小学生放学回家时间安排表
(完整版)小学生作息时间表
要求
穿衣自理（据天气） 朗读（复习、预习课本知识） 洗漱自理、早餐后主动收拾碗筷
07:20-07:40 07:20-07:40
上学
自己安全去学校
07:40-08:00 08:10-08:50
07:40-08:00 08:10-08:50
早读时间 第一节
清晨见面问声早，放学再见微微笑。 伴着音乐进操场，站起队来静齐快。 双臂摆动脚抬起，动作规范有力度。
第一类 生活类 1．每日按时起床，并在 15 分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，并认真整理自己的房间（生病期间除外），可加 1 颗 “★”，否则扣 1 颗“★”。 2．每日起床后坚持体育锻炼，增加 1 颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。 3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加 1 颗“★”。 4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加 1 颗“★”。 5．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加 1 颗“★”。 6．主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人综合一周表现评定加 “★”。 7．对人有礼貌，积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加 “★”。 8．关心父母及兄弟姐妹，关心家人身体健康，懂得主动打电话问候家人，每周日由大人综合一周表现评定是否加 “★”。 9．保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加 1 颗“★”或扣 1 颗“★”。 10．经常保持个人清洁卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加 1 颗“★”或扣 1 颗“★”。 11．个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加 1 颗“★”或扣 1 颗“★”。 12．遵守社会公德、遵守交通规则，每次外出由大人综合评定是否加最多 2 颗“★”或扣 1 颗“★”。 13．每日可在规定时间内看电视或操作电脑，每超过 5 分钟扣 1 颗“★”，因看电视影响吃饭，每提醒一次扣 1 颗。 14．说脏话、与同学打架，发现 1 次扣 5 颗“★”。
小学生时间规划表11
小学生时间规划表一、每日时间规划
早晨
•6:30-7:00：起床洗漱
•7:00-7:30：早餐时间
•7:30-8:00：自由活动
上午
•8:00-12:00：上学时间，上课学习
中午
•12:00-1:00：午餐时间
下午
•1:00-3:00：作业时间
•3:00-5:00：课外活动或兴趣班
晚上
•5:00-6:00：晚餐时间
•6:00-8:00：自主阅读或家庭作业
•8:00-9:00：洗澡休息
•9:00：就寝
二、周末时间规划
六日上午
•9:00-12:00：课外活动或户外运动
六日下午
•1:00-3:00：家庭作业或阅读
•3:00-5:00：户外活动或参加兴趣班
六日晚上
•6:00-7:00：晚餐时间
•7:00-9:00：休息或家庭活动
三、时间规划要点
•合理安排时间：不要过分延长某个活动，保证休息也很重要。
•坚持时间表：尽量按照规划时间进行，养成良好的时间管理习惯。
•自主分配时间：在规划好的时间安排中，留有自主选择的空间，让孩子自主决定一些活动。
小学生时间规划表的制定是为了帮助孩子养成良好的生活习惯，合理安排时间，做到学习与休息的平衡。
希望通过科学的时间规划，孩子们在快乐学习的同时，也能有足够的休息和放松时间，健康成长。
小学生时间管理计划表四年级
小学生时间管理计划表四年级一、上学日（周一 - 周五）1. 早上。
- 6:30 - 7:00：起床、洗漱、喝一杯温水。
- 7:00 - 7:30：背诵语文课文或者英语单词。
- 7:30 - 8:00：吃早餐，准备上学用品，检查书包（课本、文具、水杯等）2. 上午。
- 8:00 - 12:00：上课时间，认真听讲，积极回答问题，做好课堂笔记。
3. 中午。
- 12:00 - 12:30：放学回家，洗手后吃午餐。
- 12:30 - 13:30：休息片刻，可以看15 - 20分钟课外书（轻松有趣的故事书），然后休息午睡。
4. 下午。
- 13:30 - 17:00：上课时间，保持专注。
5. 放学后。
- 17:00 - 17:30：在学校完成部分作业或者复习当天课堂内容。
- 17:30 - 18:30：回家路上，可以和同学交流当天学习心得或者趣事。
- 18:30 - 19:30：吃晚餐，休息一下。
6. 晚上。
- 19:30 - 20:30：完成家庭作业，按照科目顺序（语文、数学、英语等）依次完成，遇到难题先思考，实在不会做好标记，问家长或者第二天问老师。
- 20:30 - 21:00：复习当天学习的知识点，整理课堂笔记，可以制作简单的思维导图帮助记忆。
- 21:00 - 21:30：预习明天要学习的内容，简单浏览课文，找出不理解的地方。
- 21:30 - 22:00：可以自由阅读课外书籍，拓宽知识面。
- 22:00：洗漱，准备睡觉。
二、周末。
1. 周六上午。
- 8:00 - 9:00：起床、洗漱、吃早餐。
- 9:00 - 10:30：完成学校布置的周末作业（语文、数学、英语各做一部分）- 10:30 - 11:00：休息，吃点水果。
- 11:00 - 12:00：继续完成周末作业。
2. 周六下午。
- 12:00 - 13:00：吃午餐，休息片刻。
- 13:00 - 15:00：参加兴趣班（如绘画、书法、音乐等）或者进行户外活动（如打球、跳绳等）- 15:00 - 15:30：休息，补充水分。
世界各国小学生作息时间
美国： 公立小学一般有校车接送，每天早上 8点30分上学，下午3点放学。回家后，家长 一般送孩子参加去各种体育培训班，比如网 球班、游泳班。
一般美国的公立学校都有校车，私立学校没校车， 但很多是住宿制。 美国人上下班的时间，大致是 早上9点—下午5点。
日本： 附近的小学生一起走路上学，早上8点，附近的小学生们在一个固定的
别忘了，日本妇女大多是不上班的啊……
英国： 校门口没有国内那样的“接送大军” 英国小学生的作息时间，特别
是上学时间，跟杭州的新方案有点接近。小朋友们上学的时间是8点40分，放 学时间大致在下午3点半。学生们放学了，有的由大人接回家，也有自己回去
的。英国的小学规模都不大，而且都是就近入学，因此英国小学门口没有国内 那样的接送大军。
澳大利亚： 下午3点放学后就是玩。
澳大利亚的小学生早上8点上学，下午3点放学。 放学之后，小学生们主要的任务就是玩，要么
在学校踢球，要么回家玩，临海的地方很多孩
子从小就会接触冲浪运动。家庭作业也是有的， 但只有一点点。澳大利亚的职场人士一般早上8 点上班，大致下午路比较近，所以一般是走路去的。 日本的小
学放学时间比较独特，最早放学是下午1点30分，也有2点45分的，但最迟不会迟 于下午3点30分。学校在每月末会有一张表格，把这个月孩子放学的时间都写清楚， 通过孩子交给家长。 星期三，全校学生在下午1点30分全部放学，这天的下午是 俱乐部时间，孩子专门参加各种俱乐部活动，比如足球、篮球、排球等。另外几 天，根据各年级学生排课安排而定。一般小学五六年级，放学是下午3点30分。 孩子们放学后会和同学们结伴出去，因为日本小学生的很多作业，是需要去大自 然里观察植物、动物的。 日本的职场人士一般是早上8点30分到9点之间上班，而 下班时间则是有日本特色的“拖班”，大家都不愿早回家。 那孩子怎么办呢？
小学生放学回家计划表
小学生放学回家计划表Title: After-School Schedule for Elementary School Students为了帮助小学生更好地安排放学后的时间，我们制定了一份放学回家计划表。
To help elementary school students better organize their time after school, we have created an after-school schedule.计划表包括以下几个部分：The schedule includes the following sections:1.放学后作业时间：在这个时间段内，学生需要完成老师布置的作业。
1.Homework Time: During this time, students need to complete assignments given by their teachers.2.休息时间：完成作业后，学生可以休息一会儿，吃点水果或小零食。
2.Break Time: After completing homework, students can take a short break, eat some fruit or a snack.3.课外阅读时间：鼓励学生阅读有益的书籍，提高阅读能力。
3.Extracurricular Reading Time: Encourage students to read beneficial books to improve their reading skills.4.户外活动时间：进行户外活动，如散步、骑自行车或打球，增强体质。
4.Outdoor Activity Time: Engage in outdoor activities such as walking, cycling or playing ball games to strengthen their physical fitness.5.晚餐时间：与家人一起享用晚餐，增进家庭感情。
小学生日常生活计划表
小学生日常生活计划表早上：
6:30am 起床洗漱。
7:00am 吃早餐。
7:30am 准备书包。
8:00am 坐校车或者步行上学。
上午：
8:30am 12:00pm 上课时间。
12:00pm 吃午餐。
下午：
1:00pm 3:00pm 下午课程。
3:00pm 3:30pm 放学回家。
3:30pm 4:00pm 放松时间，可以看电视或者玩游戏。
4:00pm 5:00pm 完成家庭作业。
晚上：
5:00pm 6:00pm 吃晚餐。
6:00pm 7:00pm 外出活动或者户外运动。
7:00pm 8:00pm 洗澡准备睡觉。
8:00pm 9:00pm 读故事书或者听家长讲故事。
9:00pm 就寝。
小学生的日常生活计划表看起来是非常紧凑的，但是这样的安排能够帮助小学
生养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。
在学校，他们能够充分利用时间学习知识，培养自己的兴趣爱好，同时也能够结识新朋友，增加社交经验。
放学后，他们有时间进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
晚上，他们能够有充足的休息时间，保证第二天精力充沛地开始新的一天。
当然，小学生的生活不仅仅是学习和休息，他们也应该有时间和家人一起度过，参加一些有益的课外活动，培养自己的兴趣爱好。
一个合理的生活计划表不仅能够帮助小学生更好地安排自己的时间，还能够培养他们的自律能力和时间管理能力。
希望小学生们能够按照自己的生活计划表，过上快乐、健康的生活。
学生时间规划表
周一到周五：早上六点半至七点，起床洗漱。
七点至七点半吃早饭。
七点半出门上学，在校期间，课堂上认真听老师讲课，积极回答问题。
四点半放学回家。
四点半至五点休息吃水果，五点至六点认真完成课后作业，六点至六点半吃晚饭。
六点半至七点帮妈妈收拾碗筷。
七点至七点半预习第二天要学的内容。
1、做好课前预习，找出疑难，不能解决的问题在课堂上多留意听老师的讲解，并做到不耻下问。
2、上课专心听讲，认真做笔记，积极发言。
3、课后认真完成作业，做到温故知新，睡前把老师课堂上讲的内容再回忆一次。
4、虚心学习别人的优点和长处，遇到挫折和失败不灰心。
5、合理安排好休息时间。
给小学生制订学习计划表，应合理分配学习内容，学习时间是有限的，而学习内容是无限的，而且每一个孩子的实际情况不一样，有的记忆力强，英语单词很快记住；有的思维缜密，能迅速完成数学难题。
给小学生制订学习计划表，应注意留岀空余时间，考虑劳逸结合的问题。
把最终决定权交给孩子，父母对孩子的学习计划提出建议是必要的，但不要强行加入自己的想法和希望，以成人的标准要求孩子，也不能仿制别人的计划，而忽路了孩子本身的意愿。
这样无形中会给孩子造成压力，使其产生逆反心理，也就不可能产生学习动力了。
四年级小学生作息时间表
9:00上床听故事
9：30睡觉
妈妈作息时间表（学习日，周一～周五）
早晨安排
6：00起床（准备早饭、洗饭盒、水壶）
6：30叫小朋友起床
6：55吃早饭（有时来不及就送完小朋友上学后回来吃）
7：15送小朋友上学
7：35回来洗碗、收拾屋子
8：00上班
晚上安排
小朋友因为大了，作业基本不用辅导，只要签个字就行，妈妈就忙自己的事情பைடு நூலகம்
四年级小学生作息时间表（学习日，周一～周五）
早晨安排
6：30起床（穿衣、刷牙、洗脸、喝水、做早操、大便）
6：55吃饭
7：10检查书包，戴红领巾
7：15上学
放学安排
放学到家时间4：45（ 回家放松一下，适当地吃一些东西，玩一会）
5：30吃饭
晚上安排
6：30做回家作业（一般在一个半小时内到两个小时内做完）
2020小学生作息时间表(1页)
2020小学生作息时间表早晨：6:30 起床7:00 早餐7:30 出门上学8:00 到校8:10 第一节课9:00 第二节课9:50 课间休息10:00 第三节课10:50 第四节课11:40 午餐12:30 午休下午：2:00 下午课程开始2:50 课间休息3:00 第五节课3:50 第六节课4:40 放学5:00 回家5:30 晚餐6:00 自由活动/做作业7:00 洗澡7:30 看书/听故事8:00 睡前准备8:30 睡觉晚上：10:00 睡觉早晨：6:30 轻柔的闹钟声唤醒孩子们，迎接新的一天。
7:00 家长准备营养均衡的早餐，为孩子们的一天注入活力。
7:30 孩子们带着微笑和期待，踏上上学的旅程。
8:00 到达学校，开始新的一天学习。
8:10 第一节课，孩子们专注听讲，积极参与。
9:00 第二节课，继续学习新知识。
9:50 课间休息，孩子们在操场上自由活动，放松身心。
10:00 第三节课，继续学习。
10:50 第四节课，孩子们专注听讲，积极参与。
11:40 午餐时间，享受美味的午餐，补充能量。
12:30 午休时间，孩子们可以休息或进行安静的活动。
下午：2:00 下午课程开始，孩子们继续学习。
2:50 课间休息，孩子们在操场上自由活动，放松身心。
3:00 第五节课，继续学习新知识。
3:50 第六节课，孩子们专注听讲，积极参与。
4:40 放学时间，孩子们带着满满的收获回家。
5:00 回到家中，享受家庭时光。
5:30 晚餐时间，家人围坐一起，共享美食。
6:00 自由活动/做作业时间，孩子们可以选择自己喜欢的活动或完成作业。
7:00 洗澡时间，孩子们清洁身体，准备休息。
7:30 看书/听故事时间，孩子们在安静的环境中放松身心。
8:00 睡前准备，孩子们整理床铺，准备进入梦乡。
8:30 睡觉时间，孩子们进入甜美的梦乡，恢复精力。
晚上：早晨：6:30 轻柔的闹钟声唤醒孩子们，迎接新的一天。
7:00 家长准备营养均衡的早餐，为孩子们的一天注入活力。
天津小学生6月课程时间表
天津小学生6月课程时间表
1、七点四十五到七点五十五是课前准备；
2、八点至八点二十是早操；
3、第一节课是八点二十至九点，课间餐为二十分钟；
4、第二节课是九点三十至十点，眼保健操五分钟；
5、第三节课是十点十五至十点五十五，休息十分钟；
6、第四节课为十一点五分至十一点四十五，放学吃午餐；
7、第五节课是下午两点半至三点十分；
8、第六节课为下午三点二十五至四点五分，放学回家。
据了解，按照教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，省级教育行政部门要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。
小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00；
学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。
合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；
寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
小学生学习生活时间表
小学生学习生活时间表早晨
- 06:30-07:00：起床、洗漱
- 07:00-07:30：早餐
- 07:30-08:00：背诵作业、预课程
上午
- 08:00-12:00：上课（含课间休息）
- 12:00-14:30：午餐、午休
下午
- 14:30-17:30：上课（含课间休息）
- 17:30-18:00：放学回家、休息
晚上
- 18:00-19:00：晚餐
- 19:00-20:30：家庭作业、复课程
- 20:30-21:00：课外阅读、兴趣爱好
- 21:00-21:30：洗漱、准备睡觉
- 21:30：睡觉
周末
- 周末时间可以适当调整，保证充足的休息和娱乐时间，也可以安排一些户外活动、亲子活动等。
注意事项：
1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
2. 合理安排研究时间，避免临时抱佛脚。
3. 注重课外阅读，培养良好的阅读惯。
4. 适当参加兴趣爱好活动，培养全面发展的素质。
5. 鼓励孩子参加户外活动，锻炼身体，增强体质。
希望这份小学生研究生活时间表能帮助孩子们养成良好的研究和生活惯，为他们的健康成长奠定良好的基础。
计划表模板小学生三年级
制定详细的特长培养计划，包括学习内容、练习时间、辅导老师或培训机构等，确保孩子能够系统地学习和提高。
特长培养计划
成果展示方式
通过作品展示、表演、比赛等形式，展示孩子在兴趣与特长培养方面的成果。
鼓励与肯定
给予孩子充分的鼓励和肯定，增强他们的自信心和成就感，激发他们更进一步学习和探索的动力。
学习交通安全规则和交通安全常识。
学习简单的健身方法，如仰卧起坐和俯卧撑等。
THANKS
感谢您的观看。
02
03
04
01
02
04
03
02
CHAPTER
生活计划
早晨时间安排
06:30：起床
06:45：洗漱
07:00：吃早餐
上学时间安排
07:30：出门上学
16:30：放学回家
晚上时间安排
18:00：吃晚餐
放学后与同学打篮球或踢足球
周一至周三
周四
周五至周日
放学后与家人去公园散步或骑自行车
周末家庭户外活动，如野餐、爬山或参观动物园等
课间休息
04
CHAPTER
兴趣与特长培养计划
在家长的引导下，让孩子自主选择感兴趣的活动或爱好，如绘画、音乐、运动等。
根据孩子的课程和作息时间，合理安排兴趣爱好活动的时间，确保孩子能够充分享受其中的乐趣，同时不影响其他学习任务的完成。
时间安排
兴趣爱好选择
根据孩子的兴趣和天赋，制定具体的特长培养目标，如提高音乐演奏技巧、提升绘画水平等。
计划表模板小学生三年级
汇报人：
2023-12-22
目录
学习计划生活计划阅读计划兴趣与特长培养计划健康与安全计划
一年级小学生作息时间表
时间 活动 日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
7:00～7:10 起床，穿衣服 7:10～7:20 洗脸，刷牙，梳头 7:20～7:35 穿鞋子，准备出门，上学 7:35～7:50 吃早餐 11:00～11:30 放学，回家 11:50～12:10 吃饭，20分钟必须吃完 12:30～2:10 午休 2:10～2:30 起床，穿衣服，上学 5:00～5:20 放学，回家 5:20～5:40 休息(吃点心，总结学校情况) 5:40～6:10 做作业 6:10～6:30 吃晚餐,20分钟必须吃完 6:30～7:00 看课外书，画画 7:00～7:30 休息（玩，看电视都可以） 7:30～7:50 整理玩具，房间 7:50～8:20 洗澡 8:20～8:50 看书，自由活动 8:50～9:10 上床，听故事 9:10～9:20 简述听过的故事 9:30 备注 1.做的好的画★，一般的画▲，没做画×； 2.一周表现良好，奖励： 惩罚： 睡觉，30分钟必须睡着
一年级小学生作息时间表
Байду номын сангаас
小学生一周作息时间表
15:40
出门到羽毛球馆
11
16:00
到羽毛球馆
12
18:00
打完羽毛球
13
18:30
到家
14
19:00
吃晚饭
15
19:30
看电视30分钟
16
20:00
复习数学错题、难题30分钟
17
20:30
检查写作业情况、整理书包
18
21:00
整理准备好星期一要穿戴衣物
19
21:15
洗澡、吹头发
20
21:40
出门上学
4
07:45
到学校教室
下午
任务
5
17:10
放学吃晚饭（饭、米粉、包子）
6
17:30
到英语兴趣班学习
7
19:00
学完英语回家
8
19:20
回到小区打电话给爸爸、妈妈
9
19:20
写作业时间
语文练习册、数学练习册、数学口算
写生字、听写、改错、抄英语单词
10
21:10
检查写作业情况、整理书包
11
21:15
星期二
序号
上午
任务
1
07:00
起床穿衣服、刷牙、洗脸、扎头发
2
07:15
读英语单词10分钟
3
07:25
出门上学
4
07:45
到学校教室
下午
任务
5
17:45
放学回家17:30
6
18:10
回到家里休息5分钟
7
18:15
看10分钟电视
8
18:25
吃晚饭
【必备】小学生计划表(23篇)
【必备】小学生计划表第一篇：早晨起床1. 早上6:30起床，洗漱完毕后，进行晨练，如跑步、跳绳等，增强体质。
2. 7:00吃早餐，保证营养均衡，为一天的学习和生活提供能量。
3. 7:30整理书包，检查作业，确保带齐学习用品。
第二篇：上学路上1. 8:00准时出发，遵守交通规则，注意安全。
第三篇：课堂学习1. 9:0010:00，专心听讲，积极思考，做好笔记。
2. 10:1010:50，认真完成课堂练习，巩固所学知识。
3. 11:0012:00，参加课外活动，锻炼身体，培养兴趣爱好。
第四篇：午餐时间2. 12:3013:00，进行午休，调整状态，为下午的学习做好准备。
第五篇：下午课堂学习1. 13:0014:30，继续专心听讲，认真完成课堂练习。
2. 14:4015:20，参加课外活动，拓展知识面，培养团队精神。
【必备】小学生计划表第六篇：下午课堂学习1. 15:3016:00，进行课外阅读，培养阅读兴趣，提高阅读能力。
2. 16:1016:50，参加兴趣小组活动，如美术、音乐、体育等，全面发展。
3. 17:0017:30，复习当天所学知识，巩固记忆。
第七篇：放学回家1. 17:4018:10，回家路上，与同学交流，分享学习心得。
第八篇：家庭作业1. 19:0019:30，完成家庭作业，认真检查，确保无误。
2. 19:4020:20，进行课外阅读，拓展知识面，提高阅读能力。
第九篇：兴趣爱好1. 20:3021:00，参加兴趣小组活动，如美术、音乐、体育等，全面发展。
2. 21:1021:40，与家人互动，分享一天的学习和生活，增进感情。
第十篇：晚间休息1. 22:00准时上床睡觉，保证充足的睡眠，为第二天的学习生活储备能量。
【必备】小学生计划表第十一篇：周末学习1. 早上8:00起床，进行晨练，增强体质。
2. 8:3010:00，复习一周所学知识，查漏补缺。
3. 10:1011:40，参加兴趣班或课外辅导，提高学习水平。
小学生放学回家时间安排表
实用文档
. 卓远放学回家时间按排表
周一完成作业（学英语、钢琴）周二完成作业钢琴练1小时（学游泳）
周三完成作业听写学过的字复习英语
周四完成作业钢琴练1小时（学游泳）
周五完成作业钢琴练1小时复习英语
周六完成作业钢琴练1小时听写学过的字（学声乐、英语）周日完成作业钢琴练1小时复习英语
注：
1、首先完成老师布置的作业，写完要仔细检查；
2、复习英语要大声朗读；
3、如果钢琴提前练熟练，那么其它练琴时间可以自由支配。
脑子勤用才聪明，身体常练才结实。
小学放学后安排
小Байду номын сангаас。否则休息半小时自由活动。
板电脑游戏、不准看游戏视频。可看电视
分钟后继续做作业。
时。 作业做完后洗刷刷睡觉 。 板电脑游戏、看游戏视频的时间不准超 爸妈妈做互动游戏、做家务等，或者外
则10天内不准接触该类游戏。 星期六 星期日
1、放学回家马上打鼓/阅读。 2、晚饭做好后吃饭。 3、吃完晚饭如时间早并且天气好或者没有其他特殊情况则外出散步锻炼半小时到一小时。否则休息半小时自由活 4、自由活动结束后做作业。 5、作业做40分钟左右后休息十分钟，不准玩电脑游戏、不准玩手机游戏、不准玩平板电脑游戏、不准看游戏视频 、玩玩具、画画、和爸爸妈妈玩互动游戏、锻炼身体等健康的活动。 6、休息10分钟后继续做作业，如40分钟做不完，做40分钟后再休息10分钟，休息10分钟后继续做作业。 7、做完作业如有时间看课外书一小时以上，或看到20:30。 8、如有时间可自由活动，但电脑游戏、手机游戏、平板电脑游戏时间不准超过半小时。 9、在作业都做完的前提下20:30左右洗刷刷，21:00左右关灯睡觉。如作业没做完把作业做完后洗刷刷睡觉 10、周五作业可到19:30左右结束，剩余时间自由活动，但游戏时间不准超过40分钟。 11、周六、周日做作业时间按实际情况进行调整。但玩电脑游戏、玩手机游戏、玩平板电脑游戏、看游戏视频的时 过一小时。除了做作业、看课外书，可玩玩具、画画、看电视、看健康的视频、和爸爸妈妈做互动游戏、做家务等 出游玩等。 12、如有特殊情况，作息时间可临时调整。 13、如玩电脑游戏、玩手机游戏、玩平板电脑游戏、看游戏视频不能自控超过时间，则10天内不准接触该类游戏。 开始时间 4:00 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 结束时间 星期一 5:00 5:30 围棋 6:00 晚饭 6:30 自由活动 7:00 做作业 7:30 锻炼 8:00 做作业 8:30 收拾书包 9:00 洗漱 9:30 星期二 阅读 晚饭 自由活动 做作业 锻炼 做作业 收拾书包 洗漱 星期三 打鼓 晚饭 自由活动 做作业 锻炼 做作业 收拾书包 洗漱 星期四 阅读 晚饭 自由活动 做作业 锻炼 做作业 收拾书包 洗漱 星期五 做作业 打鼓 晚饭 自由活动 做作业 锻炼 做作业 收拾书包 洗漱
学生作息时间表
11:30
中午到校
2:40分10月1日之后2:10分
下午放学
6:20分10月1日之后5:50
回家做作业时间
回家先喝水,休息10分钟,八点半到九点之前必须完成作业;
整理书包以及准备学习用品尤其是红领巾
每天做完作业都必须整理书包,任何的孩子都不准忘记拿作业以及任何学习用品;
读书
每天必须读半小时书
从今天起,每个孩子都不允许有忘记拿东西的现象发生;所以,请您检查好孩子的记作业本;
另外时间也可以根据自己实际情况自行调整;
不管有什么理由,作业没有完成,一定是没有抓紧时间;所以,后果由他自己承担;
各位家孩子大家好：新的学期,新的开始;希望各位家长做好孩子的监督工作,请把这张纸条贴在孩子的学习桌前墙上;做好孩子的监督与培养工作;您的孩子,需要您的培养,您的家庭教育对于孩子来说非常重要;请您用心培养自己的孩子;
从今天起,每个孩子都不允许有忘记拿东西的现象发生;所以,请您检查好孩子的记作业本;
睡觉
最晚10点必须睡觉
不管有什么理由,作业没有完成,一定是没有抓紧时间;所以,后果由他自己承担;
各位家孩子大家好：新的学期,新的开始;希望各位家长做好孩子的监督工作,请把这张纸条贴在孩子的学习桌前墙上;做好孩子的监督与培养工作;您的孩子,需要您的培养,您的家庭教育对于孩子来说非常重要;请您用心培养自己的孩子;
中午到校
2:40分10月1日之后2:10分
下午放学
6:20分10月1日之后5:50
回家做作业时间
回家先喝水,休息10分钟,八点半到九点之前必须完成作业;
整理书包以及准备学习用品尤其是红领巾
每天做完作业都必须整理书包,任何的孩子都不准忘记拿作业以及任何学习用品;
小学生课程表模板(完整版)
小学生课程表模板(完整版)周一至周五课程表：08:00 08:30 早晨集合与晨操08:30 09:10 语文课09:10 09:50 数学课09:50 10:20 课间休息10:20 11:00 英语课11:00 11:40 体育课11:40 12:20 午餐时间12:20 13:00 午休时间13:00 13:40 科学课13:40 14:20 美术课14:20 15:00 音乐课15:00 15:40 社会课15:40 16:20 自习时间16:20 17:00 放学周六课程表：08:00 08:30 早晨集合与晨操08:30 09:10 语文课09:10 09:50 数学课09:50 10:20 课间休息10:20 11:00 英语课11:00 11:40 体育课11:40 12:20 午餐时间12:20 13:00 午休时间13:00 13:40 美术课13:40 14:20 音乐课14:20 15:00 社会课15:00 15:40 自习时间15:40 17:00 放学周日休息日，没有课程安排。
请根据实际情况调整课程内容和时间，确保小学生的学习和休息时间得到合理安排。
周一至周五课程表：08:00 08:30 早晨集合与晨操08:30 09:10 语文课09:10 09:50 数学课09:50 10:20 课间休息10:20 11:00 英语课11:00 11:40 体育课11:40 12:20 午餐时间12:20 13:00 午休时间13:00 13:40 科学课13:40 14:20 美术课14:20 15:00 音乐课15:00 15:40 社会课15:40 16:20 自习时间16:20 17:00 放学周六课程表：08:00 08:30 早晨集合与晨操08:30 09:10 语文课09:10 09:50 数学课09:50 10:20 课间休息10:20 11:00 英语课11:00 11:40 体育课11:40 12:20 午餐时间12:20 13:00 午休时间13:00 13:40 美术课13:40 14:20 音乐课14:20 15:00 社会课15:00 15:40 自习时间15:40 17:00 放学周日休息日，没有课程安排。
小学生作息时间表6篇
小学生作息时间表通用6篇小学生作息时间表篇一1、每天7：30——7：50起床、洗漱。
2、每天7：50——8：20吃饭。
3、每天8：20——8：50读英语。
（每天一个模块）4、每天8：50——10：00写暑假作业。
（语文、数学各四页）5、每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。
6、每天12：30——1500吃饭、午休。
7、每天15：00——15：40练字帖。
8、每天15：40——16：40预习五（六）年级新知识或复习四（五）年级旧知识。
9、每天16：40——18：10锻炼、玩乐。
10、每天18：10——19：30吃饭。
11、每天19：30——20：30看课外书或博文。
12、每天20：30——21：40看电视。
13、每天21：40——21：50写暑假记录。
14、每天21：50开始入睡。
15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。
注意事项1、制定作息时间的目的：学会自律家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。
2、制定作息时间的原则：文武之道一张一弛暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。
学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。
3、暑期补习不要安排过多过密。
每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。
有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。
孩子每天从早到晚呆在补习班里，虽然学习时间够长，又有老师讲课，看起来似乎不错。
但补习班不同于学校，其管理相对而言比较松散，针对性及督促力度不足。
过多的。
补习会让孩子疲乏，学习效率自然就上不去。
4、补习过多的最大弊端是：孩子被动听课，缺乏主动学习的动力。
每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。
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卓远放学回家时间按排表
周一完成作业（学英语、钢琴）周二完成作业钢琴练1小时（学游泳）
周三完成作业听写学过的字复习英语
周四完成作业钢琴练1小时（学游泳）
周五完成作业钢琴练1小时复习英语
周六完成作业钢琴练1小时听写学过的字（学声乐、英语）周日完成作业钢琴练1小时复习英语
注：
1、首先完成老师布置的作业，写完要仔细检查；
2、复习英语要大声朗读；
3、如果钢琴提前练熟练，那么其它练琴时间可以自由支配。
脑子勤用才聪明，身体常练才结实。