太原中考体育测试项目及评分标准

山西中考体测评分标准

山西中考体测评分标准山西省中考体测评分标准是对学生身体素质的客观评价，也是中考考试的重要组成部分。

体测评分标准的制定，旨在全面了解学生的身体素质水平，引导学生树立健康的生活方式和积极的体育锻炼意识，促进学生身心健康发展。

下面将详细介绍山西中考体测评分标准的相关内容。

首先，山西中考体测项目包括50米短跑、立定跳远、引体向上、800米长跑、坐位体前屈、体重指数等6个项目。

每个项目都有相应的评分标准，如50米短跑男女生的优秀标准分别为7.5秒和8.0秒，立定跳远男女生的优秀标准分别为2.20米和1.90米。

通过这些项目的测试，可以全面评价学生的速度、力量、耐力和柔韧性等身体素质。

其次，山西中考体测评分标准注重公平性和科学性。

评分标准根据学生的年龄、性别等因素进行了科学的设置，使得不同年龄段和性别的学生都能够在公平的条件下进行比较。

同时，评分标准也考虑到了学生在不同项目上的特长和短板，对学生的全面发展起到了一定的促进作用。

另外，山西中考体测评分标准的实施也注重了对学生身体素质的培养和提高。

学校会根据评分结果制定相应的体育锻炼计划，帮助学生改善自身的体质，培养良好的体育锻炼习惯。

同时，学校还会进行相关的体育教育，引导学生树立正确的健康观念，增强体育锻炼的意识，使学生在学习之余能够注重身体素质的提高。

总的来说，山西中考体测评分标准的制定和实施，是为了促进学生全面发展，提高学生的身体素质水平。

评分标准的科学性和公平性，能够客观地反映学生的身体素质水平，为学校提供了重要的参考依据。

通过体测评分，学校能够针对学生的身体素质状况制定相应的教学计划，帮助学生全面发展，促进学生身心健康。

希望通过评分标准的不断完善和实施，能够更好地为学生的健康成长和发展提供保障。

2023年山西中考体育评分标准

2023年山西中考体育评分标准体育作为中小学教育中不可或缺的一部分，在中考中也占据了重要的比重。

山西省教育厅在2023年的中考中将继续执行新的体育评分标准，以更好地促进学生的身心健康发展。

本文将详细介绍2023年山西中考体育评分标准的要点。

一、项目设置和配比2023年山西中考体育测试共设置了五个项目，包括50米跑、立定跳远、仰卧起坐、800米跑和足球运球。

它们的配比如下：1. 50米跑：占总分的15%；2. 立定跳远：占总分的15%；3. 仰卧起坐：占总分的15%；4. 800米跑：占总分的30%；5. 足球运球：占总分的25%。

二、具体评分标准1. 50米跑50米跑测试是测试学生速度和爆发力的项目。

学生需要选择跑道上的一条直线距离进行测试。

评分标准如下：- 6秒内：满分；- 6.1-6.5秒：80分；- 6.6-7秒：60分；- 7.1-7.5秒：40分；- 7.6秒及以上：20分。

2. 立定跳远立定跳远测试是评估学生爆发力和协调能力的项目。

学生需要以双脚同时起跳，跳到最远的地方。

评分标准如下：- 2.5米及以上：满分；- 2.3-2.49米：80分；- 2.0-2.29米：60分；- 1.7-1.99米：40分；- 1.69米及以下：20分。

3. 仰卧起坐仰卧起坐测试是评估学生腹肌力量和耐力的项目。

学生需要在规定时间内完成尽可能多的仰卧起坐。

评分标准如下：- 40个及以上：满分；- 35-39个：80分；- 30-34个：60分；- 25-29个：40分；- 24个及以下：20分。

4. 800米跑800米跑测试是评估学生耐力和持久力的项目。

学生需要在规定时间内完成800米的跑步。

评分标准如下：- 3分10秒以内：满分；- 3分11秒-3分25秒：80分；- 3分26秒-3分40秒：60分；- 3分41秒-4分：40分；- 4分及以上：20分。

5. 足球运球足球运球测试是测试学生足球技术和协调能力的项目。

山西中考体育特长生田径计分标准

山西中考体育特长生田径计分标准体育考试分为三个项目：必考项目（两项）1000米（男）、800米（女），立定跳远；选考项目（四选一），考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项作为考试项目。

选考项目一经选定，不得更改。

分值：1000米（男）或800米（女）项目20分，立定跳远和选考项目每项各15分，总分为50分，计入中考总成绩。

体育考试全部采用智能化考试器材进行。

拟定于2017年5月进行，具体时间另行通知。

太原市教育局体卫处负责人表示，为确保体育考试的公平公正，各县（市、区）考点要对体育考试实行全程视频监控，要配备高清网络监控设备，在每台测试仪器前架设监控摄像头，做到考试监控全覆盖。

同时，要安排纪检监察人员全程实时监控体育考试全过程，并将全体考生的监控影像资料存档备查，纪检监察部门要定点定时抽样回放，严防作弊现象的发生。

另外，各学校要特别做好考生的考前健康询查工作，尤其是对患有严重疾病、心肺功能不全、手术后不宜参加体育考试的考生，建议其申请免试，并通知其家长，以防考试期间出现意外事故。

太原中考体育考试项目及评分标准

太原中考体育考试项目及评分标准太原市中考体育考试项目包括四个方面：体能测试项目、技能测试项目、游泳测试项目以及体育知识与文化测试项目。

下面将详细介绍每个项目及评分标准。

一、体能测试项目1.50米跑：考生全力冲刺完成50米跑，计时记录，并按照规定的分数对照表进行评分。

2.坐位体前屈：双手前伸，上体上举，手掌触及尖脚，并保持姿势3秒钟后，计算手指与尖脚的距离。

3.立定跳远：从原地双脚用全力跳起，以两脚接地点最远的一次成绩为准。

4.跳绳：在规定时间内，计算跳绳次数，按照一些分数标准进行评分。

5.1000米跑：计时完成1000米长跑，并按照规定的分数对照表进行评分。

二、技能测试项目1.乒乓球发球：考生进行发球，要求球落地点打击表中的圆圈内，则该球为一个有效发球。

根据有效发球次数给予评分。

2.篮球投篮：考生进行篮球投篮，要求球进框为一个有效投篮。

根据有效投篮次数给予评分。

3.排球发球：考生进行排球发球，要求球要能过网，如果球过网并着地则为一个有效发球。

根据有效发球次数给予评分。

三、游泳测试项目1.50米自由泳：计时完成50米自由泳，根据参考表给出的成绩进行评分。

四、体育知识与文化测试项目考生需要回答一些与体育相关的知识问题，根据回答问题的正确性给予评分。

评分标准具体的评分标准由考试主管部门根据考生的表现和考核情况制定，考生将根据每个项目所得分数进行综合评分。

一般来说，每个项目都有相应的分数对照表，考生所得的分数将会被统计在一起，综合计算出总分。

总结：太原中考体育考试项目包括体能测试项目、技能测试项目、游泳测试项目以及体育知识与文化测试项目。

每个项目都有相应的评分标准，根据考生的表现和成绩进行评分。

通过这些考试项目的综合评分，能够客观地评价考生的体育素质和技能水平。

2025山西新中考体育新标准

2025山西新中考体育新标准
山西中考体育评分标准：
山西中考体育满分为50分，其中男生1000米、女生800米项目总分为20分，立定跳远总分15分，选考项目总分15分。

具体项目评分细则可能因地区和考试年份而有所不同。

另外，山西中考体育考试项目包括男生1000米长跑、女生800米中长跑、立定跳远等必考项目，以及仰卧起坐、坐位体前屈、一分钟跳绳、投掷实心球等选考项目，考生需从四项选考项目中选取一项作为考试项目，选考项目确定后不得更改。

自2024年起，因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。

对持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。

太原2022年中考特长篮球特长评分

太原2022年中考特长篮球特长评分初中毕业生升学体育与健康科目考试成绩满分为50分，由统一考试和体育素质综合测试与评价两部分组成（四舍五入取整数），其中统一考试成绩40分，体育素质综合测试与评价成绩10分，计入高中录取投档总分。

1.统一考试（40分）（1）2022年实施方案普通考生须参加必考项目和选考项目考试，统一考试成绩=必考项目成绩+选考项目1成绩+选考项目2成绩（注：各项目考试成绩保留到小数点后两位）。

必考项目（20分）：①中长跑800米（女）、1000米（男）②100米游泳。

考生须在以上两个项目中任选一项参加考试。

该考试项目成绩按附件评分标准得分×20%计算。

选考项目1（10分）：①素质1类：投掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）②素质2类：立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳。

2022年参加考试的考生可在素质1类或素质2类中任选一项参加考试，2023年和2024年参加考试的考生，在八年级学期末由市随机选定一类，考生在市选定的该类项目中任选一项参加考试。

该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。

选考项目2（10分）：足球、篮球、排球。

由考生任选一项参加考试。

该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。

（2）2023年、2024年实施方案2023年、2024年中考体育考试项目参照2022年执行，考试方法与规则、评分标准将根据2022年中考体育考试情况进行适当调整，具体以当年发布中考体育考试通知为准。

2.体育素质综合测试与评价（10分）体育素质综合测试与评价成绩=《国家学生健康体质标准》（以下简称“《国标》”）成绩+体育与健康综合知识测试成绩。

（1）《国标》成绩（6分）。

学生在七、八、九年级应参加《国标》测试。

七年级满分为1分（其中及格满分，不及格0.5分，不参加测试为0分），八年级满分为2分（其中优良满分，及格1分，不及格0.5分，不参加测试为0分），九年级满分为3分（其中优良满分，及格1.5分，不及格0.5分，不参加测试为0分）。

山西中考体测项目及标准

山西中考体测项目及标准
山西省中考体育测试项目及标准是针对初中毕业生进行体育素质的全面测试，以确保学生身体健康和全面发展。

山西省中考体测项目包括50米短跑、800米长跑、立定跳远、引体向上、1000米仰卧起坐、50米×8往返跑等项目。

下面是具体的标准要求：
1. 50米短跑，男生标准为8.5秒，女生标准为9.5秒。

2. 800米长跑，男生标准为3分20秒，女生标准为4分。

3. 立定跳远，男生标准为2.20米，女生标准为1.80米。

4. 引体向上，男生标准为6个，女生标准为2个。

5. 1000米仰卧起坐，男生标准为90个，女生标准为60个。

6. 50米×8往返跑，男生标准为11秒，女生标准为12秒。

这些标准是根据学生的年龄和生理特点制定的，旨在鼓励学生积极参与体育锻炼，培养良好的体育素养。

同时，这些测试项目也
反映了学生的身体素质和运动能力，有助于学校和家庭对学生进行科学合理的体育指导和教育。

希望这些信息能够对你有所帮助。

2019年山西太原中考体育考试评分标准公布

2019年山西太原中考体育考试评分标准公布考试栏目组为你提供了2019年山西太原中考体育考试评分标准公布，一起来看看体育的评分标准吧，希望能够帮助到你，想知道相关资讯，请关注网站更新。

2019年山西太原中考体育考试评分标准公布一、考试意义发挥体育考试的教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，利用现代化的测试仪器，采用规范的技术、方式、方法组织和开展体育考试工作。

督促学校全面贯彻党的教育方针，保质保量上好体育课，落实学生每天一小时校园体育活动，引导学生积极参加体育锻炼，至少掌握2项运动技能，提高学生体质健康水平，达到《义务教育体育与健康课程标准》规定的标准和《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的基本要求。

二、考试对象2019年参加太原市初中学业考试的考生。

三、考试项目和分值(一)体育考试分为三个项目1.必考项目(两项)⑴1000米(男)、800米(女);⑵立定跳远。

2.选考项目(四选一)考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项作为考试项目。

选考项目一经选定，不得更改。

(二)分值1000米(男)或800米(女)项目20分，立定跳远和选考项目每项各15分，总分为50分计入中考总成绩。

四、考试器材体育考试全部采用智能化考试器材进行。

五、评分标准见附件。

六、考试时间拟定于2019年4月下旬进行，具体时间另行通知。

七、考试报名体育考试报名工作按照太原市招生考试管理中心相关文件要求执行。

八、组织管理1.体育考试按照分级管理、分级负责的原则进行。

市教育.局体卫艺处负责全市体育考试的组织、协调、指导;市招生考试管理中心负责全市体育考试数据的安全与管理;各县(市、区)教育.局负责体育考试工作的具体实施工作;器材厂家负责考试器材的技术标准及考试现场器材的操作使用和维护工作。

2.各县(市、区)考点应配备400米跑道的田径场。

3.各学校的体育考试工作，按照属地管理的原则，由所在县(市、区)统一组织进行。

山西中考体测项目及标准

山西中考体测项目及标准
山西省中考体测项目及标准如下：
1. 50米跑，测试学生的速度和爆发力。

男生标准是在7.8秒内完成，女生标准是在8.5秒内完成。

2. 跳远，测试学生的爆发力和协调性。

男生标准是跳远距离在2.3米以上，女生标准是跳远距离在1.8米以上。

3. 篮球运球，测试学生的运球技巧和控球能力。

男生标准是在20秒内完成，女生标准是在22秒内完成。

4. 推铅球，测试学生的力量和爆发力。

男生标准是推出距离在8.5米以上，女生标准是推出距离在6米以上。

5. 800米长跑，测试学生的耐力和持久力。

男生标准是在3分30秒内完成，女生标准是在4分30秒内完成。

6. 1000米长跑，测试学生的耐力和持久力。

男生标准是在4分30秒内完成，女生标准是在5分30秒内完成。

7. 体前屈，测试学生的柔韧性和身体协调性。

男生标准是手指触地，女生标准是手掌触地。

8. 仰卧起坐，测试学生的腹肌力量和耐力。

男生标准是完成40个以上，女生标准是完成30个以上。

以上是山西省中考体测项目及标准的概述。

需要注意的是，这些标准可能会根据年级和性别有所不同，具体的标准以当年教育部门发布的文件为准。

山西中考体育评分标准

山西中考体育评分标准
2015年山西中考体育评分标准
太原市教育局16日公布了今年中考体育测试的项目及评分标准，考生们可以据此加紧训练了。

今年中考体育测试仍分必考项目和选考项目，必考项目为男生1000米跑、女生800米跑及立定跳远。

选考项目为：考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项作为考试项目，一经选定，不得更改。

项目分值为1000米(男)或800米(女)为20分，立定跳远和选考项目每项各15分，总分为50分计入中考总成绩。

体育考试全部采用智能化考试器材进行，拟定于今年5月进行，具体时间将另行通知。

市教育局要求特别做好考生的'考前健康询查工作，尤其是对患有严重疾病、心肺功能不全、手术后不宜参加体育考试的考生，要安排好申请免试，并通知学生家长，以防考试期间出现意外事故。

【2015年山西中考体育评分标准】。

山西太原202X年中考体育考试细则.doc

山西太原202X年中考体育考试细则为您整理“山西太原202X年中考体育考试细则”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。

山西太原202X年中考体育考试细则太原市202X年中考体育考试将从5月19日开考，所有即将参加今年初中阶段学业考试的考生都必须参加体育考试，预计考生人数达35000多名。

一、项目和分值：据了解，202X年中考体育考试项目有三项，其中必考项目两项，分别是男子1000米跑、女子800米跑以及立定跳远。

选考项目则为四选一，考生可以从“一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐”等四个项目中选取一项作为考试项目。

考试顺序为：选考项目→立定跳远→男生1000米跑或女生800米跑。

考试分值：1000米跑(男)或800米跑(女)项目为20分，立定跳远项目15分，选考项目15分，总分为50分，计入初中学业考试总成绩。

考生必须按照规定时间参加考试，每个考生的全部考试项目必须在一个单元时间(半天)内连续完成。

现场考试各项目均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。

考试结束后，三项考试成绩相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生体育考试的最终成绩。

如考生对自己的体育考试成绩有异议，必须在考试成绩单签字确认前向考点仲裁组提出申请。

二、免考与缓考：(一)免考1.对全部丧失运动能力的肢体残疾考生，由监护人带领考生持《残疾证》原件和《残疾考生免试申请表》(附件5)，于5月9日至5月10日期间到各县(市、区)教育局申请免考，经当地教育局、残联和专业医务人员现场面检审核同意后，可办理免予体育考试手续。

证明材料复印件及有关资料要装入考生档案，以备核查。

同时，各学校要将以上考生名单在学校进行公示7天(该类考生必须按规定时间申请办理，缓考期间一律不予办理审批手续)。

2.对因患有器质性心脏血管疾病、肾病等严重疾病或因骨折及其他疾病手术确实不能参加体育考试的考生，于5月9日前将《考生因病免试申请表》(附件6)和县级以上医院出具的诊断证明及就诊单据等材料报送所就读学校，由学校初审同意后，派专人于5月10日至5月11日期间携带相关证明材料统一到各县(市、区)教育局办理相关手续(往届生及外地返并考生直接到各县(市、区)教育局办理)。

山西中考跳绳评分标准2023

山西省中考跳绳评分标准2023随着教育的不断改革和发展，中考评分标准也在不断调整和完善。

跳绳作为体育考试项目之一，在评分标准上也有所调整。

本文将针对山西省中考跳绳评分标准2023进行详细介绍。

一、跳绳考试项目介绍1.项目要求：在规定时间内，以连续跳的方式完成指定跳绳数量。

2.计分方法：根据完成的跳绳数量进行评分。

3.考试要求：考生需在规定时间内完成跳绳任务，要求跳绳动作要规范、稳定，不能出现失误。

二、跳绳评分标准1.评分分数：跳绳考试最高100分，根据完成的跳绳数量给予相应成绩。

2.评分标准：根据完成的跳绳数量，达到不同层次标准的考生给予相应的评分。

具体如下：（1）优秀：跳绳数量超过规定要求20以上，得分在95-100分。

（2）良好：跳绳数量超过规定要求10以上，得分在85-94分。

（3）及格：跳绳数量达到规定要求，得分在60-84分。

（4）不及格：跳绳数量未达到规定要求，得分在0-59分。

3.评分要求：评分过程中，要求考生跳绳动作规范、稳定，不能出现失误。

出现失误的，相应跳绳数量不被计入考核范围。

三、考试注意事项1.着装要求：考生着运动服参加考试，鞋子要求运动鞋或者软底鞋。

2.考试时间：考试时间为3分钟，考生需在规定时间内完成跳绳任务。

3.安全注意：考生在跳绳过程中要注意安全，避免因为不慎摔倒造成伤害。

4.考试纪律：考试期间要求考生严格遵守考场纪律，不得弄虚作假，否则一律按作弊处理。

山西省中考跳绳评分标准2023对考生的要求更加明确，评分标准更加科学合理。

希望广大考生能够在考试中发挥出自己的水平，取得优异的成绩。

也希望考生能够在备考过程中，不断提升跳绳技巧，做到心中有数，为自己的考试发挥出最佳水平做好充分的准备。

四、跳绳训练建议1. 跳绳训练的重要性跳绳是一项对心肺功能和全身肌肉协调能力都有极高要求的运动项目，是体育锻炼中一种非常有效的方式。

通过跳绳训练，可以有效提升学生的耐力、协调性和爆发力，对于促进学生身心健康发展具有积极的作用。

山西中考体育评分标准

山西中考体育评分标准山西省中考体育评分标准是对学生体育素质进行客观评价的重要依据，也是体育教学工作的指导性文件。

本文将对山西中考体育评分标准进行详细介绍，以便广大教师和学生了解评分标准，做好备考工作。

一、项目设置。

山西中考体育评分项目主要包括1000米长跑、跳高、立定跳远、引体向上、1000米越野跑、50米短跑、铅球和篮球运球等8个项目。

这些项目涵盖了学生的耐力、速度、力量、灵敏度等多个方面，能够全面反映学生的体能水平。

二、评分标准。

1. 1000米长跑。

根据学生的成绩，将其分为A、B、C、D四个等级。

A级为优秀，B级为良好，C级为合格，D级为不合格。

具体分数要求为，男生A级在3分30秒以内，B级在3分30秒至4分之间，C级在4分至4分30秒之间，D级在4分30秒以上；女生A级在4分以内，B级在4分至4分30秒之间，C级在4分30秒至5分之间，D级在5分以上。

2. 跳高、立定跳远。

跳高和立定跳远的评分标准相似，根据学生的成绩将其分为A、B、C、D四个等级。

具体分数要求为，男生A级跳高在1米65以上，B级在1米50至1米65之间，C级在1米35至1米50之间，D级在1米35以下；女生A级跳高在1米50以上，B级在1米35至1米50之间，C级在1米20至1米35之间，D级在1米20以下。

3. 引体向上。

引体向上的评分标准根据学生的完成次数将其分为A、B、C、D四个等级。

具体要求为，男生A级完成次数在8次以上，B级在6至8次之间，C级在4至6次之间，D级在4次以下；女生A级完成次数在4次以上，B级在3至4次之间，C级在2至3次之间，D级在2次以下。

4. 1000米越野跑、50米短跑。

1000米越野跑和50米短跑的评分标准相似，根据学生的成绩将其分为A、B、C、D四个等级。

具体分数要求为，男生1000米越野跑A级在3分30秒以内，B级在3分30秒至4分之间，C级在4分至4分30秒之间，D级在4分30秒以上；女生1000米越野跑A级在4分以内，B级在4分至4分30秒之间，C级在4分30秒至5分之间，D级在5分以上。

太原中考体测项目及标准

太原中考体测项目及标准
太原中考体测项目及标准是根据教育部的相关要求制定的一套体能测试项目和评分标准。

根据太原市教育局的要求，中考体测分为以下几个项目：
1. 50米短跑：男生用时要求在8秒到10秒之间，女生为10秒到12秒之间。

2. 跳远：男生要求跳远达到2.30米以上，女生为1.80米以上。

3. 篮球投篮：男生需要连续投中10个篮球，女生则要求连续投中7个篮球。

4. 800米长跑：男生要求在3分20秒到4分之间跑完，女生为4分到4分40秒之间。

5. 俯卧撑：男生需要连续完成20个俯卧撑，女生为10个俯卧撑。

6. 仰卧起坐：男生要求连续完成30个仰卧起坐，女生为25个仰卧起坐。

以上是太原中考体测的主要项目及标准，学生需要根据自己的情况进行训练和准备，以达到要求。

体测结果将作为中考综合评价的一部分，对学生的体能状况进行综合评定。

中考体育项目及其评分标准和满分技巧

中考体育项目及其评分标准和满分技巧在每个考试之前，我们都应该了解清楚其评分标准和相应的答题技巧。

那么中考体育的项目及其评分标准和满分技巧同学们了解过了没。

下面是由小编为大家整理的“中考体育项目及其评分标准和满分技巧”，仅供参考，欢迎大家阅读。

中考体育项目及其评分标准和满分技巧中考体育评分细则：一、200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)(1)场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。

使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。

(2)考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。

其他按田径规则执行。

二、立定跳远(1)场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。

沙坑的沙与地面齐平。

起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。

起跳板埋入地下，与地面齐平。

起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

(2)动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

(3)考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。

不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。

登记成绩时以米为单位，取两位小数。

丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。

三、投掷实心球(1)场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。

20米长的平地一块。

实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。

(2)动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。

双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。

球出手时双肩须与起掷线平行;不得踩线或过线投掷。

2021山西太原中考体育考什么项目

【导语】中考体育考试项⽬不是统⼀的，由各个地区来规范具体考试项⽬，主要考试项⽬为长跑、短跑、球类项⽬、仰卧起坐、单杆、双杆以及游泳等。

以下是整理的2021⼭西太原中考体育考什么项⽬的资讯，欢迎阅读！2021⼭西太原中考体育项⽬ 1、必考项⽬（两项）（1）1000⽶（男）、800⽶（⼥）；（2）⽴定跳远。

2、选考项⽬（四选⼀）考⽣在⼀分钟跳绳、掷实⼼球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项⽬中选取⼀项作为考试项⽬。

选考项⽬⼀经选定，不得更改。

1000⽶（男）或800⽶（⼥）项⽬20分，⽴定跳远和选考项⽬每项各15分，总分为50分计⼊中考总成绩。

中考体育跑800⽶的技巧 1、起跑后的100⽶，也就是第⼀个弯道，⼤家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到⼼理安慰。

其实不⽤管别⼈跑成什么样，刚起跑应该是思维上还很清醒的，不要和别⼈⽐什么，要⽐的话，⽐起跑后的50⽶就好了，然后就迈开⼤步跑就是了。

2、过了⼀百⽶后，就别太冲了，从过了第⼀个弯道后到第⼀圈跑完，保持匀速，保证不要让⾃⼰的速度慢下来，时间控制在1分30秒以内。

当然，随着快跑道第⼀圈的时候，速度⼀定会不知不决的就慢下来了，没专业练过的，都有这个⽑病，虽然速度慢下来了，但意志上⼀定要有保持速度的想法。

3、第⼀圈⼀过，要开始盯住你前⾯的同学，死死的跟住她，⼀但超过了，就去盯前⾯的同学，就别让她超回来。

因为你去追前⾯的同学，你速度快了，前⾯的同学感觉到后⾯有⼈在追⾃⼰，会有压迫感，也会加速，你再死死的跟住，你的速度就上去了。

这时候，你会感觉很累的，不过，咬在这个时候挺住。

4、第⼆圈的400⽶到700⽶的过程中，会很累，步⼦会感觉迈不开，不要紧，步⼦迈得越少，捣脚次数就会越多，体能就会消耗越快。

狂做深呼吸，多去感觉⼿臂的摆动，⼿臂的摆动有了，腿⾃然就迈开了。

5、最后的100⽶，前700⽶的跑法，没什么说的了，拼命跑吧，有多快跑多快吧。

中考体育游泳200米评分标准山西

中考体育游泳200米评分标准山西评分标准1. 1000米跑（男）800米跑（女）共15分2. 引体向上（男）和一分钟仰卧起坐（女）共10分注：0.5次指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和正确的下杠动作但未完整完成一次。

3. 实心球共10分4. 立定跳远共10分5. 一分钟跳绳共10分6. 球类自选项目共15分（单位：秒）7. 200米游泳，200米游泳的评分标准是，三分钟优秀，4分20秒达标。

共15分考试顺序男生引体向上或实心球、立定跳远、一分钟跳绳，女生一分钟仰卧起坐或实心球、立定跳远、一分钟跳绳。

球类自选项目。

1000米（男）或800米（女）跑。

200米游泳项目2022年4月28日集中测试。

关于免考、缓考免考。

丧失运动能力的学生可以申请免考。

学生因残免考，经批准免考学生的成绩按满分计入升学成绩，学生需出具户口所在地民政局颁发的残疾人证。

因病申请所有项目都免考的学生，分数按照总分的60%计算；单项申请免考的，单项分数按该项目分值的60%计算。

因病申请免考的学生，必须出具长沙市二甲以上医院的病历、检查结果或出院报告（原件、复印件）和该医院医务处（科）开具并加盖公章的不宜参加剧烈运动的病假条，x月x日之前将证明材料和免考（缓考）申请表（附件2）交学校。

缓考。

对于体育中考报名时和考前突然有伤病的学生，可以申请缓考，全市统一缓考时间为20xx年x月x日。

申请缓考的学生，必须出具长沙市二甲以上医院的病历、检查结果或出院报告（原件、复印件）和该医院医务处（科）开具并加盖公章的不宜参加剧烈运动的病假条以及免考（缓考）申请表，于x月x日之前交学校。

如发现有造假、舞弊嫌疑，经核实，取消缓考资格。