高血压科普漫画
蓝色卡通风高血压健康教育科目ppt课件
—5月17日世界高血压日—
03 高血压健康促进计划
有效控制高血压步骤一:做好降压治疗的准备
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了解自己目前 有无其它并发症 本作品由远近症 • 有无糖尿病
• 有无心、脑、肾损害或其 它相关疾病
了解自己的血压应控制在什 么水平
经常地、规律 地运动
有序
循序渐进
有度
根据自身年龄和体 质适度运动
03 高血压健康促进计划
运动的最佳形式:有氧运动
特点
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强度低、有节奏、不中断、持续时间长
有氧运动类型
如步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、 球类、健身操等
03 高血压健康促进计划
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为什么要强调24小时平稳降压?
03 高血压健康促进计划
为什么选用便于联合用药的降压药?
A. 单用1种降压药血压达标率低,仅为60% B. 很多患者需要联合应用2种或2种以上的降压药,才能使血压达标
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C. 研究证明,联合使用3种降压药可使约90%的患者血压达标 本作品由远近团队制作,欢迎下载使 用,不 得转卖 。
什么样的降压药可24小时维持平稳疗效?
A. 半衰期长的降压药,半衰期至少长达24小时 B. 每天只需1次服药,避免多次服药使血压忽高忽低,且1次服
• 一般病人:<140/90毫米汞柱 • 糖尿病、慢性肾脏疾病病人
:<130/80毫米汞柱
高血压ppt动画课件
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诊断:高血压的诊断需要通过血压测量和相关检查来确定。
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03
诊断标准
排除其他原因引起的血压升高
至少两次以上测量结果符合上述标准
舒张压≥90mmHg
收缩压≥140mmHg
诊断方法
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
症状观察:观察是否有头晕、头痛、心悸等症状
其他原因:如肥胖、缺乏运动、饮食过咸等也可能导致血压升高。
高血压的危害
对心脏的危害:高血压会增加心脏负担,导致心脏肥厚、心功能不全等问题。
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对大脑的危害:高血压可能导致脑供血不足、脑梗塞、脑出血等脑血管疾病。
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对肾脏的危害:高血压会损害肾脏功能,导致肾功能不全、肾衰竭等问题。
高血压的发病原因
原发性高血压:占90%以上,原因不明,可能与遗传、年龄、性别、饮食、生活习惯等因素有关。
继发性高血压:由其他疾病引起,如肾脏疾病、内分泌疾病等。
妊娠期高血压:孕妇在妊娠期容易出现血压升高的情况。
药物性高血压:长期服用某些药物可能导致血压升高。
睡眠呼吸暂停综合症:睡眠时呼吸暂停导致缺氧,进而引起血压升高。
减少脂肪的摄入量
增加水果和蔬菜的摄入量
定期检测血压
定期检测血压的重要性
定期检测血压的注意事项
定期检测血压与预防高血压的关系
定期检测血压的方法和频率
06
自我监测血压
监测时间:早上起床后、晚上睡前及服药后
监测方法:使用电子血压计或水银血压计
监测频率:至少每天一次,或遵医嘱
注意事项:保持安静、放松心情,避免剧烈运动或情绪激动
高血压优秀课件_图文
高血压优秀课件_图文1. 什么是高血压?1.1 高血压定义高血压,又称为高血压病、高血压综合征,是指由各种原因导致的,以动脉血压持续升高为主要特征的一组疾病。
1.2 高血压的分类根据血压水平,高血压可分为三个等级:•一级高血压:收缩压为140-159mmHg,舒张压为90-99mmHg。
•二级高血压:收缩压为160-179mmHg,舒张压为100-109mmHg。
•三级高血压:收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。
2. 高血压的危害高血压如果长期不得到有效的控制,会给人体健康带来很大的危害,主要包括以下方面:2.1 心脑血管系统•高血压是冠心病、心肌梗死和心力衰竭的最主要病因。
•高血压可以引起脑血管的病变,导致脑缺血或脑出血,进而引起中风。
2.2 肾脏•高血压会导致肾小球硬化,最终发展为肾功能不全。
•高血压还是继发性肾小球肾炎的重要病因。
2.3 视力•高血压会导致眼底出血、渗出和视网膜脱离,严重时会导致视力丧失。
3. 如何预防和控制高血压3.1 健康饮食•减少盐的摄入,每日摄入盐量不超过6g。
•多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。
•控制饮酒量,避免饮酒过量。
3.2 合理运动•每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
•运动可以帮助降低血压,提高心血管健康。
3.3 改善生活习惯•不要吸烟。
•控制体重,避免超重和肥胖。
•管理压力,避免过度紧张和焦虑。
4. 药物治疗4.1 降压药物的分类•利尿剂:通过增加尿量来减少体内的血容量,从而降低血压。
•β受体阻滞剂:通过阻断β受体来降低心率、降低心脏收缩力,从而降低血压。
•钙通道阻滞剂:通过阻断细胞质中的钙通道,减少心脏收缩和血管收缩,从而降低血压。
4.2 注意事项•遵医嘱服药,按时按量服用。
•定期复查血压,调整用药方案。
•注意药物的副作用和不良反应。
5. 结语高血压是一种常见的慢性疾病,如果不及时预防和控制,会给人体健康带来严重的危害。
通过健康饮食、合理运动和改善生活习惯,可以有效预防和控制高血压。
《高血压动画版》课件
2
富含膳食纤维、维生素和矿物质,有利
于降低血压。
3
盐的限制
控制盐的摄入可以降低血压,建议每日 盐摄入不超过6克。
低脂饮食
适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如 鱼,可以降低血压和胆固醇水平。
生活方式与高血压的关系
减重
肥胖是高血压的危险 因素,适当减轻体重 可以降低血压。
戒烟
吸烟会导致血压瞬间 上升,同时也增加心 血管疾病风险。
减盐
减少盐的摄入有助于 降低血压,但不建议 完全停止摄入盐。
限饮
饮酒过多会导致血压 升高。
药物治疗高血压
1 药物类型
降压药物有针对不同机制和靶点的多种类型。
2 选药原则
医生根据患者的年龄、性别、疾病情况等因素制定个性化的治疗方案。
3 药物副作用
不同类型的降压药物对身体的影响有所不同,可能引起头晕、便秘、嗜睡等不适反应。
定期体检
定期检查身体和血压等指标,可以及早发现和预防高血压。
高血压患者的心理疏导
瑜伽
瑜伽可以帮助舒缓压力和促进健 康。
支持小组
加入高血压支持小组,分享你的 经历,与他人互助。
冥想
通过冥想,可以帮助减轻压力和 焦虑,并促进健康的心理状态。
高血压的自我管理
放松技巧
许多放松技巧,如冥想、深呼吸 等,都可以帮助降低血压。
血压监测
高血压患者应每天检测自己的血 压,以便及时调整治疗方案并防 止急症发生。
健康饮食
通过均衡摄入膳食,包括饮用足 够的水,维持健康的体重和心血 管状况。
减轻压力,降低血压
运动
适当的运动可以帮助减轻压力并降低血压。
良好的睡眠
神经调节与高血压
高血压(动画版)
第六页,共65页。
二、遗传学说
• 高血压患者家族群集倾向,提示有遗传学 基础或伴有遗传生化异常
第七页,共65页。
三、肾素-血管紧张素系统(RAS)
• 血管紧张素原 肾素 血管紧张素Ⅰ 血管紧张 素转换酶 血管紧张素Ⅱ
平均舒张压(mmHg)
第二十九页,共65页。
12345 76 84 94 98 105(mmHg)
收缩压,卒中和冠心病
卒中死亡率,n=1233
32
卒
中 16
死
亡 率
8
的
相4
对
危
险2
性
冠心病死亡率,n=11,149
16
冠
心 病
8
死
亡4
率
的 相2
对
危 险
1
性
<120 125 135 148 168
120 125 135 148 168
正常高值
1级高血压(轻度) 亚组:临界高血压
2级高血压(中度) 3级高血压(重度)
单纯收缩期高血压
亚组:临界高血压
收缩压(mmHg)
<120
<130
130-139
140-159 140-149
160-179 ≥180
≥140
140-149
舒张压(mmHg)
<80
<85
85-89
90-99 90-94
动态血压监测的临床指征
诊断血压有明显较大波动患者
怀疑是单纯性诊所高血压患者 诊断发作性高血压或低血压
判断高血压严重程度 指导降压治疗和评价降压药疗效
创意卡通扁平高血压宣传教育通用实用PPT讲授课件
白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。
01 白天的云是有原始野性魅力的美人,敢于露出它窈窕的身段,在距你很近的地方毫不在意地舒展着自己,当你想伸手去触碰时,才发现它的遥不可及。而傍晚的云却另有一番风韵。
高 血 压 病 概 况 白天的云是有原始野性魅力的美人,敢于露出它窈窕的身段,在距你很近的地方毫不在意地舒展着自己,当你想伸手去触碰时,才发现它的遥不可及。而傍晚的云却另有一番风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人, 敢于露 出它窈 窕的身 段,在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己, 当你想 伸手去 触碰时 ,才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。
高血压原理动画演示
高血压原理动画演示高血压,也被称为高血压症,是指在动脉血压持续升高的情况下,超过正常范围的一种疾病。
高血压通常被称为"沉默的杀手",因为它往往没有明显的症状,然而却对人体健康造成严重影响。
高血压的发生机制可以通过以下动画演示来解释。
请注意动画中的数值仅供参考。
[演示开始](第一幅图:血管的正常状态)我们先看一下正常的情况下,血压是如何维持平衡的。
正常的血液循环开始于心脏,经由主动脉分支,将含氧和营养物质的血液输送到全身各个组织和器官。
血液通过血管系统流动,血压保持在适当的范围内。
(第二幅图:高血压的发生)当人患上高血压时,血管的状态发生了改变。
由于多种原因,血管壁变得更加僵硬,并且血管内的直径也变窄。
这造成了阻力的增加,使得心脏需要更多的力气来推动血液通过狭窄的血管。
(第三幅图:高血压的影响)血管壁的僵硬和狭窄使得血压升高。
高血压会对心脏和血管系统造成严重的压力。
长期高血压会导致心脏肥大,并增加患心脏病和中风的风险。
此外,血压升高还会对其他器官和组织产生负面影响,如视力减退、肾功能衰竭和血液循环问题等。
(第四幅图:高血压的控制)为了控制高血压,医生通常会采取多种策略。
这些策略包括改变饮食和生活方式、减轻体重、戒烟、控制饮酒、锻炼身体等。
对于某些患者来说,药物治疗也可能是必要的。
(最后一幅图:正常血压的维持)通过采取控制措施,血压可能会得到控制并恢复到正常的范围内。
这有助于减少进一步发展为严重并发症的风险,增加患者的生活质量。
[演示结束]希望通过这个动画演示,您对高血压的发生机制有了更好的了解。
请记住,预防和控制高血压非常重要,以保持身体的健康。
漫画图解一分钟读懂高血压!
漫画图解一分钟读懂高血压!小助手导语随着现代生活水平的提高,越来越多的人患上了高血压,但是究竟什么是高血压呢?高血压到底有什么症状呢?小助手整理好了高血压漫画图解,让我们更加了解高血压,控制好血压,过更加健康的生活!1什么是高血压?血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力叫血压,当这个压力过大时,就造成了高血压。
2有多少人不知道自己高血压?你知道吗,在中国仅有57.4%的人知道自己患上了高血压,还有半数的人不知道自己是高血压。
3有多少高血压患者控制住了血压?到目前为接受止干预治疗的患者仅为34.1%,而其中控制率仅为9.3%。
4高血压的基本症状有哪些?高血压的基本症状是:头痛、眩晕、失眠、耳鸣、麻木,要注意自己身体变化哦!5两种高血压的区别是什么?继发性高血压是有明确病因的,原发性高血压是未知病因的,两者都是可以通过到医院检查来辨别的。
6高血压能治愈吗?继发性高血压找到病因,并把病因治愈了,高血压也就能治愈了,而原发性高血压是可控制但不能完全治愈的。
7高血压的确诊有哪些特例?在医院诊室因为紧张,导致诊室测量血压比实际血压高一些,称为白大衣高血压。
家庭监测血压偏高,但是诊室测量血压正常,实际诊断是高血压的,称为隐匿性高血压。
8人的血压变化有规律吗?人的血压是会随着昼夜和季节的变化,而呈现规律性动态变化的。
9血压随季节变化规律是什么?冬季血压会比夏季的血压高,因为冬季气温寒冷,也是心脑血管病爆发的高峰季节,所以更要注意监控血压哦!10一天中正常血压变化是什么样的?一天中白天血压会比夜间血压高,白天工作辛苦了,也要多注意休息哦!11哪些类型的血压变化是不正常的?如果发现夜间血压比白天血压高,或者24小时内血压不规律的上下波动,应及时到医院就诊,避免耽误病情。
12药物治疗和非药物治疗,哪个重要?一旦确诊为需要服药的高血压患者,就一定要坚持药物治疗,非药物治疗只是辅助手段。
13高血压对人体的伤害有哪些?高血压可能会造成冠心病、脑卒中、肾衰竭、眼底动脉硬化等损害。
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4
血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力叫做血 压,这个侧压力过大时就是高血压。
5
高压140、低压90是高血压患者必须记住的一条线, 它既是高血压诊断的分界线,也是高血压治疗的起 始线,更是高血压控制的达标线。
6
诱发高血压的危险因素有很多:高盐饮食、超重和 肥胖、吸烟、过量饮酒、体力活动不足、长期精神 紧张。
22
谢谢!
23
15
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB):血管紧张素Ⅱ 是一种可以升高血压的激素,当她与受体结合时, 就会令血管收缩,从而使血压升高。血管紧张素Ⅱ 受体拮抗剂通过阻止他们的结合,防止其发生作用, 从而降低血压。
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血管紧张素转换酶抑制剂(ACE抑制剂):血管紧 张素转换酶(ACE)是可以促进血管紧张素Ⅱ生成 的一种东西,如果在血管紧张素Ⅱ生成前,就抑制 它,当然就能降压。
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特殊人群得了高血压,应该注意哪些事?1)老年人 降压要缓,需要看耐受性。2)妊娠高血压,用药避 免用ACEI和ARB;3)高血压患者是可以怀孕的, 女性孕前用药要遵医嘱;男性高血压不影响要小孩, 但应尽量控制好血压。
21
希望通过以上介绍,让大家都能了解高血压的基本 知识,祝大家都能健健康康!
17
利尿剂:尿是什么,尿其实是血管吃剩的汤水,是 “另类的血液”。利尿剂的作用,就是促进排尿, 减少循环血量,从而降低血压。
18
β受体阻滞剂:心脏的心排出量上升、收缩力度增强, 血压就会升高,心就会累。β受体阻滞剂能够帮助减 少心排出量和降低心脏收缩力度,从而降低血压。
19
总之,治疗方法因人而异,一定要听医生的话,不 要凭感觉治疗高血压。高血压患者服药后应每月复 查一次,血压控制不好或不稳定的,应及时就医。
高血压科普漫画 基础知识大全
你知道吗?在我国,每4个成年人中就有1个人是高 血压患者。
2
而在每4个死亡的人中,就有1个人死于高血压。每 年,死于高血压的人数将近300万。 那300万是个什么概念呢?我们的近邻-蒙古,它的 人口就是300万。
3
要想了解高血压,首先要说下血液循环的概念。人 体的血液是循环的,心脏是这个循环系统的泵,它 把养分通过血液输送给各个器官。
7
因为其他疾病引起的高血压,称为继发性高血压; 原因不明的高血压,叫原发性高血压。继发性高血 压的病因治愈后,高血压就可治愈;而原发性高血 压可以控制,但不能治愈。绝大部分高血压患者属 于原发性高血压。
8
一般情况下,如果发现自己血压偏高,应该去医院 挂心内科,医生会全面询问病史、做体格检查及各 项实验室检查,并且评估有无靶器官伤害。
12
用药的原则是:小剂量开始、选择长效药、联合用 药、个性化治疗。
13
常见的降压药有五大类,它们分别是:钙拮抗剂、 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制 剂、利尿剂、β受体阻滞剂。
14
五大类降压药的原理分别是: 钙拮抗剂:动脉血管壁细胞中的钙离子如果过多, 血管壁就会收缩,血管就会变细,血压就会升高。 钙离子拮抗剂就是通过阻止钙离子进入细胞,防止 血管变细,来达到降压的目的。
9
高血压的危害非常大,长期不控制会引起动脉硬化, 导致心、脑、肾、眼等靶器官损害。高血压常见的 并发症有:心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、肾脏病、 外周血管病、眼底病等。
10
血压越高、持续时间越长、伴随的危险因素越多, 靶器官损害的程度就会越严重,心血管病的发病风 险也就越大。
11
得了高血压怎么办?记住两点:吃药+健康的生活 方式。