肿瘤防治核心科普知识(2021)——诊断篇
2021中国肿瘤防治核心知识(全文)
2021中国肿瘤防治核心知识（全文）2020年4月15日-21日为第27届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题为“点亮抗癌之路助力健康中国”。
近日，中国抗癌协会发布了《中国肿瘤防治核心科普知识（2021）》（以下简称《防癌科普》），从“预防、早筛、诊断、治疗、康复”5个篇章，普及防癌抗癌要点。
肿瘤手掌记忆法之大拇指---预防篇：1、肿瘤是什么？肿瘤已成为目前严重威胁人类健康的疾病。
2020年最新数据显示我国恶性肿瘤每年新发病例已达392.9万人，致死人数已达233.8万人。
肿瘤是指机体局部组织的细胞在各种内在和外界的致瘤因素长期作用下，逐渐发生的过度而不协调生长所形成的异常新生物。
通俗地讲，如果把各种传染病看作是外界生物对人体的侵袭，那么肿瘤便是人类自身细胞的“叛变”。
肿瘤包括良性肿瘤与恶性肿瘤,后者则是常说的“癌症”。
良性肿瘤,顾名思义，就可以知道它是一种良性的疾病,它的生长速度通常比较缓慢,一般不会侵蚀和破坏邻近的组织器官,也不会向远处发生扩散转移,因此它的危害相对来说较小。
恶性肿瘤生长速度通常比较快，并具有侵袭性及向远处扩散和转移的性质，会对人体会产生严重危害。
如果没有得到及时有效的控制，可能会导致死亡，也正是因为这一点，所以一直以来人们才普遍“谈癌色变”，对癌症心存恐惧。
2、哪些因素会导致肿瘤？中国最常见的23种致癌因素：4种行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼7种饮食因素：摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜2种代谢因素：体重超标、糖尿病2种环境因素：PM 2.5 污染、紫外线辐射8种感染因素：1种细菌：幽门螺旋杆菌6种病毒：乙肝病毒（HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒8 型（HHV - 8）3、我国癌症现状2018年全球将有约1810万癌症新发病例及960万癌症死亡病例，其中亚洲在后者占近七成。
《中国肿瘤防治核心科普知识(2024)》(运动康复)
二、评估篇
观点2：应对肿瘤患者运动风险进行分级。
①低风险：指肿瘤早期阶段、不伴有合并症的患者，按一般运动方案进行运动，推荐在社区/ 家庭开展运动康复。 ②中风险：指伴周围神经病变、肌肉骨骼障碍、淋巴水肿等患者，推荐运动前进行康复评估， 建议患者在医师监督下进行中等强度运动。 ③高风险：指伴心肺疾病、胸部或腹部手术未愈合、造口术、明显疲乏、严重营养不良、身体 状况恶化或尚未从治疗不良反应中恢复患者，运动前必须进行常规医学评估和康复评估，排除 禁忌证后，应由肿瘤康复多学科团队制定运动处方，且运动康复必须在医学监督下进行。
三、治疗篇
观点8：运动可改善盆底功能障碍。
①盆底功能障碍主要发生在前列腺癌和结直肠癌，临床表现为尿失禁、大便失禁、盆腔脏器脱垂 等。 ②早期接受盆底肌训练可改善前列腺癌患者术后尿失禁症状。 ③结直肠癌切除术后接受盆底肌训练可改善排便功能。 ④接受雄激素剥夺治疗的前列腺癌出现性功能障碍可在医学监督下进行抗阻和中等到较大强度的 有氧运动，可有效改善性功能。
三、治疗篇 观点3：肿瘤患者推荐的有氧运动处方。 ①每周不少于3次有氧运动。 ②每周累计150min中等强度或75min较大强度运动，或两者结合的等量运动。 ③运动方式如快步走、跑步机训练、骑自行车、登山、游泳等大肌群运动。
三、治疗篇 观点4：肿瘤患者推荐的抗阻运动处方。 ①2～3次/周；每次锻炼之间间隔足够的时间休息。 ②低强度开始，小幅度地增加（10～15个动作/组，2～4组，每组练习之间休息2～3分钟，当能耐 受3组时，考虑增加阻力/负荷重量）。 ③可使用健身器械、哑铃或杠铃、自身重量以及弹力带。
三、治疗篇
观点10：运动可改善癌因性疼痛。
①抗阻和有氧运动能改善关节疼痛及肢体僵硬的状况，提升生活品质。 ②中等强度有氧运动如走路或慢跑，可以增加血氧含量，加速机体修复，减缓疼痛。 ③渐进式短时间的抗阻练习如伸展、举哑铃，可增强肌力和改善柔韧性，进而舒缓关节及肌肉酸 痛。 ④如果体力状况稳定，推荐每周运动量应至少3天，首先10～15分钟单动作，待体力许可时，运动 时间可增加到30分钟。
肿瘤防治核心科普知识(2021)——筛查篇
肿瘤防治核心科普知识（2021)——筛查篇肿瘤手掌记忆法之食指---筛查篇：1、为什么癌症一发现就是中晚期？癌症并不是一蹴而就的，很多癌症发生发展过程包括癌前病变、原位癌和浸润癌，从正常细胞发展到癌细胞需十几年的时间，但为什么很多人癌症一发现就是晚期？经过大量的调查研究和分析，肿瘤专家们给出了三种原因：第一：“讳疾忌医”，小病拖成癌；不少人都有讳疾忌医的心理，总觉得自己得的是小病，不但不愿意去医院看医生，或者“不看病，就没病”，结果小病拖成了癌；还有的患者轻信偏方、自己乱用药物，不仅耽误了治疗，还可能会加重病情。
第二：不少癌症的早期症状与普通疾病症状相似，容易被忽视；发现癌症早期症状也是治疗癌症的有效措施之一，然而不幸的是很多早期的症状，都被大家忽视了。
世界卫生组织曾经提出“八大警号”作为人们考虑癌症早期征兆的参考。
上文中我们也提到了一些预警信号。
第三：体检、做检查时方法不对。
虽然以上这些表现，并非特异性的，不能简单地对号入座，但是需要提醒大家重视，一旦出现，应到医院进一步检查以明确诊断。
另外要注意的是，癌症早期甚至晚期都可以没有任何症状，因此推荐适龄人群或某些肿瘤高危人群主动进行防癌筛查。
2、癌症如何早发现？上文我们提到，癌症到来之时会有一些预警信号。
除此之外，定期做防癌体检，也是早期发现癌症的重要途径之一。
大部分癌症，都可以归为慢性病，在某种程度上来说，均是可防可控的。
只要养成良好的生活习惯，及时发现早期信号，就可以有效地挽救生命。
要早期发现肿瘤，除了个人应重视身体的微小变化、及时就医外，定期做防癌体检也是早发现肿瘤的重要途径。
防癌体检的目的，是发现早期肿瘤或者获取受检者高危因素，从而预防肿瘤的发生。
防癌体检由肿瘤专科医生来完成，体检项目由目前肿瘤专业公认的检测手段组成。
3、年年体检，为什么癌症还是没查出来？如今人们都重视健康体检，然而，年年体检，却仍难以发现早期癌症。
很多人都是因为出现了临床症状到医院就诊，才发现癌症已到了中晚期。
《卵巢恶性肿瘤诊断与治疗指南(2021年版)》要点(全文)
《卵巢恶性肿瘤诊断与治疗指南（2021年版）》要点（全文）卵巢癌是严重威胁妇女健康的恶性肿瘤之一，发病率在女性生殖系统恶性肿瘤中位居第3位，病死率居妇科恶性肿瘤之首。
卵巢癌发病隐匿，因目前尚缺乏有效的筛查及早期诊断措施，绝大多数患者在确诊时已存在局部或远处播散，5年生存率约为46％。
据其组织病理学特征，卵巢癌主要分为上皮性卵巢癌、生殖细胞肿瘤以及性索-间质肿瘤三大类。
上皮性卵巢癌多见于绝经后女性，而恶性生殖细胞肿瘤则高发于儿童和青春期女性。
不同病理学类型的卵巢癌在其发病机制、生物学行为、组织学形态、临床表现、治疗方法以及预后等方面均有些许不同。
1 筛查与遗传基因检测大部分卵巢癌是散发的，遗传性卵巢癌约占所有卵巢癌患者的15%。
1.1 筛查目前缺乏有效的筛查手段，也不支持对一般人群进行常规的卵巢癌筛查，但应重视一些卵巢癌相关的临床症状，如腹胀、盆腔或腹部疼痛、腹围增加、易饱感、尿频或尿急，特别是这些症状为新发，或经常出现，应及时进一步检查。
1.2 遗传基因检测目前，主张对上皮性卵巢癌患者进行遗传致病基因突变的筛查，特别是对所有非黏液性上皮性卵巢癌患者进行BRCA1/2胚系突变的检测。
2 组织病理学分类上皮性肿瘤最为常见，占90%以上。
性索间质肿瘤占5%～6%，生殖细胞肿瘤占2%～3%。
3 分期采用国际妇产科联盟国际妇产科联盟（FIGO）（FIGO）的手术病理学分期，2014年进行了最新修订。
其分期标准见表2。
4 诊断原则和依据详细的病史采集（强调家族遗传史的询问）。
全面的体格检查（包括妇科检查）。
影像学检查：CT、MRI或超声，必要时行PET/CT检查。
对于晚期卵巢癌患者的肿瘤可切除性评价，首选增强CT、增强MRI或PET/CT（需排除检查禁忌）。
（4）胸部X线或CT检查，若有胸腔积液需穿刺抽取积液做细胞学检查。
肿瘤标志物检测：针对不同的患者选择对应的肿瘤标志物检测，如CA125、人附睾蛋白4（HE4）、糖类抗原15-3（CA15-3）、糖类抗原19-9（CA19-9）、甲胎蛋白（AFP）、β-人绒毛膜促性腺激素（β-hCG）、雌二醇（E2）、孕酮、鳞状细胞癌抗原（SCCA）、神经元特异性烯醇化酶（NSE）、癌胚抗原（CEA）等；基于CA125和HE4检测的卵巢癌风险预测值（ROMA）对鉴别盆腔肿物的良恶性有帮助。
肿瘤防治科普知识竞赛试题及答案
肿瘤防治科普知识竞赛试题及答案一、选择题1. 肿瘤分为哪两种类型？A. 良性和恶性B. 急性和慢性C. 早期和晚期D. 感染性和非感染性答案：A2. 以下哪项不是肿瘤预防的措施？A. 避免吸烟B. 定期体检C. 过度饮酒D. 健康饮食答案：C3. 肿瘤的早期发现主要依靠什么？A. 症状B. 体检C. 偶然发现D. 以上都是答案：B4. 以下哪个因素与肿瘤的发生没有直接关系？A. 遗传因素B. 环境因素C. 心理因素D. 血型答案：D5. 肿瘤治疗的主要方法有哪些？A. 手术B. 化疗C. 放疗D. 所有以上答案：D二、判断题1. 肿瘤是慢性病，不需要立即治疗。
（错误）2. 良性肿瘤不会转变为恶性肿瘤。
（错误）3. 肿瘤的预防比治疗更重要。
（正确）4. 所有肿瘤都可以通过手术治愈。
（错误）5. 早期发现肿瘤可以大大提高治愈率。
（正确）三、简答题1. 请简述肿瘤的三级预防策略。
答案：肿瘤的三级预防策略包括：- 一级预防：通过健康的生活方式和环境控制来预防肿瘤的发生。
- 二级预防：通过早期筛查和诊断来发现肿瘤，以便及时治疗。
- 三级预防：对已确诊的肿瘤患者进行有效治疗，减少死亡率和提高生存质量。
2. 肿瘤的早期信号有哪些？答案：肿瘤的早期信号可能包括：- 身体任何部位的肿块或硬结。
- 持续性咳嗽或声音嘶哑。
- 体重无缘无故的下降。
- 皮肤或黏膜上的异常变化，如颜色、形状或大小的改变。
- 长期不愈的伤口或溃疡。
结束语：通过本次肿瘤防治科普知识竞赛，我们希望提高大家对肿瘤防治重要性的认识，了解肿瘤的基本知识和预防措施。
肿瘤虽然可怕，但通过正确的预防和早期治疗，我们可以有效降低其对健康的影响。
请大家保持健康的生活方式，定期进行体检，为自己的健康负责。
《中国肿瘤防治核心科普知识(2024)》解读PPT课件
未来肿瘤防治将更加注重跨学科协作，整合手术、放疗、化疗、免疫治疗等多种手段，形 成综合治疗方案。
智能化技术助力早筛早诊
人工智能等技术在肿瘤筛查和诊断中的应用将更加广泛，有助于提高早期肿瘤的发现率和 诊断准确率。
社会各界共同参与推广倡议
政府加大支持力度
政府应继续加大对肿瘤防治工作 的投入，提高医疗保障水平，推 动相关科研和技术创新。
医疗机构加强科普宣传
医疗机构应积极开展肿瘤防治科 普宣传活动，提高公众对肿瘤的 认知和防范意识。
媒体承担社会责任
各类媒体应充分发挥自身优势， 传播正确的肿瘤防治信息，营造 良好的社会氛围。
个人行动指南：如何做到科学防癌
定期体检，及早发现
定期进行全面的体检，特别是针 对高发肿瘤的筛查，以便及早发
现问题并进行治疗。
05 康复管理与生活调整
康复期心理干预和支持小组活动
提供专业心理咨询
组织专业心理咨询师或心理医生，为患者提供个性化、全方位的心 理支持和辅导。
开展支持小组活动
成立康复期患者支持小组，通过定期的活动、分享会等形式，让患 者之间互相交流、鼓励，共同面对康复过程中的挑战。
教授应对策略
培训患者掌握有效的心理调适技巧，如放松训练、情绪管理、正念冥 想等，以缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
靶向治疗和免疫治疗原理及案例
靶向治疗精准打击
靶向治疗是一种针对肿瘤细胞特定基因或蛋白质的治疗方法。通过精准打击肿瘤 细胞，靶向治疗能够显著提高治疗效果，同时减少对患者正常细胞的损伤。
免疫治疗激活自身免疫系统
免疫治疗是一种通过激活患者自身免疫系统来攻击肿瘤细胞的治疗方法。近年来 ，免疫治疗在肿瘤治疗中取得了突破性进展，为许多患者带来了新的希望。
肿瘤科宣教小知识
肿瘤科宣教小知识
一、什么是肿瘤？
肿瘤是指细胞在某些因素的作用下失去正常的生长调控机制，不断增殖并形成一个局部组织体积增大的过程。
肿瘤有良性和恶性之分，其中恶性肿瘤指的是具有侵袭性和转移能力的癌细胞。
二、肿瘤科宣教小知识
1.早期筛查
早期筛查可以帮助发现潜在的恶性肿瘤，从而及早进行治疗。
常见的早期筛查方法包括乳腺X线摄影、宫颈抹片检测、结直肠镜检查等。
2.饮食调整
饮食对预防和治疗肿瘤都有重要作用。
建议多吃新鲜水果和蔬菜，减少摄入高脂肪、高盐、高糖等不健康食品。
此外，适量饮水也非常重要。
3.保持身体健康
保持身体健康可以降低患癌风险。
建议每天进行适量运动，避免吸烟和酗酒等不良习惯。
此外，保持良好的心理状态也非常重要。
4.了解常见症状
了解常见症状可以帮助及早发现潜在的恶性肿瘤。
常见的肿瘤症状包括体重下降、贫血、持续性咳嗽、皮肤变化等。
5.治疗选择
治疗选择应根据患者的具体情况进行个体化选择。
常见的治疗方法包括手术切除、放射治疗、化学治疗等。
6.注意副作用
肿瘤治疗可能会产生一些副作用，如恶心、呕吐、脱发等。
患者应与医生积极沟通，及时处理副作用，提高生活质量。
7.家庭支持
家庭支持对于患者来说非常重要。
家人可以给予患者精神上和物质上的支持，帮助他们度过难关。
三、结语
肿瘤是一种严重的健康问题，但通过早期筛查、饮食调整和保持身体健康等措施可以降低患癌风险。
对于已经患上肿瘤的患者，及时治疗和家庭支持也非常重要。
肿瘤防治科普知识
肿瘤防治科普知识肿瘤是当今社会中普遍存在的疾病，对人类的生命和健康造成了严重的威胁。
了解肿瘤防治的科普知识对于预防和早期发现肿瘤至关重要。
本文将从肿瘤的基本概念、预防方法以及常见的治疗方式等方面进行介绍，帮助读者更好地了解肿瘤的防治知识。
一、肿瘤的基本概念肿瘤是人体内某一组织的异常增生，其细胞在功能和结构上失去了正常细胞的特点。
它可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。
良性肿瘤生长缓慢，一般不会侵犯周围组织，也不会扩散到其他部位；而恶性肿瘤则以快速生长和浸润扩散为特点，会严重危害人体健康。
二、肿瘤的预防方法肿瘤的预防是降低发病率和死亡率的重要措施。
以下是一些常见的肿瘤预防方法：1.保持健康的生活方式：合理饮食，均衡营养，戒烟限酒，远离有害物质，如放射线和化学物质等。
2.增加体育活动：适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，降低患肿瘤的风险。
3.定期进行体检：在肿瘤发生前及早发现和治疗是预防肿瘤的最佳方法之一。
定期体检可以帮助发现肿瘤的早期症状，及时采取措施。
4.接种疫苗：HPV（人乳头瘤病毒）疫苗可以有效预防宫颈癌等相关肿瘤的发生。
三、常见的肿瘤治疗方式对于已经患有肿瘤的患者，及早的治疗是至关重要的。
以下是几种常见的肿瘤治疗方式：1.手术治疗：手术是治疗肿瘤的最常见和最有效的方法之一。
通过手术切除肿瘤组织，可以去除肿瘤的根源。
2.放射治疗：放射治疗利用高能射线杀灭肿瘤细胞或阻止其生长。
它可以作为手术前、手术后或者独立治疗的方式。
3.化疗治疗：化疗通过使用抗肿瘤药物破坏肿瘤细胞的代谢功能和增殖能力，从而抑制肿瘤的生长和扩散。
4.靶向治疗：靶向治疗可以根据肿瘤细胞的特定变化选择靶向该变化的药物，减少对正常细胞的损害，提高疗效。
四、肿瘤防治的新进展随着医学科技的不断发展，肿瘤防治也取得了许多新的进展。
以下是一些新的肿瘤防治方法：1.免疫治疗：免疫治疗通过增强机体免疫系统的功能，帮助机体自身攻击和摧毁肿瘤细胞。
2.基因治疗：基因治疗是通过改变肿瘤细胞内部的基因表达，抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
《中国肿瘤防治核心科普知识(2024)》解读PPT课件
03 预防策略与实践经验分享
一级预防：减少致癌因素暴露
1 2
倡导健康生活方式
戒烟限酒、均衡饮食、适量运动，保持心理健康 ，避免长时间暴露于致癌环境中。
肿瘤细胞特征
肿瘤细胞具有不受控制增殖、侵袭周围组织、转移至 其他器官等特征。这些特征使得肿瘤细胞能够不断扩 张，破坏正常组织结构，导致疾病进展。
肿瘤分类
根据肿瘤细胞的来源、形态、生物学行为等，肿瘤可 分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤通常生长缓慢， 不侵犯周围组织，而恶性肿瘤则具有侵袭性和转移性 。
遗传因素在肿瘤发生中作用
遗传易感性
部分人群由于遗传基因的变异，使得 他们更容易患上某些类型的肿瘤。这 些基因变异可能是家族遗传的，也可 能是后天发生的。
遗传性肿瘤综合征
一些特定的遗传性肿瘤综合征，如家 族性腺瘤性息肉病、遗传性乳腺癌等 ，具有明确的遗传背景和较高的发病 风险。
环境因素与生活习惯影响分析
环境致癌因素
长期接触某些化学物质（如苯、甲醛等）、物理因素（如紫外线、电离辐射等 ）以及生物因素（如某些病毒、细菌等），可能增加患肿瘤的风险。
利用人工智能、大数据等技术手 段，提升肿瘤诊断准确率与治疗 效果评估的客观性。
THANKS
瘤并判断其性质。
CT扫描
可全面评估肿瘤的位置、 大小、形态及与周围组织
的关系。
MRI检查
对某些软组织肿瘤如脑瘤 、脊髓肿瘤等具有更高的
诊断价值。
病理学检查对确诊重要性
活检取样
中国肿瘤防治核心科普知识(2024)
中国肿瘤防治核心科普知识（2024）一、预防篇1肺癌不再是绝症，是可防可治的慢性病。
肺癌是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
肺癌是可以预防的。
世界卫生组织提出：40%的癌症是可以预防的；40%的癌症是可以通过早期发现、早期诊断、早期治疗而治愈等；而另外20%的癌症可以通过治疗减轻痛苦、延长生命，提高患者的生活质量。
近年来，肺癌治疗取得了较大进展。
通过筛查及常规体检发现的早期肺癌患者在规范治疗后其5年生存率可以接近90%；而晚期肺癌由于靶向药物和免疫药物的发现和临床应用，生存率已经有了显著提升。
2二手烟暴露及厨房油烟是女性肺癌高发的“元凶”。
二手烟中含有大量有害物质与致癌物，不吸烟者暴露于二手烟，多种吸烟相关疾病的发病风险同样会增加。
女性的被动吸烟不容忽视。
我国成年男女性吸烟率分别约为50%和2%，不吸烟者的二手烟暴露率高达近70%。
存在二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的约1.5倍。
炒炸等烹饪方式产生的厨房油烟可导致DNA损伤或癌变，是中国非吸烟女性罹患肺癌的重要致癌原因之一。
3遗传因素不是肺癌的主要病因。
部分肺癌的发生存在家族聚集现象，具有肺癌家族史的人患肺癌的危险性明显高于无肺癌家族史的人。
肺癌是环境致癌因素和人体遗传因素共同作用的结果。
绝大多数肺癌是由环境致癌因素引起或与环境致癌因素相关，而遗传因素决定了个人对环境因素致癌的易感性。
有同样暴露的一群人，有人发生肺癌，而另一些人则不发生肿瘤，这种差异与机体的遗传背景密切相关。
4戒烟是预防肺癌的首要措施，同时避免长时间暴露在二手烟环境中。
烟草烟雾中至少含有69种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，致癌物会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，最终导致恶性肿瘤的发生。
有充分证据说明，吸烟可以导致肺癌。
中国肿瘤防治核心科普知识
中国肿瘤防治核心科普知识嘿，朋友们！今天咱们来唠唠中国肿瘤防治的那些核心科普知识，这可就像一场保卫身体城堡的大战役呢！首先得知道，肿瘤就像身体里的“小怪兽”，有些良性的就像调皮捣蛋的小鬼，偶尔捣捣乱但不太要命；可那些恶性肿瘤啊，那简直就是恶魔，凶巴巴地想要把身体这座城堡给彻底摧毁。
咱们平时的生活习惯就是城堡的防护墙。
抽烟喝酒就像在防护墙上凿洞，烟里的有害物质、酒里的酒精就像一群小坏蛋，一点一点地把墙给弄垮。
你要是天天烟不离手，酒不离口，那这墙可就千疮百孔啦，肿瘤小怪兽就容易乘虚而入。
饮食也超级关键。
那些垃圾食品，像油炸的、高糖的，就像是给小怪兽送的美食邀请函。
天天吃这些，就好比在城堡门口铺上红地毯欢迎小怪兽来搞破坏。
而蔬菜水果呢，那可是身体城堡的忠诚卫士，富含的各种维生素、矿物质就像超级武器，能把小怪兽打得屁滚尿流。
运动就是身体城堡的练兵场。
你要是整天躺着不动，身体里的细胞就像一群懒洋洋的士兵，面对小怪兽来袭毫无还手之力。
可要是经常运动，细胞们就像训练有素的特种兵，个个精神抖擞，小怪兽看到都得瑟瑟发抖。
还有啊，定期体检就是城堡的安全大检查。
不体检就像蒙着眼睛在城堡里过日子，小怪兽都把家安在角落里了都不知道。
而体检就像拿着放大镜在城堡里到处找小怪兽的踪迹，一旦发现就能早早把它赶走。
压力也是个大问题呢。
压力大的时候，身体里就像有一场暴风雨，这时候小怪兽最喜欢趁乱搞事情。
所以啊，咱们得学会放松，把压力释放出去，就像给城堡里的天空放晴一样。
说到防晒，紫外线就像小怪兽的魔法棒，能让皮肤细胞发生变异，变成小怪兽的同类。
所以出门抹防晒霜、打伞，就像给皮肤穿上了一层魔法防护服。
另外，很多病毒也可能是小怪兽的帮凶。
像乙肝病毒和肝癌就有点勾勾搭搭的，HPV病毒和宫颈癌也有点不清不楚。
打疫苗就像给身体城堡安排了卧底，把这些病毒帮凶先搞定。
总之呢，肿瘤防治就像一场全方位的保卫战，咱们得从生活的各个方面入手，加固城堡的防护，把小怪兽都挡在外面，这样才能健康快乐地享受生活呀！。
肿瘤防治知识科普
肿瘤防治知识科普嘿，朋友们！今天咱们来好好唠唠肿瘤防治这个事儿。
这可不是个小话题，它可关系到咱们的健康和生活呢。
你看啊，肿瘤就像是身体里的“小怪兽”。
有时候，这个“小怪兽”偷偷摸摸地就来了，在咱们身体里搞破坏。
可咱能就这么任由它胡来吗？当然不能！那咱就得先搞清楚这肿瘤到底是怎么回事。
肿瘤呢，简单来说就是身体里一些细胞不正常地疯长。
正常的细胞就像听话的小士兵，各司其职，该分裂的时候分裂，该休息的时候休息。
可是肿瘤细胞呢，就像一群失控的小疯子，一个劲儿地乱长乱繁殖，最后就聚集成了肿瘤。
这肿瘤还分良性和恶性的。
良性肿瘤啊，就像个调皮捣蛋但还不太坏的小鬼，它一般就在原地捣捣乱，不怎么会跑到别的地方去。
可恶性肿瘤就不一样了，那就是个超级大坏蛋，它不仅在原发的地方搞破坏，还会像小恶魔的触手一样，伸到身体的其他地方，这就是咱们常说的转移。
我有个朋友，之前身体一直不舒服，老是觉得肚子疼。
他一开始还不当回事儿呢，觉得可能就是吃坏了肚子。
哎呀，这可真是大错特错啊！后来疼得越来越厉害，去医院一检查，居然是长了个肿瘤。
当时他整个人都懵了，就像突然被雷劈了一样。
这时候他才后悔，为啥之前不重视自己的身体呢？所以啊，朋友们，身体有点小毛病可千万别不当回事儿。
那咱们怎么才能发现身体里是不是有这个“小怪兽”呢？这就需要咱们多留意自己的身体了。
比如说，身体莫名其妙地瘦了很多，这可不是什么值得高兴的事儿，就像汽车没加油却一直在跑，肯定是哪里出问题了。
还有啊，如果身上长了个包块，不痛不痒的，也别大意。
这就好比家里突然多了个陌生的小物件，你得好好研究研究它是从哪儿来的。
再比如说，一直咳嗽、咯血，或者大便的颜色不正常了，这些都是身体给咱们发出的信号，就像警报器在响一样，咱可不能充耳不闻啊。
我就问你，要是你家里的电器有点小毛病，你是不是得赶紧修？身体也是一样的啊！那发现了这些症状，咱们就得赶紧去医院检查。
现在的检查手段可多了，像CT啊，就像给身体拍个超级详细的照片一样，能把身体里的情况看得清清楚楚。
癌症防治核心信息及知识要点
癌症防治核心信息及知识要点一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病1、癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
2、我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。
近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
3、大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
4、致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
二、癌症是可以预防的。
1、世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
2、我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
3、国际先进经验表明，采取积极预防如健康教育、控烟限酒、早期筛查等、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。
4、我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生1、世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
2、吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
3、戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
四、癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的1、癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
2、一些与癌症发生密切相关的细菌如幽门螺杆菌、病毒如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等是会传染的。
3、通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
肿瘤防治小知识
肿瘤防治小知识随着人们生活环境、饮食结构、生活压力等的不断变化，肿瘤的发病率在临床上不断的增加。
肿瘤是指机体中正常细胞在不同的始动因素与促进因素长期作用下，所产生的增生与异常分化所形成的新生物。
肿瘤一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤。
良性肿瘤可以通过药物和手术进行有效的治疗。
恶性肿瘤进入中晚期一般错过了最佳的治疗时期，预后差，患者一般只能够通过化疗等来延长生命。
一般我们说到肿瘤，大家想到的都是晚期和死亡，可以说是“谈瘤色变”。
而实际上肿瘤并没有那么可怕。
肿瘤是由环境、饮食、遗传、病毒感染、和生活方式的选择等多种因素长期相互作用引起的。
这些始动因素与促进因素可以通过主动的努力得到改变。
在肿瘤疾病当中，有三分之一的肿瘤是可以预防的，了解相关的肿瘤防治小知识可以帮助减少肿瘤的发生，对肿瘤进行有效的预防，提高生活质量。
国际抗癌联盟提出了恶性肿瘤的三级预防概念：一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生；二级预防是减少癌症的死亡率，早期发现、早期诊断、早期治疗；三级预防是对症治疗,改善生存质量及减轻痛苦，延长生命。
一、通过一级预防减少致癌的因素，减少癌症的发生首先要改善患者的不良生活习惯，要戒烟戒酒，保证良好的饮食习惯以及注意职业防护。
抽烟和喝酒等不良生活习惯的患者肺癌和肝癌的发病率要显著高于没有这些不良生活习惯的人。
喝酒会对上消化道黏膜和肝脏造成损伤，导致慢性炎症和增生，引发癌症。
因此，戒烟和戒酒可以降低肿瘤的发生。
在饮食上，可以多吃绿色蔬菜，主要是菠菜、韭菜和深绿色莴苣等，颜色越深的蔬菜含有的抗氧化剂越多，其抗癌能力也越强。
菌类当中富含纤维素、野生食用菌多糖以及多种微量元素和氨基酸，能够对慢性病进行预防，有效提高患者的免疫力，降低血栓，延缓衰老。
柑桔类水果，比如橙子、柚子、柠檬等，当中含有天然的抗癌物质，可以预防胰腺癌的发生。
葱属类蔬菜，主要是大蒜、大葱、洋葱等，当中含有微量元素硒、辣素等，能够有效杀灭病菌和细菌，能够有效预防胃癌、肝癌和结肠癌等。
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肿瘤防治知识随着物质生活的改善和科技的迅猛发展，世界在天翻地覆中变革。
然而人类的疾病谱也在悄然变化之中。
一些过去曾经严重危害人类生命健康的传染病和营养不良之类的疾病已经逐步得到控制。
而另一些与人类生活方式密切相关的，如心血管病和恶性肿瘤等则在增加，这是近年来我国明显的疾病谱变化趁势。
这些病已成为对我国人民群众健康的主要威胁。
恶性肿瘤被称为“20世纪的瘟疫”。
确实，恶性肿瘤的病因至今尚未十分明确，早期诊断困难，中晚期治疗效果不理想。
无怪乎人们“谈癌色变”，视其为恶魔。
本人在多年从事肿瘤外科治疗临床工作中，深感肿瘤并非不可治，事实上大多数肿瘤可以预防，如今三分之一的肿瘤是可以治愈的，三分之一的肿瘤是可以通过治疗延长生命的，还有三分之一的肿瘤只能通过治疗减轻痛苦。
我科近些年来，即有大量肿瘤病人经治疗长期生存病例，就是有力的佐证。
那么什么是肿瘤呢？肿瘤是一种细胞的异常增生。
肿瘤细胞与正常细胞相比，有结构、功能和代谢的异常，它们有超常的增生能力。
并且与机体不相协调，上皮性的恶性肿瘤称为癌，占所有恶性肿瘤的90%以上。
癌症是一组疾病，其特征为异常细胞的失控生长，并由原发部位向别处播散，这种播散如无法控制，将侵犯要害器官和引起衰竭，最后导致死亡。
恶性肿瘤的发病情况和趋势2005年，我国每年有106万左右癌症新发病例，同时有106.7万左右良性肿瘤新发病例，两者合计约有212.7万，即肿瘤的全国发病率约在1.65‰左右；全国肿瘤患者总数约为450万人左右（0.35%）这8种癌症死亡人数约占全国癌症总死亡人数的80％以上，为我国癌症防治重点！男女性恶性肿瘤发病前十位肿瘤（占86％）肿瘤的四大病因1、化学因素2、生物因素3、放射因素4、遗传因素欧美妇女最常见的乳腺癌30％有遗传倾向；中国人鼻咽癌发病率是印度的30倍肿瘤预防恶性肿瘤预防可分成三级预防措施：一级预防措施是搞清病因，提高机体防癌能力，防患于未然。
二级预防措施是筛检癌前病患或早期癌症病例，做到早发现，早诊断、早治疗。
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肿瘤防治核心科普知识（2021)——诊断篇肿瘤手掌记忆法之中指---诊断篇：1、癌症是怎么分期的？在临床医疗工作中经常会听到病人家属咨询医护人员，癌症病情是早期的或晚期的说法等。
这是社会上比较通俗的癌症分类法。
在临床上癌症多采用TNM分期系统。
TNM分期系统是基于Tumor(肿瘤)、Lymph Node (淋巴结)、及Metastasis(远处转移)三个维度对肿瘤病情给予评价。
各维度的严重度则采用字母“X”或“0～4”的数值来表达。
一旦患者的TNM分期值得以确定，这些值将会被组合成一个总体分期，这也就是我们常常听到I、II、III、IV期。
当然，每个大的分期下面可能还细分期，比如1a期，1b期，2a期，2b期，等等。
这种分期，一是可以帮助我们判断预后，也就是将来的结局，通常分期越早，预后越好，但也不是绝对的，因为还有其他的因素影响。
总体分期越高则表明肿瘤已处于较晚期阶段，预后也会较差。
二是为了指导治疗，不同的分期治疗策略也不同。
需要强调的是，不同类型的肿瘤，即使分期相同，其预后也可有很大不同，关键取决于肿瘤本身的恶性程度，以及治疗措施的正确与否。
有的恶性度低的肿瘤，即使到了晚期，疗效也相当不错，甚至可长期生存。
因此，不必为“晚期”而一概烦恼、伤心，更不可讳疾忌医，放弃治疗。
2、癌症是怎么扩散转移的？恶性肿瘤容易发生转移，所谓“转移”，是指癌细胞离开最初出现的部位（原发病灶），通过血液系统、淋巴系统或者其他途径，扩散到全身另外的部位，并在合适部位长出新肿瘤的过程。
事实上，约90%的癌症患者，是由于癌症出现转移而去世的。
癌症细胞具有转移能力，是癌症的一个重要致命特征，也是良性肿瘤与恶性肿瘤的重要区别之一。
癌症转移可分为局部转移和远处转移。
局部转移是指癌细胞已经扩散到附近的器官或组织，如淋巴结，但尚未扩散到身体的其他器官或组织；远处转移是指癌细胞已经扩散到身体的其他器官或组织，可以转移到一个器官，也可能转移到多个器官。
癌症细胞在转移过程中会遇到很多困难，首先要经过数十次变异，然后要克服细胞间粘附作用脱离出来，并改变形状穿过致密的结缔组织。
成功逃逸后，癌症细胞将通过微血管进入血液，在那里它还可能遭到白细胞的攻击。
接下来癌细胞将通过微血管进入一个新器官（现被称为“微转移”）。
在这里，癌细胞面临着并不友好的环境（称作“微环境”），有些细胞当即死亡，有些分裂数次后死亡，还有一些保持休眠状态，存活率仅为数亿分之一。
存活下来的癌细胞能够再生和定植，成为化验中可发现的“肉眼可见转移”。
3、癌症诊断的金标准是什么？病理诊断被认为是许多疾病临床诊断的金标准，特别是癌症。
病理诊断就是从患者身上取下来的标本进行检查分析，小到细胞涂片，大至器官切除，甚至多器官切除。
而病理技术的运用已经从单纯的一台光学显微镜发展到免疫组织化学酶标记，原位杂交FISH，甚至基因重排。
因此，病理诊断已不仅仅局限于形态学，而是融合了各种技术的一个综合诊断学科，其重要性和准确性都在不断地提高。
送检的病理组织中也出现了越来越多的穿刺，活检之类的低创伤性的标本，并且对于癌症早期的诊断也开展得越来越多，越来越规范。
这种检查方法对于癌症的确诊率可谓是高达99%以上，而且误诊率也比较低，更重要是价格不高，因此临床上无论是什么样的肿瘤，都应该进行病理检查。
作为现代最常用的检查手段，它的存在还不止确诊癌症一个而已，还可以确定癌症分期。
4、癌症诊断有哪些常用的影像学检查方法？1. 超声超声是利用超声波的物理特性，通过超声波在人体组织器官中的传播，对人体进行探测，提供组织结构和血流动力学的信息。
超声检查具有无放射性损伤、经济便捷等优点，但是对操作者和设备具有较高的依赖性。
在防癌体检中，超声是最常应用的检查手段。
2. 数字X线摄影(DR)DR是采用X射线透过被检人体的不同组织结构时发生的不同衰减强度被平板探测器采集并转化为数字化图像的技术。
DR具有经济实用、方便快捷、辐射剂量小、可重复操作性强等优点。
采用胸部正侧位相结合的方法在常规防癌体检中对肺癌检出率可以达到90%以上的效果。
对于骨肿瘤的检出及诊断效果亦具有巨大的优势。
但对于直径小于5mm的早期肺癌价值有限。
3. X线计算机体层成像技术CTCT是X射线对人体某部位按一定厚度的层面扫描，经探测器转换为数字数据，进而重建构成CT图像的技术。
CT设备可用于身体各部位组织器官的检查，空间分辨力和密度分辨力高，解剖结构显示清楚，对病灶定性定位具有不可或缺的优势。
高分辨率CT（HRCT）的运用对肿瘤的早期诊断相较其他影像学检查效果更明显。
但由于辐射剂量较大、价格较高等缺点不推荐常规防癌体检中使用，可作为防癌体检的补充手段进一步明确所筛查出的肿瘤性质。
仅针对肺癌的高危人群推荐采用低剂量CT进行防癌的筛查工作。
4. 磁共振成像（MRI）MRI是把人体置于强磁场中，通过施加某种特定频率的射频脉冲激发人体内的氢质子，发生核磁共振的现象，被接收线圈接收并定位后，对数字数据进行重建而成像。
核磁的成像方式更多样，成像原理更加复杂，所得到信息也更加丰富。
核磁对软组织的分辨率更高，可清楚显示颅脑、脊髓、心脏、大血管及肌肉组织。
对于实质性脏器的恶性肿瘤定性具有无可比拟的优势。
尽管MRI检查无放射性损伤，但是由于检查的费用较高，耗时较长，检查限制较多等缺点，并不作为常规防癌体检项目开展，但可用于乳腺癌高危人群的筛查，如：乳腺为致密性腺体类型的女性、具有乳腺卵巢癌综合征家族史的女性等。
5、什么是PET-CT?正电子发射计算机断层显像（简称PET-CT）是PET与CT的结合体，PET检查可以提供详尽的功能与代谢异常细胞的分子信息，而CT 检查可以发现形态异常组织从而达到精确的解剖定位，通过一次显像可以快速、全面了解全身整体状况。
目前，一次全身PET-CT检查仅需要约20分钟的时间，辐射剂量相当于一次腹部强化CT，加之某些机构的刻意宣传，因此，尽管费用相对较高，PET-CT还是被很多体检机构或个人追捧为“万能”癌症筛查手段。
其实不然，PET-CT在定位肿瘤原发病灶、肿瘤分期、复发转移的鉴别、肿瘤预后评估和治疗方案指导等方面具有一定的价值。
但是，PET-CT在健康人群中筛查出恶性肿瘤的比例非常低，因此并不建议将其作为常规的体检项目。
6、癌症诊断有哪些常用的内镜检查方法？常用的内镜包括鼻咽镜、支气管镜、胃镜、结直肠镜、膀胱镜等。
鼻咽镜常用于鼻咽癌的检查与诊断，支气管镜可用于肺叶、段及亚段支气管病变的观察，活检采样及小型手术的直接施行。
胃镜检查是目前诊断食管、胃和十二指肠疾病最可靠的方法，能直接观察到被检查部位的真实情况，更可通过对可疑病变部位进行病理活检及细胞学检查，以进一步明确诊断，是上消化道病变的首选检查方法。
结直肠镜可以观察结直肠部位病变、肿瘤或溃疡，如有需要可取组织检验或行大肠息肉切除。
通过膀胱镜可以不仅可以观察泌尿系统内的情况，直接找到膀胱肿瘤，还能通过输尿管插管窥镜，向输尿管插入细长的输尿管导管至肾盂，进行搜集尿液、估测肾功能、行肾盂造影术等操作，以了解肾、肾盂和输尿管的情况。
7、有哪些常见的肿瘤标记物？目前临床中应用广泛且在防癌体检中具有较高参考价值的肿瘤标记物包括以下几种：(1) 甲胎蛋白AFP：AFP在胎儿时期存在，出生后下降，正常成年人体内表达量很低，当肝细胞发生癌变后AFP明显升高。
AFP是目前为数不多的具有诊断价值的肿瘤标记物之一，当其测定值大于400ng/ml且连续超过一个月，在排除活动性肝病、妊娠以及生殖腺胚胎性肿瘤后即可考虑诊断为肝癌。
当然，有30%~40%的肝癌患者AFP 为阴性，部分肝癌患者的AFP呈低浓度的持续阳性。
AFP异质体有助于原发性肝癌和良性肝病的鉴别诊断。
(2) 前列腺特异性抗原PSA：PSA是目前为数不多的具有诊断价值的肿瘤标记物之一，对前列腺癌具有较好的特异性。
同时检测游离PSA和结合PSA有助于鉴别前列腺癌和前列腺增生。
对于45岁以上的男性，建议进行基线PSA的测定。
当PSA在1~3ng/ml时，需要在1年内间断重复测定；当PSA测定值＞3ng/ml时，需结合肛门指诊的结果，必要时做MRI进一步检查或病理活检。
(3) 癌胚抗原CEA：CEA的表达不具有器官特异性，主要见于结直肠癌，在胰腺癌、乳腺癌、肺癌等腺癌患者中也有升高。
尽管作为诊断的意义不大，但是持续性升高应密切检测，必要时进一步进行影像学检查。
(4) CA125：CA125对卵巢癌的敏感性较高，但是特异性较差，在乳腺癌、肺癌中也可升高。
鉴于卵巢癌的恶性程度较高、目前尚未有较好的筛查手段，我们建议在防癌体检中包含CA125的检测。
(5) CA199：不具有器官特异性，主要在腺癌中升高，其中以胰腺癌较为敏感，其他消化系统肿瘤中亦可升高，消化道炎症也可造成轻度升高。
(6) CA153：不具有器官特异性，主要在腺癌中升高，其中以乳腺癌较为敏感，其他如肺腺癌、胰腺癌、卵巢癌等中也可升高。
(7) 其他常见肿瘤标记物如：CA724、CA242、NSE、HCG等。
由于绝大多数肿瘤标记物与肿瘤并不是一一对应的，同一肿瘤可引起多种肿瘤标记物的升高，一种肿瘤标记物升高的来源也有多种可能，因此临床上常采用肿瘤标记物组合来提高检测敏感性，防癌体检中也是如此。
8、肿瘤标记物升高就是一定得了癌症吗？我们人体每天大约产生一万个癌细胞，所以几乎所有的肿瘤标记物检查结果都不会是“零”，有一个正常范围，只要数值在正常范围内就是正常的。
体内有癌细胞，不意味着就会得癌。
由于人体正常的免疫功能能够及时地将癌细胞吞噬，所以一般人不易得癌。
并且，肿瘤标记物升高并不等于患上肿瘤，因为有许多情况可导致肿瘤标记物升高。
一、恶性肿瘤这是肿瘤标记物升高的主要原因。
二、良性疾病许多良性疾病可能出现肿瘤标记物轻中度升高的情况。
例如：肝脏良性疾病的患者：常出现甲胎蛋白、癌胚抗原的升高；肾功能不全、银屑病的患者：常会出现鳞状细胞癌抗原的升高。
三、药物使用例如：胸腺肽等生物制剂在使用后，可造成肿瘤标记物的一过性升高。
四、特殊情况例如：吸烟者和妊娠期，都可能出现相应的肿瘤标记物升高。
肿瘤标记物升高的原因并非只有恶性肿瘤一个方面，许多生理因素、药物、不良生活习惯、炎症及良性肿瘤等都可能造成肿瘤标记物的假性升高。
肿瘤标记物升高会有这么多种影响因素，可见它只能发现“嫌疑人”，但是却不能“定罪”。
所以当看到体检报告中出现肿瘤标记物单独一个升高的情况，不要过度惊慌，应到肿瘤专科医院再次检查。
9、肿瘤标记物正常可以排除癌症吗？并不是所有的癌症都会出现肿瘤标记物的升高，有些肿瘤自始至终都不表达肿瘤标记物，有些肿瘤在早期正常，只有当肿瘤发展到一定程度后才会升高。
因此，肿瘤标记物在正常范围之内也不能绝对排除肿瘤，以下几种情况下肿瘤标记物检测呈假阴性：(1) 肿瘤组织中，产生肿瘤标记物的细胞数目较少；(2) 细胞或细胞表面被封闭，机体体液中一些抗体与肿瘤标记物（主要是肿瘤抗原）形成免疫复合物。