中学乒乓球校本课程
中学乒乓球校本课程教材
中学乒乓球校本课程教材1. 课程目标本乒乓球校本课程的目标是培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高他们的乒乓球技能和战术水平，培养他们的团队合作精神和竞争意识，促进他们的身体健康和全面发展。
2. 教学内容2.1 基础知识- 乒乓球的历史与发展- 乒乓球比赛规则与裁判要求- 乒乓球场地与设施要求2.2 基本技术- 正手搏球技术- 反手搏球技术- 正手推球技术- 反手推球技术- 正手削球技术- 反手削球技术- 正手发球技术- 反手发球技术- 正手接发球技术- 反手接发球技术2.3 进阶技术- 正手快攻技术- 反手快攻技术- 正手弧圈技术- 反手弧圈技术- 正手侧拉技术- 反手侧拉技术- 正手扑球技术- 反手扑球技术- 正手跳发球技术- 反手跳发球技术2.4 战术应用- 单打战术- 双打战术- 混合双打战术- 防守战术- 进攻战术- 反击战术- 控制战术- 快速攻防转换战术3. 教学方法- 示范教学法：教师示范正确的技术动作，学生模仿并练习。
- 对抗教学法：学生进行实战对抗，提高战术应用能力。
- 分组合作法：学生分组进行合作练习，培养团队合作精神。
- 视频分析法：通过观看乒乓球比赛录像，分析选手的技术与战术，提高学生的比赛策略。
4. 评价与考核- 课堂表现评价：包括学生的课堂参与度、技术表现和合作精神等方面。
- 考试评价：通过理论考试和实践考核来评价学生对乒乓球知识和技能的掌握程度。
- 比赛成绩评价：定期组织乒乓球比赛，评价学生在比赛中的表现和成绩。
5. 教材与资源- 《中学乒乓球教程》- 乒乓球场地与设施- 乒乓球拍、球和球网- 乒乓球比赛录像以上是中学乒乓球校本课程教材的大纲内容，通过系统的学习和实践，学生将能够全面提高乒乓球技能，培养团队合作精神，并享受乒乓球运动带来的乐趣和健康。
中学乒乓球校本课程
中学乒乓球校本课程一、一般项目⒈课程名称：乒乓球⒉主讲教师：⒊教学材料：教材拓展、改编⒋课程类型：综合实践型⒌授课时间：一学年⒍授课对象：高一年级乒乓球爱好者二、具体内容1、课程目标：知识技能：以“健康第一”为宗旨。
结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主线、以学练为宗旨”的主题通过练习，充分发挥体育小骨干的作用，体现了学生的主观能动性，活跃了课堂气氛，同时为学习教材起到了积极的前导作用。
教过程与方法：使学生进一步将探究化条理化、知识化，还可以使大家在分析问题、解决问题的过程中，学会合作，学会思考，寻找自我，体验成功。
情感态度与价值观：培养和提高学生分析问题和解决问题的能力，勇于克服困难的坚强意志力。
2、课程内容：第一课时：步法教学重点：上下跳动的幅度第二课时：步法教学重点：两脚移动的速度快第三课时：推挡球教学重点：控制球的能力第四课时：发球与接发球教学重点：前臂与手腕的配合第五课时：推侧旋球教学重点：判断来球的旋转程度第六课时：推下旋球教学重点：控制好发力第七课时：快推球教学重点：手指手腕协调配合第八课时：加力推挡教学重点：击球部位第九课时：推侧旋球教学重点：判断来球的旋转程度第十课时：推下旋球教学重点：控制好发力第十一课时：正手平击发球教学重点：大臂带前臂平行挥动第十二课时：反手平击发球教学重点：左侧上旋拍平行摆动第十三课时：发上旋急球教学重点：向右（左）后方引拍做内（外）旋向左（右）前方挥拍用力第十四课时：正手发奔球教学重点：向后上方引拍，运用手腕弹击力量第十五课时：反手发急下旋球教学重点：拍形稍后仰向前下方用力三、课程实施建议：⒈实施方法讲授与实践结合⒉实施形式教师设计、组织和主持集体实践四、课程评价：形成性评价：学习的参与程度、学习成果（学习总结等）的等级总结性评价：在学习过程评价基础上综合判定，采用等级制仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程仁荣中学乒乓球校本课程。
初中生乒乓球校本课程教材
初中生乒乓球校本课程教材
引言
乒乓球是一项健身、增强体质的重要运动，也是多年来备受学生、老师重视的一门课程。
为了让初中生更好地研究乒乓球，提高他们的身体素质和乒乓球水平，我们编写了这本初中生乒乓球校本课程教材。
教材内容
本教材内容分为以下几个部分：
1. 乒乓球的历史与起源
2. 乒乓球基本规则和比赛流程
3. 乒乓球运动员的基本功和技巧训练
4. 乒乓球战术和比赛策略
5. 乒乓球比赛中常用的术语和用语
6. 乒乓球比赛裁判员的角色和职责
每个部分都有详细的说明和示范，让学生可以从多个角度全面地了解乒乓球。
教学效果
我们希望通过这份教材，既能让初中生掌握乒乓球的基本知识和技能，又能培养他们的乒乓球兴趣和爱好。
在实际教学中，教师可以根据学生的特点和实际情况进行灵活安排，并通过课程评估来了解学生的研究效果和教学成果。
结语
初中生乒乓球校本课程教材是我们根据多年的教学经验和教学实践编写的，我们希望能够为广大中学教师提供有用的教学资料，也希望能够更好地推广乒乓球文化，为青少年的健康成长和素质提升做出贡献。
乒乓球校本课程教案
乒乓球校本课程教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，增强身体素质。
二、教学内容1. 乒乓球基本知识介绍2. 乒乓球拍的使用方法3. 乒乓球基本技巧训练4. 乒乓球比赛规则讲解5. 乒乓球实战演练三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的基本技巧和比赛规则。
2. 教学难点：乒乓球拍的使用方法和实战中的应用。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球的基本技巧、比赛规则等内容。
2. 示范法：教师示范乒乓球的基本技巧和比赛动作。
3. 实践法：学生分组进行乒乓球实战演练。
4. 反馈法：教师对学生练习过程中的问题进行指导纠正。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 基本知识讲解（10分钟）教师讲解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的起源、比赛规则等。
3. 基本技巧训练（15分钟）教师示范乒乓球拍的使用方法，学生跟随教师练习发球、接球等基本技巧。
4. 比赛规则讲解（5分钟）教师讲解乒乓球比赛规则，学生了解比赛中的注意事项。
5. 实战演练（15分钟）学生分组进行乒乓球实战演练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的知识和技巧，鼓励学生在课后加强练习。
7. 课后作业（发球、接球练习）学生回家后进行发球、接球练习，巩固课堂所学内容。
六、教学评价1. 学生乒乓球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在乒乓球比赛中的表现和运用能力。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与程度。
七、教学资源1. 乒乓球拍、球、计分器等器材。
2. 乒乓球教学视频或图片资料。
3. 乒乓球比赛场地。
八、教学进度安排1. 第一课时：乒乓球基本知识介绍、基本技巧训练。
2. 第二课时：乒乓球比赛规则讲解、实战演练。
3. 第三课时：乒乓球比赛实践、总结与评价。
乒乓球校本课程教(学)案
乒乓球专项课教学设计1一、课的容:1.乒乓球简介2.熟悉球性练习3.学习平击发球4.学习平击球二、课的目标:1．让学生了解乒乓球运动的概况及意义2．初步掌握熟悉球性练习3．初步掌握平击发球和平击球4．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。
三、课的重点、难点：1.熟悉球性练习2.学习平击球四、课的教学组成㈠准备部分课前常规㈡基本部分1.乒乓球简介乒乓球运动是一项竞技性强、趣味性浓、普及广泛的体育运动项目。
经常参加乒乓球运动可以提高上下肢活动能力，改善心血管系统的机能，发展思维的灵敏和协调素质。
还能培养吃苦、顽强拼搏的精神。
乒乓球运动现已风靡全世界，国际乒联的会员国从4个发展到138个。
中国人把乒乓球视为国球。
中国的乒乓球运动从1952年成立国家队至今已经历经五十多年的辉煌：从1959年第25届世乒赛容国团获得男子单打世界冠军起至今一直保持长盛不衰，并始终代表着国际先进水平。
2001年第46届世乒赛上中国又囊括了七个项目的冠军，开创了小球改大球后的全胜新纪录。
尽管如此，面临小球改大球（38毫米改为40毫米）每局实行11分制（以前每局21分制）和实行无遮挡发球一系列改革，中国队又进行第二次创业。
04年雅典奥运会中国乒乓球队分别获得男子双打、女子双打和女子单打的冠军、男子单打亚军。
乒乓球国际大赛：奥运会、世乒赛、世锦赛、国际乒联职业巡回赛乒乓球运动的竞技项目共有七个，即男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。
乒乓球的打法类型有三类，即快攻类、快弧类（快攻加弧圈或弧圈加快攻）、削功类。
各种打法现正朝着更加积极主动、特长突出、技术全面、快速凶狠、速度与旋转相结合的方向在发展。
乒乓球运动员基本功的主要容：(1)技能技术质量——准确、速度、力量、旋转；变化能力——落点变化能力、旋转变化能力、力量变化能力适应能力——适应落点变化、适应旋转变化、适应节奏变化、适应不同打法、不同对手特点和不同球拍性能的能力(2)机能：反应能力、判断能力、爆发力、摆速、步法、协调能性和专项耐力乒乓球台：台面长2.74米,宽1.525米，离地面高76厘米，其颜色呈墨绿色、蓝色；球网长1.83米，网高15.25厘米；球为圆球体，直径为40毫米，球重2.7克。
《体育—乒乓球》校本课程实施方案与标准
校本课程《体育—乒乓球》一．前言乒乓球堪称我国的国球,几十年来我国的乒乓球运动在世界上一直处于领先地位,其长盛不衰的重要原因之一是乒乓球运动在我国具有广泛的群众基础。
它设备简单,室内室外都可进行,运动量可大可小,不同年龄、不同性别、不同条件的人均可参加此项活动,因此在基层深受群众的喜爱。
经常进行乒乓球运动可以提高人的灵敏、协调、动作速率和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
校本课程是国家基础教育课程设置实验方案中的一个部分。
它是学校根据自己的教育理念，通过自行研讨、设计或与专业研究人员或其他力量合作等方式编制出的多样性的、有选择性的课程。
其灵魂是因地制宜、因材施教，学生、学校的需求是开设校本课的动因。
它有利于调动学校在课程建设中的作用，还有利于发展学生的兴趣，形成学生特长，适应社会对人才的多样化需求。
对一所学校来说，校本课程则是办学特色的集中体现。
二．乒乓球校本课程研究的理论价值和实践意义高中是学生兴趣与个性发展的关键阶段，也是脑力高强度活动时刻。
通过增设乒乓球课程和乒乓球活动，协调身体的全面发展，消除大脑疲劳，更有助于文化学习成绩的提高；通过乒乓球训练使学生找到自己的兴趣爱好，发展特长，一专多长；通过乒乓球运动使学生建立自信，有助于中下等学生的转化工作；通过乒乓球校本课程研究实施，达到《体育与健康》课程标准规定的学生身体素质的要求，融合新课改精神，完成高中学生运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应能力等目标。
三．乒乓球校本课程目标（一）了解乒乓球运动的发展史，明确其在生活中的地位和作用，培养学生的荣誉感和自信心。
（二）掌握乒乓球训练的基本动作要领，形成刻苦训练的好习惯，养成拼搏、进取的生活态度。
1.向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
中学乒乓球校本课程教材
目录一、乒乓球运动概述 (2)1、乒乓球的国际大赛与国内主要赛事 (3)二、乒乓球基本技术 (8)1、握拍方法 (8)2、基本站位和基本姿势 (11)3、基本步法 (11)4、发球 (14)5、接发球技术 (19)6、推挡球技术 (21)7、搓球技术 (23)8、攻球技术 (25)9、弧圈球技术 (31)10、直拍横打 (34)11、乒乓球队多球训练方法..................................................................43.12、乒乓球规则概述 (47)1 ____________________________________________________________________中学乒乓球校本课程乒乓球运动概述乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。
作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，提高动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
三、由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。
正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。
对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。
”由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。
据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。
在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。
2024年学校乒乓球校本课程计划3篇
2024年学校乒乓球校本课程方案2024年学校乒乓球校本课程方案精选3篇〔一〕2024年学校乒乓球校本课程方案乒乓球是我国民间传统体育工程之一，历史悠久，影响深远。
作为一项合适群众的健身运动，乒乓球以其速度快、节奏明显、技术含量高而备受推崇。
为了促进学生锻炼身体，学校制定了2024年学校乒乓球校本课程方案，力求让更多学生参与到这项活动中来，享受安康、快乐、运动的青春。
乒乓球起于上世纪初，在中国的历史和文化背景下，成为了中国人民最爱的运动工程之一，表达了中华文化传统和自强不息的精神。
乒乓球运动不仅有着许多硬性的要求，比方速度快、反响灵敏、技术含量高等等，更重要的是其独有的文化意义和强烈的民族特色，成为一种“中国象征”和“外交名片”。
乒乓球运动不仅可以锻炼身体，而且可以进步人的反响才能和协调才能；由于其特殊的球拍形状和球的弹跳特性，因此更有利于锻炼手臂和眼协调才能。
更重要的是，乒乓球可以使人注意力集中，培养集体意识，进步人际交往才能和团队合作精神。
食品、药品、医疗器械、电子产品等很多方面都面临假冒伪劣的问题，体育领域也不例外。
一些不法分子不择手段，使用未经历证的“兴奋剂”和药物，导致运发动受伤或者心理出现问题，这对于运发动的安康和参赛成绩都会产生不良影响。
因此，学校决定采取一些措施，从根本上预防这种情况的发生。
此外，学校还经常举行院内运动会、区、阔地区、市、省比赛等，从而提升学生的运动成绩和参赛经历。
为了进步学生的身体素质和专项技能，乒乓球校本课程方案应运而生。
1.体能素质的提升乒乓球是一项体力、耐力和反响速度等各方面程度必须相当才能较快进步的特殊运动，在训练中要注重综合性的进步全面身体素质。
2.技术程度的进步对于乒乓球这一工程而言，技术是最最最重要的，因此在课程中，要不断完善各种技术动作的训练，为学生提供更多的、更符合实际创新的技术指导意见，使学生在理论中不断进步，形成自己的独特风格。
3.为学生创造愉悦、安康的运动气氛通过训练和比赛，创造积极的、富有合作意识的乒乓球运动气氛，将运发动的个性和团队精神统一起来，为进步学生身体素质和智力程度营造出良好的气氛。
乒乓球校本课程教学实践(3篇)
第1篇摘要：随着我国乒乓球运动的普及，乒乓球校本课程在各大中小学得到广泛应用。
本文以某中学乒乓球校本课程为例，探讨乒乓球校本课程的教学实践，分析其教学特点、教学方法、教学评价等方面，为乒乓球校本课程的教学提供参考。
一、引言乒乓球运动具有广泛的群众基础，是一项深受青少年喜爱的体育项目。
为了提高学生的身体素质，培养学生的团队合作精神，我国各大中小学纷纷开设乒乓球校本课程。
本文以某中学乒乓球校本课程为例，探讨其教学实践，以期为乒乓球校本课程的教学提供借鉴。
二、教学特点1. 注重学生个体差异在乒乓球校本课程教学中，教师应关注学生的个体差异，根据学生的年龄、体质、技术水平等因素，制定不同的教学目标和教学内容。
对于技术水平较高的学生，可以适当提高难度，激发他们的学习兴趣；对于技术水平较低的学生，则要注重基础技能的培养，逐步提高他们的技术水平。
2. 强调实践与理论相结合乒乓球校本课程教学应注重实践与理论的相结合。
教师不仅要传授乒乓球的基本技术，还要讲解乒乓球的发展史、规则等理论知识，让学生在掌握技术的同时，了解乒乓球运动的内涵。
3. 培养学生的团队合作精神乒乓球校本课程教学过程中，教师应注重培养学生的团队合作精神。
通过组织学生进行团体比赛、练习等活动，让学生在合作中提高技术水平，培养团队协作能力。
4. 注重学生的全面发展乒乓球校本课程教学不仅要关注学生的身体素质，还要注重学生的心理素质、道德素质等方面的培养。
教师应在教学中引导学生树立正确的价值观，培养他们的自信心、毅力和责任感。
三、教学方法1. 情境教学法情境教学法是指教师在教学中创设一种符合学生心理、生理特点的情境，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
在乒乓球校本课程教学中，教师可以设置比赛场景、游戏场景等，让学生在轻松愉快的氛围中学习乒乓球。
2. 任务驱动法任务驱动法是指教师根据学生的学习需求，设计一系列具有挑战性的任务，引导学生通过完成任务来提高技术水平。
中学校本课程教材《乒乓球》
中学校本课程教材《乒乓球》⽬录⼀、乒乓球运动概述⼆、乒乓球基本技术1、握拍⽅法2、基本展位和基本姿势3、基本步法4、发球5、接发球技术6、推挡球技术7、搓球技术8、攻球技术9、弧圈球技术10、直拍横打11、乒乓球队多球训练⽅法乒乓球运动概述乒乓球运动的特点是球⼩⽽轻，击球距离近，速度快变化多⽽复杂，有较强的趣味性，我国是名副其实“乒乓球王国”乒乓球因此被誉为“国球”。
经常参加乒乓球活动，能够促进⼈的⾝⼼全⾯发展提⾼神经的灵敏度，改善眼、⼿联动能⼒、提⾼全⾝各部位，尤其是上、下肢与腰部协调活动的能⼒提⾼⼈的动作速度。
同时，它逐有利于改善⼈的反应速度和思维的敏捷性，培养沉着冷静、机智果断的⼼理素质、增强变化和适应变化的能⼒，有效改善⼼⾎管系统功能。
促进新陈代谢，增强⼈的体质。
我校长期坚持乒乓球运动的开展，为进⼀步学习掌握乒乓球运动为技术，更加有于学⽣⾝⼼健康，我校整编以下教材，由于⽔平有限，难免有不当之处……望提出宝贵意见。
乒乓球基本技术第⼀节握拍⽅法乒乓球握拍⽅法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从⽽产⽣各种不同的打法。
⼀、直拍握法直拍握法的特点是正反⼿都⽤球拍的同⼀拍⾯击球，出⼿快，正⼿攻球快速有⼒，功斜、直线球时，拍⾯变化不⼤，对⼿难于判断。
但反⼿击球时，因受⾝体妨碍⽽不易发⼒，调节拍形因受握法的限制亦较为困难，防守照顾⾯较⼩，⽬前，已有选⼿反⼿攻球时⽤另⼀⾯击球。
亚洲选⼿（如中国、⽇本、韩国）普遍采⽤此种握法。
(⼀)快攻型握法（图1）图1拍前以⾷指第2指节和⼤拇指的第1指节构成⼀个钳形，两指间距离适中（1-2厘⽶左右），拍柄紧贴虎⼝，俗称中钳式握法。
拍后3指⾃然弯曲重叠，中指第1指节贴于拍的1/3上端。
（⼆）弧圈型握法（图2）拍前拇指紧贴拍柄左侧，⾷指扣住派兵形成⼀个环状。
拍后其它3指⾃然微曲，中指的第1节叮嘱拍后的中部。
图2(三)直拍削球型握法（图3）拍前⼤拇指弯曲，紧贴拍柄左侧⽤⼒下压。
乒乓球校本课程设计
乒乓球校本课程设计一、课程目标知识目标：1. 了解乒乓球运动的发展历程，掌握乒乓球的基本规则和比赛方法。
2. 学习并掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、推挡、快攻等。
3. 了解乒乓球运动对身体素质和心理健康的影响。
技能目标：1. 能够熟练运用乒乓球基本技巧进行比赛，提高学生的乒乓球技能水平。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神，提高比赛中的应变能力和策略运用。
3. 培养学生自主锻炼的习惯，提高学生的身体素质和运动能力。
情感态度价值观目标：1. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
2. 培养学生勇于挑战、克服困难的品质，增强自信心和自尊心。
3. 培养学生遵守比赛规则，尊重对手、裁判和教练，树立良好的道德风尚。
课程性质：本课程为校本课程，结合乒乓球运动的特点，注重实践性与趣味性，提高学生的运动技能和综合素质。
学生特点：学生处于好奇心强、活泼好动的年级，具备一定的运动基础，对乒乓球运动有一定兴趣。
教学要求：结合学生特点，注重个体差异，采用循序渐进的教学方法，确保学生在轻松愉快的氛围中学习乒乓球技能，提高运动水平。
同时，关注学生的情感态度价值观的培养，使学生在课程中全面发展。
通过课程目标的分解，为后续教学设计和评估提供明确的方向。
二、教学内容1. 乒乓球运动概述：介绍乒乓球运动的起源、发展历程、基本规则和比赛方法。
- 教材章节：校本课程第一章《乒乓球运动概述》- 内容列举：乒乓球运动的起源、发展历程、比赛场地与器材、基本规则等。
2. 乒乓球基本技巧：学习发球、接球、推挡、快攻、旋球等基本技巧。
- 教材章节：校本课程第二章《乒乓球基本技巧》- 内容列举：各种发球方法、接球技巧、推挡与快攻技术、旋球技巧等。
3. 乒乓球战术与策略：培养学生运用基本技巧进行比赛，提高比赛中的应变能力和策略运用。
- 教材章节：校本课程第三章《乒乓球战术与策略》- 内容列举：单打与双打战术、攻防转换、比赛策略等。
初中体育校本教材课程学习乒乓球教案
初中体育校本教材课程学习乒乓球教案第—节开始局部：1师生问好，自我介绍2安排队形，整队集合〔向右看齐，向左转，向右转，向后转〕3选体育委员4课堂要求：服装齐整，注意听讲气氛活泼、认真练习，不准穿牛仔裤和拖鞋等等5宣布本节课安排内容1、乒乓球运动简介乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。
它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜欢。
经常参加练习，可以开展人的灵敏、协调等素养，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能开展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。
中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的根本知识、技术和技能，增强学生体质。
中学乒乓球教材内容有握拍法、打算姿态、根本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。
1打算局部1慢跑一分钟2原地踏步走〔两分钟〕3徒手操练习〔指出错误动作〕要求：1〕动作标准、到位2〕动作放松、舒展3〕每节做4x8拍1〕头部运动2〕扩胸运动3〕体转运动4〕腰腹运动5〕弓步压腿6〕关节运动7〕前后踢腿8〕俯身直腿，手尖摸脚跟2分组练习〔组数由乒乓球桌而定〕先测试学生们的水平，教师临场指导3课后小结：1〕指出学生们的误点并加以改正2〕宣布下节课内容第二节〔2课时〕开始局部：1体委整队汇报人数2师生问好3指出不符合我课堂要求的地方5宣布本节课安排内容1打算局部1慢跑一分钟2徒手操要求：1〕动作标准、到位2〕动作放松、舒展3〕每节做4x8拍1〕头部运动2〕扩胸运动3〕体转运动4〕腰腹运动5〕弓步压腿6〕关节运动7〕前后踢腿8〕俯身直腿，手尖摸脚跟2握拍方法握拍法即指单手持球拍的方法。
世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。
运动要点（以右手为例）1〕直式握拍法：正面拇指第—指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口（两指间距离适中），反面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第—指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
乒乓球校本课程教案
乒乓球校本课程教案第一章：乒乓球运动概述1.1 乒乓球运动的起源与发展1.2 乒乓球运动的特点与价值1.3 乒乓球运动的基本规则与礼仪第二章：乒乓球基本技术2.1 正手发球2.2 反手发球2.3 正手推挡2.4 反手推挡2.5 正手攻球2.6 反手攻球2.7 乒乓球比赛战术与策略第三章：乒乓球实战技巧3.1 快攻战术3.2 防守战术3.3 组合战术3.4 乒乓球比赛中的心理素质培养第四章：乒乓球训练方法4.1 基础训练4.2 技术训练4.3 战术训练4.4 身体素质训练4.5 心理素质训练第五章：乒乓球比赛组织与裁判5.1 乒乓球比赛的组织形式5.2 乒乓球比赛的裁判方法5.3 乒乓球比赛的成绩计算与奖励第六章：乒乓球装备与维护6.1 乒乓球拍的选择与使用6.2 乒乓球的选择与使用6.3 乒乓球桌的标准与维护6.4 乒乓球服装与装备的保养第七章：乒乓球运动保健与营养7.1 乒乓球运动中的常见伤害与预防7.2 乒乓球运动中的肌肉拉伸与放松7.3 乒乓球运动员的营养需求与饮食建议7.4 乒乓球运动的心理保健第八章：乒乓球教学实践8.1 教学计划的设计与实施8.2 教学方法的选择与应用8.3 学生评价与反馈8.4 教学案例分享与讨论第九章：乒乓球社团活动与赛事组织9.1 乒乓球社团的建立与管理9.2 乒乓球赛事的组织与策划9.3 乒乓球赛事的推广与宣传9.4 乒乓球赛事的总结与反思第十章：乒乓球运动拓展与未来10.1 乒乓球运动的国际交流与合作10.2 乒乓球运动在我国的发展现状与趋势10.3 乒乓球运动的科技创新与未来展望10.4 乒乓球运动的社会影响与价值重点和难点解析一、乒乓球运动概述补充说明：详细介绍乒乓球运动的起源，如何从一项休闲活动发展成为全球性的运动；阐述乒乓球运动的特点，如占地面积小、设备简单、易于普及等；讲解乒乓球规则的重要性，以及如何正确执行和遵守规则。
二、乒乓球基本技术补充说明：逐一讲解每个技术的动作要领，包括握拍方式、站位、挥拍动作等；强调技术练习的重要性，以及如何通过反复练习提高技术水平；介绍乒乓球比赛中的基本战术和策略，如如何判断对手的弱点、如何调整自己的发球等。
乒乓球校本课程纲要
乒乓球校本课程纲要第一篇：乒乓球校本课程纲要《飞旋的小球》校本课程纲要学校：四合永中学科目名称：飞旋的小球课程材料：自编教材开发教师：张素华、金权课程类型：体育与健康授课时间：一学期授课对象：七至八年级乒乓球爱好者一、课程目标1、多了解一些乒乓球的常识，认识乒乓球在体育中，特别是在中国体育中的重要性（乒乓球是我国的国球）积极参加乒乓球运动，并逐步养成经常锻炼的习惯，具有一定的欣赏乒乓球比赛的能力。
2、掌握乒乓球运动的基本技能和方法，能科学地进行乒乓球技术练习，并达到健身的目的，不断提高乒乓球运动能力，提高乒乓球运动技术水平，不断发展自己的运动才能。
3、能通过乒乓球校本课程的练习，使学生的乒乓球素质、身体素质均得到提高，培养学生勇于拼搏和积极向上的生活态度。
4、能够在乒乓球的运动中享受的运动的乐趣，体验成功的感觉，陶冶学生的情操。
5、能够在乒乓球运动中表现出良好的体育道德和个人、集体团队的合作精神，正确处理竞争与合作的关系，同时能够形成良好的行为习惯。
二、课程内容乒乓球运动，是我国的国球，我校的学生也非常喜欢这个项目，它具有很强的竞技性、趣味性、知识性和观赏性。
学生经常参加该项目锻炼，不仅能强健体魄，而且能培养独立思考、独立解决所遇到困难的能力，本课程根据学生需求与发展目标共安排教学内容如下：（必修部分）第一章乒乓球概述乒乓球的起源与发展、乒乓球的基础常识第二章乒乓球基本技术动作要领：1）乒乓球的握拍、球性、球感(握拍法、准备姿势、球感、球性练习)；2）乒乓球的基本步法（基本步法及动作要领、如何练好乒乓球步法）；3）发球与接发球（发球与接发球动作要点、基础训练方法）；4）挡球与推挡球；5）攻球；6）搓球；7）削球；8）挑球。
第三章乒乓球综合技术：1）乒乓球的步法运用；2）发球抢攻；3）左推右攻；4）推挡侧身攻；5）乒乓球常用发球法；6）接发球技术的具体运用；7）常用的搓球技术；8）常用的攻球法；9）乒乓球名将的打法类型；10）乒乓球主要战术练习方法。
详解：乒乓球的校本课程纲要
详解：乒乓球的校本课程纲要1. 简介本文档详细解释了乒乓球的校本课程纲要，旨在帮助教师和学生了解乒乓球课程的内容和目标。
2. 课程目标乒乓球的校本课程纲要的主要目标如下：- 培养学生对乒乓球运动的兴趣和热爱。
- 培养学生的乒乓球技能，提高其技术水平。
- 培养学生的协作能力和团队精神。
- 培养学生的身体素质和健康意识。
3. 课程内容乒乓球的校本课程纲要包括以下内容：- 乒乓球基本规则和比赛流程的介绍。
- 乒乓球的基本技术，如发球、接发球、正手和反手击球等。
- 乒乓球战术和策略的研究，如进攻和防守技巧。
- 乒乓球比赛的实践训练，包括个人对抗和团队对抗等。
- 乒乓球的体能训练，如灵活性、速度和耐力的提升。
4. 教学方法为了有效实施乒乓球的校本课程纲要，教师可以采用以下教学方法：- 示范教学：教师通过示范正确的乒乓球技术和动作，引导学生研究和模仿。
- 组织练：教师组织学生进行乒乓球练，注重技术细节的指导和反馈。
- 对抗训练：教师组织学生进行对抗性的乒乓球比赛，培养学生的竞争意识和团队合作能力。
- 视频分析：教师使用乒乓球比赛录像进行分析，帮助学生理解战术和策略。
5. 评估方法为了评估学生在乒乓球课程中的研究成果，可以采用以下评估方法：- 技能测试：通过测试学生的乒乓球技术和动作是否正确和熟练。
- 比赛表现评估：观察学生在乒乓球比赛中的表现，评估其战术运用和比赛能力。
- 课堂参与度评估：评估学生在课堂上的积极参与和合作精神。
6. 结语乒乓球的校本课程纲要旨在培养学生对乒乓球的兴趣和技能，同时提高其身体素质和协作能力。
教师应根据学生的实际情况和特点，灵活运用教学方法，确保课程的有效实施。
详解：乒乓球的校本课程纲要
详解：乒乓球的校本课程纲要1. 引言本文详细介绍了乒乓球的校本课程纲要，旨在帮助学校制定乒乓球课程的教学计划和教学目标。
2. 课程目标- 培养学生对乒乓球的兴趣和热爱。
- 提高学生的乒乓球技能水平。
- 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
- 培养学生的身体素质和协调能力。
3. 课程内容3.1 基础技术训练- 掌握乒乓球的基本规则和技术要领。
- 正确握拍姿势和击球动作。
- 进行基本的发球、接发球和回球练。
3.2 进阶技术训练- 不同技术动作的变化和组合。
- 提高发球的精准度和速度。
- 正手和反手的各种击球技巧。
3.3 战术应用- 单打和双打的战术技巧。
- 培养学生的战术意识和应变能力。
- 进行实战演练和比赛模拟。
3.4 体能训练- 进行乒乓球相关的体能训练，如灵活性、爆发力和耐力训练。
- 提高学生的速度、敏捷度和反应能力。
4. 评估方法- 通过课堂表现和作业评定学生的情况。
- 进行定期的技术和战术考核。
- 组织乒乓球比赛评估学生的竞技水平。
5. 教学资源- 提供乒乓球场地和器材。
- 配备乒乓球教练和助教。
- 提供乒乓球相关的教学资料和视频资源。
6. 教学安排- 根据学校课程表，安排每周一至两节乒乓球课程。
- 课程时间一般为45分钟至1小时。
7. 结论通过制定乒乓球的校本课程纲要，学校可以系统地开展乒乓球教学活动，培养学生的乒乓球技能和综合素质，提高他们的身体健康水平和竞技能力。
校本课程《乒乓球》课程计划
校本课程《乒乓球》课程计划一、一般项目课程名称：乒乓球课程类型：身心健康类课程教学材料(选编)适用学生：高年级学生时间：1课时/周二、课程的性质和指导思想1 课程的性质：属校本课程选修课2 指导思想：全面推进素质教育，普及与提高学生的乒乓球的运动水平，为成为乒乓球特色学校打下良好的基础。
三、课程目标1．通过教学，让学生了解乒乓球的基本技术和基本战术。
2．通过教学，发展学生灵敏、速度、力量、协调等体能。
3．通过教学，培养学生发现问题、解决问题等自主学习的能力。
4．通过教学，培养学生团队精神，普及和提高我校乒乓球队在市直学校的优势地位。
四、课程内容乒乓球运动，是我国的国球，我校的学生非常喜欢这项目，它具有很强的竞技性、趣味性、知识性和观赏性。
学生经常参加该项目锻炼，不仅能强健体魄，而且能培养独立思考、独立解决所遇到困难的能力。
《乒乓球》校本课程内容共分四章：运动概述；基本理论；基本技术；基本战术；对抗训练比赛及考核。
五、学习方式及教学方式（一）学习方式1．合作学习：教师与学生的互动顺延到学生之间，以小组合作为单位，进行讨论，练习。
2．体验式、发现式学习：主动探索，发现和体验，所学内容不直接向学生提供，让学生自行发现，然后加以内化。
（二）教学方式1．讲授示范法2．指导点拨法：针对教材特点和学生实际。
启发思维，教给方法，发展能力。
3．竞赛法：根据学生争强好胜的性格特点，运用比赛形式，比谁学得快，使学生更好地掌握并及时反馈。
4．任务驱动法：注意培养学生对知识的掌握、活用和创新能力。
六、教材情况《乒乓球》校本教材是在参考国内外有关资料的基础上，结合教学经验编制而成的。
本教材重点在于介绍乒乓球运动的基本技术和基本战术。
本教材纯属校内使用的校本教材，目前尚在探索阶段，还需在实践中不断充实、完善。
参考资料：全国体育学院乒乓球教材一书的部分资料、以及网上和国际乒联的有关资料。
七、学习评价方式（一）学习评价的指导思想通过学习评价，促进学生自主学习的能力，培养学生良好的学习习惯，激发学生对乒乓球的兴趣，为以后申报特色项目打好基础。
中学《乒乓球》校本课程教材
乒乓球校本课程教材目录第一章：乒乓球运动概述3第二章：乒乓球部分基本理论第一节：球拍的种类与性能 4第二节：乒乓球运动常用术语 6第三章：乒乓球基本技术第一节：基本站位与基本姿势 10第二节：握拍法 11第三节：发球与接发球 12第四节：基本步法 15第五节：攻球技术 16第六节：弧圈球技术 22第七节：推挡技术 26第八节：搓球技术 29第九节：削球技术 32第四章乒乓球训练方法汇总 34第一章乒乓球运动概述乒乓球运动员起源于英格兰，1904年前后乒乓球传入中国，经过一百多年的发展，我国已成为名副其实的“乒乓球王国”被誉为“国球”。
从1959年中国选手容国团在第25届世乒赛上为中国赢得第一个男子单打世界冠军，到2008年北京第二十九届奥运会中国年团赛全部乒乓球项目的金牌，乒乓球在中国再次掀起乒乓球狂热，在中国少年儿童打球的人越来越多，我校有很多学生从事正规的乒乓球训练，为我校实施阳光体育运动的开展，奠定了良好的基础。
乒乓球运动的特点：1、速度快、变化多，素有“聪明人运动”之称。
2、在室内外均可行，不受年龄性别、身体条件限制。
3、经参加乒乓球运动的人可以全面改善神经运动系统和心血管系统的机能，通过乒乓球锻炼有助于培养，勇敢顽强，机智果断等优良品质。
4、特别对学生从事乒乓球运动，可提高视力，预防近视，提高学生的反应能力，开发智力，培养良好的吃苦耐劳品质。
第二章乒乓球部分基本理论第一节：球拍的种类与性能球拍：目前乒乓球规则规定使用的球拍有三种：胶皮拍，海绵正规贴胶皮拍、海棉反贴胶皮拍。
胶皮拍：胶皮拍分两种，一种是普通胶皮拍，它在球拍底板上贴有一层胶皮，胶皮上有一粒粒的圆柱形软体小胶粒，其高度在1.5mm 之内。
这种胶皮的性能如下：弹性小，出球速度慢，但易控制球。
但其中本身不易制造强烈的旋转，出球时速度不快，力量也不强。
另一种胶皮拍是长胶皮拍，这种皮拍上的胶粒高度超过1.6mm 以上因此被称作“长胶”。
中学乒乓球校本课程教材
中学乒乓球校本课程教材一、前言本教材旨在为广大中学生提供一套系统、科学、实用的乒乓球学习资源，帮助学生在掌握乒乓球基本技能、战术和规则的基础上，提高身心健康水平，培养团结协作、勇于拼搏的精神。
本教材适用于我国中学阶段的学生，内容涵盖了乒乓球的基本技术、战术分析、比赛规则以及训练方法等方面。
二、乒乓球基本技术1. 握拍方法乒乓球握拍方法有直板握和横板握两种。
直板握适用于快攻型选手，横板握适用于防守型和攻击型选手。
2. 发球与接发球发球是比赛中争取主动的关键环节。
学生应掌握平击发球、下旋发球、侧旋发球等多种发球技巧。
接发球时要观察对手的发球特点，采取相应的接球策略。
3. 基本动作乒乓球基本动作包括站位、准备姿势、挥拍动作和步法。
学生应熟练掌握正手攻球、反手攻球、正手推挡、反手推挡等基本动作。
4. 战术分析乒乓球战术分为进攻型和防守型两种。
学生应学会根据对手的特点和场上的局势，灵活运用快攻、拉球、削球等战术。
三、乒乓球比赛规则1. 比赛场地标准乒乓球桌长2.74米，宽1.525米，网高15.25厘米。
2. 比赛方式乒乓球比赛采用五局三胜制，每局11分。
3. 发球与接发球发球时，运动员站在本方半场内，用手将球抛起，用球拍击球底部发出。
接发球时要尽量争取主动。
4. 计分方式比赛过程中，得分的一方计一分，先得到11分的一方获胜。
如果比分达到10平，则需要领先对手2分才能获胜。
四、乒乓球训练方法1. 基本技术训练通过反复练习握拍、站位、挥拍等基本动作，提高学生的技术水平。
2. 战术训练根据学生的特点，制定相应的战术训练计划，提高学生的战术素养。
3. 步法训练通过跑步、跳绳等运动锻炼学生的身体素质，提高步法灵活性。
4. 比赛实践组织学生参加校内外乒乓球比赛，积累比赛经验，提高心理素质。
五、结语乒乓球作为我国国球，有着广泛的社会基础和丰富的文化内涵。
通过本教材的学习，希望学生们能够掌握乒乓球的基本技能，增强身体素质，培养团结协作、勇于拼搏的精神，为我国乒乓球事业的繁荣和发展贡献力量。
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中学乒乓球校本课程
一、一般项目
⒈课程名称：乒乓球
⒉主讲教师：
⒊教学材料：教材拓展、改编
⒋课程类型：综合实践型
⒌授课时间：一学年
⒍授课对象：高一年级乒乓球爱好者
二、具体内容
1、课程目标：
知识技能：以“健康第一”为宗旨。
结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主线、以学练为宗旨”的主题通过练习，充
分发挥体育小骨干的作用，体现了学生的主观能动性，活跃了课堂气
氛，同时为学习教材起到了积极的前导作用。
教过程与方法：使学生进一步将探究化条理化、知识化，还可以使大家在分析问题、解决问题的过程中，学会合作，学会思考，寻找自我，体验
成功。
情感态度与价值观：培养和提高学生分析问题和解决问题的能力，勇于克服困难的坚强意志力。
2、课程内容：
第一课时：步法教学重点：上下跳动的幅度
第二课时：步法教学重点：两脚移动的速度快
第三课时：推挡球教学重点：控制球的能力
第四课时：发球与接发球教学重点：前臂与手腕的配合
第五课时：推侧旋球教学重点：判断来球的旋转程度
第六课时：推下旋球教学重点：控制好发力
第七课时：快推球教学重点：手指手腕协调配合
第八课时：加力推挡教学重点：击球部位
第九课时：推侧旋球教学重点：判断来球的旋转程度
第十课时：推下旋球教学重点：控制好发力
第十一课时：正手平击发球教学重点：大臂带前臂平行挥动
第十二课时：反手平击发球教学重点：左侧上旋拍平行摆动
第十三课时：发上旋急球教学重点：向右（左）后方引拍做内（外）旋向左（右）前方挥拍用力
第十四课时：正手发奔球教学重点：向后上方引拍，运用手腕弹击力量
第十五课时：反手发急下旋球教学重点：拍形稍后仰向前下方用力
三、课程实施建议：
⒈实施方法
讲授与实践结合
⒉实施形式
教师设计、组织和主持集体实践
四、课程评价：
形成性评价：学习的参与程度、学习成果（学习总结等）的等级
总结性评价：在学习过程评价基础上综合判定，采用等级制
仁荣中学乒乓球校本课程
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