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文秘职业生涯规划

文秘职业生涯规划

文秘职业生涯规划职业生涯规划【前言】是随着科学经济高速发展,信息传播急剧膨胀,社会竞争日趋激烈而产生的一门新兴现代科学管理专业。

作为一种全球性的职业,工作越来越趋于现代化、科学化和专业化。

一个人的一生,很重要的一个方面就是他的职业.事业是人生的一种境界.事之成为事业,从客观方面来说,在于人认识到了此事与一种更大的社会意义、思想意义、人类意义、宇宙意义相关联,从主观方面来说,在于定事最适合一个人的个性、脾气、爱好.每个人都会有自己的职业规划,这是为了完成一个人的个体意义要做的。

现在,我将对我的大学四年生活作一系列的规划,找到自己喜欢的事业,通过自己的努力和拼搏,将所做的事发展成为一生的事业。

(一)个人分析心理学专家认为,根据性格选择职业,能使自己的行为方式与职业工作相吻合,更好的发挥自己的聪明才智和一技之长.从而得心应手的驾驭本职工作。

我是属于坚强有毅力型性格的人,行为目标很明确,对自己的目标理想有合理的实现计划,适应于耐力性工作.性格较为开朗活泼,做事认真细心,喜欢写作,但在学习上缺乏一定的自控力,容易开小差,逻辑思维差,不适宜做逻辑性很强的工作。

一、优势(1)有很强的形象思维能力,善于用文字表达个人的思想和感情,对于文学写作比较精通,并且取得了一定的成绩。

在学习上,刻苦认真,有钻劲,学习习惯良好。

(2)对于大学生自主创业十分赞同,并积极亲身体验,如做各种兼职,积累工作经验,协调人际关系,为适应现实社会做好阶段性的准备.(3)写作能力较强,热情投入写作,对于自己所学的专业也十分看重,努力尝试写作,提高专业能力.(4)爱好广泛,接受知识和各种新事物的能力较强,喜欢阅读看书,喜欢关于艺术的一切东西,如音乐、美术、舞蹈和文学,这些有着深刻美丽的东西对我的思想性格有很大的影响。

(5)待人接物的能力较强,应变能力和动手能力也较强.喜欢细心观察周边事物的变化,注重自己对一些事物和现象的感悟和体认。

(6)性格较温和,比较容易与人相处,心胸开阔,大度,对待生活学习积极乐观。

中国位置、疆域和行政区划ppt 中图版

中国位置、疆域和行政区划ppt 中图版
节辽阔的疆域
位置、疆域和行政区划
一、中国在世界的位置
(1)半球位置
南北半球——北半球 东西半球——东半球
(2)纬度位置:跨纬度很广,南北跨了近50°,从南
至北,从热带直到寒温带 黑龙江省漠河以北的黑龙 江主航道中心线上 (53°N附近)
南沙群岛的曾母 暗沙(4°N附近)
探究
南北差异知多少
提示:从自然条件(气候、地形、河流、植被 等)和人文地理(农作物、饮食文化、建筑 物风格、旅游风景等)
97.有三个人是我的朋友爱我的人.恨 我的人 .以及 对我冷 漠的人 。 爱我的人教我温柔;恨我的人教我谨 慎;对 我冷漠 的人教 我自立 。――[J·E·丁 格] 98.过去的事已经一去不复返。聪明 的人是 考虑现 在和未 来,根 本无暇 去想过 去的事 。――[英国哲 学家培 根] 99.真正的发现之旅不只是为了寻找 全新的 景色, 也为了 拥有全 新的眼 光。― ―[马塞 尔·普 劳斯特] 100.这个世界总是充满美好的事物 ,然而 能看到 这些美 好事物 的人, 事实上 是少之 又少。 ――[罗 丹] 101.称赞不但对人的感情,而且对 人的理 智也发 生巨大 的作用 ,在这 种令人 愉快的 影响之 下,我 觉得更 加聪明 了,各 种想法 ,以异 常的速 度接连 涌入我 的脑际 。――[托尔斯 泰] 102.人生过程的景观一直在变化, 向前跨 进,就 看到与 初始不 同的景 观,再 上前去 ,又是 另一番 新的气 候―― 。[叔本 华] 103.为何我们如此汲汲于名利,如 果一个 人和他 的同伴 保持不 一样的 速度, 或许他 耳中听 到的是 不同的 旋律, 让他随 他所听 到的旋 律走, 无论快 慢或远 近。― ―[梭罗] 104.我们最容易不吝惜的是时间, 而我们 应该最 担心的 也是时 间;因 为没有 时间的 话,我 们在世 界上什 么也不 能做。 ――[威 廉·彭] 105.人类的悲剧,就是想延长自己 的寿命 。我们 往往只 憧憬地 平线那 端的神 奇【违 禁词, 被屏蔽 】,而 忘了去 欣赏今 天窗外 正在盛 开的玫 瑰花。 ――[戴 尔·卡内 基] 106.休息并非无所事事,夏日炎炎 时躺在 树底下 的草地 ,听着 潺潺的 水声, 看着飘 过的白 云,亦 非浪费 时间。 ――[约 翰·罗伯 克] 107.没有人会只因年龄而衰老,我 们是因 放弃我 们的理 想而衰 老。年 龄会使 皮肤老 化,而 放弃热 情却会 使灵魂 老化。 ――[撒 母耳·厄 尔曼] 108.快乐和智能的区别在于:自认 最快乐 的人实 际上就 是最快 乐的, 但自认 为最明 智的人 一般而 言却是 最愚蠢 的。― ―[卡雷 贝·C·科 尔顿] 109.每个人皆有连自己都不清楚的 潜在能 力。无 论是谁 ,在千 钧一发 之际, 往往能 轻易解 决从前 认为极 不可能 解决的 事。― ―[戴尔·卡内基 ] 110.每天安静地坐十五分钟·倾听你 的气息 ,感觉 它,感 觉你自 己,并 且试着 什么都 不想。 ――[艾 瑞克·佛洛姆] 111.你知道何谓沮丧---就是你用一 辈子工 夫,在 公司或 任何领 域里往 上攀爬 ,却在 抵达最 高处的 同时, 发现自 己爬错 了墙头 。--[坎伯] 112.「伟大」这个名词未必非出现 在规模 很大的 事情不 可;生 活中微 小之处 ,照样 可以伟 大。― ―[布鲁 克斯] 113.人生的目的有二:先是获得你 想要的 ;然后 是享受 你所获 得的。 只有最 明智的 人类做 到第二 点。― ―[罗根·皮沙尔 ·史密 斯] 114.要经常听.时常想.时时学习,才 是真正 的生活 方式。 对任何 事既不 抱希望 ,也不 肯学习 的人, 没有生 存的资 格。

新时代背景下的城乡国土空间整治与生态修复——以樟木头镇国土空间总体规划项目为例林

新时代背景下的城乡国土空间整治与生态修复——以樟木头镇国土空间总体规划项目为例林

新时代背景下的城乡国土空间整治与生态修复——以樟木头镇国土空间总体规划项目为例林摘要:目前国土空间整治实践中,因不理解新整治的内涵,缺乏形成的内容体系指导,造成整治过程交叉混乱、工具化过强、行为短期化等问题。

在全新的发展形势之下,需要强化科学合理的国土空间规划工作,促进相应国土空间资源的合理应用,从而促进国家建设获得更好的发展。

本文将国土空间规划体系中国土综合整治和生态修复机制作为研究目标,以樟木头镇国土空间总体规划项目为例,坚持可持续性理论的发展角度,在全要素、全周期和全范围内对整治方法体系进行归纳推演,规避短效工程导致的国土利用长期效益不高等问题,实现对现行整治方法的有效优化和生态化处理。

关键词:国土空间空间整治生态修复空间规划1 引言土地整治与生态修复作为优化国土空间格局,促进乡村振兴及实现可持续发展的重要路径,探究二者内在逻辑,有助于强化二者互动关系及集成效应。

新时代全域土地综合整治与国土空间生态修复都是在传统土地整治与生态修复基础上的传承和更新,前者凸显综合性、系统性等特征,后者呈现出生态转向。

土地综合整治问题联系生态修复目标,嵌入城乡生产、生活及生态空间中,土地综合整治和生态修复通过权属明晰的权利激励、市场平台建设、社会资本介入和价值转化等环节进行整合,并最终实现二者收益循环[1]。

2 国土空间整治和国土空间规划国土空间规划为国家提供了空间发展指南和可持续发展的空间蓝图,也为各项开发保护和建设活动提供了基础。

国土空间规划具有规划层级多、内容类型多的特点,可以划分为“五级三类”系统,“五级”系统在纵向上与我国的行政管理体系相对应,分为国家、省、市、县、乡5个层次[2]。

各级规划的定位及重心存在差异,国家级规划注重顶层设计及策略,省级规划注重区域管控及统筹,市县级及乡镇级的规划注重指标的达成及落实[3]。

乡镇级规划在继承“三区三线”“双评价”等技术所圈定的空间管控需求的前提下,协调了绿化和文化等方面的空间格局,也协调了基础和公共设施、防灾、交通和乡村治理等诸多方面的功能设计和执行[4]。

利用Photoshop软件制作旅游规划专题地图

利用Photoshop软件制作旅游规划专题地图
廓整饰等。 对工作底图的处理, 采用铅笔或毛笔 及吸管工具, 擦除不
需要 的文字和图 形, 如 插入符号或 图片时 遮挡后 剩余的 不完 整文字、图形等, 并保证背景色调的一致。
对经 过拼接的工 作底图, 在拼 接部位 会有细 微的颜 色差 别, 可用矩形选框选中拼接部分, 再使用“滤镜/ 杂 色/ 去斑”命 令, 即可完成对接边处的处理。
当底图 的幅面大于 扫描仪 工作幅 面尺寸 时, 可 分幅进 行 扫描, 全部 扫描完 成后, 先利用 Phot oshop 进行 图形拼 接, 底 图拼接好后再进行旅游规划专题图的制作。
2. 旅游规划专题内容编制 旅游规划专题内容的编制是制作 旅游规划专题地图 的关 键步骤。 首先将工作 底图复制到一个新画 布, 然 后将其以 P SD 格 式存盘。P SD 格 式是 P hotoshop 软件特有的一种图像格式, 能 够保存图像的图层结构, 但是这种图像格式占用空间较大。由 于专题 地图制 作不可 能一次 完成, 采用 PSD 格 式存储, 即 能 使制作专题地图的操作更加方便, 提高工作效 率, 而且也 能保 证在下次打开时继续上次的操作。当 旅游规划专题图制 作完
进方案分析, 微型电脑 应用, Vol. 18 No. 4, 2002。 ( 收稿日期: 2003 年 12 月 12 日)
·62·
关键词 旅游规划图 P hotoshop 软件
一、引言
随着旅游产业的兴起, 旅游规划工作 正在全国各地展开。 在旅 游规划工作 中, 旅 游规划专题 地图的 编制是 不可或 缺的 一项工作。
旅游资源区位图、旅游区划图、旅游规划图是旅 游规划制 图工作的重要内容。旅游资源区 位图是指将某一区 域的旅游 资源以地图的形式表示出来的 专题地图。旅游区划 是指旅游 规划 中对旅游资 源比较集 中、并含 有若干 共性特 征的地 域单 元; 旅游区划 图则是将 旅游区划的 结果以 地图的 形式表 示出 来的专题地图。旅游规划图是突 出表示某一旅游区 的旅游资 源、旅游区划、空间分布、服务设施等的专题地图。

ERP系统流程图及功能结构图

ERP系统流程图及功能结构图

产 品 配 料 表 维 1、产品配料信维护:用料编号、名称、规格、克重、用量(按箱计算),完成本配料表主要为生产领料及原料采够提供数据

依据。
产品研发
新品申请
1、根据资料设计出新品资,主要是配料规格(单片),交由相关负责人审批试机。
新品资料纠正 1、当新品试机通并决定生产时,修改新品资料,主要是配料的纠正(同时将原来的单片配料改为箱配料)的纠正。
货商信息管理
材料资料管理
采购单录入
采购单管理
采购审批 生成采购单
修改采购单
1、对货商的基本信息进行管理维护。 1、主要是对材料单价的管理维护。 1、录入采购单(可手工录入;也可由制定生产计划时自动生成)。 1、相关人员对采购单进行审批。 1、对审批通过的采购单生成正式采购单发给货高正式采购。 1、可对采购单做相应的修改。
仓库材料是否足够),交原材料仓库作发料依据,由相关负责人签名领取生产。
计划管理
2、由成品仓确认生产线的任务完成,当生产任务完成时,相关人员将合格成品交成品仓入库时,由成品仓作入仓处理,并确
认生产任务完成。
生产线浏览
1、浏览查询各条生产线的生产排程。
进度查询
1、计划的完成量、未完成量、材料需求情况(审批中、订购中、及仓库)等信息。
.
6、数据分析 A、功能模块结构图
数据分析












班机材 组台料 绩绩分 效效析 分分 析析
客经产 户理品 销销销 售售售 分分分 析析析
.
B、模块功能说明
模块名称
班组绩效分材 1、对每个班组用料损耗、生产效率进行报表分析。

本溪桓仁满族自治县西江小区规划设计

本溪桓仁满族自治县西江小区规划设计
ZHoU i M n
Abtat T kn hnBni g rew ynt l n g s h ae iss m t ays de es ts n rb ms f hnr e ie re— s c : a i Wua i a en a e pa i ecs,t yt a cl u i t t u d ol a vr d en r g jn g n n at e i l t s h a a p e o Wu i s g
关键词 : 区建设 , 划, 新 规 发展 中图分类号 :U 8 . T 94 1 文献标识码 : A
1 项 目背景
3 发展 条件 分析
. 本项 目地处辽宁 省本溪 市桓 仁县城 北部 地 区。桓仁 是高 句 3 1 交 通 便 利 用 地范 围内现状主 要道路 有 三条 : 北部 及东 部 的北环 路 , 西 丽 民族 初期活动的重要区域 , 县城 东北 8 5k . m处 的五女 山城 , 是 21 交通条件十分优越 。 高句丽族创建政 权的第一 个都城 , 素有 “ 方第一 卫城 ” 东 的美称 。 侧 的 ¥0 木 通线以及南部 的浑江大街 , 桓仁 的八 卦主城 不仅 为我国所独有 , 在世界上 也可能是 独一无 二 3. 门 户位 置 2 的, 特别是八卦城与周 围太极形状 的浑江水更 构成 了世 界上绝 无 项 目地块位 于城区 的北部 , 桓仁 县城 的 门户 , 是 是展 示桓 仁 仅有 的太极八 卦城。 自 20 0 8年 , 仁相 继完 成 了城市 总体 规划 风采 的窗 口, 桓 同时也 处 于五女 山城视 线范 围 内, 地理 位置 可谓 得 修编 、 火车站前地 区城市设 计 、 卦城整体 改造 规划 等一 系列 重 天 独 厚 。 八 大规划 , 桓仁凭借着其 独特 的 自然 山水 及历 史文 化资源 , 逐 渐 3 3 山水条 件 正 . 成为本溪地 区发 展的一片热土。 基地三面环水 , 一面临 山, 山水条件十分优越。在规划 布局 中 21 0 1年年初 , 为建设好 桓仁 北部新 区 , 县政府 启 动 了西江新 要尽量顺应地形 , 结合 现状 山体 自然坡 度 , 巧妙 的利用 基地 自然 区建设 改造工程 , 宁省建筑设计研究 院应邀 为其 提供从 明确定 坡 向形成 良好的观水效果 。 辽 位、 整合用地 , 到整体 城市 设计 以及编 制修建 性详 细规 划设 计蓝 3 4 高度 限制 . 图等咨询设 计服务 。 当地规划行政主 管部 门提 出用地 内的建 筑高 度要 考虑 五 女

交通规划04[1]

交通规划04[1]
交通规划04[1]
我国某城市的交通规划将家庭分作3*3*3=27类,出行率如下表, 某分区各类家庭的比例如表中括号中的数值,该分区未来规划年份 将有8000户居民,用上模型求该分区的出行量的预测值。
拥有车辆数 人口
人均收入水平



≤1
≤2
2.5(0.02) 2.9(0.05) 3.1(0.03)
交通规划04[1]
第四节 发生与吸引交通量预测
四、回归分析法
相关性检验:检验各个自变量之间是否存在线性关系或近似 线性关系。(删掉相关程度高的某些自变量)
3)预测效果测定 将现年以后的某一年的产生量实际值与同期预测值相比较即 可。
4.实际预测 说明
1)假定未来年的出行产生量与各因素的关系与现年相同。 2)基本条件:模型中各自变量的规划年预测值要容易求得
交通规划04[1]
第四节 发生与吸引交通量预测
2)调整系数法 一般认为所有小区出行发生总量可靠些,从而,将吸引总 量乘以一个调整系数。
二、增长率法
用其他指标的增长率乘以现状值,求出将来发生、吸引交 通量。
特点:可以处理原单位法和函数法都难以解决的问题 (如研究对象区域外的交通量预测)
交通规划04[1]
djk—分区j的第k类岗位数 wjk—分区j每个第k类岗位的单位时
间的平均吸引量,简称“吸引率”
交通规划04[1]
第四节 发生与吸引交通量预测
2)工作步骤 ① 岗位分类,按照用地分为六类:商业、服务业、学校、 制造业、办公楼和其它。预测规划年各用地的岗位数djk; ② 估算分区j第k类用地的岗位吸引率wjk ; ③ 计算理论吸引量;
交通规划04[1]
某地区交通规划中某些分区的货运出行产生量与其工业总产值、农 业总产值、基建投资量的数据,试建立货运出行产生量的回归模型。

父母教养方式对中职生职业生涯规划能力的影响 心理素质的中介作用及干预研究

父母教养方式对中职生职业生涯规划能力的影响 心理素质的中介作用及干预研究

第43卷第6期西南大学学报(自然科学版)2021年6月V o l.43 N o.6J o u r n a l o f S o u t h w e s t U n i v e r s i t y(N a t u r a l S c i e n c e E d i t i o n)J u n. 2021D O I:10.13718/j.c n k i.x d z k.2021.06.022父母教养方式对中职生职业生涯规划能力的影响:心理素质的中介作用及干预研究史慧颖1,苏秋涵1,郭大贤2,范丰慧11.西南大学心理学部人格与认知教育部重点实验室/心理学国家级实验教学示范中心,重庆400715;2.中国人民解放军海军航空大学航空心理教研室,山东烟台264001摘要:为验证心理素质在父母教养方式与职业规划能力之间的中介作用,采用萨提亚模式团体辅导的方式,以提高中职生的心理素质水平,进而提高其职业生涯规划能力.研究1以511名中职生为对象进行了问卷调查,研究2将16名中职生随机分配到实验组和对照组,分别进行萨提亚模式团体辅导与社团活动课.结果显示:心理素质在父母情感温暖与职业生涯规划能力之间发挥完全中介作用;萨提亚模式团体辅导可显著提升中职生的心理素质水平,对提高中职生职业生涯规划能力具有一定的效果和可操作性.关键词:中职生;父母教养方式;心理素质;职业生涯规划能力;萨提亚模式中图分类号:B842文献标志码:A文章编号:16739868(2021)06016810中职生是对我国全日制中等职业学校就读学生的统称[1].近年来,中职教育在我国迅速发展,有研究表明[2-5],大多数中职生初次就业时间短㊁就业稳定率较低,其主要原因是职业生涯规划不明确,因此,探索如何提高中职生的职业生涯规划能力显得尤为必要[6].职业生涯规划能力是个体根据自身情况,在职业发展的不同阶段,选择适合的目标并为其付诸行动的一种心理特征,它由生涯探索㊁生涯决策和生涯行动与监控3种能力组成[7].对个体一生发展影响最显著的是个体活动的直接环境,其中家庭的影响最为关键[8-9].在影响职业生涯规划能力的家庭因素中,父母教养方式这一变量具有重要作用,其体现父母对孩子的教养观念㊁教养行为和情感表达[10-12].父母教养方式可以预测子女未来的职业发展[13-16],父母教养方式中的父母关爱因子能够正向预测中职生的职业成熟度,而父母控制则负向预测职业成熟度[17].有关父母教养方式影响职业生涯规划能力的内在机制的研究发现,个体内部因素(例如自尊㊁积极个性特征)对职业生涯规划具有重要影响[14,18-21].这些个体内部心理特征可总括为心理素质,即在生理条件的基础上,由外界刺激内化而成的稳定内隐的,具有基础㊁衍生㊁发展和自组织功能的,与人的适应㊁成长和创造行为密切联系的心理品质,由认知特性㊁个性品质和适应能力这3个维度构成[22].有关心理素质形成机制的研究发现,父母教养方式对儿童心理素质的形成起着决定性作用[23],温暖理解的父母教养方式对中学生心理素质的发展具有显著的正向影响,父母过度保护和拒绝的教养方式对中学生心理素质发展具有显著的负向影响[24].综上,本研究假设:父母教养方式可能通过中职生的心理素质影响其职业生涯规划能力,即心理素质在父母教养方式与职业生涯规划能力之间发挥中介作用.既然心理素质对中职生的职业生涯规划能力的发展至关重要,那么心理素质如何进行工作㊁进而影响收稿日期:20200724基金项目:重庆市体育局重大攻关项目(A202022);重庆市教育委员会雏鹰计划(C Y200236).作者简介:史慧颖,副教授,硕士研究生导师,主要从事心理咨询㊁萨提亚家庭治疗和运动心理的研究.中职生的职业规划能力,就成了关心的问题.对于处在青春期阶段的中职生进行校园心理教育的最有效方式之一是团体心理辅导[25-28],近年来,萨提亚模式团体辅导越来越受到应用心理学研究者的关注.萨提亚模式(T h e S a t i r M o d e l )以促进个体健康积极成长为目标,以转化性改变为基础,帮助个体从内至外发生改变,通过改善沟通模式,提升自尊.萨提亚模式团体辅导则以团体辅导理论为指导,在萨提亚模式的基础上,根据团体动力学原则制定团体辅导方案并实施.萨提亚模式的4个目标分别与心理素质的构成维度相契合(图1).心理素质包括3个维度:个性品质㊁认知特性和适应能力.萨提亚模式的第一目标是帮助个体提高自尊,促进个性品质的成长.第二和第三目标分别是帮助个体做出更好的选择,促使个体为自己负责.为自己负责意味着时刻为自己的感受负责任,探索并了解自己的内在,从而促进心理素质中认知特性的全面性和深刻性.萨提亚模式的第四目标是帮助个体达到更加和谐一致的状态,即个人的内在自我㊁交流对象与所处情境和谐一致,在这3种要素一致的情况下对外界作出相应的反应.萨提亚模式目标和心理素质的适应能力维度是一致的.已有研究也表明,萨提亚模式能够提升个体的自尊和情绪智力[29],改善人际关系[30],提升社会支持感并使个体适应环境[31-32].图1 团体辅导设计依据综上,本研究目的:研究1,探讨父母教养方式(家庭因素)和心理素质(心理因素)对中职生职业生涯规划能力影响;研究2,探索萨提亚模式团体辅导是否能够显著提高中职生的心理素质水平,进而提升中职生的职业生涯规划能力.1 研究11.1 被 试随机选取重庆市某中职学校高一至高三的在读学生为被试,经学校㊁家长及学生本人同意后,利用班会课的时间,安排2名有经验的主试现场以班级为单位发放纸质问卷并作填写说明,共发放施测问卷550份,筛除错填㊁漏填等无效问卷后,回收有效问卷511份(有效率93%).高一㊁高二㊁高三年级被试人数分别为240人(46.8%)㊁58人(11.3%)㊁214人(41.7%).其中男生371人(72.6%),女生140人(27.4%),被试的平均年龄为(16.72ʃ1.54)岁.1.2 研究工具中职生职业生涯规划能力问卷:该问卷由王震[9]在 大学生生涯规划能力问卷 [7]的基础上改编而成,适用对象为中职生,共33道题,采用L i k e r t 4点计分,其中6个项目反向计分,得分越高,表明中职生的职业生涯规划能力越强.本研究中总问卷及生涯探索㊁生涯决策㊁生涯行动及监控维度的C r o n b a c h s α系数分别为0.89,0.76,0.71,0.79.中学生心理素质问卷(修订版):该问卷由胡天强,张大均等[33-34]编制和修订,适用对象为中学生,共24道题,采用L i k e r t 5点计分,得分越高,表明中学生的心理素质水平越好.在研究对象为初中生和高中生时该问卷的信效度良好[35],考虑到中职教育阶段相当于一般文化知识教育的高中阶段,故本研究选用此问卷调查中职生的心理素质状况.本研究中问卷总体及认知特性㊁个性品质㊁适应能力维度的C r o n b a c h s α系数分别是0.91,0.83,0.78,0.79.简式父母教养方式问卷:该问卷在 父母教养方式问卷(E M B U )[36]的基础上由蒋奖等[37]修订而成,961第6期 史慧颖,等:父母教养方式对中职生职业生涯规划能力的影响:心理素质的中介作用及干预研究具有普遍适用性.问卷分为父亲版和母亲版,各21道题目,采用L i k e r t4点计分,各维度的得分为该维度的平均分,父母积极教养方式的分数为父亲情感温暖㊁母亲情感温暖维度上的得分,父母消极教养方式的分数为父亲㊁母亲的拒绝和过度保护维度上的得分.本研究中问卷总体及情感温暖㊁拒绝㊁过度保护维度的C r o n b a c h sα系数分别是0.83,0.87,0.84,0.76.1.3数据分析使用S P S S22.0录入数据并进行统计分析.1.4结果1.4.1共同方法偏差检验由于研究1的数据来自同一批被试,且收集方法相同,为避免共同方法偏差[38],本研究首先采用强调匿名性和适当进行反向计分的程序控制方法,其次通过H a r m a n单因子检验法对所有变量进行未经旋转的探索性因子分析.结果显示,第一个因子解释的变异量为14.55%,远小于40%的临界值,说明研究1存在共同方法偏差的可能性较小,因此不再进行统计控制.1.4.2描述统计与相关分析中职生的父母教养方式㊁整体心理素质与职业生涯规划能力的描述统计和相关分析如表1所示.中职生的职业生涯规划能力与整体心理素质呈显著正相关,与父亲情感温暖㊁母亲情感温暖呈显著正相关,与父亲拒绝㊁母亲拒绝呈显著负相关,与父亲㊁母亲过度保护相关不显著;整体心理素质与父亲情感温暖㊁母亲情感温暖呈显著正相关,与父亲拒绝㊁母亲拒绝呈显著负相关,与父亲过度保护㊁母亲过度保护相关不显著.表1研究1变量的相关矩阵(N=511)变量M S D 职业生涯规划心理素质父亲拒绝父亲情感温暖父亲过度保护母亲拒绝母亲情感温暖职业生涯规划2.660.48心理素质3.320.600.69***父亲拒绝1.650.54-0.11*-0.09*父亲情感温暖2.410.600.32***0.37***-0.21***父亲过度保护2.100.47-0.08-0.010.49***0.02母亲拒绝1.680.57-0.17***-0.12**0.57***-0.10*0.34***母亲情感温暖2.570.610.33***0.39***-0.13**0.59***0.01-0.36***母亲过度保护2.210.50-0.07-0.010.39***0.080.55***0.56***-0.01注:*:p<0.05;**:p<0.01;***:p<0.001.1.4.3整体心理素质在父母教养方式和职业生涯规划间的中介作用由相关分析可得,父母情感温暖的教养方式与职业生涯规划能力和心理素质呈显著正相关,与研究假设相符;而父母拒绝与职业生涯规划能力和心理素质呈显著负相关,父母过度保护与职业生涯规划能力和心理素质的相关不显著.因此,本研究后续以父母情感温暖和父母拒绝为自变量㊁职业生涯规划为因变量㊁整体心理素质为中介变量考察其中介效应.采用偏差矫正的非参数百分位B o o t s t r a p法(样本量5000,95%的置信区间)分析中介效应[38],结果显示(图2):父亲情感温暖㊁母亲情感温暖对职业生涯规划能力的直接效应不显著(c'1=0.05,c'2=0.05, C I1:[-0.03,0.09],C I2:[-0.03,0.10]);整体心理素质在父亲情感温暖㊁母亲情感温暖与职业生涯规划间发挥完全中介作用(a1=0.21***,a2=0.27***,C I:[0.13,0.40];b=0.66***,C I:[0.35, 0.48]),中介效应量分别为0.72(C I:[0.04,0.13]),0.77(C I:[0.07,0.15]).而父母拒绝对职业生涯规划能力的直接效应不显著(c'3=0.01,c'4=-0.09,C I3:[-0.05,0.06],C I4:[-0.12,0.01]),整体心理素质在父母拒绝与职业生涯规划间不存在中介作用(a3=-0.01,a4=-0.03,C I:[-0.13,0.12]; b'=0.65***,C I:[0.36,0.46]).由此可知,父母情感温暖是通过心理素质来影响中职生的职业生涯规划能力的.071西南大学学报(自然科学版)h t t p://x b b j b.s w u.e d u.c n第43卷c':中介模型中自变量对因变量的回归系数;α:自变量对中介变量的回归系数.图2整体心理素质在父母教养方式和职业生涯规划间的中介作用模型2研究22.1被试由研究1的被试自愿报名,考虑到高三学生即将外出实习,故从高一㊁高二年级的被试中选出心理素质各维度分及总分㊁职业生涯规划能力各维度分及总分均低于其平均值,且得分相近者为被试,最终得到16名被试,并将其随机分配到实验组和对照组.其中实验组4名男生,高一㊁高二年级各2人;4名女生,高一㊁高二年级各2人;对照组5名男生,高一3人,高二2人;3名女生,高一2人,高二1人.2.2研究工具中职生职业生涯规划能力问卷,同研究1.中学生心理素质问卷(修订版),同研究1.2.3研究程序研究2采用2(干预方案:实验组㊁对照组)ˑ2(时间:前测㊁后测)的随机对照前后测设计,因变量为被试通过问卷得分反映的职业生涯规划能力和心理素质水平.根据团体辅导的时间设置[25]和被试的课程安排,本研究选取社团活动课的时间段,实验组在团体领导者的带领下,进行每周2次㊁持续4周的萨提亚模式团体辅导,每次用时1.5h左右,不超过2h,团体领导者为1名应用心理学专业的在读研究生;对照组同往常一样上社团活动课.2组被试在团体辅导干预前和干预后都进行一次问卷测试,并让实验组被试对自己在参与团体辅导过程中发生的变化进行自我评估.2.4 认识自我㊁展望明天 萨提亚模式团体辅导干预方案本次团体辅导以萨提亚模式为基础,其工作目标包括3个方面:个人内在㊁人际互动和原生家庭[39].通过个人内在冰山模型㊁个性部分舞会㊁沟通姿态㊁家庭图等具体技术,引导个体察觉自己的价值㊁信念㊁感受和渴望,宣泄被压抑的情绪,接纳自己的过去,进而从个性㊁认知㊁适应性3个方面入手提升个体的心理素质水平.整个团体辅导共包含8次活动(表2),每次活动进行3个板块:①热身活动或冥想体验,让成员将注意力集中于本次活动的主题,调动其积极性;②与本次活动目标紧密联系的团体活动;③分享和总结,团体成员分享自己的感受,团体领导者给予总结和积极性的反馈.表2 认识自我㊁展望明天 萨提亚模式团体辅导活动过程表活动次数干预目的具体活动内容第一次相识是缘初步认识㊁建立信任.1.自我介绍;2.签订团体辅导协议;3.人际互动滚雪球;4.思考㊁澄清与分享对团体的期待.作业:记住成员名字,记录团体活动感受.第二次信任之旅加强团队成员对团队的凝聚力和归属感.1.棒打薄情郎;2.介绍萨提亚模式;3.信任跌倒及交流分享;4.思考与分享:看重朋友的什么特点.作业:记录团体活动感受.171第6期史慧颖,等:父母教养方式对中职生职业生涯规划能力的影响:心理素质的中介作用及干预研究续表2活动次数干预目的具体活动内容第三次良性互动让成员明确自己的人际交往模式,了解自己在沟通中存在误差的原因.1.萨提亚冥想;2.猜猜我在做什么;3.简单讲解互动中的成分干预技术;4.分享自己曾经在沟通中被误会的经历.作业:记录团体活动感受.第四次沟通姿态了解沟通姿态,学会表里一致的沟通.1.萨提亚冥想;2.我喜欢的,我不喜欢的;3.领导者讲解萨提亚的沟通姿态;4.成员互动分享自己的沟通姿态以及家庭成员的沟通姿态.作业:记录团体活动感受.第五次原生家庭发现自身资源,感受来自家庭的能量.1.天气预报;2.原生家庭讲解;3.绘制家庭关系图;4.思考与分享:谁对自己影响最大,去接纳父母身上的缺点.作业:记录团体活动感受.第六次冰山理论觉察自己深层的渴望和需求,了解自己内心的想法.1.介绍冰山理论;2.学会转化自己的消极情绪,分享自己深层的渴望;3.我的五样(生命中最重要的五样).作业:记录团体活动感受.第七次整合资源整合内部资源,规划未来.1.我的盾牌;2.个性部分舞会;3.10年之后的我;4.思考与分享:做最好的自己.作业:记录团体活动感受.第八次总结收获回顾总结,处理离别情绪.1.30天改善计划;2.回顾整个过程;3.天气预报;4.真情告白;5.告别:分享在整个过程中的收获和感受.2.5干预结果分析描述统计情况见表3.表3实验组和对照组得分的描述性统计心理素质认知特性个性品质适应能力职业生涯规划能力生涯探索生涯决策生涯行动及监控实验组(n=8)前测2.27ʃ0.342.31ʃ0.502.52ʃ0.522.36ʃ0.282.18ʃ0.182.30ʃ0.302.16ʃ0.262.08ʃ0.24后测3.05ʃ0.392.70ʃ0.263.25ʃ0.353.00ʃ0.212.55ʃ0.262.73ʃ0.282.38ʃ0.232.49ʃ0.40对照组(n=8)前测2.83ʃ0.502.61ʃ0.242.70ʃ0.352.71ʃ0.232.11ʃ0.202.26ʃ0.282.23ʃ0.241.90ʃ0.35后测2.31ʃ0.402.83ʃ0.372.86ʃ0.462.67ʃ0.292.09ʃ0.192.27ʃ0.292.02ʃ0.251.97ʃ0.32 2.5.1心理素质及各维度的具体分析对整体心理素质进行重复测量方差分析的结果表明,分组与时间对心理素质干预效果的交互效应有统计学意义[F(1,14)=41.75,p<0.001].在此基础上做简单效应分析,结果表明:在分组条件下,时间的简单效应有统计学意义,实验组经过萨提亚模式团体辅导,心理素质得到了显著提升[F(1,14)=30.30, p<0.001];时间在对照组上的简单效应也有统计学意义[F(1,14)=13.20,p<0.01].在时间条件下,分组在前测水平[F(1,14)=6.97,p<0.05]和后测水平[F(1,14)=14.02,p<0.01]上的简单效应均具有统计学意义.适应能力维度分析结果表明,分组与时间的交互效应有统计学意义[F(1,14)=26.05,p<0.001],时间在实验组上的简单效应有统计学意义[F(1,14)=45.19,p<0.001],在对照组上的简单效应无统计学意义[F(1,14)=0.25,p>0.05],说明萨提亚模式团体辅导能够显著提升实验组的适应能力;分组在前测水平[F(1,14)=7.49,p<0.05]和后测水平[F(1,14)=6.69,p<0.05]上的简单效应均具有统计学意义.由于参与团体辅导的被试是自愿报名,因此尽管主试有意识地在报名者中选择得分相近的被试,实验组和对照组在干预前的心理素质总分以及适应能力维度得分的差异仍存在统计学意义,对照组在整体心理271西南大学学报(自然科学版)h t t p://x b b j b.s w u.e d u.c n第43卷素质和适应能力维度上的得分显著高于实验组;但在干预后,实验组的整体心理素质与适应能力维度得分显著高于对照组.由此可见,萨提亚模式团体辅导对于提高被试的心理素质具有一定的效果.个性品质维度分析结果表明,分组与时间的交互效应有统计学意义[F (1,14)=6.16,p <0.05],在此基础上做简单效应分析,在分组条件下,实验组干预前后的简单效应有统计学意义[F (1,14)=19.89,p <0.01],对照组干预前后的简单效应无统计学意义[F (1,14)=0.90,p >0.05],说明萨提亚模式团体辅导能够显著提升实验组的个性品质水平;分组在前测水平[F (1,14)=0.71,p >0.05]和后测水平[F (1,14)=3.67,p >0.05]上的简单效应均不具有统计学意义,说明分组对被试个性品质的影响不受时间因素的干扰.认知特性维度分析结果表明,分组与时间的交互效应无统计学意义[F (1,14)=1.00,p >0.05],2组前后测的差异均存在统计学意义[F (1,14)=12.51,p <0.01],但干预后实验组与对照组的差异无统计学意义[F (1,14)=1.86,p >0.05],说明萨提亚模式团体辅导在提升被试认知特性方面没有明显效果.综上,萨提亚模式团体辅导对于提升个体的个性品质及适应能力具有显著作用,进而可以提升个体的整体心理素质.2.5.2 职业生涯规划能力及各维度的具体分析对整体职业生涯规划能力进行重复测量方差分析,发现分组与时间对职业生涯规划能力干预效果的交互效应有统计学意义[F (1,14)=11.39,p <0.01].在分组条件下,实验组干预后的职业生涯规划能力得到了显著提升[F (1,14)=20.23,p <0.01];对照组干预前后的差异无统计学意义[F (1,14)=0.08,p >0.05].在时间条件下,前测时分组的简单效应无统计学意义[F (1,14)=0.46,p >0.05],后测时分组的简单效应有统计学意义[F (1,14)=16.58,p <0.01].可见,萨提亚模式团体辅导能够显著提升被试的职业生涯规划能力,实验组在干预后的职业生涯规划能力显著高于干预前;干预后实验组的职业生涯规划能力显著高于干预后对照组的职业生涯规划能力.生涯决策维度的分析结果表明,分组与时间的交互作用有统计学意义[F (1,14)=10.89,p <0.01].在此基础上做简单效应分析,结果显示:在时间条件下,2组在干预前的差异无统计学意义[F (1,14)=0.40,p >0.05],干预后2组的差异有统计学意义[F (1,14)=9.10,p <0.01];在分组条件下,实验组和对照组干预前后的简单效应均存在统计学意义[F (1,14)=5.44,p <0.05].说明实验组经过萨提亚模式团体辅导,生涯决策能力得到了显著提升.对于生涯探索维度的干预效果,2组干预后的差异[F (1,14)=5.48,p <0.05]㊁2组前后测的差异[F (1,14)=5.08,p <0.05]均具有统计学意义,分组与时间的交互效应为[F (1,14)=4.61,p =0.05].在分组条件下,实验组干预前后的差异有统计学意义[F (1,14)=9.69,p <0.01],对照组干预前后的差异无统计学意义[F (1,14)=0.01,p >0.05];在时间条件下,前测时分组的简单效应无统计学意义[F (1,14)=0.08,p >0.05],后测时分组的简单效应有统计学意义[F (1,14)=10.39,p <0.01],说明萨提亚模式团体辅导能够显著提升被试的生涯探索能力.生涯行动与监控维度的分析结果表明,分组与时间的交互效应无统计学意义[F (1,14)=4.01,p >0.05],2组前后测的差异[F (1,14)=7.74,p <0.05]㊁2组干预后的差异[F (1,14)=5.91,p <0.05]均具有统计学意义,说明萨提亚模式团体辅导能够提升被试的生涯行动与监控能力.综上,在职业生涯规划能力方面,萨提亚模式团体辅导通过提高心理素质,显著提升了个体的生涯决策能力和生涯探索能力,对生涯行动及监控能力也具有一定的积极作用,进而提升了个体的整体职业生涯规划能力.3 讨 论3.1 整体心理素质在中职生父母教养方式和职业生涯规划能力间的中介作用研究1以中职生为对象,探讨了父母教养方式㊁心理素质与职业生涯规划能力之间的关系.首先,积极的父母教养方式,即父母情感温暖与职业生涯规划能力呈显著正相关,而父母拒绝与职业生涯规划能力呈显著负相关,该结论与前人研究结果一致,即父母教养方式中对孩子未来职业发展具有积极影响的因子371第6期 史慧颖,等:父母教养方式对中职生职业生涯规划能力的影响:心理素质的中介作用及干预研究471西南大学学报(自然科学版)h t t p://x b b j b.s w u.e d u.c n第43卷是父母亲情感温暖[13],而忽视型对孩子未来职业发展的影响最为消极[15].因此,与父母情感交流较多㊁得到父母较多理解和关注的孩子,将会更看重职业生涯规划的作用,并进行更多的职业探索.其次,整体心理素质与积极的父母教养方式均呈显著正相关,与父母拒绝均呈显著负相关,符合前人的研究结果[23];而整体心理素质与职业生涯规划能力呈显著正相关.以往研究尚未探讨心理素质和职业生涯规划的关系,仅存在对与心理素质内涵相近的概念心理资本的探讨.心理资本是一种对个人发展途径具有积极作用的心理资源,对个体成长和表现的提升具有推进作用[40-42].已有研究表明[43],中职生的心理资本水平可以显著正向预测其职业生涯规划能力的高低,这与本研究的结果相一致.由此可见,心理素质水平较高的中职生具有较高的职业生涯规划能力.基于以上相关分析,进一步考察整体心理素质在父母教养方式与职业生涯规划能力间的中介作用,结果显示,整体心理素质在父母教养方式的父母情感温暖维度和中职生职业生涯规划能力间发挥显著的完全中介作用,验证了研究假设,说明父母情感温暖这2种积极的教养方式不是直接影响中职生的职业生涯规划能力,而是通过心理素质对职业生涯规划能力产生影响.由此可知,家庭中父母给予孩子更多的情感温暖,与孩子有更多的情感交流,关注孩子的身心发展,不仅能够提升子女的心理素质水平,还可通过其心理素质水平的提高进一步提升子女的职业生涯规划能力[44].此外,父亲拒绝㊁母亲拒绝这2种消极的教养方式与整体心理素质㊁职业生涯规划能力呈显著负相关,说明父母对子女过度严厉将阻碍其未来职业发展[13].综上,研究1聚焦于中职生群体,结果表明积极的父母教养方式可以正向预测心理素质,进而正向预测职业生涯规划能力,具有一定的创新性和开拓意义.3.2萨提亚模式团体辅导干预效果分析研究2在研究1的基础上,通过萨提亚模式团体辅导对被试的心理素质进行干预,探索提高中职生职业生涯规划能力的有效途径.通过重复测量方差分析,将实验组和对照组的心理素质㊁职业生涯规划能力总平均分及各个维度进行前后测对比.在团体辅导干预前,实验组和对照组除心理素质及其适应能力维度有显著差异外(对照组显著高于实验组),心理素质的其他维度和职业生涯规划能力总平均分及各维度均无显著差异,基本可以判定实验组和对照组在同一水平,为接下来的数据分析提供了参考依据.通过一个月的以 认识自我㊁展望明天 为主题的萨提亚模式团体辅导后,实验组在心理素质㊁适应能力维度㊁个性品质维度和职业生涯规划能力及其3个维度方面的后测得分均显著高于前测得分,表明团体辅导活动能够有效提高中职生的心理素质,进而提升其职业生涯规划能力;对照组在适应能力维度㊁个性品质维度㊁职业生涯规划能力㊁生涯探索维度上的得分前后测差异不显著,但在心理素质㊁生涯决策维度的前后测得分上出现了显著差异,经过一个月的社团活动课,对照组的整体心理素质水平和生涯决策水平明显下降.该结果一方面印证了萨提亚模式团体辅导的有效性,另一方面也启发中职学校需安排更有指向性的课程内容,例如分别设置锻炼学生适应能力和个性品质的课堂活动,根据实际情况推行小组㊁小班教学,将萨提亚团体辅导方式与职业规划相关课程结合,对中职生进行更加明确和具体的指导,从而通过提升学生的心理素质的方式提升其职业生涯规划能力.在认知特性维度方面,实验组的得分在干预后有所上升,但不显著.认知特性是构成心理素质的最基本要素,反映个体对客观事物具体认知,从出生起便对个体产生影响[24],因此改变认知需要长期的干预.研究2认知特性维度的结果表明,一个月8次的团体辅导活动作用仍然有限.此外,分组与时间对生涯探索维度的交互效应为[F(1,14)=4.61,p=0.05],后续的简单效应分析结果表明该交互效应显著,但由于团体辅导干预遵循自愿报名原则,因此符合本研究要求的被试数较少,实验组和对照组分别只有8人,这是可能导致统计结果出现误差的重要原因.研究2团体辅导方案中的 良性互动 沟通姿态 运用了萨提亚模式的互动成分技术和沟通姿态,团体领导者通过讲解技术,让团体中的每一个成员重新审视自己和别人互动的模式,发现自己与他人沟通时存在的问题,提升自尊,进而在沟通交流的实践中改变应对模式,学会并适应表里一致的沟通,降低对别人传达信息的误解,对心理素质的个性品质㊁适应能力维度展开工作,从而提高心理素质[30]. 原生家庭 运用了萨提亚模式的家庭重塑技术,对认知进行工作,为成员们提供了一种重新看待家庭成员和生活轨迹的新视角,并通过。

国家生态保护红线生态功能红线划定技术指南[试行]

国家生态保护红线生态功能红线划定技术指南[试行]

环发〔2014〕10号附件国家生态保护红线—生态功能红线划定技术指南(试行)环境保护部自然生态保护司生态红线划定技术组二○一四年一月目录前言 (6)1 适用范围 (6)2 规范性引用文件 (6)3 术语和定义 (7)4 生态功能红线的类型与属性特征 (8)4.1 生态功能红线类型 (8)4.2生态功能红线属性特征 (8)5 生态功能红线划定原则 (9)5.1 系统性原则 (9)5.2 协调性原则 (9)5.3 等级性原则 (9)5.4 强制性原则 (9)5.5 动态性原则 (10)6 生态功能红线划定技术流程 (10)6.1 生态功能红线划定范围识别 (10)6.2 生态保护现状分析与评估 (10)6.3 生态保护重要性评价 (10)6.4 生态功能红线边界确定 (11)6.5 生态功能红线划定成果集成 (11)7 生态功能红线划定范围 (13)7.1 重要生态功能区 (13)7.2 生态敏感区、脆弱区 (13)7.3 禁止开发区 (15)8 生态功能红线划定技术方法 (15)8.1 重要生态功能区红线划定 (15)8.2 生态敏感区、脆弱区红线划定 (21)8.3 禁止开发区红线划定 (34)8.4 生态功能红线边界确定与命名 (34)9 生态功能红线划定成果 (35)9.1 生态功能红线图件 (35)9.2 生态功能红线数据库 (37)9.3 生态功能红线成果技术报告 (38)附录A生态系统净初级生产力(NPP)遥感光能利用率模型 (39)附录B修正通用水土流失方程(USLE)的土壤保持功能算法 (43)附录C物种分布数据库与物种分布模型 (45)前言为贯彻落实《国务院关于加强环境保护重点工作的意见》(国发〔2011〕35号)和十八届三中全会精神,指导全国生态保护红线划定工作,保障国家生态安全,促进经济社会可持续发展,制定本指南。

国家生态保护红线体系是实现生态功能提升、环境质量改善、资源永续利用的根本保障,具体包括生态功能保障基线、环境质量安全底线和自然资源利用上线(简称为生态功能红线、环境质量红线和资源利用红线)。

英语48个国际音标发音规则及音节的分类和划分

英语48个国际音标发音规则及音节的分类和划分

二.有关英语语音的名词解释:1.音节以元音为主体构成的发音单位,一般说来元音发音响亮,可以构成音节,辅音发音不响亮,不能单独构成音节〔[m] [n] [ŋ ] [l]例外〕。

从单词拼写形式上看,有几个元音字母就有几个音节。

2.音节的划分①在重读音节和非重读音节的相邻处有两个辅音字母时,一个辅字组属于前面的音节,一个属于后面的音节。

例如:let-ter mem-ber chil-dren daugh-ter②在重读和非重读音节的相邻处只有一个辅音字母时,如果前面重读音节里的元音是长音那么辅字组属于后面一个音节,如果重读音节里的元音是短音,那么辅音字母属于重读音节。

例如:长音 pa-per stu-dent fa-ther ze-ro mo-tor far-ther 短音 sev-en stud-y moth-er ver-y mod-le weath-er3.重读音节单词中读音特别响亮的音节。

用音标标记双音节、多音节词的读音时,应使用重读符号。

单音节词多数是重读音节,标记读音时不需要使用重读符号。

4.开音节①绝对开音节:单个元音字母后面没有辅音字母的重读音节。

例如:no blue ba-by stu-dent se-cret②相对开音节:单个元音字母后面加单个辅音字母,再加一个不发音字母e 构成的重读音节。

例如:name these bike home excuse5.闭音节单个元音字母后面有辅音字母〔r w y 除外〕且以辅音字母结尾的重读音节。

例如:bag egg fish not cup6.双音节词重读规那么双音节词的第一个音节通常是重读音节。

例如: stu-dent Chi-na sec-ond au-tumn含有a- be- de- re- in- ex- 等前缀的双音节词往往是在第二个音节上重读。

双音节词的重读位置不会因增加前缀或后缀而发生改变。

例如:a bout be fore ex cuse re pairfor get-ful in ven-tor7.多音节词重读规那么多音节词通常在倒数第三个音节重读。

(最新整理)描绘人生的彩虹图终稿

(最新整理)描绘人生的彩虹图终稿

游说他人, 或向他人推 销商品
例行公事及清 规戒律
机械操作及 技术性的活 动
科研的、学术 的、或复杂的 课题
缺乏清晰指导 的工作
27
2021/7/26
二. 职业锚理论
技术∕职能型
(Technical Functional competence)
管理型
(General Managerial Competence)
在别人眼 中的形象
谦虚、坦 诚、独立、 坚定的人
有智慧人, 内向的、独 立的学者型 人物
不平常的、不 重视常规的、 具有创作才能 的敏感的人
乐于助人的、 令人愉快的、有动力的、精 喜欢与人相 明的、外向的、 处、富有耐 有野心的人 心的人
谨慎的、循规 蹈的 互动
12
2021/7/26
目前大校的大学生大致可分为三类:
明明白白型 盲目追风型 浑浑厄厄型
13
2021/7/26
1.你是什么样的人? 2.你期望成为什么样的人? 3.为了成为你期望中的自己,你需要充实些什么或付 出些什么? 4. 如何才能不白费了这一程人生的历练? 5.如何才能再回首时,对自己的生涯历程感到满意?
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2021/7/26
人职匹配理论包括
❖ 帕森斯(Parsons)和威廉姆斯(Williamson)特质论
❖ 霍兰(Holland)人格类型论


个性特点 职业兴趣 能力倾向
23

职业性质 工作机会

工作待遇

求职条件

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2021/7/26
小游戏:孤岛求生
假设你驾驶直升机正飞行在茫茫大海上空,突然直升机出了故障,需要紧急迫降,经过搜寻,发 一有六个独立的小岛R、I、A、S、E、C,上面有人居住,六个岛上的人群都有着各不相同的特征, 如果你降落在这个岛上,你将与这个岛上的人们一起生活,现在你需要选择一个岛降落,请作出你的 选择。

基于生态保护重要性评估的生态红线划定研究——以绩溪县为例

基于生态保护重要性评估的生态红线划定研究——以绩溪县为例
质、透水性、水稳定性抗冲指数偏高时,抗蚀性也会随
之增强;对于沙粒、粉沙粒多,有机质较少的土壤,抗
蚀性也会随之减弱。K 值采用由土壤有机碳和土壤
颗粒组成数据的可蚀性模型计算,
其公式如下:
式中:TQi 表示第 i 个栅格的水源涵养能力;Pi 表示第 i
个栅格的降雨水平;Ri 表示第 i 个栅格的地表径流水
房地产与环境。
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第3期
2021 年 1 月
No.3
January,
2021
江苏科技信息 · 社会与科学
水系的分水岭,属北亚热带季风湿润气候区,四季分
水土保持是生态系统利用自身结构来降低水蚀
家和安徽省统计局相关网站数据。
个半月侵蚀性降雨日的天数;Pi,j,k 为第 i 年第 k 个半月
象科学数据共享服务网的中国地面气候资料年值数
其余数据来源于《中国统计年鉴》
《安徽统计年鉴》、国
2.2
雨侵蚀力(MJ·mm/hm2 ·h·a);i 为年份;j 为第 i 年第 k
第 j 个侵蚀性日降雨量(mm);α为参数,暖季时α=
2.2.2 生态环境脆弱性评价
3.1.2 水土保持功能重要性评价结果
是生态系统的固有属性在受到外界作用干扰下的结
溪县不同的植被类型进行赋值,且值越接近 0 越不容
生态脆弱性 是自然与人为因素的相互结果,它
[4]
果。鉴于生态系统的本身具有开放性、复杂性和多样
涵养功能最高,其次是西部的上庄镇、长安镇和板桥
植被覆盖因子 C 是对土壤侵蚀活动起抑制作用
头乡,对于中部的家朋乡、金沙镇、扬溪镇、瀛洲镇的

2021年文秘专业职业生涯规划书

2021年文秘专业职业生涯规划书

2021年文秘专业职业生涯规划书2021年文秘专业职业生涯规划书1一、背景与意义文秘是一种综合性极强,涉及领域甚广的职业,大到国家机关、事业单位,小到地方私营企业都少不了文秘工作。

近几年秘书专业毕业生数量也呈不断上升之势,并且对秘书人才素质的需求越来越高,但是文秘专业毕业的学生专业知识不扎实;个人能力水平低,动手实践能力不强;综合素质不高,难以胜任机关、企业所招聘职位的需求。

并且刚毕业的学生大多有浮躁,急功近利,想拿高工资,谋求高职位的不健康的就业心态,而不满意文秘的工作岗位。

对自己的工作岗位没有清晰的规划,不知道该做什么,该怎么做。

近年来,企业、机关对新近毕业的文秘专业毕业生的专业知识、知识层面、工作效率、道德素养、综合素质等不尽满意,文秘专业的毕业生面临严峻的“就业寒冬”。

文秘专业毕业的学生就业难,而企业难招聘到符合企业本身发展需要的文秘工作人。

所以文秘专业的大学生应该要提高自己的专业知识、知识层面、工作效率、道德素养、综合素质等方面的才能,树立先就业,再择业的正确就业心态,按部就班,一步一个脚印在激烈竞争的.社会占有一席之地。

二、内容文秘工作是围绕办文、办事、办会开展工作的。

对文书信函,新闻稿撰写,有需要的文字材料的准备和起草工作,对文书、文件的办理处理,文书、文件的打印、制作、收发、传递,立卷及归档。

从事文秘工作的人的终极目标是高级秘书,也就是通常所说的办公室主任或秘书长、其次是秘书、助理,最后是文员,文员是从事文秘工作的人的初次择业岗位。

文秘人员应该要有多角化才能,懂得一国甚至两国以上的语言,具有一定的语言处理能力和计算机技能。

组织能力,文秘不仅一个职位,更是一个组织者,要为各种会议和活动作计划,并落实安排。

同时,还需要应付一大堆的工作日记、计划表、文件和电子档案。

沟通能力,文秘人员需要和老板、同事以及客户打交道,要善于协调企业内外部的关系。

获取新知识的能力,文秘人员必须通过继续深造来不断增长知识和提高技能,特别是在办公技术方面,需要跟上计算机应用的发展步伐。

仿生机构的分类和结构简介

仿生机构的分类和结构简介

仿生机构的分类与其结构简介摘要仿生机构是由刚性构件、柔韧构件、仿生构件以与动力元件等人为实物组合而成的机槭系统。

仿生机构按照机构所能实现的运动功能可划分为仿鸟飞行机构、仿蛇爬行机构、多足步行机构、尾鳍推进机构等。

本文针对以上四种类型的仿生机构进行了简要说明并分别举例介绍了其结构形式。

关键词仿生机构;类型;结构目录摘要1第1章仿生机构概述31.1引言31.2仿生机构的概念与组成31.3仿生机构的基本类型4第2章四种仿生机构分类介绍52.1仿生扑翼飞行机构结构简介52.1.1 仿昆飞行机器人结构简介52.1.2 扑翼三维运动的新型扑翼机构结构简介62.2仿蛇蠕动爬行机构结构简介82.2.1 多关节仿蛇机器人结构简介82.2.2 一种蠕动爬行方案结构简介92.3多足步行机构结构简介102.3.1 一种新型四足机器人机构构型设计112.3.2 具有手脚融合功能的多足步行机器人结构12 2.4尾鳍推进机构结构简介12结论14参考文献15第1章仿生机构概述1.1 引言所谓“仿生学”,就是旨在研究生物系统,用来改进人类工程技术的一门属于生物科学与技术科学之间的边缘新兴学科。

具体地说,它是研究和探索生物系统的结构特性、能量转换、信息控制过程,并把研究的结果用于改善现有的或创造全新的机械设备、俭测仪器、建筑构型石工艺过程与自动装置等工程技术。

1.2 仿生机构的概念与组成仿生机构是由刚性构件、柔韧构件、仿生构件以与动力元件等人为实物组合而成的机槭系统。

通过运动副或仿生关节的联接,系统的各部之间能保持足够确定的相对运动,在控制系统的指挥下,可于某种程度上模拟设计者所期望的某特定生物的运动功能。

其中,刚性构件的概念与传统机构学中的构件概念一样。

指的是机构中做刚体运动的单元体,柔韧构件和仿生构件却是传统机构学中的新概念,前者是指弯曲刚度很小(在研究问题中其刚度可以被忽略)且不会伸长或缩短或弹性很小)的带状构件;后者是指那些为模仿生物运动器官的力学特性而增设的,在机构中独立存在,不影响机构相对运动,只起改善传动质量的构件。

低碳生态视角下的绿道详细规划设计——以深圳市2号区域绿道特区段为例

低碳生态视角下的绿道详细规划设计——以深圳市2号区域绿道特区段为例
逻道 在新 时期下 的新内 涵。保 留巡逻
: 酬 : ll I l m i

道见证 了深圳特区发展的历史足迹,
使 特 区段 绿 道 不 仅 是 个 简 单 的 绿
色开敞空间,更是一条生态之道 、休 闲之道 、人文之道和紧急情况下救灾
道。
现 生活 休 闲 体 化 和 增强 可 持 续 发 展能 力均 具有 重 要 意 义 。 深 圳市 2号 区域 绿 道特 区段 的详 细 规 划设 计, 探 索 出绿 道 规 划 设 计一 建设 全 过 程 的 生态 化 建 设 方 法, 基 于低 碳 生 态理 念 , 因地 制宜 地 进 行 了 绿道 选 线 ,构 建 了 “ 点一 线 一 面 ” 结合 的生 态 布局 和 乡土 化 、特 色 化 并 存 的绿 廊 景 观, 以体 现 人 文关
整个 线 路景 观 生 动而 富 于 变化 ,
与公共交通 网的衔接 ,完善 换乘 系
采用 “ 大集中 、小分散”的方式设置,
制人流 、物流 、车流 、能流和信息
以慢行系统为纽带,有机串联起各类 统, 方便居 民和 游客进入 ,服 务设施
流,构建 自然和谐 、民生幸福的生
态 文 明型 区域 绿 道 网, 并 通Байду номын сангаас过 绿 道
划建设 。
4. 1因地 制 宜 的绿 道详 细 选 线 在绿道的总体构成 中,线路是基
础,选线的好坏是绿道成功与否的关 键。特区段绿道建设在选线时采用资 料分析、现场调研 、问卷调查和座谈
走访等多种方式方法,根据 ( ( 珠三角
绿道网总体规划纲要 的指引,综合 考虑本段绿道与城市绿地系统、城市 土地利用、城市人口密度分布、城市 综合交通,特别是公共交通、城市旅

基于森林资源管理“一张图”的国家级公益林区划落界方法探讨

基于森林资源管理“一张图”的国家级公益林区划落界方法探讨
理、各类统计数据 [8]、森林经营采伐设计等,满 足 辽 宁 省
各项林业工作需求.由于起步较早,与全国森林资源 管
理“一张图”数据 库 在 字 段 命 名、字 段 长 度、字 段 类 型 等
方面存在差异,因此需要对辽宁省国家级公益林数据库
进行结构转换 [9],生成标准化的国家级公益林 数 据 库 再
J].青海 农 林 科 技,
2019(
3):
110~113.
4 结论
(
1)全县的林地地 类 按 面 积 排 序:有 林 地 > 灌 木 林
地 > 未成林地 > 无立木林地.
(
2)林地面积按乡镇排序昌明镇 > 铁厂乡 > 新铺 乡
> 沿山镇 > 窑上乡 > 定 南 乡 > 巩 固 乡 > 都 六 乡 > 云 雾
变林地用途的小班 [4],并将有确切依据证明的 区 划 错 误
小班、经审核审批的 建 设 项 目 使 用 林 地 小 班、立 案 查 处
资源与产业
上报成果.具体的结构转换关系如图 2.
的改变林地用途小班,予以剔除.
图 2 国家数据库结构与辽宁省数据库结构转换关系
4 结语
图 1 公益林调整窗口
3.
2.
2 修正国家级公益林小班边界
以森林资源管理“一张图”、各生态区位的区划范 围
为参考依据,以国家 级 公 益 林 矢 量 数 据 为 基 础,结 合 现
地补充调查,对国家 级 公 益 林 小 班 界 线 进 行 修 正,并 补
充完善国家级公益 林 小 班 的 生 态 区 位、土 地 权 属、林 种
法,通过该 方 法 可 以 做 到 国 家 级 公 益 林 小 班 四 至 清 楚、面 积 准 确、权 属 明 晰、因 子 详 尽.可 为 今 后 加 强 国 家

新时代背景下高校女大学生职业生涯规划与婚育观关系调查研究

新时代背景下高校女大学生职业生涯规划与婚育观关系调查研究

长春师范大学学报Journal of Changchun Normal University 第40卷第5期Vol.40 No.52021年5月May 2021新时代背景卜高校女丿大学生职业生涯观划与婚育观关系调查研究葛宗梅,刘宇飞,郑璐芳(吉林大学护理学院,吉林长春130021)[摘要]高校女大学生作为新时代女性的典型代表,有着较强的事业心,但面对严峻的就业形势,存在职业生涯规划意识不强、职业目标不够明确等问题。

她们择偶观积极、理性,对待婚姻比较现实,但也存在对不婚不育现象认同率高、婚育观念淡薄等问题。

女大学生对婚育的态度会影响她们未来职业的规划和发展,而她们对事业的追求也会影响其婚育态度。

因此,在新时代背景下,引导高校女大学生树立健康的、正确的婚育观,培养女大学生人生规划能力和创业意识,并处理好职业生涯规划与婚育的关系尤为重要。

[关键词]新时代;女大学生;婚育观;职业生涯规划[中图分类号]G647 [文献标志码]A [文章编号]2095 -7602(2021)05 -0155 -05党的十八大以来,中国特色社会主义进入新时代。

高校女大学生作为新时代女性的典型代表,知识水平 高,思想观念先进,在人格和经济上的独立性越来越强,是新时代青年奋斗的领军者,是未来推动社会发展的 重要力量。

2015年出台的“全面二孩政策”,给女性生活和职业发展带来更大的压力和挑战。

大多数女性在 成长和发展的道路上会经历结婚生子,20~30岁是女性职业生涯的初期阶段,也正是恋爱结婚、生儿育女、组 建家庭的最佳时期。

此时,家庭与事业成为女性发展道路上的两大对抗性因素。

女性对婚姻与生育的态度和 看法会直接影响其对事业的发展路线的规划;而女性对事业的规划与追求也必定会影响其对婚姻与生育的态 度和表现。

习近平总书记在党的十九大报告中指出:“就业是最大的民生。

要坚持就业优先战略和积极就业 政策,实现更高质量和更充分就业。

”[1 ]因此,了解女大学生的婚育观和职业生涯规划的现状,在此基础上对 其婚育观和职业生涯规划的关系进行分析,有针对性地引导其建立成熟、理性、科学的就业观和婚育观,重视 女大学生职业生涯早期的规划,将其婚育计划与职业生涯规划相联系,对促进女大学生就业、实现职业理想和 自身价值、构建幸福的家庭生活有重要作用。

中医之五行、五脏、五腑、五体、五大系统、五色[图片]

中医之五行、五脏、五腑、五体、五大系统、五色[图片]

中医之五行、五脏、五腑、五体、五大系统、五色 [图片]五行:木、火、土、金、水;五行相生:木生火、火生土、土生金、金生水、水生木;五行相克:金木互克、木土互克、水火互克、火金互克、土水互克;五行对五脏:肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水;五脏对五腑:肝对胆、心对小肠、脾对胃、肺对大肠、肾对膀胱;五脏对五体:肝主筋、心主血脉、脾主肌肉、肺主皮毛、肾主骨;五脏对五大系统:肝对应免疫系统、心对应血液循环系统、脾对应消化系统、肺对应呼吸系统、肾对泌尿系统;五脏对五种颜色:青色食物益于肝脏、红色食物益于心脏、黄色食物益于脾胃、白色食物益于肺脏、黑色食物益于肾脏;1、与肾有关的疾病:由于肾主骨,如肾功能低下,会导致关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、骨质增生、股骨头坏死等与骨有关的疾病;由于肾对应膀胱,为泌尿系统,如肾功能低下,会导致男性病(如前列腺炎、性功能低下、尿血不育等)、妇科病(如阴道炎、子宫肌瘤、月经不规律、白带异常、经量过多或过少、绝经提前、不孕等);由于肾属水,心属火,水火相克(肾主骨,骨生髓,髓造血),如如肾功能低下,会导致心脏疾病;由于肾属水,脾属土,水土相克,如如肾功能低下,会导致肠胃不好;2、与肝有关的疾病:由于肝是人体的唯一解毒器官,是免疫系统,如肝功低下,会导致免疫低下、易感冒、易感染、肝炎、肝硬化;由于人体的脂肪是靠肝来合成的,如肝功低下,会导致脂肪肝等疾病;由于肝属木,脾属土、肺属金,金木相克,土木相克,所以肝功低下,一定会导致肠胃不好(如便秘、腹泻、胃炎、胃溃疡、胃穿孔等)和呼吸系统不好(鼻炎、咽炎、皮肤粗糙、痒、黑斑、肺部疾病等);3、与肺有关的疾病:由于肺是呼吸系统,且对应大肠,如肺功低下,会导致呼吸道疾病外,还会导致便秘、腹泻、痔疮等疾病;由于肺主皮毛,故又会导致皮肤有关疾病(要想皮肤好,一定要肠道好,一定要肺功能好);与肺相关的有心脏疾病和肠胃疾病;4、与心脏、脾胃有关的疾病就不说了;请看下面的图:文案编辑词条B 添加义项?文案,原指放书的桌子,后来指在桌子上写字的人。

河南农业大学郑州市文化路校区生境划分与营造

河南农业大学郑州市文化路校区生境划分与营造

第55卷㊀第1期河南农业大学学报Vol.55㊀No.12021年㊀㊀2月Journal of Henan Agricultural UniversityFeb.㊀2021收稿日期:2020-09-24基金项目:国家自然科学基金重点项目(31470029);河南省高等学校重点科研项目(19A416004)作者简介:汤瑶(1996 ),女,河南开封人,硕士研究生,主要从事城乡绿地资源调控与景观生态设计方面的研究㊂通信作者:田国行(1964 ),男,河南封丘人,教授,博士㊂引用:汤瑶,郭玲子,徐恩凯,等.河南农业大学郑州市文化路校区生境划分与营造[J].河南农业大学学报,2021,55(1):123-131.DOI :10.16445/ki.1000-2340.20210122.018河南农业大学郑州市文化路校区生境划分与营造汤瑶,郭玲子,徐恩凯,田国行(河南农业大学风景园林与艺术学院,河南郑州450002)摘要:以河南农业大学郑州市文化路校区为例,在校园内选取70个样点,采用植物冠层仪(CI -110)拍摄了107张鱼眼镜头照片获取SVF 数据,分析校园内各场地空间围合程度,并在Rhino 软件中建立校园模型,使用Lady-bug 参数化插件,模拟校园场地的日照时长,找出其对绿地生长所需生态因子的影响㊂最终从城市局地气候㊁城市空间组成㊁空间形态㊁空间围合程度和场地设计因素5个方面,将河南农业大学郑州市文化路校区划分成15种生境类型㊂其中,种类最多的生境类型为建筑旁绿地生境,共7种,面积最大的生境类型为室外运动场生境,占36.7%㊂根据场地条件提出30条生境营造策略,以此来改善校园绿地生态环境,提高生物多样性㊂关键词:大学校园生境;生态因子;Ladybug 插件;城市局地气候;城市空间中图分类号:TU986㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀文献标志码:A文章编号:1000-2340(2021)01-0123-09Habitat division and construction of Zhengzhou WenhuaRoad campus of Henan Agricultural UniversityTANG Yao,GUO Lingzi,XU Enkai,TIAN Guohang(College of Landscape Architecture and Art,Henan Agricultural University,Zhengzhou 450002,China)Abstract :Take Zhengzhou Wenhua Road campus of Henan Agricultural University as an example,wechose 70sampling points in the campus,use CI -110to shoot 107fish eye lens photos to get SVF datato analyze the enclosure degree of various site space in campus.We also we establish campus model inRhino,use Ladybug to make plug-in parameterization and imitate the sunshine duration to find out its influences on the ecological factors need for green land.At last we taking 5aspects,such as city regi-nal climate,city space component,space situation,space enclosure degree,and site design factor into consideration,we divide Zhengzhou Wenhua Road Campus of Henan Agricultural University into 15ecological environment types.Among them,the habitat type with the most types is the building side green space habitat,a total of 7types,the largest area of the habitat type is the outdoor playgroundhabitat,accounting for 36.7%.According to the site conditions,30habitat building strategies were proposed to improve the ecological environment of campus green space and enhance biodiversity.Key words :university campus habitat;ecological factor;Ladybug plug-in;urban local climate;ur-ban space㊀㊀由国务院批复,国家发展和改革委员会印发的‘促进中部地区崛起 十三五 规划“文件中提到,支持郑州㊁武汉建设国家中心城市[1]㊂其中强调 生态环境质量总体改善:自然生态系统稳定性全124㊀河㊀南㊀农㊀业㊀大㊀学㊀学㊀报第55卷面提升,物种资源丰富度和草原综合植被盖度增加,湿地保有量达到520hm2,森林覆盖率达到38%以上[2] 等一系列要求㊂快速城市化过程在带动经济发展的同时,提高了城市下垫面的复杂性,建筑㊁水面㊁硬质铺装和植物的不同布局组合形成了丰富的城市空间,但也改变了城市冠层内大气循环和能量传递规律,在城市中衍生出不同的气候区,为生物提供不同于自然生境的特殊城市生境[3]㊂国内外针对绿地生境的研究目的和提升目标不同,梁闯[4]通过分析校园绿地生长所需的生态因子,来探讨如何提高校园小气候舒适度㊂冯嘉星[5]通过软件模拟来分析日照这一生态因子和场地的关系,而刘晖[6]则是通过试验观测来探讨不同日照条件对地被植物群落的影响㊂除了日照外,还有不少研究从土壤[7]㊁湿度[8]和风[9]等生态因子入手,探讨场地内该生态因子变化对绿地生长或环境的影响㊂冀倩茹[10]从绿地功能㊁绿地空间形态㊁土地利用分类上对绿地生境进行划分㊂但是,绿地的划分也割裂了各类绿地之间的联系,需调整原有的绿地格局,引入新的景观组分,重新恢复被人类活动中止或破坏的绿地之间的联系[11]㊂大学校园是集居住㊁办公㊁休闲活动和景观游览于一体的综合性单位,一般建校时间长,绿地率高,校内丰富的植物群落吸引了大量生物以此作为栖息地㊂作为城市绿地重要的组成部分,其承担着保护生物多样性㊁调节城市气候㊁维持城市生态系统等功能㊂河南农业大学郑州市文化路校区建校时间较久,校内雪松㊁广玉兰和重阳木等植物生长年份长,具有很大的观赏价值和保护价值,然而早期校园规划建设时通常将绿地作为附属的一部分,缺少科学的场地条件分析和空间设计,大面积集中式绿地较少,校园内多为建筑附属绿地,绿地生境虽稳定但生态效益的发挥有很大的局限性㊂本研究期望通过对地处河南郑州市的河南农业大学校园生境进行划分,将场地的生境条件进行归类,并对每类生境提出生境营造建议,为大学校园绿地建设和生境保护提供新的思路㊂1㊀研究区概况本试验选择河南农业大学(郑州市文化路校区)作为生境划分研究场地,研究区位于农业路与文化路交叉口,也是郑州市北二环和北三环的交界区㊂学校创建于1902年,共占地21.5hm2㊂本次调查选取了其70个样点,样点分布见图1㊂图1㊀河南农业大学郑州市文化路校区调研样点分布图Fig.1㊀Zhengzhou Wenhua Road campus of Henan Agricultural University surveysample distribution map2㊀划分依据2.1㊀城市局地气候区划分生境又称栖息地,不仅指生物的个体或种群生存繁衍的空间区域,也包括该空间区域的生态环境及各物种之间复杂的关系[3]㊂生态系统由生物群落和生境构成,生境由气候环境和土壤环境共同影响[12]㊂城市下垫面和城市空间改变了城市气候,在城市内部产生了丰富的气候类型,形成了局地气候区,为生物群落提供不同的气候环境㊂城市局地气候区(Local climate zones,LCZ)针对城市表面进行划分,划分后的每一气候区内地表覆盖㊁结构㊁材料和人类活动都相对一致,每个LCZ的最小直径为400~1000m,即半径200~500m,以便每一气候区的边界层完全位于其内部区域,不会和其他LCZ重叠[13-14]㊂城市空间的差异导致城市局地空气温度的差异,因此,LCZ不是依据气候统计数据或气候现象直接进行划分,而是根据城市第1期汤瑶,等:河南农业大学郑州市文化路校区生境划分与营造125㊀空间形态进行分区㊂郭煜琛[15]在研究郑州市空间形态对城市热环境的影响时得出,STEWART等[13]划分的17种城市局地气候类型中,郑州市共有13种,包括7种建成型和6种地表覆盖型㊂根据其研究得出,河南农业大学郑州市文化路校区内共存在5种局地气候类型(图2),分别是紧凑低层(LCZ-3)㊁开敞高层(LCZ-4)㊁开敞中层(LCZ-5)㊁开敞低层(LCZ-6)和密林区(LCZ-A)㊂图2㊀河南农业大学郑州市文化路校区局地气候区分布图Fig.2㊀Map of Zhengzhou Wenhua Road campus of Henan Agricultural University for local climate differentiation 2.2㊀城市空间组成城市空间是指城市内部由建筑㊁构筑物㊁道路㊁植被㊁硬化铺装和水面等多种要素通过不同组合形式界定或围合而成的空间[16]㊂根据城市空间各要素组合情况可将城市空间分成6大类,分别是由建筑和硬质铺装组成的生境㊁由建筑和绿地组成的生境㊁绿地型生境㊁水体型生境㊁广场型生境和城市荒野生境㊂2.3㊀城市空间形态除了城市空间的组成产生气候差异进而影响生态因子,导致绿地生境改变的另一个原因是城市空间的形态,城市空间形态指城市内部空间的形式与状态,以及其形成和演变的内在机制[16-17]㊂一般选取建筑高度㊁建筑密度㊁植被指数㊁不透水率等城市空间形态指标进行描述㊂高层建筑相较于低层建筑,会产生更大的阴影面积;密度较大的建筑群相对于零散建筑群更不利于风循环;在植物群落结构中,乔灌草搭配的群落在阻挡强风,疏导城市热循环效果最佳,仅有地被层的绿地效果最差;绿地或可透水铺装相比较硬质铺装具有更好的保温效果㊂城市空间形态和空间组成影响城市局地气候,城市局地气候又调节着生态因子,进而改变城市生境㊂2.4㊀场地设计要素对生态因子的影响即使在同一气候类型下,由于场地环境条件和空间类型不同,植物生长所需的生态因子也会改变,产生微气候,而这些生态因子又与建筑㊁道路和水系等场地设计有关㊂局地气候区的划分,只对气候环境做了一个大致的分类,未涉及到绿地外的建筑阴影㊁光照条件和风环境等场地条件,因此还需在局地气候的分区下,结合场地设计对绿地生境进行细分㊂植物生长所需的光照㊁湿度㊁温度等,与场地条件有关㊂建筑阴影可为绿地降温增湿,建筑墙体既可阻挡垂直风侵袭,又可与其他建筑配合形成回流风,产生 峡谷效应 ,降低温度;铺装地面的坡度坡向可改变水的流向和流速,产生积水点或冲刷点㊂因此,场地内的各种空间类型或结构形态都可通过选择或替换景观元素,或是改变景观地形[4],来改变场地生态因子,创造更适宜生境㊂在Rhino软件中建立河南农业大学郑州市文化路校区的校园建筑模型,然后通过Ladybug参数化插件中的Ladybug sunlight hours analysis建立电池组,对校园内日照时长进行分析[18],以此推断校园建筑对光照的遮挡情况,模拟界面见图3㊂由于天空视域因子(Sky view factor,SVF)拍摄日为2020-09-24,因此在日照模拟分析时,分别选择2020-03-24㊁2020-06-24㊁2020-09-24和2020-12-24这4d的8:00 18:00进行模拟,模拟结果见图4㊂此外,还选择3月㊁6月㊁9月和12月4个月份模拟该月内8:00 18:00的日照总时数,模拟结果见图5㊂通过模拟结果分析可得出,最南侧一排建筑对场地阴影影响最大,除夏季外,几乎无光照射入㊂此外,对场地光照影响较大的建筑还有图书馆㊁工程楼和机电教学实验楼等㊂㊀河㊀南㊀农㊀业㊀大㊀学㊀学㊀报第55卷126图3㊀Ladybug模拟日照时长时的工作界面Fig.3㊀The Ladybug plugin simulating sun lighting图4㊀Ladybug模拟单日日照结果图Fig.4㊀Ladybug simulating daylight results throughout the day图5㊀Ladybug模拟单月日照结果图Fig.5㊀Ladybug simulating a month of sunshine results㊀㊀对河南农业大学郑州市文化路校区内场地空间构成㊁场地性质㊁场地气候环境㊁人工干预程度和第1期汤瑶,等:河南农业大学郑州市文化路校区生境划分与营造127㊀场地优势植物种类等进行现场调研获取基础数据,并提出相应的生境营造策略㊂场地条件分析和生境营造策略见表1㊂表1㊀河南农业大学郑州市文化路校区场地条件分析和生境营造策略Table1㊀Analysis table of campus site conditions and habitat creation strategy of ZhengzhouWenhua Road campus of Henan Agricultural University生境条件Habitat conditions 优势群落Advantagecommunity场地空间人工构成要素The artificialelements inthe site space可改变的场地条件Changeablesite conditions可干预的生态因子Interventionalecologicalfactors生境营造策略Habitat creation strategy建筑阴影+硬质铺装Building shadow+paving 悬铃木+栾树+构树硬质铺装㊁建筑㊁停车位㊁道路铺装㊁种植池㊁植物温度㊁湿度㊁风速㊁土壤1.将停车位铺装改为嵌草铺装或在车位外围增加绿地2.在墙面种植攀缘藤本植物,降低建筑外空间温度3.受建筑阴影影响较大的区域,可在乔木下加种耐阴地被植物,缓解土壤板结,增加土壤透气性建筑南或北面全阴影+绿地Shadow persistson the south or north side of the building+ green space 杨树+构树+栾树 狗牙根;海桐+八角金盘+花叶青木;枫杨+三角枫+构树;雪松+侧柏+紫叶李 沿阶草;棕榈+望春玉兰+广玉兰+桂花 凤尾兰 沿阶草;枫杨+乌桕 桂花+枇杷+石楠 沿阶草建筑㊁停车位㊁空调排水管㊁雨水管㊁硬质铺装植物㊁地形㊁雨水管㊁种植台光照㊁湿度㊁温度㊁风速㊁土壤1.光照较少的建筑旁绿地,可降低与建筑墙体交界处的草地高度,形成下凹式绿地,收集雨水管排出的雨水,并种植耐水湿喜阴植物2.建筑侧面日照较多的区域,可在空调排水管或雨水管道口附近种植攀缘植物降低温度3.在停车场和草坪交界处种植阔叶乔木,起遮阴效果4.只有地被植物的大面积绿地,可增加地形变化,形成阳坡和阴坡,为植物生长创造丰富的生态条件5.空调排风外机在工作时,对前面的灌木生长影响较大,建议更换为耐湿耐风刮的灌木建筑东面或西面全阴影Shadow persistson the east or west side of the building 女贞+栾树 常春藤 大叶黄杨;侧柏 常春藤 大叶黄杨 狗牙根;楸树+刺槐 泡桐+月季建筑㊁停车位㊁道路铺装㊁植物㊁地形土壤㊁关照㊁湿度1.将停车场铺装改为嵌草铺装或可透水铺装2.增加地形丰富度,为植物提供适生环境3.仅有中小乔木的绿地,可间植大乔降低风速4.土壤条件较差的绿地,可在土壤里添加营养物,提高土壤肥力建筑东面或西面半阴影Shadows occasion-ally appear on the east or west side of the building 梨树+侧柏 石榴树 沿阶草;柳树+香樟+女贞 狗牙根;悬铃木+女贞 红枫 沿阶草;楸树+杜仲 狗牙根建筑㊁主干道㊁停车位㊁空调排水管㊁雨水管植物种类㊁雨水管群落丰富度㊁土壤1.增加灌木层植物种类和数量,提高群落稳定性2.香樟根系发达,分泌物较多,下层植物长势较差,可替换乔木种类建筑南面无阴影There is no shad-ow on the south side of the build-ing 重阳木+女贞 低矮灌木(海桐㊁乌蔹梅㊁八角金盘㊁花叶青木);海棠花+月季+金叶女贞 红花酢浆草建筑㊁停车位㊁空调排水管㊁主干道㊁雨水管雨水管㊁植物水分㊁温度 1.改变绿地和铺装坡度,收集和利用雨水管排出的水2.日照时长较长的区域,可在墙面种植攀缘植物,降低建筑外环境温度道路全阴影Shadows are al-ways on the road 悬铃木 沿阶草;水杉+杨树+女贞停车位㊁道路㊁硬质铺装㊁建筑硬质铺装㊁树池㊁植物温度㊁土壤 1.将乔木种植池扩大,覆盖上草皮或木奇,缓解土壤板结,增加土壤透气性2.两侧建筑间距较小的道路,受建筑阴影影响较大,可将喜光的行道树换成耐阴耐湿的行道树3.将乔木下种植池改为条形绿化带128㊀河㊀南㊀农㊀业㊀大㊀学㊀学㊀报第55卷续表1Continuing table1生境条件Habitat conditions 优势群落Advantagecommunity场地空间人工构成要素The artificialelements inthe site space可改变的场地条件Changeablesite conditions可干预的生态因子Interventionalecologicalfactors生境营造策略Habitat creation strategy道路半阴影Shadows occasion-ally on the road 悬铃木;栾树;女贞+杜仲 狗牙根;女贞+悬铃木硬质铺装㊁建筑㊁道路㊁篮球场种植池㊁硬质铺装㊁植物种类土壤㊁湿度㊁光照㊁风速1.将乔木种植池扩大,覆盖上绿地或木奇,缓解土壤板结,增加土壤透气性2.风速较大的区域,可加宽行道树绿带,增加阔叶乔木数量,降低风速3.道路和建筑之间用铺装或绿地过渡,使行道树和旁边建筑保持一定的距离边界型绿地Green space at the edge 杨树+楸树 珊瑚树 海桐+红叶石楠;棕榈+桂花 珊瑚树 沿阶草围墙护栏㊁道路植物群落㊁地形光照㊁声环境 1.校园边界一般紧邻声污染和汽车尾气污染严重的城市主要道路,光照条件充足,但植物种植稀疏,围合不严,可适当抬高边界地形高度,遮挡校外汽车噪音,并种植具有杀菌净化空气的植物硬质广场或运动场A square or play-ground 悬铃木 沿阶草;栾树+刺槐+悬铃木;棕榈 月季种植池㊁硬质铺装㊁建筑景观设施㊁植物风速㊁温度 1.风速较大,且多处在建筑的阴影下的空场地,夏季温度相对较低,可增加休息设施,师生提供休闲活动场地2.运动场外围植物建议增加植物种类,乔灌草组合搭配,形成自然风屏3.硬化率较大的广场,建议加设移动种植池在夏季降温4.在户外篮球场和体育馆中间区域加大绿地面积群落型绿地Green space com-posed of trees, shrubs and gras-ses 松柏类+女贞 日本晚樱+木瓜+桂花 大叶黄杨+月季 沿阶草;水杉+栾树 花叶青木+海桐+红叶石楠+八角金盘+大叶黄杨 ;枫杨+香樟 竹子+椤木石楠 沿阶草园路㊁种植池㊁石凳㊁园灯㊁硬质铺装地形㊁植物温度㊁水分㊁光照条件㊁生物数量1.竹子种植较多的绿地,对下层灌木和地被光照遮挡严重,建议不同密度的竹子交错种植2.光照条件充足,增加微地形,形成阳坡和阴坡,为植物生长创造丰富的生态条件3.鸟类停留较多的绿地,多种植浆果类植物,吸引昆虫和鸟类,提高生物多样性4.增加微地形,形成下凹绿地和上凸绿地,增加群落丰富度2.5㊀空间围合程度天空视域因子(skyviewfactor,SVF)是用于描述城市三维几何结构的城市形态参数之一,指夜晚从城市地面发出的长波辐射,一部分被树木㊁建筑物等障碍物阻挡并吸收,另外一部分则被射向天空,这部分被释放的辐射与总的辐射比被称为SVF[19-20]㊂SVF影响着场地接收和发射热辐射的能力,因此太阳波段入射量和反射量与城市空间围合程度有关㊂在进行绿地布局设计时,可通过提高植物间的高度差来提高风速,或增加植物数量提高场地湿度条件[21-22]㊂通过Ladybug模拟的日照时长分析仅考虑建筑对光照的影响,未考虑植物或者其他构筑物等遮光因素,因此还需参考SVF㊂校园的SVF数据通过植物冠层仪(CI-110)进行测量获取,植物冠层仪可用于测量天空开阔度和叶面积指数(Leaf area index,LAI),LAI指单位面积内叶片面积占总面积的比率,可表示植物叶片对场地光照的遮挡情况㊂冠层仪前端的广角镜头可拍摄出鱼眼镜头图像,配合手柄处的24个PAR光合有效辐射传感器,可得出进入场地的光辐射量占总太阳辐射量的比例㊂将鱼眼照片导入Rhino,选择Ladybug中的Ladybug gen cumulative sky mtx操作选项,可对鱼眼照片进行日照轨迹分析,日照轨迹线中呈白色的区域指太阳光可以照射到场地的时间,黑色则指在该时间段内无太阳光照射㊂由于调研时间的局限性,本次拍摄仅在2020-09-24进行,未考虑不同季节植物落叶情况对SVF和LAI的影响㊂将植物冠层仪拍摄的照片导入Photoshop软件进行处理,可更好的区分天空和非天空区域的边界,照片示例分析见表2㊂校园空间围合程度分析见图6㊂第1期汤瑶,等:河南农业大学郑州市文化路校区生境划分与营造129㊀表2㊀植物冠层仪拍摄照片分析表Table2㊀Photo analysis table taken by plant canopy instrument鱼眼镜头照片原片Fish eye lens photograph日照轨迹图下的鱼眼照片Fish eye photographsunder a sunshine track处理后用于计算SVF的鱼眼镜头照片Fish eye lens photosused to calculate SVFafter processing天空视域因子SVF处理后用于计算LAI的鱼眼镜头照片Fish eye lensphotographs used tocalculate LAI叶面积指数LAI0.290.300.250.780.310.730.640.64图6㊀校园天空视域因子分布图Fig.6㊀Sky view factor distribution diagram of university campus130㊀河㊀南㊀农㊀业㊀大㊀学㊀学㊀报第55卷3㊀结果与分析依据5个划分依据,河南农业大学郑州市文化路校区生境划分结果分别是(1)建筑旁绿地生境:(围合空间)建筑阴影+硬质铺装;(半开敞空间)建筑阴影+硬质铺装;(围合空间)建筑南或北面全阴影+绿地;(半开敞空间)建筑南或北面全阴影+绿地;(围合空间)建筑东面或西面全阴影;(半开敞空间)建筑东面或西面半阴影;(半开敞空间)建筑南面无阴影(2)道路绿地生境:(围合空间)道路全阴影;(半开敞空间)道路全阴影;(半开敞空间)道路半阴影;(围合空间)道路半阴影(3)(半开敞空间)边界型绿地生境(4)广场或室外运动场生境:(开敞空间)硬质广场或运动场;(半开敞空间)硬质广场或运动场(5)(围合空间)群落型绿地生境共15种生境㊂同时,建筑旁绿地生境占20.4%,道路绿地生境占23.5%,边界型绿地生境占6.1%,广场或室外运动场生境占36.7%,群落型绿地生境占13.3%㊂生境分区结果见图7㊂图7㊀河南农业大学郑州市文化路校区生境划分分区结果Fig.7㊀Results of habitat division in Wenhua Road campus of Henan Agricultural University4㊀结论通过Ladybug 里的日照分析插件,结合场地实测SVF 数据,将河南农业大学郑州市文化路校区校园生境进行了划分,总结得出以下结论:(1)河南农业大学郑州市文化路校区校园内共存在5种局地气候区类型,分别是紧凑低层气候区㊁开敞高层气候区㊁开敞中层气候区㊁开敞低层气候区㊁密林气候区㊂(2)校园中最多的生境类型为建筑旁绿地生境,共有7种㊂(3)校园中面积最大的生境类型为室外运动场生境,占36.7%㊂(4)建筑旁绿地生境主要受建筑遮光影响,因此在生境营造中根据日照情况选择对应生长习性的植物,同时增加地形变化,形成汇水区和排水区,产生不同的土壤湿度环境;道路两侧建筑楼间距影响道路绿地生境的日照环境和风环境;广场或室外运动场多采用硬质铺装,绿地率低,硬质铺装相比绿地来说比热容小,温度和湿度环境变化较快;边界绿地受城市道路上的汽车尾气污染,且管理相对粗放;群落型绿地生境质量最好,植物种类多长势好,为校园内鸟类㊁昆虫或微生物提供丰富的栖息地,维持了生物多样性发展㊂相较传统的根据场地功能分区来进行植物选择,先通过场地生境条件进行生境分区再对绿地生境进行提升则具有更好的科学性和生态性㊂生境划分通过对场地空间构成和类型进行了梳理和分类,找出可通过人工干预改变生态因子的设计方式,使城市绿地在城市特殊生境中朝着正演替方向发展,为城市绿地系统的构建提供了新的思路㊂然而,生境营造是一个缓慢的过程,短时间内较难比较出生境前后的变化,需要长期对绿地各生态指标进行监测和统计分析㊂建立数据库㊁制定一套科学的生境评价指标体系是后期的主要研究内容㊂参考文献:[1]㊀刘炜.一个乡村的压缩式城市化进程[D].西安:西安外国语大学,2017.[2]㊀国务院.国务院关于印发 十三五 生态环境保护规划的通知[Z].2016-12-05.[3]㊀干靓.人与自然叠合视角下城市多重生境分类初探[J].中国城市林业,2018,16(3):1-5.[4]㊀梁闯.基于场地生境类型划分的校园绿地小气候效应研究[D].西安:西安建筑科技大学,2016.[5]㊀冯嘉星.基于软件模拟的日照因子生境分区研究[D].西安:西安建筑科技大学,2017.第1期汤瑶,等:河南农业大学郑州市文化路校区生境划分与营造131㊀[6]㊀刘晖,吴小辉,李仓拴.生境营造的实验性研究(二):场地生境类型划分与分区[J].中国园林,2017,33(7):46-53.[7]㊀王晶懋,刘晖,张顺.基于场地土壤类型划分及优化设计的生境营造研究[J].中国园林,2018,34(S1):69-72.[8]㊀李静洋.基于城市景观环境生境营造的场地雨洪系统建构[D].西安:西安建筑科技大学,2010. [9]㊀刘恺希,刘晖.基于风环境优化的西安城市开放空间设计策略研究[J].中国园林,2018,34(S1):50-52.[10]冀倩茹.西安城市绿地生境单元类型划分研究[D].西安:西安建筑科技大学,2015.[11]田国行.城市绿地生态系统规划的理论分析[J].中国园林,2006(9):88-91.[12]刘晖,王晶懋,吴小辉.生境营造的实验性研究[J].中国园林,2017,33(3):19-23.[13]STEWART I D,OKE T R.Local climate zones for urbantemperature studies[J].Bulletin of the American Mete-orological Society,2012,93(12):1879-1900. [14]王亚莎,詹庆明,欧阳婉璐.城市局地气候区的构建及其城市功能形态特征分析[J].城市建筑,2020,17(1):5-13.[15]郭煜琛.郑州市城市空间形态对城市热环境的影响[D].郑州:河南农业大学,2019.[16]倪天华,左玉辉.城市特质空间形态解析:以杭州城市空间形态变迁为例[J].城市问题,2006(2):22-26.[17]余瑞林,王新生,孙艳玲,等.中国城市空间形态分形维及时空演变[J].地域研究与开发,2007(2):43-47.[18]王禹.基于Ladybug+Honeybee参数化设计的建筑策划前期采光日照分析[J].住区,2019(3):117-123.[19]段欣,胡德勇,曹诗颂,等.城区复杂下垫面天空视域因子参数化方法:以北京鸟巢周边地区为例[J].国土资源遥感,2019,31(3):29-35.[20]袁超.缓解高密度城市热岛效应规划方法的探讨:以香港城市为例[J].建筑学报,2010(S1):120-123. [21]何瑞珍,张敬东,赵芮,等.绿色空间不同布局的参数化设计及微气候模拟[J].河南农业大学学报,2019,53(3):441-447.[22]薄伟,王松,康红梅,等.山西运城市园林植物组成和多样性及其对环境因素的影响[J].甘肃农业大学学报,2020,55(2):124-132.(责任编辑:李莹)。

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人生规划[图] 人生规划
人生规划
一、为什么要规划人生,设计自我:(一)人生短暂,生命有限:
(二)自我负责,自我实现:
(三)大学生涯,黄金时段:
(四)理想动力,梦想激情:
(五)开拓创新,滨海校训:
二、如何规划人生,设计自我:
(一)认识自我,目标定位:
(二)志存高远,激发潜能:
(三)锁定目标,矢志不渝:
(四)分解目标,循序渐进:
(五)脚踏实地,平凡做起:
三、建议忠告:
(一)准确定位,目标适度:
(二)直观形式,强化信念:
(三)行动是金,贵在持恒:
(四)审时度势,调整目标:
(五)培养情商,自我励志:
&#8220;人与人之间差别最小的是智力。

&#8221;态度决定一切,情商决定成功。

培养自我情商大致包括:
1、志存高远;
2、信仰坚定;
3、目标专注;
4、勇于行动;
5、抓住机遇;
6、沟通协作;
7、终身学习;
8、勇于创造;
9、脚踏实地;10、不怕失败;11、勤奋刻苦;12、珍惜时间;
13、主宰自我;14、战胜自我;15、自我负责;16、学会珍惜;
17、学会感恩;18、学会快乐;19、自爱爱人;20、良好习惯;
21、适应环境;22、善于积累;23、永远自信;24、永不放弃;
25、热爱阅读;26、关注细节;27、乐观包容;28、心态平衡;
29、品格高尚;30、生活节俭;31、有责任感;32、严于自律;
33、自我反省;34、善择良友;35、赞美别人;36、礼节修养;
37、永远微笑;38、学会拒绝;39、诚实守信;40、重诺守时;
41、口才卓越;42、自我激励;43、心理健康;44、运动锻炼;
45、健康用脑;46、高效睡眠;47、注重财商;48、谦虚谨慎;
49、善良宽容;50、悲悯博爱。

引言:&#8220;理想是指路明灯&#8221;(列夫&#183;托
尔斯泰),没有理想与目标的人生如迷失航向的船只;大学
是人一生最宝贵的黄金时段,是你&#8220;第二次降生
&#8221;的生命季节,新的起点新的梦想,滨海是你梦想起
飞的地方;&#8220;每个人都是自身的设计师&#8221;(培根),设计自我,规划人生,志存高远,平凡做起,脚踏实地,实现梦想,让你的生命成为与众不同自己最满意的杰作。

一、为什么要规划人生,设计自我:
(一)人生短暂,生命有限:
生命的诞生是几亿分之一的偶然,相对于无机体而言,作为有机生命降生于斯世已是一种幸运,生而为人更是
幸中之幸,&#8220;生命,那是自然付给人类去雕琢的宝石。

&#8221;(诺贝尔语)我们自当怀着一颗对造物的感恩之心和对生命的敬畏之心,活出高于低等生命的精彩和境界,不要让自己白来这个世界上走一遭,而要将这颗只属于我们一次的生命宝石雕琢得晶莹剔透,璀璨夺目。

我们要时刻强烈的意识到生命的有限性,生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程,人生苦短,转瞬即逝,庄子曰:&#8220;人生天地之间,若白驹之过隙,忽然而已&#8221;,&#8220;方生方死&#8221;。

生命又是一个不可逆转的单向历程,&#8220;人生不发返程车票,一旦出发了,绝不能返回。

&#8221;(罗曼&#183;罗兰语)必须好好规划,紧紧把握,否则,几十年时光虚度而过,追悔莫及,枉活一世。

海德格尔说&#8220;向死而生&#8221;;西谚说&#8220;把每一天当作生命的第一天,把每一天当作生命的最后一天&#8221;。

人必须深刻的思考生命,及其存在的价值和意义,只有清醒的意识到生命的短暂性和有限性,人才会有一种时不我待的紧迫感和规划意识,才会对自己的一生负责,做自己人生的设计师和命运的主宰者,为自己树立人生的理想和奋斗的目标,找到最适合自己的位置,让自己的生命潜能最大程度的释放,让自己的一生活出最大的价值和意义。

爱因斯坦说:&#8220;我们一来到世间,社会就在我们面前树起了一个巨大的问号,你怎样度过自己的一生?我从来不把安逸和
享乐看作是生活目的本身。

&#8221;他又说:&#8220;生命会给你所要的东西,只要你不断的向它要,只要你在要的时候讲得清楚。

&#8221;所谓&#8220;讲得清楚&#8221;就是要有非常明确的人生理想和奋斗目标。

屠格涅夫说:&#8220;我
们的生命虽然短暂而渺小,但是伟大的一切都由人的手创造。

&#8221;法国画家范戴克说:&#8220;生命是一支箭,因此,你必须知道瞄准什么目标和如何运弓,然后把弓弦拉足,让箭飞射出去!&#8221;
(二)自我负责,自我实现:
英国作家维克多&#183;费兰克说:&#8220;每个人都被生命询问,而他只有用'负责&#8217;来答复生命。

因此,'能够负责&#8217;是人类存在最重要的本质。

&#8221;责任
感是人之为人最重要的品质之一,一个人必须有对他人、对家庭、对社会、对人类的责任意识和奉献意识,否则就算不上一个真正意义上的人。

但人所有的负责都要以对自己的负责为前提。

高尔基说:&#8220;人的最大价值在于他的独立性。

&#8221;每一个人降生到这个世界上就是一个独立的生
命个体,归根结底要自己为自己的一生负责。

萨特说:&#8220;人是被抛到这个世界上来的,从他被投进这个世界的那一刻起,就要对自己的一切负责。

&#8221;没有人能够完全依赖
别人的救助过一生,这样的人也最让人瞧不起。

&#8220;我的生命我做主&#8221;,&#8220;我的命运我把握&#8221;,&#8220;我的一生我设计&#8221;,人必须有这样一种意识和骨气。

歌德说:&#8220;世界上最大的事莫过于知道怎样将自己给自己。

&#8221;你要明白,&#8220;对于宇宙,我微不足道;可是,对于我自己,我就是一切。

&#8221;(辛涅科尔)
所以,你用不着去注意和迎合别人的意见,用不着看别人的脸色行事,你就是你,你是世界上独一无二的人,你的生命掌握在自己手中,你的人生只有自己负责,规划好你的人生,设计好你的目标,这是你的义务、你的责任、你的权力,任何人没有义务也没有权力干预你或为你负责。

&#8220;世界上最强有力的人,是最具有独立精神的人。

&#8221;(易卜生),&#8220;一个人的个性应该像岩石一样坚固,因为所有的东西都建筑在它上面。

&#8221;(屠格涅夫),&#8220;个性是一个人最大的需要和最大的保障。

&#8221;(英国诗人斯宾塞),&#8220;我谁也不模仿。

我不去奴隶似的跟着时尚走。

我只要看上去就像我自己,非我莫属。

&#8221;(意大利作家索菲亚&#183;罗兰)因为,在这个世界上,恐怕没有人会象你自己一样的关心你的成功,并且,也没有人比你更了解你自己,你这一生究竟想要什么,你究竟具有多大的生命能量,也只有你自己最清楚。

所以,一个对自己
负责任的人,都会认真考虑自己这一生究竟应当怎样度过,怎样才算没有虚度此生,怎样才算活得有价值有意义。

人一生这短短几十年可以有无数种活法,你究竟想选择哪一种活法,这是你无可逃避也不应逃避的人生首要问题。

萨特说,人就是他的选择,人的选择是自由的,人要为他的选择负责。

人如果依照自己的动物本能和生物属性来活的话,他可。

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