四年级上生活生命与安全13课

下面为你们介绍一下好习惯对我们 的影响：
好习惯使人终身受益
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那 就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天 五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包， 然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始 工作以后，又努力再提早十五到二十分钟， 几十年如一日，从不间断。他三十几本教 育方面的书和三百多篇学术论文都是在早 上五点到八点写成的。好习惯成就了一位 举世闻名的心理学家和教育学家。
习惯：
坚持做某件事，时间长了，我 们就会慢慢的养成习惯，经常的做 这件事。
幼儿园与诺贝尔奖
1978年，75位诺贝尔获得者在巴黎聚会。有位记者问其中一 位：“你在哪所大学，哪个实验室里学到了你认为最重要的东西 呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园， 在幼儿园时老师告诉我：把自己的东西分一半给小伙伴们；不是 自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午后要休息； 做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根 本上说：我学到的全部东西就是习惯。
习惯是可以改 变的。
小游戏
双手手指自然交叉。看一看，你哪只手的 大拇指在上？ 现在，换一只手的拇指在上，十指交叉再 握一次，你有什么感觉？ 保持这种握法，连续握21次，感觉 有什么变化？ 重复练习，你会 渐渐适应新习惯。
神奇的“21天效应”
培养习惯的口决：“三七二十一”。 7天左右。你会觉得很不自然，不舒服。特别是前三天， 你需要刻意地提醒自己。 21天左右。新习惯逐渐形成，你会觉得比较自然。但 一不留意，还会回到从前。 90天左右。如果你一直坚持，新习惯就巩固了下来。
坚持做同一件事情 今后，我们可以用这个 让我们的好习惯越来越 21次，这件事就 多，坏习惯越来越少！ 方法，养成更 会变新的习惯。 多好习惯。
6.课堂上积极讨论、发言 7.书写工整 8.及时改正作业中的错误
9.放学后先完成作业 10.每天坚持有意义的课外阅读
每天刷牙、洗脸。
1、按时完成作业。 2、写字整齐。 3、每天预习、复习功课。 4、在车上给老人让座。5、帮爸爸妈妈做家务。 6、自己的事情自己做。7、过马路时看红绿灯。 8、看见老师主动问好。9、每天洗脚、洗袜子。 10、饭前便后洗手。 ......
好习惯使人终身受益
• 华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、 堪称美德典范的总统，他的诚实故 事家喻户晓。他从小看得最多的一 本书，是一本随身携带的小册子— ——《与人交谈和相处时必须遵循 的文明礼貌规则110条》。好习惯 成就了一个伟大的总统和一个伟大 的人。
• 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们 的良好习惯分不开的。 • 美国著名作家马克· 吐温坚持每天清晨默读墙上的好 词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实 的基础； • 马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题， 以培养其逻辑思维能力；……
习惯可以改变吗？我们可以改 掉坏习惯，养成好习惯吗？
王明从小就 有一个坏习惯， 就是迟到。每次 老师批评他以后， 也只能让他回到 座位继续上课。
二十年以 后，王明已经工 作了，可是他没 有改掉自己的坏 习惯。常常因为 迟到被老板扣工 资。
后来，王明 慢慢地改掉了迟 到的坏习惯，养 成了守时的好习 惯。再也没有被 扣过工资了。
学习习惯培养计划
我的神奇21天。
从今天起，我要开始培养自己的（
）学习习惯。
（哪天做到了，就在那天对应的表格中打钩）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
第一周
第二周 第三周
见证人（签字）： 成功后，我要奖励自己
警句格言，与君共勉
“习惯是人生的主宰。” ——英国·培根 “好的习惯使人成为天才， 坏的习惯能使人成为囚徒。” ——托尔斯泰 “什么是教育？ 一句话，就是要养成良好的学习习惯。” ——叶圣陶
四年级.上册
生命· 生态· 安全
13、好习惯伴我一生
为什么小小的柱子和细细的绳 子可以拴住大象呢？
大象小的时候，人们 就用绳子把它拴在柱子 上，小象的力气小，无 论怎么用力挣扎，也没 法逃跑，就不再挣扎了。
后来，小 象长大了， 力气也变大 了。
但是它已经习惯 了，本来很容易就可以 挣开的柱子和绳子还是 可以拴住大象。
读完这个故事，你有什么感想？
习惯真是一种顽强而巨大的 力量，它可以主宰人的一生， 因此，人从幼年起就应该通过 教育培养一种良好的习惯。 ------培根（英）
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习 过不少日常行为规范，这不仅是一种要求， 也是一种“养成”教育，因为，日常行为规 范的每一条都是一种良好的行为规范，学习 它们，实际上就是在学习一种好习惯，并且 在学习的过程中逐步养成好习惯。
想一想：
下面是一些同学的习惯，其中哪些值得学习，哪些需要改进？
糟糕，又忘 记带作业本 了！ 做好课前 准备再去 玩。
每天看点课外书， 收获真大!
作业写完了，我检查一 下。
学习习惯自我评价表
习 惯 做得很好 有待提高
1.提前备齐学习用具
2.到校不迟到 3.提前做好课前准备 4.听课不走神 5.认真倾听同学发言
思考： 所有的习惯都是好 的吗？
1、迟到。 2、上课做小动作、说话。 3、只知道玩，不写作业。4、站不直坐不正。 5、进老师办公室，不敲门。 6、偷东西、撒谎。 7、借东西不还。 8、不洗衣服，不刷鞋。 9、乱丢垃圾。 10、浪费水电、粮食和钱。
......
说一说：这 些习惯是好 是坏？
来自百度文库
好习惯，让我们 越来越好； 坏习惯，让我们 越来越差。
由此可见，拥有一个好习惯就意味 着拥有一个成功的人生。
坏习惯毁掉你的一生
• 2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点 外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间 （1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专 心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来 却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了 考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年 考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会 吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则， 应该遵守。
怎么做才可以 养成好习惯呢？
如何养成良好的学习习惯
说到做到，坚持不懈。心动不如行 动，并持之以恒。 不断重复，固定行为。同样的行为坚 持一段时间就可以固定下来。 约束自己，及时调整。习惯养成的过 程中可能出现反复，要及时作出调整。
播下一种行动为， 你就会收获一种习惯；
播下一种习惯， 你就会收获一种性格； 播下一种性格， 你就会收获一种人生。