大学生健康教育试题汇总-判断题
大学生心理健康教育练习题附答案
大学生心理健康教育练习题附答案一、单项选择题1、一般来说,心理现象分为:(C )A.心理过程、能力和人格B.知情意和人格C.心理过程和个性心理D.需要、动机与人格2、大学生情绪发展的特点表现为:(D )①波动性与两极性②冲动性与爆发性③情绪的心境化④情绪的掩饰性A.①B.①②C.③④D.①②③④3、社会认知的过程可分为三个连续的阶段,具体包括:(C )A.社会知觉、理性抽象、归因B.感性认识、理性抽象、综合归纳C.社会知觉、印象形成、归因D.感性认识、印象形成、综合归纳4、自我意识是一个人在社会化中逐渐形成和发展起来的的。
它起始于婴幼儿时期,萌芽于童年期,形成于青春期,发展于青年期,完善于成年期。
自我意识的内容包括:(B)A.本我、自我、超我B.生理自我、心理自我、社会自我C.主观我、客观我、理想我D.自我认知、自我体验、自我调控5、当客观事物符合人的主观需要时,人们就会产生满意、愉悦等内心体验;反之,如果客观事物没有符合人的主观需要时,就会产生不满、愤怒甚至憎恶等内心体验。
可见,情绪是人对客观事物好是否符合自身需要而产生的(B ),反映的是一种主客体的关系。
A.主观体验B.态度体验C.情感体验D.内心体验6、人类的基本情绪类型有四种,下列哪个选项是正确的?(C )A.喜、怒、哀、乐B.喜、恶、爱、恨C.喜、怒、哀、惧D.酸、甜、苦、辣7、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。
该理论认为,情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的,而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。
其中B表示(A )A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释B.表示自己产生的情绪和行为的结果C.表示诱发性事件D.以上都不对8、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。
该理论认为,情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的,而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。
大学生心理健康教育题库(附答案)
大学生心理健康教育题库(附答案)一、判断题(共80题,每题1分,共80分)1、【判断题】在关系中当你体验到:你最担心的、最不愿意看到的结果和关系在你的生活中重演时,你生气、失控、崩溃的感觉不被重视,不被爱等体验,提示你可能处在投射方。
()A、正确B、错误正确答案:A2、【判断题】急躁和暴躁类似,都会表现出暴力倾向。
A、正确B、错误正确答案:B3、【判断题】内隐记忆也需要有意识的回忆。
A、正确B、错误正确答案:B4、【判断题】当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同,然而这种方式往往促使别人的远离。
A、正确B、错误正确答案:A5、【判断题】“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。
A、正确B、错误正确答案:B6、【判断题】肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
A、正确B、错误正确答案:A7、【判断题】父母的不良人格会促使儿童发育出与其人格相反的行为模式。
A、正确B、错误正确答案:B8、【判断题】心理咨询是一个受保护的过程,咨询师需遵守保密原则。
A、正确B、错误正确答案:A9、【判断题】过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。
A、正确B、错误正确答案:A10、【判断题】心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力,提高面对和应对现实问题的解决能力。
A、正确B、错误正确答案:A11、【判断题】自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。
A、正确B、错误正确答案:B12、【判断题】调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。
A、正确B、错误正确答案:A13、【判断题】记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。
A、正确B、错误正确答案:B14、【判断题】周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分,其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。
A、正确B、错误正确答案:B15、【判断题】女性的乳房可以通过锻炼的方式而增大。
()A、正确B、错误正确答案:B16、【判断题】心身疾病是指心理社会因素在疾病的发生、发展和转化过程中起主导作用的、具有明显的生理结构和功能障碍的一类躯体性疾病。
大学生健康教育试题
大学生健康教育试题【单选题】健康的环境影响因素不包括()A、父母遗传的影响B、空气污染C、卫生服务水平D、国家卫生相关政策2【单选题】健康应该包括几部分()A、2部分B、3部分C、4部分D、5部分3【单选题】世界卫生组织关于健康的定义:不仅是没有疾病,而是生理、()以及社会适应能力的全而完好状态。
A、心理B、道德C、精神D、社会道德4【多选题】健康的四大基石()A、适量的运动B、合理膳食C、戒烟限酒D、心理平衡E、社会道德约束健康与疾病1【单选题】下列哪项对疾病特征的描述是正确的()A、疾病是机体内部出现了障碍B、疾病是机体对外环境适应的失败C、疾病是身心因素相互作用和影响的过程D、疾病不是人生命活动中的生命现象2【多选题】疾病的转归,包括()A、完全康复(痊愈)B、不完全康复C、死亡3【多选题】疾病的特征()A、疾病是人类生活中与健康相对应的生命现象,是机体的整体反应过程。
B、疾病是机体动态平衡的协调发生障碍,即机体内部各系统之间和机体与外界环境之间的协调发生障碍,使生命活动偏离正常。
C、疾病是机体对内外环境适应的失败。
健康与亚健康1【单选题】造成人体亚健康状态的原因不包括()A、过度疲劳造成的身体透支B、身体发育不完全C、人的自然衰老D、慢性非传染性疾病的前期2【单选题】关于亚健康的描述是正确的是()A、亚健康是疾病的早期B、亚健康是健康的另一个状态C、亚健康时机体有轻度的器质改变D、亚健康时机体没有器质性改变3【判断题】亚健康状态还没有明确的一个医学指标来测定。
()1、【单选题】预防医学的主要目标为A、治疗好每一个病人,提高他们的生存时间B、让少年儿童少得病,使他们健康C、减少慢性疾病的发生,降低病死率D、预防疾病,提高人们的生命质量2【单选题】在医疗手段上还不能治愈的艾滋病,可以在()预防重进行预防。
A、一级预防B、二级预防C、三级预防3【单选题】世H0提出的人类健康四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是属于()A、一级预防B、二级预防C、三级预防D、“三早”预防4【多选题】二级预防,包括()A、早发现B、早诊断C、早治疗D、早康复5【判断题】二级预防又叫临床预防。
《大学生心理健康教育》试题与答案
《大学生心理健康教育》试题与答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、以下属于心理健康定义范畴内的是( )A、能够对社会做出贡献B、能够认识到自己的潜力C、可以应付正常的生活压力D、以上全部正确答案:D2、在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制,比较放松,比较自由,如果有不同意见也能够坦率相告,没有多少拘束。
( )A、稳定交往阶段B、情感探索阶段C、情感交流阶段D、定向阶段正确答案:C3、( )是影响个体心理发展最直接、最具体的微观环境,是个体早期社会化的主要场所。
A、家庭B、工作环境C、社会D、学校正确答案:A4、以下情况不属于大学生与父母有清楚的界限的是( )A、当遇到事情需要决策时,父母会提供建议和支持,但不会强迫自己接受B、当遇到困难时,父母帮自己解决C、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活D、自己和父母保持适当的联系正确答案:B5、世界上炎热的地方,是人们发生攻击行为较多的地方,这说明什么因素影响着人格的塑造( )。
A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案:A6、精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断,其中最直观和有效的判断指标是( )A、生理表现B、行为C、情感D、认知正确答案:B7、大学二、三年级是生涯探索期,在这个阶段的主要任务是“尝试”,注重职业生涯的( )。
A、实践B、归纳C、发展D、成长正确答案:A8、( )指愉快地接纳或接受自己本来的样子。
A、放纵自我B、挑战自我C、拒绝自我D、悦纳自我正确答案:D9、大学生在提出分手时,应慎重思考、妥善行动,以下哪一种做法是正确的?( )A、提出分手后出尔反尔B、因一时情绪化冲动地提出分手C、冷暴力D、真诚地、具体地说明分手理由正确答案:D10、面对发生过心理危机的同学,以下哪种表达是恰当的( )A、“你知道吗,你这样做很不负责任,你给大家带来了多少麻烦啊!”B、“你真可怜。
《大学生心理健康教育》复习题--判断题(带答案).doc
《大学生心理健康教育》题库------- 判断题1、关心小动物和植物是心理不成熟的表现。
()正确答案:错误2、现实生活中,不同人的性别状态是风格迥异的。
()正确答案:正确3、进食障碍属于大学校园常见的心理疾病。
()正确答案:正确4、心理动力学学派的特点是不承认无意识,反对潜意识的理论方法。
正确答案:错误5、沟通不畅与我们自己的内心冲突有关。
()正确答案:正确6、要形成长时记忆需要不断地重复,精确地复述。
()正确答案:正确7、研究发现,我们每天会产生40000—60000个想法。
()正确答案:正确8、应激和压力这两个词是完全同等的意思。
()正确答案:正确9、自信心是正确认识自我的能力。
()正确答案:正确10、占有式爱情中的“占有”不仅是一种行为,也是一种心态。
()正确答案:正确11、性行为对身心健康没有影响。
()正确答案:错误12、人的大脑90%都是水分,且两侧对称。
()正确答案:错误 13、“老师眼中的我”和“朋友眼中的我”有可能是不一样的。
()14、小孩学会叫妈妈的现象可以用桑代克的学习联结理论来解释。
()正确答案:正确15、H uman Being指的是人类存在,人类可以知觉的事件。
()正确答案:正确16、知觉的选择需要偏差造成的交往障碍是交往双方心理素质的差异的一种情况。
()正确答案:正确17、恋爱关系中出现问题就分手。
()正确答案:错误18、从心理学来讲:我们要产生对父权母权的完全肯定。
()正确答案:错误19、元分析表明,男女都认为外表的吸引力很重要,同时,女性对外表的重视程度更高一些。
正确答案:错误20、在8个月以前,婴儿已经萌发自我意识。
()正确答案:错误21、转移法就是转移你的注意力,思想和行动。
()正确答案:正确22、创造力随年级增高而递减是大学生学习中常见的问题之一。
()正确答案:正确23、人际交往是一个人身心健康最基本的需要。
()正确答案:正确24、与他人交谈时,不应只讲事,还要分享情,即你对这件事的看法和这件事带给你的感受。
选修大学生健康教育考试题及答案
选修大学生健康教育考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病和虚弱B. 身体、心理和社会适应的良好状态C. 身体健康和心理平衡D. 身体健康和心理平衡以及社会适应答案:B2. 以下哪项不是健康的生活方式?A. 规律作息B. 均衡饮食C. 适量运动D. 吸烟酗酒答案:D3. 预防传染病的措施不包括以下哪项?A. 隔离病人B. 接种疫苗C. 保持良好的个人卫生D. 接触病人答案:D4. 心理健康的表现不包括以下哪项?A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 自我评价过高D. 适应环境答案:C5. 以下哪项是正确的营养均衡原则?A. 只吃肉类B. 只吃蔬菜C. 荤素搭配D. 只吃主食答案:C6. 以下哪项不是良好的睡眠习惯?A. 睡前不喝咖啡因饮料B. 保持规律的睡眠时间C. 睡前使用电子设备D. 保持睡眠环境安静答案:C7. 以下哪项是正确的运动原则?A. 过度运动B. 运动前不做热身C. 根据个人体质适量运动D. 运动后立即休息答案:C8. 以下哪项不是健康饮食的推荐?A. 减少盐分摄入B. 增加糖分摄入C. 控制油脂摄入D. 多吃蔬菜水果答案:B9. 以下哪项是正确的压力管理方法?A. 逃避问题B. 积极面对和解决问题C. 过度依赖他人D. 长期压抑情绪答案:B10. 以下哪项不是健康体重的指标?A. 体质指数(BMI)B. 腰围C. 体重D. 身高答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
(对)2. 熬夜对健康没有影响。
(错)3. 定期体检是维护健康的重要手段。
(对)4. 吸烟可以缓解压力。
(错)5. 适量饮酒对健康有益。
(错)6. 保持良好的心态对健康有益。
(对)7. 过度运动对身体无害。
(错)8. 饮食中不需要摄入脂肪。
(错)9. 保持良好的个人卫生习惯可以预防传染病。
(对)10. 长期压力不会对健康造成影响。
(错)三、简答题(每题5分,共30分)1. 请简述健康饮食的基本原则。
大学生健康教育导航题库
大学生健康教育导航题库1.1 大学生活与健康成长1【单选题】健康成长的要素不包括()。
A、注重心理健康B、把学习放在首位C、培养优良品德D、加强身体锻炼我的答案:B2【多选题】下列选项中,属于健康成长中“心理健康”的是()。
A、爱社会B、爱父母C、有健康的态度D、有健康的身体我的答案:ABC3【判断题】作为一个大学生,将学校最优秀的作风、校风体现出来、呈现出去,是非常重要的。
我的答案:√1.2 如何拥有健康人生1【单选题】“大学生应该拥有博爱精神,要宽厚、大度、换位思考、团结友爱、合作共赢”,这一说法属于大学生健康的哪一方面?A、躯体健康B、健康的生活方式C、社会适应D、心理健康我的答案:C2【多选题】大学生的健康包括哪些方面?()A、躯体健康B、心理健康C、健康的生活方式D、社会适应我的答案:ABCD3【判断题】作为医生,对待病人只需要重视躯体健康,不需要人文关怀。
我的答案:X1.3 养成健康的生活习惯1【单选题】大脑需要的能量最主要来自()。
A、蛋白质B、脂肪C、维生素D、碳水化合物我的答案:D2【多选题】下列关于睡眠,说法正确的是()。
A、长期的熬夜会打乱人体生物钟B、不规律的睡眠很可能会导致代谢性疾病C、人体在深夜时免疫会处于一种低下的水平,熬夜不睡将为病毒的入侵提供有利条件D、长期熬夜可能对大脑沉积物的代谢产生影响,导致脑部疾病我的答案:ABCD1.4 我国的公共卫生事业与健康中国战略1【多选题】国务院关于实施健康中国行动的主要任务包括()。
A、实施健康知识普及行动B、实施全民健身运动C、实施控烟行动D、实施合理膳食行动我的答案:ABCD2【判断题】世界卫生组织关于健康的定义是没有疾病和衰弱的状态既是健康。
我的答案:X1.5 大学健康教育的主要内容1【单选题】下列选项中,不属于安全应急与避险的内容是()。
A、艾滋病B、触电C、犬伤D、中暑我的答案:A2【判断题】健康的生活方式要求我们远离成瘾性物质。
大学心理健康教育期末考试试题
大学心理健康教育期末考试试题一、单选题(每题 2 分,共 20 分)1、心理健康的定义是()A 没有心理疾病B 心情愉快C 身体没有疾病D 一种良好的心理状态和适应能力2、以下哪种心理问题属于神经症()A 精神分裂症B 抑郁症C 焦虑症D 人格障碍3、应对压力的正确方式不包括()A 逃避B 积极解决问题C 寻求社会支持D 改变认知4、人际交往中,最重要的原则是()A 真诚B 自我中心C 功利D 虚伪5、情绪调节的方法不包括()A 合理宣泄B 压抑情绪C 转移注意力D 改变认知评价6、大学生常见的学习心理问题不包括()A 学习动力不足B 学习方法不当C 考试焦虑D 对学习毫无兴趣7、自我意识的核心是()A 自我认识B 自我体验C 自我调控D 自我评价8、以下哪种家庭教养方式最有利于孩子的心理健康()A 权威型B 专制型C 放纵型D 忽视型9、心理咨询的主要对象是()A 精神病人B 正常人C 心理异常的人D 人格障碍患者10、以下哪种职业价值观是最可取的()A 追求高收入B 追求稳定C 追求自我实现D 追求轻松二、多选题(每题 3 分,共 30 分)1、心理健康的标准包括()A 智力正常B 情绪良好C 人际关系和谐D 适应环境E 人格完整2、大学生常见的心理挫折有()A 学业挫折B 人际交往挫折C 情感挫折D 就业挫折E 家庭挫折3、影响大学生心理健康的因素有()A 生物因素B 心理因素C 社会因素D 家庭因素E 学校因素4、情绪的基本类型包括()A 快乐B 愤怒C 悲哀D 恐惧E 厌恶5、良好人际关系的建立需要()A 学会倾听B 尊重他人C 换位思考D 善于表达E 保持距离6、大学生常见的心理障碍有()A 焦虑障碍B 抑郁障碍C 强迫障碍D 进食障碍E 睡眠障碍7、自我认知的途径包括()A 自我观察B 他人评价C 社会比较D 心理测试E 自我反思8、培养积极心态的方法有()A 树立正确的目标B 学会感恩C 保持乐观的思维D 积极的自我暗示E 勇敢面对挫折9、大学生恋爱中常见的问题有()A 单相思B 失恋C 恋爱动机不纯D 恋爱与学业冲突E 性心理困扰10、大学生心理健康教育的途径有()A 开设心理健康教育课程B 开展心理咨询与辅导C 加强校园文化建设D 建立心理健康档案E 开展心理健康宣传活动三、判断题(每题 2 分,共 20 分)1、心理健康就是没有心理疾病。
大学生心理健康教育模拟练习题与参考答案
大学生心理健康教育模拟练习题与参考答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、尝试看一场电影、尝试看一本最喜欢的书属于哪种减压策略?()A、对压力的积极再定义B、完成压力任务C、减少压力源D、找到适合自己的减压方法正确答案:D2、在心情不好时,做一些自己喜欢的事,如看书、看电影、听歌,唱歌等,让自己的心情愉快,属于情绪调适技巧中的()A、注意转移法B、自我放松法C、合理宣泄法D、乐观面对法正确答案:A3、大学生常见的情绪障碍不包括()A、恐怖症B、精神分裂症C、抑郁症D、焦虑症正确答案:B4、自卑的表现不包括()A、不愿意参加集体活动B、语言和行为犹豫C、对批评敏感,渴望表扬D、较难有防御行为正确答案:D5、屈原放逐而赋《离骚》,左丘失明而写《左传》,孙膑跛脚而修《兵法》,司马迁受辱而著《史记》,他们这种挫折的防御机制属于()A、认同B、补偿C、升华D、坚持正确答案:C6、人在自杀前核心的感受是()A、无奈B、难过C、绝望D、愤怒正确答案:C7、埃里克森认为只有具有牢固的()的年轻人,才敢于冒与他人发生亲密关系的风险。
A、人格B、自我同一性C、自我认知D、个性正确答案:B8、()是指自己出生、成长的家庭,一般由父母、兄弟姐妹等家庭成员组成。
A、原生家庭B、联合家庭C、主干家庭D、核心家庭正确答案:A9、压力水平与绩效呈现怎样的关系()A、正比关系B、U形曲线C、倒U形曲线D、反比关系正确答案:C10、自我意识不包含()。
A、对自己与社会关系的认知和评价B、对他人生理状态的认知和评价C、对自己生理状态的认知和评价D、对自己心理状态的认知和评价正确答案:B11、小明常对与自己年龄相当的异性产生兴趣,并希望在接触过程中吸引异性对自己的注意。
可见小明处于青春期性心理的发展的哪个阶段?()A、恋爱期B、性抵触期C、仰慕长者期D、向往异性期正确答案:D12、()指家庭成员诱导他人以一种限定的方式来做出反应行为模式。
大学生健康教育试题及答案
一、填空题(8道题,每空1分,共30分)1、1948年,世界卫生组织指出,健康应包括(躯体健康)、(心理健康)和(社会适应良好)等方面的健康,1989年又在健康的含义中增加了(道德)的健康。
2、1992年,由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定,把每年的10月10日定为(精神卫生日)。
3、中国第一个心理学实验室在(德国莱比锡大学)建立。
4、马斯洛认为人的需要是由五个等级需要构成的:(生理)、(安全)、(归属和爱)、(尊重)、(自我实现)。
5、心理咨询的原则:(来访者自愿的原则)、(保密原则)、(理解支持的原则)、(价值中立原则)、(尊重原则)。
6、大学生心理健康的标准概括有:(能保持较浓厚的学习兴趣)、(.有正确的自我意识)、(保持良好的心境)、(能保持和谐的人际关系)、(能保持完整、统一的健全人格)、(心理行为符合年龄特征)7、大学生常见的心理问题主要有:(学习适应)、(环境适应)、(恋爱)、(性心理健康)、(自我意识)、(情绪困扰)等方面的问题困扰。
8、情绪健康的主要标志是(积极乐观的心态)和(自我调控的能力)。
二、判断题(正确的打“√”,错误的打“×”。
每题1分,共10分)1、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。
(∨)2、气质和性格都有好坏之分。
(×)3、大学生心理健康教育应该以预防为主。
(×)4、幻想常使人想入非非,因此应避免学生产生幻想。
(×)5、明明不喜欢自己的手机,却偏偏说自己手机通话质量好,这是酸葡萄心理。
(∨)6、心理咨询的对象是指那些有某种心身疾病的人,以及有这样心理社会因素所困扰的正常人,或是残疾人员。
(×)7、互补是指人际关系中双方在需求方面如果能够互相取长补短。
(∨)8、动机水平越高,工作效率就越高。
(×)9、性格的情绪特征,是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。
大学生健康教育判断题
判断题22、人类健康水平不断提高的程度将越来越取决于诸多非医疗因素的作用。
√23、高血压是引发冠心病、恶性肿瘤及糖尿病的元凶。
()×24、自我保健的首先是保护好自身消化系统,保护消化系统首先是牙齿保健。
√25、大学健康教育要实现近期目标预防各种传染病流行,防止意外伤害事件。
√26、大…的远期目标是预防各种慢性非传染性疾病,提高生命质量。
()√27、我国已经成为世界上烟草的第一消费大国和第二大烟草种植国。
()√28、常喝甜汽水比喝茶水更有益于健康。
()×29、高血压是引发冠心病的最主要的原因。
()√30、在躯体心灵精神道德和社会适应等多方面来主动追求健康才是真正的健康√31、人体遗传基因所携带的致病危险因素大多是隐性的、潜在的,良好的生活习惯可以延缓甚至最终避免其危害性显露出来。
()√32、大学生健康教育的核心是促使同学们建立新的、有益于自己和他人更好生存的生活方式和行为习惯。
()√33、健康教育是在预防和控制疾病流行方面所发挥的作用的特点是:低投入、效果显著、作用持久。
()√54、HIV感染者就是艾滋病人.( ) ×55、HIV侵入人体后可潜伏几个月到十几年。
其间病毒感染者可能会没有任何症状地生活和工作很多年,但能够将病毒传染给其他人。
( )√56、目前,世界上还没有经科学证明可以治愈艾滋病的药物和方法,但已有有效预防艾滋病的疫苗. ( )×57、艾滋病病毒主要存在于患者和感染者血液、精液和阴道分泌物中( )√58、一般社交接触会感染艾滋病. ( )×59、艾滋病病毒对外界环境的抵抗力弱,离开人体常温下只存活数小时至数天√60、做艾滋病病毒抗体检查。
如果呈阳性说明你已感染,否则未发现感染。
( )×61、艾滋病的病死率极高,目前尚无彻底治愈的方法,但是完全可以预防。
( )√62、性伴侣越多,感染艾滋病的危险越大。
( )√63、患有性病的人要进行彻底治疗,否则会增加感染HIV的机会。
大学生心理健康教育习题(含答案)
大学生心理健康教育习题(含答案)一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、以下哪一项不属于“自我关爱”?()A、增加对“自我批判”的觉察B、经常进行自我反思,更加了解自己C、像安慰别人那样安慰自己D、学会奖励自己正确答案:B2、大学生在拒绝爱的表白时,哪一种做法是正确的?()A、直接指出对方的缺点B、含糊不清C、口头上拒绝,行动上继续与对方暧昧D、言行一致正确答案:D3、萨维卡斯认为生涯适应力就是个人应对社会变化,保持与环境和谐的()。
A、动力性资源B、心理资源C、创造性资源D、社会资源正确答案:B4、从高中到大学,学习,人际关系和生活环境都发生了巨大变化,大学生的自我意识也发生了巨大的变化,会显示出强烈的()特点。
A、同一性B、矛盾性C、社会性D、能动性正确答案:B5、因为喜欢本专业而学习,这属于哪一种学习动机?()A、强动机B、内部动机C、弱动机D、外部动机正确答案:B6、以下说法正确的是()A、个人深层次的问题需要团体咨询,大家一起帮你解决B、团体咨询指心理咨询师将具有同类问题的来访者组成小组或较大团体,进行共同讨论、指导和矫正,比较适合那些愿意在团体中开放的人C、家庭咨询一般不需要所有人都到场,只需要自己感觉有问题的人到场即可D、以上全部正确答案:B7、在人际关系发展过程中,()可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域。
A、情感交流阶段B、情感探索C、稳定交往阶段D、定向阶段正确答案:C8、()是影响心理健康的最关键的早期因素,它对一个人安全感的建立、自尊的形成、情绪的感知调节、人际交往和亲密关系等都有很大的影响,这种影响会存在于人的一生中。
A、气质B、人格C、依恋D、性格正确答案:C9、良好的情绪情感会提高大脑活动的效率,提高认知操作的速度与质量,这体现了情绪的哪一功能?()A、健康B、调控C、适应D、激励正确答案:B10、对于在意的对象,人们会进行初步的沟通,谈谈无关紧要的话题,这是人际关系发展的()。
大学生健康教育考试答案
大学生健康教育考试答案健康教育对大学生的身心发展和终身健康至关重要。
大学生健康教育考试是评估学生对健康知识和技能的掌握程度的一种方式。
本文将为你提供一份详细的大学生健康教育考试答案,帮助你更好地准备考试。
一、选择题1. 下列哪项属于健康生活方式的特征?A. 长时间使用电子设备B. 晚上熬夜C. 均衡饮食D. 长时间坐着不动答案:C. 均衡饮食2. 下列哪项不属于心理健康问题的表现?A. 情绪低落B. 失眠C. 饮食不规律D. 社交障碍答案:C. 饮食不规律3. 下列哪项不属于传染病的预防措施?A. 接种疫苗B. 勤洗手C. 避免与病人密切接触D. 饮食多样化答案:D. 饮食多样化4. 下列哪项不属于艾滋病的传播途径?A. 血液传播B. 性传播C. 空气传播D. 垂直传播答案:C. 空气传播5. 下列哪项不属于健康饮食的原则?A. 多食蔬菜水果B. 适量摄入脂肪C. 控制盐的摄入D. 大量饮酒答案:D. 大量饮酒二、判断题1. 健康教育的目的是培养学生的健康意识和健康行为。
答案:正确2. 长时间使用电子设备对眼睛健康有利。
答案:错误3. 锻炼可以促进心肺功能的发展。
答案:正确4. 艾滋病可以通过空气传播。
答案:错误5. 饮食多样化有助于获得丰富的营养。
答案:正确三、简答题1. 请简要介绍一下大学生心理健康问题的原因和预防措施。
答:大学生心理健康问题的原因包括学业压力、人际关系问题、经济压力等。
为了预防心理健康问题,大学生可以采取以下措施:- 建立良好的人际关系,与朋友和家人保持良好的沟通和交流。
- 学会有效管理时间,合理安排学习和休息时间,避免过度压力。
- 参加兴趣爱好的活动,放松身心,缓解压力。
- 寻求专业的心理咨询和支持,及时解决问题。
2. 请简要介绍一下大学生艾滋病的传播途径和预防措施。
答:大学生艾滋病的传播途径主要包括以下几种:- 性传播:通过性行为传播,包括不安全的性行为和共享注射器等。
本科健康教育试题及答案
本科健康教育试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病和虚弱B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 良好的精神状态D. 良好的社会适应能力答案:B2. 世界卫生组织建议的成年人每日食盐摄入量不应超过多少?A. 5克B. 6克C. 8克D. 10克答案:B3. 哪种运动方式被推荐用于增强心肺功能?A. 举重B. 瑜伽C. 游泳D. 散步答案:C4. 预防高血压的有效措施包括以下哪项?A. 减少盐的摄入B. 增加糖的摄入C. 增加脂肪的摄入D. 减少水果和蔬菜的摄入答案:A5. 吸烟对健康的主要危害是什么?A. 增加心血管疾病的风险B. 增加体重C. 改善睡眠质量D. 增强免疫力答案:A6. 哪种营养素对骨骼健康至关重要?A. 蛋白质B. 维生素DC. 碳水化合物D. 脂肪答案:B7. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 精制白面包B. 薯片C. 新鲜水果和蔬菜D. 含糖饮料答案:C8. 适当的体育活动可以降低哪种慢性疾病的发生风险?A. 糖尿病B. 心脏病C. 癌症D. 所有以上选项答案:D9. 哪种睡眠模式被认为对健康最有益?A. 每晚少于6小时B. 每晚6-8小时C. 每晚超过9小时D. 不规律的睡眠模式答案:B10. 预防肥胖的有效措施包括以下哪项?A. 增加高热量食物的摄入B. 减少身体活动C. 均衡饮食D. 增加快餐的摄入答案:C二、多选题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素可以影响个人的心理健康?A. 社会支持B. 工作压力C. 个人兴趣D. 遗传因素答案:A, B, C, D2. 健康饮食的原则包括哪些?A. 多样化B. 适量C. 平衡D. 低盐答案:A, B, C, D3. 哪些措施可以帮助提高睡眠质量?A. 规律作息B. 减少咖啡因摄入C. 睡前进行剧烈运动D. 创造安静的睡眠环境答案:A, B, D4. 哪些是有效的压力管理技巧?A. 定期锻炼B. 良好的时间管理C. 避免社交活动D. 学习放松技巧答案:A, B, D5. 哪些是预防心血管疾病的健康习惯?A. 定期体检B. 避免吸烟C. 控制体重D. 限制酒精摄入答案:A, B, C, D三、判断题(每题1分,共10分)1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
大学生健康教育试卷
大学生健康教育试卷
一、选择题
1. 以下哪些是大学生应该具备的健康习惯?
A. 每天坚持锻炼身体
B. 吃零食和快餐为主
C. 经常熬夜
D. 定期体检和及时治疗疾病
2. 下列哪一项是预防感冒的有效措施?
A. 频繁洗手
B. 持续待在有人的密闭空间
C. 不要穿外套
D. 长时间户外活动
3. 大学生应该保持充足的睡眠时间,一般每天需要睡眠多少小时?
A. 6-7小时
B. 3-4小时
C. 8-9小时
D. 10-11小时
4. 以下哪种饮食习惯对大学生的身体健康最有益?
A. 爱吃高糖高脂食物
B. 每天吃够五谷杂粮和新鲜蔬菜水果
C. 只吃速食和方便面
D. 经常以液体饮食为主
5. 以下哪些因素对大学生成绩和学习质量有积极影响?
A. 健康饮食和适量锻炼
B. 长时间挑灯夜战
C. 随时随地玩手机
D. 忽视个人卫生
二、判断题
1. 大学生每天坚持锻炼身体可以提高免疫力。
()
2. 长时间使用电子产品对大学生的眼睛和颈椎健康非常有利。
()
3. 大学生经常熬夜对大脑和身体健康没有任何负面影响。
()
4. 吃零食和快餐为主对大学生的营养摄入和身体健康没有影响。
()
5. 大学生在学习时保持良好的卫生习惯可以提高学习效果。
()
三、问答题
1. 请列举三个大学生应该具备的良好饮食习惯。
2. 为什么大学生每天需要保持充足的睡眠时间?
3. 在学习时,保持良好的卫生习惯对大学生的学习效果有什么影响?。
大学生健康教育考试答案
16创伤急救的最时佳时间是伤后1小时内。()(1.0分)1.0分
我的答案:√
17
慢性病是社区预防的重点。()
(1.0分)1.0分
我的答案:√
18地震发生时,可贴近或躲进坚固物下如机床、写字台下、厨房、厕所内,贴近墙角。()(1.0分)1.0分
我的答案:√
19用基础测量法测量排卵期,能够预先测定排卵前的安全期。()(1.0分)1.0分
A、
头部
B、
腋窝
C、
大腿根部及腹股沟
D、
以上都可以
我的答案:D
45
在医疗手段上还不能治愈的艾滋病,可以在()预防重进行预防。
(1.0分)1.0分
A、
一级预防
B、
二级预防
C、
三级预防
我的答案:A
46呼救要点不包括:()。(1.0分)0.0分
A、
说清楚病人的姓名、性别、年龄和发病地点
B、
客观准确地描述病情
我的答案:√
9
慢性病已经成为我国居民的主要死亡原因。()
(1.0分)1.0分
我的答案:√
10皮肤擦伤少量出血,一般可不必处理。()(1.0分)1.0分
我的答案:×
11性道德通常是个体对性的价值观与判断标准。()(1.0分)1.0分
我的答案:√
12防火墙通网络内部的结构、信息和运行情况。()(1.0分)1.0分
C、
面具式
D、
均可
我的答案:A
14下面哪一项属于交通伤?()(1.0分)1.0分
A、
修车时擦伤
B、
走路时不慎扭伤
C、
行驶时被车撞伤
D、
均不是
我的答案:C
大学生健康教育课程考试答案
大学生健康教育课程考试答案1【判断题】(1分)人一生中所患疾病45%以上与生活方式有关,死亡因素有60%是不良的生活方式造成的。
AA. 对B. 错2【单选题】(1分)为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”,下面方式中不恰当的是(C )。
A. 尽量减少网络交流,增加面对面人际交流B. 为自己设定一天的屏幕使用时间限制C. 不使用手机和电脑D. 主动建立良好人际关系,提高社会能力3【单选题】(1分)平衡膳食不包括(D )。
A. 食物多样,谷类为主B. 吃动平衡,健康体重C. 多吃蔬果、奶类、大豆D. 多吃鱼、禽、蛋、瘦肉4【单选题】(1分)下列哪项不是运动安全守则(B )。
A. 运动时着装要合理,并根据运动项目正确佩戴护具B. 独自去偏僻的地方运动C. 合理控制运动负荷,避免运动过度D. 体育活动要遵守纪律,不互相打闹、不动作粗野5【单选题】(1分)下列行为不属于良好的生活习惯的是(D )。
A. 合理作息,保证充足睡眠B. 保持适宜体重,预防肥胖C. 合理用眼,保护视力,避免长时间视屏活动D. 少喝酒、少抽烟—————————————————以上请去徽信众众号【智查宝】免o费查询—————————————————1【判断题】(1分)血脂检查一般包含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。
A. 对B. 错2【判断题】(1分)目前我国高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg,舒张压大于90 mmHg。
A. 对B. 错3【判断题】(1分)心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,一般成人为50~120次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
A. 对B. 错4【判断题】(1分)体质指数(BMI)为体重(Kg)除以身高(M)的平方。
A. 对B. 错5【判断题】(1分)肾功能检查常用的检查项目包含血尿素氮、血肌酐、血尿酸、尿蛋白等。
A. 对B. 错1【判断题】(1分)积极发展视角的提出,是发展心理学领域的重大范式变革。
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二、判断题:1、谷类所含营养素主要是蛋白质。
(×)2、龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。
(√)3、补充维生素,越多越好。
(×)4、铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。
(×)5、为了提高铁的吸收,提倡用铁锅炒菜。
(√ )6、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。
(√ )7、灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食、咬坏衣物。
(×)8、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。
(×)9、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。
(√ )10、碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小病。
(√ )11、苍蝇可以传播乙型脑炎。
(×)12、在室内吸烟,只对吸烟者有害,对该房间的其他人没有危害。
(×)13、任何年龄的人戒烟都对健康有益。
(√ )14、有自知之明是心理健康的表现。
(√ )15、预防肿瘤应做到不吸烟、不酗酒、不吃霉变食物等。
(√ )16、饭前便后洗手可以预防许多疾病。
(√ )17、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。
(×)18、消灭钉螺和治疗病人都属于预防血吸虫病的有效措施。
(√ )19、蔬菜应该切后再洗。
(×)20、预防乙脑不仅要打预防针,而且要防蚊灭蚊。
(√ )21、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。
(×)22、少年儿童如果经常长时间使用电脑,可能会造成视力减退。
(√ )23、预防结核病需要出生24小时内接种牛痘。
(×)24、如果手或脚被轻度烫伤,应立即用冷水冲洗或浸泡。
(√ )25、流感一般不传染,即使得了流感也不用隔离。
(×)26、平时多吃些海带、紫菜,就可以满足人体碘的需要。
(×)27、在电线下放风筝、用竹竿打鸟。
(×)28、雷雨时不在树下避雨,不在山坡上或空旷的高地上行走。
(√ )29、鼻出血时,用热毛巾敷前额。
(×)30、不用湿手触摸电器开关。
(√ )31、少年儿童视力低下率在12-14岁增加较快。
(√)32、促进钙质吸收的是维生素A。
(√)33、儿童注射白百破疫苗是为了预防白喉、白癜疯、破伤风三种疾病。
(×)34、在炎炎夏日我们应该饮食清淡,拒绝荤菜。
(×)35、碘缺乏病是由于环境缺碘造成人体长期碘摄入不足,只有长期补碘才能保证机体的需要。
(√ )36、血吸虫病患者痊愈后,再次接触疫水仍会得病。
(√ )37、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病。
(√ )38、厨房中的抹布最易繁殖细菌,最好每天煮沸一次或用洗涤剂洗净晾干。
(√ )39、天气寒冷时,在密闭的室内使用煤炉取暖。
(×)40、为了预防龋齿,应多喝酸、甜的饮料。
(×)41、孕妇缺碘会影响胎儿的发育,造成智力低下或痴呆。
(√ )42、血吸虫病患者不经药物治疗不可能自然痊愈。
(√ )43、饭后跑步,锻炼身体,有利于消化。
(×)44、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后,不需要注射狂犬病疫苗。
(×)45、艾滋病病毒携带者外表上看,他们和正常人没有任何区别。
(√ )46、水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。
(×)47、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的,但是乙肝可以用疫苗来预防。
(√ )48、中学生每天要保证至少9小时的睡眠,小学生每天要保证至少10小时的睡眠。
(√ )49、冬天常用冷水洗脸、洗手、洗脚,有助于提高身体抗寒能力。
(√ )50、蛋白质的主要生理功能有构成机体、修补组织、调节生理功能和供给能量。
(√ )51、热量主要来源于食物中的三大产能营养素:糖、脂肪、矿物质。
(×)52、创伤愈合不良可能与铁缺乏有关。
(×)53、蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。
(√ )54、油炸食物营养丰富宜多食用。
(×)55、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。
(√ )1901 未来人类健康水平的不断提高的程度将越来越取决于诸多非医疗因素的作用。
()√1902 高血压是引发冠心病、恶性肿瘤及糖尿病的元凶。
()×1903 自我保健的第一步是保护好自身的消化系统,而保护消化系统的首要任务是牙齿保健。
()√1904 大学生健康教育要实现的近期目标是预防各种传染病流行和防止意外伤害事件。
()√1905 大学生健康教育的远期目标是预防各种慢性非传染性疾病,提高生命质量。
()√1906 我国已经成为世界上烟草的第一消费大国和第二大烟草种植国。
()√1907 常喝甜汽水比喝茶水更有益于健康。
()×1908 高血压是引发冠心病的最主要的原因。
()√1909 在躯体、心灵、精神、道德和社会适应等多方面来主动追求健康,才算是现代真正的健康。
()√1910 人体遗传基因所携带的致病危险因素大多是隐性的、潜在的,良好的生活习惯可以延缓甚至最终避免其危害性显露出来。
()√1911 大学生健康教育的核心是促使同学们建立新的、有益于自己和他人更好生存的生活方式和行为习惯。
()√1912 健康教育是在预防和控制疾病流行方面所发挥的作用的特点是:低投入、效果显著、作用持久。
()√3901 用报纸包直接入口食品对健康有害。
()√3902 谷类、薯类及蔬菜中含大量的碳水化合物。
()×3903 常食用动物性脂肪易引起人体多种慢性疾病。
()√3904 钾缺乏可以引起甲状腺功能异常。
()×3905 钙在人体中99%存在于骨骼和牙齿中。
()√3906 维生素C缺乏可导致神经及循环系统功能异常()×3907 多吃含糖量高的甜食可以引起糖尿病。
()×3908 判断一个人的热能是否平衡,简单的方法是看他的体重变化()√3909 消耗热能最好的方法增加体力活动或运动,而减肥最好的办法是服用减肥药。
()×3910 吃过多的维生素A可以中毒()√3912 肥胖可以增加心脏负担。
()√3913 食盐摄取多少应取决个人好恶,过多摄入食盐对机体不会危害机体健康()×3914 在各种食物中毒中,以有毒有害动植物引起的中毒最为多见。
()×4902 人患狂犬病的典型症状为恐水症。
()√4903 乙型肝炎可转变为慢性肝炎。
()√4904 风疹病毒对胎儿有致畸作用。
()√4905 流行性腮腺炎急性期无需隔离,可以正常上课、学习。
()×4906 肺结核是一种慢性传染病,治疗时间长。
()√4907 甲型肝炎的主要传播途径是经注射、输血或血制品传播。
()×4908 对高危人群霍乱菌苗注射是预防霍乱最重要的措施。
()×4909 目前,世界上已消灭了天花这种传染病。
()√4910 水痘是呼吸道传染病,急性期需要隔离。
()√4913 同学之间的一般性接触传染乙型肝炎病毒的可能性比较大。
()×4914 乙肝目前已经可以根治。
()×4915 目前解决结核病流行的最有效的治疗方法是“全程督导短程化学疗法”。
()√4916 能保护人体防止感染乙型肝炎的是抗-HBs抗体。
()√5901 B超检查是诊断肺炎的重要依据.( )×5902 一经确诊肺炎,应立即给予抗生素治疗。
()√5903 消化道溃疡大多发生在食管。
()×5904 消化道溃疡停药后不容易复发。
()×5905 病毒性心肌炎就是心肌感染病毒所致。
()√5906 病毒性心肌炎经过治疗后,症状消失,心电图和心肌酶谱检查都正常,就可以立即上课学习了。
()×5907 急性肾小球肾炎是溶血性链球菌感染后引起的变态反应性疾病。
()√5908 对于感冒防重于治。
()√5909 对急性扁桃体炎的治疗是消炎,青霉素当属首选。
()√5910 咳嗽重且痰又多,适合用镇咳药。
()×5911 急性支气管炎可继发于上呼吸道感染。
()√5912 年轻人不会患高血压病。
()×5913 治疗急性肾小球肾炎要积极控制链球菌感染的原发病。
()√5914 治疗缺铁性贫血常用的方法是输血。
()×5915 急性阑尾炎早期,接受手术治疗是最佳选择。
()√5916 肛裂病人会在排便和排便后出现肛门剧烈疼痛。
()√5917 老年人好发病毒性心肌炎。
()×5918 治疗高血压病只需用药物治疗就可以。
()×5919 病毒性心肌炎的治疗可用大量抗菌素控制炎症。
()×5920 普通感冒及流行性感冒均具有传染性。
()×6901 正常成年人每分钟呼吸16次-20次,呼吸与脉搏的比是2:4,即每呼吸二次,脉搏搏动四次。
()×6902 危重的病人当听不到呼吸音,看不到胸腹起伏等呼吸动作,用脸贴近病人鼻孔也感觉不到有气流进出时,说明生命停止。
()×6903 正常人脉搏节律规则,搏动力量均匀,正常成人80~120次/分。
()×6904 体温测量方法中的腋测法是将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂将体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36~37℃。
()√6905 当双侧瞳孔散大、固定、对光反射消失,如果同时伴有心跳、呼吸停止,则表明病人巳死亡。
()√6906 当呼吸停止,心脏仍然跳动或刚停止跳动时,可用人工的方法使空气出入肺脏,以供组织所需要的氧气,这种方法称人工呼吸术。
()√6907 口对口人工呼吸适用于所有的呼吸已经停止的病人。
()×6908 如果遇到伤员牙关紧闭,张不开口,无法进行口对口人工呼吸时,可采取举臂压胸人工呼吸法。
()√6909 口对口人工呼吸时,要求救护者的口必须包紧伤员的口,并捏紧鼻孔,以免气体从旁漏出。
()√6910 判断心脏骤停的指征是:伤病员的大动脉(如颈动脉、股动脉等)停止跳动;胸前听不到心跳音;伤病员的口唇或指甲紫黑等。
()√6911 胸廓外敲击术,是将伤病员仰卧位放在硬板床或地上,抢救者用半握拳在伤病员的心前区上反复敲击半小时。
()×6912 胸外心脏按压术,是要求救护者跪在伤病员身体一侧,两肘关节伸直,双手重叠,将手掌腕部压在伤病员胸骨中上1/3处,靠自己的臂力和体重,有节奏地向脊柱方向垂直下压,每分钟按压60-80次。
()×6913 心肺复苏术,包括口对口人工呼吸和胸外心脏按压术。
()√6914 单人徒手进行心肺复苏术抢救,胸外心脏按压与口对口人工呼吸吹气之比为5:2,交替进行。
()×6915 双人徒手进行心肺复苏术抢救,胸外心脏按压与口对口人工呼吸吹气之比为15:1交替进行。
()×6916 胸外心脏按压心脏有效的标志是,可见伤病员的面色转红润;瞳孔由缩小变扩大;手指尖由青紫变为正常色,且有口鼻轻微喘气,并可触到腕部挠动脉跳动。