如何陪孩子一起走过高三
家长会发言稿 陪孩子走过高中三年
陪孩子走过高中三年尊敬的李老师、家长朋友们:大家好!我是xxx的家长。
说实话，面对着这么多优秀的家长和优秀的老师，我有些忐忑。
一是因为我并没有什么先进教育孩子的经验，二是因为李戎轩在这高手如云的队伍里并不是最优秀的，但孩子身上有我们一直引以为傲的阳光，开朗，积极向上，相信健全的人格，定会有灿烂的人生。
有人说，最苦的人群是高三学生，最累的职业是当高三教师，衷心感谢老师们，特别是班主任李老师的谆谆教诲和辛勤劳动!说实话，当老师的要讲好一堂课，带好一个班，把50多名学生都培养成有用之材是很不容易的，学校寄予了厚望，家长也寄予了厚望，老师们压力大，精神负担重。
每天从早晨 6点多到晚上10点多，连续 16 个钟头老师们的心都要用在学生们身上，请允许我代表各位家长向辛勤培育孩子的2017级所以任课老师们表示最诚挚的敬意和最衷心的感谢老师，你们辛苦了!在伴随孩子成长过程中的一些感受与大家一起交流：一、重视孩子的健康成长。
这里主要包括身体健康和心理健康的成长。
身体健康：1、进入高三冲刺阶段，孩子们的学习压力和任务比我们上班要辛苦的多，做好后勤保障，早餐、午餐均衡营养，晚自习后准备一点夜宵，以保障孩子们的身体所需。
除此之外，在冬季传染性疾病盛行阶段，孩子一旦得病势必影响学习，熬个母鸡汤可以适当的提高一下孩子的免疫力和抵抗力。
2、体育锻炼。
调节身心、劳逸结合。
我们还要重视孩子的心理健康成长，成才固然重要，教育孩子怎样做人也很重要，不能让他们沾染上不良的学习和生活习惯，教育他们尊老爱幼、尊师重德、诚实守信，培养他们乐于助人、关心集体、团结协作的好品质。
二、督促孩子的学习，但不做唯分至上，给动力但不给压力。
特别是我们临沂一中，尖子生云云。
每一个人的起点不一样，我们不能太高的要求自己的孩子。
孩子们面临的学习压力也很大，特别是进入高三的这个学期期中和模考两次考试中，孩子的成绩起起落落非常不稳定，我们安慰他鼓励他，和他一起分析哪里出了问题，并一定要求他制定目标、力求上进，做好他的本份之事。
给高三孩子加油打气鼓励的话【5篇】
给高三孩子加油打气鼓励的话【5篇】1.给高三孩子加油打气鼓励的话1、既然选择了要走的路，就坚持下去，相信只要有信心，就一定能掌握自己的前途和命运。
2、新的一天又要开始了，经过休整我的精神抖擞，信心百倍，相信今天我会收获更多！加油！3、不要抱怨社会，不要抱怨不公平，不要抱怨任何事情，因为，抱怨只会毁了你自己。
4、努力不一定会成功，但是不努力一定不会成功。
5、不打疲劳战，不自欺欺人。
6、人的一生胜利无数，但只靠笨力气，胜算只是在初级阶段，越往上走智力和借力越重要，人生也是如此，能进去还必须能走出来，能刻苦学习同时也能借助外力，那才是真成功，你能明白吧？7、有目标的人生才有方向，有规划的人生才更精彩。
8、加油吧我的同窗们！高中三年，我们一起走过！明天，让我们一起高呼；我是一中的学生，我怕谁！9、借着希望和勇气，在人生路上努力向前走，即使不知道通向何方，还是一步一步前行，再难过的时刻，也不放弃。
10、高考，闻而生畏，近之生怯，历而念念不忘。
高考，不是让全世界看见你，而是让你看到全世界。
11、孩子，高中生活就好像一条漆黑的隧道，终点是高考，而现在你即将奔向光明。
希望你能保持不骄不躁的心态走完全程。
12、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。
紧跟老师，夯实基础。
13、高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后；高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马；高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利！14、高三是高中最重要的一年，你不在这一年起飞，你就在这一年沉沦。
15、成长是一个厚积而薄发的过程，需要足够的时间与耐心去悉心的浇灌，才能让生命之树开出更加灿烂的花朵！2.给高三孩子加油打气鼓励的话1、如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。
2、又要高考，不要烦恼。
沉住心气，相信自己。
进了考场，啥都别想。
先易后难，统筹时间。
作为家长给高三孩子的一封信
作为家长给高三孩子的一封信家长写给高三孩子的一封信1孩子：今年你已步入高三了，母亲知道你肩胛上的书包有多沉重，母亲也清楚你一路走来的艰辛和疲惫。
看着你满身是汗、步履匆匆上学去的背影，母亲好想替你分担些许。
可是孩子，你已经长大了，人生的路要自己走，母亲只能在你身后为你加油、鼓劲。
从小学到初中，虽然经历了风风雨雨、磕磕碰碰，但你都一步一个台阶的走了过来。
中考阶段，你一路小跑，把烦恼甩给了身后的同学。
踏入高中的校门，你似乎想歇一歇，孩子，千万不能歇，其实就像长跑一样，只要你在最想停下来的时候坚持跑下去，胜利就会在前面招手。
为了明天，你必须坚持奔跑——用尽你能量的极限。
知道吗?孩子，从你出生的那一刻起，母亲就认定你是我这一生中最优秀的"作品"，从你的呀呀学语到蹒跚学步，从你写第一个字到你第一次在语文报上发表文章，每一步成长都给母亲带来了无以言尽的快乐。
至今母亲还保存着你从小学到高中的.所有作文本，因为那是你的作品，将来有一天你闲来无事看看这些作文，就像看到自己成长的历程。
相信你在明年的高考中也会把给自己最满意的作品写出来。
记得吗?孩子，今年母亲节的时候，你送给母亲一束康乃馨，当时母亲激动不已，眼眶发热：那是母亲生平第一次收到的鲜花呀。
是啊，我的孩子长大了，懂事了!母亲在等着，等你高考结束的那一天，母亲送你一大束马蹄莲，有人曾说高三是灰色的，尝到的是枯燥，得到的失望。
也有人说高三是金色的，经历的是充实，收获的是希望。
母亲想说，只要你努力付出了，都会有收获的。
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
母亲期待着送你鲜花的那一天。
家长写给高三孩子的一封信2亲爱的孩子:妈妈在20xx的最后一天就想给你们写这封信。
但是由于拖拉的毛病，耽搁了。
抱歉，儿子女儿。
今年是20xx年，对人类史来说是跨时代的一年，对我们家来说，也是具有非凡意义的一年。
你和妹妹将迎来人生一个最大的转折点。
高考，人生中一个最关键的节点。
静待绽放《陪孩子走过高中三年一起吃苦的幸福》
静待绽放（10）：《陪孩子走过高中三年——一起吃苦的幸福》(2014-06-10 12:23:43)转载▼分类：亲子关系与家庭教育标签：转载原文地址：静待绽放（10）：《陪孩子走过高中三年——一起吃苦的幸福》作者：一个人学业优秀固然重要，更重要的是，孩子能爱父母、爱世界、爱自己。
他谦逊、自信，你能相信他做成想做的事，他的未来不可限量。
所谓成功不仅仅只是金榜提名，更重要的是让孩子成为他想成为的样子。
——题记《陪孩子走过高中三年》两小时读完一本《陪孩子走过高中三年》很共鸣！是一位妈妈记录了北大的女儿高考前的成长过程，写出的仿佛是我的经历、也是我的心声。
与孩子共成长的共鸣一、孩子成长初期，从书中汲取理念。
作者从女儿出生的零岁教育方案、卡尔威特教育到孙云晓等，同样是我在女儿从零岁开始到初中阶段读过的一些书，只要是关于少年儿童教育的书籍，都是阅读的对象；二、从小营造爱读书的氛围，养成好习惯。
“养成读书的习惯，等于在孩子的心里装了一台成长的发动机。
”父母要做的只有两点：一是让孩子有书读，二是让孩子读到书。
作者说到尤其是一些课外书都是女儿在晚上泡脚的时候一点一点看完的。
这个场景比较像哈。
三、和孩子一起学习成长，与时俱进。
作者说“俗话说‘学无止境’，在‘父母’这个岗位上，我们还有更长的路要走，也还有更多的学习任务要完成。
我愿意也乐意坚持不懈地学习，在合格父母的道路上不断进步。
”一直女儿上高一后，作者利用业余时间，系统学习了心理学课程。
我也是在婷婷高一时开始学习心理学课程。
启悟一、身教胜言传，无声胜有声。
家长平日自己不断地去学习，用学到的知识武装自己，使自己的人生更加丰富多彩，这榜样的力量比一遍一遍催孩子学习要大得多。
二、明确目标，积极心态。
一个人做事有了明确的目标，把目标当做动力，再加上积极的心态，自然就不会觉得累，而成了一种享受，他要做的事情也就没有理由不成功了！三、计划条理，受益终身。
对于孩子，获益的事情一旦养成了习惯，家长就可以“退居二线”了。
家长学校：家长如何与孩子一起走过高中三年
家长如何与孩子一起走过高中三年对于高一新生的家长，“望子成龙，望女成凤”是所有家长的心态。
家长如何与孩子一起走过高中三年，你准备好了吗？首先，你要从了解孩子高中三年的整体特点、了解信息，做好高中三年的规划及目标、调整心态，帮孩子顺利度过青春期、引导好手机和早恋的问题、及时和老师沟通、正确看待孩子的分数、给孩子营造一个良好的环境七个方面进行思考。
高一调状态，养成好习惯是基础，一定要注重查漏补缺，不要有知识性的漏洞；高二提能力，形成好方法是关键，学科均衡发展，提前进入备考状态；高三会整合，取得好成绩是决战，所以作为家长必须了解高中三年的特点及关键节点的时间安排，做到有的放矢。
其次，你要了解并消除自己的焦虑，充满信心地与孩子一起良好地走过高中三年。
高中的家长特别容易焦虑，而因为不了解最新的高招信息则是导致焦虑的主要原因。
所以，大家要了解当前学生们的升学通道有哪些、了解当今主要高校的一般专业和新专业的设置走向，以及近几年的就业形势，了解孩子学习的基本情况，和孩子提前探讨上大学时优先选择的是城市？大学？还是专业？提前收集相关信息，利用假期和孩子沟通，帮其尽早制定发展目标、适时了解孩子不同阶段的学习状况等，自己的知识储备丰富了，也就可以辅助孩子更好地做好生涯规划。
因为家长焦虑，所以往往就喜欢盯着孩子唠叨，殊不知青春期的孩子们与更年期的家长们相遇的结果，是不是雷同火星撞地球？所以，家长们必须善于自我心态的调节，善于利用放风筝的策略来与孩子相处，松紧得当，进退相宜，方可海阔天空。
第三，是孩子手机问题的处理。
当前家长和孩子们纠结的问题中手机问题是个比较突出的问题，每个家长需要针对自己孩子的特点进行有针对性地管理。
第四，重视家校共育。
教育从来不是单方面发生的，与老师们的适度交流是所有家长必须要注意的一个问题，家长与老师们的距离越近，作为三角形顶角的孩子发展的才会越高，所以家校合作才能共赢。
同时，营造良好的家庭氛围是必须的，良好的夫妻关系是家庭的第一关系，夫妻双方的分工合作是孩子坚实的后盾。
高三家长陪伴孩子走过高三的建议
高三家长陪伴孩子走过高三的建议高三家长陪伴孩子走过高三的建议家庭教育：高三家长如何走过高三做为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的所有努力和付出的。
想要让你的努力和付出有所回报，有几点请大家注意。
一、不要过度焦虑以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先就有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。
家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。
不知大家想到过没有，我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪?我曾经做过调查，孩子学习中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。
许多时候，我们作为父母的，自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源，在孩子准备高考的过程中充当的不是一个减压者，却是一个施压者，我们人到中年，大都是单位的业务骨干，有自己的一份事业，同时也是家中的顶梁柱，既要照顾父母、子女，又要参加各种社会活动，负担重，压力大。
尽管是这样，也请家长朋友们注意以下几点：尽量不要过多地谈论社会的阴暗面，会对孩子的心理造成很大的阴影，影响他们的世界观，甚至使他们害怕进入社会。
也不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子。
我曾经多次听到家长朋友说我和孩子说了，我和他爸之间的事是大人的事，不用他管，他只要安心学习就行了。
这话看似合理，仔细想想，有谁能做到?父母在一边吵闹打仗，孩子在一边漠然置之，安心学习?互换角色，你能做到吗?也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，二、不要过度关心我在以前做调查，要高考了，你最喜欢家长说的一句话是什么?和你最喜欢家长做的一件事是什么?绝大多数学生的回答是什么也不要说，什么也不要做。
读陪孩子走过高中三年
读陪孩子走过高中三年原创985爸妈2018-02-18 21:56:59孩子是家庭的希望。
对于有些家庭，这“希望”意味着孩子长大后带领家庭脱贫致富；而对于那些早已实现小康的家庭，这“希望”可能意味着孩子能在没有太多经济压力的情况下尽情探索世界的精彩，活出比父辈更精彩的人生。
然而，这“希望”的实现，却是要经过重重考验的。
最典型的考验就是三大考：小升初，中考，高考。
如果说小升初和中考可以通过学区房和择校费来弥补考试分数的不足，那么高考时只能靠孩子的分数去拼了。
竞争如此激烈，家长和孩子，如何称为亲密战友、携手同行？携手同行，意味着家长每天督促孩子学习吗？这无疑会增加家长的负担，也会引起青春期孩子的逆反心理。
针对如此“珍珑棋局”，家庭教育专家刘称莲在《陪孩子走过高中三年》一书中提出了既减轻家长负担又符合孩子心理特点的种种家庭教育方法。
她通过这些方法，将女儿培养成同时被北京大学和香港大学录取、心理健康、热情开朗的优秀女孩。
（一）学习篇在学习方面，刘称莲女士讲述了她在营造家庭学习氛围、开阔孩子的课外视野、进行课外辅导、科学对待考试等方面的心得体会。
在孩子年幼时，刘称莲女士就在家里多个角落放置书籍，并以身作则在孩子面前读书，与孩子讨论从书报上看到的内容，在潜移默化中培养了孩子的学习兴趣。
广泛且深厚的中英文阅读积累，使得女儿看问题时常有新视角，在托福阅读考试中取得29分（满分30分）的高分。
她在高一高二时成绩并不突出，但到了高三之后厚积薄发，后劲十足，甚至冲到了全年级前五名。
为人父母，虽然希望看到孩子考高分，但刘称莲女士极力克制住在家里讨论学习的冲动，只和孩子讨论新闻时事和生活趣事，给孩子最轻松的家庭氛围，这反而培养了孩子的自律性，也维护了和谐的亲子关系。
这种做法看似“放羊”，其实是遵循高中生的心里发展规律。
在女儿小时候，刘称莲女士经常亲自去挑选书目。
但女儿上了高中之后，刘称莲女士明确意识到家长已经无法再做知识指导，于是自觉不再干涉孩子的学习，并积极配合学校老师的学习安排。
鼓励进入高三孩子加油的暖心话
鼓励高三孩子暖心话
亲爱的学生们，恭喜你们进入高三！这是你们学习生涯中的重要阶段，我想给你们一些暖心的话语来鼓励你们：
1. 你们已经走过了漫长的学习路程，所以请相信自己的实力，你们是能行的！
2. 高三是一个挑战的年级，但也是最有收获的一年。
每一份努力都将转化为未来的成就。
3. 不要害怕失败，失败是成功的垫脚石。
每一次跌倒都是一次宝贵的经验，让我们一起坚强地站起来。
4. 你们的努力和奋斗不仅是为了自己，也是为了你们所珍爱的人和未来的梦想。
请记住，你们值得拥有最好的未来！
5. 不要把学习仅仅看作是一个任务，而是一次发现自己潜力和成长的机会。
享受学习的过程，享受突破自己的喜悦。
6. 在面对压力和困难时，不要忘记放松和休息。
保持良好的心理状态和身体健康，才能更好地应对挑战。
7. 相信自己的能力，相信自己的选择。
你们都有独特的才华和潜力，勇敢地追随内心的声音，去追求自己的梦想。
8. 你们是我们的骄傲！我们相信你们能够战胜困难，取得优异的成绩。
无论成绩如何，你们都是值得被尊重和珍视的。
9. 让每一天的学习都变得有趣和有意义。
保持好奇心，探索知识的乐趣，这将成为你们成长的动力。
10. 最重要的是，不要忘记享受高中生活。
与朋友们一起创造美好回忆，懂得平衡学习和休闲，这将使你们的高中时光更加难忘。
祝福你们度过充满成长与喜悦的高三岁月！无论未来如何，我们永远为你们骄傲！。
高三家长会发言稿：一起冲刺,和孩子们并肩走过五月
高三家长会发言稿：一起冲刺，和孩子们并肩走过五月高三家长会发言稿：一起冲刺，和孩子们并肩走过五月恭敬的家长朋友：特别谢谢各位家长朋友在繁忙的工作中，抽出时刻参加这次家长会。
在距离高考还有一具月的时刻,我们再次聚首。
本次家长会，将以“学校和家庭紧密配合、帮助学生顺利度过高考前的困难阶段”为主题。
首先，由我代表学校向各位家长汇报高三本学期的工作和以后一具月的打算、安排，并就怎么帮助孩子作好最后的冲刺工作提出一些建议。
然后，由我们各班的班主任老师介绍本班事情、聆听家长建议和家长朋友进一步做互动交流。
本学期的工作和联考成绩。
本学期我们高三是从初六开学的。
从开学那天算起，到高考也就仅仅三个多月100天的时刻。
能够说本学期是时刻紧、任务重，我们为了搞好至关重要的第二轮的复习，做了下列工作：1、开学初，进行了详尽的期末成绩分析。
分析各种数据、年级组、班级、备课组各个层次，都进行了总结和反馈，使考试的作用发挥到最大。
2、成功进行凉爽了白日誓师大会。
誓师大会点燃了同学们学习的激情，鼓脚了全体教员工工的工作干劲，为以后三个月的学习制造了一具良好的学习氛围。
3、带领全体备课组长赴聊城、衡水和滨洲考察学习他们的二轮复习备考经验，购置最新复习资料和猎取最新高考信息。
4、依照东校区地理位置和高三实际事情，以及家长同志的建议，调整了时刻表和课程表，把晨读时刻后置到7点。
省去了走读同学的一趟奔波，也为所有同学优化出了30分钟的歇息时刻，有效提高了他们白天的学习效率。
那个时刻表受到了绝大多数学生、老师和家长的欢迎。
5、二轮复习，各个学科组都制定了详尽扎实的复习打算，对每一部分学案的编制进行了具体的分工，打算具体到了每一天每一节课。
复习期间，每一科都由学科带头人进行了一次复习示范课。
并且，在这期间，市教研室各科教研员前来我们学校进行了又一次的视导，对我们的工作进行了充分确信，并提出了不少珍贵建议。
6、作为教学工作的重要组成部分，我们对每一次的综合训练都极为重视，从出题、考试、阅卷和评析各个环节，都提出了很高的标准和要求，实际工作过程基本实现了我们的目的。
《陪孩子走过高中三年》读后感10篇
《陪孩子走过高中三年》读后感10篇《陪孩子走过高中三年》是一本由刘称莲著作，北京大学出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：182，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《陪孩子走过高中三年》读后感(一)：细细品味作者对自己孩子的用心良苦。
有一个圆满的家庭的确能更好的培养孩子，书中处处流入出父母对于女儿独特的爱、对于每个阶段构想了合适的教育方式、培养出了爱生活、孝顺、积极、有自理能力的各方面发展的成年人。
爱是永恒的话题，对于处理早恋问题，母亲的做法也值得一鉴。
还有，特别深刻的是成年礼上父亲为女儿写的那段序和那本精心整理的《缀叶集》。
充实生活、用心教育。
《陪孩子走过高中三年》读后感(二)：慢慢走，慢慢做！任何书自己读过了都要从中得到一些经验，这本育儿书也不例外。
我想在孩子未来成长的过程中，可以注意这些内容：1、孩子的成人礼；2、经常带孩子去旅游；3、经常带孩子看演出；4、经常在家讨论一些问题，有时应多听听孩子的意见和看法；5、做个快乐的妈妈；6、多拥抱孩子；7、全家多运动。
《陪孩子走过高中三年》读后感(三)：父母永远是孩子背后最信任的人，孩子的成长离不开父母的支持与帮助教育孩子永远是父母最重要的事情。
从孕育孩子到孩子降生的那一刻起，父母这个词就伴随着我们一辈子。
我们要陪伴这个孩子长大，教他学说话教他走路，教他成长为一个健康快乐的孩子。
在孕育孩子的十几年中父母是快乐并痛苦的。
在育儿的过程中我们迷茫无知甚至会太过自知和霸道。
孩子会出现各种情况，生病、调皮捣蛋、学习成绩不理想、早恋、打架……这些种种的事情都考验着父母的智慧和学识，令父母感到教育孩子真不是一件容易的事情。
于是作为父母的我们就努力的学习育儿的知识和经验。
从我们的长辈们身上吸取经验，从网络微课和育儿书本上学习育儿知识。
这些学习真是解决了很多的育儿问题。
有的教会我们怎样辅导孩子学习，培养孩子习惯和性格，也有的解决孩子生病就医的问题。
如何陪孩子走过高中三年
高中是孩子成长的重要阶段，对孩子的未来发展起着决定性的作用。
作为家长，我们应该如何陪伴孩子度过高中三年呢？以下是一些建议。
首先，我们需要关注孩子的学业。
高中三年的学习任务较为繁重，我们要积极了解孩子的学习情况，并提供适当的帮助和支持。
可以与孩子约定学习时间表，帮助他们制定合理的学习计划，提醒他们合理安排时间，避免拖延和浪费。
在课业方面，我们也要鼓励孩子独立思考和解决问题的能力，尊重他们的学习方法和节奏。
同时，我们要与孩子的班主任和老师保持良好的沟通，及时了解孩子在学校的表现和需求，共同关注孩子的学习进步。
其次，我们要关注孩子的兴趣和特长。
高中不仅是一个学习的阶段，也是孩子发展兴趣和特长的时期。
我们要鼓励孩子参加各种活动和课外兴趣班，培养他们的爱好和特长。
比如，如果孩子对音乐感兴趣，我们可以鼓励他们学习乐器或参加音乐社团；如果孩子喜欢体育，我们可以鼓励他们参加运动队或俱乐部。
通过培养兴趣和特长，不仅可以让孩子更加全面地发展，还能够提高孩子的自信心和综合素质。
第三，我们还要培养孩子的独立生活能力。
高中是孩子迈向成人的关键时期，他们需要学会独立处理生活中的各种事务。
我们可以教孩子独立完成一些简单的家务，比如整理房间、洗衣服等；还可以教孩子一些基本的烹饪技能，让他们能够自己做一些简单的饭菜。
此外，我们还要教会孩子管理时间和金钱，培养他们的自我管理能力。
通过这样的培养，孩子能够更好地适应大学生活，为将来的独立生活做好准备。
另外，我们要注重孩子的身心健康。
高中阶段的学习压力较大，孩子容易出现身心疲劳和情绪波动。
我们要关注孩子的情绪变化，及时与他们沟通，倾听他们的心声。
可以鼓励孩子参加一些放松的活动，比如户外运动、旅游等，让他们能够放松心情，缓解压力。
我们还要教孩子良好的生活习惯，比如规律作息、合理饮食等，保证他们的身体健康。
最后，我们要给孩子温暖和支持。
在高中阶段，孩子面临着很多选择和挑战，他们需要有一个坚实的后盾。
鼓励高三孩子的话语和激励话
鼓励高三孩子的话语和激励话
亲爱的孩子，
我知道你现在正面临着高三的挑战和压力，这是人生中的一个重要阶段。
我想要告诉你，你并不孤单，你的家人、朋友、老师都会在你身边支持你。
无论前方的道路如何曲折，我们都会陪伴你一起走过。
记住，成功并非一蹴而就，它需要时间、努力和耐心。
每一次的失败都是通往成功的必经之路，每一次的努力都是积累力量的过程。
只要你不放弃，你就有机会实现自己的梦想。
请相信自己，你拥有无尽的潜力和可能性。
你的智慧、勇气和坚韧将帮助你克服一切困难。
同时，也请保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。
这样，你才能在高三的道路上走得更远。
最后，我想对你说：“你可以做到的！”请珍惜每一天，抓住每一个机会，用自己的方式去追求梦想。
我们都为你感到骄傲，期待你在高三的旅程中取得优异的成绩。
加油！。
【高三学习指导】家长如何陪孩子走过高中三年
【高三学习指导】家长如何陪孩子走过高中三年第一：关注孩子的学习状态，正确对待成绩变化，始终做孩子的坚强后盾。
关注孩子的学习状态，学习情绪，没有反常的状况，每天是否认真、安心、专心地学习。
家长要细心观察，一旦出现反常，家长一定要重视，和孩子谈谈或者找老师交流。
现代教育观提倡赏识教育，对孩子多鼓励，及时予以肯定和恰当的帮助，当孩子有进步的时候，家长应肯定他的进步，就是肯定他的自信心，又提出进一步的要求。
第二：关注儿童心理健康，正确引导和引导他们，与儿童沟通、交流和活动。
培养孩子们健康快乐。
有了父母，学习就不难，有了他人，做事就公平，有了未来，奋斗就充满活力。
督促孩子参加健康的文体活动，管理孩子的闲暇时间，培养孩子健康的生活兴趣和健全的人格。
适当参与家务，培养孩子的自理能力。
第三：高度重视孩子的个人道德和思想意识形成。
一方面家长做好表率，坚持正面教育;另一方面要严格要求，坚持正确的育人原则和标准。
做到成人和成才两不误。
第四：让孩子们诚实、脚踏实地。
在做大事之前先做好小事。
在成龙面前做一匹马。
按照学校要求：理解每一节课，做好每一道题，写每一个单词，理解每一道题，过好每一天。
第五：要求孩子学会读书。
读书目的是明理，明理了成绩自然就好。
要清楚和掌握高中各科思维特点和学习方法。
同时要坚持每周末、每章末的清理和复习。
第六：鼓励儿童面对现实挑战和困难，提高抵御挫折的能力。
艰难困苦可以锻炼他们的战斗精神和意志，是他们一生的财富。
教他们从终身的角度思考问题和面对困难。
请记住，溺爱孩子不仅是父母的不幸，也是他们的不幸。
《谢谢你陪我一起走过[五篇范文]》
![《谢谢你陪我一起走过[五篇范文]》](https://img.taocdn.com/s3/m/c3e24cdd7cd184254a3535cd.png)
《谢谢你陪我一起走过[五篇范文]》第一篇。
谢谢你陪我一起走过又是一个深夜，毫无睡意，一个人坐在电脑前发呆，像这样的日子已经充斥了我的生活。
我不知道这样下去能多久。
已经很累了，真的好累。
关上灯，只有电脑显示器的亮光，我很喜欢这样的感觉。
很安静，很弱和。
也很无助，看四周什么也看不到，只有显示器上的字符在跳动。
每天都这样去等，等待一个未知结果。
也许不是等待结果，就连我自己都不知道在等待些什么。
等待黎明吗。
可是我很喜欢黑夜的黑。
没有一丝光线的黑。
那种感觉很奇妙连我自己都不知道为什么。
害怕初升的太阳，害怕被阳光照射的感觉。
害怕看夕阳西下的黄昏。
害怕了一切关于浪漫的情景。
我只想在那一个个黑夜等待着，安静的等待着，就算是不等待什么，也要这样下去。
好久没写过东西了，不知道是为什么，也许是没有了以前的那种感觉，再或许是没有了以前那种想要表达的欲望。
这样也好，最起码少了那些无病呻吟的文字。
在这个秋天有些微凉的夜晚，在我脑海里意犹未尽的想起了某个人，也许是从未忘记的那个人。
我想在这个凄凉的夜晚写些什么东西纪念她。
纪念我们曾经走过的岁月。
纪念那些被生活所欺骗的日子。
先谢谢你陪我走过的那些春夏秋冬，谢谢你给我的温暖和关心。
谢谢你那些日子给我的所有。
在这里，我唯独能给你说一声谢谢，真的，发自内心的一句话。
没有你的消息也有好几个月了吧。
你既然选择了这样，我能做的唯独尊重你的选择，让你离开去寻找属于你自己的世界。
我退出，我承认我失败了。
我希望有一次偶遇，哪怕只是一次，能让我轻轻的问候你一句：你还好吗。
仅仅是这些我就足够了。
我不是犯贱，只是有个人放在心底会轻轻的泛起一丝涟漪。
想知道她的点点滴滴。
想知道她过的很好这个答案。
曾经在一起那种默契，那种无话不谈，现在突然就这样陌生了。
不知道该怎样去面对，该怎样去问候那句话。
也许这就是最熟悉的陌生人吧。
曾多次想找她，我们在一起像朋友一样吃个饭，很想，很想。
可是想想何必呢。
我能做到像朋友一样对待她吗。
如何陪孩子度过高三陪伴孩子顺利度过高考
如何陪孩⼦度过⾼三陪伴孩⼦顺利度过⾼考作为⾼三学⽣的家长，仅⽤⾟苦⼆字是不能说尽我们在⾼三这个特殊时期的所有努⼒和付出的。
那么⾝为⾼三家长，要怎样陪伴孩⼦顺利度过⾼考呢？⼩编整理了《如何陪孩⼦度过⾼三陪伴孩⼦顺利度过⾼考》，供⼤家参考！如何陪孩⼦度过⾼三（⼀）1.学习上，家长的⼼要放松下来到了⾼三以后，因为⾯临⾼考，孩⼦的学习压⼒会空前加⼤。
这个时候，我觉得家长⾸先应该放松下来，调整对孩⼦学习的态度。
2.情绪上，家长要密切关注并勤于疏导⾼三的孩⼦因为压⼒特别⼤，情绪容易波动。
家长需要密切关注孩⼦的情绪变化并给予疏导。
3.⽣活上，家长要做好“后勤部长”⾼三时候，家长要注意孩⼦的营养搭配，为孩⼦做好每⼀顿饭。
家长尽量在每天的饮⾷⾥，考虑⽔果、蔬菜、⾁、蛋、奶以及⼤⽶、⾯条、馒头都要有，变化着去做。
如果条件允许，家长应该⼀个星期陪孩⼦锻炼⼏次⾝体，让孩⼦保持充沛的体⼒。
如何陪孩⼦度过⾼三（⼆）1.管住唠叨的嘴孩⼦说，我明显⽐以前爱唠叨了，连穿什么⾐服都要管。
家长啊，尤其这当妈的，⽣活琐事，什么都要照顾到。
⼀直以来，我还以为⾃⼰很到位。
穿什么?是怕冻着、怕热着;吃什么?是怕消化不良、怕营养不良;考试呢，绝对是要过问的!怕掉下来、怕追不上;放学回家早了晚了，怕怕怕咱们可能不觉得，但对于处在⾼三这个⾼学习强度、⾼压⼒的孩⼦来说，这就是唠叨、是⼲扰!所以咱⼀定要管住⾃⼰这张唠叨的嘴!⼩编推荐：家长给⾼三学⽣的励志寄语【精选】2.理解并尊重孩⼦如果是对孩⼦的教育问题夫妻双⽅意见不统⼀，不要当着孩⼦的⾯争论。
⾼三是个敏感时期，⼀些⽗母三天两头的磕磕绊绊，。
⽐如报辅导班，⼀个主张报名参加，不管学到多少，⾄少⼼理上不会觉得被⼈落下;另⼀个认为⾼三学习任务够多了，没必要，有针对的补习⼀下就够了。
再⽐如，对孩⼦的学习、态度、成绩有不同的看法等等。
有家长对孩⼦的学习⽐较放⼿，理解孩⼦;⽽有的家长则认为还需要有⼀个更⾼的⽬标。
陪伴高三孩子温暖句子
陪伴高三孩子温暖句子
陪伴是一种温暖的力量，尤其对于高三的孩子来说，这种陪伴更加重要。
在这个紧张的备考阶段，他们需要家人、朋友和老师的支持与陪伴，给予他们心灵上的温暖和鼓励。
以下是一些温暖的句子，用来陪伴高三的孩子。
1. 无论你在学习上遇到什么困难，记得我会一直陪在你身边，为你加油鼓劲。
2. 不管考试成绩怎样，你都是我心中最棒的孩子，我会一直爱你。
3. 虽然备考的道路会很辛苦，但我相信你一定能够战胜困难，取得好成绩。
4. 当你感到疲惫时，不要忘记休息和放松，身心健康才是最重要的。
5. 你的努力和付出不会被浪费，无论结果如何，你已经成长了许多。
6. 无论你遇到什么挫折和困难，记得我会一直支持你，相信你的能力。
7. 每一次努力都是为了自己的未来，相信自己的潜力，坚持下去。
8. 学习的过程不仅仅是为了考试，更是为了让自己变得更加优秀和独立。
9. 无论成绩如何，你都是我最骄傲的孩子，你的努力和坚持是最重要的。
10. 在备考的过程中，不要忘记和朋友们一起分享快乐和压力，共同度过这段时间。
希望这些句子能给正在备考高三的孩子们带来一些温暖和鼓励，让他们知道他们不是一个人在战斗，有家人和朋友在他们身后支持着他们。
陪伴是一种无私的爱，愿我们的陪伴能给他们带来勇气和力量，走过这段困难但重要的日子。
加油！。
如何陪伴孩子走过高三
如何陪伴孩子走过高三高考，不仅影响孩子一生，也将会是家族命运的一个转折点。
我们都渴望孩子变得优秀，然而，90%的父母都不知道如何陪伴孩子度过高三。
一．高三学生的特点1.生理发育特点高三学生处于表少年向表年过渡的完成阶段，身体发育、思维发展处于迅速成长时期，学生逐步意识自我，控制能力逐步增强，是生长发育的生要时期，身高、体重、脑容量、骨骼等各种内部器官的发展水平已接近成人，脑和神经系统基本成熟。
2.心理特点第一，高三学生的社会意识已接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实总是有自己的独立见解。
他们更多的开始考虑个人前途的问题，这一特点使高三学生做事的盲目性减少，计划性增强，特别是表现在学习上。
此时，他们的学习带有更强的目的性，为了考上一个理想的大学，其它与学习无关的活动都可以不参加。
第二，随着备考时间的减少，高三学生会有越来越强烈的升学愿望，学生的思想压力和心理上的波动都会比较突出，紧张、焦虑会成为困扰学生情绪的主要问题，一些学生为了提高成绩，常常急于求成，当现实和理想产生矛盾时，便产生焦虑、浮躁的心理情绪，随之带来的是一系列的生理和心理上的问题，一次考试的失败可能会让学生意志消沉，丧失学习的积极性。
第三，高三的孩子自我意识增强了，心理和思维上都具有更强的独立性。
他们认为学习应该是自己的事情，自己能很好地处理。
他们不愿意家长和老师太多过问自己的学习，有一部分学生会产生保守的心态，学习竞争激烈，恐怕别人超过自己，不回答别人的疑问，不向别人提供自己学习方法，而且有了疑问也不问别人。
这样的心态使同学之间缺少合作，缺乏学习激情，影响学习效率。
二．陪伴孩子走过高三，家长应该做些什么1.家长调整好心态，控制情绪家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”;“看透不说透”—一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。
高三五十天冲刺家长祝福语
高三五十天冲刺家长祝福语1. 孩子呀，高三这五十天就像一场短跑冲刺，每一步都得卯足了劲儿。
咱就像那在赛场边加油的啦啦队，你尽管往前冲，累了就想想我们在背后给你喊加油呢。
比如说你上次模拟考有点小失误，可咱不怕，这就像跑步时不小心绊了一跤，爬起来跑得更快就成。
2. 宝贝，高三只剩下五十天啦，这就好比攀登高峰的最后一段路，虽然陡峭，但风景就在眼前。
我和你爸呀，就像你登山的补给站，缺啥就跟我们说。
就像之前你熬夜复习，我们给你准备热牛奶，这就是我们的支持呢。
3. 我的孩子，五十天冲刺的高三就像一场激战，你就是那冲锋陷阵的勇士。
我们家长呢，就是你的坚强后盾，给你提供源源不断的“弹药”。
就像你说想要什么复习资料，我们立马就给你找，你就放心大胆地向前冲吧。
4. 嘿，孩子！高三五十天的冲刺就像一场马拉松的最后冲刺阶段。
我们家长啊，就像路边递水递毛巾的志愿者。
你看你每次遇到难题有点灰心的时候，我们鼓励你，就像给你递上了那杯提神的水，加油啊。
5. 娃呀，这高三剩下的五十天就像火箭发射前的倒计时。
我们家长呢，就像那火箭发射的控制中心，给你做好全方位的保障。
就像你有时候情绪不好，我们就像控制中心调整参数一样，把你的情绪调整好，让你能全力冲刺。
6. 孩子啊，五十天的高三冲刺如同破茧成蝶的最后挣扎。
我们家长好比是那守在茧边的守护者，看着你努力，期待你化蝶的那一刻。
你还记得那次你因为压力大哭吗？我们的安慰就像那轻柔的风，让你重新振作起来。
7. 宝贝，高三这最后的五十天像建造大楼的封顶阶段。
我们做家长的就像那搬砖运料的小工，你需要什么我们就提供什么。
就像你缺文具了，我们马上就给你买来，你就安心朝着你的梦想大楼努力封顶吧。
8. 我的乖孩子，这五十天冲刺的高三好似一场长途旅行的最后一程。
我们家长就是你旅途中的伙伴，陪你走过艰难险阻。
你上次说感觉复习不完了，我们的开导就像给你指了一条近路，让你重新有了方向。
9. 嘿，孩子！高三剩下的五十天就像航海中的最后一段航程。
高中家长看班心得体会
高中家长看班心得体会
高考的脚步越来越近，作为一名高三孩子的家长，难免有些焦虑，自己该如何陪孩子一起走过高考这一年?这次家长会，徐老师通过小游戏互动的形式让我感触良多。
一、学会倾听
到了初三，孩子的学习压力明显增大，孩子有时会在作业做完后会跟我吐嘈一些不开心的事或者觉得对她有压力的事，我有时会以很晚了为由催她睡觉，没有好好和她沟通，或者不知道怎么劝解甚至沉默回应，她会因为我的敷衍态度生气。
通过徐老师分享的倾听技巧，我明白这方面的不足，用心倾听，努力做一个孩子的良师益友。
二、查漏补缺，寻找孩子的增长点
孩子这学期的两次考试，成绩起伏比较大，说明了她基础还不够扎实，知识点掌握不够全面，接下来需要和孩子共同制订学习计划，查漏补缺。
同时，如何做到有效学习，也是努力的方向。
三、冷静对待孩子的成绩
对待成绩，我在孩子面前比较佛系，不会因为某次考差而去责骂，而是冷静对待，一起分析原因，家长会上，孩子给我写的`信上说：“妈妈，谢谢你!我这次考差了，你没有一句责骂，反而鼓励我，心平气和地和我一起分析原因，让我很感动“。
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陪孩子一起走过高三——做孩子坚强的后盾做高考睿智的参谋学会做一名合格的高三家长就是孩子高考的加分，有一位了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路的重要伙伴，如何做好孩子坚强的后盾，做高考睿智的参谋呢？一、家长的心态调整家长的心态是影响孩子心态的最重要因素之一。
家长在高三这一年，一定要用良好的言行和心态影响孩子，让孩子有一个健康的、积极的好心态，这就是为孩子高考帮了大忙，为孩子高考加分。
1、高度重视心态调整家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。
如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。
有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。
2、家长应以平常心看待高考高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事，但是随着高考的临近促使部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。
其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。
产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。
高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。
如果家长能这样看待和处理，你就站得高，看得远，你就会心平气和地看待孩子的高考。
3、始终贯彻健康心理的理念和方法家长调整心态不是某天某个时期的事情，而是在日常生活中都要调整心态。
我们每个人每天都会有这样那样的刺激和感受，无论是自然界、社会还是自身方面，每天都有变化，都在发展，都会给你带来心理的感受、体验和反应。
在每一天的学习生活中，我们都需要以平和的心态来对待，更要有和谐有序的心态来看待世界和人生。
家长不仅在自己的生活中时时刻刻贯彻健康心理的理念和方法，而且从小教育小孩学习这样科学的理念和方法，在他成长的过程中，努力逐步贯彻心理健康的思想和方法，使孩子以轻松快乐的心态对待人生。
孩子学会了积极的、健康的心态调整方法，即使在高三这一年中遇到备考的压力和困惑，他都能自我调整和化解。
因此说，孩子只要掌握充实的科学文化知识，有具备健全的心态，他将会高考胜利者的姿态笑到最后。
4、不同时期的不同心态调整重点高三这一年，家长发生的心理问题，不同时期也是不一样的。
高三刚开始，家长往往表现出比较迷惘，心中无数，缺乏信心，不知道如何着手帮助孩子。
这个时期的重点应该放在提高信心方面，防止丧失信心或信心不足。
如果对孩子高考没有信心，就会表现出焦虑和郁闷。
如果对孩子高考信心很足，就会表现乐观态度，情绪稳定，和孩子的关系也很好。
高三家长的积极心态应该有以下几个方面：（1）欣赏心态：孩子长大了，正在面对自己的第一次大考验，你看，他正在为自己的理想努力呢，不管结果如何，这一切都太美好了！持这种心态的父母是高明而幸福的。
本着这种欣赏的心态去看孩子，孩子会比平常更加可爱。
而事实上，孩子本来就是可爱的，不然父母为什么会那样长年累月无怨无悔的付出呢？（2）放飞心态：孩子长大了，总要遇到一些困难挫折的，现在就是他锻炼的机会，总有一天他会飞翔的。
所有的飞翔都来自锻炼。
我们只要看看鸟妈妈是怎样教会小鸟飞翔的，就不难体会这种心态的境界。
（3）信任心态：相信他，经过努力，他会做成他自己。
几乎每个人都渴望被别人信任，孩子也不例外。
父母的信任往往能极大地激发孩子的动力。
（4）放权心态：这本来就是他自己的事情，让他自己解决吧。
我们经常看见一些孩子学习不好，父母好像比孩子更加着急。
这就是父母没有这种心态的缘故。
孩子只有拿到了自主权，才可能对自己、对家庭有责任心。
（5）伙伴心态：我们陪他一路走下去，无论发生什么，我们都会跟他在一起。
让我们再回到那个关于“开窗子”故事中去，这种源自于亲情的伙伴关系，父母扮演的是亦师亦友的角色，孩子得到的是爱和扶持。
无论发生什么，孩子都会拥有强大的心理能量。
（6）提醒心态：我在一旁默默地观察他，如果他有一些疏忽的地方，我应该和气地提醒他。
如果拥有良好的亲子关系，这种提醒将发挥重要的指导作用。
二、家长怎样帮助学生解压学生面对压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。
这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。
第1招：为学生打气。
不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。
鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。
当学生情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。
第2招：给予赞美和肯定。
家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强学生的自信心。
这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。
第3招：要有放松心情的时间。
家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。
三、家长如何给学生帮忙建议1：把学习权交给学生。
高考复习，是一种自主性极强的活动。
有经验的教师，往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求，给他们以一定的自主学习时间。
学校尚且如此，家庭更需提倡。
建议2：后勤服务要讲适度。
学生迎接考试，家长做好后勤保证，这是每位家长都必须具有的服务意识。
从学生的心理感受方面看，家长的关心未必都起到了积极的作用：学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤：“先喝了再复习”，此时，学生不得不切断思路。
学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。
因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。
平时住校的学生，考试期间仍应住校。
家长平时不常到学校看学生，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。
建议3：提倡接受现实心理。
学生参加高考，家长对此人生大考的看重是可以理解的。
但如果将这种重视迁移到过高提升考试期望值则是不正确的。
过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。
家长此时的怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避；家长此时的责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反；家长此时的高分要求，可能会使学生望而生畏；家长此时的学习施压，可能会使学生无所适从。
积考前复习、考后调整的经验教训，特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。
学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。
而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。
家长在高三一年中应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。
四、语言上做一些调整根据以往考生的相关问卷调查，可以大致归纳出以下10句“家长忌语”。
忌语一：“你一定要考上某某大学。
”一些家长在高考前，预先给孩子制订了理想的大学目标。
这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也可能成为压在他心里的大山。
忌语二：“你一定要在班里考第几名。
”一些家长特别是成绩优秀的考生家长，总希望孩子能考到前10名、前5名，甚至前3名，有时为了一个名次之差而责怪孩子，给孩子造成了巨大的心理压力。
忌语三：“十几年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握。
”从小学到高三，每一个考生都经历了10多年的学习，家长把高考作为检验这10多年学习成果的唯一标准。
实际上，条条大道通罗马，上大学也不是非要挤普通高考这座“独木桥”。
忌语四：“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。
”父母往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事。
在很多家庭，孩子不洗衣服，不整理房间，不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。
如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。
忌语五：“好好复习，到时候来个超常发挥。
”每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候别说超常发挥，很有可能连正常发挥都做不到。
忌语六：“去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。
”家长说这样的话时，口气中往往会带有羡慕之情。
不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当做我的目标”，自信心大受打击。
忌语七：“你们班某某同学这次模拟考考了多少分？”问卷调查中，大多考生都很反感家长拿自己和别人作比较。
忌语八：“我们把希望都寄托在你身上了，你可千万不要让我们失望啊。
”一些家长将希望寄托在孩子身上，这些话会让孩子觉得如果考砸了，就没法面对父母了，内心的紧张自然更甚。
忌语九：“看来你不是读书的料，我们怎么会生出你这样不争气的孩子。
”不尊重孩子，不但起不到鞭策作用，反而会引起他们的羞愧、自卑、委屈、反感，不思进取，最终被自己的消极态度击败。
忌语十：“这次考不好不要紧，明年可以复读。
”很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们放宽心。
但其实大部分考生对这句话都非常反感，认为家长在高考之前就对他们失去了信心。
五、一点点行动1、帮助孩子管理时间：让孩子根据自己的需要来制定时间的管理计划，家长只需要提点有科学根据的建议就可以了。
2、了解一些报考招生方面的信息，以便可以帮助孩子分析形势。
但最好多透露对孩子有利的信息，不要透露那些对孩子不利的信息。
因为不利的信息已经存在，透不透露都有影响，这样做能最大程度的减轻它对孩子状态和心理的影响。
3、细心观察孩子的点滴进步，及时鼓励和支持。
孩子成绩起伏时不要慌张，跟孩子一起分析，一起面对。
4、帮助孩子锻炼身体。
缓解焦虑激发状态的最好方式是锻炼身体。
5、用自己的学习行为来陪伴孩子的学习行为。
可能有些家长有个误区：自己不学习，整天叫孩子学习。
如果家长能加强自身的学习培训，不断提升自己，就很容易让孩子感觉到学习的重要性。
在自己学习的同时告诉孩子：“最好在你工作之前把该念的书念完，别像老爸这样一边工作一边读书，真的很累的。
”总结一句：有生活动力的家长，才能教育出勇敢有激情的孩子。