好习惯益终生主题班会 PPT
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好习惯益终生主题班会ppt课件
20
我们承诺：
当我们进入校园时, 衣着整洁、干 净。
当我们进入教室时，室内安静、 有序。
当我们学习知识时，勤奋、自觉、 专心。
当他人需要帮助时, 我们伸出援手。
21
《行为习惯拍手歌》
• 你拍一，我拍一，小孩少打游戏机； • 你拍二，我拍二，垃圾装进塑料袋儿； • 你拍三，我拍三，进了教室要坐端； • 你拍四，我拍四，正确握笔写好字； • 你拍五，我拍五，有益书籍天天读； • 你拍六，我拍六，上下楼道请靠右； • 你拍七，我拍七，放学路队要整齐； • 你拍八，我拍八，诚实守信人人夸；
7
•
文明好习惯
• 小学生，讲礼仪，人人都从我做起。 • 习惯好，会交际，大家都会喜欢你。 • 遇师长，敬个礼，问好用句文明语。 • 同学间，要亲密，互相帮助结友谊。 • 做错事，省自己，主动说声对不起。 • 还礼时，要和气，礼貌回答没关系。 • 做好事，人谢你，婉言道声别客气。 • 进师门，经允许，报告通过再进去。 • 升国旗，要肃立，不看东来不看西。 • 先脱帽，后敬礼，尊敬国旗表心意。
4
•
北京某外资企业招工，报酬丰厚，要求严格。
一些高学历的年轻人过五关斩六将，几乎就要如愿
以偿了。最后一关是总经理面试。总经理说：“我
有点急事，你们等我10分钟。”总经理走后，踌躇
满志的年轻人围住了老板的大办公桌，你翻看文件，
我看报纸，杂志，没一人闲着。10分钟后，总经理
回来了，宣布说：“面试已经结束，很遗憾，你们
18
• 十句文明用语 • 1、您（你）好。 • 2、你真棒！ • 3、请你帮个忙行吗？ • 4、没关系！有事您说话。 • 5、不好意思，给你添麻烦了！ • 6、谢谢你的帮助！ • 7、别客气。 • 8、再见，请慢走。 • 9、对不起，请你原谅。 • 10 、祝您节日快乐。
我们承诺：
当我们进入校园时, 衣着整洁、干 净。
当我们进入教室时，室内安静、 有序。
当我们学习知识时，勤奋、自觉、 专心。
当他人需要帮助时, 我们伸出援手。
21
《行为习惯拍手歌》
• 你拍一，我拍一，小孩少打游戏机； • 你拍二，我拍二，垃圾装进塑料袋儿； • 你拍三，我拍三，进了教室要坐端； • 你拍四，我拍四，正确握笔写好字； • 你拍五，我拍五，有益书籍天天读； • 你拍六，我拍六，上下楼道请靠右； • 你拍七，我拍七，放学路队要整齐； • 你拍八，我拍八，诚实守信人人夸；
7
•
文明好习惯
• 小学生，讲礼仪，人人都从我做起。 • 习惯好，会交际，大家都会喜欢你。 • 遇师长，敬个礼，问好用句文明语。 • 同学间，要亲密，互相帮助结友谊。 • 做错事，省自己，主动说声对不起。 • 还礼时，要和气，礼貌回答没关系。 • 做好事，人谢你，婉言道声别客气。 • 进师门，经允许，报告通过再进去。 • 升国旗，要肃立，不看东来不看西。 • 先脱帽，后敬礼，尊敬国旗表心意。
4
•
北京某外资企业招工，报酬丰厚，要求严格。
一些高学历的年轻人过五关斩六将，几乎就要如愿
以偿了。最后一关是总经理面试。总经理说：“我
有点急事，你们等我10分钟。”总经理走后，踌躇
满志的年轻人围住了老板的大办公桌，你翻看文件，
我看报纸，杂志，没一人闲着。10分钟后，总经理
回来了，宣布说：“面试已经结束，很遗憾，你们
18
• 十句文明用语 • 1、您（你）好。 • 2、你真棒！ • 3、请你帮个忙行吗？ • 4、没关系！有事您说话。 • 5、不好意思，给你添麻烦了！ • 6、谢谢你的帮助！ • 7、别客气。 • 8、再见，请慢走。 • 9、对不起，请你原谅。 • 10 、祝您节日快乐。
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
勤于锻炼
培养孩子的自我管理能力，包括时间管理、财务管理、情绪管理等，让他们更好地适应社会和生活。
自我管理
制定目标时，要具体、可量化，例如每天阅读30分钟、每周跑步三次等。同时，要考虑到自己的实际情况和时间安排，确保计划具有可行性和可持续性。
在制定计划时，还可以设置优先级和关键节点，以便更好地掌控进度和完成任务。
制定明确的目标
制定详细的计划，包括时间表、步骤和措施，并付诸实践。
制定计划并付诸行动
坚持不懈地执行
定期反思自己的行为和习惯，评估自己的进步和不足，及时调整。
自我反思和评估
常见的好习惯
培养孩子对学习的兴趣和热爱，让他们自觉地投入到学习中，而不是被动地接受知识。
主动学习
专注与认真
定期复习
善于提问
教导孩子在学习时保持专注，认真对待每一个知识点，尽量避免粗心大意和散漫的态度。
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等。
02
01
好习惯能够体现一个人的教养和素质，使人在社交场合更加得心应手。
提高个人素质
良好的学习习惯能够提高学习效率，使学习更加高效、轻松。
提高学习效率
良好的生活习惯有助于保持身心健康，增强抵抗力。
促进身心健康
制定具体的、可衡量的目标，明确自己要养成什么样的好习惯。
强调好习惯的长期效益，如提高职业发展潜力、促进个人全面发展等。
鼓励同学们树立明确的个人发展目标，制定实现目标的计划和步骤。
激发同学们的积极性和主动性，鼓励他们主动探索和实践，不断优化自己的成长路径。
强调自我反思和调整的重要性，鼓励同学们定期审视自己的ห้องสมุดไป่ตู้为和习惯，及时调整和改进。
通过案例分析和成功经验分享，激发同学们的行动力和自信心，让他们更加坚定地养成好习惯。
《好习惯成就完美人生》PPT班会课件
•花开自有时，只需静静地等待，淡定 从容的陪伴，自有它灿烂绽放的时候。 习若天成，静等花开！。
•一个高素质的人应该拥有卫生习惯； 劳动习惯；锻炼习惯；学习习惯；纪 律习惯；处事待人习惯。
•并让同学们通过讨论交流，分享自己 的一些优秀习惯，互相学习别人的好 习惯，勇于改正坏习惯。
•在生活中和学习中培养自己一个 又一个好习惯，让好习惯伴随我 们终身，成为我们走向成功、走 向辉煌一个又一个五彩的台阶
好习惯成就完美人生
-.
•一位哲人曾说过：播下一个行动，收 获一种习惯；播下一种习惯，收获一 种性格；播下一种性格，收获一种命 运，这充分说明了习惯的重要性。
•好习惯对成长的重要作用，提高 培养好习惯的自觉性；
•能辨识好习惯，发现并改正不良习惯， 提高自我控制能力。
•学生充分了解自己目前的行为习惯， 提高自己的认识。
•学生树立培养良好生活习惯的意识， 明确良好行为习惯塑造个人性格，营 造良好班风，以及创造自我人生的重 要性！
•"少成若天性，习惯如自然。”养 成的习惯，会பைடு நூலகம்人的天性一样自 然坚固。”
•让我们抓紧这养成习惯的黄金时 间，行动起来，使我们身上的好 习惯越来越多
•万物皆有时，万物皆有序，播种 如是，成长亦是。教育就像养花 一样，需要耐心细心培育，还要 讲究方式方法。
《好习惯-好人生》主题班会ppt课件
《好习惯-好人生》主题
班会ppt课件
本次主题班会将介绍如何养成好习惯，以及好习惯对人生的重要影响。探索
日常生活中需要培养的好习惯，以及消除不良习惯的方法。
怎样养成好习惯
1
定目标
2
设定明确的目标，为养成好习惯确立方向。
3
持之以恒
创造动力
找到自我激励的方法，坚持养成好习惯。
4
追求进步
通过长期的坚持和重复，使好习惯成为自动
时间管理 ⏰
合理规划时间，提高工作和学习
效率。
每天早上的好习惯
1
早起早床
早起有助于提高工作效率，养成早睡早
锻炼身体
2
起的习惯。
3
良好的早餐习惯
进行一些简单的锻炼活动，为一天注入
活力。
吃一顿营养丰富的早餐，给身体和大脑
补充能量。
晚上睡觉前的好习惯
1
放松活动 ♀️
2
不吃太晚的晚餐
3
规律作息 ⏰
积极发言，与老师和同学互动交流。
饮食习惯的重要性
பைடு நூலகம்
均衡饮食
合理用餐
合理饮水
摄入多种营养，保持身体健康。
遵循规律用餐时间，避免暴饮暴
保持足够水分，促进新陈代谢。
食。
不断反思和改进，将好习惯提升到更高的水
化的行为。
平。
好习惯对人生的影响
1. 提高效率
2. 增强专注力
3. 塑造品格
4. 培养自律
日常生活中需要养成的好习惯
健康饮食
常规运动
阅读习惯
充实营养、均衡搭配的饮食习惯。
定期锻炼身体，保持健康的体魄。
每天阅读一定量的书籍，广泛积
班会ppt课件
本次主题班会将介绍如何养成好习惯，以及好习惯对人生的重要影响。探索
日常生活中需要培养的好习惯，以及消除不良习惯的方法。
怎样养成好习惯
1
定目标
2
设定明确的目标，为养成好习惯确立方向。
3
持之以恒
创造动力
找到自我激励的方法，坚持养成好习惯。
4
追求进步
通过长期的坚持和重复，使好习惯成为自动
时间管理 ⏰
合理规划时间，提高工作和学习
效率。
每天早上的好习惯
1
早起早床
早起有助于提高工作效率，养成早睡早
锻炼身体
2
起的习惯。
3
良好的早餐习惯
进行一些简单的锻炼活动，为一天注入
活力。
吃一顿营养丰富的早餐，给身体和大脑
补充能量。
晚上睡觉前的好习惯
1
放松活动 ♀️
2
不吃太晚的晚餐
3
规律作息 ⏰
积极发言，与老师和同学互动交流。
饮食习惯的重要性
பைடு நூலகம்
均衡饮食
合理用餐
合理饮水
摄入多种营养，保持身体健康。
遵循规律用餐时间，避免暴饮暴
保持足够水分，促进新陈代谢。
食。
不断反思和改进，将好习惯提升到更高的水
化的行为。
平。
好习惯对人生的影响
1. 提高效率
2. 增强专注力
3. 塑造品格
4. 培养自律
日常生活中需要养成的好习惯
健康饮食
常规运动
阅读习惯
充实营养、均衡搭配的饮食习惯。
定期锻炼身体，保持健康的体魄。
每天阅读一定量的书籍，广泛积
良好习惯终生受益主题班会ppt课件2
二、良好的学习习惯： 按时到校，不迟到早退，不
旷课；课上认真听讲，积极思考， 敢于发表独立见解；按时完成作 业；喜欢阅读课外书，知识面较 广，思维活跃等。
三、良好的健康习惯： 按时作息，生活有规律，精
力充沛；讲究卫生，衣着整洁； 坚持锻炼身体，上好体育课；爱 护环境卫生，不乱扔垃圾，不随加重语气； 放慢速度；表情丰富； 板书或用颜色粉笔标出； 反复强调。
3 、课堂笔记“十记”
重点要理清；难点不放过；疑 点做标记。 （1）记纲要，掌握知识结构。 （2）记疑难，有待扫清障碍。 （3）记补充，有利知识扩展。 （4）记教师讲课的重点、难点。 （5）记老师的板书。
良好习惯，受益终身
八（3）班主题班会
事实上，成功与失败的最大 差别，来自于不同的习惯。好习 惯是开启成功的钥匙，坏习惯则 是一扇向失败敞开的门。
两次感觉有什么不同？哪次更舒服？
好习惯使人终身受益
• 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学 习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求， 也是一种“养成”教育，因为，日常行为规 范的每一条都是一种良好的行为规范，学习 它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并 且在学习的过程中逐步养成好习惯。
(6) 记老师所画的图表，它往往是 带有规律性的东西。
(7) 记老师提出的观点和推导过程。 (8) 记老师讲课的思路和思维方法。 (9) 记听课过程中自己头脑迸发出的思 维火花 (10)记学习困难的地方。
4. 课堂上如何积极思考问题
课堂是老师的“教”与学生的 “学”的统一体. 课堂上要: 积极思考老师提出的问题; 主动大胆说出自己的见解; 虚心接受同学们的看法.
• 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的 行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好 习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益 的习惯。
主题班会：好习惯终生受益(共45张PPT)
才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书常常 来不及，而且还会对学习产生厌倦感。 ③专心致志，不一心二用。不要边做作业边干其他的事。 ④有张有弛，劳逸结合。连续学习1、2小时，中间就应该安 排一次休息。 ⑤学习生活的安排有规律。根据学校规定的上学、放学 时 间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚 持下去形成习惯。 ⑥遵循学习常规。课前预习，课上记笔记，课后复习，做习 题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项 作业。今日事，今日毕
养卫生好习惯
早晚刷牙和洗脸，衣服洁净要常换。
勤剪指甲勤洗澡，饭前便后要洗手。
瓜果洗净才能吃，每天眼操不能少。
•
养成健体好习惯
• 课间里，做游戏，文明娱乐有情趣。
• 勤出操，多锻炼，身体健康放第一。
• 做操时，姿势美，动作舒展用力气。
• 用餐时，要注意，讲究卫生守秩序。
• 放学后，排好队，平平安安回家去。
咱也乐于助人呢.
我们同寝室, 我们是一家人.
别哭,别哭, 一切都会过去的.
交几个知心朋友
团 结 就 是 力 量
相 信 自 己
俺绝不以大欺小、以多欺少
身天 体天 好锻
炼
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时 间＋真正利用的课余时间－发呆时间－ 闲聊时间－借东西时间
养卫生好习惯
早晚刷牙和洗脸，衣服洁净要常换。
勤剪指甲勤洗澡，饭前便后要洗手。
瓜果洗净才能吃，每天眼操不能少。
•
养成健体好习惯
• 课间里，做游戏，文明娱乐有情趣。
• 勤出操，多锻炼，身体健康放第一。
• 做操时，姿势美，动作舒展用力气。
• 用餐时，要注意，讲究卫生守秩序。
• 放学后，排好队，平平安安回家去。
咱也乐于助人呢.
我们同寝室, 我们是一家人.
别哭,别哭, 一切都会过去的.
交几个知心朋友
团 结 就 是 力 量
相 信 自 己
俺绝不以大欺小、以多欺少
身天 体天 好锻
炼
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时 间＋真正利用的课余时间－发呆时间－ 闲聊时间－借东西时间
好习惯益终生主题班会(共33张PPT)
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正 利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西 时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
“告别陋习，挑战自我” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、 毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这 些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你 的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在 你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在 它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己 扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以 做到的!
● 那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起， 在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随 我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩 的阶梯！
吐痰； ● 4、使用文明用语：“谢谢”、“对不起”、“您好”等，要成为自
己的口头语； ● 5、按时就寝，不干扰其他同学休息，不到校外酗酒，不在公共场合
打闹。
良好的学习习惯
● 第一 做好准备是成功的首要秘诀！五个预习习惯
● 学期前预习 ● 章节预习 ● 课前预习 ● 思考是预习的核心 ● 把握预习的度
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考
勇于实践 总结反思
• 你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯， 成功的程度就取决于好习惯的多少。
所需时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正 利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西 时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
“告别陋习，挑战自我” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、 毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这 些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你 的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在 你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在 它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己 扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以 做到的!
● 那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起， 在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随 我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩 的阶梯！
吐痰； ● 4、使用文明用语：“谢谢”、“对不起”、“您好”等，要成为自
己的口头语； ● 5、按时就寝，不干扰其他同学休息，不到校外酗酒，不在公共场合
打闹。
良好的学习习惯
● 第一 做好准备是成功的首要秘诀！五个预习习惯
● 学期前预习 ● 章节预习 ● 课前预习 ● 思考是预习的核心 ● 把握预习的度
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考
勇于实践 总结反思
• 你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯， 成功的程度就取决于好习惯的多少。
“养成良好习惯,受益终生” 课件(共17张PPT)-小学生主题班会通用版
四不要：不喝生水，睡前不吃零食，冬天不蒙头睡 觉，平时不挖鼻孔和耳朵。
养成良好的饮食习惯
养成良好的饮食习惯
（1）坐着吃饭，避免蹲着吃饭。 （2）饭前喝汤。 （3）晨起喝水。 （4）尽量少吃腌制食品。 （5）不要为了节约粮食，而吃变质的食物。 （6）养成规律的饮食习惯，一定要坚持吃早餐 ，尽量定点吃饭。 （7）在参加宴席时，切忌暴饮暴食。 （8）不能抽烟和饮酒。
养成良好的文明礼仪习惯
养成良好的文明礼仪习惯
1、待客热情，起立迎ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，见了长辈要问好，在校园里，见了老师要 问“老师好”，在老师叫同学的时候，先问“老师好”，然后和老师说话;在家 长来校问事时，向家长称呼、问好;见到考察参观、视察评估的来宾，问“ 老师好”或“领导好”。
2、诚实守信，学会尊重，耐心听别人说话。
养成良好习惯，受益终身
养成良好习惯的重要性
叶圣陶老人说:"什么是教育，简单一句话，就 是要养成良好的习惯。"父母的第一责任是教育孩 子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。
青少年研究专家孙云晓最近指出:“习惯决定孩 子的命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成一 个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是 好习惯，则会终生受益;反之，就会在不知不觉中 害你一辈子。通常我们说一个人素质不高，往往就 是因为这个人有许多坏习惯。
养成良好的学习习惯
养成良好的学习习惯
（1）记忆习惯：一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里 还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时 间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的 。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培 养学习习惯。
（2）演讲习惯：让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现 代人应该具有的能力。
养成良好的饮食习惯
养成良好的饮食习惯
（1）坐着吃饭，避免蹲着吃饭。 （2）饭前喝汤。 （3）晨起喝水。 （4）尽量少吃腌制食品。 （5）不要为了节约粮食，而吃变质的食物。 （6）养成规律的饮食习惯，一定要坚持吃早餐 ，尽量定点吃饭。 （7）在参加宴席时，切忌暴饮暴食。 （8）不能抽烟和饮酒。
养成良好的文明礼仪习惯
养成良好的文明礼仪习惯
1、待客热情，起立迎ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，见了长辈要问好，在校园里，见了老师要 问“老师好”，在老师叫同学的时候，先问“老师好”，然后和老师说话;在家 长来校问事时，向家长称呼、问好;见到考察参观、视察评估的来宾，问“ 老师好”或“领导好”。
2、诚实守信，学会尊重，耐心听别人说话。
养成良好习惯，受益终身
养成良好习惯的重要性
叶圣陶老人说:"什么是教育，简单一句话，就 是要养成良好的习惯。"父母的第一责任是教育孩 子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。
青少年研究专家孙云晓最近指出:“习惯决定孩 子的命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成一 个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是 好习惯，则会终生受益;反之，就会在不知不觉中 害你一辈子。通常我们说一个人素质不高，往往就 是因为这个人有许多坏习惯。
养成良好的学习习惯
养成良好的学习习惯
（1）记忆习惯：一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里 还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时 间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的 。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培 养学习习惯。
（2）演讲习惯：让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现 代人应该具有的能力。
好习惯益终生(共17张PPT)
二、那我们该怎样养成这些习惯呢？
1、听故事，悟道理。 故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一
根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的 大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条 铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无 法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象， 可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子 绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是 指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
或坚规持律 的）时去间做越。长，培习惯的养力量习就越强惯. 宛如登山，攀登成功，你的人生就达到
故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录
圆满境界了，创造美好人生，养成良好习惯。习惯不 用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
六、齐读弟子规：
弟子规 圣人训 首孝弟 次谨信
泛爱众 而亲仁 有余力 则学文 入 则 孝 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒
父母教 须敬听 父母责 须顺承
冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定
出必告 反必面 居有常 业无变 事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏 物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤
亲所好 力为具 亲所恶 谨为去 身有伤 贻亲忧 德有伤 贻亲羞 亲爱我 孝何难 亲憎我 孝方贤 亲有过 谏使更 怡吾色 柔吾声 谏不入 悦复谏 号泣随 挞无怨
三、学习的习惯 耐心 专注 观察 记忆 思考 想像 创造
勤奋 预习 复习 阅读 质疑 自我激励
四、 交往的习惯 与他人交往 倾听他人 与他人分享
与他人合作 幽默 感恩他人
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件 (2)
提高生活质量
健康生活
养成健康生活的习惯，有助于保持身体健康，提 高生活质量。
合理消费
养成合理消费的习惯，有助于理性规划个人财务 ，避免浪费和过度消费。
充实生活
养成充实生活的习惯，通过参加各种活动和兴趣 爱好丰富生活内容，提高生活质量。
05
培养好习惯的挑战与应对
应对困难和挫折
制定应对策略 提前预测可能遇到的困难和挫折，并制定相应的应对策略，如调 整计划、寻求帮助等。
保持积极心态
遇到困难时，保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。
反思与总结
在遇到挫折后，及时反思和总结经验教训，以便更好地应对未来的 挑战。
抵制诱惑和干扰
增强自控力
01
通过锻炼和培养，提高自己的自控力，以便更好地抵制诱惑和
干扰。
制定牢记自己的计划和意义，以便更好地抵
06
总结与展望
好习惯对个人成长的影响
01
02
03
04
提高学习效率
良好的学习习惯有助于提高学 习效率，使学习更加高效。
增强自信心
通过培养好习惯，个体能够更 好地应对挑战和困难，从而增
强自信心。
塑造积极心态
好习惯有助于塑造积极心态， 使个体更加乐观、向上。
促进人际关系
良好的行为习惯有助于建立和 谐的人际关系，提升社交能力
制诱惑和干扰。
寻找替代行为
03
在面对诱惑和干扰时，可以寻找一些替代行为，如进行锻炼、
听音乐等，以转移注意力。
保持动力和热情
制定奖励机制
通过制定奖励机制，激励自己持续努力，保持动力和热情。
分享与交流
与他人分享自己的计划和成果，互相鼓励和支持，共同保持动力 和热情。
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
生活好习惯
早睡早起
保持规律的作息时间， 有助于孩子的身体健康
和成长。
勤洗手
养成良好的卫生习惯， 预防疾病和感染。
热爱运动
鼓励孩子积极参加体育 运动，增强身体素质和
免疫力。
整理房间
培养孩子整理房间的习 惯，让他们学会保持整
洁和有序。
健康好习惯
合理饮食
养成良好的饮食习惯，保证营养均衡和身体 健康。
不熬夜
良好的学习习惯
主动学习、认真听讲、及 时复习、善于思考等。
良好的生活习惯
规律作息、健康饮食、适 当运动、卫生整洁等。
好习惯的重要性
提高个人素质
好习惯能够体现一个人的 教养和素质，使人在社交 场合更受欢迎。
提高学习效率
良好的学习习惯能够提高 学习效率，使学习成绩更 加优异。
促进身心健康
良好的生活习惯有助于保 持身体健康和心理健康， 提高生活质量。
总结词
良好的理财习惯有助于提升生活质量，让学生更好地管理 个人财务。
详细描述
养成良好的理财习惯，如制定预算、储蓄、理性消费等， 有助于提升生活质量，让学生更好地管理个人财务，避免 不必要的浪费和债务压力。
促进身心健康
总结词
良好的运动习惯有助于促进身心健康，让学生更加健康 和有活力。
详细描述
养成定期运动的习惯，选择适合自己的运动方式，如散 步、跑步、游泳等，有助于促进身心健康，增强体质和 免疫力，缓解压力和疲劳。
总结词
良好的情绪管理习惯有助于促进身心健康，让学生更加 乐观和积极。
详细描述
学会有效管理情绪，如通过冥想、听音乐、写日记等方 式调节情绪，有助于促进身心健康，减少焦虑、抑郁等 心理问题。
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• 4、使用文明用语：“谢谢”、“对不起”、“您好” 等，要成为自己的口头语；
• 5、按时就寝，不干扰其他同学休息，不到校外酗酒， 不在公共场合打闹。
良好的学习习惯
第一 做好准备是成功的首要秘诀！五个预 习习惯 • 学期前预习 • 章节预习 • 课前预习 • 思考是预习的核心 • 把握预习的度
大家有疑问的，可以询问和交流
良好的学习习惯
第六 做题有学问！作业习惯。 • 认真对待作业 • 对做过的题进行总结反思 • 先复习再做作业 • 选择性地进行课外作业 • 把作业当考试来要求自己
良好的学习习惯
第七 拓展知识视野至关重要！五个课外阅 读习惯 • 选的习惯 • 看书有目标、有重点 • 适当超前阅读 • 课外阅读也需要记忆 • 课外阅读重在坚持
• 你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多 少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的 多少。
• 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，
要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的 思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的 比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
习惯是人成功的核心。
对不良习惯，我们怎么办？
想管住自己为什么管不住呢？
良好的纪律习惯
①课间有秩序，不喧哗打闹 ②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼 ③不与社会上有坏习惯的人来往，不上网，
打游戏机 ④不抽烟，不喝酒，不斗殴打群架
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思
良好的生活习惯
1.有规律的生活 2.对生活的信任感 3.有计划的生活 4.不要期望在找到完整解决方法的时候才开始动手
去解决问题 5.对手头要做的事情能分清楚主次 6.坚持总结和反省 7.在无法将事情做到完美的时候争取做到最好
良好的节约习惯
• 不向父母提出过高的物质消费要求等。 • 使用水、电及时关闭开关，养成节约水、
• 不长记性，总是重复在同一个错误里 • 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃
了，然后给自己找各种各样的理由 • 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是
在最后的关头又坚持不住了
管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶
做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择
福征 服 自 我 是 一 种 幸
好习惯益终生
318班主题班会
引入：
一根小小的柱子，一截细细的链子， 拴得住一头千斤重的大象？
• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
发扬愚公移山 精神克服阻碍 自己发展的陋 习
努力养成和 保持良好的 习惯
据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。
征服自我
努力，再努力 做到最好！
改掉坏习惯的方法
• 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 • 用写日记来管住自己
良好的学习习惯
第四 举一反三记笔记！五个笔记习惯。 • 随手笔记 • 改错笔记 • 总结、归纳笔记 • 针对科目特点，选择合适的笔记形式 • 笔记一定要“消化吸收”
良好的学习习惯
第五 温故知新！六个复习习惯 • 及时复习 • 系统复习 • 多与老师、同学进行交流 • 复习要有计划 • 复习要反复 • 复习要扬长补短
生而为人，每个人都需要踏踏实 实地做人，而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需 的。
“好习惯是一个人终身的财富。”
良好的礼仪习惯
• 1、出入教室，上下楼梯靠右行，不打闹，集会有序； • 2、保持教室等公共场所的卫生，不带食物进入教室和
图书馆。
• 3、爱护校园环境，不破坏公物，不乱扔纸屑，不乱涂 乱画，不随地吐痰；
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
“告别陋习，挑战自我”
可以互相讨论下，但要小声点
良好的学习习惯
第二 向四十五分种要质量！七个上课习惯。 • 专注 • 积极回答老师的提问 • 听课要抓重点、难点 • 记好听课笔记 • 加强与教师的互动 • 向老师质疑 • 善于提问
良好的学习习惯
第三 真正读懂课本！六个课本利用习惯 • 确定目的，再看课本 • 课本也要分类读 • 慢慢看课本 • 课本与笔记同在 • 把课本读活 • 利用好辅助工具
电的好习惯 • 节约需要我们一起行动起来，只有养成良
好的习惯，才能把节约落实到位。希望每 个同学节约一滴水，节约一度电，从我做 起，从现在做起，争做勤俭节约的标兵。
良好的卫生习惯
①讲究卫生，地上无痰迹、纸屑，墙上 无污痕，桌上无刻划，门窗无破损
②勤俭节约，不浪费水电资源，发扬刻 苦耐劳的精神
③认真间的利用率高不高
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时 间＋真正利用的课余时间－发呆时间－ 闲聊时间－借东西时间
一个好习惯，可使人终身受益；
一个坏习惯，可能贻害一生。
• 世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习 惯。一个班级, 一个企业，一个国家，一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏 实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人 生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习 惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯 的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴 隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格， 性格决定命运。可见，学生良好的学习习惯的养成至关重 要！
• 5、按时就寝，不干扰其他同学休息，不到校外酗酒， 不在公共场合打闹。
良好的学习习惯
第一 做好准备是成功的首要秘诀！五个预 习习惯 • 学期前预习 • 章节预习 • 课前预习 • 思考是预习的核心 • 把握预习的度
大家有疑问的，可以询问和交流
良好的学习习惯
第六 做题有学问！作业习惯。 • 认真对待作业 • 对做过的题进行总结反思 • 先复习再做作业 • 选择性地进行课外作业 • 把作业当考试来要求自己
良好的学习习惯
第七 拓展知识视野至关重要！五个课外阅 读习惯 • 选的习惯 • 看书有目标、有重点 • 适当超前阅读 • 课外阅读也需要记忆 • 课外阅读重在坚持
• 你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多 少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的 多少。
• 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，
要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的 思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的 比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
习惯是人成功的核心。
对不良习惯，我们怎么办？
想管住自己为什么管不住呢？
良好的纪律习惯
①课间有秩序，不喧哗打闹 ②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼 ③不与社会上有坏习惯的人来往，不上网，
打游戏机 ④不抽烟，不喝酒，不斗殴打群架
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思
良好的生活习惯
1.有规律的生活 2.对生活的信任感 3.有计划的生活 4.不要期望在找到完整解决方法的时候才开始动手
去解决问题 5.对手头要做的事情能分清楚主次 6.坚持总结和反省 7.在无法将事情做到完美的时候争取做到最好
良好的节约习惯
• 不向父母提出过高的物质消费要求等。 • 使用水、电及时关闭开关，养成节约水、
• 不长记性，总是重复在同一个错误里 • 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃
了，然后给自己找各种各样的理由 • 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是
在最后的关头又坚持不住了
管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶
做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择
福征 服 自 我 是 一 种 幸
好习惯益终生
318班主题班会
引入：
一根小小的柱子，一截细细的链子， 拴得住一头千斤重的大象？
• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
发扬愚公移山 精神克服阻碍 自己发展的陋 习
努力养成和 保持良好的 习惯
据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。
征服自我
努力，再努力 做到最好！
改掉坏习惯的方法
• 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 • 用写日记来管住自己
良好的学习习惯
第四 举一反三记笔记！五个笔记习惯。 • 随手笔记 • 改错笔记 • 总结、归纳笔记 • 针对科目特点，选择合适的笔记形式 • 笔记一定要“消化吸收”
良好的学习习惯
第五 温故知新！六个复习习惯 • 及时复习 • 系统复习 • 多与老师、同学进行交流 • 复习要有计划 • 复习要反复 • 复习要扬长补短
生而为人，每个人都需要踏踏实 实地做人，而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需 的。
“好习惯是一个人终身的财富。”
良好的礼仪习惯
• 1、出入教室，上下楼梯靠右行，不打闹，集会有序； • 2、保持教室等公共场所的卫生，不带食物进入教室和
图书馆。
• 3、爱护校园环境，不破坏公物，不乱扔纸屑，不乱涂 乱画，不随地吐痰；
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
“告别陋习，挑战自我”
可以互相讨论下，但要小声点
良好的学习习惯
第二 向四十五分种要质量！七个上课习惯。 • 专注 • 积极回答老师的提问 • 听课要抓重点、难点 • 记好听课笔记 • 加强与教师的互动 • 向老师质疑 • 善于提问
良好的学习习惯
第三 真正读懂课本！六个课本利用习惯 • 确定目的，再看课本 • 课本也要分类读 • 慢慢看课本 • 课本与笔记同在 • 把课本读活 • 利用好辅助工具
电的好习惯 • 节约需要我们一起行动起来，只有养成良
好的习惯，才能把节约落实到位。希望每 个同学节约一滴水，节约一度电，从我做 起，从现在做起，争做勤俭节约的标兵。
良好的卫生习惯
①讲究卫生，地上无痰迹、纸屑，墙上 无污痕，桌上无刻划，门窗无破损
②勤俭节约，不浪费水电资源，发扬刻 苦耐劳的精神
③认真间的利用率高不高
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时 间＋真正利用的课余时间－发呆时间－ 闲聊时间－借东西时间
一个好习惯，可使人终身受益；
一个坏习惯，可能贻害一生。
• 世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习 惯。一个班级, 一个企业，一个国家，一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏 实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人 生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习 惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯 的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴 隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格， 性格决定命运。可见，学生良好的学习习惯的养成至关重 要！