三节多巴胺第三十节第四节异丙肾上腺素第七章肾上腺素受体阻断药第一节α肾上腺素受体阻断药第三十一节5第三十二节第二节β肾上腺素受体阻断药第八章局部麻醉药第一节局麻作用及作用机制第二节常用局麻药第三十三节第九章镇静催眠药第一节第三十四节第十章抗癫痫药和抗惊厥药第一节苯妥英钠第二节卡马西平第三十五节第三节苯巴比妥、扑米酮第四节乙琥胺第五节丙戊酸钠第六节硫酸镁第三十六节第十一章抗帕金森病药第一节左旋多巴第二节卡比多巴第三节苯海索第三十七节第十二章抗精神失常药第一节氯丙嗪第二节丙米嗪第三节碳酸锂第四节氯氮平第三十八节第十三章镇痛药第一节吗啡第二节哌替啶第三节喷他佐辛第三十九节第十四章解热镇痛抗炎药第一节阿司匹林第四十节第二节对乙酰氨基酚第三节布洛芬第十五章钙拮抗药第一节钙拮抗药的分类及药名第四十一节第二节钙拮抗药的药理作用及临床应用第十六章抗心律失常药第一节抗心律失常药的分类第二节利多卡因第三节普萘洛尔第四节胺碘酮第五节维拉帕米第四十二节第十七章治疗充血性心力衰竭的药第一节强心苷类第四十三节第二节血管紧张素转化酶抑制药第十八章抗心绞痛药第一节硝酸甘油第四十四节第二节β肾上腺素受体阻断药第三节钙拮抗药第四十五节第十九章抗动脉粥样硬化药第一节 HMG-CoA还原酶抑制药第二节贝特类药物第四十六节第二十章抗高血压药第一节利尿药第二节钙拮抗药第三节β受体阻断药第四十七节第四节血管紧张素转化酶抑制药第五节氯沙坦第13日（3月13日）第四十八节第二十章抗高血压药第一节利尿药第二节钙拮抗药第三节β受体阻断药第四十九节第四节血管紧张素转化酶抑制药第五节氯沙坦第五十节第二十一章利尿药第一节袢利尿药第五十一节第二节噻嗪类及类噻嗪类第三节保钾利尿药第四节碳酸酐酶抑制药第五节渗透性利尿药第五十二节第二十二章作用于血液及造血器官的药物第一节肝素第五十三节第二节香豆素类抗凝血药第三节抗血小板药第四节纤维蛋白溶解药第五节促凝血药第六节抗贫血药第七节血容量扩充剂第五十四节第二十三章组胺受体阻断药第一节 H1受体阻断药第二节 H2受体阻断药第五十五节第二十四章作用于呼吸系统的药物第一节抗炎平喘药第二节支气管扩张药第三节抗过敏平喘药第五十六节第二十五章作用于消化系统的药物第一节抗消化性溃疡药第五十七节第二十六章肾上腺皮质激素类药物第一节糖皮质激素类药第五十八节第二十七章甲状腺激素及抗甲状腺药物第一节抗甲状腺药第五十九节第二十八章胰岛素及口服降血糖药第一节胰岛素第六十节第二节口服降血糖药第六十一节第二十九章β-内酰胺类抗生素第一节青霉素类第二节头孢菌素类第六十二节第三十章大环内酯类及林可霉素类抗生素第一节红霉素第六十三节6第六十四节第二节林可霉素类第六十五节第三十一章氨基苷类抗生素第一节氨基苷类抗生素的共性第二节常用氨基苷类第六十六节第三十二章四环素类及氯霉素第一节四环素类第二节氯霉素第六十七节第三十三章人工合成的抗菌药第一节喹诺酮类第二节磺胺类第三节其他类第六十八节第三十四章抗真菌药和抗病毒药第一节抗真菌药第二节抗病毒药第六十九节第三十五章抗结核病药第一节异烟肼第二节利福平第三节乙胺丁醇第七十节第四节抗结核药物应用原则第三十六章抗疟药第七十一节第一节主要用于控制症状的抗疟药第七十二节第二节主要用于控制远期复发和传播的抗疟药第三节主要用于病因性预防的抗疟药第三十七章抗恶性肿瘤药第一节抗肿瘤药的分类第二节常用药物第七十三节第七十四节第七篇医学心理学（本部第七十五节分复习共计划2天）第七十六节第14日（3月14日）第七十七节第一章绪论第七十八节第一节医学心理学的概述第七十九节第二节医学心理学的任务与观点第三节医学心理学的研究对象与方法第二章医学心理学基础第一节心理学的概述第二节认识过程第三节情绪过程第四节意志过程第五节需要与动机第六节人格第七节行为第八十节第三章心理卫生第一节心理卫生概述第八十一节第二节心理健康的研究与标准第三节不同年龄阶段的心理卫生第八十二节第四章心身疾病第一节心理应激与应对第二节心身疾病的概述第八十三节第三节心理社会因素与心身疾病第八十四节第15日（3月15日）第八十五节第五章心理评估第一节心理评, , , , , 估概述第二节心理测验的分类第八十六节第三节应用心理测验的一般原则第四节信度、效度和常模第八十七节第五节常用的心理测验和临床评定量表第六章心理治疗第一节心理治疗概述第八十八节第二节心理治疗的理论基础第三节心理治疗的主要方法第四节心理治疗的原则第五节临床心理咨询第八十九节第七章医患关系第一节医患关系的概念第九十节第二节医患交往的两种形式和两个水平第三节医患交往中存在的问题第四节医患关系模式第九十一节第八章病人的心理问题第一节病人角色和求医行为第二节病人的一般心理问题第九十二节第三节不同年龄阶段病人的心理活动特征第四节特殊病人的心理问题第九十三节第八篇医学伦理学（本部第九十四节分复习共计划2天）第16日（3月16日）第九十五节第一章绪论第一节道德第二节伦理学第三节医学伦理学第九十六节第二章医学道德的规范体系第一节医学道德的基本原则第二节医学道德的基本规范第三节医学道德的基本范畴第九十七节第三章医疗活动中的人际关系道德第一节医患关系道德第九十八节第二节医务人员之间关系道德第四章预防医学道德第一节预防医学的含义和特点第二节预防医学的道德原则第九十九节7第一○○节第三节预防医学某些领域中的道德要求第一○一节第17日（3月17日）第一○二节第五章临床医学实践道德 , 第一节临床诊疗的医学道德原则第一○三节第二节临床诊断过程中的医学道德要求第三节临床治疗过程中的医学道德要求第四节临终关怀的医学道德第五节人体死亡的医学道德第六章医学科研道德第一○四节第一节医学科研道德的含义和要求第二节人体实验的医学道德第七章医学高科技伦理第一节人类辅助生殖技术伦理第二节人体器官移植伦理第一○五节第三节研究性克隆和生殖性克隆伦理第八章医学道德的修养和评价第一节医学道德修养第二节医学道德评价第一○六节第九篇预防医学（本部分复习共计划2天）第18日（3月18日）第一○七节第一章绪论第一○八节第二章医学统计学方法第一节基本概念和基本步骤第二节数值变量数据的统计描述第三节数值变量数据的统计推断第四节分类变量资料的统计描述第五节分类变量资料的统计推断第六节直线相关和回归第七节统计表和统计图第一○九节第三章人群健康研究的流行病学原理和方法第一节流行病学概论第一一○节第二节疾病的分布与影响因素第三节常用流行病学研究方法第四节偏倚控制及病因推断第一一一节第五节诊断试验和筛检试验的评价第六节公共卫生监测第七, 节循证医学第一一二节第四章临床预防服务第一一三节第一节临床预防服务的概念及其应用第二节健康相关行为干预第三节吸烟的控制第四节体力活动促进第五节合理营养第一一四节第19日（3月19日）第一一五节第五章人群健康与社区卫生第一节人群健康与社区预防服务第二节环境卫生第一一六节第三节食品安全与卫生第一一七节第四节职业卫生服务与职业病管理第五节传染病的预防与控制第一一八节第六节慢性非传染性疾病的预防与控制第七节突发公共卫生事件及其应急策略第八节医院安全管理第一一九节第六章卫生服务体系与卫生管理第一节卫生系统及其功能第二节医疗保险第一二○节第三节卫生决策与卫生资源配置第四节全球卫生保健策略第一二一节第十篇卫生法规（本部分第一二二节复习共计划3天）第一二三节第20日（3月20日）第一二四节第一章执业医师, 法第一二五节第一节概述第一二六节第二节考试和注册第三节执业规则第四节考核和培训第五节法律责任第一二七节第二章医疗机构管理条例第一节概述第一二八节第二节医疗机构执业第一二九节第三章医疗事故处理条例第一节概述第一三○节第二节医疗事故的预防与处置第三节医疗事故的技术鉴定第一三一节第四节医疗事故的行政处理与监督第五节医疗事故的赔偿第六节罚则第一三二节第21日（3月21日）第一三三节第四章母婴保健法第一节概述第二节婚前保健第三节孕产期保健第。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表100天
67
65
62
55
40
-
-
70
月 日
70
70
70
69
68
66
63
56
41
-
-
71
月 日
71
71
71
70
69
67
64
57
42
-
-
72
月 日
72
72
72
71
70
68
65
58
43
-
-
73
月 日
73
73
73
72
71
69
66
59
44
-
-
74
月 日
74
74
74
73
72
70
67
60
45
-
-
75
月 日
75
75
75
18
16
13
6
-
-
-
21
月 日
21
21
21
20
19
17
14
7
-
-
-
22
月 日
22
22
22
21
20
18
15
8
-
-
-
23
月 日
23
23
23
22
21
19
16
9
-
-
-
24
月 日
24
24
24
23
22
20
17
10
100天爬楼计划表
100天爬楼计划表今天我想和你们分享一个超有趣又能锻炼身体的100天爬楼计划。
我们住的房子都有楼梯对吧？楼梯就像一个小小的挑战场地呢。
我家住在5楼，以前我总是坐电梯，有一天电梯坏了，我只能爬楼梯。
刚开始的时候，我爬得气喘吁吁的，感觉腿像灌了铅一样重。
但是当我爬到家门口的时候，我又觉得特别有成就感。
从那以后，我就想制定一个爬楼计划啦。
第一天，我们不要给自己太大压力哦。
如果你的家住在3楼，那你可以先从1楼爬到3楼，然后再坐电梯下楼。
这就像一次小小的冒险，你会发现爬楼梯的时候，你的心跳会加快，呼吸也会变得急促一些。
就像小兔子在心里蹦跶一样。
到了第10天，如果你感觉3楼已经很轻松了，那我们可以试着爬到5楼啦。
我记得我第一次爬到5楼的时候，中途休息了好几次。
但是每一次重新出发，我就感觉自己像一个勇敢的小战士。
当站在5楼的楼梯口，看着下面的楼梯，就像看着自己征服的小山坡一样。
第20天的时候呢，我们可以增加难度啦。
比如你可以从1楼爬到6楼，再从6楼走下来到3楼，然后再爬回6楼。
这时候你可能会觉得很累，不过不要放弃呀。
就像我们跑步的时候，跑到一半想停下来，但是只要坚持下去，就会发现自己比想象中更厉害。
第50天的时候，我想你已经很厉害了。
如果你家的楼比较高，有10层或者更高的话，你可以试着爬到8楼或者9楼了。
这就像升级打怪一样，每一层楼都是一个小怪兽，你要把它们都打败。
想象一下，你一步一步地向上爬，每一步都充满力量，就像超级英雄一样。
到了第80天，我们可以挑战从1楼一直爬到顶楼。
那时候的感觉肯定特别棒，你会觉得自己像小鸟一样，虽然有点累，但是可以看到更远的风景。
我有一次爬到顶楼，看着远处的街道、树木，觉得自己站得高高的，特别威风。
第100天的时候，我们可以来一次终极挑战。
你可以背着一个小书包，里面装一本很轻的书，就像背着小装备一样，然后从1楼快速爬到顶楼。
这100天的爬楼之旅，会让你的身体变得更强壮。
你会发现自己跑起步来也更快了，体育课上也不会轻易累了。
100天学习计划表范文
100天学习计划表范文离考试不到100天了，要合理的安排好时间离不开学习时间计划表。
下面整理了100天学习计划表，供你参考。
100天学习计划表范文一每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4: 10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!关于学习复习高中生的脑力时间分析早上6点-8点十分钟制定当天学习计划一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
切记：“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”正午13点-14点饭后人易疲劳，夏季尤其如此。
休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。
最好休息，也可听轻音乐。
但午休切莫过长。
下午15点-16点调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。
可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
加油高考学习贵在坚持支持以恒高考必胜!100天学习计划表范文二(1)8月4日;;9月12日：(40天)打牢基础阶段。
建议大家以听课、熟悉教材内容为主，要从整体上把握教材的内容，争取使考点、知识点熟记在心。
100天计划表
100天（ 空白 ）计日期：（）年（）月（）日-（）年（）月（）日
你已经勇敢的踏出第一步了。
我相信你！！
有些事出了你自己能帮自己，否则谁也不行。
你很棒已经坚
滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
你很棒已经坚持
最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
你很棒已经坚持一
耐心是一切聪明才智的基础。
坚持就是胜利！
你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！
要想赢，就一定不能怕输。
不怕输，结果未必能赢。
但是怕输，结果则一
人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不
我不怕千万人阻挡，只怕自己投
每天叫醒我的不是闹钟，是梦想！！！
做人要争气！！！
没有伞的孩子，必须努力奔跑！。
马上成功！！！有些事现在不
什么都无法舍弃的人，
）计划表）日-（）年（）月（）日
你！！！
已经坚持2星期了加油。
经坚持3星期了加油。
坚持一个月了加油。
胜利！！
没用！ 很快了，努力！！！
果则一定是输。
想想你的目标！！！
能也不会有。
想想你的理想，2个月了！！！
自己投降。
想想朋友、亲人！！！
跑！。
快3个月了，在坚持一下下！！！
现在不做一辈子也不会做了！！！
的人，什么都无法改变。
！！。
艾宾浩斯表格100天计划表
98 98 98 97 96 94 91 83 68 8
99 99 99 98 97 95 92 84 69 9
100 100 100 99 98 96 93 85 70 10
第 5 页，共 5 页
9998752 - - -
10 10 10 9 8 6 3 - - -
11 11 11 10 9 7 4 - - -
12 12 12 11 10 8 5 - - -
13 13 13 12 11 9 6 - - -
14 14 14 13 12 10 7 - - -
15 15 15 14 13 11 8 - - -
90 90 90 89 88 86 83 75 60 -
91 91 91 90 89 87 84 76 61 1
92 92 92 91 90 88 85 77 62 2
93 93 93 92 91 89 86 78 63 3
94 94 94 93 92 90 87 79 64 4
95 95 95 94 93 91 88 80 65 5
49
月日
50
月日
51
月日
52
月日
53
月日
54
月日
55
月日
56
月日
57
月日
58
月日
59
月日
60
月日
61
月日
62
月日
63
月日
64
月日
65
月日
66
月日
67
月日
68
月日
69
月日
70
月日
71
月日
72
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
100天目标计划书
100天目标计划书引言：每个人都有自己的梦想和目标，但是很多人在实现这些梦想上遇到了困难。
为了更好地实现自己的目标，我决定制定一个100天目标计划。
在接下来的2000字里，我将分享我制定这个计划的理由、目标和具体步骤。
第一部分：为什么制定100天目标计划每个人都有太多的梦想和目标，但是我们经常陷入疲于奔命而没有实际行动的困境中。
而100天目标计划可以帮助我们更加专注地追求自己的目标，有选择地分配时间和精力，以此来提升效率和成就感。
第二部分：我的目标在这个100天目标计划中，我将以个人成长为主线，分为三个方面的目标：健康、学习和社交。
1. 健康：- 通过每天锻炼，提高体能水平，并减少体重10磅。
- 良好的饮食习惯，每天摄入5份水果和蔬菜以保持身体健康。
- 培养每天读书30分钟的习惯，以提高自我认知和心理健康。
2. 学习：- 每天花30分钟学习一门新技能，如编程或摄影等，以扩展自己的知识面。
- 找到一位导师或参加相关培训，提升专业能力，并为未来的职业发展做好准备。
- 每周参加一个社交活动，与不同领域的人交流，并积极参与讨论，提升沟通和人际关系能力。
3. 社交：- 每周给至少一个朋友打电话或见面，保持联系并加深友谊。
- 参加志愿者工作，为社区做贡献，并结交志同道合的朋友。
- 参加一个社交团体或俱乐部，拓展社交圈子。
第三部分：实施步骤为了成功实现100天目标计划，我将采取以下具体步骤：1. 制定详细的计划表：- 将每个目标分解为小目标，并设定具体的达成时间。
- 将时间表和目标表结合起来，合理安排每日、每周和每月的任务。
- 每晚回顾和评估当天的行动，并对明天的计划进行调整。
2. 增强自律能力：- 制定一个固定的作息时间表，确保充足的休息和高效的工作时间。
- 坚持自己的计划，不受外界干扰和诱惑，保持专注和坚持。
- 建立一个奖惩机制，以激励自己完成每个小目标。
3. 建立支持系统：- 找到一位伙伴，与他们共同追求目标，并相互督促和支持。
100天计划表模板
1day2day3day4day5day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、6day7day8day9day10day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、11day12day13day14day15day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、16day17day18day19day20day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、21day22day23day24day25day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、26day27day28day29day30day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、31day32day33day34day35day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、36day37day38day39day40day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、41day42day43day44day45day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、46day47day48day49day50day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、51day52day53day54day55day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、56day57day58day59day60day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、61day62day63day64day65day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、66day67day68day69day70day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、71day72day73day74day75day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、76day77day78day79day80day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、81day82day83day84day85day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、86day87day88day89day90day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、91day92day93day94day95day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、96day97day98day99day100day年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日1、1、1、1、1、2、2、2、2、2、3、3、3、3、3、4、4、4、4、4、。