即兴讲话技巧训练

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即兴演讲技巧4篇

即兴演讲技巧即兴演讲技巧精选4篇（一）即兴演讲是指在没有时间准备的情况下，即时临场发挥的演讲形式。

这要求演讲者具备一定的即兴演讲技巧。

以下是一些即兴演讲技巧：1. 良好的演讲准备：即兴演讲并不意味着完全没有准备。

在平时，可以培养知识面广、积累丰富的能力；并且要了解重要话题，了解当下的热点问题。

这样有利于在即兴演讲时快速找到材料和观点支持。

2. 自信并放松：即兴演讲需要保持自信和放松，保持镇定。

尽量不要紧张，相信自己有能力面对各种突发情况。

3. 组织结构简洁：自我流畅地组织思路和结构，一步一个脚印。

主题明确，逻辑清晰，语言简练，避免啰嗦和冗长。

4. 注意语速和节奏：控制好语速和节奏对即兴演讲至关重要。

不要讲得太慢，否则会显得犹豫不决，也不要讲得太快，否则听众可能跟不上。

要学会用停顿来标示语法结构，让自己的想法更加清晰。

5. 使用恰当的手势和体态：恰当的手势和体态可以增加演讲的生动性和吸引力。

要有自然而流畅的手势，但不要过分夸张或不合适。

6. 与听众建立联系：即兴演讲时，与听众建立联系可以增加互动和注意力。

可以通过问问题、向听众提供参与机会或鼓励反馈来实现。

7. 控制情绪和表情：即兴演讲时，要学会控制情绪和表情。

保持微笑和积极的态度，传递出自信和亲和力。

8. 处理突发状况：即兴演讲中可能会有一些突发状况，如突然找不到词或者遇到听众的质疑。

处理这些状况时，可以保持冷静，用自信和专业的语言回应，或者请求一点时间来思考。

通过不断的实践和锻炼，即兴演讲的技巧可以提高。

相信自己的能力，并勇敢地面对挑战，提升即兴演讲的水平。

即兴演讲技巧精选4篇（二）即兴演讲技巧模板1. 引入：使用一个有趣的故事、引语或者问题来引起听众的兴趣，让他们对你的演讲产生兴趣。

2. 主题介绍：简洁明了地介绍你要演讲的主题，让听众清楚你要讨论的内容。

3. 主要观点：列出你要讨论的主要观点或者论点，让听众知道你的演讲结构和内容。

4. 细节支持：对每个主要观点进行详细解释和支持，可以使用事实、数据、案例等来增强说服力。

五个即兴演讲方法

五个即兴演讲方法即兴演讲在演讲中的比例非常大，占到了80%以上。

大到被临时邀请登上几百上千人的舞台上发言，小到平时的各种面试、遇到老板时被问起工作等，都可以说是即兴演讲。

下面是小编为大家收集关于五个即兴演讲方法，欢迎借鉴参考。

一. 散点联想法我们先来介绍一种练习即兴演讲的方法。

散点联想法，简单说，就是将几个看似没有关联的、不相干的词语，通过一定的语言表达方式，巧妙的串联起来，组合成一段话，表达一个完整的意思。

说到“苹果”，大家会想到什么? 身边吃的苹果，乔布斯的苹果公司，被苹果砸下的牛顿，还是联想到其他... 如果你想到水果中的苹果，也没问题，可以说说吃苹果的好处，苹果的作用等等;如果你因为苹果而想到苹果公司，想到乔布斯，联想到创新，就可以把苹果和乔布斯关联起来，把苹果跟创新关联起来;如果你联想到了牛顿，联想到牛顿因为被苹果砸了而发现了万有引力定律，这样苹果就和万有引力，和机会(机会总是留给有准备的人，如果换成别人，被苹果砸了也就砸了，而不会发现万有引力)联系起来。

这就不仅仅从表层意思说苹果，演讲起来内容更有深度。

散点联想法，是可以来锻炼我们的联想能力和想象能力，同时也可以提高我们的即兴演讲水平的一种训练方法。

比如下面三个词：白马，我，天空。

这三个词并没什么关联，怎么把它们组成一个完成的意思呢?你可以这样说：白马在默默的吃草，它的一旁坐着我，我抬头看着天空。

三个词都用到了，也是完整的一个意思，这是一个比较静态的画面。

你还可以这样说：我无聊的走在河边，突然看见前面有一匹白马，于是我就跑过去骑在白马上，白马载着我越跑越快，最后飞向了天空。

我就骑着白马四处路见不平就拔刀相助，从此，地球上多了一个白马英雄。

这样，是不是不仅把几个不相关的词串在一起，同时还增加了故事性呢?散点联想法，各个词不一定要按顺序来，也不要受现实条件的限制，想象的越丰富，故事情节越有趣越好。

刚开始可以从三个词开始，后面可以增加到四个词、五个词甚至更多。

即兴演讲的训练方法有什么

即兴演讲的训练方法有什么即兴演讲的训练方法有什么即兴演讲，最好是精炼为主，语言稍纵即逝，句子太长，后半句还没说完，前半句子就可能淡忘了，听众就会觉得抓不住句子的主干，下面是小编为大家整理的即兴演讲的训练方法，希望对您有所帮助!即兴演讲的训练方法(1)朗读朗诵自己读书，大声地读出来。

每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!(2)对着镜子训练每天在朗读演讲过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

(3)即兴朗读平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成地读下去。

而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。

长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

(4)复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。

可以找一位小伙伴一起训练。

首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。

自己先注意倾听。

然后再向对方复述一遍。

这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。

如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

即兴演讲的训练方式虽然即兴演讲是在毫无准备的情况进行的，但有水平的即兴演讲也是自身知识、素养、能力积累的结果。

因此想要很好发挥即兴演讲的水平，就要注重平时各方面知识和能力的积累，使自身具备一定的即兴演讲能力和水平。

想提高演讲能力和水平，可以按照以下思路练习：快速观察——抓住话题——提出论点——确定框架结构——组织语言排列顺序——清晰流利表达。

因此，大家在平时要多注意身边的事情，挖掘可讲的话题，就该话题提出观点，进行自圆其说的论辩。

准备的越多，积累的越丰富，随机应变能力就会提高。

长此以往，即兴演讲能力一定会有所提高。

提高即兴演讲的技巧1.解释题目的字面意思即兴演讲会有一个题目，不管是一个单词还是一个句子，它都会代表你演奏的一个主题。

即兴演讲的十个基本技巧

即兴演讲的十个基本技巧即兴演讲，指的是在没有时间准备的情况下，从头到尾即兴发挥的演讲。

即兴演讲有时是必不可少的，比如突然需要发表个人见解，或者需要在会议上回答问题。

但是，即兴演讲并不是人人都能做好的。

有些人可能会出现语无伦次、紧张失策等情况。

那么，要如何在即兴演讲中自如发挥呢？下面是十个基本技巧。

1. 确定演讲主题即兴演讲虽然没有准备，但也要有一个明确的主题。

利用一两句话，将主题简洁地表达出来，这样可以让自己更容易把握演讲的内容。

2. 了解受众在即兴演讲中，受众是至关重要的。

在开头，可以利用一些简单的问候或者开场白，了解受众。

这样可以更好地把握演讲的节奏和语言风格。

3. 自我定位即兴演讲失败的一个原因是自我定位不清。

在演讲中，不仅要了解自己信念和观点，还要确定自己的演讲身份，比如专家、顾问等等。

这样可以在演讲的过程中更好地引导受众。

4. 短而精即兴演讲时间通常较短，一般在三到五分钟之间。

因此，演讲者要尽可能地简洁明了地表达自己的观点。

重要的事情要重点强调，次要的事情则可适当减少。

5. 利用故事或例子故事或者例子是即兴演讲的最佳支持。

在自己的演讲中，可以适当地加入一些故事或者例子，这些往往可以引起受众的共鸣。

同时，故事或者例子的加入能够突破演讲单调的风格，更好地抓住受众的注意力。

6. 表达清晰在即兴演讲之前，可以提前想好自己要表达的内容。

在演讲时，要清晰地表达自己的观点，可以重复几遍来强调自己的立场。

同时，要避免使用复杂的词汇或者长句子，让受众容易理解。

7. 放松身体即兴演讲时，可以通过放松身体来减轻紧张感。

可以深呼吸，跑动、踱步或者做一些简单的伸展运动。

这些动作都可以放松自己的身体，让自己更自然地表达。

8. 比喻和比较比喻和比较都是很好的演讲技巧。

可以利用比喻或者比较来更好地向受众解释自己的观点。

比喻和比较既有利于自己组织思路，也可以让受众更快地理解演讲内容。

9. 纪录演讲内容即兴演讲会让演讲者不知不觉地说出很多内容。

如何锻炼即兴演讲技巧的方法

如何锻炼即兴演讲技巧的方法即兴演讲是很受欢迎的口头演讲方式，它与常规演讲相比难度系数更大，也更能体现一个人的口才水平。

下面是小编为大家精心整理的如何锻炼即兴演讲技巧，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。

如何锻炼即兴演讲技巧1.控制紧张的情绪临时被要求发言，或多或少感到紧张是很正常的。

但不管在多么庄重的场合、多么严峻的形势下，你都应尽快保持从容镇定、不慌不忙，这是最要紧的开始，因为只有这样才能保证才思敏捷。

为此，你不妨幽默地自我安慰一下：向一群人做即兴发言，其实不过是在自己客厅里对朋友即兴谈话的扩大而已。

2.平时要注重积累即兴发挥并非表面看来那样犹如飞来之笔，需要一定的知识广度才行。

只有学识丰富，经验丰富，才能在短暂的时间内找到生动的例证和恰当的词汇，成竹在胸，见风使舵，应付自如，使自己的讲话增添魅力。

这就要求我们在平时要注重积累，多读书、多思考、多观摩、多练习。

即兴演讲开头的技巧即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。

所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”。

美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。

然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。

下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。

例一：直入式。

著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情!李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手?他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。

而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话!大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊!为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话?”《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。

提升即兴演讲的现场能力的方法

提升即兴演讲的现场能力的方法
提升即兴演讲的现场能力需要一定的训练和准备，以下是一些方法可以帮助你提高：
1. 掌握丰富的知识储备：即兴演讲的前提是有足够的知识储备。

要不断学习和积累知识，包括各种领域的知识，不仅可以拓宽视野，还可以提供素材和灵感。

2. 提高逻辑思维能力：即兴演讲需要迅速组织思路和表达观点。

练习逻辑思维和推理
能力，培养清晰的思维结构，能够更快地应对突发情况。

3. 注重观察和思考：平时多观察、思考和总结，锻炼敏锐观察力和思考能力，能够更
好地抓住现场的关键点和需要发言的焦点。

4. 多进行模拟训练：可以通过模拟现场情境，进行即兴演讲的训练。

可以请朋友扮演
听众，模拟各种场景，锻炼在压力下的表达能力。

5. 学会简洁表达：即兴演讲需要在短时间内准确地传达信息，因此需要学会简洁有效
地表达。

可以通过练习讲故事、用简短的语言描述复杂的问题等方式来提高表达能力。

6. 锻炼口才和声音：要提高即兴演讲的现场能力，口才和声音的训练也非常重要。

可
以通过朗读、做口语练习、参加演讲比赛等方式来提高口才和声音的表现力。

7. 接受反馈和改进：每次演讲后都要接受听众的反馈，从中吸取经验教训，并不断改
进自己的演讲技巧和表达能力。

最重要的是要保持自信和积极的心态，相信自己能够在任何情况下做出出色的即兴演讲。

五种即兴演讲技巧

五种即兴演讲技巧掌握即兴演讲的技巧很有必要，能够让我们的演讲听起来井井有条、有理有据，而不是答非所问、索然无味、语无伦次、说了半天抓不住重点。

下面是小编为大家收集关于五种即兴演讲技巧，欢迎借鉴参考。

一、问题-原因-解决方案(问元芳)常用于针对问题和现象的即兴演讲技巧职场中当被老板问到工作问题时，不仅要分析原因，还要提出建议的解决方案，这样老板会认为你有能力、有担当。

例如：老板问：为什么今年的销售指标没有完成?答：(问题)老板，今年的销售指标只完成了85%，确实没有实现，(原因)我分析了原因，主要有3点：第一是我们的产品种类比较单一，客户在购买时可选的范围较小;第二是今年双十一线上促销的力度偏小，双十一销售额只有去年双十一的七成;第三是销售部门的同事流动性比较大，新来的几个人没干满2个月就走了，导致我们销售的力量不强。

(解决方案)我也想好了对策，准备在下周一的晨会上宣布：第一，研发部加强投入、创新，参考市场同类产品，保证今年推出3款新品;第二，双十一提前四个月准备，提前布置仓储、物流，设计促销价格体系;第三，HR部门和销售部加强对新员工的培训和关怀、激励，降低流失率。

老板，明年的销售指标一定努力完成!生活中和家人沟通问题，用“问元芳”，合情合理，避免吵架。

例如：老婆对老公说：我出差才没几天，家里就搞得这么乱!真是的，怎么回事!老公答：(问题)老婆，是我不好，这几天家里卫生没搞好，(原因)主要是因为我最近加班太多了，同事老王她妈妈生病了，最近请假，他的工作全部由我承担;还有经常来咱们家的钟点工阿姨最近回老家了，我没来得及找新的钟点工。

(解决方案)下周老王就回来上班了，我一定抽出时间好好搞卫生。

老婆出差辛苦了，不要生气嘛!这些问题供练习，试着用”问元芳“的结构来回答一下：1、减肥失败了2、为什么客户投诉这么多?3、空气污染很严重，你怎么看?4、交通堵塞的现象越来越严重了5、中国未来30年内将有3000万适婚男性找不到对象6、讲话速度慢不下来二、感谢-回顾-未来愿景(赶回来)针对各种聚会场合的即兴演讲技巧亲友婚礼，朋友生日会，同学会，颁奖会，公司联欢会，客户答谢会，孩子毕业典礼，家庭聚会，追悼会等等。

即兴演讲的训练方法

即兴演讲的训练方法即兴演讲是指在没有事先准备的情况下，根据现场环境和主题，即时地进行演讲。

这种演讲形式不仅对人的思维敏捷性和语言表达能力有较高要求，还需要一定的训练才能够在一瞬间做出准确的回应。

下面我将介绍一些即兴演讲的训练方法。

1. 增强知识面和思维广度：即兴演讲需要迅速地运用自己所掌握的知识和思维进行回答。

因此，要提高即兴演讲的能力，首先要增加自己的知识面，拓宽思维广度。

可以通过阅读各类书籍、报纸、杂志，了解不同领域的知识，培养对各类话题的兴趣。

此外，也可以参加一些讨论会、辩论赛等活动，锻炼自己的思维能力。

2. 练习自由演讲：自由演讲是一种没有事先准备的讲话形式，可以帮助提高即兴演讲的能力。

在练习自由演讲时，可以选择一个话题，然后尽量延展思路，进行流畅的表达。

可以通过录制自己的演讲，并进行反复听取和修改，提高自己的语言表达能力和思维逻辑。

3. 增加辩论练习：辩论是一种培养思维敏捷性和即兴表达能力的好方法。

可以与他人进行有争议性的话题辩论，锻炼自己做出准确回应的能力。

辩论的过程需要迅速思考和回应对方观点，同时保持自己清晰的思路和逻辑性。

4. 增强自信心：即兴演讲需要自信心的支持。

自信心可以通过培养自己的自我认知，了解自己的优势和自己所掌握的知识，并不断强化自己的实力。

此外，可以参加一些公开演讲活动，争取与他人分享自己的观点和想法，提高自己在人群中的表达能力。

5. 练习思维速度和逻辑性：即兴演讲需要迅速思考，并做出准确的回应。

可以通过一些思维训练的方法来提高思维速度和逻辑性。

比如，可以进行一些脑力游戏如数学题、谜题等，锻炼大脑的思考和逻辑能力。

6. 增强应变能力：即兴演讲需要在变化多端的环境下做出回应。

可以通过参加一些角色扮演或模拟情境的训练，增强自己的应变能力。

在这些训练中，可以模拟各种复杂情境，让自己迅速适应并做出回应。

7. 注意语言表达的准确性：即兴演讲要求在短时间内做出准确的回应。

因此，要特别注意语言表达的准确性，避免模棱两可或含糊不清的表达。

即兴演讲的技巧和方法_演讲与口才_

即兴演讲的技巧和方法即兴演讲，顾名思义，在演讲现场是没有时间给你做准备的，即使有，也是很短的时间。

很多人都把即兴演讲的成功归结于平时的文化知识积累和临场的发挥。

下面是小编为大家整理了关于即兴演讲的技巧和方法，欢迎大家阅读。

即兴演讲的技巧和方法即兴演讲中材料的组合有并列式、正反式、递进式三种形式。

它们有时可以互相结合、互相套用。

具体如下：1、递进式。

围绕所要说明或论述的问题，先说明“为什么”，继而谈“怎么样”。

如韩健的演讲《在失败面前挺起胸膛》围绕中心谈了两个问题：一是自己为什么能在失败中崛起;二是自己怎么样从失败中崛起的。

2、正反式。

围绕题目要求，一方面从正面说明，一方面从反面说明。

如侯国锋同志在《一个青年军人的思考》的演讲中，围绕着“我们应当自强不息”这一主题，先列举一些反面事例，进行分析、批评，然后以一名战士自学成才的事例从正面称赞自强不强的民族精神。

正反对比，效果明显突出，引人深思。

3、并列式。

首先将总题分解成若干个分题，如权红同志在《世界也有我们的一半》的即兴演讲中，谈了三个问题：一是女人没有获得自己的“一半”;二是女人本应有自己的“一半”;三是女人应争得自己的“一半”。

这三个分题各自独立又互相连贯，共同阐明同一主题：世界也有我们的一半。

这种材料的组合方式可使演讲条理井然，而且极有力量和气势。

即兴演讲的技巧1、情感充沛，以情夺人。

要使听众激动，演讲者自己首先要有激情。

演讲者动了真情，才能喜怒哀乐分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。

2、语言生动活泼。

根据听众的知识结构和文化修养，选用不同风格的语言。

对一般群众的演讲可选用朴素的语言，而对文化素养较高的听众则可选用高雅的语言。

这就要求演讲者要善于平时学习人民群众中生动活泼的语言，吸收外国语言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。

3、短小精悍，逻辑严密。

即兴演讲多是在一种激动的场合下进行的，没有人乐意听长篇讲话，因此必须短小精悍。

即兴演讲训练（精选5篇）

即兴演讲训练（精选5篇）即兴演讲训练篇1首先，把班里的几个爱好演讲的同学组织起来，成立一个“演讲俱乐部”，当然，具体的名字你们可以自己定。

请其中的一位同学充当模拟演讲比赛的主席，他的任务就是介绍参赛人，宣读演讲主题，并确保“比赛”的顺利进行;再去请几位老师来当评委，给你们指点指点。

第二步，选定演讲的主题。

比如说，或啦，颜色啦，好吃的饭菜啦，中国的名城啦，名山名水啦，植物啦，不愉快的经历啦，孔子的啦，学校生活、假期生活啦，交通方式啦，等等，不胜枚举，都可以成为你们演讲的主题。

选定主题的工作，除了要对“参赛”选手保密外，其他人都可以参加，由主席负总责。

第三步，在选好的主题下面再细分出许多的相关话题。

列举如下：成语和谚语类：捷足者先登;千里之堤，溃于蚁穴;不鸣则已，一鸣惊人;天无绝人之路;每天吃苹果，疾病躲着走……颜色类：红、蓝、黄、粉红、绿……难忘的一次宴会：生日晚宴、年夜饭、野餐;你想吃的菜、你吃过的菜、你喜欢烧的菜、川菜、粤菜、北京菜、家常菜、在饭店里吃的一顿饭……中国城市类：西安、北京、成都、上海、昆明、广州……学校生活类：上学的第一天、毕业那一天、最喜爱的一门课、最喜欢的老师、最倒霉的一天、最快乐的一天…………每一次的模拟演讲比赛只需围绕某一个主题即可。

主席把该主题下的各个话题写在不同的纸上，分别塞入不同的信封内，编上号码，由“参赛”选手抽签决定他自己的演讲话题。

先请一个“参赛”选手打开信封，然后准备2分钟。

2分钟快结束时请第二个“参赛”选手打开信封准备。

第一位“参赛”选手2分钟演讲结束后即轮到第三位“参赛”选手准备。

依此类推，直到最后一位“参赛”选手。

演讲者一定要注意条理，也就是说，要有开头、正文和结论。

因为没有多少思考的时间，所以你看到演讲话题时，脑中闪现出来的各种瞬间的想法都要用笔记下来。

这一点，很重要。

接下来你要考虑一下它们的逻辑顺序，哪一点先讲，哪一点次之，最后再讲哪一点。

给定材料的演讲一般不能脱离材料所提供的话题和主旨，但如果对所给话题实在无话可说，则设法避开话题从另一方面阐述演讲主题也是挺有趣的事。

即兴演讲口才及技巧训练

即兴演讲口才及技巧训练即兴演讲口才及技巧训练即兴演讲口才及技巧有哪些？2023年即兴演讲有哪些需要关注的事项和技巧方法呢？下面就让小编给大家带来即兴演讲口才及技巧，希望大家喜欢！即兴演讲口才及技巧一、积极心态训练(20分)1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要胆地发言，我一定要声地说话，我一定要ZUI流畅地演讲。

我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。

)(10分)2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

(5分)3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

(5分)二、口才锻炼(60分)(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(10分)(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。

(50分)1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

(10分)2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

(10分)3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

(10分)4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

(10分)5、注意讲话时的一些技巧。

(10分)a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼(20分)1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

(4分)2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

(4分)3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

(4分)4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

(4分)5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。

即兴演讲的技巧(11篇)

即兴演讲的技巧(11篇)即兴演讲的技巧(11篇)即兴演讲的技巧1 1.理解你的演讲主题：这一步骤至关重要，主题决定了你是要运用中心途径多一点还是要运用边缘途径多一点。

假如是关于“爱国”“奉献”“社会丑恶”等感性内容，你才有边缘途径，比方在爱国主题演讲中，你应该着装传统一些，与你的主题相符，演讲的语调要带有感情色彩。

假如是关于“成功”“方法”“诚信”等理性主题，你是采用中心途径，三分钟的演讲中要有明确的主线，逻辑明晰，语速偏慢。

2.知道你要对谁演讲：需要演讲的场合很多，比方面试、辩论中的独白、课上的总结，在演讲之前你要明白对谁演讲，熟悉他们的知识背景，你所列举的事例必须是他们所熟悉的，尤其是当你挖苦某些现象的时候要确保不要触碰观众的敏感神经。

假如观众是你的领导、上级、学长，你应当运用较多的自我嘲讽，这可以带来一些幽默的同时还能确保你不被他们讨厌。

知道观众是谁还要明白你和观众的关系，假如你和观众属于不同的群体，比方你是北大的学生而你演讲的对象是清华的学生，你不要拿他们开玩笑;假如你和观众是同一群体，你们都是北大的学生，你可以开玩笑说：今天食堂的菜真咸，食堂师傅肯定没洗手。

你可以想象一下这个玩笑拿到前一种场景中会有什么效果?3.撰稿与练习：假如有时间，可以写下你的演讲稿并反复练习。

提早预演可以让你理解到你忽略的地方，这些地方往往是我们在撰写稿子的时候所忽略的。

你还需要设想演讲过程可能出现的提问，这些提问是针对你演讲中出现的忽略或者破绽，所以，有些高明的演讲者会成心留下一些明显的破绽，一旦有人问起这个问题，他就拿出已经准备很久的答案。

假如你没有时间准备，比方三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。

防止过度的追求新颖，而是要尽量展现平实的自己。

4.服装准备：利用边缘途径说服，不同的服装传达不同的信息，一般来讲黑色/深色传达庄重与，柔和的颜色代表亲和力，杂乱的颜色搭配代表创造性，而医生所穿的白大褂是专业的象征，你可以参看百度经历《不同场合的服装颜色搭配》来获得更多更详细的着装技巧。

即兴发言12个套路

即兴发言12个套路一、抓住观众注意力的套路大家好，今天我要给大家分享的是如何抓住观众的注意力。

作为一个演讲者，我们都希望能够吸引观众的注意力，让他们对我们的演讲产生兴趣。

那么，有哪些方法可以帮助我们实现这个目标呢？二、打破常规的套路在演讲中，我们可以尝试打破常规，用一些不同寻常的方式来吸引观众的注意力。

比如，我们可以用一个引人入胜的故事开头，或者用一个有趣的问题引发观众的思考。

这样，观众就会对我们的演讲产生兴趣，愿意继续听下去。

三、运用幽默的套路幽默是吸引观众注意力的一种有效方式。

我们可以在演讲中适当运用幽默，让观众感到轻松愉快。

比如，我们可以讲一个搞笑的故事，或者用一些幽默的表达方式来引起观众的笑声。

这样，观众就会对我们的演讲感到愉快，更愿意听下去。

四、运用情感的套路情感是人们行动的驱动力，也是吸引观众注意力的一种有效方式。

我们可以在演讲中运用情感，让观众产生共鸣。

比如，我们可以讲一个感人的故事，或者用一些真实的情感表达来打动观众的心。

这样，观众就会对我们的演讲产生情感共鸣，更加投入。

五、运用个人经历的套路个人经历是演讲中的一种有力的证据，也是吸引观众注意力的一种有效方式。

我们可以在演讲中分享自己的亲身经历，让观众感受到我们的真实性和可信度。

比如，我们可以讲述一个自己成功的故事，或者分享一个自己失败的经历，让观众从中汲取启示。

六、运用引用名言的套路名言是人们智慧的结晶，也是吸引观众注意力的一种有效方式。

我们可以在演讲中引用一些有名的名言，让观众感受到我们的博学和深思熟虑。

比如，我们可以引用一句名人的名言，或者引用一句经典的格言，让观众从中得到启发和思考。

七、运用数据统计的套路数据统计是演讲中的一种有力的证据，也是吸引观众注意力的一种有效方式。

我们可以在演讲中引用一些权威的数据统计，让观众感受到我们的专业性和可信度。

比如，我们可以引用一些研究报告的数据，或者引用一些行业的数据，让观众对我们的演讲产生信服。

即兴发言的十大方法和技巧

即兴发言的十大方法和技巧
即兴发言是在没有提前准备的情况下，立即进行自由表达或演讲。

以下是十个即兴发言的方法和技巧：
1. 放松自己：保持冷静、放松和自信的状态。

深呼吸可以帮助缓解紧张情绪。

2. 集中注意力：将注意力集中在当前的话题上，避免被其他事物分散注意力。

3. 小结讲话要点：在开始即兴发言之前，结构化思维并概括自己要表达的要点。

4. 利用故事和例子：用真实生动的故事或例子来支持自己的观点，可以更好地吸引观众的注意力。

5. 快速组织思路：在发言之前迅速组织好思路，以确保自己的表达具有逻辑性和连贯性。

6. 简明扼要：用简洁明了的语言表达自己的观点，避免过多的废话和赘述。

7. 保持流畅：即兴发言时，保持一定的语速和流畅性，避免停顿过长时间或使用填充词语。

8. 使用肢体语言：运用适当的手势、表情和肢体语言来增强自己的表达力，更
好地与观众进行互动。

9. 不要害怕犯错误：即兴发言中可能出现错误或遗漏，不必过分纠结，可以灵活应对并继续前行。

10. 练习和经验：通过反复练习和积累经验，提高自己的即兴发言能力，增加信心和自信心。

即兴演讲训练及方法

即兴演讲训练及方法即兴演讲又称即席演讲，它是说话者在事先没有充分预备的状况下，对眼前的事物、场面、情景有所感受、生情动意、兴致勃发而当场发表的演讲。

以下是我为大家整理的即兴演讲训练及方法，供大家参考学习。

即兴演讲训练方法1、借引媒介、引出话题;留意四看：一看宗旨，二看听众，三看需要，四看自己。

2、绽开联想、搜集材料;主要方式有两种：一种是接近联想，另一种是自由联想。

3、布点连线、理脉成文;主要有三种方式：一是串珠式，二是楼梯式，三是网式。

4、紧扣主题，有感而发;5、适当引申，留意升华。

6、大错不犯，小错不怕;7、点题结尾，见好就收。

如何即兴演讲1.建立自信。

这个自信从哪里来呢?就需要你平常的阅历积累，心中有底，心中有数，在平常的生活或是工作中，总结和积累一些素材，讲话时有话可说，上台时才不会怯场，才会信念十足，自信汇成商学院，给即将开头的演讲渲染一种良好的气场和氛围。

2.克服恐惊。

往往有许多的伴侣，平常很会说的，可到关键的发言时，却由于内心的恐惊，心理的的紧急，不能很好的克服和平衡，大脑一片空白，就很难做好胜利的演讲。

我们要学会准时的调整，战胜内心的恐惊，战胜自己，演讲就胜利了一半。

3.构思腹稿。

一般正常的演讲，我们可以提前写好讲演稿，再进行训练和练习，胜利的几率就很大，有预备心理也不会太可怕。

可即兴演讲，就没有充分的时间去预备了，只能在大脑里进行酝酿和构思。

我们可以依据生活或是工作中的实际阅历来总结，其实也是有规律和技巧的，我们只要善加利用，也会有精彩表现的。

4.演讲技巧。

即兴演讲，也是有其小技巧的，我们可以遵循其基本的要领，是什么--简洁的自我介绍;为什么--我为什么上台演讲;怎么办---我要演讲什么主题以及怎么演讲效果好。

有了基本的构思，我们演讲就会有一个流程，就不会前言不搭后语，避开演讲混乱现象。

形象思维基础训练“皮格马利翁效应”训练法想象一位完善人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。

说出他的面孔、发型、微笑的样子，他的身高、体态、举止，他讲话的速度、音质和手势等等，讲得越具体越逼真越好。

即兴演讲的主要技巧有哪些

即兴演讲的主要技巧有哪些生活中大部分演讲都是即兴的，比如在工作中求职面试，辞职，向老板汇报工作情况，在员工面前讲话，向客户介绍自己的项目，谈判等，都是即兴演讲。

下面给大家分享一些关于即兴演讲的主要技巧有哪些，希望对大家有帮助。

即兴演讲的五大技巧即兴演讲技巧1、注意训练语音拥有良好的口语发音是你成功演讲的第一步，你应该训练你的语音，口齿要伶俐，语速要适中，发音要准确，不夹带乡音，呼吸要平稳，说话要简洁，表达要清晰、准确。

即兴演讲技巧2、脑筋转动快何为即兴演讲，那就是临场而发的一场演说，平日的演说经验对你有一定的帮助，但即兴演讲的好坏还是取决于你有没有一个灵活的大脑。

要想脑筋转得快，你可能要进行系统化的脑力锻炼，令自己的脑子灵动多变，增强想象能力，思维敏捷，举一反三。

即兴演讲技巧3、紧扣主题每次演讲都要有一个主题，比如即兴演讲。

在你开始发言之前，你要确立中心思想，所有话题都要围绕中心思想展开，以此来演绎和点出问题，从而吸引听众。

即兴表演技巧4。

说话要严谨。

即使是即兴演讲，你的说话也不应缺乏严谨性，措辞要规范化，尽可能说得简洁明了，避免啰啰嗦嗦，用词反复。

还有，请你注意礼1貌用语，千万不要说一些粗俗的话语。

即兴表演技巧5。

克服演讲的紧张感。

如果你是一个紧张的人，请先克服自己的紧张情绪。

演讲前，深呼吸可以帮助你缓解紧张情绪，稳定心态。

也可以转移注意力，投入到其他事情中去，暂时摆脱紧张情绪。

即兴演讲基本技巧1、打好腹稿，巧用“三段论”所谓即兴演讲，是指在事先没有准备的情况下，根据不同的情况，在不同的场合发表的即兴演讲。

要求演讲者具有较强的表达能力、思维能力、应变能力等综合素质。

所以，对于领导来说，要想做一个“出乎意料、不意外”的即兴讲话，首先要做好“草稿”。

准备文稿的方式多种多样，一般可以采用“三段论”的形式，即把发言内容分成“三个部分”来讨论。

第一部分是“认识论”。

主要是谈谈看法、想法和认识，说明某件事的重要性、必要性、紧迫性或可行性。

即兴演讲的演讲技巧4篇

即兴演讲的演讲技巧4篇即兴演讲的演讲技巧4篇即兴演讲的演讲技巧1第一、构思要敏捷。

即兴演讲因为要在事先无任何准备的情况下，临时构思发表演讲，所以必定要求构思敏捷。

要真正做到“构思敏捷”是不容易的，正像诗人陆游所说：“汝果欲学诗，功夫在诗外”。

构思敏捷是以智慧和常识为基础的。

要做到构思敏捷，一是要注意培养敏锐的观察能力和分析、归纳、概括能力；二是构思时要选取本人熟悉的人、事、物、景为话题，因为只有自己熟悉的事物，大脑反应才迅速、快捷；三是构思时要先取听众熟悉的、感兴趣的事物和听众关心的热门话题，这样才能与听众产生共鸣。

这样，演讲者构思时就能文思如泉涌，并且话语能滔滔不绝，长流不息。

第二、语言要简洁。

即兴演讲，本来篇幅就不长，而短短的几分钟演讲，要给听众留下深刻的印象，就特别要求语言要简洁，不能说废话、空话、套话，不能冗长罗嗦。

并且，使用的句子不能过长，修饰语不宜用得过多。

如果在句子中修饰语用得过多，就会使句子变得冗长累赘。

而即兴演讲，语言稍纵即逝，句子太长，后半句还没说完，前半句子就可能淡忘了，听众就会觉得抓不住句子的主干，迫使听众把心思用在理解长句子的意义上，从而影响整个演讲的效果。

所以，即兴演讲宜用短句，少用修饰语。

要使即兴演讲的语言简洁，不是单纯地把长句换成短句，而是要锤炼词句，要杜绝一切空话和废话，要节省话语，含而不露，留有余地，力求达到简意赅的意境。

即兴演讲的技巧技巧之一：演讲稿框架——三段式我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定演讲稿时，就会从容不迫。

我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：第一部分：揭题。

简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。

揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

第二部分：案例+观点。

根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三部分：呼应。

即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。