人教版九年级体育与健康《 9、体操支撑后摆挺身下》课件

人教版八年级《支撑后摆转体90度挺身下》评课稿

人教版八年级《支撑后摆转体90度挺身下》评课稿一、教学背景分析《支撑后摆转体90度挺身下》是人教版八年级体育教材中的一节课，主要教授学生如何在支撑状态下完成身体的后摆转体以及挺身下的动作。

该课程介绍了关于支撑、后摆转体以及挺身下等基本概念和技能要点。

通过这节课的学习，学生将具备坚实的支撑基础、灵活的后摆转体能力以及稳定的挺身下动作。

二、学情分析八年级的学生处于青春期，他们的身体发育进入一个快速的发展阶段。

他们的身体灵活性相对较高，但力量和协调能力仍然需要进一步提高。

此外，他们对新事物的接受能力比较强，愿意通过动手实践来掌握新的技能。

三、教学目标3.1 知识目标•了解支撑、后摆转体、挺身下的基本概念和要领；•掌握支撑后摆转体90度的技巧；•学会正确的挺身下动作。

3.2 能力目标•培养学生的支撑能力；•提高学生的身体协调能力；•提升学生的力量控制水平。

3.3 情感目标•鼓励学生勇于尝试新的动作；•培养学生团队合作意识，互相帮助和支持。

四、教学重点与难点4.1 教学重点•学生掌握支撑后摆转体90度的技巧；•学生学会正确的挺身下动作。

4.2 教学难点•学生在支撑状态下完成后摆转体的动作；•学生正确理解和掌握挺身下动作的要领。

五、教学过程本节课的教学过程分为三个环节：导入与展示、示范与讲解、实践与巩固。

5.1 导入与展示首先，教师通过展示一段精彩的视频，向学生展示支撑后摆转体90度挺身下的动作效果。

视频内容精炼、生动，能够激发学生对该动作的兴趣和好奇心。

5.2 示范与讲解接下来，教师通过示范向学生展示支撑后摆转体的步骤和技巧。

教师注重动作细节的展示，结合口述说明，使学生能够清晰地理解每个动作要领。

5.3 实践与巩固在学生理解了支撑后摆转体动作的步骤和要领后，教师组织学生进行实践练习。

首先，按照教师示范的形式进行整体练习，然后分组进行互相观摩和纠正。

通过反复练习，学生逐渐掌握了支撑后摆转体的技巧。

接着，教师讲解挺身下动作的要领，并进行示范。

人教版九年级体育与健康《9、体操经单肩后滚翻成跪撑平衡》教学设计

-拓宽学生的知识视野，增强学生的自主学习能力和自我管理能力。
-通过反思，促进学生自我成长和运动技能的进一步提升。
教学资源拓展
1.拓展资源
-相关图书：推荐学生阅读体育健身、体操技巧等方面的图书，如《体操技巧基础》、《运动生理学》等，以加深对体育知识和运动技能的理解。
-视频教程：鼓励学生观看专业的体操教学视频，特别是关于单肩后滚翻及其变体的教学，以便更直观地学习动作要领。
-信息技术手段：使用在线平台共享预习资料，提高学习效率。
作用与目的：
-帮助学生提前熟悉单肩后滚翻的动作要领，为课堂实践打下基础。
-培养学生的自主学习能力和问题意识。
2.课中强化技能
教师活动：
-导入新课：通过播放一段高水平运动员的单肩后滚翻视频，激发学生的学习兴趣。
-讲解知识点：详细讲解单肩后滚翻的技术要点，强调协调性和力量控制的重要性。
教学难点与重点
1.教学重点
-动作要领：单肩后滚翻的基本动作流程，包括起跑、单肩着地、身体滚动、撑地起身至跪撑平衡。
-技术关键：单肩着地的稳定性，身体滚动的连续性和节奏感，以及跪撑平衡时的身体控制能力。
-安全意识：在练习过程中保持正确的动作姿势，避免因姿势不当造成的运动伤害。
-体能锻炼：通过反复练习，增强学生的上肢和核心肌群力量，提高身体协调性和柔韧性。
教学方法/手段/资源：
-讲授法：通过讲解和示范，确保学生对动作技术有清晰的理解。
-实践活动法：通过分组练习，增强学生的动作技能。
-合作学习法：通过小组合作，促进学生间的相互学习和交流。
作用与目的：
-帮助学生深入理解单肩后滚翻的技术要点，并在实践中掌握动作。
-通过实践活动，提高学生的动作技能和团队协作能力。

支撑后摆转体90度挺身下

1）自评：在自己原有的基础上有没有得到提高。有没学会练习的方法。 2）互评：相互评价 3）小结提出下堂课的内容及要求
设计意图：对本技术中的收腹举腿及摆动方向进行铺垫。
单腿蹬地翻上成支撑------教学流程（三）
基本部分 1.每小组发放挂图，以及动作要领。引导学生小组讨论设计意图：帮助学生建立动作表象
单腿蹬地翻上成支撑------教学流程（三）
2.教师示范讲解示范前引导学生关注的动作细节蹬、摆、倒、引、靠、伸
教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循“以教
师为主导，学生为主体”的教学原则，采用启发引导法、问题导学法、示范讲解法、保护帮助法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学习法、
互教互评和小组合作学习法。
单腿蹬地翻上成支撑------教学流程（一）
开始部分： 1.课堂常规，安排见习生。 2.导入：以本届亚运会男子单杠决赛导入。（冠军张成龙）
义务教育课程标准实验教科书
单腿蹬地翻上成支撑
江阴高中实验学校吕强
单杠-----单腿蹬地翻上成支撑
一、指导思想二、教材分析三、学情分析四、教学目标五、教学重点、难点六、教学、学法七、教学流程
单腿蹬地翻上成支撑------指导思想
1.坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的运动体验、让学生享受、体验学以致用的成功感。 2.遵循“以人为本”的教学理念，从教材选择到教学方法的选择，符合学生生理、心理发展特点。教学中注重学生的个体差异与分层教学，尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考。 3.注重安全，帮助学生建立安全意识学会保护帮助的方法。
单腿蹬地翻上成支撑------教学流程（三）

初中体育与保健八年级《支撑摆动—后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)》公开课说课稿附教案评课

初二《体育与保健》公开课说课稿一、教材内容1、双杠：支撑摇摆—后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕2、跳动：立定跳远二、教材分析〔一〕二个教材内容分别选自省编《体育与保健》初二教材中的第六局部“支撑”和第三局部“跳动”，这二项教学内容均具有协调、灵敏、力气等自身特性，把这二项内容安排在同一课次，仅符合初二学生身心安康进展特征，又符合身体全面进展原则。

〔二〕后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕教材在初二教材中首次消灭，虽然在初一时已学过支撑摇摆动作，但还是具有有肯定的难度，因此定为授内容，立定跳远动作相比照较简洁，且在小学和初中一年级教材中已经消灭过，因此它定为复习教材。

“〔三〕支撑摇摆—后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕动作对学生上肢及肩部的力气要求较高，虽然初一学过支撑摇摆，但支撑摇摆仍是本课的教学重点，也是后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕动作的根底，难点是摇摆过程中重心的掌握。

立定跳远的重点在快速起跳和起跳的角度，难点是腾空后头的位置和收腹收腿动作。

常常参与“支撑摇摆—后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕”和立定跳远练习，能有效进展上肢和肩部肌肉，使胸廓更加饱满，转变青少年“豆芽菜”体型。

提高内脏器官的功能，培育学生勇敢、坚决的品质，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

三、学情分析本课教学对象是中学初二〔5〕班学生，共62 人，其中男33 人，女29 人，该班学生各方面素养普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好。

学生求知欲强，学习乐观性高，上进心强，寻常活泼、好动。

四、教学目标依据上面的教材分析和学生实际状况制定教学目标如下：〔一〕认知目标：了解支撑摇摆和立定跳远的根本概念和原理。

〔二〕技能目标：学习支撑摇摆—后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕动作技术，让2/3 学生初步把握该动作，体会杠上身体重心的掌握。

复习立定跳远动作技术，进一步改进该动作技术，进展学生跳动起力量。

跑动作并应用到实践中。

〔三〕安康目标：提高内脏器官的功能，有效进展上肢和肩部肌肉，使胸廓更加饱满，转变青少年“豆芽菜”体型。

九年级《支撑后摆挺身下》教案、教学设计

九年级《支撑后摆挺身下》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解并掌握支撑后摆挺身下的技术要领，包括动作分解、动作连贯性、身体协调性等方面的知识。
2.学会运用正确的呼吸方法，提高运动效果，降低运动损伤的风险。
3.掌握支撑后摆挺身下的训练方法，能根据自身实际情况调整运动强度和运动量。
4.能够在训练中注意安全，遵循运动规则，培养良好的运动习惯。
-运用任务驱动法，将学生分成小组，每组完成特定的练习任务，培养学生的合作能力和解决问题的能力。
-实施差异化教学，根据学生的个体差异，提供不同难度的练习，使每位学生都能在原有基础上得到提升。
2.教学步骤：
-热身活动：通过轻松的热身运动，激活学生的身体机能，预防运动损伤。
-技术讲解：详细讲解支撑后摆挺身下的动作要领，强调呼吸与动作的配合。
1.学生对体操动作有一定的了解，但支撑后摆挺身下这一动作相对较难，需要教师耐心讲解和示范，帮助学生逐步掌握技术要领。
2.学生的身体协调性和柔韧性存在差异，部分学生可能在学习过程中遇到困难。教师应关注个体差异，针对性地进行指导，确保每位学生都能得到提高。
3.九年级学生具有较强的竞争意识和团队精神，教师可利用这一特点，通过小组合作和竞技比赛等形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
2.难点：
-动作分解与整合：学生需掌握各个动作环节的细节，并能流畅地将其整合为完整的动作。
-身体控制与平衡：在空中保持身体平衡，控制动作的稳定性，对学生的身体控制能力要求较高。
-呼吸配合：正确的呼吸方法对于动作的完成至关重要，学生需学会在动作过程中合理调节呼吸。
（二）教学设想
1.教学方法：
-采用直观教学法，通过教师示范、视频播放等方式，让学生直观地感受和模仿动作。

初中体育与健康人教版八年级第9-2课《支撑后摆转体90度挺身下》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

初中体育与健康人教版八年级第9-2课《支撑后摆转体90度挺身下》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标
1、认知目标:学生初次学习了解双杠直角下的基本知识;
2、技能目标:通过练习,分层教学,有80%的学生基本掌握动作技能;
3、情感目标:培养学生勇敢、顽强、团结、互助的良好品德和精神,增强学生自信心和审美意识与能力;
2学情分析
学生对双杠练习有一定的感性认识,但动作不规范,对专业名词的理解尚需加强,有的同学对双杠上的动作变换存在一定的心理胆怯。

通过本节课的练习,希望能增强学生勇敢、顽强、团结、互助的精神,增强学生的信心。

3重点难点
重点:外侧坐弹压越两杠直角下;
难点:外侧坐弹压越两杠的时机,借助身体压杠的反弹力,摆腿使身体腾起,推移重心。

4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【讲授】双杠教学
一、开始部分
1、体委整队,报告人数;
2、师生问好;
3、教师宣布本节课内容;
4、安排见习生;
二、准备部分
1、队列练习:原地向左、右、后转练习;
2、齐步走:整排队列行进练习;。

单腿蹬地翻上成支撑支撑后摆挺身下ppt课件

撑后摆挺身下学生练习6分钟
教学战略
◇教师示范完好动作，激发学生学习兴趣 ◇学生分组练习，在协助下完成动作 ◇教师言语鼓励，强调维护与协助 ◇再次讲解与示范，提示要领 ◇学生反复练习，突破难点 ◇优秀学生示范，鼓励性评价
辅助练习 10分钟
设置有梯度的不同内容的练习区域A、 B、C供学生选择练习
Click to edit company
slogan1、利用单杠、垫子做拉伸韧带、拍打肌肉的放松练习。 2、总结本课的情况：讲评时鼓励学生积极思索和发言，谈一谈这堂课的收获和对以后单杠课的建议。 3、组织学the生m整eg理all收ery还器材。 4、师生再见
运动负荷
教学战略
教法：针对本课的教学目的和学生实践，同时遵照 “以教师为主导，学生为主体〞的教学原那么，采用启发引导法、问题导学法、示范讲解法、维护协助法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学习法、自评互评和小组协作学习法。
场地器材
单杠8付〔高低结合〕垫子12张挂图四张软排2只
教材分析
单杠单腿蹬地翻身上成支撑—支撑后摆挺身下动作是体操工程中单杠的根本动作之一，是<体育与安康>新课程教材的学习内容。由于体操教学的特点，该动作改动了人的正常体位，对学生的空间知觉、时间知觉、运动知觉、力量素质和协调才干均有较高的要求。选择该教材可以开展学生的空间、时间感知才干，提高学生协调控制身体的才干。
平均心率课的密度运动负荷
130次/分左右 30%---35% 中等
教学特征
教学手段多样，过程设计符合学生的认知才干，并根据学生的掌握情况设计了专门的辅助练习，教学中采用分层、分组、协作、讨论等方法培育学生自主学习的才干，提高学习效果。

人教版体育九年级全一册 7 体操：经单肩后滚翻成跪撑平衡课件

对于体操技巧的教学我认为应保持原有的技能教学传授风格，力求完美和规范，以及身体姿态的优美协调，教师要以完美的示范给予学生最直观的印象，再通过各种分解和辅助练习和保护帮助来将各个环节攻破，最后达到良好的掌握动作的目的。在传统教学的基础上结合新课程所倡导的“自主，合作，探究”学习，发扬小组合作的优势，促进学习效果的提高。
学情分析
本次课的授课对象为初三年级的女生，从学生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但大部分学生的技巧项目基础较差，在对此内容的学习中头侧屈、撑手、摆腿方向及动作连贯性的掌握将是学生学习的难点，学生首先要克服心理上的惧怕，认真的理解动作的结构，通过主动体验，同伴间的合作交流，相互帮助达到学习的目的。
4、通过展示等方法，激励学生进取，使学生勇于表现自己并体验成功的快乐。
学法
1、学生通过听讲解、看示范，进行集体练习和各种分组练习，进行尝试练、比较练、讨论练、评价练、提高练的学练方法。
2、学生通过观察教师的示范及动作要领的理解，结合教学视频，在大脑皮层建立正确动作表象，建立对动作正确的认识，并通过内在的理解和分析，将动作通过肢体表现出来。
生自我保护的意识。 4、把安全措施落实到课堂上的每个环节，教
师在课堂上的观察要全面细致，随时观察学生的各种表现，及时并有针对性的提示学生安全问题，努力自身解决突发事件的能力和驾驭课堂的能力。
场地器材
足球场，垫子42块，软排4个，CD机一台
预计负荷
练习密度：40% 最高心率：160次/分；平均心率100次/
3、培养学生不断进取和探索的精神，提高互帮互学、克服困难的能力，体验超越自我的成功与快乐，增强安全及保护意识。

《支撑后摆转体90°挺身下》教学设计

6、按照教师要求进行练习。
7、积极展示、讨论，学生勇于挑战自我。
1、明确游戏方法及规则。
2、认真讨论研究，选择最佳方案进行。
3、积极参与到游戏中去。
4、注意安全。
组织如图：
组织如图：
组织如图：
○○○ ▊ ▊ ▊△
○○○ ▊ ▊ ▊△
○○○ ▊ ▊ ▊△
●●● ▊ ▊ ▊△
要求：积极参与、注意安全。
2`
8、组织学生展示。
9、鼓励学生大胆尝试练习。
1、语言导入情景。
2、讲解游戏方法和规则。
3、组织学生进行游戏。
4、认真执行奖惩制度。
1、认真听教师讲解动作方法，观看教师示范。
2、学生积极参与练习。
3、认真听教师讲解保护与帮助方法，观看教师示范。
4、分组练习，互相保护帮助、鼓励、评价。
5、仔细听教师进行纠错。
方法：分成人数相等的四组，每组队员按顺序做支撑前摆下并从异侧返回和下一名击掌，最先完成的队为胜。
1、讲解并示范动作，提出练习要求。
2、组织学生分组跳上成支撑后摆腿练习。
3、组织学生小幅度后摆腿成支撑练习。
4、组织学生做手不离杠的后摆下。
5、指导学生徒手模仿练习。
6、教师讲解保护与帮助方法并示范。
7、指导学生在相互保护帮助下练习。
支撑后摆转体90°挺身下教学设计
教
学
目
标
进
1、能独立完成支撑后摆转体90°挺身下动作，基本掌握屈髋弹杠后摆，在接近最高点推手、转体、挺身后平稳落地的动作方法。
2、发展灵敏、协调、力量等体能，提高控制身体平衡的能力。
3、逐步形成果断、勇于战胜困难的心理品质，具有安全和自我保护的意识以及合作互助的行为。

双杠支撑摆动、后摆挺身下

3．结合教学组织由学生自主练习、集体展示，然后分组练习。教师结合学生学练情况帮组与保护巡回指导与纠错，树立正确的动作。
四．教学场地与器材
1．5-6个双杠2．体操垫40个3．橡皮筋4．导学资料
五．教学过程序教源自活动学生活动设计组织图
课
的
引
入
4—6
分钟
课堂常规
1、教师提前准备好器材，等候上课；体育委员集合整队。
场景模拟自设与双杆杆上练习1、提出问题：结合低难度双杆如何顺利完成？
2、在学生回答中引出本课主要解决后摆挺身、支撑移重心换手的实际运用。
3、巡视指导、适时鼓励、强调安全。
4、小组间互换体验
创新与提高实战
1.学习简化分段动作支撑摆动、后摆挺身、支撑换手移重心练习。
2.小组互学、互练、互换练习。
3.师生共同练习、强调保护与帮助方法。
1.认知目标：掌握正确的支撑摆动身体姿态，树立正确的动作要领与动作技术。
2技能目标:通过自主合作学习，使70%的同学提高身体的灵活性和空间平衡能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、果断与团结拼搏协作能力。增强安全防范意识。
二．教学重．难点
重点：学生正确掌握后摆举腿、推手移重心。
难点：结合动作难易程度，勇敢与果断的安全完成推手、展髋时机。
4.结合分解动作选择两个连贯组合动作小组学情展示。
5.大胆尝试完整组合动作，强调一定在保护与帮助下完成。
以物换物接力20米—30米
1．在操场上画定一定的区域，结合学生自己动手布置场地。讲解比赛规则，激发学生兴趣
2．激励启发、注意安全。
3．师生互动，适时参与比赛
自主探索动作、学生互学、互评
结合教师点评与纠错，改进动作技术，提高学生运用能力的技巧。

体操《支撑后摆90度转体挺身下》课件

4 在单杠动作的学练过程中，学生将通过克服困难，相互鼓励和帮助，逐步形成勇敢、果断的意志品质和团结互助的行为品质。 2
教学重难点
教学
重点后摆时直臂顶肩，推手有力转体快。
教学
难点推手转体的时机。
3
教学目标
通过教学，使学生能独立完成支撑后摆转体90度挺身下动作，基本掌握屈髋弹杠后摆，在接近最高点推手、转体、挺身后平稳落地的动作方法。
游戏：“穿越电网”
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
12
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动度：大
13
课后小结
预计脉搏曲线
14
谢谢观赏！
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动（2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
支撑后摆90度转体挺身下
8
支撑后摆90度转体挺身下
9
支撑后摆90度转体挺身下
10
通过学练，发展学生灵敏、力量等身体素质，提高控制身体平衡的能力。
通过练习和比赛，培养学生的团队合作精神、自我保护意识、积极进取和顽强拼搏的意志品质。
4
课程结构开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生

教科版九年级体育和健康《体操》课件(共17张PPT)

教学的重点和难点教材分析
重点
团身紧，滚动速度适中
难点
滚动圆滑，协调
教法分析教材分析
• 讲解示范
• 启发教学
• 游戏教学
• 展示激励
学法分析教材分析
教学过程教材分析
导入与热身
1 教师提前到场准备好场地器材。
2 报告人数师生问好检查服装
3 宣布课程内容、教学目标及要求，安排见习生。
教学过程教材分析
结束放松
1 学生利用游戏队形站成矩形
2 师生共同在音乐伴奏下做放松练习
3 评价小结，师生再见
4 回收送器材
场地与器材
平坦的操场垫子20床
教学反思教材分析
学生学会了前滚翻得基本动作学生在课程中身体得到了有效锻炼
游戏比较混乱容易出现争抢
教师语言有待加强
谢谢！
迹，积极回答问题。认真观察教师的示范动作教师讲解的保护与帮助加以掌握。进行练习是动作要求正确到位。教师纠正的错误动作加以改正。要求：注意安全，按要求认真练习，加强保护与帮助组织:全班以四列横队整队集合,以每排为一小组进行集体练习
本课分为4个部分教材分析 • 4.结束放松
• 让学生调整呼吸，并跟着音乐进行放松舞蹈，在愉悦的气氛中让学生的生理和心理都得到放松。
本课分为4个部分兴趣培养
4 结束放松
本课分为4个部分教材分析
• 1.导入与热身
一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务四、热身跑和抱团游戏
围绕篮球场慢跑3—4圈五、徒手操 1、头颈运动 2、扩胸运动3、振背运动 4、体转运动5、腹背运动6、腰绕环运动 7、弓步压腿8、侧压腿 9、踝腕关节运动

九套广播体操图解及动作解PPT课件

.
10
第八节：整理运动（2×8）
• 一至四拍，原地踏步四拍 • 第四拍还原至立正姿势 • 五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°眼看前上方 • 七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势 • 第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反
.
11
End
.
12
• 第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 • 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 • 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 • 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 • 五六七八拍，动作同，方向相反
.
5
第三节：踢腿运动（4×8）
9
第七节：跳跃运动（4×8)
• 第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上 • 第二拍，跳成立正姿势 • 第三拍，跳成右脚在前的弓步 • 第四拍，跳成立正姿势 • 第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心 • 向下 • 第六拍，跳成立正姿势 • 第七八拍，动作同五六拍 • 第二至第四个八拍，动作同第一个八拍
• 第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下 • 第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧 • 第三拍，左腿向后踢起，离地10-20 公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对 • 第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 • 五六七八拍，动作同，方向相反
.
6
第四节：体侧运动（4×8）
• 第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向 •下 • 第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心 • 向内 • 第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 • 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧 • 五六七八拍，动作同，方向相反

第七章体操双杠支撑后摆挺身下课件人教高体育九年级全一册

双杠支撑后摆挺身下
重点：后摆直臂顶肩难点：推杠换握及时，动作连贯
支撑后摆挺身下示意图
后摆顶肩示意图
推版体育与健康九年级
双杠—支撑后摆挺身下
教学目标:
1、通过对双杠支撑后摆挺身下的技术教学,使学生建立起正确的动作概念。
教学目标:
2、通过学生的各种练习,85%的同学能够掌握双杠支撑后摆挺身下的技术动作,并且在保护与帮助的条件下完成成套双杠动作。发展学生上肢、躯干、及肩带肌肉群的力量，提高身体的平衡控制能力和协调性等素质。
教学目标:
3、培养学生勇敢、果断、坚毅、克服困难和在竞争中合作的优良品质和精神,增强学生自信心和审美意识能力。
教学重点、难点
重点: 后摆直臂顶肩
难点: 推杠换握及时，动作连贯
热身音乐
双杠支撑后摆挺身下
动作要领
用力摆腿后上方一手迅速推离杠身体重心要侧移直臂顶肩换握杠

初中体育优秀课堂资料支撑后摆90°挺身下教学设计

1、培养学生
善于观察分析解决问题的能力。
2、培养学生
自主学习，勤于思考的能力。
展
示
部
分
1、动作展示学生展示
1、教师语言激
励，请出学生展
示动作。
2、引导学生评价动作。
3、给予掌声及鼓励。
1、勇于展示自
2、认真观察，简单对动作做出评价。
3、认真讨论，回答问题。
1、方法：动作展示
2、要求：积极展示，大胆评价。
课
后
小
结
授课人：
教材：支撑后摆90°挺身下
授课年级：初二年级人数：
52人
教学目标；
1、学生能够用语言描述动作结构，20％的学生独立完成动作，其他学生能在保护帮助下顺利完成动作。
2、通过练习锻炼学生前庭器官的稳定功能，提高身体的平衡与定向能力。
重点；收腹屈髋
难点：两腿迅速后摆
教学
步骤
教学内容
组织队形
教师
活动
学生
活动
练习方法及要求
过程目标
开
始
部
分
课堂常规
1，体委焚队报告人数
2、Hale Waihona Puke 生问好宣布内容并提出课的要求
3、检查服装
四列横队．密集
队形站立
l、教师精神饱满，语言清晰．洪亮。
2、提出问题导入内容
l、学生精神饱满．注意力集中
1、整队快、静、齐。
2、报数声音
洪亮
l、导入内容。激发兴趣
2、注意力集中
导
入
部
分
1、活动关节韧带头部运动。
4。针对学生的动作集中辅导辅助性练习。
5、讲解辅助练习的方法及作用。

初中体育与健康人教7～9年级第6章体操C2双杠支撑摆动前摆挺身下

双杠支撑摆动前摆挺身下尊敬的各位评委老师您们好！我是2号选手，非常感谢有这样的一个平台让我学习借鉴，展示自我风采我抽到的课题是人教版水平四《体育与健康》课程双杠支撑摆动，前摆挺身下第一课时。

本课时以健康第一位指导思想，侧重运动技能目标，让学生在玩中学，学中练，练中乐，近一步挖掘学生潜能。

我将从教材，教法，学法，教学过程等对本次课予以说明。

一．说教材 1. 本课时的教学内容为双杠支撑摆动前摆挺身下，在本册教材中处于重要地位，对以后发展身体协调性，力量。

灵敏有着重要作用。

2.为了上好本次课，我们必须了解学生的基本情况，也就是我们所说的学情分析。

本节课的教学对象为水平四的学生，男女各20人。

他们对体育活动兴趣极高，身体素质发展迅速，心理素质不够稳定，好动，自律性不强。

动作技术不够规范，能在老师的指导下基本完成动作。

3.结合本年级学生的认知规律及教材内容，本着激发学生学习兴趣，满足身心发展的需要，我确定了本课时的教学目标。

A。

参与目标，我要求100%的学生参与到课程中来，体验运动带来的快感。

B.技能目标，我要求60%的学生能够基本完成动作。

了解主要运用的到的关节，肌肉，骨骼 c.情感目标，我要求学生在练习过程中，树立安全意识，注意自我保护，并积极交流，敢于挑战自己，展示自己。

4.结合教材内容及学生的基本特点，我分析得出本课时的重难点。

本次课的重点为；以肩关节为轴的支撑摆动，本次课的难点为；前摆送髋，腿出杠面是推手移重心。

二．说教法为了达成本课时的教学目标，顺利突破重难点，本着从理性认识到感性认识的教学规律，我确定了本课时以以下教学方法；为了让学生建立正确的动作表像，我设置了讲解示范法，那么语言提示法，纠错法等始终贯穿于正个教学过程中，在这里我就一一解释。

三．说学法结合教材内容及学生的群体特点，我将指导学生分组练习。

本着营造和谐课堂，快乐学习的宗旨，要求学生敢于展示自己，以及同学之间团队协作的精神，在互助互练中提高学生的自主学习能力，同时可以增强同学情感，在自评互评中找到自己的不足，学到别人的有点，我设置了分组练习法。