治疗老年人浮肿的食疗小秘方
老人脚水肿消肿土方法
老人脚水肿消肿土方法老年人脚部水肿是一种常见的症状，通常是由于血液循环不畅或者身体代谢出现问题所导致的。
脚部水肿不仅会影响老年人的行走和生活质量，同时也可能是其他潜在疾病的信号。
因此，及时采取有效的方法缓解脚部水肿对老年人的健康至关重要。
在这篇文档中，我们将介绍一些简单、实用的土方法，帮助老人缓解脚部水肿的不适。
首先，老人脚水肿消肿的土方法之一是使用红豆。
红豆具有利尿排毒的功效，可以帮助老年人排出体内多余的水分，从而减轻脚部水肿的症状。
将适量的红豆洗净后，加入适量的水，煮沸后再用小火煮约30分钟，待红豆煮烂后，加入适量的冰糖调味，老年人每天饭后食用一碗，可以有效缓解脚部水肿。
其次，生姜也是一种常见的土方法。
生姜具有温经散寒、活血化淤的功效，可以帮助老年人改善血液循环，减轻脚部水肿的症状。
将适量的生姜洗净后，切成薄片，然后用开水冲泡，老年人每天饭后饮用一杯，可以有效缓解脚部水肿。
另外，老人脚水肿消肿的土方法还包括艾叶熏脚。
艾叶具有温经散寒、活血化淤的功效，可以帮助老年人改善脚部的血液循环，减轻水肿的症状。
将适量的艾叶晾干后，放入热水中浸泡，然后让老年人将双脚浸泡在艾叶水中，每次约15-20分钟，可以有效缓解脚部水肿。
此外，老人脚水肿消肿的土方法还包括足底按摩。
足底按摩可以刺激脚部的穴位，促进血液循环，缓解脚部水肿的症状。
老年人可以在家人的帮助下，用手指轻柔按摩足底，每次约15-20分钟，可以有效缓解脚部水肿。
总之，老人脚水肿消肿的土方法有很多种，但是在采用这些方法之前，老年人应该根据自己的身体状况选择适合自己的方法，并且在使用这些方法的过程中要坚持，不要心急求成。
希望这些土方法可以帮助老年人缓解脚部水肿的不适，提高生活质量。
中老年养生食谱大全菜谱
中老年养生食谱大全菜谱1. 青木瓜薏米瘦肉汤- 配料: 青木瓜、薏米、瘦肉片、姜片、盐- 做法: 将青木瓜去皮去籽切片，将薏米煮软备用。
将瘦肉片焯水去腥。
将所有材料放入锅中，加入足够的水，煮开后转小火炖煮30分钟。
加入适量盐调味即可。
2. 百合银耳莲子羹- 配料: 百合、银耳、莲子、红枣、冰糖- 做法: 将百合泡发，撕成小朵备用。
将银耳用清水浸泡至软，撕成小块。
将莲子用清水浸泡至软备用。
将所有材料放入锅中，加入适量清水，加入适量冰糖慢慢炖煮1小时左右即可。
3. 豆芽海带拌木耳- 配料: 豆芽、海带、木耳、蒜末、香菜、醋、盐、鸡精、食用油- 做法: 将豆芽焯水后捞出备用。
海带泡软切丝，木耳泡发切丝。
将豆芽、海带、木耳放入碗中，加入蒜末、香菜、醋、盐、鸡精、食用油，拌匀即可食用。
4. 红枣茶- 配料: 红枣、蜂蜜、山楂干- 做法: 将红枣、山楂干用清水洗净，放入锅中加入适量水，煮开后改小火炖煮15分钟。
关火后加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
5. 紫菜蛋花汤- 配料: 紫菜、鸡蛋、姜末、盐、胡椒粉、食用油- 做法: 紫菜用清水泡软，撕成小块备用。
鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散备用。
将锅中热油，加入姜末炒香，倒入适量水，加入紫菜煮开。
汤煮开后慢慢倒入鸡蛋液，同时用筷子搅拌使蛋花均匀分布。
最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
6. 香椿鸡蛋饼- 配料: 香椿叶、鸡蛋、面粉、盐、食用油- 做法: 将香椿叶洗净切碎备用。
将鸡蛋打入碗中，加入适量盐打散备用。
面粉加水调成糊状，加入香椿叶和鸡蛋液，搅拌均匀。
平底锅加热，刷上一层食用油，倒入面糊稍微摊开，煎至两面金黄即可。
7. 枸杞银耳羹- 配料: 枸杞、银耳、红枣、冰糖- 做法: 将银耳用清水浸泡至软备用。
枸杞用清水洗净备用。
将所有材料放入锅中，加入适量清水，加入适量冰糖慢慢炖煮1小时左右即可。
8. 黄豆绿豆煲瘦肉- 配料: 黄豆、绿豆、瘦肉、葱姜、盐- 做法: 黄豆、绿豆提前用清水泡发至软备用。
老人脚肿疼吃什么 13个食谱快速消肿
老人脚肿疼吃什么 13个食谱快速消肿
鲤鱼为发物，鲤鱼两侧各有一条如同细线的筋，剖洗时应抽出去掉。
鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。
恶性肿瘤，淋巴结核，红斑狼疮，支气管哮喘，小儿痄腮，血栓闭塞性脉管炎，痈疖疔疮，荨麻疹，皮肤湿疹等疾病患者均忌。
3、香菇
含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
①丝瓜250克，香菇100克，葱、姜、味精、盐各适量，食油少许。
将丝瓜洗净，去皮棱，切开，去瓤，再切成段。
香菇用凉水发后，洗净。
起油锅，将香菇略炒，加清水适量煮沸3-5分钟，入丝瓜稍煮，加葱、姜、盐、味精调味即成。
②鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。
鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。
香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。
将一瓢水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
吃什么消肿快？推荐这些排水食物!
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很多人出現了水肿的状况，针对人体的水肿状况大伙儿要高度重视，实际上造成水肿的原因是许多的，可是有一些人要觉得人体肿了是入睡以前喝水过多。
实际上造成水肿的原因不只这一点，假如您的水肿状况越来越严重了，那麼就需要警醒是肾脏功能层面的病症了。
下边我们讨论一下生活起居中什么食物可以消水肿。
多吃有益于“排水管道”的食材：1、麦片粥麦片粥是消水肿的优选食材，其带有丰富多彩的甲基纤维素不但能够提升饱腹感，并且还具备消肿的作用。
2、苹果醋非常是针对碱性体质的人来讲，苹果醋中的胶原纤维具备推动肠胃碱化的功效，进而具有均衡人体内ph酸碱度的功效，进而推动小便，更有益于缓解休重。
3、花椰菜花椰菜不但带有丰富多彩的维他命C、维生素E、各种各样矿物。
而这种成分不但有益于推动身体基础代谢，提升人体免疫力，耏且针对消除水肿，防止便秘也都具备非常大的协助。
4、香蕉苹果香蕉苹果能够说成一种更为大众化的新鲜水果了，但是其营养成分肯定不大众化。
非常是在其中丰富多彩的钾，就可协助排出来身体不必要的钠，进而具有改进水肿，避免便秘、水肿等问题。
5、薏仁米薏仁米不但是最普遍的一种杂粮，并且其具备推动身体基础代谢，有利排尿消肿的功效，并且针对排出来人体内不必要的水分也是有一定的养生保健作用。
6、紅豆紅豆中带有丰富多彩的皂角甙，皂角甙具备推动肠胃具有非常好的有利排尿的作用，非常是针对肠胃作用并不是非常好的水肿者更要多服用红豆黑米粥。
7、甜瓜甜瓜也是一种具备解暑有利排尿作用的新鲜水果，非常是针对脸上浮肿，内火旺的人，更具有非常好的保健养生作用。
8、东瓜东瓜是除去水肿的代称，这是由于东瓜中带有丰富多彩的维生素B1、甲基纤维素，因而也就具备推动大胃肠功能，推动身体排毒的作用，非常是针对怀孕期间腿脚浮肿者更具备优良的保健养生作用。
除此之外像蜂蜜柚子茶、平菇、西兰花等也都有益于推动血液循环系统，消除水肿，因而建议生活起居中能够适度多服用这种食材。
消肿散结的食物
消肿散结的食品消肿散结的食品1、消肿散结的食品1.1 、芋头：补中益气、益胃宽肠、解毒通便、消肿止痛。
1.2 、土豆：和胃、活血、消肿等功能 , 可协助治疗消化不良、习惯性便秘、神经乏力等症。
1.3 、马齿笕：利水、消肿、降血压、消毒、杀菌消炎、治溃疡、治心脏病。
1.4 、雪里红：解毒消肿 , 开胃消食 , 温中、利气。
1.5 、油菜：降低血脂、肝脏排毒、防癌抗癌、润肠通便、强骨抗压、散血消肿。
1.6 、李子：清热生津、活血解毒、泻肝涤热、利水消肿。
1.7 、无花果干：润肠通便、降血压、润肺、泄泻痢疾、健脾开胃、解毒消肿。
1.8 、丝瓜：润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿。
2、消肿散结是什么意思消肿散结 , 中医消法之一。
运用拥有解毒、活血、散结、通络等作用的药物组方 , 以治疗初起痈疽疮疡、毒散肿消 , 遏止成脓的治法。
合用于体表痈、疔、疮、丹毒、流注、瘿、瘤以及肠痈等病证初起。
常用皂角刺、穿山甲、芒硝等药物组成方子 , 代表方子有仙方活命饮、大黄牡丹皮汤等。
临床上详细使用消肿散结法时应注意以下两点：孕妇忌用。
痈疡疾患的成脓期或溃后 , 均不宜使用。
3、消肿散结粥有哪些2.1 、牛蒡粥构成：牛蒡根 30 克, 粳米 60 克。
功用：疏风散热、宜肺透疹、解毒消肿。
对扁桃体炎、痄腮、咽喉炎等均有治疗作用。
用法：将牛蒡根水煎去渣取汁; 粳米洗净煮粥 , 入牛蒡汁及适当白糖调匀服食。
2.2 、西瓜霜构成：成熟西瓜 1 个(1000 克左右 ) 芒硝 50 克, 铜绿 10 克 , 冰片 10 克。
功用：清热、利咽、润喉。
合用于乳蛾、咽喉炎、口腔炎。
用法：夏季初伏天 , 把西瓜挖个洞 , 拿出瓜瓤少量 , 把芒硝、铜绿放进去 , 盖好瓜皮 , 把西瓜放进瓦罐 , 上面用塑料布包好。
太阳能照耀到地方挖一个 30 厘米深的土坑 , 放入瓦罐 , 填埋好。
过三伏天 (1 个月 ) 挖出后 , 将瓦罐外长出的白霜 , 收取后晾干 , 再加入冰片适当 , 研碎过筛 , 选人瓶内备用。
老年人腿肿的治疗方法
老年人腿肿的治疗方法老年人腿肿是一种常见的症状，通常是由于血液循环不畅、淋巴循环障碍或心脏病等因素引起的。
腿肿不仅会影响患者的正常生活，还可能引发其他严重的健康问题。
因此，及时有效地治疗老年人腿肿至关重要。
本文将介绍一些常见的老年人腿肿的治疗方法，希望能对患者及其家人有所帮助。
首先，老年人腿肿的治疗方法之一是药物治疗。
对于由心脏病或肾脏疾病引起的腿肿，医生通常会开具利尿剂来帮助患者排出多余的液体，缓解肿胀症状。
此外，还可以根据具体情况使用血管扩张剂、抗凝药物等来改善血液循环，减轻腿部水肿。
然而，老年人在使用药物时需要注意遵医嘱，严格按照医生的建议使用药物，避免出现不良反应。
其次，老年人腿肿的治疗方法还包括物理疗法。
物理疗法可以通过按摩、针灸、理疗等手段来促进血液循环，加速淋巴排液，从而减轻腿部水肿。
另外，老年人可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，减少腿部水肿。
然而，老年人在进行物理疗法时需要注意选择正规的医疗机构，避免因操作不当而导致不良后果。
除了药物治疗和物理疗法，老年人腿肿的治疗方法还包括饮食调理。
科学合理的饮食对于改善老年人腿肿具有重要作用。
患者应该减少盐分摄入，避免食用过咸、过辣的食物，多食用富含维生素C、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。
此外，老年人还应该适量饮水，保持正常的水分代谢，避免因脱水或水肿加重而导致腿部不适。
最后，老年人腿肿的治疗方法还包括日常护理。
老年人在日常生活中应该注意保持腿部清洁，避免受凉、受伤，穿着舒适的鞋袜，避免长时间站立或久坐不动，定期进行腿部按摩和抬腿运动，有助于促进血液循环，减轻腿部水肿。
此外，家人也应该给予患者关爱和支持，帮助他们树立信心，积极配合治疗。
综上所述，老年人腿肿是一种常见的健康问题，但通过科学合理的治疗方法是可以得到缓解和控制的。
药物治疗、物理疗法、饮食调理和日常护理是治疗老年人腿肿的关键。
然而，老年人在治疗过程中需要密切关注自身的身体状况，遵医嘱，避免盲目使用药物或进行不当的物理疗法，以免造成不良后果。
老年人脚肿的原因及保养方法
老年人脚肿的原因及保
养方法
Revised by Petrel at 2021
脚肿的原因？
老年人由于活动较少加之心血管和其他所有机能代谢都衰退
脚肿怎么办？
１、消肿
泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
２、食疗消肿
选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐、多醋为原则，芹菜、萝卜、、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
①赤小豆、花生、大枣各１００克，放少许冰糖一起煮汤食用。
②绿豆、薏米仁各１００克，同煮汤食用。
③鲤鱼１条重约２５０克，赤小豆１００克，一起煮汤服用。
④母鸡半只或童子鸡１只，与黄芪１００克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
⑤鲤鱼１条重２５０克，冬瓜５００克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
⑥冬瓜５００克，赤小豆３０克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
⑦玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失
3、运动消肿
老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠，睡觉时要高抬下肢。
两个小方消腿肿
两个小方消腿肿
山东徐女士的母亲60 岁，常常会出现小腿肿胀的情
况，特别是久坐后症状更显然：左脚踝处肿胀，用手指压下，有凹痕，过一会才能恢还原状，没有显然痛感。
去医院检查，肝、肾、脾都没有异样，想请专家介绍一个偏方。
北京中医药大学养生室教授张湖德评论：腿肿很常有，
久坐或久站是常有的诱因，一般经过充分歇息，就能自行缓
解。
老年人腿肿更多的是因为身体机能降落的原由。
中医认
为，人体天生肾功能与后天脾胃功能退化，便可能造成腿脚
部位血流不畅。
对此，给患者介绍以下两个缓解腿肿的偏方。
赤小豆炖鲤鱼。
这是民间久负盛名的消腿肿方法。
取赤
小豆 90 克， 500 克之内的鲤鱼 1 尾（去内脏），水、米醋参半，放沙锅内略加生油，煮 1 小时，饮汤吃鱼、豆。
每天 1 剂，7 日为 1 个疗程。
此中鲤鱼味甘、性平，拥有滋补健胃、
利水消肿、清热解毒之功能，对各样水肿、浮肿、腹胀皆有
益。
赤小豆性味甘、酸、平，可清热利水、散血消肿，主治
水肿、腹部胀满、脚气浮肿、小便不利。
该方对因肾炎引起
的水肿有良效。
黄芪猪肚粥。
取黄芪80 克，加水适当，水煎 1 小时，去渣留汁加大米30 克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少量盐。
黄芪补气、猪肚利尿，气行则水行，对除去腿肿有良效。
蚕豆炖猪肉治浮肿
蚕豆炖猪肉治浮肿
根据浮肿的各种不同症状和类型，接下来要为大家分享一系列的治浮肿的偏方，今天给大家推荐的浮肿食疗偏方是蚕豆炖猪肉，其做法如下。
主料：蚕豆（陈的，虫蛀为佳）100克，猪瘦肉50克。
辅料：清水适量，葱段、食盐少许。
做法：
将蚕豆洗净放入沙锅，加清水适量，猪肉洗净切块放入沙锅，葱段也放入沙锅，炖至豆烂肉熟，加食盐少许调味即可食用。
用法：每日1剂，连食数日。
作用：蚕豆炖猪肉具有健脾利湿、滋阴补中、消水肿的功效，适于体虚所致浮肿患者食用。
除了上面分享了治疗浮肿的偏方，下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道蚕豆炖猪肉能够治疗浮肿，还让大家更深入的了解为什么它能治疗浮肿。
蚕豆：味甘，性平。
有健脾利湿、利水肿、清热涩精的功效。
可用于治疗体虚食少、水肿、遗精、带下、脚气等症。
猪瘦肉：味甘、咸，性平。
有滋阴润燥、补中益气的功效。
可用于治疗消渴、燥咳、便秘，热病伤津等症。
民间治疗水肿偏方6则
民间治疗水肿偏方6则民间偏方治疗水肿有奇效水肿是体内水液泛溢肌肤，引起眼睑、头面、四肢、腹背甚至全身浮肿，严重者可伴胸水、腹水的一种疾病。
包括现代医学的急慢性肾炎、充血性心力衰竭、肝硬化、内分泌失调以及营养障碍等疾病所出现的水肿。
一、桑白皮饮:【组成】:桑白皮30g【做法】:先把桑白皮的一层表皮轻轻刮去，冲洗干净、切成短节，同时用砂壶盛水煮沸，随即投下桑白皮，煮3-4沸，即行离火，用盖盖紧，稍闷几分钟，即可斟在茶杯里，代茶频饮，每日1剂。
【功效】:水肿，水湿浸渍型。
症见全身浮肿，按之没指，小便短少，舌苔白腻。
桑白皮能泻肺平喘，行水消肿。
此外亦具降压及镇静作用。
二、玉米须茶:【组成】:玉米须30-60g，松萝茶(其他绿茶亦可)5g【做法】:用干燥玉米须50g,加温水600mL,用文火煎煮20~30分钟，取过滤液300-400mL,每日1次或分次服完，治疗慢性肾炎效果显著。
或用干玉米须60g煎服。
【功效】:治疗肾病综合征，消水肿。
玉米须即玉米之花柱，能泻热利尿，降血糖，提高血小板数量，止血，改善肾功能，消肿，使尿蛋白、非蛋白氮均有不同程度的下降。
三、白茅根茶:【组成】:白茅根10g(去须根、洗净)，茶叶5g【做法】:上2味加水适量，煎沸15分钟即可；亦可将白茅根剪碎与茶叶用沸水冲泡15分钟即可。
每日1剂，不拘时温服。
【功效】:水肿，湿热雍盛型(急、慢性肾炎)。
症见遍体浮肿，皮肤绷紧亮，烦热口渴，舌苔黄腻。
茅根能清热利尿，凉血止血。
对水肿、小便不利及多种热性疾病疗敚颇佳。
白茅根治疗急性肾炎、水肿，对慢性肾炎亦有一定作用。
四、蚕豆壳饮:【组成】:蚕豆壳30g【做法】:将蚕豆放水中浸泡透，剥下豆壳，晒干，炒焦，白开水冲泡。
代茶饮，每日1次。
【功效】:水肿，水湿浸渍型。
症见全身水肿，小便不利，胸闷，泛恶。
蚕豆壳即蚕豆皮，能利水渗湿，治小便不利，水湿内盛的水肿病。
五、芫花叶饮:【组成】:芫花叶30g，白糖15g【做法】:水煎，代茶饮。
食疗小配方
小验方流口水: 泥鳅五条去内脏烤干研粉，黄酒冲服，一天一次，服三天。
打呼：花椒5—10粒，放量开水中泡10分钟，睡前服下，连服五天。
戒烟：鲜南瓜藤捣烂取汁二两，加红糖一汤匙喝下，一天一次，服三天。
戒酒：活黄鳝鱼一条，放半斤白酒泡二天，二天多次喝完。
喝酒不醉：葛根5克，在喝酒前泡一杯葛根茶喝下，喝酒不醉。
胃酸胃痛：田螺壳一斤，烘干研粉，每日三次，一次15克，用红糖水送服。
忌：大蒜、辣椒。
大便出血：枣树根30克，烤黄，用一碗水煮至半碗，一次不止，七日后再用一次，忌：大蒜、辣椒。
白发转黑：黑芝麻、何首乌各二两，烘干研粉，每日二次，一次6可，须半月。
头痛：白萝卜汁一两，冰片一克，滴鼻孔，一天三次，一次2滴，3—5天可愈。
冻疮：柿子皮50克烘干研粉，熟菜子油适量，调匀敷患处，日换一次，5天可愈。
风疹块：韭菜汁加少许明矾溶化后涂患处，一天三次。
白癜风：蛇皮5——10条，放瓦片上烘黄研粉，用陈醋调成糊状涂患处，没日2——3次，10天见效，20天可愈，忌枣、桃、柚子。
鹅掌风：醋半斤，烧开凉温，装猪尿泡内浸手10分钟，偷针眼: 缝衣线一截，将起偷针眼那边的种植第二关节扎紧2小时，解开渐渐消除。
鼻炎：蜂蜜窝一小块（半寸对方），放入口中嚼之，将汁咽下，至无味时吐掉，或烧茶喝，每日二三次，连用一星期。
忌海带、猪血。
火牙：川君10克，元胡10克，生地10克。
放四碗水煮一碗。
一服见效。
腹泻良方：苹果一个去皮核，加红糖一起压碎煮熟，每日二次，二天可愈。
忌：油腻小儿夜啼：绿茶一小撮，嚼烂涂小儿肚脐部，用胶布粘好，一般十分钟内即止，连用三天。
驱蛔虫：胜南瓜子20粒，去壳捣烂，加红糖一汤匙，一次服完，最好空腹服，第二天打下虫子。
蛲虫良方：伤湿止痛膏一块，睡前贴肛门处，次日晨揭下，连用三天。
腹胀良方：胡萝卜二两，红糖25克，加水半碗，小火煮烂搅糊食用，一日服二次，二日可愈。
小儿气喘：鲜藕捣烂取汁三两，加蜂蜜一两，分五次服，连用三天。
老人饮食养生食谱大全
老人饮食养生食谱大全1. 淮山红枣瘦肉汤：材料：淮山、红枣、瘦肉、生姜，做法：将淮山和瘦肉切块，红枣洗净备用。
将瘦肉放入锅中煮开水，捞出洗净，再放入砂锅中加入适量水煮开，撇去浮沫。
加入淮山、红枣和姜片，炖煮2小时，加盐调味即可。
2. 紫薯莲子糖水：材料：紫薯、莲子、红枣、冰糖，做法：将紫薯去皮切块，莲子洗净备用。
将紫薯、莲子、红枣和冰糖放入砂锅中加适量水，煮开后改小火炖煮30分钟，待紫薯和莲子熟软即可食用。
3. 红米黑豆粥：材料：红米、黑豆、枸杞子，做法：将红米和黑豆洗净浸泡3小时，枸杞子洗净备用。
将红米、黑豆和枸杞子放入电饭煲中，加入适量清水，煮熟后煮成稀粥即可。
4. 番茄鸡蛋汤：材料：番茄、鸡蛋、盐，做法：将番茄切碎备用。
将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
锅中加入适量清水，放入番茄煮开，倒入打好的鸡蛋搅拌均匀，加盐调味即可。
5. 蒸鲈鱼：材料：鲈鱼、生姜、葱，做法：将鲈鱼去鳞、去内脏洗净，切上几刀，生姜切片备用。
将蒸锅加适量水烧开，将鲈鱼放入盘中，撒上姜片和葱段，放入蒸锅中蒸10分钟，取出后加盐调味即可。
6. 红糖姜茶：材料：红糖、生姜，做法：将生姜切成薄片备用。
将适量水加热至沸腾，放入姜片焯水后捞出。
将焯过水的姜片和红糖放入杯中，加入适量开水搅拌均匀，待红糖融化即可饮用。
7. 白果炖鸽肉：材料：鸽肉、白果、淮山、枸杞子，做法：将鸽肉洗净切块备用。
将白果去壳，淮山切片备用。
将鸽肉、白果、淮山和枸杞子放入砂锅中，加适量水，炖煮2小时，加盐调味即可。
8. 黄豆牛尾汤：材料：黄豆、牛尾、山药，做法：将黄豆、牛尾洗净备用。
将黄豆、牛尾和山药放入砂锅中，加适量水炖煮2小时，加盐调味即可。
9. 枸杞炖乌鸡：材料：乌鸡、枸杞子、红枣、姜片，做法：将乌鸡剁成小块，枸杞子、红枣洗净备用。
将乌鸡、枸杞子、红枣和姜片放入砂锅中，加适量水炖煮2小时，加盐调味即可。
10. 莲子银耳羹：材料：莲子、银耳、冰糖，做法：将莲子和银耳洗净泡水，银耳撕成小块备用。
古方治疗下肢水肿的方法
古方治疗下肢水肿的方法下肢水肿是指腿部出现明显的肿胀和水分潴留的症状。
它可以由多种原因引起，包括静脉瓣膜功能障碍、淋巴管阻塞、心衰、肾病、肝病等。
在中医中，有很多古方可以治疗下肢水肿。
下面我将介绍几种常用的古方治疗下肢水肿的方法。
1. 吳茱萸湯吳茱萸湯是一种非常常用的中草药方剂，可以有效缓解下肢水肿。
它由吳茱萸、大腹皮、大黃组成。
吳茱萸湯具有温阳化湿的作用，可以促进体内的水分代谢，改善淋巴管阻塞性水肿和静脉性水肿。
2. 三峽石膏湯三峽石膏湯是另一种常用的古方，由石膏、知母、甘草组成。
它有清热解毒、利尿消肿的作用，可以减轻下肢水肿的症状。
三峽石膏湯适用于由湿热引起的下肢水肿，如湿热型肾炎导致的水肿。
3. 桃仁茯苓丸桃仁茯苓丸是一种中药丸剂，由桃仁、茯苓、赤芍、白朮等组成。
它具有活血祛湿、利水消肿的作用，可以改善下肢水肿。
桃仁茯苓丸适用于由湿邪阻滞引起的下肢水肿，如湿热型肾炎和淋巴管阻塞引起的水肿。
4. 花蕊痔湯花蕊痔湯是一种名方剂，由乌草、地骨皮、细辛、白酒组成。
它具有活血疏络、消肿止痛的作用，可以改善下肢水肿。
花蕊痔湯适用于淋巴管阻塞引起的下肢水肿，如久坐不动导致的静脉曲张引起的水肿。
5. 積冷痰散積冷痰散是一种中草药方剂，由川贝、大黄、厚朴、半夏等组成。
它具有理气化痰、利水消肿的作用，可以改善下肢水肿。
積冷痰散适用于由湿寒痰湿引起的下肢水肿，如湿寒型肾炎导致的水肿。
总结起来，中医古方治疗下肢水肿的方法有吳茱萸湯、三峽石膏湯、桃仁茯苓丸、花蕊痔湯和積冷痰散等。
这些古方具有不同的药理作用，适用于不同病因所致的水肿。
但是，使用古方治疗下肢水肿时，应该根据具体病情选择合适的方剂，并在医生的指导下合理使用。
此外，中医古方治疗下肢水肿通常需要一定的时间，患者应该坚持治疗，同时注意饮食调理和适量运动，有助于加速康复。
治疗老年人尿频的食疗方法
治疗老年人尿频的食疗方法1．狗肉方：狗肉500克。
黑豆20克。
将狗肉切块，与黑豆同煮汤服用，分3次在1天内吃完。
隔天1剂。
连服3-4剂。
2．猪膀胱方：猪膀胱(猪尿脬)1只，益智仁20克。
将猪膀胱洗净，把益智仁装入其中，用线扎好，加水文火炖熟，去药渣，调味食膀胱饮汤。
每日1剂，7日为1个疗程。
3．猪肾方：猪肾(猪腰子)1对，白果仁15克，粳米100克。
将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。
分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。
4．羊肚方：羊肚1个，洗净切块，加水煎汤，调味空腹服食。
每天1次，连食7-8天。
5.鸡肠方：鸡肠1付，益智仁20克。
将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。
6．核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。
将前2味捣碎，与小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐服食。
或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。
于晚上睡前服食。
7．红枣方：红枣30个洗净，干姜3片，放入锅内加适量水．用文火将红枣煮烂。
加入红糖15克搅匀。
1次服完，每日1次，连服10次。
8．韭菜方：新鲜韭菜60克，洗净切段。
先将大米100克加水煮成粥，然后放入韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热服食。
每日2次，连食7日。
9．莲子方：莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克．小米100克。
将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅，加水以文火煮粥。
代早餐食用。
以上九个中医食疗方法，在治疗老年人尿频效果显著，有尿频的老人不妨一试。
注意：一般老人尿频就害怕喝水，其实这和喝水没有关系，不喝水也会尿频。
平时不能因为尿频而害怕喝水，可以在白天适当加大喝水量，用以冲刷尿道中的细菌，对尿频的治疗也有作用。
但晚上睡觉前三小时不宜大量喝水。
偏方治疗腰腿酸软、无力、腿疼等症偏方主要治疗中老年患者的腰腿酸软、无力、腿疼等症，效果极佳，希望利益更多的人解除病苦。
此方简单实惠，效果特好。
方法如下：（黄豆前天晚上放水里浸泡）取黄豆一大捏，姜片三至四片，红糖一大捏，水两碗煎到一碗半，待温凉时连汤一起吃完。
80多岁老人养生食谱大全
80多岁老人养生食谱大全1. 蜂蜜姜水：取一小块生姜切片，加入一杯温水中，加入适量蜂蜜搅拌均匀，每天早晨空腹饮用。
具有提神醒脑、养胃健脾的功效。
2. 枸杞炖鸽肉：将新鲜的鸽子去毛去脏器，洗净后与适量的枸杞一同放入锅中，加入适量清水，炖煮2小时，调入盐即可食用。
具有滋阴养血、养肝益肾的功效。
3. 红豆粥：将红豆洗净后泡水2小时，倒入锅中，加入适量的水，煮至红豆熟烂，可加入适量蜂蜜调味。
具有利尿通便、健脾益气的功效。
4. 黑木耳拌豆腐：将黑木耳泡发后洗净，切丝备用。
将豆腐切小块，撒上少许盐，蒸熟后拌入黑木耳丝，加入适量酱油和鸡精调味。
具有补血益胃、润肺养阴的功效。
5. 酸枣仁薏米糖水：将干燥的酸枣仁和薏米混合后放入砂锅中，加入适量的水，煮至糖水浓稠，趁热食用。
具有健脾益肺、润肠通便的功效。
6. 淮山炖瘦肉：将淮山洗净去皮切片，瘦猪肉洗净切块，与淮山一同放入砂锅中，加入适量清水，炖煮2小时，加入盐和姜蒜末调味。
具有补脾益肾、益气生津的功效。
7. 绿豆山药粥：将绿豆和山药洗净后放入砂锅中，加入适量水煮沸后转小火煮30分钟，加入适量冰糖调味。
具有清热解毒、健脾养胃的功效。
8. 枸杞百合糖水：将枸杞和百合混合后加入适量水，煮沸后转小火煮10分钟，加入适量冰糖调味。
具有滋阴润燥、清心安神的功效。
9. 葛根红枣糖水：将葛根和红枣放入砂锅中，加入适量水煮沸后转小火煮30分钟，加入适量冰糖调味。
具有清热解毒、生津止渴的功效。
10. 菊花黄豆炖鸽蛋：将菊花、黄豆和鸽蛋放入锅中，加入适量清水，炖煮2小时，加入适量盐和鸡精调味。
具有清热降火、补益肾气的功效。
注意：以上食谱仅供参考，养生饮食应根据个体情况和医生建议进行适当调整，避免过量食用。
老人脚肿 中医3食疗方法全搞定
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老人脚肿中医3食疗方法全搞定
导语：老人年纪高，身体也跟着不好，老人脚肿生活中是件很常见的事情，那么中医有什么好的治疗手段呢；其实很简单，3个食疗方全搞定！一起来看看。
牛肉饭
《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿令人强筋骨”。
做法--姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。
等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。
赤豆炖鲤鱼
赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。
赤豆有“治水肿健脾胃”功能，鲤鱼亦能“消水肿”。
做法--赤豆炖鲤鱼：赤豆90克，鲤鱼1尾（去肠脏），和水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃渣。
北芪猪肚粥
北芪与猪肚均有利尿作用。
做法--北芪猪肚粥：北芪80克，煎一小时后去渣留汁加米煮粥，并放入猪肚，煮好后放盐食用。
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水肿的偏方有什么
水肿的偏方有什么水肿的表现为皮下组织的细胞及组织间隙内液体积聚过多。
具体分为凹陷和非凹陷型两种：凹陷性水肿指局部受压后可出现凹陷，非凹陷性水肿指局部组织虽然有明显肿胀，但受压后并无明显凹陷。
下面是治疗水肿的方子。
★1.红豆鲤鱼汤除水肿材料：鲤鱼250克，红豆100克。
制作：将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净，红豆洗净,鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加盐。
用法：每天喝汤1次，食鱼、豆，连吃数日。
适用范围：水肿孕妇。
★2.冬瓜皮汤改善水肿材料：鲜冬瓜皮90克。
制作：冬瓜皮切块，放入锅内，加入清水适量，煎取汤汁饮用。
用法:毎天喝1剂，经常服用适用范围：水肿胀满，小便不利者★3.芡实老鸭汤利水消肿材料：净老鸭1只，芡实150克，生姜、料酒、盐、葱花各适量。
制作：芡实提前泡6?8个小时。
老鸭斩切成大块，洗净血水，放入锅内，加入浸泡芡实的水，加入泡好的芡实一同煮沸，加入生姜、料酒、盐，用小火炖至熟烂，最后加入葱花即可。
用法：佐餐食用。
适用范围：脾虚水肿、大便溏泄，肾虛遗精者。
★4.薏米酒治下肢浮肿材料：薏米60克，白酒500毫升。
★5.食疗方解决水肿海蜇150克，鸡蛋清6个，熟火腿片100克，紫菜30克，精盐、味精、鸡清汤若干。
将海蜇去外衣膜洗净后，放人沸水锅中过约2分钟，取出在清水中漂洗，再放入80摄氏度的热水中浸泡20分钟，至海蜇涨大散开时取出，撕成长约5厘米的块，洗净，挤去水，放入汤碗中。
把紫菜去杂洗净，放入沸水锅中过一下，捞出挤干。
将鸡蛋清放入碗中调匀，加入清汤、盐，调匀后上笼蒸成芙蓉蛋。
锅中加入鸡清汤烧沸后，将汤舀入海蜇碗中烫一下，把汤滤人锅中，加盐、味精烧沸，起锅倒入海蜇碗中，用铁勺将芙蓉蛋一片片舀入汤碗中，放人火腿片、紫菜即成。
制作：将薏米放入石磨内，用小石臼将薏米捣碎或碾成粉状，装入布袋中，扎好袋口待用。
取干净容器，将装有薏苡仁的布袋放入，再将白酒倒入，将容器盖盖紧，放在阴凉处储存30天，然后即可启封饮用。
老人养生食谱菜谱大全
老人养生食谱菜谱大全1. 红枣桂圆糯米粥材料：糯米、红枣、桂圆肉、冰糖制作方法：1. 将糯米洗净，加入适量清水浸泡30分钟。
2. 将红枣剪开去核，桂圆肉准备好。
3. 将浸泡后的糯米连同水一起倒入煲中，用中小火煮至米粒煮烂。
4. 加入红枣、桂圆肉和适量的冰糖，继续煮熬10分钟即可。
2. 枸杞红豆粥材料：红豆、枸杞、粳米、冰糖制作方法：1. 将红豆洗净后，泡水30分钟备用。
2. 将粳米洗净，加入清水中浸泡30分钟。
3. 将泡好的红豆和粳米倒入煲中，加入适量清水，用中小火煮熬。
4. 当红豆和米粒煮烂时，加入适量的冰糖，再加入适量的枸杞，继续煮熬10分钟即可。
3. 淮山鸽子汤材料：鸽子、淮山、枸杞、盐制作方法：1. 将鸽子宰杀，去毛洗净备用。
2. 将淮山切成小块状，枸杞准备好。
3. 将鸽子和淮山放入煲中，加足够的水，用大火煮沸。
4. 煮沸后，撇去浮沫，改用中小火慢炖2小时。
5. 最后加入枸杞和适量的盐，再煮熬10分钟即可。
4. 莲子银耳羹材料：莲子、银耳、冰糖制作方法：1. 将莲子泡水30分钟，然后去莲心备用。
2. 将银耳撕成小朵，泡水30分钟后备用。
3. 将莲子和银耳倒入煲中，加入足够的水，用中小火煮熬。
4. 煮至莲子变软，银耳煮烂时，加入适量的冰糖，继续煮熬10分钟即可。
5. 菠菜蛋花汤材料：菠菜、鸡蛋、盐制作方法：1. 将菠菜洗净后切碎备用。
2. 将鸡蛋打散备用。
3. 将菠菜倒入煲中，加入适量水，用大火煮沸。
4. 煮沸后，将鸡蛋液慢慢倒入煲中，边倒边搅拌。
5. 煮至菠菜熟透，鸡蛋花凝固后，加入适量盐调味即可。
6. 黑豆红枣糖水材料：黑豆、红枣、冰糖制作方法：1. 将黑豆和红枣洗净，红枣剪开去核备用。
2. 将黑豆和红枣倒入煲中，加足够的水，用中小火煮熬。
3. 煮至黑豆熟透，红枣变软时，加入适量冰糖搅拌均匀即可。
希望以上菜谱可以帮助到您。
请根据具体需求自行调整材料用量。
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治疗老年人浮肿的食疗小秘方
•来源：寻医问药社区
•时间：2012-08-13
老年人由于各个脏器的衰老，许多免疫力和抗病能力都明显的下降，很多老年人都会出现头面部和下肢的水肿，那么怎样消除这些水肿呢，下面我们来一起看一下：
1.治疗老年人浮肿的食疗小秘方
1.赤小豆、花生、红枣各10克，加水煎煮，待熟时加少许红糖调味即可，每日1次。
2.炙黄芪30克，党参15克，加水泡30分钟后，煎煮取汁，用此汁液与粳米100克煮粥，待熟时加入少量白糖调味即可，尤适用于老年体弱、心慌气短、自汗或慢性腹泻引起的气虚浮肿。
3.红薯500克，生姜3片。
将红薯挖洞放入生姜，加水煲熟或烤熟，每日早晚各吃250克，连续食用。
4.蚕豆250克，瘦猪肉150克，加水适量共煮，用盐少许调味，每日分早晚2次食用。
5.猪肝100克，大米、绿豆各50克。
先煮大米、绿豆成粥，再加猪肝煮熟食之。
6.黄芪80克，母鸡(或童子鸡)1只，共炖熟后喝汤吃肉，尤适用于年老体弱、血虚引起的各种浮肿。
通过上面的文章我们知道了，怎样用食疗的方法消除水肿，但是这种方法只适合用于无病理特征的水肿，如果是有病理特征的请及时送往医院治疗。
老年人下半身浮肿，多是因肾病、胃病、心脏病等疾病引起，也可能是多种疾病同时存在，因而治疗比较困难。
2.熟吃西瓜大蒜，能治老年浮肿。
服用方法：取中等西瓜的四分之一，掏出瓜瓤（大约1碗）和4个剥去皮的蒜一起放在小盆内上锅蒸（煮）熟，等稍凉后服用，每日一次，连续服用，见好为止。
3.其实用于老年性水肿的方子并不是什么秘方和偏方，很多人都知道，
——可以采用“车前草（含子）”煮水，就可以有良好的消肿作用，
——西药上，可以用“双氢克脲塞片”（1元多钱1瓶）：2片/次，1-2次/天，次日就可以消肿。
这里，必须明确几点，以防误人子弟：
1、老年人下肢水肿，多由高血压引起的“肾损害”、“慢性心功能衰竭”引起，
2、在治疗上必须针对以上原因进行治疗，并不“单方面”消肿，单纯消肿只能是“对症治疗”，而且过度消肿反而会导致体内的水、电解质失衡，从而加重心脏负荷和出现“高钾血症”。
继续追问：只有这几种方法么？我是说一定要有用的啊，不敢马虎
补充回答：要消肿的话，一种就足够，有效没效试试看就知道了。
补充回答：但我必须声明：消肿只是针对“下技水肿”，而非针对“引起下肢水肿”的原因，请认真阅读我以前回答的“明确几点”。