2021高三联考作文“勇于放下活得自在”原题及优秀范文[2020年最新]

2021高三联考作文“勇于放下活得自在”原题及

优秀范文

作文原题

阅读下面的材料，根据要求写作。

放下架子，平和生活；放下包袱，轻装上阵；放下名利，泰然处事。

放下是一种精神，是一种气度，也是一种智慧。放下，为了很好地拿起；

放下，为了更多地拥有。

读后，你有何感悟和思考？请综合材料内容及含义作文。

要求：选好角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少

于800字。

【详解】试题分析：本题主要考查能写论述类、实用类和文学类文章

的能力。这是一段含蕴丰富，可以引发读者悠远想象的话。要想写好这篇

由富有哲思的话引发出来的作文，要深层次地挖掘话语的含义。结合材料

内容分析可知，材料主要讲放下什么与放下后的收获和意义。放下是一种

感悟，更是一种心灵的自由。“越放下，越自在”是一种顿悟后的豁然开

朗。还需要心无挂碍，什么都看得开、放得下。需要懂得珍惜现在，多些

成熟，少些烦恼。放下就是要看得开，放得下。若总是把不如意的事记在

心里，只会自己更加地不开心。放下，是一种生活的智慧，是一门心灵的

学问。如： 1.放下压力，累与不累，取决于自己的心态。 2.放下烦恼，快乐其实很简单。所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地

改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺

其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处

想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。 3.放下自卑，把自卑从你的字

典里删去。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人

生。4、放下懒惰，奋斗改变命运。不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通

过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入

化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。5、放下消极，绝望向左，希望向右。6、放下抱怨，与其抱怨，不如努力。抱怨无法改变

现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心

想着闪光，就总有闪光的那一天。大致可以有以下立意：放下名利，人生

会更加率性、洒脱；舍弃架子，得到尊重；舍得放下，方能拿起；放下眼

前，收获明天；舍得予人，精彩人生。总之，放下什么，在写作中概念要

具体；收获什么，立意要清晰。只要有自己的观点和思考，能够自圆其说

即可。立意角度要跳出材料，给人眼前一亮、耳目一新之感。注意题干的

要求，具体写作时，还应避免抽象的描写，大而无边的空泛议论。

【点睛】材料作文应先辨清材料的表达方式，是叙事类、说明类，还

是描写类；然后针对不同类型的材料采取不同的应对策进行立意。特别要

抓住关键句进行分析。本材料阅读理解起来比较简答，有明确具体的写作

指向。材料作文的审题很重要：第一步，读懂材料，抓住主旨。首先要注

意材料的特点：单则材料要从整体上把握其主旨；多则材料应弄清它们的

异同，从而把握中心；比喻性材料要理解其比喻意义；含哲理性寓言材料，

要把握其寓意。所谓抓住主旨（即材料的意向倾向和感情倾向）。第二步，

选择角度，准确立意主旨单一的材料据材料立意即可。蕴涵丰富的材料，

可从多角度立意，即发散思维多向立意。一般说来，一则材料至少可从肯

定与否定两个角度审视：“一事多人”的材料，有几个“人”往往就有几

个审视角度；“一事多因”的材料，有几个“因”往往就有几个审视角度。

一个事件，针对其背景、写作目的的不同，就产生了几个不同的审视角度。

优秀例文

勇于放下活得自在

在非洲，土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒（fèi）：在一个固定的小木盒子里面，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口子，刚好够狒狒

的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果爪子就伸不出来了，人们常常用这种方

法捉狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。人们总会嘲

笑狒狒的愚蠢，为什么不松开爪子放下坚果逃命？但是，审视一下我们自

己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会犯这样的错误。

因为放不下手中的职务、待遇，有些人整天东奔西跑，荒废了正当的

工作；因为放不下诱人的钱财，有人费尽心思，结果常常是作茧自缚；因

为放不下对权力的占有欲，有些人热衷于溜须拍马行贿受贿，不惜丢掉人

格的尊严，一旦事情败露，后悔莫及……

生命如舟，生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸

时不在路途搁浅或沉没，就必须轻载，只载取需要的东西，把那些应该放

下的“坚果”果断地放下。

放下是一种感悟，更是一种心灵的自由。“越放下，越自在”是一种顿悟后的豁然开朗；一种如释重负后的轻松如意；一种云开雾散后的阳光灿烂。还需要你心无挂碍，什么都看得开、放得下。需要你懂得珍惜现在，多些成熟，少些烦恼；多点深思熟虑，少点后悔遗憾。需要你在人生的追求中能多一份淡泊，少一份名利；多一份真情，少一份世俗。需要你抛弃一些尘世的烦扰，留一份开阔的天空给心灵安个家。

其实生活中原本是有许多快乐的，只是自己常常自生烦恼，“空添许多愁”。自己在努力地追逐着快乐，却又总放不下心中的累赘，把不该看重的事情看得太重，总想放下些什么，却总也放不下。每日在尘世穿梭忙碌，每天忙着经营自己的世界，对工作、生活、朋友、亲人……的期望值不断升高，可是到头来却什么也没有改变，什么也没有得到，想想，自己是多么的幼稚与浅薄。

放下就是要看得开，放得下。若总是把不如意的事记在心里，只会自己更加地不开心。对一些不快乐的事情应坦然面对，波澜不惊；对工作生活中的琐事，要该放手时就放手；对一些恩怨情愁，不再纠缠，不再为自己增加无谓的烦恼……

放下，是一种生活的智慧。

放下，是一门心灵的学问。

放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在……