企业员工军训实施方案
煤矿企业军训实施方案
煤矿企业军训实施方案为了提高煤矿企业员工的安全意识和应急处理能力，增强团队合作精神，我公司决定开展军训活动。
军训活动将以提高员工身体素质、增强团队凝聚力和应急处理能力为主要目标，通过专业的军训教官指导，确保活动的安全和有效性。
一、活动时间和地点。
军训活动将于每年的春季和秋季进行，活动地点为公司指定的军训基地。
二、活动内容。
1. 体能训练，包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐、绳梯攀爬等项目，旨在提高员工的体能素质。
2. 应急处理训练，通过模拟事故场景，教授员工正确的逃生和自救方法，提高员工的应急处理能力。
3. 团队合作训练，开展团体拓展训练，包括攀岩、绳索等项目，以培养员工的团队合作精神。
4. 军事技能训练，学习基本的军事技能，如队列训练、军体拳等，提高员工的纪律性和执行力。
三、活动安排。
1. 组织形式，分批次进行，每次约30人，由公司安全管理部门负责组织实施。
2. 师资力量，邀请专业的军训教官担任指导教练，确保活动的专业性和安全性。
3. 安全保障，严格遵守军训基地的相关规定，确保活动的安全和秩序。
四、活动效果评估。
1. 体能测试，活动结束后进行体能测试，评估员工的身体素质提高情况。
2. 应急演练，模拟事故场景，检验员工的应急处理能力。
3. 团队合作评估，通过团队拓展训练的实际表现，评估员工的团队合作精神。
4. 反馈调查，对员工进行问卷调查，了解他们对军训活动的认可度和改进建议。
五、活动总结。
1. 活动总结报告，由公司安全管理部门撰写活动总结报告，对活动效果进行总结和评估。
2. 改进建议，根据员工的反馈意见和活动效果，提出下一次活动的改进建议。
3. 活动成果展示，对活动的成果进行宣传和展示，激励员工的参与积极性。
通过军训活动的开展，将有效提高员工的安全意识和应急处理能力，增强团队合作精神，为公司的安全生产和发展打下坚实的基础。
关于开展职工军训实施方案
关于开展职工军训实施方案为了增强职工的身体素质，提高团队协作能力，增强集体荣誉感，促进职工的身心健康发展，公司决定开展职工军训活动。
为了确保军训活动的顺利进行，特制定以下实施方案：一、活动目的。
开展职工军训活动的目的在于提高职工的身体素质，增强体魄，培养团队协作精神，增强凝聚力和战斗力，同时也是为了丰富职工的业余生活，增强职工的集体荣誉感和自豪感。
二、活动对象。
全体公司职工均为本次军训活动的对象，不分职务、部门和年龄。
三、活动时间。
军训活动时间为每周六、周日，连续进行四周。
四、活动内容。
1. 体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等基础体能训练项目，以及晨练、夜训等形式。
2. 军事技能，学习军事基础知识、军事技能和野外生存技能，包括队列训练、军体拳、格斗术等。
3. 团队合作，开展团队合作训练，包括拓展训练、团队作战演练等项目，培养团队协作精神。
4. 军训比赛，组织军训比赛，包括长跑、拔河、搏击等项目，增强职工的集体荣誉感和自豪感。
五、活动地点。
军训活动地点为公司指定的训练基地，确保训练场地和设施的安全性和适用性。
六、活动要求。
1. 全体职工必须参加军训活动，不得擅自缺席。
2. 参加军训活动的职工需严格遵守纪律，服从指挥，听从教练安排。
3. 参加军训活动的职工需自备训练服装和个人用品，确保训练期间的卫生和整洁。
七、活动保障。
公司将为军训活动提供必要的经费支持，确保训练场地和设施的安全性和适用性，同时也将安排专业教练进行指导，确保军训活动的顺利进行。
八、活动总结。
军训活动结束后，将组织全体职工进行活动总结，总结活动的收获和不足，为今后的军训活动提供参考和改进。
九、活动宣传。
公司将通过内部通知、公告栏、微信公众号等渠道进行军训活动的宣传，提高职工的参与度和积极性。
十、活动监督。
公司将设立军训活动的监督小组，对军训活动进行全程监督，并及时处理活动中出现的问题和意见反馈。
十一、活动评估。
公司将对军训活动进行综合评估，总结经验，改进不足，为今后的军训活动提供参考。
公司新员工军训实施方案
公司新员工军训实施方案为了帮助新员工快速融入公司文化，适应公司工作环境，提高团队凝聚力和执行力，公司决定对新员工进行军训培训。
军训培训不仅可以锻炼新员工的体魄，增强其意志品质，还可以培养他们团队合作意识和执行力。
为了确保军训培训的顺利进行，特制定以下实施方案：一、培训时间和地点。
军训培训时间为每年的春夏季，具体时间根据公司实际情况确定。
培训地点选择在郊外或者军训基地，确保有足够的场地和设施进行训练。
二、培训内容。
1. 军事理论知识培训，包括军事基本常识、军事礼仪、军事纪律等内容，让新员工了解基本的军事知识和军人精神；2. 体能训练，通过长跑、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练，提高新员工的体能水平；3. 团队合作训练，开展团体操、拓展训练等活动，培养新员工的团队合作意识和执行力；4. 战术训练，进行野外生存训练、野外定向训练等，提高新员工的应急处理能力和团队协作能力。
三、培训方式。
军训培训采取集中培训方式进行，每天安排有规律的训练时间表，确保培训内容的全面性和系统性。
四、培训目标。
1. 提高新员工的团队合作意识和执行力；2. 培养新员工的坚韧意志和顽强毅力；3. 增强新员工的体能水平和应急处理能力；4. 塑造新员工的团队精神和集体荣誉感。
五、培训保障。
1. 保障新员工的人身安全，严格遵守军训安全规章制度，确保培训期间没有安全事故发生；2. 提供培训用具和设施，为新员工提供军训所需的装备和设施，确保培训顺利进行；3. 提供心理辅导，针对新员工可能出现的心理压力和适应问题，提供必要的心理辅导和帮助。
六、培训效果评估。
培训结束后，对新员工进行综合评估，包括体能水平、团队合作能力、执行力等方面，评估结果作为新员工入职考核的重要依据。
以上就是公司新员工军训实施方案，希望通过军训培训，能够帮助新员工更快地适应公司的工作环境，提高团队凝聚力和执行力，为公司的发展贡献力量。
企业军训工作方案
企业军训工作方案一、背景和目的军事训练是锻炼军队打赢战争的重要手段之一。
在企业中也可以通过军训来提高员工的组织纪律性、团队合作能力和紧急应变能力，增强员工的身体素质和心理素质，提高企业的整体素质和竞争力。
本文旨在制定一套系统的企业军训工作方案，在保证员工安全、健康的前提下，通过军训提高企业员工的团队合作精神和紧急应变能力，提高企业的核心竞争力。
二、内容和计划1. 军训时间与地点军训时间定为一个月，时间为每周五天，周末两天放假。
地点选定开阔、安全的户外场地或军事基地进行。
2. 军事指挥和训练内容军事指挥由军事专家进行，训练内容包括：•军事训练：例如步兵训练、野营生存训练、战术演习等；•团队建设和协作：例如小组合作技能、分工协作、沟通协作等；•战略规划和决策能力：例如任务分配、决策制定、应急响应等；•身体素质训练：例如晨跑、体能训练、柔韧性训练等；•心理调适和健康教育：例如瑜伽、冥想、心理辅导等。
3. 员工保证和安全措施•员工报名参加军训需经过健康体检，确保身体健康；•当天大型机器和危险设备禁止任何员工操作；•学员必须严格遵守指挥员颁布的命令，并遵守训练场地规定；•针对高风险项目，应设置相应的安全设备和专业人员保障员工安全；•严格按时落实保险，提供完善医疗和生活保障。
4. 军训成果认定和使用•军训成果按照科目进行评测，分为满足要求和优秀两档；•军训成绩将会作为一部分加入员工的绩效考核和晋升体系中；•将优秀的成绩发表在公司内刊上，并给予相应的奖励和表彰；•不合格者需参加补训，并重新测试。
三、考核和反馈军训结束后，企业应对军训的内容和效果进行总结和回顾，制定合适的考核和反馈机制，包括：•企业可以对员工的军训成绩进行考核及评价，并制定相应的奖励机制；•在有效调查和问卷调查的基础上，搜集员工对军训体验和效果的评价，收集员工的反馈意见和建议；•对军事指挥员进行绩效考核，以确保军训工作的质量。
四、总结和建议企业军训作为一种新型的管理模式，可以大幅提高团队协作能力和紧急应变能力，进一步增强员工的个人素质和团队凝聚力。
企业员工军训方案(精选5篇)
企业员工军训方案(精选5篇)企业员工军训方案(精选5篇)从西周开始，官学分“国学”与“乡学”，并有“小学”和“大学”两级。
据《礼记》《周礼》等记载，西周的大学，以习武为主，教师一般由军官担任。
下面给大家分享一些关于企业员工军训方案模板范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
企业员工军训方案篇1一、训练背景新人自我意识强，会造成成长缓慢，成为企业木桶原理中的"短板"，影响企业整体发展;思想不统一，目标不明确，工作没有激情，效率低，员工只寻求自身利益，不做对团队有利益的事情，导致团队出现信任危机，失去战斗力，所以企业新员工入职必须做培训。
在开展新员工训练中，根据学员实际情况和企业要求来为企个性化设计课程，训练以培养学员的纪律意识，责任心、时间观、团队精神为主，用训练来推动企业文化，使新员工更快的了解企业文化，深入了解公司的实际情况，学员能够快速的进入工作角色，快速成为一个可以为企业创业价值的优秀员工。
项目收益：改变新人自由散漫，纪律性差，抗压力差;以自我为中心，自我意识强，难以融入团队; 对企业文化淡漠，不易接受企业文化;心态浮躁，不安心本职工作;拖延懒惰，找理由，找借口;责任心不强相信新员工企业军训能为您带来帮助。
二，课程安排时间安排项目安排第一天 06:50 豪华大巴到达指定接送地点07:00-09:00 集合出发，车赴群英会拓展基地09:00-09:30 换军服，准备训练09:30-11:00 军训宣导，分连队，创建连队文化，入营式11:00-12:30 学员心态训练《我是一个兵》：军容、军姿要求、报数训练、立正与稍息、立正与跨立、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转法等。
12:30-13:00 午餐13:00-14:00 午睡14:00-17:00 基本军事队列训练：复习停止间转法、学习齐步行进分解动作、站军姿17:00-17:15 休息17:15-18:00 下午总结讲评18:00-19:00 晚餐19:00-21:00 教唱军歌、拉歌比赛21:00-22:00 洗漱，准备就寝22:00-06:00 就寝第二天 06:10 起床06:30-07:30 3km晨跑、早操07:30-08:00 早餐08:00-08:30 军纪、内务整顿、内务评比08:30-11:30 生死托举队列训练11:30-12:00 午餐12:00-15:00 结营彩排15:00-16:00 军训总结、表彰大会教育、领导总结16:00 愉快返程企业员工军训方案篇2一、军训注意事项：1、所有受训人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。
企业新员工军训方案
企业新员工军训方案一、背景介绍企业在招聘新员工后，为了加强员工的团队协作能力、纪律意识和体力素质，通常会组织军训活动。
本文档将介绍一套完整的企业新员工军训方案，帮助企业能够有效地组织和进行军训活动。
二、军训目标1.培养员工团队协作意识，加强沟通和合作能力。
2.培养员工的纪律意识和执行力，提高工作效率。
3.提升员工的身体素质，增强体力和抗压能力。
4.增强员工的忍耐力和适应能力，应对工作中的各种挑战。
三、军训内容1. 队列训练通过队列训练，培养员工的纪律意识和团队协作能力。
员工需要按照指定动作和步伐进行队列编列和行进，要求队伍整齐划一、步伐一致、动作统一。
器械训练主要包括士兵基本动作、步枪训练等，通过器械训练提升员工的体力和耐力。
器械训练的时间和频率可以根据员工的身体状况和工作需求进行调整。
3. 战术训练战术训练是通过模拟实战情景，培养员工的适应能力和应急反应能力。
员工需要在模拟环境中进行各种战术演练，如突袭、反袭、突围等，以提升员工的应对能力和团队协作能力。
4. 交流分享军训过程中，可以组织员工进行交流分享，让他们分享自己的感受和学到的经验。
通过交流分享，员工可以相互借鉴和学习，进一步加强团队合作和自我学习能力。
四、军训计划1. 时间安排军训活动一般可以持续2周以上，具体时间可以根据企业的安排进行调整。
每天的训练时间可以分为上午和下午，每个时间段约2-3小时。
军训活动需要一个相对开阔的场地，可以选择室外的训练场地，如体育场、军事训练基地等。
场地的选择要考虑到员工的安全和训练的需要。
3. 器材准备根据训练内容的需要，需要准备相应的器材，如队列编列需要指定数量的标志牌，器械训练需要足够的士兵基本动作器材等。
4. 安全保障在进行军训活动时，要注意员工的安全。
可以组织员工进行体检，排除潜在的健康问题。
在训练过程中，要加强安全意识，采取相应的防护措施，如佩戴头盔、护具等。
5. 激励机制为了增强员工的参与度和积极性，可以设置激励机制。
企业军训方案范文5篇
企业军训方案范文5篇企业军训方案范文篇1军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。
军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。
___拓展军训拓展培训方案具体情况如下：一天军训活动安排：9点到达___国防教育基地9点-10点：换装，分队，军训动员，领导讲话10点到10点30分：站军姿。
期间强调说明军训纪律等相关常识。
10：30分到11点40分：练习跨立，稍息，停止间转法。
11点40到12点40分：中餐(中餐保持安静状态，不浪费粮食)12点40分-13点：复习上午的跨立，稍息，停止间转法。
13点到14点：练习起步的行进与立定。
14点到15点：练习正步的行进与立定。
15点到15点30：练习敬礼与礼毕15点到16点：复习跨立，稍息，停止间转法，起步的行进与立定，正步的行进与立定，敬礼与立定。
16点到16点30分：全员集合，各队一次进行军事会操。
16点30到16点50分：活动总结。
目的：此次野外拓展活动，旨在促进员工军训积极性，提高员工的组织纪律观念和自我约束能力树立公司的好形象，促使员工养成“令行禁止，迅速反应”的良好风气。
培训宗旨：快乐、感恩、责任、荣誉、团队培训模式：快乐、互动、体验、感悟核心宗旨：没有完美的个人，只有完美的团队!课堂宗旨：第一，严肃而不呆板!第二，紧张而不枯燥!!第三，育人、娱人同行!!训练标准：完美是及格的唯一标准!训练信念：合理的要求是训练，不合理的要求是磨练!企业军训方案范文篇2为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：一、活动时间：20___年x月x日星期x晚上7：00-8：30二、活动地点：运动场三、活动参与对象：全体官兵四、领导小组：总顾问：顾问：总负责：组长：副组长：各排教官成员：各班班主任五、主办单位：军训团六、活动内容与规则：一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由12名队员参赛(6男6女)三、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：40米四、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
煤矿企业军训实施方案
煤矿企业军训实施方案为了提高煤矿企业员工的安全意识和应急处理能力，保障生产安全和员工健康，特制定煤矿企业军训实施方案。
一、实施目的。
通过军训，提高员工的纪律意识和团队合作能力，增强员工的应急逃生和自救能力，培养员工的坚韧意志和心理素质，增强员工对安全生产的责任感和使命感。
二、实施对象。
全体煤矿企业员工，包括管理人员、技术人员和生产作业人员。
三、实施内容。
1. 军事基础训练，包括军事理论知识学习、军事体能训练、军事技能训练等，提高员工的身体素质和军事素养。
2. 应急逃生演练，组织员工进行模拟事故逃生演练，包括煤矿井下逃生、火灾逃生、有毒气体泄漏逃生等，提高员工的应急逃生能力。
3. 心理素质培训，开展心理健康教育和心理调适训练，增强员工的心理素质和抗压能力。
4. 安全生产知识培训，组织员工学习安全生产法律法规和安全操作规程，提高员工的安全生产意识和安全操作能力。
5. 团队合作训练，组织员工进行团队拓展训练和团队合作游戏，增强员工的团队合作意识和团队协作能力。
四、实施方法。
1. 组织专业教练和军事教官进行培训指导，确保训练内容科学、系统、全面。
2. 制定详细的训练计划和安全保障措施，确保训练过程安全、有序进行。
3. 针对不同岗位员工的特点和需求，制定个性化的训练方案，确保训练效果最大化。
五、实施效果。
1. 提高员工的安全意识和应急处理能力，减少事故发生的可能性。
2. 增强员工的团队合作能力和心理素质，提高员工的工作效率和抗压能力。
3. 增强员工对安全生产的责任感和使命感，营造良好的生产安全氛围。
六、实施评估。
1. 对军训实施效果进行定期评估，及时调整和改进训练方案。
2. 收集员工的反馈意见，不断完善军训实施方案，确保训练效果持续改进。
七、实施责任。
煤矿企业安全生产部门负责具体的军训实施工作，各部门负责配合和支持。
八、总结。
通过煤矿企业军训实施方案的实施，能够有效提高员工的安全意识和应急处理能力，保障煤矿企业的生产安全和员工的健康，为企业的可持续发展提供有力保障。
某某有限公司全员军训方案
某某有限公司全员军训方案一、方案目的与背景为了增强员工身体素质、加强团队合作意识，提高员工的纪律性和抗压能力，某某有限公司决定举办全员军训活动。
本次军训旨在通过体验式训练，提升公司员工的整体素质，并且进一步营造积极向上的企业文化氛围。
二、军训时间与地点本次军训将于2022年8月10日至8月31日举行，地点确定为某某训练基地。
该训练基地拥有现代化军事训练场地和设施，能够提供良好的训练环境。
三、培训内容与方式1. 战术训练：包括步战、枪械射击、野外生存等基本战术技能的训练，以增强员工的应急反应能力和团队作战意识。
2. 体能训练：包括长跑、俯卧撑、引体向上、绳索下降等各项体能训练，以提高员工的耐力和力量。
3. 团队合作：通过团队拓展训练和团队项目比赛等活动，增强员工的沟通合作能力、团队凝聚力以及解决问题的能力。
4. 纪律教育：通过军事化管理，培养员工的纪律性，要求员工严守军训纪律，在军事化环境中锤炼自我。
五、军训安全与保障1. 军训期间，某某有限公司将提供全方位的安全保障措施，确保员工的身体健康和个人安全。
2. 所有参训员工需要提前进行健康体检，确保无严重身体疾病。
若有健康问题，需要提前向公司报备。
3. 在军训期间，每日安排合理的训练计划，严禁虐待、殴打、歧视等不适当行为，确保员工的权益和尊严。
4. 为员工准备军用制服和相关装备，并提供必要的训练用品和生活用品。
六、军训效果评估与总结1. 军训期间，设立专业的军训教官团队进行指导和考核，对员工的表现进行全程评估。
2. 军训结束后，将对员工的训练成果进行总结和回顾，对表现突出者给予奖励和表彰。
3. 综合评估员工在军训中展现出的团队合作、纪律性、责任感等因素，将作为员工绩效考核的参考依据。
七、总结通过全员军训的开展，某某有限公司旨在提高员工的整体素质和团队合作能力，进一步巩固和加强企业文化建设。
公司相信，通过这次军训的锻炼，员工将能够得到很大的成长和提升，为公司的发展做出更大的贡献。
企业员工军训方案
企业员工军训方案1. 引言随着现代社会竞争加剧，企业员工的身体和心理素质对于企业的发展变得越发重要。
为了增强员工的团队合作意识、提高工作效率以及培养员工的自律性，越来越多的企业开始引入军训项目。
本文将介绍一种适用于企业员工的军训方案，旨在提升员工的身体素质、培养团队合作精神，并且帮助员工更好地适应工作环境。
2. 军训方案内容2.1 训练时间和地点根据企业员工的工作安排和实际情况，军训时间一般安排在非工作时间，例如周末或者公司休假日。
训练地点可以选择室内或室外的场地，根据实际情况进行调整。
2.2 训练内容2.2.1 基础体能训练基础体能训练是军训的核心内容之一，旨在提升员工的体力素质。
训练内容可以包括：•快步走或慢跑：通过长时间的有氧运动，提升心肺功能和耐力水平。
•俯卧撑和仰卧起坐：增强上肢和腹部肌肉的力量。
•跳绳：提高身体协调性和脚步灵活性。
•爬山或攀岩：增强全身肌肉力量和平衡能力。
2.2.2 团队协作训练团队协作训练是培养员工团队精神和沟通能力的重要环节。
训练内容可以包括：•绳索团建活动：通过团队的合作解决各种绳索难题，增强成员之间的协作和沟通能力。
•拓展训练：通过在特定场地进行高空项目、攀爬活动等，增强成员之间的信任感和团队凝聚力。
2.2.3 军事技能训练军事技能训练是军训的重要组成部分，旨在培养员工的纪律性和自律性。
训练内容可以包括：•格斗技巧训练：通过学习基础的防身技巧，增强员工的自信心和应对突发事件的能力。
•武器射击训练：通过学习基础的射击技能，培养员工的纪律性和责任心。
3. 训练效果评估为了评估军训方案的效果，可以采用以下几种方式：•体能测试：通过测试员工在军训前后的体力水平差异来评估方案的效果。
•团队建设效果评估：通过问卷调查或观察员工在团队活动中的表现来评估方案对团队合作的影响。
•军事技能考核：通过设立相应的考核项目，对员工的军事技能进行评估。
4. 注意事项在实施企业员工军训方案时，需要注意以下几点：•尊重员工个人意愿：确保员工参与军训的自愿性，避免强制参加。
职工军训实施方案
职工军训实施方案一、背景介绍。
随着社会的不断发展，职工队伍的素质提升已成为企业发展的重要保障。
为了增强职工的体魄和团队合作意识，提高职工的综合素质，我公司决定开展职工军训活动。
二、活动目的。
1. 增强身体素质，通过军训活动，提高职工的体能水平，增强身体素质，提升身体健康水平。
2. 培养团队精神，军训活动可以促进职工之间的团队合作，增强集体荣誉感和凝聚力，培养团队精神。
3. 提高应急处理能力，军训活动中的紧急情况处理和危机应对能力的训练，可以提高职工的应急处理能力。
4. 塑造阳光心态，通过军训活动，培养职工的坚韧意志和乐观积极的心态，增强职工的心理素质。
三、活动内容。
1. 体能训练，包括长跑、仰卧起坐、俯卧撑等基础体能训练项目，提高职工的体能水平。
2. 军事技能训练，包括军事理论知识学习、射击训练、队列训练等，提高职工的军事素养。
3. 团队合作训练，通过团体操、拓展训练等项目，培养职工之间的团队合作意识和配合能力。
4. 应急处理训练，模拟紧急情况下的处理方式，提高职工的应急处理能力和危机处理能力。
5. 心理素质训练，通过军训活动，培养职工的坚韧意志和乐观积极的心态，增强职工的心理素质。
四、活动安排。
1. 时间安排，军训活动将安排在每年的春季或秋季进行，持续1周时间。
2. 地点安排，军训活动地点将在公司周边的军事训练基地或者专业军训场地进行。
3. 人员安排，全体在职职工均参与军训活动，公司将安排专业的军训教练进行指导。
4. 物资准备，公司将提供军训所需的装备和器材，并保证职工的人身安全。
五、活动评估。
1. 职工军训活动结束后，将进行全面评估，包括体能水平提升情况、团队合作意识、应急处理能力等方面的评估。
2. 根据评估结果，对职工的表现进行表彰和奖励，并对不足之处进行改进和提升。
六、活动总结。
通过职工军训活动，可以有效提高职工的综合素质，增强团队合作意识，提高应急处理能力，塑造积极阳光的心态，为企业发展提供强有力的保障。
企业军训实施方案
企业军训实施方案为了提高员工的团队协作能力、紧急应变能力和身体素质，促进企业文化建设，公司决定开展一次全员军训活动。
军训活动将采取全员参与的方式，通过军事训练、团队合作和比赛等形式，提升员工的综合素质，增强员工的凝聚力和归属感。
一、活动时间和地点。
军训活动时间为2022年5月15日至5月20日，地点定在公司指定的训练基地。
为了确保活动的顺利进行，公司将提前做好场地布置和设备准备工作。
二、活动内容和安排。
1. 军事训练。
军训活动将由专业的军事教官进行指导，内容包括军事理论知识的讲解、军事技能的训练和实战演练等。
通过军事训练，增强员工的纪律意识和团队协作能力，培养员工的坚韧意志和不服输的精神。
2. 团队合作。
活动中将设置多个团队合作项目，如拓展训练、攀岩挑战、激流勇进等，通过团队合作项目，促进员工之间的沟通和配合，培养团队精神和协作能力。
3. 比赛和表彰。
在军训活动结束后，将举行多个比赛项目，如射击比赛、障碍赛等，通过比赛激发员工的竞争意识和团队荣誉感。
同时，对表现突出的个人和团队进行表彰，激励员工积极参与活动。
三、活动保障。
1. 安全保障。
公司将安排专业的安全人员负责活动期间的安全保障工作，确保员工在活动中的人身安全。
2. 医疗保障。
活动期间将配备专业的医疗团队，提供紧急医疗救助和急救服务，确保员工在活动中的身体健康。
3. 饮食保障。
公司将安排专业的餐饮服务团队，提供丰富多样的饮食，满足员工在活动中的营养需求。
四、活动效果评估。
活动结束后，将对员工的参与情况和活动效果进行评估，通过问卷调查和专业评估团队的评估，总结活动的优点和不足之处，为今后的活动提供参考和改进。
五、活动宣传。
为了提高员工对军训活动的参与度和积极性，公司将通过内部宣传和动员，提前向员工宣传活动的意义和重要性，鼓励员工积极参与。
六、活动总结。
活动结束后，公司将组织相关人员对活动进行总结，总结活动的经验和教训，为今后的活动提供参考和改进。
某某公司全员军训实施方案
某某公司全员军训实施方案**某某公司全员军训实施方案**一、背景近年来，随着全球安全形势的不断演变和公司业务的拓展，为了提升公司员工的身体素质、加强团队协作能力和紧急应变能力，某某公司决定组织全员进行军事训练。
为此，特制定全员军训实施方案，以确保训练的顺利进行和达到预期目标。
二、目标1. 提升身体素质：通过军事训练，全面提升员工的身体素质，增强身体抗击疾病和应对突发情况的能力。
2. 加强团队协作能力：通过集体行动和协同训练，培养员工间的团队精神和协作能力，提高团队工作效率。
3. 培养紧急应变能力：通过模拟紧急情况和危险环境，培养员工的紧急应变能力和处理突发事件的能力，提高公司的危机管理水平。
三、时间和地点军事训练将在下列时间和地点进行：日期：XXXX年X月X日至XXXX年X月X日地点：某某公司员工宿舍区内及周边场地四、内容和安排1. 初期准备阶段在正式开始军事训练前，首先需要进行一些准备工作：- 定期进行员工体检，确保参训员工身体状况符合训练要求；- 分发军训装备和个人保护用具，确保训练过程中的安全；- 组织军训相关培训课程，包括军事基础知识、行军礼仪等；- 制定军训纪律和规范，明确训练期间的行为准则。
2. 实施阶段军事训练的实施将包括以下内容：- 晨练：每天早晨的集体晨练，包括慢跑、拉伸等活动，以增强员工的体能；- 步操训练：组织员工进行步操训练，培养队列纪律和军事素养；- 体能训练：包括爬山、越野、障碍训练等，以提高员工的耐力和体能；- 专项训练：根据不同部门的特殊需求，进行针对性的技能训练，如急救、信号通讯等；- 军事演习：组织模拟战斗和突发事件处理演习，以增强员工的紧急应变能力。
3. 后期总结阶段军事训练结束后，将进行总结和评估：- 对训练成果进行总结和评估，了解员工在各个方面的进步和不足；- 组织员工分享训练心得和体会，促进员工之间的交流和学习；- 提供个人成长计划，帮助员工在工作和个人发展中继续发挥军事训练的积极影响。
公司军训活动实施方案
公司军训活动实施方案为了增强员工的团队合作意识，提高身体素质，增强凝聚力，公司计划开展一次军训活动。
军训活动将以提高员工整体素质和团队凝聚力为目标，通过军训训练，增强员工的纪律性和执行力，培养团队合作精神，提高员工的身体素质和心理素质。
一、活动时间和地点。
活动时间定于每年的夏季或秋季，具体时间由公司根据实际情况确定。
活动地点选择在郊外或者军训基地，确保有足够的场地和设施来开展军训活动。
二、活动内容。
1. 军事课目训练，包括军事基本训练、战术训练、射击训练等，通过这些训练来提高员工的纪律性和执行力。
2. 团队合作训练，开展团队合作训练项目，如拓展训练、团队作战训练等，培养员工的团队合作精神和沟通协作能力。
3. 体能训练，包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练项目，提高员工的身体素质和体能水平。
4. 志愿军训练，开展模拟军事任务，培养员工的决策能力和应变能力。
三、活动安排。
1. 提前筹备，公司提前确定军训活动的时间和地点，并组织专人负责活动的筹备工作，包括场地租赁、器材准备、活动方案制定等。
2. 分组安排，根据员工的不同职能和能力水平，将员工分成若干个小组，每个小组配备专业教练和指导员，确保每个小组的训练效果。
3. 训练周期，军训活动一般持续3至5天，每天安排8小时左右的训练时间，保证员工有充足的训练时间和休息时间。
4. 安全保障，公司要做好军训活动期间的安全保障工作，确保员工在训练过程中不发生意外。
四、活动效果评估。
1. 通过员工的表现和训练成绩来评估活动的效果，包括纪律性、团队合作精神、身体素质等方面。
2. 对活动进行总结和反馈，收集员工的意见和建议，为下一次活动做好准备。
五、活动宣传。
公司要做好军训活动的宣传工作，提前向员工介绍活动的意义和内容，激发员工的参与热情，营造积极的活动氛围。
六、活动经费。
公司要合理安排军训活动的经费，确保活动的顺利进行，包括场地租赁费、教练费、器材费等。
七、其他事项。
职场新人军训实施计划方案
职场新人军训实施计划方案1. 背景职场新人军训是为了帮助新员工快速适应工作环境、提高团队合作能力和工作效率而进行的培训活动。
通过军训，新员工将能够了解企业文化、规章制度，并获得必要的技能和知识，以便能够更好地融入团队并发挥自己的能力。
2. 目标- 帮助新员工了解企业文化和价值观。
- 培养新员工的团队合作意识和沟通能力。
- 提高新员工的工作效率和职业素养。
- 协助新员工适应工作环境和工作要求。
3. 军训内容3.1 入职培训入职培训是军训的第一阶段，包括以下内容：- 介绍企业的背景、组织结构和发展目标。
- 解释公司的价值观和行为准则。
- 说明员工的权利与义务，以及工作规定。
3.2 团队建设活动团队建设活动有助于提高团队协作能力和团队凝聚力，包括：- 团队合作项目：定期开展团队合作项目，提供机会让新员工从事团队合作任务。
- 团队训练营：有针对性地进行团队合作培训，让新员工研究如何与他人合作并取得共同目标。
3.3 技能培训技能培训有助于提高新员工的工作效率和职业素养，包括：- 专业知识培训：为新员工提供与工作岗位相关的专业知识培训。
- 沟通技巧培训：教授沟通技巧和人际关系管理，以提升新员工的沟通能力。
3.4 实践训练实践训练是军训的最后阶段，新员工将通过实际工作任务展示所学知识和技能，融入团队并逐渐适应工作环境。
4. 实施计划4.1 时间安排- 入职培训：第一周工作日的上午。
- 团队建设活动：每月一次，持续半天。
- 技能培训：根据需要定期安排，每次培训不超过两小时。
- 实践训练：持续三个月。
4.2 资源配置- 指定军训导师：为新员工提供指导和培训支持。
- 准备培训材料和设备：确保各阶段的培训材料和设备齐全。
4.3 评估和调整定期评估新员工在军训中的表现和进步，并根据评估结果进行必要的调整和改进。
5. 预期效果通过职场新人军训实施计划，预期能够实现以下效果：- 提升新员工的入职体验和工作积极性。
- 加强新员工与团队的互动和合作。
整理的企业员工军训方案（精选4篇）
整理的企业员工军训方案（精选4篇）整理的企业员工方案篇1为了加强公司管理，提高员工的个人综合素质和自我约束能力，增强员工工作积极性，从而达到提升员工工作效率和酒店整体形象的目的，现对员工进行军训和业务技能培训。
军训由保安部负责进行，业务技能培训由各部门自主进行。
一、培训范围：第二批督导生。
二、培训时间1、4月日—月日，共计天，每周日休息，因天气原因不能正常军训顺延。
2、军训时间：每天上午2个小时8：30——9：30;10：00——11：00。
3、业务技能培训时间：每天下午由各部门自主安排培训时间和内容。
三、培训管理1、培训地点：2、原则上培训期间不得请假，各部门应做好培训期间的考勤工作。
累计培训天数达不到6天的要按缺训天数补训。
因故未参加培训的员工需报本部门经理批准。
3、本次培训考核分记入个人档案部分，将与本年度所有评优相挂钩。
对于不及格的员工将实行跟随下一批继续训练的办法四、注意事项：1、除值班人员外，所有参加培训的人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。
2、进入培训场地，手机必须关闭或静音，未经允许不得私自接打电话。
3、培训前后及休息期间，不要追逐打闹，注意健康安全，培训期间上下班、路途中、训练中注意安全第一，同时保管好个人用品。
4、军训过程中，严禁在队列中吃东西，打闹嬉戏，队列中不得东张西望，交头接耳;有事必须先打报告，经教官批准后方可动作。
5、军训中有事必须报告，经教官同意后方可离开队列或说话。
五、军训要求(一)军事训练要由简到繁、循序渐进、讲解示范、提高效果。
(二)对教员在队列指挥时的要求。
1、姿态端正、精神振作、动作准确熟练;2、清点人数、检查着装;3、用口令指挥、用讲解示范的方法耐心纠正动作、严格要求，认真维护队列纪律;4、指挥位置应便于指挥和通视全体;5、口令要准确、清楚、宏亮。
(三)对员工的要求1、坚决执行命令、严格遵守规定、做到令行禁止;2、着装整齐、姿态端正、精神振作、严肃认真;3、按照规定的位置列队、注意听指挥员的口令，动作迅速、准确，协调一致，保持队列的整齐、肃静，自觉遵守队列的纪律;4、奉令出入列均用跑步或按指挥指定的步法执行：因故出入列要报告(须经允许);5、将学到的队列动作自觉地用于训练、日常生活、工作中去，做到学用一致。
企业员工军训方案-整理的企业员工军训方案
企业员工军训方案-整理的企业员工军训方案一、军训背景二、军训目标1.增强员工团队意识，培养团结协作精神。
2.提高员工身体素质，增强抗压能力。
3.培养员工严谨的纪律观念，提高执行力。
4.塑造企业文化，增强企业凝聚力。
三、军训时间为期一周，共计5天。
四、军训内容1.军事理论课程（1）国防教育：让员工了解我国国防事业的发展，增强国家安全意识。
（2）军事法规：学习军事法规，提高员工法制观念。
（3）军事战略：学习军事战略，提高员工战略思维。
2.军事技能训练（1）队列训练：培养员工严谨的纪律观念，提高团队协作能力。
（2）体能训练：增强员工身体素质，提高抗压能力。
（3）战术训练：培养员工灵活应变的战术素养。
3.企业文化课程（1）企业文化讲解：让员工深入了解企业的发展历程、核心价值观等。
（2）团队建设活动：通过团队游戏、拓展训练等形式，增进员工间的了解和信任。
（3）优秀员工分享：邀请优秀员工分享成长经历，激发员工积极性。
五、军训组织1.成立军训领导小组，负责军训工作的总体策划、组织协调和督促检查。
2.设立军训办公室，具体负责军训方案的实施。
3.分配教官，负责军事训练的指导。
4.确保军训场地、设施、器材等齐全。
六、军训保障1.人员保障：确保参训人员按时参加军训，不得请假。
2.资金保障：保障军训所需资金，确保军训顺利进行。
3.安全保障：加强安全教育，确保军训过程中无安全事故发生。
2.收集员工对军训的意见和建议，不断优化军训方案。
3.对军训表现优秀的员工给予表彰和奖励。
4.将军训成果转化为企业生产力的提升，为企业的可持续发展奠定基础。
注意事项：1.注意员工个体差异，避免军训强度过大导致身体损伤。
解决办法：事先对员工进行健康检查，根据个人体质制定训练计划，适时调整训练强度，确保每位员工都能在安全的前提下参与军训。
2.注意军训期间员工的心理压力，防止情绪波动过大。
解决办法：设立心理辅导小组，定期开展心理疏导，鼓励员工分享感受，营造轻松愉快的训练氛围。
企业员工军训方案
企业员工军训方案企业员工军训方案篇一一、评选原则1、坚持全员参与，层层推动的原则；2、宁缺毋滥，树立典范的榜样作用，激励优秀员工；3、坚持公开、公平、公正的原则。
二、评选周期每月组织一次评选。
三、评选范围凡在本公司入职满3个月，或虽未满3个月但有特殊业绩的员工，均可参加评选。
四、名额分配以各部门为单位组织评选，各部门以段或组每月可评选1段或1组“月度优秀”段或组团队；以部门为中心，每月可评选“本月明星”、“进步奖”员工各1名。
五、评选标准1、工作态度端正，热情高涨、积极主动、服从调度，有较强的服务意识。
2、善于沟通，关心他人、团结互助，有较强的团队意识。
3、工作中，技能特长突出，能够出色完成本职工作，熟知本岗位规定和知识，不发生工作差错、违纪行为，不发生被同事投诉问题。
4、敬业爱岗，忠诚于公司；认真对待自己的岗位，对自己的岗位职责负责到底，能严格遵守公司的各项规章制度。
5、善于解决问题，工作创新能力强，学习能力强。
六、评选流程1、部门推荐。
各部门主管，组织本部门的评选工作，对照评选指标，在本部门中产生候选小组或优秀个人，并于当月30日前报部门经理（附推荐材料或推荐理由），如当月没有合适人选，可不报。
2、候选小组或优秀个人公示。
各部门经理对推荐和选取的人选进行资格审核，确定名单，审核后交由人事部于下月的1-5日向全体员工公示上月“月度明星”候选人名单。
公示期间，员工可就候选人是否合适当选“月度明星”向人事部提出质疑，人事部将予以核实，并根据实情作出处理。
3、公布名单。
公示结束后，人事部最终将当选“月度明星”的照片在部门宣传栏上公示表彰。
七、奖励办法1、获得“进步奖”称号的员工，当月可获得由公司提供的纪念品给予奖励。
2、获得“优秀员工”称号的员工，当月可获得50元的奖励。
3、获得“本月明星”称号的员工，当月可获得100元的奖励。
4、获得“优秀小组”称号的段或组，当月可获得由公司颁发团队荣誉锦旗一面。
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企业员工军训实施方案————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：企业员工军训方案一、前言：一个优秀的企业就如同一支军队。
军训可以增强军人的素质，提高军队的作战能力。
而对企业员工进行军训，不仅可以提高员工的工作效率，增强团队效益，更重要的的是在企业团队中建立一种抵御各种危机的能力。
1、军训的意义和目的：为了加强公司管理，提高员工的个人综合素质和自我约束能力、工作贯彻力和执行力，增强员工干工作的积极性，从而达到提升员工工作效率和公司形象、方便公司管理的目的，解决因长期工作而产生的一些不良现象和工作作风营造积极上进的精神和向上的工作态度。
2、军训的理念：①标准化、规范化训练：立正、稍息、跨立等，让其深知企业的制度就是第一宪法，企业的行为规范就是执行的标准，没有借口、没有理由必须执行，制定了就是正确的，正确的就必须严格执行。
②仪容仪表训练：军容军姿，队姿等，他彰显的不是一种姿势，而是一种品质，一种人的品质、团队的品质、企业的品质，每个人的外在形象将能直接反映个人修养及团队水平、及企业服务的品质。
③纪律性训练：姿势的严格要求，细节执行，紧急集合等的快速执行，反映的不仅仅是一种状态，他反映出的是每个人心中是否有公司、是否有章程、是否有纪律，通过训练让其懂纪律的严格遵守，要求的完美执行他将直接决定我们公司的服务品质，销售业绩。
④吃苦耐劳、意志力训练：不是我们不能坚持，是自己在给自己找妥协的理由，不是我们不能，是自己告诉自己不能，不是我们做不到，是自己根本没想要做到，不是不会做，只是不想做。
⑤团队意识、协作训练：企业输出的是整体的产品和服务，不仅仅要求个人、部门的卓越，更要团队的协作高效，没有真正完美的个人，只有真正卓越的团队。
3、军训时间、地点、参加人员：时间：为每天早上一小时（8:00点-9:00点）地点：景区大门前广场参加人员：公司管理负责人和全体员工①在这每天一小时的时间里，我们将从最基础的军姿训练开始，其间穿插团队协作拓展活动，一步一步提升员工的自我养成意识，规范一日生活秩序，将训练中所学所得能运用到实际的工作和生活当中。
在训练中，我们要重点训练员工的团队意识、贯彻力和执行力，使受训人员从思想上树立正确的观念，提高员工的集体荣誉感，用严格的队列训练来规范员工的言行举止，用军事化的训练方法来完善员工的工作执行力度，用军事素质来提升影响员工的综合素质，用军人的言行举止来提升企业员工的团队精神面貌，增进企业的向心力和战斗力。
②相信通过这次军训，我们的员工一定会实现从一个普通员工向一个高素质员工的转变，同时也会为公司全面实现规范化管理搭好一个平台。
③企业员工有着自己独特的年龄结构，身体素质文化层次，差次不齐，通过企业军训使我们渐渐意识到相互沟通学习的重要性和必要性，使我们从苦和累中学习体会，从励炼中收获，从言谈举止中受益。
④作为现代企业的员工除了有过硬的岗位操作技能，对操作指令的执行力度也刻不容缓，待人处事，团结互助，相互监督，相互促进提高，都是新型企业不可或缺的动力源泉。
所以加强企业员工全面提高就显得十分必要。
为此，我们要以严谨的作风和认真的特度正确对待，要确实从中学习领会，把训练过程和成绩长坚持下去，切实作到学有所成，学以致用，把学到的东西转化为工作的动力，转化为生活中高标准、严要求的生活理念，这是我们最基础的东西，也是通过军训所需要向员工传递的东西，所以我们要正确面对，克服困难，用坚持就是胜利的思想准则约束自己。
要想通过企业军训有一个全面的提高，除了以上提到的我们还要以更高的目标来约束自己，只有这样才能提高学习成效，切实服务于我们的工作与生活。
军训将严格结合从正规化、标准化操作训练、仪容仪表训练、执行力训练、纪律服从训练、吃苦耐劳训练、顽强毅力训练、集体意识训练、团体合作训练设置课程项目，并严格要求教官施训。
二、队列动作要领及训练方法目的：通过军训，体现企业的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定方法：讲解示范、组织练习第一节立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
动作要领：听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
二、稍息口令：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
三、跨立跨立又称跨步站立。
口令：跨立。
动作要领：当听到"跨立"口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第二节停止间转法停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。
口令：向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。
动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势；半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
第三节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。
口令：“成横队(二列横队)——集合”、“成纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。
动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。
成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。
听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势成二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
2、整齐讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。
整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。
（1）向右看齐口令：“向右看——齐”。
动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
(2) 向左看齐口令：“向左看—齐”。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。
(3) 向中看齐口令：“以XXX为准，向中看—齐”。
动作要领：当教练员指定“以XXX为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。
3．报数口令：“报数”。
动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头第四节蹲下、起立一、蹲下口令：蹲下。
(一)动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
蹲下过久，可以自行换脚。
(二)训练步骤与训练方法1、分解练习口令：分解练习，蹲下，2。
动作要领:听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，两腿挺直，体重落于左脚掌；听到“2”的口令，身体重心后移的同时下蹲身体，体重落在右脚，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
2、连贯练习按照蹲下的动作要领反复练习，注意体会下蹲时身体重心的移动变化，并注意强调动作的节奏。
二、起立口令：起立。
(一)动作要领全身协力迅速起立，成立正姿势。
(二)训练步骤与训练方法1、分解练习口令：分解练习，起立，2。
动作要领：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，两腿挺直，身体重心落在左脚掌，上体正直，不靠脚；听到“2”的口令，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
2、连贯练习按起立的动作要领进行练习，主要体会和掌握身体重心变化规律和起立与靠脚节奏。
第五节敬礼、礼毕一、敬礼口令：敬礼动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
二、礼毕口令：礼毕动作要领：听到口令。
将手放下。
第六节行进与立定行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
一、齐步与立定齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列整齐行进或其它庄重严肃场合。
口令：齐步——走，立——定。
动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合。
手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与迷彩服第四衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
听到“立——定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
二、正步与立定正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令:正步——走，立——定。
（一）动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。