咨询心理学知识笔记

咨询心理学知识笔记

第一节概述

第一单元咨询心理学的简史

求助于心理学家解决自身的心理问题，这类事情出现在大约一百年前。这就是说，心理学用到人的生活实践中，只有一百年历史。在这之前，人类在生活中，不是不产生心理问题和心理障碍，只不过那时有了心理问题之后，常常求助于牧师、神父或巫师等等。

一、心理咨询产生的学术背景：

一般说来，咨询心理学作为心理学的分支学科在其形成之前，已具备了几个充分和必要条件：

1、高尔顿———用心理测量法进行的个体差异性研究和“自由联想法”的建立

2、卡特尔———发表的《心理测验和测量》（1890年）

3、韦特默———在宾夕法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所（1896年）

4、比内西蒙——为帮助弱智儿童编制的智力测量（1904年）

5、大卫————为防止学生的行为出现问题，进行行为指导（1907年）；

6、帕森斯———职业指导运动的兴起(1908年)。

在前期学术理念和方法学基本确立之后，心理咨询作为心理学的实践活动便开始了。

＊据文献记载，心理咨询不是发端于“职业指导”，而是起源于1896年诞生的《临床心理学》。

＊在二十世纪30年代以后，心理测验和个体差异的研究，是临床心理学发展的主要条件和促进因素，其代表人物是威尔森。

＊到1953年，美国心理学会咨询心理学分会规定了正式的心理咨询专家培养标准。次年，由2O余名心理学家发起创办了《咨询心理学杂志》，该刊物成为心理咨询的专业杂志。1955年，美国心理学会开始正式颁发心理咨询专家执照。

＊1956年，APA咨询心理学分会的“定义委员会”，发表了题为“作为一个专业分支的咨询心理学”的报告书。报告书指出，咨询心理学可以从三个方

面做出贡献，并且这三者不可偏废。第一，通过关心人的动机、情绪的调节，进而促进个体内在精神世界的发展；第二，通过发展人们必要的能力、动机，帮助个人与环境的协调。第三，正确地利用个体差异、充分考虑所有成员的发展，加深社会对心理咨询的理解。

第二单元心理咨询的基本概念

一、心理咨询师的职业定义：

心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

这一定义涵盖了心理咨询作为一种职业的全部内容，其中包括：

1、心理咨询师必须掌握的基本知识，其中既有心理学的一般知识，又有心理咨询临床操作的相关知识。

2、心理咨询师使用的方法，只能是心理咨询的技术与方法。所谓心理咨询的技术与方法，既包括非标准化的技术，如“心理咨询”，又包括标准化的技术，如“心理治疗”，心理咨询和心理治疗，当然不包括药物的使用。

3、咨询关系是“求”和“帮”的关系。这种关系在心理咨询中有普遍意义，不管哪种理论指导的咨询，不管使用的是标准化的或者非标准化的手段，咨询关系都是“求”和“帮”的关系。

4、帮助求助者解除的问题，只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题。除此而外，咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。

广义的“心理咨询”这一概念中，包括“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两类临床技术手段。“狭义的心理咨询”，主要是指非标准化的临床干预措施。

二、心理咨询的操作性定义：

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

三、关于心理治疗：

＊心理咨询与心理治疗的相同点和不同点：

1、定义：

＊心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

＊心理治疗是心理咨询师对求助者的各类心理问题和行为问题进行矫治的过程。

2、相同点：工作目的是一致的：都为消除求助者的心理和行为问题。

3、不同点：

＊心理咨询是规范化、标准化的；心理治疗是不太规范、不太标准化的；

＊心理咨询是协助“解决”，心理治疗是“矫治”。

第三单元心理咨询的基本条件

一、咨询师应有的思维方式与态度：

（一）唯物主义的观点

＊咨询要遵循自然规律和法则，来处理人的心理和行为问题的。

＊无论是咨询还是诊断，都必须依据事实，依据严格的科学规定。

＊不能只凭个人的经验或利用患者对心理学的盲目信任去指导患者。

（二）普遍联系的观点：

普遍联系的观点是一种整体的观念，有多重含义：

＊心身一体的观点。心理和生理是相互作用、互为因果关系。表现在两个方面：一是心理问题躯体化倾向，二是躯体疾病或者生理上的不足带来的心理变化。

＊心理、生理和社会因素交互作用的观点，一因多果，一果多因，互为因果，错综复杂。

＊整体性观点：人的任何一种心理和行为，决不是孤立的，它总是和人的整个心理活动联系在一起的。

（三）限制性观点：

＊咨询师的职责限制，咨询师的职业责任不是无限的。

＊时间上的限制，咨询时间一般为50分钟／次，一周一次。

＊感情限制，彼此的沟通必须限制在工作范围内，感情因素必须严加控制。咨询师不能将个人的情绪带入咨询过程。

＊咨询目标限制：

——心理咨询的目标只能锁定求助者的心理问题；

——对咨询效果的预期，不能过分保守，也不能冒进，必须作出恰当评价。

（四）历史、逻辑、现实相统一发展观：

＊弄清个人史根源与现实的症状之间的逻辑关系

＊咨询师在心理咨询过程中，要用发展的观点看待求助者。

（五）中立性态度：

＊咨询师对咨询中涉及到的各类事件均应保持客观、中立的立场。

＊中立态度可以保证咨询师不把个人情绪带到咨询中。

＊中立态度可以增强求助者对咨询师的信任。

二、心理咨询师应有的心理素质：

1、品格———做一个有利于社会和他人的人。

2、自我平衡能力：

＊能够排除负面信息造成的不良情绪。

＊在咨询过程中能保持相对的心理平衡，不因为个人的问题干扰咨询工作。

＊经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。

3、善于容纳他人：

善于容纳他人才能营造和谐的咨询关系和安全、自由的咨询气氛，也是职业需要。

4、有强烈的责任心：

对求助者负责不能夸大心理咨询的作用，欺骗求助者，自己能力有限时，应向求助者说明，并转诊。

5、自知之明

清楚自己的优、缺点，知道自己的能力限度。

第四单元我国心理咨询的历史、现状与展望

一、我国心理咨询简史：

20世纪30年代，丁瓒（中国第一位临床心理学家）与丁祖荫一起翻译出版了《青年期心理学》一书后，中国临床心理学诞生。