游泳复习资料

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游泳理论考试复习资料(2014-2018年游泳裁判)

目录第一章竞赛管理与裁判员第一条竞赛管理第二条裁判员职责第二章比赛通则第一条参赛办法第二条编排第三条出发第四条计时第五条比赛第六条全国纪录第三章各项泳式的比赛规定第一条自由泳第二条仰泳第三条蛙泳第四条蝶泳第五条混合泳第四章场地、器材设备第一条游泳池第二条泳道、分道线与标志线第三条出发台第四条召回线与仰泳转身标志线第五条自动计时装置第六条基层比赛的场地、器材第五章附则第一条泳装规定第二条赛前练习第三条场馆保障第四条广告标志第五条录像设备第六条技术会议第七条申诉与仲裁第八条基层比赛附录一 50米泳池标志线示意图附录二 25米泳池标志线示意图第一章竞赛管理与裁判员第一条竞赛管理一、竞赛组织（一）竞赛主办单位负责任命技术代表、仲裁、总裁判并委派裁判员。

（二）组织委员会（竞赛委员会）全面负责大会的各项工作，决定规则未授权予总裁判的一切事宜。

二、技术代表（一）技术代表作为组织委员会（竞赛委员会）的成员，代表主办单位对比赛进行技术指导和监督。

（二）技术代表主持竞赛工作，负责裁判员管理，决定规则未授权予总裁判的一切事宜。

（三）技术代表负责组织检查竞赛场地设施，监督竞赛设施的运行。

（四）技术代表负责组织对比赛中申诉情况的调查，召集仲裁委员对申诉进行裁决。

三、裁判员设置（一）采用人工计时，裁判人员设置如下：总裁判 1人，副总裁判1～4人；技术检查员 4人；发令员2～3人；转身检查长 2人（终点端和转身端各 1人），转身检查员每条泳道两端各 1人；计时长1人，副计时长1～2人，计时员每条泳道3人（其中1人由终点端转身检查员兼任）；编排记录长1人，副编排记录长1～2人，编排记录员 4～8人；检录长1人，副检录长1～2人，检录员5～8人；宣告员1～2人；替补裁判员2～4人。

（二）采用自动计时装置而未使用录像计时系统时，须使用半自动计时装置或人工计时作替补，需增设自动计时长1人，自动计时员1～2人。

初级游泳教练员理论复习题汇总打印

初级游泳教练员理论试题总汇一、填空（2道题） 1、救生接近有反蛙泳、侧泳（抬头爬泳）、（爬泳）、（潜泳）。

2、直接赴救为入水、接近、（解脱）、（拖带）、（上岸）运送。

3、竞技游泳的四种泳姿蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。

4、救生技术有踩水、侧泳、（反蛙泳）（潜水）（抬头爬泳）5、游泳基本上可以分为两大类，即（竞技游泳）、（大众游泳）。

6、游泳技术的学习过程一般可以划分成（泛化）（分化）（自动化）三个阶段。

——这道题也可以答书上的三个阶段7、国际业余游泳联合会管理的项目有（跳水）（水球）（花样游泳）。

8、游泳前的准备包括（物质准备）（身心准备）9、25届奥运会第一个拿到游泳冠军的运动员是（庄泳）10、蛙泳腿的动作可以分解为收、（翻）（蹬夹）（停）11、游泳时最容易抽筋的部位是小腿、脚趾和（大腿）12、一般来说游泳池可以分为:长池、短池（不规则池）二、判断（共5道题）1、仰泳可以任意呼吸。

N2、游泳教学中最佳的练习次数为每周2次。

火3、初学者一节游泳课的教学手段安排，要先学习新动作，因为这时学员的注意力集中，体力好。

x4、蝶泳第一次打腿应与手臂的向外划水动作同时进行。

x5、游泳救生中，施救者在接近溺水者后，尽可能从溺水者的侧面做动作，以确保自身安全。

x6、判断动作是否巩固的标准是：学习新动作或条件变化以后，原来的动作是否能够保持。

<7、仰泳腿的动作是直腿上踢，屈腿下压。

x8、及时的语言鼓励是帮助学员掌握正确动作的重要方法。

d9、蛙泳划手蝶泳打腿在蛙泳和蝶泳练习中都可以采用，但练习的目的和要求应有所不同。

d10、游泳教学班人数在50人左右不存在安全隐患。

x11、蝶泳腿的技术动作是躯干发力，腰带动大腿，大腿带动小腿，脚发力。

x12、现在奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。

d13、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳，成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。

x14、50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。

游泳教员复习资料

第一章概述1.什么人不适合参加游泳活动？答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应该在医生和健身指导员的严格监督下游泳。

如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼。

高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳。

妇女月经期间应避免下水游泳。

饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳。

2.为什么游泳运动可以强身健体？答：（1）增强心血管系统的功能（2）增强呼吸系统的功能（3）增强运动系统的功能（4）使身体成分比例更加合理（5）改善体温调节机制（6）预防治疗疾病（7）磨练意志并促进心理和智力发展3.游泳前为什么要进行适当热身？怎样进行热身？答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性，使心血管系统、呼吸系统预先得到准备，使体温升高，从而增强肌肉的活动能力；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况。

游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等。

下水前用凉水撩身体，下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备。

4.发生抽筋后应怎样处理？答：预防抽筋最有效的方法是认真做好热身活动，下水前充分牵拉易抽筋部分。

如果游泳时抽筋，不要惊慌，一般可以采取适当的方法排除。

例如，小腿后部抽筋时，应先上岸，坐下，腿伸直；一手向下压膝盖，一手向膝盖方向掰脚趾，很快就能够缓解。

之后，可以再适当按摩抽筋部位。

第二章游泳技术动作要点及练习方法1. 为什么呼吸教学是熟悉水性阶段的教学重点？答：游泳时呼吸最重要的是用力吐气，这是和人们想像不同的一点。

可以做这样的一个实验：心里想着吸气，连续使劲吸，结果是越想吸越吸不进气；反过来你只想用力吐气不想吸气的事儿，连续吐气反而吸到了气。

这是因为用力吐气把气吐光之后，造成了一种"被动式"的吸气。

体育游泳技巧复习题练习题

体育游泳技巧复习题练习题游泳是一项受广大人群喜爱的水上运动，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够培养人的意志品质和毅力。

为了帮助大家复习游泳技巧，下面将给大家提供一些体育游泳技巧的复习题练习题。

一、选择题1. 游泳的起跳姿势是怎样的？A. 半蹲姿势B. 跳跃姿势C. 站立姿势D. 侧卧姿势2. 游泳划臂的时候，要保持什么样的姿势？A. 上半身放松B. 上半身挺直C. 上半身稍微下沉D. 上半身稍微仰起3. 游泳踢腿的时候，脚要怎样运动？A. 抬高脚背B. 脚背保持平行C. 用力蹬水D. 脚背放松4. 游泳的呼吸动作应该在哪个动作完成？A. 划臂B. 踢腿C. 起跳D. 维持滑行姿势5. 游泳时，身体保持的位置是什么？A. 略微仰起B. 平行水面C. 稍微下沉D. 仰卧水面二、填空题1. 游泳技巧的基本要领包括______、______和______。

2. 在游泳划臂的过程中，手要______并保持______。

3. 游泳踢腿的动作时，脚背要______，腿要稍微______。

4. 游泳的呼吸动作应该在______的动作完成。

5. 游泳比赛的起跳姿势应该是______。

三、解答题1. 游泳呼吸的正确方法是什么？请详细描述一下。

2. 请描述一下游泳划手臂的正确动作及要注意的事项。

3. 请描述一下游泳踢腿的正确动作及要注意的事项。

4. 在游泳比赛的起跳动作中，有哪些要点需要注意？5. 请描述一下游泳比赛中的常用泳姿类型及其特点。

以上就是体育游泳技巧的复习题练习题，希望能够帮助大家检测和巩固所学的游泳技巧知识。

如果还有其他问题，可以在评论区留言，我会尽力解答。

祝大家游泳技术越来越好，享受游泳的乐趣！。

初级游泳救生员复习题+答案

初级游泳救生员复习题+答案一、单选题（共43题，每题1分，共43分）1.目前国家标准配置()A、25米标准池配4名固定岗位、1名巡视岗位,50米标准池配5名固定岗位,2名巡视岗位B、25米标准池配3名固定岗位、1名巡视岗位,50米标准池配6名固定岗位,1名巡视岗位C、25米标准池配4名固定岗位,50米标准池配6名固定岗位D、25米标准池配4名固定岗位、1名巡视岗位,50米标准池配6名固定岗位,1名巡视岗位正确答案：D2.,进D侧泳时头的下半部没在水中,下面的臂()上面的臂置于A、前屈,体侧B、前伸,体侧C、垂直,体侧D、前伸,胸前正确答案：B3.遇到自我突发意外危险时,首先要有紧急()意识A、休息B、赴救C、呼救D、下潜正确答案：C4.不留盲区、死角的原则()A、配备足额的教生员B、每个主责区不超250平方米C、每个责任区不留死角不留盲区不超过200平方米D、配置足额的救生员,每个责任区域必须有2人以上视线,每个岗位区域不超过250平方米正确答案：D5.直接赴救是在不能采用()技术的情况下,所采用的赴救技术。

A、拖带赴救B、直接赴救C、间接赴救D、心肺复苏正确答案：C6.救生员做头锁法双手掌放在溺水者头两侧,拇指轻按(),食、中指按面颊,无名指和小指放在耳下,但不要超过耳垂A、眉弓B、前额C、泪骨D、眉骨正确答案：B7.灵活机动原则()A、应及时将岗位调整到可视范围内,或增派流动岗或巡视岗B、阳光耀眼或逆光时移动岗位C、在灯光反射,阳光耀眼或逆光时,及时将岗位调蔡到可视范围内D、灯光反射调整灯光正确答案：C8.鱼跃式入水技术是()技术的组成部分之一。

A、心肺复苏B、直接赴救C、现场急救D、间接赴救正确答案：B9.国际救生协会成立于()A、1993年B、1971年C、1910年D、1956年正确答案：A10.救生游泳实用技术是指在进行水上救生时常用的游泳技术,哪些是救生员必须掌握的游泳技能()A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、抬头爬泳正确答案：D11.游泳池安全标志可分为()A、警示牌、通知牌、标志牌B、告知牌、通知牌、标志牌C、告知牌、警示牌、标志牌D、须知牌、指示牌、标志牌正确答案：C12.观察区域划分要求()A、不留死角有盲区B、有死角有观察盲区C、划分区内可有观察盲区D、划分区域内消除观察盲区,不留死角正确答案：D13.按照救生员佩带浮漂直接赴救溺水者的安全程度顺序划分有三种接近技术:()A、侧面接近、正面接近、背面接近B、侧面接近、背面接近、正面接近C、背面接近、侧面接近、正面接近D、正面接近、背面接近、侧面接近正确答案：B14.救生员判断漏水者有无意识,一般采用()的方法A、摇动腰部B、轻拍头部C、摇动肩部D、轻拍面颊正确答案：D15.水下有流速寻找法中,救生员应怎样搜索寻找?()A、最上游向下游方向作顺水向前B、之字型方向向前C、最下游向上游方向作逆水向前D、横向水流方向向前正确答案：A16.教救生员采用背面接近技术时,应迅速紧贴水者(),用双手加以控制A、腿部B、腰部D、头部正确答案：C17.跟踪法是救生员在值岗时,对()内游泳技术不佳者应进行重点跟踪观察的一种方法A、游冰场所B、深水区D,浅水区C、自已负责区正确答案：C18.哪种泳姿有3种配合技术的方式?()A、侧泳B、反蛙泳C、潜泳D、抬头爬泳正确答案：C19.指压止血法适用于头、面、颈部和A的外出血A、四肢B、背部C、足面D、手背正确答案：A20.观察是救生员工作最重要的组成部分,()才能确保游泳者生命安全()A、要用心B、既要用眼,也要用耳,更要用心,C、要用眼,要用耳D、要用耳,要用心正确答案：B21.救生员对游泳者的不良行为要进行A、提醒B、提醒、劝说、制止C、制止D、劝说正确答案：B22.职业道德品质是职业道德行为的()表现B、单一C、双向D、综合正确答案：D23.疲劳水者在漏水时身体姿态方面表现为()A、俯卧在水面(或水中、池底)B、身体接近水平姿势C、身体垂直D、仰卧在水面(或水中、池底)正确答案：B24.折线型寻找法,救生员根据什么来决定直线搜索的距离?()A、深呼吸的大小B、憋气时间的长短C、肺活量的大小D、距离的长度正确答案：B25.哪种泳姿水下两臂向前伸直,手掌并拢,头在两臂之间,只用两腿做自由泳打腿动作?()A、侧泳B、潜泳C、反蛙泳D、抬头爬泳正确答案：D26.蛙式长划臂潜远划臂时,手掌和前臂()稍勾手腕,两手做抓水动作A、内旋、向前下方B、内旋、向前上方C、外旋、向前上方D、外旋、向前下方正确答案：A27.哪种泳姿游速快又能看清目标,所以这种技术已成为救生员专项游泳技术?()A、蝶泳B、蛙泳C、抬头爬泳D、仰泳正确答案：C28.侧泳做翻脚动作时,下面的腿将脚尖跚直,脚和()对准蹬水方向A、小腿前面向侧B、大腿前面向后C、小题前面向后D、大腿前面向侧正确答案：C29.基本生命支持阶段,应该包括畅通气道、人工呼吸、()3个步骤,以维持有效的呼吸和循环。

初级游泳教员简答题与论述题复习材料

简答题：1.简述游泳教学中“由陆到水的原则”由陆到水的原则是指学习一种新的游泳技术首先从陆上的模仿练习开始,通过陆上模仿建立起所学动作的基本概念,然后再过度到水中.2.简述蛙泳的减阻为什么比其他泳式更重要由于水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力,蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀,对蛙泳来说,如何减小阻力显得比其它姿势更为重要;3.爬泳两臂划水的配合有哪几种方式前交叉,中交叉,后交叉,还有三者之间的中前交叉,中后交叉;4.简述游泳运动队强身健体的户主要作用增强心血管系统的功能,增强呼吸系统的功能,增强运动系统的功能,使身体成分比例更加合理,改善体温调节机制;预防治疗疾病,磨练意志并促进心理和智力发展;5.简述“蛙泳平收腿”错误动作的特征大腿收的多,两膝之间距离过宽,仅以脚掌对水,缩短了蹬水路线,动作效果差;6.简述游泳教学中“直观性原则”直观性原则是指在教学中充分利用学院的各种感官和已有经验,通过各种形式的感知,丰富学员个感性认识和直接经验,使学员获得生动的表象,从而有助于动作技能的形成;7.简述蛙泳手部技术动作要点外划：双手前伸,手掌倾斜大约45度小拇指朝上,双手同时向外、向后方划,继而屈臂向后向下方划;内划：掌心由外转向内,手带动小臂加速内划,手由下向上并在胸前并拢手高肘低、肘在肩下,前伸;前伸:双手向前伸肘关节伸直;外划是放松的,内划是用力的、加速完成的,前伸是积极的;8.简述仰泳时;身体运动的方向是如何确定的当人体以仰姿势游进时,则规定：头的方向为前,脚的方向为后,浮力的方向为上,重力的方向为下,身体的左、右为侧,头的方向通常也就是游进的方向;9.简述自由泳教学中扶池边身体转动打腿练习的练习要求单手扶池边,另一臂放在体侧,低头均匀地呼气,身体俯卧,两腿打水6次,然后整个身体向扶池壁手臂的对侧转动,使身体成侧卧姿势,一侧肩与髋露出水面,头与身体像旋转门一样为一个整体转动,使嘴露出水面吸气,保持这种姿势再打水6次,然后转回俯卧姿势,重复练习;10.人体以卧姿游泳时,身体运动的方向是如何规定的当人体以俯卧姿势游进时,则规定：头的方向为前,脚的方向为后,浮力的方向为上,重力的方向为下,身体的左、右为侧,头的方向通常也就是游进的方向;论述1.论述自由泳臂部和呼吸动作的技术动作要点入水：手的入水点在肩的延长线和身体中线之间,以大拇指领先,斜插入水;高肘抱水：入水后,手、肘、肩继续前伸,使手臂伸展,随着身体的转动,屈腕、屈肘手臂向外、向后抓水,手下划到最低点后,旋转手臂向内、上、后方划水,保持高肘屈臂的划水姿势;推水及出水：手臂与水平面垂直时,以手领先,加速推水,手臂转为向外、向上和向后划水直到大腿侧,提肘出水;2.试述游泳教学具有哪些特点安全是首要问题：确保安全是游泳教学首要考虑的问题,没有安全就没有一切;初学者必须先进性熟悉水性的教学：初学者的游泳教学不是先学习某种姿势,而应先熟悉水性,在学员熟悉水环境,消除怕水心里,学会呼吸,漂浮和滑行后再惊醒游泳姿势的教学;呼吸是教学重点：水中呼吸与路上明显不同,这一改变使人们很不容易适应,4种姿势的呼吸方式也不同,呼吸教学贯穿于全部的游泳教学之中,始终是教学的重点;俯卧或仰卧水中动作习惯不同：游泳是人类模仿生物的动作,人的解剖特点与动物不一样,有些动作做起来比较困难,如蛙泳腿,俯卧或仰卧水中,与日常的动作习惯不一样,如仰泳划手,动作习惯不同加大了教学难度;用力习惯不一样：人在游泳时浮在水中无固定支撑,与陆上运动时有支撑的感觉不一样,划水水就流动,必须加速划水才能有效果;无视觉和听觉的帮助：仅凭肌肉的感觉动作,容易产生错误动作,改进错误动作也困难;体能是技能的基础：必须学练结合,才能正确掌握游泳技术;3.试述在游泳教学中如何贯彻循序渐进的原则手段,动作的难度安排由易到难,按照游泳教学的规律,先教基本的,再教先进的,负荷量循序渐进的增加;4.试述自由泳腿部动作常见错误及纠正方法屈髋打腿：这是最常见的错误动作,这个动作从外表看在躯干和大腿处有一个非常明显的弯曲,使打腿下沉,这是腰部过于防松、屈髋造成的,这一错误动作导致打水时不仅不能利用大肌肉群的力量反而增加了阻力,改正方法是塌腰、挺肚子、打腿朝水面上抬,也可以要求学员先直腿打水,打腿有了上抬的动作后再学鞭状打水;屈膝打腿：屈髋打腿必然伴随着屈膝的动作,另外,有些学员因为脚腕太硬俗称锄头脚,为了使脚能够打到水,必须屈膝,这样的打腿效果也不好,改进方法同前;在水面上打腿：这是由于打腿时小腿上抬过多,上抬时水面位于小腿肚子中间并发出很大的“咚咚”的响声,这样做虽然浪费体力,但由于在空中打腿,阻力不大,也有一些效果,有的教员就不去纠正,其实改进这一动作的方法很简单,控制腿露出水面的高度,在打水的时候把脚掌抬到水面就可以了;打水效果差：我们曾经说过,“腿是基础,呼吸时难点,配合是关键”,在教学中要掌握这样一个标准,能够连续打腿25米以后再教配合;5.试述游泳教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原则示范：水中示范,水中正误对比示范,陆上示范手势的运用：用手势可以表示教员的组织工作意图、技术动作的要求和纠正错误动作;挂图、照片、幻灯、录像等直观教具的运用：可以利用挂图和慢速录像以显示动作结构和细节,帮助学员更号地理解动作过程;语言的直观：对于年龄小的学员,要用形象的语言,代替一些名词术语;6.试详述熟悉水性教学中漂浮与站立的3个水中练习方法抱膝浮体仅浅水池使用后站立练习：深呼吸,低头,双脚蹬池底,收腹、收大腿,双手抱膝或小腿,呈团身姿势,背部露出水面,抱膝浮体后站立,双手松开并前伸,双手向下压水并抬头,同时两腿伸直展髋、伸膝,在池底站立;扶池边漂浮双手扶池边或同伴的手、腰练习：吸足气、低头并把头夹在两臂之间,水面在头顶处,当身体俯卧水中后,要求学员在水中睁开眼睛.有的人下肢肌肉比较发达,浮不起来,此时可以双手上下分开大约一尺的距离,上面的手拉住池边,下面的手,手指朝下,掌跟朝上用力撑住,借助手臂力量把身体浮起来;伸展漂浮后站立练习：双手向下压水并抬头,屈膝收打腿膝盖朝肚子收使身体由俯卧转为垂直后,同时两腿伸直展髋、伸膝,在池底站立;7.试述自由泳腿部、臂部及完整动作的技术动作要点鞭状打水：打腿动作从髋部开始发力,大腿带动小腿,做鞭状打水动作;向上打水腿从直到弯：以直腿开始向上打,脚接近水面时屈膝,小腿上抬,使脚掌露出水面后向下打水;入水：手的入水点在肩的延长线和身体中线之间,以大拇指领先,斜插入水;高肘抱水：入水后,手、肘、肩继续前伸,使手臂伸展,随着身体的转动,屈腕、屈肘手臂向外、后方抓水,手下划到最低点后,旋转手臂向内、上、后方划水,保持高肘屈臂的划水姿势;推水及出水：手臂与水平面垂直时,以手领先,加速推水,手臂转为向外、向上和向后划水直到大腿侧,提肘出水;移臂：出水后,手臂自然,放松地经空中向前移臂,保持高肘姿势,然后手在肩前领先入水,开始下一动作;呼吸动作：呼吸动作与身体转动动作同时进行,是呼吸像“搭车”一样轻松省力,要掌正确的呼吸时机;完整配合：躯干应保持一定的紧张度,腰部如果松软,整个人就像一滩泥一样,其次,身体的转动能够有效的发挥躯干部大肌肉群的力量,减少阻力,提高动作效果;8.对于游泳初学者来说,做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处1做不带呼吸的蛙腿练习难度比带呼吸的蛙腿练习难度低,有利于掌握正确动作2呼吸动作不熟练,在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光,而用多腿少呼吸方法可以达到这个目的,3次腿完成前,气也快没了,这时抬头吸气,就能够吸到气,避免了“假呼吸”的动作,随着呼吸技术熟练程度的提高,腿的次数减少,最后达到1次腿1呼吸;。

游泳社会指导专项理论复习题库与答案

游泳社会指导专项理论复习题库与答案1、仰泳抓水动作,可以使划水的主要肌肉群得到适当的拉长,以便( )。

A、出水时充分方松B、向下划水时充分屈臂C、入水量充分伸臂D、划水时充分发挥力量答案：D2、进行单臂拉线划水练习要求推水结束( ),使肩露出水面。

A、提气B、提臂C、提肘D、提肩答案：D3、针对滑行技术较差的学员,可采用的练习方法是( )。

A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行答案：A4、入水后要通过水中步行或( )来逐渐促使心跳速度提高。

A、混合泳B、漫游C、长游D、间歇游答案：B5、长期进行游泳锻炼,能使( ),心血管系统的效率得到提高。

A、胰岛素分泌量增加B、胰岛素分泌量减小C、脉搏输出量增大D、脉搏输出量减小答案：C6、游泳水中呼吸县里换气动作过猛的原因是( )、屈肘,整个上半身都露出了水面。

A、猛转头B、猛抬头C、猛低头D、猛甩头答案：B7、编写游泳课教案是可以划分为开始部分、准备部分、( )和结束部分。

A、:游戏部分B、:蛙泳部分C、:跳水部分D、:基本部分答案：D8、竞技游泳基本姿势包括( )A、侧泳B、踩水C、蝶泳D、横渡答案：C9、学员在水中( )是游泳教学的主要特点。

A、:臂腿配合用力为主B、:用力习惯不同C、:腿用力为主D、:臂用力为主答案：B10、在( )姿势打腿中,推进力主要产生于向上打水阶段。

A、爬泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳答案：B11、游泳教学要符合( )要求的竞赛规律。

A、流体力学原则B、游泳教学原则C、水的自然特性D、游泳竞赛规则答案：D12、蛙泳划水动作中向内划水所产生的( )是划水过程中最大的。

A、升力B、推进力C、浮力D、阻力答案：B13、爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持( )姿势,出水顺序依次是:肩、上臂、前臂、和手。

A、提肘B、高肘C、掉肘D、拉肘答案：B14、蛙泳划水动作中,( )所产生的推进力,是划水过程中最大的。

游泳理论知识期末复习试题含答案

游泳理论知识期末复习试题一、单选题（共有题目15题）1.水中做不好展体漂浮的主要原因是浮力不够A.是B.非标准答案：B2.游泳中造成呼吸不畅的原因是呼吸过程太长A.是B.非标准答案：B3.游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气，在水面上用嘴快速深吸一口气。

A.是B.非标准答案：A4.呼吸的节奏应该是吸气—闭气—呼气，周而复始，如此循环A.是B.非标准答案：A5.对初学者来说，学游泳应该先学哪种姿势为宜？A.蛙泳B.爬泳C.踩水D.呼吸标准答案：A6.游泳中造成呼吸不畅的原因是在水下没有呼气A.是B.非标准答案：B7.游泳时的呼吸方法与陆上习惯的呼吸方法是一样的。

A.是B.非标准答案：B8.造成容易喝水和呛水的原因是抬头吸气脸朝下，头脸部的水都集中在嘴鼻部A.是B.非标准答案：A9.水中漂不起来的主要原因是身体太重A.是B.非标准答案：B10.呼吸的节奏应该是呼气—闭气—吸气，周而复始，如此循环。

A.是B.非标准答案：B11.造成“假呼吸”的原因是只吸气不吐气或只吐气不吸气A.是B.非标准答案：A12.初学游泳应先进行蛙泳练习。

A.是B.非标准答案：B13.学习游泳必须要先进行熟悉水性练习。

A.是B.非标准答案：A14.滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势A.是B.非标准答案：A15.为使在水里憋气时间能更长久,吸气时吸多少量为最好?A.100%B.80%C.70%D.50%标准答案：B一、单选题（共有题目43题）1.2008年北京奥运会游泳比赛所采用的计时方法是A.全自动计时B.半自动计时C.人工计时D.数字计时标准答案：A2.每组比赛开始前,当总裁判发出长哨声后,示意运动员做什么准备?A.脱外套B.上出发台C.向观众致意D.入水活动标准答案：B3.游泳比赛每一组运动员检录的次数应（？）次A.3B.2C.1D.没有规定标准答案：B4.池水ＰＨ值的范围是：A.5.6-5.8B.6.5-8.5C.7.6-8.0D.8.1-8.5标准答案：B5.游泳比赛出发台的表面面积至少为多少×多少厘米?A.40×40厘米B.50×50厘米C.60×60厘米D.70×70厘米标准答案：B6.游泳接力比赛时，第一棒与第二棒运动员的顺序发生颠倒应判罚A.重新比赛B.该对犯规C.成绩有效D.破记录有效标准答案：B7.游泳比赛出发招回线必须横跨游泳池并缚在离出发池端多少米处的固定柱子上?A.20米B.15米C.10米D.5米标准答案：B8.2008年北京奥运会游泳比赛的决赛场次安排在A.上午B.下午C.晚上D.都有标准答案：A9.仰泳出发的握手器必须同时有横的和竖的,设在出发台上,应高出水面多少厘米？A.20～50厘米B.30～60厘米C.40～70厘米D.50～80厘米标准答案：B10.比赛中，采用两块秒表计取成绩时，用什么方法作为正式成绩？A.取好的B.取差的C.取中间的D.取平均的标准答案：D11.标准游泳池的池深(水面至池底的深度)应在多少米以上?A.1.2米以上B.1.5米以上C.1.8米以上D.28～30度之间标准答案：C12.计时裁判员在运动员抵达终点（？）立即按停秒表。

游泳理论知识期末复习试题含答案

游泳理论知识期末复习试题一、单选题（共有题目15题）1.水中做不好展体漂浮的主要原因是浮力不够A.是B.非标准答案:B2.游泳中造成呼吸不畅的原因是呼吸过程太长A.是B.非标准答案:B3.游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气, 在水面上用嘴快速深吸一口气。

A.是B.非标准答案:A4.呼吸的节奏应该是吸气—闭气—呼气, 周而复始, 如此循环A.是B.非标准答案:A5.对初学者来说, 学游泳应该先学哪种姿势为宜？A.蛙泳B.爬泳C.踩水D.呼吸标准答案:A6.游泳中造成呼吸不畅的原因是在水下没有呼气A.是B.非标准答案:B7.游泳时的呼吸方法与陆上习惯的呼吸方法是一样的。

A.是B.非标准答案:B8.造成容易喝水和呛水的原因是抬头吸气脸朝下, 头脸部的水都集中在嘴鼻部A.是B.非标准答案:A9.水中漂不起来的主要原因是身体太重A.是B.非标准答案:B10.呼吸的节奏应该是呼气—闭气—吸气, 周而复始, 如此循环。

A.是B.非标准答案:B11.造成“假呼吸”的原因是只吸气不吐气或只吐气不吸气A.是B.非标准答案:A12.初学游泳应先进行蛙泳练习。

A.是B.非标准答案:B13.学习游泳必须要先进行熟悉水性练习。

A.是B.非标准答案:A14.滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势A.是B.非标准答案:A15.为使在水里憋气时间能更长久,吸气时吸多少量为最好?A.100%B.80%C.70%D.50%标准答案:B一、单选题（共有题目43题）1.2008年北京奥运会游泳比赛所采用的计时方法是A.全自动计时B.半自动计时C.人工计时D.数字计时标准答案:A2.每组比赛开始前,当总裁判发出长哨声后,示意运动员做什么准备?A.脱外套B.上出发台C.向观众致意D.入水活动标准答案:B3.游泳比赛每一组运动员检录的次数应（？）次A.3B.2D.没有规定标准答案:B4.池水ＰＨ值的范围是:A.5.6-5.8B.6.5-8.5C.7.6-8.0D.8.1-8.5标准答案:B5.游泳比赛出发台的表面面积至少为多少×多少厘米?A.40×40厘米B.50×50厘米C.60×60厘米D.70×70厘米标准答案:B6.游泳接力比赛时, 第一棒与第二棒运动员的顺序发生颠倒应判罚A.重新比赛B.该对犯规C.成绩有效D.破记录有效标准答案:B7.游泳比赛出发招回线必须横跨游泳池并缚在离出发池端多少米处的固定柱子上?A.20米B.15米C.10米D.5米标准答案:B8.2008年北京奥运会游泳比赛的决赛场次安排在A.上午B.下午C.晚上D.都有标准答案:A仰泳出发的握手器必须同时有横的和竖的,设在出发台上,应高出水面多少厘米？A.20～50厘米B.30～60厘米C.40～70厘米D.50～80厘米标准答案:B10.比赛中, 采用两块秒表计取成绩时, 用什么方法作为正式成绩？A.取好的B.取差的C.取中间的D.取平均的标准答案:D11.标准游泳池的池深(水面至池底的深度)应在多少米以上?A.1.2米以上B.1.5米以上C.1.8米以上D.28～30度之间标准答案:C12.计时裁判员在运动员抵达终点（？）立即按停秒表。

游泳专项理论考核复习题

1、1896年列为奥运项目2、游泳教学规律：a、符合人体解剖结构和生理、心理特点b、符合游泳技术结构特点c、符合水的自然特性和水环境的特点d、符合流体力学原则f、符合游泳教学e、符合游泳竞赛规则要求3、游泳社会体育指导员的职责：a热爱本职工作，具有良好的职业道德和个人修养，为人师表，以身作则。

b努力学习专业知识，掌握游泳技术和基础理论，积极工作，努力提升自身业务水平c严格遵守各项游泳活动的法律、法规，加强游泳活动的安全教育，防止溺水事故发生d对未掌握游泳技能的游泳爱好者，无论老人，学龄前儿童，还是社会各阶层人士，都要以饱满的工作热情给与最有效的指导e认真做好群众游泳教学的研究和总结工作，积累经验，积极撰写论文3、游泳的意义：1、保障生命安全2、促进身心健康（a、改善心血管系统的机能b、改善呼吸系统的机能c、改善肌肉系统的机能d、塑造健美的体型e、改善体温调节机制f、预防疾病，促进健康j、磨练意志，培养品质，促进心理健康和智能发展）3、促进生产和国防建设4、开展休闲和娱乐活动5、开展竞赛活动4、游泳分类;竞技游泳、大众游泳5、只有自由泳有50米的比赛6、游泳奥运金牌32枚7、大众游泳有：健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、水中健身、冬泳等8、做好准备活动有：身心准备、物质准备、（充分活动关节肌肉）9、做好准备活动的意义：准备活动是使身体达到运动状态不可忽视的重要环节，简单的牵拉之后还要使肌肉和关节部位得到充分活动，尤其是专业级运动员，在做准备活动时要特别注意身体各部位传递的不适信号，如疼痛的感觉，如果不彻底查明原因并及时处置的话，便可能发展成运动性伤病而导致训练终止9、伤害事故产生原因：1、心理原因（有恐水症；遇到意外，惊慌失措导致四肢僵硬；缺乏自我保护意识等）2、生理原因（体力不支，饱食或饥饿；酒后下水；肌肉金銮；准备活动不充分）3、病理原因(疲劳后患有不宜游泳疾病)4、技术原因（技术不规范；不熟练或失误；入水方法不当）5、其他原因（场馆管理不规范；设施不达标；有安全隐患；意外落入水中等）10、肌肉痉挛的原因和处理办法：肌肉痉挛是由于牵拉不充分，冷水刺激、肌肉疲劳、低钾血症、中暑引起的脱水等体内电解质平衡被破坏和血液受阻等引起的（1）手指肌肉痉挛解救法；先将手握拳握紧，然后用力张开，伸直。

游泳初级教员复习题与参考答案

游泳初级教员复习题与参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A、引体向上B、屈膝仰卧起坐C、握力D、俯卧撑正确答案：B2.户外健身跑一般应选择()为宜。

A、中午或下午B、中午或傍晚C、清晨或中午D、清晨或傍晚正确答案：D3.动作缓冲性的评定角度是()。

A、运动学B、生理学C、保健学D、美学正确答案：B4.糖在无氧酵解过程中生成A、氨基酸和能量B、水和能量C、蛋白质和能量D、乳酸和能量正确答案：D5.全民健身计划实施的重点对象是()A、幼儿B、老年人C、青年人D、中年人正确答案：C6.一般而言,以练习者的心率降至()及以下,视为休息充分。

A、70 次/分钟B、100 次/分钟C、90 次/分钟D、80 次/分钟正确答案：C7.一个人受到的体育教育程度与水平称为()。

A、体育水平B、体育素养C、体育素质D、体育意识正确答案：C8.在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。

A、教具的使用B、学员人数C、教学进度D、控教学时数正确答案：D9.蛙泳腿部动作的()阶段,两腿应并拢伸直。

A、收腿B、外翻C、蹬夹D、滑行正确答案：D10.以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()A、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加B、某些严重心律失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死C、代谢速率加快,血液中的儿茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞D、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关正确答案：D11.游蛙泳时(),主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A、撅臀B、平收腿C、滑行D、翻脚正确答案：A12.在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的()A、便于锻炼者模仿学习B、便于指导员观察C、便于锻炼者找到适合自己的角度D、便于纠正错误动作13.儿童缺乏()时,就会影响骨骼和牙的生长发育,容易患佝偻病。

A、维生素 BB、维生素 DC、维生素 AD、维生素 E正确答案：B14.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()。

游泳复习资料

游泳复习资料（题型：填空、简答、问答）游泳是人类凭借自身动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。

游泳的健身价值：1提高呼吸系统的功能4发展身体素质2提高血液循环系统的功能5促进体格匀称发展3改善体温调节功能6培养良好的心理品质水的密度使空气密度的800多倍。

经常进行游泳锻炼，可以增强呼吸肌的力量，增大肺的容量。

普通人的肺活量只有3000～4000ml，而游泳运动员一般可达4000～6000ml，个别优秀运动员甚至高达7300ml。

游泳使提高呼吸系统功能的一项很有效的运动。

游泳的实用价值：1游泳是一种基本生存技能2游泳是一种必要的生产技能3游泳是一种重要的军事技能游泳的内容直接目的分类：竞技游泳、实用游泳、大众游泳竞技游泳是指具有特定的技术规格，并按游泳竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。

竞技游泳包括：自由泳（爬泳）、仰泳、蛙泳、蝶泳、个人混合泳、接力。

列入世界竞技的游泳项目总共46个，男女各23项。

实用游泳是指直接为生活、生产或军事服务的游泳技术。

它是一类专门技术，包括踩水、反蛙泳、侧泳、潜水和救生等。

大众游泳是指以游泳动作为基本手段，以增进身心健康、丰富业余生活为直接目的的各种游泳活动。

包括健身游泳、娱乐游泳、康复游泳等。

游泳运动的发展概况：1957年成立了“中国游泳运动协会”。

1953年8月，在罗马尼亚布加勒斯举行的第一届国际青年友谊运动会游泳比赛中，吴传玉，以1min08.40s的成绩夺得男子100m仰泳冠军。

1982年，在印度新德里举行的第9届亚运会上，我国游泳运动员首次获得3枚金牌，实现了亚运会游泳金牌“零”的突破。

1991年，第6届世界游泳锦标赛上，我国优秀女子运动员庄泳、钱红、林莉，4枚金牌，实现了我国游泳在世界大赛上金牌数“零”的突破。

1992年，在西班牙巴塞罗那举行的第25届奥运会游泳比赛中，我国优秀女子运动员杨文意、庄泳、钱红、林莉，4项桂冠，实现了奥运会游泳金牌“零”的突破。

游泳指导员的复习资料

游泳指导员的复习资料游泳指导员的复习资料游泳是一项受欢迎的运动项目，不仅可以锻炼身体，还能帮助人们放松心情。

而游泳指导员作为游泳教练的重要角色，承担着教授游泳技巧和保证游泳安全的责任。

为了更好地履行职责，游泳指导员需要不断学习和复习相关知识。

本文将为游泳指导员提供一些复习资料，以帮助他们更好地准备教学工作。

一、游泳基本技巧复习1. 蛙泳：蛙泳是最常见的游泳姿势之一，复习时需要重点考虑蛙泳的呼吸技巧、蛙腿的动作要领以及手臂的划水姿势。

2. 自由泳：自由泳是最快的游泳姿势，复习时需要关注自由泳的呼吸节奏、手臂的划水力度和腿部的协调动作。

3. 仰泳：仰泳是背向游泳的姿势，复习时需要注意仰泳的呼吸技巧、手臂的划水姿势和腿部的协调动作。

4. 蝶泳：蝶泳是最具挑战性的游泳姿势之一，复习时需要重点关注蝶泳的呼吸技巧、蝶腿的动作要领以及手臂的划水姿势。

二、救生知识复习作为游泳指导员，掌握救生知识是至关重要的。

复习时需要重点关注以下内容：1. 游泳池安全：了解游泳池的安全规则和紧急情况处理方法，例如如何处理游泳池中的溺水事故、如何进行紧急疏散等。

2. 救生器材使用：熟悉常见的救生器材的使用方法，例如救生圈、救生衣等。

复习时可以结合实际操作，加深记忆。

3. 心肺复苏术：掌握心肺复苏术的基本步骤和技巧，了解如何在紧急情况下进行有效的心肺复苏。

三、儿童游泳教学复习在教授儿童游泳技巧时，游泳指导员需要特别关注儿童的特点和需求。

复习时可以参考以下内容：1. 儿童心理学：了解儿童的心理特点，掌握如何与儿童建立良好的互动关系，以及如何激发儿童的学习兴趣。

2. 游戏化教学：儿童对游戏有着天然的喜爱，复习时可以学习如何将游泳教学与游戏相结合，提高儿童的学习积极性。

3. 安全意识培养：儿童对危险的认知能力有限，复习时需要重点强调游泳安全知识，教会儿童正确的自救方法。

四、游泳比赛规则复习游泳比赛是游泳运动的重要组成部分，游泳指导员需要掌握游泳比赛的相关规则，以便能够更好地指导学员参与比赛。

游泳初级教员资格复习题及参考答案

游泳初级教员资格复习题及参考答案1、循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习,每个运动练习间歇为45-60 秒钟,每个循环间歇为 2-3 分钟.A、1-10B、2-11C、5-12D、4-16答案：D2、血液从全身各器官和组织回到心脏所经过的血管叫.A、静脉B、动脉C、毛细血管D、肺动脉答案：A3、竞技游泳基本姿势包括()A、侧泳B、踩水C、蛙泳D、横渡答案：B4、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了解()。

A、不要蹬完了以后再夹水B、不要夹完了以后再蹬水C、一定要夹完了以后再蹬水D、一定要蹬完了以后再夹水答案：D5、有氧运动的值取决于客户开始的体适能水平,对于一般健康成人来说,这个运动强度大约是()。

A、40%-70%B、65%-959C、65%--90D、50%-85%答案：D6、坚持长期进行游泳锻炼,能使(),心血管系统的效率得到提高A、胰岛素分泌量增加B、胰岛素分泌量减小C、脉搏输出量增大D、脉搏输出量减小答案：C7、将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而()力偶距的作用。

A、减少B、增加C、增高D、降低答案：A8、在大众健身话动中,属于持续练习法的炼方式A、一次持续散步 30 分钟B、用蛙泳快游一个小时C、连续爬山 3 个小时D、一次性做负重 100kg 深蹲答案：A9、向心肥胖男子腰围与臀围之比大于()A、0.65B、0.75C、0.85D、0.95答案：D10、()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。

A、俯卧池边蛙泳腿练习B、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、扶池边蛙泳腿练习答案：B11、研究者以旁观者的身份从侧面对研究对象进行观察的方法是()。

A、参与观察B、非参与观察C、结构性观察D、非结构性观察答案：B12、糖尿病患者的辅食中,可适当增加摄入的营养物质是A、蔗糖B、淀粉C、脂肪D、膳食纤维答案：B13、滑车关节可以完成()运动。

游泳救生员复习题

游泳救生员复习题1救生员据溺水者较近时入水应采用_____A直立式 B团身式 C跨步式或蛙腿式 D探索滑行式2救生员据溺水者较远时入水应采用_____A直立式 B团身式 C跨步式 D鱼跃浅跳式3在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是最常见而多发的部位，自救的方法是_____A沉底站立 B 呼叫 C快速上岸D一手按膝一手抓脚底做勾脚动作4在水中，大腿后侧肌肉痉挛时，自救的方法是_____手按住膝盖，然后，____手抓中脚趾尽量往上抬起A同侧，同侧B异侧，异侧C 同侧，异侧D异侧，同侧5观察是指救生员在自己责任岗位上采用___来管理自己的责任区域A扫视法B 环视法C 跟踪法D A，B，C，三种方法6供游泳者上下池用的攀梯与池壁间的间距，必须小于____厘米A8厘米B10厘米C 12厘米D14厘米7开夜场必须有足够的照明设施，水面照明亮度必须在________勒克司以上A60 B80 C100 D1208游乐场滑道应光滑，环道一周（360）落差以不超过____米为宜A4 B4.5 C5 D5.59报考中级救生员的年龄要求在____周岁以下A55 B 60 C65 D不限制10.救生员每天上岗时间不超过_____小时。

A 5B 6C 7D 811.救生员连续观察时间不得超过___小时，以保证有效观察。

A 2B 2.5C 3D 3.512.救生员最佳有效视距，大池_____（主责区）+____（次责区）A 25米，20米B 20米，15米C 15米，10米D 10米，10米13.救生员观察最佳有效视距，小池_____（主责区）+____（次责区）A 15米，10米B 10米，10米C 10米，8米D 8米，5米14救生员主观察区域不得超过_____平方米。

A250 B500 C750 D100015配备救生员，一般_____岗位配备方法。

A安水面积配 B不留盲区死角C按水面积配不留盲区死角 D按游客人数配16较为广扩得游泳池，救生台台间距不能超过_____米A 10B 20C 25D 2817.救生台的台高（高出水面）不得低于_____米A 2B 2.5C 3D 自由设置18.在正常开放场所，大池（50×21平方米左右）应安排______名救生员。

中级游泳社会体育指导员考试复习重点汇总(公共+专项理论)

1、我国社会体育的总体奋斗目标分为三部分。

实现与国民经济和社会事业的协调发展。

实现中华民族体质和健康水平的全面提高。

基本建成有中国特色的全民健身体系。

）2、全面健身体系分两大部分：体育服务体系，体育保障体系。

本质是服务性和保障性。

3、体育分类：社会体育、学校体育、竞赛体4、社会体育的特点：健身性与娱乐性，最本质特点；全民性与普遍性，决定了社体事业的公益性；余暇性与主动性；多样性与灵活性；时代性与永恒性；民族性与世界性。

5、社会体育的地位与作用：①个人发展的地位与作用。

是人们的一种生活方式，全面发展的必要途径；增强体质，提高健康水平；提高劳动者身体素质，增加技能储备；丰富体育知识和技能，提高文化素养；调节精神，健全心理。

②在体育中的地位。

社体的发展总体反映体育的发展规模和水平。

③社会中地位。

社体是社会发展的基本内容，是提高中华民族整体素质的重要环节；社体是社精神文明的重要方面，为物质文明建设提供体力支持和精神助力；发展社体是增强综合国力、推动生产力发展的有效手段。

6、社体发展新阶段95年3月至今。

6月20日《全民健身计划纲要》。

8月29日《中华人民共和国体育法》。

第二期是01年至10年，分两个阶段01-05，06-107、《体育法》标志依法行政、依法治体。

8、推行《纲要》重要意义。

满足日益增长体育需求；提高劳动者整体素质（体育锻炼是提高身体素质的基本途径和最有效手段）；推进社会发展；有利于进一步发展体育事业；有利于保障公民参与体育的权利。

适应社会主义市场经济体制的建立；人类的共同进步。

9、10年努力，经常参体活动人数占40%，指员达65万。

10、身体练习方法特点：都有一定练习数量和强度，这是健身强体先决条件；每组练习后要有必要的间歇时间；负荷总量决定于每组练习数量、强度和间歇长短以及总的练习次数；控制运动负荷大小，依据练习者锻炼中的负荷外部数据和内部数据来确定。

11、负荷外部数据指练习中可观察测量的练习次数、组数等；内部数据主要以观测心律。

初级游泳教练员理论复习题汇总打印 (2)

初级游泳教练员理论试题总汇一、填空（2道题）1、救生接近有反蛙泳、侧泳（抬头爬泳）、（爬泳）、（潜泳）。

2、直接赴救为入水、接近、（解脱）、（拖带）、（上岸）运送。

3、竞技游泳的四种泳姿蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。

4、救生技术有踩水、侧泳、(反蛙泳)(潜水)(抬头爬泳)5、游泳基本上可以分为两大类，即（竞技游泳）、（大众游泳）。

6、游泳技术的学习过程一般可以划分成（泛化）（分化）（自动化）三个阶段。

——这道题也可以答书上的三个阶段7、国际业余游泳联合会管理的项目有(跳水)(水球)(花样游泳)。

8、游泳前的准备包括(物质准备)(身心准备)9、25届奥运会第一个拿到游泳冠军的运动员是(庄泳)10、蛙泳腿的动作可以分解为收、(翻)(蹬夹)(停)11、游泳时最容易抽筋的部位是小腿、脚趾和(大腿)12、一般来说游泳池可以分为:长池、短池(不规则池)二、判断（共5道题）1、仰泳可以任意呼吸。

√2、游泳教学中最佳的练习次数为每周2次。

×3、初学者一节游泳课的教学手段安排，要先学习新动作，因为这时学员的注意力集中，体力好。

×4、蝶泳第一次打腿应与手臂的向外划水动作同时进行。

×5、游泳救生中，施救者在接近溺水者后，尽可能从溺水者的侧面做动作，以确保自身安全。

×6、判断动作是否巩固的标准是：学习新动作或条件变化以后，原来的动作是否能够保持。

√7、仰泳腿的动作是直腿上踢，屈腿下压。

×8、及时的语言鼓励是帮助学员掌握正确动作的重要方法。

√9、蛙泳划手蝶泳打腿在蛙泳和蝶泳练习中都可以采用，但练习的目的和要求应有所不同。

√10、游泳教学班人数在50人左右不存在安全隐患。

×11、蝶泳腿的技术动作是躯干发力，腰带动大腿，大腿带动小腿，脚发力。

×12、现在奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。

√13、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳,成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。