论大一新生适应不良现象及对策研究(一)

论大一新生适应不良现象及对策研究(一)

摘要：从中学步入大学，大一新生普遍会出现学习、生活、人际交往、自我认知等方面适应不良现象，从家庭、学校教育及学生三方面分析大一新生产生这些适应不良现象的原因，并针对学校、学生提出相应调适对策，以帮助大一新生顺利实现大学阶段的成人成才。

关键词：大一新生;适应不良;对策从中学步入大学是人生中的一次重大转折，但大学伊始，大一新生在学习、生活、人际交往等方面都会遇到许多新问题和新情况，出现很多的不适应现象，严重影响他们的学习和生活。大一新生能否尽快适应大学的学习生活对其整个大学生活以及其后的职业生涯都将产生重要的影响。因此，分析大一新生的适应不良现象原因及如何进行调适，对加强高校学风建设、提高人才培养质量起到重要的推动作用。

一、大一新生适应不良现象概述

1.学习适应不良：新生步入大学，立即面临从中学到大学学习的急剧转折，由于学习环境、学习特点、学习方法、学习内容等因素的改变，又没有了中学里老师的耳提面命，许多大学新生，面对知识的海洋，不知从何学起，于是就产生困惑、迷茫和无所适从的感觉。因此，及时解决学什么、怎么学和如何安排学习时间的问题，是大学生尽快适应大学学习生活的关键。也有一些大学新生在学习上缺乏兴趣，视学习为苦差事，逃避学习，只求“混张文凭”，缺乏较强的学习动力与意志，于是学习心不在焉，不思进取，得过且过，出现“船到码头车到站”的松劲心理。

2.生活适应不良：当前在校大学生有不少是独生子女，习惯于以自我为中心，在老师和家长的呵护下成长，对社会缺乏了解，缺乏实践知识和劳动锻炼，缺乏独立生活的经验，从由父母照顾到生活自理，因缺乏自理能力，产生生活适应困难。同时，南方、北方学生的倒区域求学，气候差异、饮食方面的显著差异和生活习惯的不同，也会造成部分学生的环境应激。如果他们不能在短期内顺利调适，便会影响其正常的学习、睡眠等活动，从而形成心理问题。

3.人际交往适应不良：大学生活是以集体生活为主要特征的，来自不同家庭、不同社会背景、不同生活习惯、成长背景的人共同生活，难免出现摩擦和冲突，由此而引发的人际矛盾和心理不适也是大学新生的主要烦恼之源。如有的学生与同寝室的同学关系冷漠，稍有不和便恶语相加；有的学生不愿与人交往，也很少参加集体活动，缺少朋友，对外界很少关心，经常把自己封闭在狭小的天地中；还有的学生奉行“我行我素”的处世原则，过分关注自我，注重自我在人际交往中的地位，过多考虑自己的需要，而忽视他人的需要和存在，对别人缺乏关心和谅解，导致人际交往中的自视清高和过于敏感挑剔。再加上大学生的交往不再受父母师长的限制，交往范围扩大，但是心理闭锁的特点使得大学生之间的交往不如中学时融洽，处理人际关系难度加大；同时，正值青春年华，恋爱问题也提上议事日程，有些新生不知如何处理与异性的关系，受习惯心理影响，对男女交往过分敏感，从而使正常的异性交往不能自然进行，甚至相互隔离；也有的新生过快地将同学关系发展成恋爱关系，过早地沉溺于“两人世界”；也有的陷入单相思而不能自拔，由此而产生情感冲突。

4.自我认知适应不良：经过高考挤过独木桥的大学新生，带着良好的自我感觉进入大学校园之后，突然发现自己只不过是大学生中的普通一员。在强手如云的大学校园里，面对新一轮的竞争，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，无形中对自我的认知会出现一些偏差和矛盾，甚至产生退缩性行为。同时，高考过后，大家从埋头学习中抬起头来，第一次从多视角全面审视自己与同龄人，才猛然发现自己和他人之间原来除了学习成绩外，还有其他许多方面的差距，如知识、阅历、才艺、人际关系、家庭背景乃至身体容貌等。特别是来自农村、山区和贫困地区的学生，或因为家庭经济困难，或因为服饰落伍，或因为浓重的乡音，或因为孤陋寡闻，难免产生相形见绌的感觉，于是沉默寡言、内向孤僻，在自我认识和自我价值感方面产生适应不良。