(新)大豆多肽功能
大豆多肽
大豆肽的①定义、②结构、③特性、④功能、⑤应用、⑥现状、⑦前景、⑧生产工艺技术、⑧代表厂家及产品1引言大豆多肽(soy peptide),即“肽基大豆蛋白水解物”（即peptide-based soy protein hydrolysate的简称）,较之相同组成氨基酸和母体蛋白（parent protein），肽具有无蛋白质变性、无豆腥味、无残渣、易溶于水，在酸性条件下不沉淀、溶液黏度小、受热不凝固等独特的理化性能与生物活性。
近年来，国际科学界研究发现，蛋白质经消化道酶促水解后主要是以小肽类的形式被吸收，且比完全游离氨基酸更易、更快被机体吸收、利用，某些小肽不仅能提供人体生长、发育所需要的营养物质，而且具有独特的生物学功能：可防治血栓、高血压和高血脂，延缓衰老、抵抗疲劳、提高机体免疫力。
有些小肽具有原食品蛋白质或其组成氨基酸所没有的重要的生理功能，这正是生物活性肽引起当今科学界、医学界、营养学界、食品学界广泛重视的主要原因。
生物活性肽具有极强的活性和多样性，随着研究的不断深入，这一领域在世界范围内日益受到关注。
生物活性肽已成为高科技领域及产业的新热点。
由于人体吸收蛋白质主要是以肽的形式吸收的，不是以氨基酸的形式吸收的，同时肽在人体合成蛋白质率较氨基酸高26%，氨基酸只有20种，功能固定，屈指可数，而以氨基酸为基料合成的多肽，则有上百种上千种，其功能具有多样性。
现代生活，人们从食物中吸收的蛋白质、氨基酸已不缺乏，但人体中的肽却很缺少。
因现代文明而给人带来的“负面影响”是人体缺肽的主要原因。
因为肽的缺乏，使现代人出现了“现代病”、“富贵病”、“亚健康”。
人体必需从体外合成的肽中获取肽，以保证人体的健康。
由于组成每种蛋白质的氨基酸数量和连接顺序不同，形成了自然界数十万种不同的蛋白质。
大豆蛋白分子一般都很大，由数万个甚至数十万个氨基酸连接而成。
这么大的分子人体是不能直接吸收的。
因此，普通的豆制品只是给人体提供营养元素和能量，并不直接参与和调节人体的生理活动。
大豆肽的营养功能及其在食品中的应用
大豆肽的营养功能及其在食品中的应用摘要:大豆肽是大豆蛋白经水解而制成的低分子肽混合物，由3-6个氨基酸残基组成，分子量在1000u以下。
它具有很多优良的理化特性和生理活性，在很多领域得到了广泛的应用。
本文综述了其营养功能及其在食品工业中的应用，并对其研究概况与发展趋势进行了分析。
关键词:大豆肽，营养功能，食品应用Nutritional Function of Soybean peptide and its application in food industryhich is hydrolyzed by soybean protein. It is composed of 3一6 amino acid residues,with a totalmolecular weight below 1000u. Soybean peptide has many excellent physical and chemical propertiesand physiological activities,which can be applied in various areas.This article discussed nutritionalfunction of soybean peptides and its application in food industry. The research situation anddevelopment trend of soy peptide were also analyzed in this article.Key words:soybean peptide;nutritional function;food application1.大豆肽的定义大豆肽就是由大豆蛋白经水解所得到的由3~6个氨基酸组成的低分子量肽。
大豆多肽的蛋白质含量为85%左右，其氨基酸组成几乎完全与大豆蛋白质一样，必需氨基酸的平衡良好，含量也丰富。
大豆多肽的来源和功能特性有哪些？
大豆俗称黄豆，几千年来一直是我国人民的主要食品之一。它含有丰富的营养素，可支撑多种脍炙人口的美味食品，对中华名族的繁衍生存，中华名族体魄的强健起着重要的作用，近年来的科学研究发现，大豆除含优质蛋白质和优质植物油外，还含有很多鲜为人知对人体健康有益。具有多种胜利功能的物质，如大豆多肽，本文主要介绍下大豆多肽的来源和一些功能特性。
最后，大豆多肽能调整产品的结构，大豆多肽具有一直蛋白质想成凝胶的特性，可用来调整食品的硬度和质构，例如水产品在加热时会形成凝胶，或面粉在形成面团的时都会使质构变硬。如果添加一定的大豆多肽，就会起到软化凝胶的作用。武汉天天好生物，多肽，原料肽，功能肽，大豆多肽
其次是渗透压不高，大豆多肽溶液的渗透压的大小处于大豆蛋白与同一组成氨基酸混合物之间。当一种溶液的渗透压比体液高时候，易使人体的消化道周围组织细胞中的水分向胃肠腔内移动而出现腹泻，氨基酸类食品口服易出现这类问题，大豆多肽的渗透压比氨基酸的低很多，因此，大豆多肽可作为营养液使用。
第三，吸湿性、保湿型很强，大豆多肽的吸湿性和保湿型比胶原蛋白多肽和丝蛋白多肽更强，这一特性非常适合于日用化学工业用来配制护发膏和护发霜。
大豆多肽是源于大豆蛋白质的酶解产物，是大豆蛋白质经过蛋白酶的作用，然后在经过特殊的处理后而得到的蛋白质水解产物，大豆中的蛋白质含量很高，质量好，营养价值也很高，与牛肉的营养价值相当。
大豆蛋白质所喊的必须氨基酸种类全面，数量丰富，必须氨基酸模式与人体的需求相近，消化率也较高，大豆多肽通常是由3~6个氨基酸组成的低肽混合物，相对分子量分布以低于1000D的为主，其氨基酸的组成与大豆球蛋白的十分相似，必须氨基酸的平衡也很好，含量也很丰富，因此营养价值很高。武汉天天好生物，多肽，原料肽，功能肽，大豆多肽
大豆多肽功能范文
大豆多肽功能范文大豆多肽是从大豆中提取的一种天然活性肽，具有多种生物活性功能。
它是由2-3个氨基酸残基组成的小分子肽链，具有良好的生物利用率和生物活性。
大豆多肽的功能主要包括抗氧化、抗菌、抗炎、降血压、降血糖、降血脂、促进肠道健康等方面。
首先，大豆多肽具有显著的抗氧化活性。
抗氧化活性是大豆多肽最重要的功能之一、大豆多肽可以清除自由基，减少氧化应激对细胞的损害。
它可以增强细胞的抗氧化能力，防止DNA的损伤和细胞的老化，起到抗氧化的作用。
其次，大豆多肽还具有一定的抗菌活性。
大豆多肽对多种病原菌具有一定的抑制作用，可以降低感染的风险。
抗菌活性的机制主要包括破坏细胞壁、破坏细胞膜、抑制菌体内酶活性等，从而抑制细菌的生长和繁殖。
此外，大豆多肽还具有抗炎作用。
它可以抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应。
大豆多肽可以调节免疫系统的功能，增强机体的抵抗力，减少炎症反应。
除此之外，大豆多肽还能够降血压、降血糖和降血脂。
大豆多肽可以抑制血管紧张素转换酶的活性，降低血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低血压。
大豆多肽还可以通过激活代谢酶、抑制脂肪酸合成酶、增强脂肪酸氧化酶活性等途径，降低血脂和血糖的水平。
此外，大豆多肽对肠道健康也有积极的影响。
大豆多肽可以增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡。
它还可以增加肠道黏膜屏障的完整性和功能，防止有害物质的吸收。
综上所述，大豆多肽是一种具有多种生物活性功能的天然活性肽。
它在抗氧化、抗菌、抗炎、降血压、降血糖、降血脂和促进肠道健康等方面具有重要的功效。
由于其良好的生物利用率和生物活性，大豆多肽逐渐被广泛应用于医药、保健品、食品等领域。
大豆多肽的功能和应用前景值得进一步研究和开发。
大豆肽粉的功效与作用
大豆肽粉的功效与作用大豆肽粉是一种以大豆为原料提取的营养保健品，富含大豆肽和大豆异黄酮等活性物质。
它被广泛应用于抗衰老、增强免疫力、促进健康等领域。
本文将详细介绍大豆肽粉的功效和作用。
一、抗衰老功效大豆肽粉富含丰富的维生素E和大豆异黄酮，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以有效中和自由基，减缓细胞老化的速度，提高皮肤的弹性和光泽度。
另外，大豆肽粉中的植物雌激素成分还能帮助调节内分泌，改善女性更年期症状，减轻衰老带来的不适感。
二、增强免疫力大豆肽粉中含有丰富的多肽类物质，这些物质能够增强人体的免疫功能，提高抵抗力，预防感染疾病的发生。
同时，大豆肽粉中的各种氨基酸也是构成人体免疫系统所必需的重要营养成分，能够提供人体生长、更新所需的营养物质，对免疫细胞的合成和修复有重要作用。
三、促进身体健康大豆肽粉中富含的大豆异黄酮具有保护血管细胞、增强心血管功能的作用,能够预防心血管疾病的发生。
此外，大豆肽粉中的植物雌激素成分还可以调节荷尔蒙水平，改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁症状，提高人们的生活质量。
四、促进骨骼健康大豆肽粉中富含的异黄酮和植物雌激素成分对骨骼健康具有重要作用。
它们能够有效地促进钙质吸收与利用，提高骨密度，防止骨质疏松症的发生。
另外，大豆肽粉还含有丰富的蛋白质和微量元素，能够为骨骼提供充足的营养物质，增强骨骼的强度和韧性。
五、缓解更年期症状大豆肽粉中的异黄酮类物质可以作为一种植物雌激素来治疗更年期症状，减轻潮热、出汗、失眠等不适感。
与传统激素替代治疗相比，大豆肽粉更安全，副作用更小，适宜更多的人群使用。
六、促进肠道健康大豆肽粉富含大豆纤维素和大豆蛋白等成分，这些成分具有良好的消化和吸收功能，能够增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
同时，大豆肽粉中的益生菌和乳酸菌等有益菌类物质也能够改善肠道菌群平衡，提高肠道免疫力，预防消化系统疾病。
综上所述，大豆肽粉是一种非常健康的营养保健品，它具有抗衰老、增强免疫力、促进健康等多种功效和作用，对人体的健康有着重要的影响。
大豆多肽生理活性、应用与前景分析
１ １ 抗疲 劳 ．
性省级中长跑运动员分为对 照组 （ ＝ ） 补糖组 （ １ ７、 １ ｎ
＝
６ 和补肽组（ ＝ ） ） ｎ ８进行 ４ 周大强度训练 ， 实验前 、
训练两周后及实验后对受试对 象的体成分 、 Ｐ Ｒ Ｅ等
级 和血 液 的生 化指标 进行 测试 。结 果补 肽组 运 动后
关键 词 ： 大豆 多肽 ； 生理 活性 ； 用前 景 应
大豆多肽是指大豆蛋 白水解得到的产物 ， 其氨 基酸组成与大豆蛋 白完全一样 ， 必需氨基酸配 比合 理、 易为人体吸收利用 ， 但具有比大豆蛋 白更优越的
加工 特性 和 功能特 性 ， 主要 由 ３ ６ 氨基 酸残 基组 个
在体内的储存量与肌 肉的量成 比例关系 ， 能使运 若
研究 发现 ， 端是 ＰｏＰｅＴｒ 序列 中含 有 疏 水 Ｃ末 ｒ，ｈ ，ｙ 或 性氨基 酸 是 维持 高 Ａ Ｅ抑 制 活 性 所 必 需 的。 此 外 Ｃ 还有 研究 结果 表 明 ， Ａ Ｅ抑 制 活性 的多 肽 主要 集 具 Ｃ 中在相对 分子 质量较 小 的组分 。 用 １０ｍ ／ｇＷ 的 剂 量 饲 喂 Ｓ Ｒ大 鼠的 实 验 ０ ｇｋＢ Ｈ
动 员肌 肉量增加 ， 体能 也将增 加 ｎ。 则 ］
１１２ 机体恢复疲劳的指标 ．．
机体疲劳时， 肌细胞
受破坏 ， 血液中肌红蛋 白数量增加。若血液 中肌红 蛋 白数量减少 ， 意味着疲劳的恢 复［ ； 则 ２ 瘦体重 、 血 清睾酮水平的增加和主观用力率（ Ｐ ） Ｒ Ｅ 的降低一定 程度上反映了机体蛋 白质合 成的增加 ； 血清 肌酸激 酶水平的降低表明细胞 内肌酸激酶外渗作用减弱 ， 有利骨骼肌损伤组织 的恢复； 动脉血糖平衡 可以延
大豆活性多肽的保健功效
大豆活性多肽的保健功效SANY GROUP system office room 【SANYUA16H-SANYHUASANYUA8Q8-大豆活性多肽的保健功效大豆是重要经济作物，大豆营养价值很高，含有大约40％以上的蛋白质，18％的脂肪，多种矿物质、维生素和生物活性物质，更重要的是大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。
尤其是大豆或大豆制品经过微生物发酵作用后，消除了抑制营养因子，增加了B族维生素的含量，产生对人体健康更为有益的大豆活性多肽，因而更易被人体消化吸收。
大豆活性多肽非转基因大豆为原料，经微生物低温发酵，酿制而成的天然健康保健品。
产品中大豆活性多肽的分子量在100-5000道尔顿之间，其氨基酸组成几乎与大豆蛋白一样，必需氨基酸含量较高。
大豆活性多肽除具有易消化吸收性和低抗原性之外，还具有降低血压、抗胆固醇、抗血栓形成、改善脂质代谢、消除过多脂肪、防止动脉硬化、能增强人体体能和肌肉力量、促进肌红细胞复原、帮助恢复疲劳，促进钙、磷和其它微量元素吸收，可以形成螯合钙，直接进入血液沉积在骨组织中，不需要VD参与，肽还能促进大脑和神经发育、提高记忆力，还具有增强吞噬细胞和B细胞活力，增强免疫功能、抗衰老、消除自由基，促进肠道有益微生物的生长繁殖、保护表皮细胞和降低变态反应等多种生物学功能。
同时，多肽还具有易溶解，粘度小易于加工等物理性质。
大豆活性多肽在食品领域的开发包括如下几个方面：l.用于医疗保健食品：研究证明肽的易消化性、易吸收性和功能调理作用替代一般的蛋白制品。
肽主要是给那些不能摄人常规食品的人提供完全或增补的营养或给那些有特殊生理和营养需求的病人提供特殊营养。
据估算，欧美、日本就有近l000万病人和亚健康人食用这类食物，其销售额超过了2亿多美元，并且还有继续增长的趋势，肽产品已成为有效的医疗辅助制剂。
2.用于运动营养食品和减肥食品：由于大豆活性多肽属于小分子类物质，可经小肠绒毛上皮细胞直接吸收进入血液，运送到各个功能部位被迅速利用，可抑制和缩短体内的负氮平衡。
大豆多肽用途
大豆多肽用途大豆多肽是由大豆中提取的一种特殊蛋白质分子，其氨基酸序列相对较短，分子量较小，具有许多独特的生理功能和保健作用。
下面将详细介绍大豆多肽的用途。
1. 抗氧化大豆多肽具有较强的抗氧化活性，可以清除自由基和抑制氧化反应。
自由基会对细胞和组织产生损害，导致许多慢性疾病的发生，如心脑血管疾病、癌症等。
大豆多肽的抗氧化作用能够有效地保护细胞免受自由基的伤害，提高机体免疫功能。
2. 抗肿瘤作用大豆多肽可以抑制肿瘤细胞的生长和转移，并诱导肿瘤细胞凋亡。
研究发现，大豆多肽可以通过调节细胞周期、抑制血管生成、调节肿瘤相关基因等多种途径抑制肿瘤的生长和扩散。
因此，大豆多肽具有潜在的抗癌作用。
3. 调节血脂大豆多肽可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化和沉积，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。
这些作用可以预防和改善心脑血管疾病，保护血管壁的健康。
4. 促进钙吸收大豆多肽中含有丰富的天然钙结合剂，能够与食物中的钙离子结合，增强钙的吸收和利用。
这有益于骨骼的生长和发育，预防骨质疏松症和骨折的发生。
5. 降血压大豆多肽具有一定的降血压作用，可以通过抑制血管紧张素转换酶的活性，促进一氧化氮的产生，扩张血管，降低血压。
而且，大豆多肽还有舒张平滑肌、增加尿量等作用，对肾脏有一定的保护作用。
6. 抗糖尿病作用大豆多肽能够促进胰岛素的分泌和利用，降低血糖水平，提高胰岛β细胞的功能。
此外，大豆多肽还能够抑制糖化反应和糖化终产物的生成，减少糖尿病合并症的发生。
7. 改善睡眠质量大豆多肽中含有丰富的谷氨酸和甘氨酸，这些氨基酸可以促进脑内谷氨酸能和甘氨酸能的合成，增加GABA的水平，从而提高睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
8. 保护肝脏大豆多肽对肝脏有一定的保护作用，能够减轻肝细胞损伤，减少肝脏脂肪堆积，促进肝细胞的再生修复。
大豆多肽还能够抑制肝纤维化和肝硬化的发生。
9. 促进免疫大豆多肽可以调节免疫系统的功能，增强机体的免疫力。
食用大豆多肽对人体有什么好处
随着生活水平的提高，人们饮食习惯发生改变，由于餐桌上随处可见鱼、肉等油腻的食物，会导致身体出现亚健康的状态。
所以，现在很多制药厂开始生产一种含有大豆多肽的保健品，据说大豆多肽可以降血压、降血脂、提高免疫力甚至还可以减肥。
那么食用大豆多肽真的有这么多好处吗?下边让我们一起来了解一下吧。
食用大豆多肽的好处
1、降血压
大豆肽能抑制血管紧张素转换酶的活性，从而防止末梢血管收缩，达到降血压作用，而对正常血压没降压作用。
2、减肥
大豆肽可以降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，刺激CCK(胆囊收缩素)的分泌，从而调节机体摄食量，增加饱腹感。
3、抗疲劳
大豆肽可延长运动时间，提高肌糖原和肝糖原的含量，减少血液中乳酸的含量，从而起到缓解疲劳的作用。
4、降血脂
大豆肽能促进胆汁酸化，有效排出胆固醇，同时防止胆固醇被过多吸收，从
而降低血脂和血胆固醇浓度。
除此之外，大豆肽还具有调节免疫力、降血糖等作用。
由此可见，大豆多肽对人体健康还是有非常大的好处。
以上就是有关食用大豆多肽好处的一些相关介绍，希望对您进一步的认识了解有所帮助。
大豆肽的功效与作用
大豆肽的功效与作用大豆肽是一种由大豆蛋白酶水解制得的粉状产品。
它是由大豆中的蛋白质经过酶水解反应得到的多肽物质，具有丰富的营养价值和保健功效。
大豆肽含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，可以改善人体的生理功能、增强免疫力、促进骨骼生长发育等。
下面我们详细介绍一下大豆肽的功效与作用。
首先，大豆肽具有促进生长发育的作用。
大豆肽中含有丰富的氨基酸，这些氨基酸是人体生长发育所必需的，能够促进儿童和青少年的骨骼生长发育，增强骨密度，预防骨质疏松症的发生。
此外，大豆肽还含有多种维生素和矿物质，能够促进肌肉生长，增强体力和耐力，提高运动能力。
其次，大豆肽对心血管健康有益。
大豆肽中富含的大豆异黄酮和大豆皂苷等活性物质能够降低胆固醇水平，改善血液循环，预防心血管疾病的发生。
大豆肽还具有抗氧化的作用，能够清除自由基，减少心血管疾病的危险因素，延缓衰老过程。
此外，大豆肽还具有调节血糖的作用。
大豆肽中的谷氨酰胺酶抑制剂能够减少血糖的上升，提高胰岛素的分泌，减少胰岛素的阻抗，对糖尿病患者有辅助治疗作用。
大豆肽中的多种成分还能够调节胃肠功能，促进食物消化和吸收，预防便秘和肠道疾病的发生。
此外，大豆肽还具有增强免疫力的作用。
大豆肽中含有多种免疫活性物质，能够刺激机体免疫细胞的增殖和活化，增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病的发生。
大豆肽中的谷氨酰胺酶抑制剂还能够抑制炎症反应，减少疾病对机体的伤害。
此外，大豆肽还具有减肥瘦身的作用。
大豆肽中的多种活性物质能够促进脂肪的代谢和燃烧，减少脂肪的堆积，降低体重和体脂肪含量。
大豆肽还能够增加饱腹感，控制食欲，减少摄入的热量，达到减肥的效果。
另外，大豆肽还具有美容养颜的作用。
大豆肽中丰富的抗氧化物质能够修复受损的皮肤细胞，保护皮肤免受外界环境的伤害。
大豆肽还能够增加胶原蛋白的合成，提高皮肤的弹性，消除皱纹和黑斑，使皮肤更加年轻健康。
最后，大豆肽还具有缓解压力和改善睡眠的作用。
大豆多肽
4、多肽蛋白适用减肥、美容人群摄食蛋白质时比摄食脂肪和糖类更易促进能量的代谢的效果。
日本曾对儿童肥胖症患者在采用低热量饮食的同时，以大豆肽作补充饮食，发现比仅仅采用低热量饮食更能加速皮下脂肪的减少，这是因为摄食了大豆肽者的能量消耗更高的缘故。
多肽蛋白质能促进机体交感神经的活化，引起发热脏器-褐色脂肪功能的激活，促进能量代谢，使人体脂肪有效的减少，又能保持骨骼肌量不变。
美容作用：女性缺乏蛋白质就无法形成胶原蛋白，所以会过早的出现皱纹，导致肌体缺乏丰满和弹性，从而丧失女性魅力。
大豆蛋白水解产生大量氨基酸，可以与某些金属元素在一定条件形成复合氨基酸络合物，这种络合物有利于促进机体细胞的生长发育，对坏损皮肤有修复愈合作用，同时可刺激生发，预防脱发。
促进脂质代谢让大豆肽帮你美体降脂健美的身材，光滑凝脂的肌肤，是人们共同期待的美好愿望，关于这方面的研究也层出不穷，目前世界各国保健食品行业发展迅速，通过“以食代药”美容塑身正是保健品发展的一个新潮流。
大豆肽是以大豆为原料生产的天然绿色产品，科学研究发现，大豆肽不但能补充人体所需的多种氨基酸，而且能在人体代谢方面产生作用，产生美体降脂效果，是一种理想的保健品。
大豆肽水解产生的大量氨基酸，可以在一定条件下形成复合氨基酸络合物，这种络合物有利于促进肌细胞的生长发育，对老化坏损的皮肤有修复作用。
人体适当摄入大豆肽，可以保持皮肤光滑有弹性，避免过早出现皱纹。
大豆肽B片段能刺激十二指肠分泌CCK（缩胆囊素,缩胆囊肽, 肠促胰酶肽），引起的一系列作用可减少小肠及大肠对胆固醇的吸收利用。
由于CCK的大量分泌刺激了神经系统而调节下丘脑中枢饱觉区，会导致人的摄食量减少。
此外，有报道说，大豆肽可增加甲状腺素的分泌，通过提高代谢及热能产生，消耗部分糖与脂肪而达到减轻体重、降低血脂的作用。
大豆肽对肠道益生菌群的生长繁殖极为有利，它能为益生菌群提供完整的营养支持，301医院赵霖教授在对短肠综合症的观察中发现，服用多肽使肠道双歧菌群增加比正常人高75倍。
大豆多肽的营养生理功能及其应用
原 、血管紧张素 、血管 紧张素转换酶共同作用结 果 ，使血 压上升 。血管 紧张转化酶 （ Ｃ ） Ａ Ｅ 在人体 血压调节过程 中是至关重要 的，大豆多肽 能抑 制 血 管 紧张 素转 换酶 （ Ｅ 的活性 。 由于血 管 中 ＡＣ ） Ａ Ｅ ｃ 能使血管紧张素 Ｉ 转换为 Ⅱ，后者能使末梢 血管收缩 ，血压升高 。大豆多肽对Ａ Ｅ Ｃ 具有抑制 作 用 ，使机 体Ａ Ｅ Ｃ 生成减 少 ，防 止血管 末端 收
是以低肽形式吸收＿ ），可以看出大豆多肽吸收速度和
吸收 率与其它蛋 白和氨基酸混合物相 比都是最高
士２ ，而大豆 多肽组 则为７７ 士０９ ，这表 明大 ７ ． ０ ． ７
的 ，而氨基酸混合物却格外低 ，这 表明肽类比氨
基酸 能更容易 、更快被机 体所吸收利用 。因此 ，
２大豆 多肽的营养生理功能
大豆多肽 不仅 营养丰富 、容易吸收 ，而 且还 具有抗高血压 、抗胆 固醇 ，促进脂肪代谢 ，促进 矿物质吸收和微生物发酵 ，具有抗氧化作用和增 强免疫力等作用 。
２１ ．易吸收性 与营 养价值
有显著疗效 。而大豆多肤对正常血压没有阵压作 用 ，是降压首选的功能因子。所 以 ，大豆多肽可 作为食品原料添加到保健食品中 ，对老年人高血 压 、心脑血管疾病 有显著疗效 ，且安全可靠 。
福建 轻纺 ２ １年 ｌ月 第 １期 ０１ ０ ０
大豆多肽 的营 养生理功 能及其 应用
董 英 （ 福建工 贸学校 ，福建 福州 ３ ０ ０ ） ５０２
摘 要 ：大豆 多肽作 为一种有效的生物活性物质 ，不仅 具有 良好的营养特性 ，而且有独特的生理功能和加工特性 ，
是 一种有前途 的功能性 原料 ，在食 品、饲料等领域有一 定的开发价值 。
大豆肽、玉米肽作用
大豆肽一、简介大豆肽是大豆蛋白质经酸法或酶法水解或分离、精制而得到的多肽混合物，以小分子肽为主，还含有少量大分子肽、游离氨基酸、糖类和无机盐等成份，分子质量在5000u以下。
大豆肽的蛋白质含量为85%左右，其氨基酸组成与大豆蛋白质相同，必须氨基酸的平衡良好，含量丰富。
大豆肽具有无豆腥味、无蛋白变性、酸性不沉淀、加热不凝固、易溶于水、流动性好等良好的加工性能，是优良的保健食品素材。
二、大豆肽的生理功能及原理具有快速恢复疲劳、增强肌肉力量的功能具有降胆固醇的功能具有治疗各种氨基酸吸收欠损症具有促进能量代谢及减肥效果具有降低血糖作用降血压和血脂作用其它作用：有抗氧化作用和调节胰岛素功能等作用。
1、具有快速恢复疲劳、增强肌肉力量的功能工作与运动产生的疲劳，从生理学看是指肌肉的分解与消耗。
人体为了补给能量，需要消耗肌肉中的氨基酸，致使肌肉组织受到损伤，因而产生疲劳。
要消除疲劳，最重要的是“在恰当而又最快的时间里补充消耗掉的氨基酸”大豆肽被肠道吸收的速度比蛋白质和氨基酸快得多，可在20分钟内被人体有效吸收，且不需消耗人体能量，这对肌体获取充分的氨基酸源，迅速修复受损肌肉，消除疲劳，具有重要作用。
人的大脑通过分泌生长激素来激活肌肉的修复功能，经反复地“运动——补充营养——休息”的循环，使肌肉纤维修复得比以前更粗、更强壮。
在运动前、运动中补充大豆肽，可以减轻肌蛋白降解，维持体内正常蛋白质合成，防止肌肉损伤，保持持久体力。
运动后补充大豆肽，可以迅速补充消耗掉的氨基酸，抑制或缩短了体内“负氮平衡”，消除疲劳、增强肌肉。
2、降低胆固醇作用人体在消化、吸收胆固醇的时候、需要胆囊分泌的胆汁酸帮助，大豆肽在吸收过程中刺激十二指肠分泌，引起胆囊的强烈收缩，促进胆汁酸化，破坏胆固醇的吸收，使胆固醇随着胆汁不断的排到肠腔，带入大肠，减少了小肠及大肠对胆固醇的吸收利用，达到降低胆固醇的目的。
3、降血压作用大豆多肽能抑制血管紧张素转换酶（ACE）的活性。
大豆多肽
大豆多肽
(一)大豆多肽的组成与性质
大豆多肽是指大豆蛋白质经蛋白酶作用后，再经特殊处理而得到的蛋白质水解产物，通常由3～6个氨基酸组成，水解产物中还含有少量游离氨基酸、糖类和无机盐等成分。
大豆多肽水溶性很高，其粘度随着浓度的增高而变化较小，即使在50％的高浓度下也仍富有流动性。
大豆多肽还具有抑制蛋白质形成凝胶、调整蛋白质食品的硬度、改善口感和易消化吸收等特性，是生成速溶饮品和高蛋白质保健食品的理想原料。
(二)大豆多肽的生物学功能
1.增强肌肉运动力、加速肌红蛋白的恢复要使运动员的肌肉有所增加，必须要有适当的运动刺激和充分的蛋白质补充。
由于肽易于吸收，能迅速利用，因此抑制或缩短了体内“负氮平衡”的过程。
尤其在运动前和运动中，肽的补充还可减慢肌蛋白的降解，维持体内正常蛋白质的合成，减轻或延缓由运动引发的其他生理功能的改变，达到抗疲劳效果。
2.促进脂肪代谢摄食蛋白质比摄食脂肪、糖类更易促进能量代谢，而大豆多肽促进能量代谢的效果比蛋白质更强。
儿童肥胖症患者进行减肥期间，采取低能量膳食的同时以大豆多肽作为补充食品，结果比单纯用低能量膳食更能加速皮下脂肪的减少。
3.降低血清胆固醇大豆蛋白能够降低血清胆固醇，而大豆多肽降低血清胆固醇的效果更加明显。
大豆多肽能阻碍肠道内胆固醇的再吸收，并能促使其排出体外。
大豆肽的营养功能及其在食品中的应用
大豆肽的营养功能及其在食品中的应用大豆肽是一种由大豆蛋白质水解生成的短链多肽，具有许多营养功能和生理活性。
以下是大豆肽的主要营养功能及其在食品中的应用。
1.蛋白质补充：大豆肽含有丰富的氨基酸，能够提供人体所需的必需氨基酸。
因此，它可以作为高质量蛋白质的补充剂，满足人体对蛋白质的需求。
2.营养调节：大豆肽中含有一定的多肽胨和多肽链，这些多肽有调节人体生理机能的作用，可以增强机体免疫力，降低血脂和胆固醇，减轻肥胖等营养相关疾病。
3.抗氧化作用：大豆肽富含抗氧化剂，如多肽胨和多肽链，能够中和自由基，减少细胞氧化损伤。
它可以延缓衰老、预防心血管疾病和一些癌症等疾病。
4.生长发育：大豆肽中的氨基酸有助于儿童和青少年的生长和发育。
它可促进骨骼的形成和维持，增强肌肉力量和身体抵抗力。
5.功能食品：由于大豆肽具有多种营养功能和生理活性，它被广泛应用于各类功能食品的研制中。
如大豆肽被添加到奶制品中，可以增强其营养价值和功能性。
此外，大豆肽还可以用于制备其他食品，如肉制品、面制品、豆制品等。
例如，在肉制品中添加适量的大豆肽，可以改善肉制品的质地、保持水分，延长货架期。
在面制品中添加大豆肽，可以增加面制品的蛋白质含量，提高其营养价值。
在豆制品中添加大豆肽，可以提高豆制品的蛋白质利用率，增强人体对蛋白质的吸收能力。
在食品加工中，大豆肽可以通过水解大豆蛋白质制备而成，也可以通过微生物发酵的方式获得。
此外，大豆肽还可以通过改变加工工艺和添加其他成分来制备不同特性的大豆肽。
例如，通过不同的水解工艺可以获得不同分子量和功能性质的大豆肽。
通过与其它添加剂（如乳化剂、稳定剂）的添加和相互作用，可以调整大豆肽的功能性。
因此，大豆肽在食品加工和创新中具有广阔的应用前景。
总之，大豆肽具有多种营养功能和生理活性，适用于各类食品的加工和研发。
它不仅可以增加食品的营养价值，还可以提高食品的功能性和健康益处。
因此，大豆肽的应用前景十分广阔。
大豆肽在农业中的应用及检测方法
大豆肽在农业中的应用及检测方法大豆肽是由大豆蛋白分解得到的多肽，具有一定的营养和功能特性，在农业中有广泛的应用。
大豆肽主要应用于饲料添加剂、植物生长调节剂和农产品保鲜剂等方面。
本文将对大豆肽在农业中的应用及检测方法进行详细介绍。
1.饲料添加剂：大豆肽作为一种蛋白质源，可以作为饲料中的营养补充剂，提高饲料的蛋白质含量，增强动物的生长发育能力，改善饲料的口感和消化吸收效果。
2.植物生长调节剂：大豆肽中含有丰富的氨基酸和多肽，可以促进植物的生长发育，提高植物的光合作用效率，增加产量和品质。
此外，大豆肽还可以改善植物的抗逆性，提高植物对病虫害的抵抗能力。
3.农产品保鲜剂：大豆肽中的多肽具有很强的抗氧化性能，可以抑制农产品的氧化反应，延缓农产品的腐败过程，延长农产品的保鲜期，提高农产品的品质和市场竞争力。
1.高效液相色谱法（HPLC）：HPLC是一种常用的大豆肽检测方法，可以通过测量大豆肽在液相色谱柱中的保留时间和峰面积，来判断大豆肽的含量和纯度。
2.氨基酸分析法：大豆肽是由一些氨基酸组成的，可以通过氨基酸分析法来检测大豆肽的含量和组成。
常用的氨基酸分析方法包括高效液相色谱法和气相色谱法等。
3.酶联免疫吸附测定法（ELISA）：ELISA是一种常用的免疫学检测方法，可以通过与大豆肽特异性抗体的结合来检测大豆肽的含量。
ELISA 方法操作简单、快速，适用于大规模样品的检测。
4.质谱分析法：质谱分析法可以通过测量大豆肽的质荷比，来确定大豆肽的分子量和组成。
常用的质谱分析方法包括质谱仪和飞行时间质谱法等。
综上所述，大豆肽在农业中的应用广泛，包括饲料添加剂、植物生长调节剂和农产品保鲜剂等。
为了确保大豆肽的质量和安全性，需要进行一系列的检测方法，包括HPLC、氨基酸分析法、ELISA和质谱分析法等。
这些检测方法可以帮助农业生产者准确判断大豆肽的质量和含量，保证农产品的质量和安全。
大豆多肽的功能性与功能食品开发
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维普资讯
第 １ 期（ １ 总第 ８ ２期）
２０ ０ ６年 １ 月 １
农 产 品 加 Ｔ ・ 刊 学
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展 望 其 应用 前 景 。
关键词 ：大豆多肽 ；功能性 ；功能食品 ；开发 中 图分 类 号 ：￥ ６ ． ５ ５１ 文 献 标 志码 ：Ａ
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大豆多肽功效与作用
大豆多肽功效与作用大豆多肽是从大豆中提取的一种生物活性肽，具有多种功效与作用。
下面将详细介绍大豆多肽的功效与作用。
一、抗氧化作用大豆多肽具有很强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，减轻氧化应激引起的损伤。
研究表明，大豆多肽可以增加机体中的SOD、GSH、CAT等抗氧化酶的活性，降低丙二醛（MDA）的含量，减少氧化脂肪酸的生成，从而保护细胞免受氧化应激的伤害。
二、促进机体免疫功能大豆多肽能够增强机体的非特异性免疫功能和特异性免疫功能，提高机体的抵抗力。
研究发现，大豆多肽可以增加T淋巴细胞的活性，并促进B淋巴细胞对抗体的产生，从而增强机体对病原微生物的抵抗力。
三、抗肿瘤作用大豆多肽对多种肿瘤具有抑制作用，可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移。
研究发现，大豆多肽可以通过调节细胞周期、激活细胞凋亡和抑制肿瘤血管生成等途径，抑制肿瘤的生长和扩散。
四、降血压作用大豆多肽可以通过多种途径降低血压，对高血压有一定的治疗效果。
研究表明，大豆多肽可以通过抑制血管紧张素转化酶（ACE）的活性，减少血管紧张素II的生成，从而使血管松弛，降低血压。
五、降血糖作用大豆多肽可以提高胰岛素的敏感性，增加胰岛素的分泌，从而降低血糖。
研究发现，大豆多肽可以通过激活PI3K/Akt信号通路，促进胰岛素受体的磷酸化，增加胰岛素信号传导的效率。
六、降血脂作用大豆多肽可以降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的水平，增加高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而改善血脂代谢。
研究发现，大豆多肽可以抑制肠道对脂质的吸收，促进胆固醇的排出，减少脂肪的合成。
七、保护肝脏功能大豆多肽可以增加肝脏内的谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）和超氧化物歧化酶（SOD）的活性，减轻肝脏氧化应激的损伤。
研究发现，大豆多肽还可以抑制肝脏纤维化的发生，减少胶原的合成，保护肝细胞的正常功能。
八、促进骨代谢大豆多肽可以促进骨细胞的增殖和分化，增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。
研究发现，大豆多肽可以激活IHH/sHH/Ptch1信号通路，促进骨形成细胞的增殖和分化，抑制骨吸收细胞的活性。
大豆多肽的功能特性及开发前景
154大豆多肽的功能特性及开发前景王雅楠（天津不二蛋白有限公司，天津 ３００４５７）摘 要：大豆多肽即为大豆蛋白水解产物，氨基酸含量和大豆蛋白相似，且比例平衡，经水解后呈现易吸水、低渗透压、高溶解性等特点，开发价值极高。
笔者以自身经验为依据，探讨大豆多肽功能特性，以此探讨开发前景，仅供借鉴。
关键词：大豆多肽；功能特性；开发前景；价值中图分类号： ＴＳ２０１．２ 文献标识码：Ａ作者简介：王雅楠，天津不二蛋白有限公司。
大豆多肽即为低聚肽混合物，是指大豆蛋白质于微生物发酵、蛋白酶等因素作用下，经分离、精制操作形成的营养物质，由3-6个氨基酸构成，还涉及各类糖类、水分及灰分、游离氨基酸。
报道显示，大豆多肽营养成分极高，具有易消化、易吸收的特点，是调节机体机能、免疫力的关键，应予以重视。
1 对大豆多肽的思考大豆多肽即为大豆蛋白于水解分离状态下生成的低肽混合物，由3-6个氨基酸构成，且相对分子量少于1000，具有易消化和易吸收的特点，可维持机体正常能量供给。
原因为：大豆蛋白内营养成分相对丰富，氨基酸含量尤为完全，是食物加工中植物蛋白类物质，能够保证机体健康。
同时，大豆多肽为活性多肽代表，因粘性低、受热不凝固等特点，成为目前相对理想的产品，还可起到降血压和降血清胆固醇，加快脂肪代谢的功效[1]。
2 大豆多肽功能特性（1）易消化吸收。
和同组氨基酸相比，大豆多肽吸收率极高，常规情况下可被肠道彻底吸收，起到生物调节效果，是患者恢复期营养剂、肠道和消化营养剂、婴儿流食的首选。
（2）加快脂肪代谢。
可起到交感神经激活作用，加快脂肪、能量及基础物质代谢，在促进热量散发的前提下，预防皮下脂肪堆积。
（3）降血压。
可对ACE 活性物质予以抑制，预防血管末梢组织收缩，以此起到降血压的效果。
但在研究调查中，大豆多肽难以控制正常血压，但也未表现为任何损伤，具有安全可靠的特点，是心血管病症患者的首选。
（4）易吸收。
研究表明，机体摄入蛋白质集中在肠胃区域，经消化酶作用转化为可吸收的合成肽，肠胃吸收率显著高于氨基酸。
大豆多肽的几大生理功能
（一）大豆多肽的营养价值高，容易被消化吸收。实验证明，大豆多肽可直接经小肠黏膜被吸收。由于渗透压比氨基酸低，故大豆多肽从胃到肠的移动率及小肠吸收率都比较高，其中大豆多肽在投食后血液中氨基酸的数量迅速上升，氨基酸混合物次之，而大豆蛋白最慢，表明大豆多肽容易消化吸收。
（七）大豆多肽能促进发酵。都多台能促进乳酸菌、双歧杆菌、酵母、霉菌及其他菌类的繁殖，也能促进冰增强面包酵母的产气作用。
（八） 大豆多肽能使大豆蛋白、鱼肉蛋白、畜肉蛋白等多种蛋白质在加热时形成的凝胶软化。这是由于大豆多肽具有较强的稀释作用和保湿作用，是水分保存在制品当中，可起到软化食品、调整其硬度、改善口感和保持水分等作用。武汉天天好生物，多肽，原料肽，功能肽，大豆多肽
（二）促进脂肪代谢。实验也同时证明，大豆多肽能够有效的降低血脂和胆固醇，并且具有减肥的作用，因此大豆多肽可以用于生产降胆固醇、降血压、预防心血管系统疾病的保健食品。大豆多肽不仅能够减少脂肪的吸收，而且还能促进脂肪和能量的代谢，因此在保证足够营养摄入的基础上，将其余能量组分降至最低，则可以达到减肥的目的，还能保证减肥者的体质。武汉天天好生物，多肽，原料肽，功能肽，大豆多肽
（五）大豆多肽的致敏原性பைடு நூலகம்低。大豆蛋白在用酶法降解制备大豆多肽时，其中的一些致敏原性基团已被降解破坏，因此大豆多肽的致敏原性比大豆蛋白低得多，因此可以给易引起食物过敏的人提供较为安全的蛋白物料。
（六）大豆多肽可以促进矿物质的吸收。天天好生物在制备大豆多肽的时，已经将植酸、草酸等物质随同渗透液一同去除，同时大豆多肽分子可与钙、镁等无机离子形成可溶性螯合物，因而有利于食物中矿物质的吸收。
（三）大豆多肽能够降低高血压。大豆多肽对心血管疾病的病人有显著的疗效，而对正常人体又无害处，且安全有效。
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【试验1】晚上食用 下图表示:晚上食用大豆肽后疲劳感得到了减轻。虽然在食用安慰剂和大豆肽后轻松感 都提高了，但是食用大豆肽后轻松感上升的程度更高。
下图表示：食用大豆肽后α 2波的强度明显 地增加了；而服用安慰剂后α 2波没有变化。 服用安慰剂后α 1波的强度明显增加的部位 多；而食用大豆肽后α 1波却没有明显增加。
科学试验2---大豆肽减轻精神压力的效果 精神压力的反映指标是肾上腺皮质素。
为了确认大豆肽对减轻精神压力所起的作用，上述试验后， 测定被试验者的肾上腺皮质素的浓度。 结果如图7显示：与服用安慰剂相比较，学习时食用大豆肽 ，肾上腺皮质素的浓度明显更低了。 因此，在工作或学习时食用大豆肽，能够明显减轻精神压 力，令大脑轻松。
【试验2】早上食用 下图表示：早上10点食用 大豆肽后，α 2波的强度 明显地增加了；而服用安 慰剂后几乎没有变化。试 验结果与试验1相同。试 验结果表明：食用大豆肽 后，困倦感减轻、轻松感 增加了。
（以下转自王所译资料） 大豆肽消除脑疲劳的原理 脑疲劳的生理机制 身体的代谢会使体内产生氨。氨在肝脏内发生一种被称作酶尿素循环的化学反应，被 变成尿素排出体外。当身体疲劳时会产生大量的氨，肝脏内无法处理这些氨。这些无 法处理的氨会刺激脑的中枢神经。 运动中枢为了抑制氨，发出指示让身体休息、使人体的各种活动变迟缓，从而产生脑 疲劳。
一、大豆肽的功效及原理 二、大豆肽适应人群 三、大豆肽与蛋白质、氨基酸的对比 附：氨基酸、多肽知识
四、大豆肽应用及发展前景
一、大豆肽的功效及原理
消除疲劳
疲劳究竟是什么？ 疲劳是指从肉体到精神与我们身心密切相关的多种压力的综合反应。 疲劳可以分，疲劳的肌体便向大脑发 出信息，由此而知，感知疲劳的中心就在大脑里。 大豆肽快速消除体力疲劳 【1】大豆肽对体力疲劳的影响 要迅速消除疲劳，最重要的是“在 恰当的时间补充蛋白质”。工作与 运动产生的疲劳，从生理学看是指 肌肉的分解消耗。要修复受损伤的 肌肉，营养的饮食和充足的眠是首 要条件。在肌肉修复的过程中，生 长激素起了重要作用。 生长激素在运动后与睡眠中（特 别是深睡眠中）分泌旺盛（如右图 ），此时需要补充营养，特别是蛋 白质。
【3】大豆肽可以迅速修复运动引起的肌肉损伤 不仅是体育选手，普通人身上也会产生相当程度的 肌肉损伤。例如，在假日中打高尔夫球后2天左右， 身体到处酸痛，这在医学上被称作「迁延性肌肉损 伤」。 运动后，若放任肌肉损伤不管，则会引起免疫性异 常。 在分别摄取大豆肽与牛奶蛋白的2组小白鼠的对比 试验中，大豆肽明显抑制了IL-6（肌肉受损时产生 的特有蛋白质）的产生，证明大豆肽具有消除肌肉 疲劳的良好效果。 为了验证大豆肽对运动后修复肌肉损伤的效 果，利用SRT（自我抵抗压力训练）方法， 给自己施加运动压力，然后观察其生理变。 化试验结果显示，与未食用大豆肽的一组比 较，食用大豆肽一组的生理指标中，由SRT 负荷引起的肌肉损伤、肌肉疼痛及肿胀都明 显减轻。
大豆肽高效消除脑力疲劳 科学试验1---大豆肽对大脑活动的影响 大脑疲劳的反映指标是氧化血红蛋白。 大脑疲劳了，氧化血红蛋白的浓度就会升高，令人思维迟钝， 工作学习效率降低。
在下图的对比试验中，让被试验者分别食用大豆肽和安慰剂。 未食用大豆肽学习时，氧化血红蛋白的浓度比学习前升高了；而食用大豆肽后，与学习 前相比，氧化血红蛋白浓度降低了，这证明，大豆肽抑制了氧化血红蛋白浓度的升高。 试验证明：安慰剂对氧化血 红蛋白浓度的升高没有影， 响而大豆肽能够抑制氧化血 红蛋白浓度的升高。 大豆肽能够控制氧化血红蛋 白的浓度稳定在一定范围， 内令大脑清醒、思维敏捷。
【试验证明】 白天食用大豆肽，可以控制氧化血红蛋白的浓度和降低肾上腺皮 素的浓度。 因此大豆肽具有消除大脑疲劳与减轻精神压力的作用，令人在工 作、学习时处于沉着冷静、 思维敏捷的状态。 此外，大豆肽还能令人在工作与学习中，不受周围紧张气氛的影 响，获得轻松舒适感。 人体的生理功能（如体温、睡眠、 疲劳等）在1天中有一定的变化规 律。 一般人的体温从上午起处于上升 状态，大约在14～15点时达到最 高值，然后至就寝前处于下降状 态，若体温不能下降到正常状态 （如过于兴奋），人就无法入睡。 失眠症与体温的变化规律有关。 疲劳也有规律（见左图）。 科学试验3---大豆肽对脑波与生理规律的影响 上图所示：主观性疲劳感一天内的变化。 结果显示：上午疲劳感较轻，下午到傍晚至深夜，主观性 疲劳感逐渐增强。即使在下午到傍晚这段时间内处于安静 状态，人的疲劳感也在逐渐增强，白天从事劳动的人们会感到更加疲劳。
【2】疲劳与恢复的原理 为了提高比赛成绩，体育训练正是积极地利用了“疲劳与恢 复” 关系的原理。锻炼时，给运动员仅能恢复体力的休息时 间，紧接着再施加以运动压力（下图中向下的箭头），然后 采取适当的措施消除疲劳(下图中向上的箭头)，可以获得超 出锻炼前的运动能力。 对运动选手来说，把握好运动与消除疲劳的平衡关系，是让 身体变得更加强壮的关键。
【4】大豆肽是快速消除体力疲劳、提高体能的有效方法 运动后，若不及时修复肌肉损伤，则会引起免疫性异常，加重肌肉的受 损程度。身体感到的疲劳对内脏器官也会造成恶劣影响，从而引起危险。 因此，运动后迅速修复受伤肌肉是免受2次肌肉损伤的有效方法。
大豆肽是大豆蛋白分解产生的物质。 如左图所示：与蛋白质和氨基酸相 比，大豆肽被肠道吸收的速度更快。 运动后及时食用大豆肽，是减轻肌 肉损伤、消除疲劳、快速提高体能 的理想方法。
早晚食用大豆肽，血液浓度的升高程度有差异，大脑的轻松状态也有差异。下面是 食用大豆肽对脑功能起作用的2个研究。
2个α 脑波—【α 1波／α 2波】
轻松状态的反映指标是α 脑波。 根据波段的不同分为α 1 波、α 2波。
研究结果显示： α 1波是悠闲、放松的低 清醒状态波。
α 2波是头脑清醒、思维 敏捷的高清醒状态波。