让我们的眼睛更明亮

学校课程成果集

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教案7：

让我们的眼睛更明亮

——近视的预防和治疗

蔡彩萍（科学组）

【背景说明】愈来愈多的同学得了近视并为此烦恼不已，本身也是近视的我们，对近视的预防和治疗产生了莫大的兴趣，所以开展了这一课题。

一、教学目标：

1、了解眼睛的结构和眼睛视物的原理。

2、了解近视的发病原因及矫正方法

3、要求学生能做到预防近视的“六不要”“三个一”以及“二要”。

4、掌握保护眼睛的其他方法。

5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

二、教学重点和难点

1、重点：

近视的发病原因以及用眼卫生习惯的养成教育。

寻找预防和治疗近视的有效方法，让我们的眼睛更明亮

2、难点

眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。

三、教学准备

1、眼睛模型一个。

2、电脑教学软件一盘。（包括眼睛的结构、视物的原理、近视的发生和矫正、练习）

3、文字教学软件。（包括“六个不”“三个一”“二要”）

四、教学过程

（一）导入新课

师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（师出示课题）（二）新授课

师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？教师请一位学生上讲台，用事先准备好的毛巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）接着，可以将蒙眼睛的毛巾去掉，然后再让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。）

1．介绍眼睛的结构和视物原理。

科学探索K E X U E T A N S U O

师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？（播放多媒体课件）出示眼睛的外观正面结构：让我们一起来了解一下眼睛的结构。眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老师请你们相互看一看同座同学的黑眼珠，看看发现了什么？

生：我发现黑眼球的中间有一个小洞。

师：这个小洞就是瞳孔。（播放课件）瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。它就象一扇有窗帘的小窗，窗帘会随光线的变化而变化。（播放课件）出现眼睛的侧面结构：

师：从侧面看眼睛还有晶状体、视网膜、视神经。晶状体是一个双面凸的凸透镜，它的功能相当于照相机的焦距，可以起到折射光线的作用。视网膜相当于照相机的底片，有成像的功能。视神经是联系到大脑的视觉中枢的，可以清楚的辨认所看到的物体。眼睛又是怎样看见物体的呢？

生：眼睛是通过瞳孔看见物体的。

师：（播放课件）当一根蜡烛慢慢移至我们的视野范围以内时，蜡烛的影像就通过瞳孔映入眼球，再通过晶状体的折射成像在视网膜上，而这时视网膜上的像是倒像，这是为什么呢？

生：因为大脑会把像翻转过来。

师：对了，大脑会把这种倒像通过视神经传达给大脑的视觉中枢，因此，人就可以看得到蜡烛的像了。知道了眼睛的视物原理，那么，你又知道近视是怎样形成的吗？

生：（回答）

师：让我们来了解一下近视的形成吧！

（播放课件）请同学们比较一下屏幕中两幅图的区别。

生：第一幅图物像没有落在视网膜上，第二幅图的物像落在视网膜上了。

师：第一幅图中蜡烛的像通过晶状体的折射物像落在视网膜的前方了，这时我们所看到的物像就会很模糊，这种现象就是近视。要知道近视是怎样形成的，我们还得了解一下有关眼睛的结构。在晶状体的两侧有一块叫睫状肌的肌肉，它可以收缩和放松，晶状体也随之变厚和变薄。而当眼睛长时间看近处的物体，睫状肌就会紧张，晶状体就会持续变厚。这时再看远处物体时就看不清了。所以，眼睛疲劳是导致近视的重要原因。

师：究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生上台表演）老师请同学们不要用语言回答，把你的想法表演出来好吗？

生：用表演的形式逐一将生活中感悟的‘六不要’的内容表演出来。

师：（教师待每一个学生表演完以后，不做总结，请全班同学总结。）教师结合教学软件进行教学‘六不要’的内容。

预防近视‘六不要’

1、不要躺着看书。

2、不要走着看书。

3、不要乘车时看书。

4、不要在暗弱的光线下看书。

5、不要在直射的阳光下看书。

6、不要歪着头写字。

生：学生齐读‘六不要’。

师：预防近视除了‘六不要’，还要做到哪些呢？

生：要做到‘三个一’，分别是‘一拳，一尺，一寸。’

师：你说的很好，除了这些还要做到哪些呢？

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我们看屏幕（播放课件‘二要’）

1、读书写字的姿势要端正。

2、连续读书写字一小时左右要休息片刻

生：齐读‘二要’。

（三）游戏巩固新知

师：刚才我们学习预防近视‘六不要、二要’、以及‘三个一’，下面我们一起来做一个游戏判断是与非。（播放电脑软件）教师不仅请学生判断对错，还要请学生说处理由。

师：保护眼睛还有一些要做到的内容。

（课前布置学生通过问卷调查和网上资源了解预防近视的一些措施）

学生上来展示自己的成果：

1．经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。

2．茶水熏眼对保护眼睛，视力有极大的帮助。熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天必须熏一次。

3．不要随便配眼镜。不少人眼睛看不清楚东西，就随便到街上的眼镜摊上买一副。或者借别人的眼镜戴一戴，也不管人家眼镜的度数大小。对自己合适不合适不在意，只要能看得比原来清楚一些就行了。这种做法，对自己的眼睛不好，会损害视力。倘若随便借戴别人的眼镜，由于两个人的眼睛屈光度不同，光线进入眼睛以后，焦点不能落在视网膜上，也就看不清东西。即使勉强能看清，也不能持久，时间一长，眼睛就会出现疼痛和发胀等不适感，还会使近视的程度不断加重。有人说：“我们两个人的眼镜度数完全一样，互相借着戴一戴，总可以了吧?”这也不行。虽然眼镜的度数差不多，或者完全一样，但是，别忘了还有一个“瞳距”的问题。“瞳距”就是两只眼睛瞳孔之间的距离。在配眼镜的时候，验光师已经测量过你的瞳距，然后在制作眼镜的时候，两只镜片的中心，即光学中心，正好是你的瞳距。这是屈光度最大的部分。倘若两个人的瞳距不相同，那么眼镜的光学中心的距离，自然也不一样，戴上去同样不合适，时间一长，也会出现眼力疲劳的症状，加深近视的程度。

治疗方法：近视患者治疗主要为配戴凹透镜，亦可配戴接触镜、角膜放射状切开。

预防：调节性近视（假性近视）、好发于少年儿童，长时间阅读，不注意用眼卫生，使睫状肌持续收缩，形成痉挛状，使晶体悬韧带放松，晶体屈光度增加，形成近视、这种近视，视力波动大，下降快，提高亦快，经一段时间休息，能自行好转，用睫状肌麻痹剂（如1％阿托品）后，视力提高或恢复；眼轴、眼底等检查在正常范围。

4．课间：一定要到室外！远眺绿色景致，欣赏由于肥料，看跳动的乒乓球，踢踢毽子等等，可以让眼球运动，消除眼部疲劳。睡前：做一次眼操，只需5min，却可达到放松眼球，预防近视的效果。

5．近视患者食谱：多喝水，减轻眼睛干燥。多吃鱼肝油、鱼眼、胡萝卜，少花零用钱在买ice cream，少去麦当劳和肯德基吃油炸食物。还应注意饮食均衡，多食清菜，少食辛辣。

6．养睛明目保健法（见下表）