中风先兆的防治
如何预防中风？片仔癀牌安宫牛黄丸有什么用？
如何预防中风？片仔癀牌安宫牛黄丸有什么用？中风是一类非常可怕的疾病，我国70%都是缺血性中风，也叫“脑梗死”；剩下30%为出血性中风，也叫“脑出血”。
出现这4类征兆时，一定要提早预防：(1)中风发作，患者的面部会出现不同程度的偏瘫，表现为左右脸蛋不对称，口角歪斜。
还会出现肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
(2)暂时性吐字不清或讲话不灵。
明明原本说话很流利的一个人，突然就变成了“大舌头”。
有的不是明显结巴，却表现为说不出完整的一句话，讲话不清不楚，让人听得云里雾里。
(3)肢体无力或活动不灵。
中风发作的时候，病人明显感到手脚无力，两脚站不稳，手臂抬不高，不能举过肩膀。
(4)除此以外，患者还可能出现：头晕，特别是突然感到眩晕；与平时不同的头痛；不明原因突然跌倒或晕倒；短暂意识丧失或个性和智力的突然变化；全身明显乏力，肢体软弱无力；恶心呕吐或血压波动；整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态；一侧或某一侧肢体不自主地抽动；双眼突感一时看不清眼前出现的事物。
上述这些症状都是中风发作的征兆，是大脑发出的“求救信号”。
即使只有一个地方出现症状，中风的几率也相当高。
中风发作后，能不能用片仔癀牌安宫牛黄丸？可以。
片仔癀牌安宫牛黄丸具有清热解毒、镇惊开窍的功效，用于中风昏迷急救。
家中有亲友发生中风，一定要在第一时间求助120，在等待救护车到来之前，可以做这些事：1.让患者平躺，如果衣物过紧可以适当松开，以便于患者将口中的呕吐物及时吐出。
2.切勿猛烈摇晃患者，如果处于室外，应当将患者移动到安全位置。
3.用冰袋或冷毛巾敷在患者前额，降低脑压。
4.有条件的可以服用片仔癀牌安宫牛黄丸，并记住患者症状开始的时间。
注：如果患者难以吞咽，可以用温水化开后服用。
家中有老人，或者中风高位人群的，可以购买片仔癀牌安宫牛黄丸，以备不时之需。
注意：安宫牛黄丸属于处方药，应在医生指导下服用。
掌握用药安全常识，规避用药风险。
中风的预防
中风的预防全网发布：2013-06-28 17:01 发表者：牛西武992人已访问1.监测好血压。
在我国，近八成脑中风由高血压引发，控制好血压就能少得很多中风。
2.戒烟限酒。
不要等到躺在病床上才开始后悔，早点远离烟酒也就少些悲剧的发生。
3.积极、适度做锻炼。
运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环、改善脑供血。
上了年纪的人要注意，锻炼时要注意保暖，做到劳逸结合，以散步、打太极等项目为宜。
上午10时—下午3时阳光充足、天气暖和，是冬季户外锻炼的黄金时间。
4.管住嘴，常称重。
要学会“聪明”吃饭，如避免进食含胆固醇高的猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等食物。
多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管。
豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”，能显著降低脑卒中之害。
每隔两三天，还要称称体重，若发现体重长了，就要有意识地控制一下。
5.合理用药。
临床上，降压药和他汀类降脂药“打击”的是动脉粥样硬化；抗血小板药则是直接把血栓“扼杀”在萌芽中。
阿司匹林对于脑梗塞具有非常明显的预防和治疗效果，在没有禁忌症的情况下，患者需按医嘱终身服用。
您认识中风吗？全网发布：2011-08-23 18:48 发表者：刘新峰932人已访问您了解中风吗？中风（即脑血管疾病）是指人体脑部血管由于某种原因而造成颅内血液供应障碍，引起组织损害的一组疾病。
它包括脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出血，其中以脑梗塞为常见。
是严重威胁人类生命的三大主要死亡原因之一，具有发病率、致残率、死亡率和复发率高的特点。
随着我国老年人口的增多，中风的发病率呈逐年上升的趋势。
我国该病的发病率为120～180／10万，死亡率约为60～120／10万，也就是说，我国每年新发脑卒中病例150万，每年死于卒中者近100万，患病人数更是高达近100万人以上。
幸存者中3／4有不同程度的劳动力丧失，重度致残者占40％以上，给社会和家庭带来极大的负担。
中风常见问答
中风常见防治知识问答中风即急性脑血管病，主要包括：脑梗塞、脑栓塞、脑出血和蛛网膜下腔出血及短暂性脑缺血发作等，人们又称之“卒中”，其具有发病率高、致残率高和死亡率高的三大特点。
寒冷季节是脑血管发病较高的季节，即每年的11月到次年的3月是中风发病的高发时期。
下面就中风的一些常见防治知识做一介绍：一、有关于中风的发病1、中风有哪些先兆症状?(１)有高血压、动脉硬化的病人突然出现头痛、头晕、眼前发黑或头痛固定在一侧伴有对侧肢体的麻木、无力；(２)反复发作的说话不清、视物模糊、一侧肢体麻木无力；(３)中老年人突然视物旋转、耳鸣、呕吐、取物不准，四肢麻木无力且反复发作；(４) 心脏病有心律失常时，如风湿性心脏病出现房颤时，左心房内的栓子极易脱落进入脑动脉而发生脑栓塞。
2、中风有哪些诱发因素？中风的诱发因素很多，例如：——情绪不佳(指生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等)；——饮食不节(暴饮暴食、酗酒成瘾)；——超量运动、用力过猛；——气候变化；——大便秘结干燥，必须用力才能排出；——服药不当(如，降压药服用不当，导致血压不降或降得过低)；——老年人起床时突然坐起；——妊娠……这些诱因都与血压的波动和动脉硬化有关。
因此，应采取有效的措施，尽量避免或消除这些诱因，有利于预防中风。
二、有关于中风的诊断1、为什么我家人有偏瘫,但急诊CT、MRI未见异常,但医师还诊断为脑梗塞?因为缺血性中风在6小时方有CT或常规MRI变化。
如CT或常规MRI未见异常而有临床症状和体征,仍考虑脑梗塞,这是脑梗塞早期表现,如果超过6小时再拍片,就会发现缺血灶。
2、为什么我CT和MRI有出血或梗塞灶,却没有不适？因为中枢神经系统一些部位没有重要的功能区或传导束,这一部位受损缺乏定位体征,我们称之为“静区”。
3、什么是“腔隙性梗塞”？它和脑梗塞有什么不同?腔隙性梗塞又称微梗塞,是脑梗塞特殊类型。
是体内微动脉梗塞引起点状缺血坏死灶,由于病灶微小,一般不引起严重后果,但说明已有中风发病机制,要积极按缺血性中风治疗,防止发展成为脑梗塞,所以腔隙性梗塞病人只要积极治疗,不要有很大精神负担。
中风病的防治与调护ppt课件
三化汤加减：生大黄、芒硝、丹参、 川牛膝、菖蒲、胆南星、瓜蒌、决明子等。
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颅脑水瘀证
➢ 是我们在国内最先提出的中风病特有证型 ➢ 颅脑水瘀系指瘀血与水湿痰浊互阻于脑络，致
神明失主，肢体失用，七窍失司为主要表现的 一类证候。
➢ 临床表现：以“三失症”为主 神明失主症状 肢体失用症状 七窍失司症状
➢研制了防治中风先兆证的新药——小中风片
(清脑通络片)
➢通过规范性临床观察732例中风先兆证患者，
发现可降低中风发病率，其中治愈率73.1％ （治疗28天时进行统计），总有效率为86％。
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中风先兆证研究总结
量变阶段
➢ 中风先兆证
中风病
积极地进行干预性防治与调养，事半功倍
➢ 证候表现：一过性眩晕，肢体麻木，或头痛易怒，
气虚血瘀证
➢ 四期：急性发作期
痰瘀阻窍证
病中恢复期
瘀热腑实证
疾病后遗期
颅脑水瘀证 肾虚血瘀证
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肝热血瘀证
是中风早期证候（中风先兆证）
➢ 临床表现：头痛眩晕或目胀面赤，心烦躁急，肢体麻木，
或短暂性语言謇涩或一过性肢瘫无力，大便秘结，或排 便不爽。舌质红黯，或舌下散布瘀丝、瘀点。脉象弦滑 或细涩、或弦硬。
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解毒方法
宣透外毒
通下解毒 疏利解毒 清热解毒 化浊解毒 涤痰解毒 扶正解毒 活血解毒 益肾解毒
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有人认为解毒法主要针对温热病而言，此 说固然不错，但在内伤杂病中，亦有不少 毒邪所致之疾病，所谓“物之能害人者皆 曰毒”，“万病成毒”等说明了毒邪致病 的广泛性。
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三、中风病机关键是瘀阻脑络
➢只有准确辨证才能合理施治
浅谈民族医药对中风先兆的治疗及预防保健
纪 ７ 年 代， ０ 西方 医学才确认短暂性脑缺血发 作是脑卒 中的重
要先兆 。 而中 医学对中风先兆的描述和记载最 早见 于 ２ ０ ０ ０年
前的（ 黄帝 内经＞ 称 其为“ ， 微风” 并载 有详 细 的治 疗方 法 ， ， 比
２ ２ 痛 风 的 中 医 治 疗 ．
２ ２ １ 止痛 消炎软膏外敷患处， ．． 局部行红 外线照射 ， 日一 次， 具有消肿止痛 ， 活血 化瘀作用， 效果显著。
２２ ２ 中药凉服 日一剂 ． ．． 每服 ５ 为一疗 程。痰湿者 以除湿 剂 化痰， 利尿 为法 ； 湿热者以清热利湿。 舒筋 为法； 瘀者 以活血 血 化瘀， 通络 为法 ； 阴虚者以滋阴清 热， 心为法 。 养 ２ ２ ３ 气功预防与治疗 ．． 痛风者平 素宜选择 庄子 导引法 习练。 ３ 保健指导
气血 津液 运行紊乱， 而产 生气滞 、 瘀、 血 痰浊 、 湿、 水 内风等 邪
实。此 时可无明显 的临床表现， 出现肢 体发麻 ， 仅 因其症 状轻
而 多变 不易引起病 者及 医者 的重视。多 相当 于现 代 医学 的
。
西方 医学的认识早 ２ ０ ０ ０多年 ， 可见中医药对 中风先兆 的防治
维普资讯
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炼 以保护 其功能 。 加用理疗， 功能 锻炼 主要 以伸展和 屈 曲锻炼
为主 。
内蒙 古 中 医药
３ ２ 教导病人严格 控制饮 食， ． 避免进 食 高嘌 呤的食 物， 勿饮 酒， 每天 至少 饮 ２ ０ ｍ 水 ， ０ ０ ｌ 有助于尿酸由尿液排除。 ３ ３ 鼓励病人定期且适度 的运 动， ． 并指导病 人保护关 节的技 巧： 运动后疼痛超过 １ ｈ 应 暂时 停止此 项 运动 ； 用大 块 ～２ ， 使
中风的防治宣教
中风的防治宣教中风，又称脑卒中，是一种常见的神经系统疾病。
它是由于脑血管病变、血栓或破裂等因素引起的脑部血液供应不足而导致的。
中风是一种危险的疾病，及时预防和治疗非常重要。
因此，加强中风的防治宣教工作，提升大众的健康意识是非常必要的。
步骤一：宣传中风的预防方法预防中风的最好方法是通过食物、锻炼和定期检查等方式保持良好的健康状况。
我们可以向大众宣传通过正确的饮食和运动控制体重，减少吸烟和饮酒等有害习惯，积极处理精神压力和情绪等方式来预防中风的发生。
步骤二：强调中风症状的识别和求助中风的症状通常包括脑部血管病变和血栓堆积等。
大众应该重视以下中风的症状：失语、昏睡、瘫痪或肢体麻木、说话或听觉障碍等。
一旦出现这些症状，我们应立即向医疗机构求助，避免因延误时间造成更严重的后果。
步骤三：提醒中风患者注意病情管理对于已经确诊为中风的患者，他们应该注意病情管理，定期到医院进行体检和康复治疗。
同时，他们应该注意药物治疗的规律性和医生建议的措施，以便更快地康复。
步骤四：建立中风健康教育平台建立中风健康教育平台，除了能够推动公众对中风的认知和理解，还可以为中风患者和家属提供健康咨询和社交支持。
这种平台可以为大众提供在线选课、课程讲座、专家咨询和针对中风患者的自助健康管理等一系列服务，提高大众的健康水平和生活质量。
中风的防治宣教是一个长期而复杂的过程，需要多方参与和持之以恒的努力和精神。
我们应该不断地提升大众的健康意识和生活习惯，以最小的代价和最大的收益，为中风的预防和治疗增添各种助力。
中风先兆症状有哪些,出现这五点一定要重视!
现在社会，大家都对自己的身体健康比较重视。
但是也有许多的疾病困扰着人们的生活，也影响着人的健康。
比如中风就是一种比较常见的疾病，如果患者不能及时的进行治疗，后果是比较严重的。
所以大家首先要了解它的症状，然后对症下药，进行好的治疗：中风的常见先兆症状主要有以下五点：1.突发的视力下降复视、视物模糊或视力下降可能都是中风的一个预警信号。
很多人把视力下降归结为“年纪大了”或者“太累了”，但事实上，仅仅因为劳累或用眼过度导致视力明显下降的非常少见。
而中风发作时眼部血管被堵塞，则会导致视力障碍，是比较常见的中风发作早期症状。
2.口齿不清、嘴眼歪斜临床上曾有过中风早期发作为口齿不清等症状，却被误认为是服药的副作用。
确实，一些药物如止痛药可能会有类似的不良反应。
但如果没有相关的服药史，或者在没有改变服药习惯的情况下突然出现口齿不清，一定要警惕中风的可能。
3.一侧肢体发麻、活动不利如果一觉醒来后发现一侧胳膊或腿发麻，很容易认为是“睡觉压到了”。
但中风早期也常表现为手足发麻，这是因为中风时血管堵塞，肢体供血不足导致身体一侧的麻木。
因此不要觉得是自己多心，如果四肢突然麻木或无力，且过了一会儿还不缓解，最好及时就医。
4.走路不稳很多中风患者发作都是突然觉得肢体无力然后摔倒，因此如果家人发生类似情况千万要重视。
如果突然发生走路不稳，最好立刻拨打急救电话。
5.阵发性头痛有时候中风的头痛会被误认为是偏头痛。
但如果你没有偏头痛的老毛病，就要想到中风的可能。
中风的头痛一般为阵发性，且会越来越剧烈。
以上就是中风先兆症状的介绍，当生活中出现这些症状的时候应该引起重视，及时就诊。
中风可及时服用广誉远安宫牛黄丸安宫牛黄丸如果要防治中风，必须要积极的治疗原发疾病，如高血脂、糖尿病、高血压、动脉硬化等等。
患者若出现中风先兆，需要引起足够重视，家中要常备上广誉远安宫牛黄丸。
一旦发生中风，必须积极的中西医药物结合对症治疗，可及时服用中成药广誉远安宫牛黄丸，可以清热解毒，镇惊开窍，服用方便，保护大脑，减少后遗症的发生。
中风的先兆症状
中风的先兆症状：1、有高血压、动脉硬化病史的人突然出现头痛、头晕、眼前发黑或头痛固定在一侧伴有对侧肢体的麻木、无力，常预示出血性脑血管病的发生；2、反复发作的说话不清、视物模糊、一侧肢体麻木无力，是颈内动脉系统短暂性脑缺血的典型表现，此时预防脑血栓形成就刻不容缓了；3、中老年人突然视物旋转、耳鸣、呕吐、取物不准，四肢麻木无力且反复发作，是椎基底动脉供血不足的表现，预示该系统将要发生严重的缺血性脑血管病；4、心脏病出现心律失常时，如风湿性心脏病出现房颤时，左心房内的栓子极易脱落进入脑动脉而发生脑栓塞。
家庭中发现病人中风时怎么办？一旦发生中风，家属一定不要惊慌。
首先让病人平卧床上，保持绝对安静，避免不必要的搬动；解开病人的衣领，让病人的头偏向一侧，以免发生呕吐时呕吐物进入呼吸道引起窒息；同时赶快叫救护车，尽快送到就近医院。
运送过程中防止路途的颠簸导致出血加重，搬运病人时要力求平稳、动作轻柔。
中风防治常识一、戒烟：过量吸烟可引发和加重动脉硬化，引起血压升高，降低血中有益血脂的含量，升高有害血脂的含量，使血液变稠，有损身体健康。
二、常饮茶。
茶具降血脂、提高免疫、延缓衰老、抗血栓形成、减肥、促进血液循环、防癌等作用；但饮浓茶可增加心脏负担，对冠心病及高血压病患者不利。
三、适量饮酒。
适量饮酒对防治中风和冠心病有一定好处，能防止血栓形成，降血脂，防治动脉硬化。
宜饮少量饮低度酒，每天半瓶啤酒或葡萄酒、黄酒等，不宜饮白酒，禁用高度酒。
红葡萄酒或黄酒中含有丰富的抗氧化物和高密度脂蛋白，能对抗动脉硬化，有较好的保健作用。
四、眼的护理：昏迷者的眼睛经常闭合不拢而导致角膜炎、角膜溃疡和结膜炎；三则可发生角膜干燥。
每日用 1% 硼酸或生理盐水洗眼1•次，然后用0.25%或0.5%金霉素眼药水滴眼，并涂上金霉素眼药膏或硼酸软膏，再用纱布遮盖或带眼罩保护角膜；对眼睑闭合较好者，每日滴0.25%氯霉素眼药水或0.5%金霉素眼药水3～4次。
浅谈小中风的防治
小 中 风病 因 病 机 主 要 是 ：（ １） 五 志 过 极 ， 情 绪 波 动 ，脏 腑 受 损 ， 心 肝 气 机 失 调 ， 气 血 逆 乱 。 （ ２） 饮 食 嗜 好 不 节 ，摄 生 不 慎 ， 劳 逸 失 度 。 《 问 ・ 气 素 生 通 天 论 》 日 ： “ 过 于 咸 ，大 骨 气 劳 ，短 肌 ，心 气 味 抑 。味 过 于 甘 ，心 气 喘 满 ，色 黑 ， 肾气 不 衡 。 故 ” 五 味 偏 嗜 ，为 中 风 易 患 因 子 之 一 。 《 问 ・ 气 通 天 素 生 论 》 又 日 ：“阳 气 者 ， 烦 劳 则 张 ， 精 绝 ， 辟 积 于 夏 ， 使 人 煎 厥 。 说 明过 劳 为 一 重 要 诱 因 。 （ ” ３） 气 候 变 化 ， 体 质 不 良 。 气 候 随 季 节 、 昼 夜 变 化 而 变 化 ，人 体 气 血 的运 行 及 脏 腑 经 络 的 生 理 机 能 亦 随 之 而 变 。
点 ，但 关 于 其详 细 的 论 述 ，则 见 于 清 ・ 金 鳌 《 沈 杂
病 源 流 犀 烛 ・ 风 篇 》 日 ： “ 有 小 中 ，小 中 者 何 ？ 中 又 其 风 之 中 人 ， 不 至 如 脏 腑 ， 血 脉 之 甚 ，止 于 手 足 者
是 也 。 ”
● ＿一 ● ＇● ＇・ ◆ ●● ●◆ ●● ・ ＿・ ◆ ● ■ ● ＿◆ ・ ＇・ ● ■・ ● ‘● ■◆ ・ ■ ◆ ◆ ●◆ ・ ●◆ ・ ●◆ ■◆ ＿ ● ◆ １ ● ． ＿●
小 中 风 的 发 病 率 冬 季 较 高 ，是 因 为 冬 季 气 候 寒 冷 ， 人 体 腠 理 闭 塞 ， 气 血 郁 滞 ， 脉 络 不 通 ，血 气 不 行 ，
[老人如何防中风] 中风前兆马上吃什么药.doc
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[老人如何防中风] 中风前兆马上吃什么药预防老人中风的方法高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。
控制血压是中心环节大多数病人家属觉得中风是不可避免的意外，实际上它是可以防控的。
深圳市第二人民医院副院长、神经外科专家李维平表示，中风的预防主要分为两部分，即寻找和控制危险因素。
寻找危险因素主要方法是到医院定期体检筛查，由专科医生帮助，包括血压、血糖、血脂等综合体检后的评估。
通过筛查，可对严重的患者及早给予行为指导或药物干预，延缓其病情进展，减少中风的发生及其后的伤残。
控制危险因素要改变行为，戒掉不良的生活习惯。
这包括健康的饮食，食用低胆固醇、低糖的饮食等，比如多吃一些粗纤维食品、蔬菜和绿色食品。
还要戒掉不良的行为习惯，包括吸烟，主动吸烟和被动吸烟都是脑血管病至关重要的因素。
不良生活习惯还包括过量饮酒，所谓过量饮酒就是每天超过半两白酒或者说一易拉罐啤酒。
按摩方法摩擦按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜，然后双手十指交叉置于脑后，左右来回擦至发热。
而后，可以配合一些转头动作，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可。
运动肩部：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，接下来做双肩上提、放下的反复运动，每次耸肩尽量使肌肉有紧迫感，放松时也要尽量使肌肉松弛。
两脚画圈：活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可以刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血的作用。
活动双脚还能舒筋活血，降低中风危险。
摩擦按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜，然后双手十指交叉置于脑后，左右来回擦至发热。
而后，可以配合一些转头动作，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可。
老人中风的症状1、原因不明跌跤由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状，应及时请医生诊治。
柔肝熄风汤防治中风先兆证患者的干预作用
Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ ： Ｏ ｂ ｊ ｅ ｃ ｔ ｉ ｖ ｅ ： Ｔ ｏ ｏ ｂ ｓ ｅ ｒ ｖ ｅ ｔ ｈ ｅ ｐ ｒ ｅ ｖ ｅ ｎ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｆ ｒ ｏ ｕ ｇ ａ ｎ ｄ ｅ ｃ ｏ ｃ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｎ ｐ ａ ｔ ｉ ｅ ｎ ｔ ｓ ｗ ｉ ｔ ｈ ｔ ｈ ｒ ｅ ａ ｔ ｅ ｎ ｅ ｄ ａ ｐ ｏ ｐ ｌ ｅ ｘ —
山 西 中 医
・
２ ０ １ ４年 ６月第 ３ ０卷 第 ６期
Ｓ Ｈ Ａ Ｎ Ｘ Ｉ Ｊ Ｏ ＦＴ Ｃ Ｍ Ｊ ｕ ｎ ． ２ ０ １ ４ Ｖ ｏ １ ． ３ ０ Ｎ ｏ ． ６
・ ３ ７・
临床报道 ・
柔肝 熄 风 汤 防治 中风 先 兆证 患者 的干预 作 用
汪 红 兵 摘要 ： 目的 ： 观察 柔肝 熄风汤对 中风先 兆证 患者的干预 作用 。方法 ： 将符合 纳入 标准 的 ５ ０例 患者随机分 为两组 ， 每组 ２ ５
—ห้องสมุดไป่ตู้
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中风前兆预防保健
中风前兆预防保健中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是以猝然昏倒、不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾玻其并发症以肺部感染、褥疮、急性消化道出血、膀胱及直肠功能障碍以及肾功能衰竭及电解质紊乱为主。
据统计，中风患者因并发症而平均损失两年的无残疾的高质量正常生活。
一些患者家人常会因中老年人突发中风而手足无措，慌乱中丧失最佳治疗机会。
事实上，中老年人中风是有前兆的，把握了这些小变化，就可以及时采取积极的预防和治疗手段。
头晕中老年人反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，有可能是中风的先兆，应及早诊治。
肢体麻木中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎并糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加注意。
眼前突然发黑单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑蒙，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。
原因不明跌跤由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤。
说话吐字不清脑供血不足会使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视。
此外，哈欠不断、精神状态改变、流鼻血、突发心绞痛等均可作为中风的先兆，应予以足够的重视并采取积极的治疗措施。
高血压和动脉粥样硬化是中风的最主要和常见的病因。
资料表明，脑出血患者有93%有高血压病史，脑血栓形成患者也有86%有高血压病史，70%的脑血管病患者有动脉粥样硬化病史。
因此，要防治中风，高血压的控制和动脉粥样硬化的治疗为重中之重。
复方丹参片具有显著的活血化淤、理气止痛功效，是治疗动脉粥样硬化的良药。
方中丹参能抑制血小板凝集、抑制血小板释放反应、降低血粘度、降低血脂；能显著减轻动脉粥样硬化、抑制纤维蛋白原转变成纤维蛋白，从而防止血栓形成。
谨防中风的几个症状,必要时可用安宫牛黄丸急救
中风也被称为脑卒中，是一种突发的脑出血性疾病，很容易危及患者的生命。
一年中有两个中风高峰期，即气温在0℃以下的隆冬和32℃以上的盛夏。
研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增加，这一现象被称为“热中风”。
“热中风”大多属于缺血性脑卒中，主要跟下面几个原因有关：血液黏稠度高，血流速度慢高温天气下，体内的水分通过汗液大量蒸发后，如未能及时补充水分，会让血液变得黏稠，血流速度减慢，血液循环负荷过重，容易引起中风。
尤其是患高血压、心脏病等慢性疾病的人。
流向大脑的血液减少天气炎热时，血液会流向外周皮肤，使大脑血流量减少，易引起缺血，患心脑血管疾病的人更易发生脑缺血。
心情烦躁高温酷热易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，进而诱发中风。
注意这几个脑中风的先兆症状!一、意识障碍1、情不自禁的频繁打哈欠人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。
但如果没有以上因素却还是哈欠连天，可能是由于脑血管硬化，管壁弹性降低，管腔变得狭窄，大脑血流量减少，脑组织呈缺血、缺氧而导致的。
临床报告显示，患缺血性脑血栓病者，80%的患者发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。
2、嗜睡嗜睡往往在中风发生前的6个月或者1年就出现了，轻者饭后困顿、不睡不行，重者昼夜嗜睡，全天24小时睡个不停。
因此，一旦出现原因不明的困倦嗜睡现象，一定要高度重视!二、疼痛表现1、不同寻常的剧烈头痛这种头痛是一种难以忍受的局限性头痛，有人还伴有恶心呕吐。
2、微血管炎症反应引起的舌痛舌头如果在没有明显诱因的情况下出现疼痛，多是微血管炎症反应所致，与血粘度增加有密切关系。
三、感觉异常1、一侧面、舌、唇或肢体麻木突然感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指，应多加以注意。
2、一过性黑蒙和短暂性视力障碍一过性黑蒙：突然眼前发黑，视物不清，往往数秒钟后恢复，这是因为大脑内血流量减少引起的。
短暂性视力障碍：出现视物模糊或视野缺损呈阵发性发作，一般在1小时内自行恢复。
预防中风的生活改善措施
与家人、朋友或专业人士分享自己的感受， 获得支持和建议。
保持乐观的心态
积极面对生活
保持乐观的心态，积极面对生活中的 挑战和困难。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，增加生活的乐趣 和满足感。
社交互动
与家人、朋友和同事保持联系，分享 彼此的经历和感受。
自我激励
给自己设定目标，并努力实现，增强 自信心和动力。
控制盐的摄入量
总结词
高盐饮食会导致高血压，进而增加中 风风险。
详细描述
烹饪时应减少盐的使用，避免使用高 盐的调味品，如酱油、味精等。同时 ，尽量选择新鲜食材，避免加工食品 ，以降低盐摄入量。
02 适量运动
每周进行至少150分钟的中等强度运动
01 02
快走
快走是一种简单易行且效果显著的有氧运动，每周进行至少150分钟的 中等强度快走，可以有效提高心肺功能，促进血液循环，降低中风风险 。
水化合物的摄入。
适量运动
每周进行至少150分钟 的中等强度有氧运动，
增强身体代谢能力。
定期检测
定期进行血糖检测，了 解自己的血糖状况。
控制体重
保持健康的体重范围， 避免肥胖。
控制高胆固醇
健康饮食
减少高饱和脂肪和反式脂肪的 食物摄入，增加富含可溶性纤 维的食品，如燕麦、苹果和豆
类等。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等强 度有氧运动，增强心血管功能 。
游泳
游泳是一项全身性运动，能够增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性 ，每周进行适量的游泳锻炼，对预防中风也有积极的作用。
03
骑行
骑行是一项适合大众的运动，不仅能够锻炼心肺功能，还能强化腿部肌
肉，促进血液循环，降低中风风险。建议每周进行至少150分钟的骑行
健康讲座-中风先兆的快速识别及中医防治
健康讲座-中风先兆的快速识别及中医防治中风中风是以猝然昏仆，不省人事，半身不遂，口眼歪斜，语言不利为主症的病证，病轻者可无昏仆而仅见半身不遂及口眼歪斜等症状。
✧发病特点：发病突然，起病急骤。
✧症状表现：病情的轻重是根据有无神昏表现。
✧因变化多端而起名为：“中风”；又因发病突然又称之为“卒中”。
西医学中的急性脑血管疾病与本病相近。
包括缺血性中风和出血性中风，相当于短暂性脑缺血发作，局限性脑梗塞，自发性脑出血和蛛网膜下腔出血等公众教育提出6R:✧ Recgnise: 迅速识别中风✧React: 立即打急救电话✧ Response: 送病人到有中风资质的医院✧Reveal: 迅速而正确的诊断✧ RX: 在规范的医院内接受治疗✧ Rehabilitation: 康复治疗5S (5 Sudden):✧突然面瘫、上下肢无力，尤其在一侧。
✧突然语言、意识或理解障碍。
✧突然头晕平衡障碍、行走困难。
✧突然单眼或双眼失明。
✧突然未曾经历过的剧烈头痛。
中风诊断要点：中风先兆，及时发现中风先兆：在中风发生前的２周左右，中风发作有一些前兆:✧ 1.脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体单侧。
✧ 2.说话困难或理解困难。
✧ 3.不明原因的剧烈头痛，呈持续性。
✧ 4.单眼或双眼视力出现问题，看不清物体。
✧ 5.行走困难，原因不明跌跤,头晕眼花，失去平衡或协调能力差。
✧ 6.哈欠不断——如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现✧ 7.精神改变——如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退✧ 8.流鼻血——中老年人排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血,可能会发生脑溢血。
鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会。
中风症状识别✧一侧肢体（伴或不伴面部）无力、笨拙、沉重或麻木✧一侧面部麻木或口角歪斜✧说话不清或理解语言困难✧吞咽困难✧双眼向一侧凝视✧一侧或双眼视力丧失或模糊✧视物旋转或平衡障碍✧既往少见的严重头痛、呕吐✧上述症状伴意识障碍或抽搐诊查要点✧ 1．具有突然昏仆、不省人事、半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、言语蹇涩等特点的。
二次中风先兆症状有哪些？如何进行预防？
二次中风先兆症状有哪些？如何进行预防？事实上，无论是首次中风还是二次中风都是很危险的，并且曾经患过中风的患者，通常复发率也很高，所以就需要辨别中风的症状以及预防的方法，希望对大家有所帮助；二次中风的危险征兆有哪些？1.无故的摔倒。
如果患者没有被跘倒的情况而出现摔倒，或者是没有理由的摔倒时，可能是由于脑血管硬化导致的脑缺血，从而导致平衡障碍而引起的。
2.头晕。
如果患者既往有中风的病史，本次在没有明显诱因的情况下出现头晕、视物旋转、经过几秒钟或一分钟左右的时间又恢复正常后，有可能是二次中风的前兆。
3.流鼻血。
如果患者有高血压病史，平时血压控制不佳，在没有外力的作用下出现流鼻血的情况，这可能是二次中风的预警。
4.连续打哈欠。
如果患者没有疲劳，睡眠不足等原因，出现了连续打哈欠的情况，则可能是脑缺血和缺氧引起的持续打哈欠。
5.语言不清。
语言中心是神经中枢的一部分。
如果大脑中动脉血液供应不足时，就会导致这部分中枢系统缺血缺氧，失去其原本的功能而出现语言不清的情况。
6.精神异常。
在没有外界情绪刺激的情况下，突然的烦躁不安，沉默寡言或记忆力减退，这些是向大脑供血不足的症状。
7.眼前发黑。
如果患者突然出现眩晕、眼前发黑的情况，但是经过数秒或者十几秒后又恢复正常，可能是由于脑部缺血导致了视网膜缺血而引起的，患者有可能会再次中风。
二次中风预防方法？针对已经出现过中风相应症状的患者，为了避免二次中风，患者平时需要注意低盐低脂饮食来避免血压升高，也可以按时服用降压药，将血压控制在正常的水平。
同时，要保持心情舒畅，避免大喜大悲，导致血压骤升骤降等。
还需要做到注意休息，不抽烟喝酒，适当地进行运动。
以及在家中备上安宫牛黄丸，在出现二次中风后，根据症状辨证为热闭心包证的患者，可以服用广誉远安宫牛黄丸进行治疗，主要成分中包括牛黄、麝香等，可以清热化痰开窍，有研究表明，安宫牛黄丸可以增加脑细胞对缺血缺氧的抵抗能力，进而延缓病情进展，降低中风带来的致死率和致残率，也可以降低中风复发的几率。
中风的预防
中风的预防中风也叫脑卒中。
分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。
它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而浮现半身不遂为主要症状的一类疾病。
由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多以及治疗费用高的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
随着人口老龄化和人口平均寿命延长，我国的中风发病率将继续上升。
中风发病前往往缺乏明显的临床症状，一旦发病，重者偏瘫或者死亡，幸存者约75%遗留不同程度的残疾，而且有1/4 以上的中风病人在发病后1~5 年内会再次发生中风，因此，预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。
老年人是中风的高发人群，男性的发病风险略高于女性。
统计资料显示，64% 病例发生在55~75 岁年龄段，其中55~65 岁年龄段所占比例最高，为34.6% ，45 岁以下发病的比例占4.4%。
近年来的监测资料显示，中风的发病有年轻化的趋势。
因此，55 岁以上人群应作为重点预防对象，但40 岁以上的人群，也应加强预防。
一、中风的危（wei）险因素归纳为如下3 类：第一类：无法改变的因素，这些因素包括年龄、性别、种族或者民族、家族遗传史。
随着年龄的增长，中风发病的可能性会增加，男性高于女性，家族中有血缘关系的亲属发生中风，家庭成员发生中风的可能性也增加。
第二类：可以改变的因素，这些因素包括高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、吸烟和无症状的颈动脉狭窄等，其中高血压被认为是中风的首要危（wei）险因素。
上述因素可以使中风发病的可能性增加，但经过控制或者合理治疗后，发病的可能性会有不同程度的降低。
第三类：有望改变的因素，这些因素包括肥胖、体力活动少、高脂饮食、酗酒、血液高凝状态等。
这些因素经过控制或者治疗后有希翼使中风发病的可能性下降，但目前的研究还缺乏确凿的证据。
具有上述一个或者数个危（wei）险因素的人群通称为易患中风人群。
中风先兆证治
法： 对就诊 耳 鼻喉科 ， 符合标 准 的 变应 性 鼻 炎患者 ３ ０例 ， ０ 采用调查 问卷形 式记 录
其基本情 况、 体症状 ， 合体征、 具 结 舌脉 合
黏膜色淡 、 肿胀 ， 声低 ， 患感 冒， 常 语 易 经 咳嗽 ， 舌淡红 、 薄白 ， 苔 脉细弱 。②脾气虚
短 ， 明小 儿脾 气容 易虚弱 ， 合小 儿 的 说 符
甘草 ， 煎 服 。 水 （） 痰 上 扰 型 ，３例 。 症 状 ： 晕 呕 ４风 １ 头
恶， 耳呜 ， 手足麻木 ， 肢体震颤 ， 肉蠕动 ， 肌
苔 白 ， 弦 滑 。 治 法 ： 风 化 痰 通 络 。处 脉 熄
代医王清任在《 医林 改 错 》 中论 述 ： 中 风 “ 先兆 ３ ４例 人 ， 床 中风 前 期 提 供 了先 例 ， 临
的， 符合现代 医学 的脑 局部 暂时 缺 血 （ 一 过性脑供 血不足 ） 主要病 源 是脑 动脉 硬 ，
化 ， 血 发 生 是 脑 血 管 微 栓 塞 所 致 ， 熄 缺 用
风降脂通络 药物。对人 的健 康而言 ， 中 脑 风给 人 带 来 的影 响 相 当于 人 体 发 生 了 “ 强烈 地震 ” 而小 中风 就像 是 震前 的 自 ，
形体肥 胖 ， 晕 耳 呜 ， 欲 倒 扑 ， 面 潮 头 时 颜
红， 口唇发麻 ， 言不清 ， 调 不低 ， 语 声 四肢
２ ８ 中 国社 区 ４ 总第 ３５ ０２ 第１ 卷 ０ 期
变 应 性 鼻 炎 ３ ０例 中 医 辨 证 分 析 ０
酒 嗜 好 史 。 因 感 冒 头 痛 来 门诊 治 疗 时 检
视 不 够 ” 般 在 治 疗 中 风 病 人 时 询 问 病 一 史 ， 知 先 兆 存 在 ， 为 时 已 晚 。 如 早 期 方 但 治 疗 ， 多 数 患 者 确 可 避 免 中 风病 发 生 。 大 经 过 治 疗 ，８例 患者 治 愈 率 为 ９ ％ 。 ９ ８
中医防治中风先兆研究进展
４ 中药 制 剂 治 疗
白文等 用参麦注射液和丹参注射液治疗短暂性脑缺血 发作 ２ ８例 ， 效 １ 显 ２例 ， 制 １ 控 ５例 ， 效 ０例 ， 化 １例 。 与单 无 恶
用 丹 参 注 射 液 治 疗 的 对 照 组 比较 差 异 有 显 著 性 （ ＜ ．５ 。 Ｐ ０ ０ ）
生， 血行 迟缓 ， 凝而 为瘀 。年 高久 病 ， 气血 亏虚 ， 阳失 调 ， 阴 肾
精亏虚 ， 脉道 滞 涩 而成 瘀 ， 血 痹 阻 脑 脉 。 瘀
２ 分 型 治 疗
傅 氏 等将 中 风先 兆分 为 ６型 。 痰 火 上 扰 型 用 黄 连 温 胆 汤化裁 ， 阳亢 风 动 型用 镇 肝 熄 风 汤 或 羚 角 钩 藤 汤 加 减 ， 虚 血 阴 滞 型 用 滋 阴活 络 饮 加 减 ， 虚血 瘀 型 用 补 阳 还 五 汤 加 减 ， 湿 气 痰
００ ） ．５ 。董 晓敏 ］ １ 自拟 熄 风 通 窍 汤 治 疗 中 风 先 兆 症 ４ ２ ０例 ， 结 果 显 示 熄 风 通 窍 汤 可 改 善 血 液 “ 、 、 、 ” 态 ， 高 脑 动 浓 黏 凝 聚 状 提 脉 的供血能力 ， 增强机体抗氧化能力 ， 而防止 中风先兆 的发 从
效 明显 优 于 西 药 阿 司匹 林 肠 溶 片 。
５ 针 灸 治 疗
瘀阻型用严氏涤痰 汤化 裁 ， 风邪 阻络 型用大秦 艽 汤加 减。治 疗 １ ３例 ， ４ 痊愈 ６ ， ０例 显效 ７ ７例 ， 无效 ６例 ， 总有效率９ ． ％。 ５８ 张 氏等 将 中风 先兆 分为 ３型。肝 阳上亢 型用平 肝潜 阳汤 ， ２
王兴等 用大唐奥 通 醒脑再 造胶 囊 治疗短 暂性 脑缺 血发作 ３ ０例 ， 设 西 药 常 规 治 疗 的 ３ 为 对 照 组 ， 疗 １ 月 ， 果 并 ０例 治 个 结 两组治愈分别为 ２ ４例 、 ， ９例 有效分 别为 ６例 、 ７例 ， 无效分 别
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中风先兆的防治
【关键词】脑血管意外中风先兆
急性脑血管病又称脑血管意外、卒中、中风，是危害广大人民健康的常见病、多发病之一，具有发病率高、病死率高、致残率高以及复发率高的特点，以突然昏到，不省人事，或者偏瘫，口眼歪斜，语言不利等为主要临床表现，具有中医所说风的特点，可分为出血性和缺血性两类，中医古代文献概称为中风，而提示患者可能或将患中风的一系列症状称为中风先兆。
中风是目前世界范围内危害性较大的疾病，其发病率和死亡率依然呈上升趋势。
据估计，美国每年有73万人发生中风，其中约16万人因此而死亡，病死率高达20%。
根据流行病学资料，我国脑血管疾病的发病率为94.07/10万，患病率为诸病之首。
中风严重损害人脑功能，约有2/3的患者在中风后留下病残，表现为不同程度的偏瘫、失语、麻木、情感异常、吞咽困难、痴呆等症状。
而我国所面临的人口老龄化、活动量减少、吸烟、过度饮酒和快餐等不健康生活方式，在加重中风的日益流行和年轻化，如果不采取有效措施，预计2020年发生中风的患者将增加一倍。
而积极有效地治疗中风先兆，可使大部分患者避免发生中风，另一部分人发病年龄延后，从而提高个人生活质量，也减轻了社会、政府和家庭的负担。
因此，防止中风的发生，治疗中风先兆尤为重要。
中风先兆是提示人可能或将患中风的一系列症状，以眩晕、肢体麻木无力、舌强、耳聋耳鸣、脉涩或弦细等为主证。
在中风先兆的治疗及预防方面，中医药有显著的疗效和优势。
现介绍如下。
1临床表现
中风先兆的临床表现在祖国医学中有不少记载，金代朱丹溪提出：“凡大指、次指麻木或不用者，三年中有中风之患。
”明代张三锡提出：“中风必有先兆，中年人但觉大拇指时作麻木或不仁，或手足少力，或肌肉微掣，三年之内必有暴病。
”明代李用粹在《证治汇补》一书中强调：“平人手指麻木，不时眩晕，乃中风先兆，须预防之。
”因个体差异和所受内外环境因素的影响而不同。
根据先贤经验及笔者临床经验总结中风先兆的临床表现如下：眩晕眼花，耳聋耳鸣，眼睑、人中或鼻梁颤动，语言不利，舌强，项强，意识一过性丧失，健忘，睡卧流涎，或头痛头胀，头皮麻木，也有自觉头皮如虫钻蚁爬之感者；胸闷，心悸，手足麻木，多见大指、次指，也可见于其他指(趾)及整个肢体，四肢不定处痉挛，肌肉掣动，握物无力或困难，行走气短，步态不稳，自觉头重脚轻，忽有腿软如履棉花感，行动方向不能自控等。
舌淡紫苔薄白，或舌红苔黄腻，或见舌体活动不灵活，脉涩，或寸盛尺弱，或弦细。
主证：眩晕，肢体麻木无力，舌强，耳聋耳鸣，脉涩或弦细。
2临床诊断
成人有四个主证中的三个，兼见上述症状一个或多个，排除其他原因引起的上述症状，即可诊断为中风先兆。
3辨证施治
中风先兆的病机不外血瘀、气虚、阴虚、阳亢、肝火、肝风、痰湿、气逆几端，其中以肝肾阴虚为本，以痰阻血瘀为标，在一定条件
下可以相互影响，相互作用。
临床可分为脉络空虚，气血瘀阻；气虚血滞；肝阳上亢；痰浊中阻，风痰上扰；肝肾阴虚五个证型。
总的治则：活血化瘀，养血通络，化痰熄风，补虚固本。
.1脉络空虚，气血瘀阻眩晕，偏侧肢体肌肤不仁，手足麻木无力，舌强，一过性意识不清，舌质正常或黯，苔薄黄，脉弦或弦细。
治则：养血活血，祛风通络。
方药：大秦艽汤加减.
3.2气虚血瘀眩晕，肢体麻木，气短乏力，自汗，面色萎黄或暗淡无华，步态不稳，握物无力，或有心悸，舌淡紫，苔薄白或腻，或见舌体活动不灵活，脉弦细滑，或细涩无力。
治则：补气活血，通经活络。
方药：补阳还五汤加味。
3.3肝阳上亢眩晕，肢麻，头痛头胀，耳聋耳鸣，心烦失眠，眼皮、人中颤动，肌肉掣动，面红，目赤，口苦，舌红苔黄，脉弦长而有力。
治则：镇肝熄风，滋阴潜阳，佐以活血化瘀。
方药：天麻钩藤饮或镇肝熄风汤加活血化瘀通络之品。
3.4痰浊中阻风痰上扰眩晕，肌肤麻木不仁，或耳聋耳鸣，头痛，头重，胸闷，心悸，易怒，关节活动不利，或痰多，舌胖腻，苔浊腻或白厚而润，脉弦滑等。
治则：燥湿化痰，健脾和胃佐以活血化瘀。
方药：半夏白术天麻汤加活血化瘀通络之品。
3.5肝肾阴虚眩晕，耳聋耳鸣，手指麻木，烦躁少寐，两眼昏花，视物不明，或眼睛干涩，四肢痉挛拘急震颤，兼见面部烘热，手足心热，午后颧红，口燥咽干，腰膝酸软，舌红干少津，苔少，脉细数弦。
治则：滋阴降火，柔肝滋肾，育阴潜阳，佐以活血化瘀。
方药：杞菊
地黄汤加活血化瘀通络之品。
4预防
明代李用粹在《证治汇补》一书中强调“平人手指麻木，不时眩晕，乃中风先兆，须预防之，宜慎起居、节饮食、远房帏、调情志。
”对中风先兆及预防做了较详细的描述，对我们现代临床仍有一定的指导意义。
现代医学研究表明，中风先兆的发病与高血压、心脏病、颈动脉狭窄、糖尿病、血脂异常、肥胖以及吸烟和过度饮酒、慢性炎症、静息生活方式等有着一定的因果关系。
所以改变不良生活方式，增强人体正气，避免和消除能导致本病发病的各种因素是预防中风先兆的首要措施。
做到平时起居有时，生活规律化；饮食上，低糖、低盐、低动物脂肪、低胆固醇，摄入蔬菜水果，戒除烟酒，适度运动，保持心情舒畅，切忌激动、暴怒，提倡有氧代谢运动(走路、跑步、骑自行车、球类等)，防治便秘，避免过劳等对预防本病都有积极作用。
5小结
中风先兆一证多属本虚标实，其发病与年龄、体质、饮食起居及生活环境等因素有密切关系；如治疗及时，用药得当，大多数患者可转危为安，预后良好，仅有少数患者可能发展为中风，反之，治疗不及时，用药不得当则极有可能发生中风，因此，积极预防和治疗中风先兆，减少中风的发生，以保护人民健康，提高生活质量，有重要意义。