体育教学设计与体育教学

每节课应该安排10分钟的体能练习
体能是掌握运动技能的基础，与学生的健康紧密相联，因 此，增强学生的体能非常重要。从增进学生健康的角度出 发，应该侧重发展学生的与健康有关的体能，如，心肺耐 力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。从发展学 生与运动技能有关的体能的对学生的运动技能水平有促进 作用，如，从事某项运动所需要的速度、灵敏、平衡、爆 发力、反应时间等。因此，在体育与健康教学中应该重视 学生体能的练习，每节体育课都应该留出一定的时间，并 尽量结合运动技术的教学让学生进行相关的体能练习。
体育教学的重点依据教材
体育教学的重点是教材内容中最基本、最重要、最常用的 知识和技能，由基本概念、动作要领组成，运动技能是通 过反复练习获得的运用能力；那些对进一步学习其他知识 和技能起决定作用的知识和技能是教学的关键，是体育教 学活动中解决主要问题的着手点。如，在教篮球行进间高 手投篮“跑动中接球的同时出右脚”（以右手投篮为例）， 是教学的关键，可见，教学的关键也可以说成教学重点中 的重点。在重点教材内容的组织教学上，安排较多的练习 时间、次数和环环相扣的辅助练习突出重点内容的掌握。
目标引领内容、方法 学习目标表述
如原地单手肩上投篮的第一次课，
①认知目标，学生能说出单手肩上投篮的 动作要领及持球手型与球的后旋原理；
②技能目标，80%的学生能正确持球并体 验模仿身体各部位的发力动作顺序及组合 起来练习；
③情感目标，在两人无篮圈对空中投篮练 习中相互观察，培养学生合作练习的意 识。。
课程标准解读119页要求，每节课可以利用10分钟左右的 时间进行专门性的体能练习。我们很多体育教师把它称为 “课课练”。
课课练举例：（每节课10分钟）
1.分组轮换，教师给信号，2分钟练习后逆时针交换课 课练的一般原则，上肢、下肢、躯干前后都练到，核心力 量课课练，总时间是10分钟，每个部位练1组，每个项目 持续练习2分钟20秒，承受本节课主教材的负荷的肌群， 不安排练习，尽可能每个学生都练习，尽可能多的练习次 数，没有学生等待，保证练习密度和强度，提高学生心肺 机能。
体育教学的难点针对学情
如，有体操、舞蹈特长的学生学习篮球技术 动作时的难点，对有篮球特长、田径特长的学生 就不是难点，同样的教案，1班和4班的难点可能 不同，甚至同一个班内的难点也是有变化的，这 就要求体育教师要分析学情、研究教材内容，有 针对性的预设好教学难点，并在教学中“因材施 教”。
正确确定体育教学的重难点是体育教师必须具备的基本功
教学流程
体育教学设计中的教学流程应是：教师需要将教学步骤做 一高度概括，最好以关键词或句的形式，借助于一定形态 格式表达出来，既要内பைடு நூலகம்、手段明确，又要能让人一目了 然。教学流程是体育课教学的思路和窗口，因此，既需要 有高度概括性，又需要有明确的层次性。每一个教学环节 争取能够做到环环相扣、过度自然、表达具体。例如篮球 原地单手肩上投篮单元第一次课，结合该项技术教学的单 元位置，确定有效的教学手段，也就是说，用什么手段或 方式能够最快地让学生掌握该项技术。
如，篮球传接球技术动作的学习，如果接球的手型不 对，就会造成以后的篮球技术学习和活动中，手指经常挫 伤和经常接不稳球，甚至球经常砸到鼻子的情况。因此， 必须从每一节体育课教学设计着手，正确确定与预设每节 体育课的重点与难点，才抓住体育课堂教学的“牛鼻子”。 正确确定体育教学的重点和难点，合理选择行之有效的教 学方法，是衡量一个体育教师责任心和教学水平的重要指 标，是体育教师必须具备的基本技能和基本功。
体育教学设计与体育教学
刘晋 深圳市教育科学研究院
体育课的性质
体育教师首先应该明确体育课的性质是： “体育课是一门以身体练习为主要练习手段，以 学习体育健康知识、技能和方法为主要内容，以 增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为 主要目标的课程。”
体育教学实施是此次课程改革的核心环节。
目前体育教学实施的最大问题是：体育教师并没 有认真研读课程标准，甚至有很多高校专家学者、 省、市、县级教研员都没有深入的研究。正如季 浏老师所讲：“当前和未来要消除那种不学习课 程论的有关书籍，不了解课程方面的重要思想和 理论，只凭支离破碎的感觉和经验来对体育与健 康课程改革评头论足的现象”。“要消除那种用 教学大纲的思维模式来看待和评价课程标准的现 象”。
2.分组不轮换，学生分成四组，所有的学生统一练习四个 项目，由于没有位置变换，组织过程相对简单，和前一种 相比，器材使用较多，一般在技巧教学中采用。
目前，在各地的学习目标预设上存在的最大 问题，一是不清楚怎么写，很多人还是用“教学 目标”，说明没有看课程标准，最起码是观念还 没有转变过来；二是把单元学习目标甚至课程目 标当课时目标；三是学习目标不具体，不可测量 和评价，设置的目标不是一节体育课能完成的。
学习的重点难点
正确定义学习的重点和难点，对一节体育课的整 体设计非常重要，从某种意义上说，一节课的学 习重点和难点，也就是课时目标达成的重点和难 点。因此，我们在课时计划设计时，当有了明确 的学习目标和具体的学习内容后，就应该考虑什 么是学习的重点和难点以及如何解决的思路和方 法。
篮球原地单手肩上投篮的教学流程是：
观看图解了解投篮持球手型、发力顺 序、抛物线→每人一球体验持球原地 对空投→两人相隔5米互相对空投篮体 验发力顺序→面对篮圈两人一组在不 同的距离投篮→4个项目分组轮换课课 练
目前存在的问题是：
一是很多课时计划没有写教学流程，不清楚近年 来的教案变化；二是把准备部分、基本部分、结 束部分的内容都写进教学流程；三是教学流程的 设计和重点难点突破不“搭界”，心中没有“一 盘棋”。
一节课的学习目标的制定要具体、可操作、可测 量、可评价，让学生跳一跳就可以够得着，让大 多数学生能够达成的学习目标。
一个具体的体育学习目标的描述必须包括：表现 学生达到目标的行为；学生达到具体目标时所面 对的条件；可接受的最低熟练水平，表现性目标 指向无需结果化或难以结果化的课程学习目标， 主要用于运动参与、心理健康和社会适应领域。