榨汁机食谱大全

榨汁机食谱大全
1、苹果菠萝生姜汁原料：
1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。

将苹果洗净，然后切成块。

将菠萝切成可榨汁的薄片。

先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。

将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。

做好后立即饮用。

2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁
原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。

加入适量蜂蜜即可。

3、猕猴桃菠萝苹果蜜汁
原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。

加入适量蜂蜜即可。

4、凤梨姜汁：
干姜水70毫升，凤梨汁60毫升，糖一茶匙，碎冰半杯，香蕉一片。

凤梨汁及糖入杯，搅拌后入干姜水。

香蕉片饰。

5、苹果汁：
苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。

苹果去皮心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。

入冰柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯
6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。

去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。

7、芹菜苹果汁：
芹菜200g，苹果一个，柠檬半个，糖两餐匙。

芹菜切小块，苹果去皮柠檬取汁与
前同入果汁机搅打滤入加冰杯。

8、芒果椰子汁
原料：芒果1个椰子1个香蕉1个蜂蜜半匙可可仁1匙牛奶150克。

制作：将芒果香蕉可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁蜂蜜牛奶即可。

功效：清凉爽口降暑除烦，对夏日不思饮食心烦难眠者尤为适宜。

9、黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克猕猴桃50克凉开水200毫升蜂蜜两小匙。

做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。

而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。

其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿柚子等。

10、葡萄柠檬汁
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

功效：令肌肤嫩滑面色红润。

11、纯芒果汁原料：
2～3个芒果做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。

39橙子胡萝卜汁原料：
2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。

榨汁后立即饮用。

如
果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

12、葡萄汁：
葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12oz。

入锅与糖水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。

13、菠萝苦瓜仙女果汁
材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个
做法：将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了
功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳
14、甘薯韭葱胡萝卜汁
原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜
做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。

作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。

另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。

15、萝芹菜汁
材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿
做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁
功效：它比较适合想美白的朋友。

16、金色柠檬：
柠檬半个，蛋黄一个，糖一茶匙，碎冰1/4杯，苏打水。

一挤汁与蛋黄及糖入果汁机搅打。

加冰入杯入苏打。

17、菠菜柳橙汁
材料：菠菜30ｇ～70ｇ高麗菜80ｇ～100ｇ柳橙(帶皮)30ｇ～40ｇ胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ菠菜和高麗菜。

做法：菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁
功效：菠菜富含維他命Ｂ１，可改善惡性貧血等，對氣喘蕁痲疹也有效。

18、草莓汁：草莓半杯（约110g），柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。

搅打入杯
19、胡萝卜：胡萝卜两根，苹果一个，柠檬汁一茶匙，蜂蜜半盎司，碎冰半杯。

冰入杯，其余搅后入。

20、胡萝卜：胡萝卜两根，苹果一个，柠檬汁一茶匙，蜂蜜半盎司，碎冰半杯。

冰入杯，其余搅后入。