初中体育七年级《投掷：实心球》说课稿
《投掷》说课稿范文（通用5篇）
《投掷》说课稿《投掷》说课稿范文（通用5篇）作为一名无私奉献的老师，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿有助于教学取得成功、提高教学质量。
那么问题来了，说课稿应该怎么写？以下是小编精心整理的《投掷》说课稿范文（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
《投掷》说课稿1各位老师，大家好！今天我说课的的题目是《沙包掷远》，《沙包掷远》是《体育与健康》课程投掷项目中的一项重要内容，下面我就从以下九个方面来进行说课。
一、指导思想：新课标体育教学的基本理念是以“健康第一”为指导思想，采用灵活多样，合理有效的教学方法，激发学生运动兴趣。
以学生为主体，使学生带着愉悦的心情和深厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。
培养学生敢于动脑，大胆实践的能力和创新精神。
二、说教材：《沙包掷远》这个运动项目它符合水平三学生的认知特点，通过学习可以发展学生的上肢力量、爆发力。
提高学生上下肢协调配合能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。
三、说学情：1、有利因素：小学五年级的学生正处于身体生长发育的关键期，天性活波好动，且兴趣广泛，模仿能力及对新鲜事物的好奇心、求知欲极强，学习积极性高，勇与竞争，表现欲望极强等心理特点。
2、不利因素：由于小学生的身心发展的顺序性和不均衡性，以至于自控能力差，集体意识淡薄，身体素质差异大。
另外因为小学生的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，以至于注意力集中的时间短，易受到外界的影响。
四、教学目标：根据教材内容和学情我制定了以下教学目标：运动参与目标：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己的动作。
相信我能行，告别我不行。
运动技能目标：使学生掌握沙包掷远的动作要领。
身心健康目标：通过沙包掷远发展学生的身体素质，增强体能，体验到成功的喜悦。
社会适应目标：培养团结协作精神，提高适应外界环境的能力和自我保护能。
五、重点和难点1、教学重点：肩上挥臂，鞭打出手，及出手角度。
2、教学难点：上下肢的协调配合。
3、教学重难点的突破方法：示范，由分解动作到完整动作。
投掷实心球说课稿
三维教学目标
过程与方法目标：通过教师讲解示范和分组练 习，培养学生的观察和模仿能力，发展学生上肢力 量，提高学生的灵敏性和协调性，激发学生的运动 兴趣。
情感态度与价值观目标：在教师的引导下，学生在 练习中体验快乐运动、健康生活的乐趣，培养学生克服 困难、团结协作的精神。
投掷实心球
教学重点：实心球投掷过程中球的出手高度 教学难点：投掷实心球时身体的协调配合
投 掷 实 心 球
王飞菲 大兆街道中心学校
说课流程
教学模式 学情分析 教材分析
教学设计
教学评价
资源开发 与利用
教学反思
投 掷 实 心 球
投掷实心球
体育与健康 课程标准
一
、
教
材
新授 技能课
分 析
水平二 （3-4年级）
投掷实心球
知识与技能目标：通过学习投掷实心球，学生能够了 解动作名称的含义，初步掌握正确的投掷方法，提高投掷 能力。
学 生 表 演 展 示
投 远 游 戏 比
赛
师
巡
回
指
导
投掷实心球 （四）结束部分（5分钟）
放松活动
评议本课
整理场地、 归还器材
师生道别
五、教学评价
学生自评
投掷实心球
学生互评
教师评价
六、资源利用与开发
场地器材：
场地：田径场 器材：沙包、实心球若干，音箱、U盘各一个
资源开发：
1.辅助练习时，利用沙包作为投掷活动器材，让学生先体 会投掷的技术动作。
2.分组练习时，发挥小组长的作用，培养体育骨干充当教 师的小帮手。
七、教学反思
本节课内容适合学生身心发展的特点，整节课内容 安排合理，学生参与度高。本节课课堂气氛活跃，师生 感情融洽，80%以上的学生能够掌握本节课的技术动作， 并能说出动作名称，学生练习强度中等，练习密度适中， 本节课完成效果较好。教学过程中采用分组练习的方式， 让学生探索、分析、发现动作要领，并培养学生的合作 能力和团结精神。当然也有很多不足，刚踏上工作岗位， 所以在上课过程中与学生配合不够默契。教学经验不够 丰富，对课堂上有些状况不能很好的处理解决。整节课 教学示范面过于单一，教学环节时间安排前紧后松，没 有把握好整节课的节奏。
实心球投掷说课稿
正面双手头上投掷实心球说课稿一、指导思想本课以“健康第一”和“以学生发展为本”为指导思想，在学生发展力量素质教学中，探索培养学生的自我锻炼能力和创造能力。
以创新精神利用体育器材──实心球，通过启发式教学激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。
推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。
二、教学目标1、认知目标：通过学习，学生能够初步掌握正面双手头上投掷实心球的技术要领。
2、技能目标：通过正面双手头上投掷实心球和游戏发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
3、情感目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等；激发学生的创造力和想象力，体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，通过游戏体现团队协作精神。
三、课的内容1、正面双手头上投掷实心球2、游戏：“保龄球”四、教材分析本课的教学内容选自广东省编《体育与健康》实验教材。
根据新课程标准中投掷的要求，选择了“实心球投远”做为本课的教学内容。
这项运动在教材中所占的比例有所减少，内容也有所删减。
竞技色彩也也降低了。
但是他的健身功能提高了。
在新课改思想的指导下，投掷教学内容变的更加丰富、更加贴近生活实际。
在体育运动中，上肢力量是一项很重要的身体基本素质，他对完成的动作质量，提高动作的稳定性有着直接的作用。
例如：体操、排球等。
也就是说他与其他运动项目有着非常密切的联系。
而投掷运动是提高上肢力量的有效途径之一。
同时也可以培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。
游戏是根据主教材创编的综合性练习。
通过比赛，激发学生的创造力和想象力，培养学生团结合作的集体主义精神。
在身体素质得到提高的同时，掌握了这门技术，这符合新课标提出的”以学生发展为中心，帮助学生学会学习”的要求。
实心球投远是主教材，游戏为辅助教材，本堂课为新授课。
五、学情分析初中学生具有一定的好奇心，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。
初中实心球说课稿（共5篇）
初中实心球说课稿（共5篇）第一篇：初中实心球说课稿初中实心球说课稿范文一、教学内容：1、学习双手前抛实心球———上下肢蹬摆协调配合的技术动作2、专项素质练习二、指导思想：本课设计是以全面贯彻落实素质教育，以“健康第一”为指导思想。
根据高二年级学生的特点——具有一定的思考能力和创编控制能力的特点，又依据人教版体育与健康高中全一册必修内容，并结合体育健康达标测试内容与学校的实际情况，确定的教学目标，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣。
积极创编操，调动学生学习的主观能动性，共同商讨增强学生们的体质，全面提高学生的成绩，改变学生的不良习惯，掌握技术动作，锻炼学生身体，培养学生们团结合作的参与意识及良好的道德品质。
三、背景分析：1、学情分析：此教学班为高二(5)班，学生共35人，男生9人，女生26人。
学生整体思想素质较好，学习态度较为端正。
男生活泼好动好说，积极参与课堂教学。
女生学习态度认真，但身体素质较弱，不爱好运动，学生的整体协调性也比较弱些。
2、教材分析：投掷——前抛实心球课内容是田径教学的基本内容之一，是人教版《体育与健康》课内容所规定的必修教材，是《学生体质健康标准》测试和高中体育会考的项目之一，其中正面双手前抛实心球是投掷技术中的一项基本技术。
3、教学分析：考核：双手前抛实心球第六节巩固学习双手前抛实心球上下肢的协调配合的技术动作第五节学习双手前抛实心球上下肢蹬摆协调配合的技术动作第四节进一步提高原地前抛实心球的出手角度第三节学习原地双手头上向前投实心球的动作第二节1、向学生介绍正确的持球方法2、学习投掷动作的预备姿势3、球性的抛接练习第一节实心球教学模块四、教学目标：1、认知目标：让学生知道前抛实心球时腿部的发力顺序和上下肢协调配合的用力顺序2、技能目标：使80%的学生能够掌握腿部蹬地的技术动作和上下肢协调用力的技术动作3、发展目标：发展学生的身体协调性，提高腿部蹬地力量和协调配合能力及投球的远度4、教育目标：教育学生要善于思考，勇于创新、要有团结有爱、互帮互助的合作精神五、教学重点与难点：1、教学重点：上下肢蹬摆的用力顺序2、教学难点：上下肢蹬摆的协调配合六、教法措施1、学生自学2、教师讲解法3、教师示范法4、教师纠错法5、优秀学生动作展示法七、教学过程：开始部分1、课堂常规2、队列练习准备部分1、热身操2、专项准备活动结束部分1、集合整队2、放松整理3、总结课况4、师生再见基本部分1、实心球“背躬”游戏练习2、实心球上下肢蹬摆用力顺序及协调配合3、专项素质练习开始部分(4’)一、课堂常规1、体育委员集合整2、师生问好3、教师检查学生服装及见习情况4、宣布本课内容二、队列练习××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：学生精神饱满、精力集中，按教师要求做练习准备部分(5’)一、热身操踏步+侧并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步二、专项准备活动1、手腕、脚踝运动2、腹背运动3、俯卧撑10次× × × × × ×× × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲要求：1、学生认真听要求2、跟随教师动作3、听音乐找步点基本部分(31’)一、实心球“背躬”游戏练习头顶运球接力× × × × ×× × × × ×▲○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○要求：学生认真听游戏的方法和领悟动作要领二、实心球上下肢蹬摆用力顺序及协调配合：跪地式前抛实心球姿势2、站立式前抛实心球动作教学重点：上下肢蹬摆的用力顺序教学难点：上下肢蹬摆的协调配合三、专项素质练习推小车× × × ○ ○× × × ○ ○× × × ○ ○▲结束部分(5’)一、集合整队二、放松整理三、总结课况四、师生再见× × × × ×× × × × ×○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○▲要求：1、学生在教师带领下听音乐放松2、学生回顾课的知识要点，谈论课上自己的收获3、学生听教师讲评4、归还器材下课八、教学评价：1、教学效果预计：80%的学生能协调完成腿部的蹬地发力顺序动作。
实心球说课稿
实心球说课稿一、教材分析实心球是初中田径教学中的基本内容之一，双手投掷实心球也是中考考试项目之一。
七年级的学生身体各项素质正处于快速增长期，通过实心球的投掷练习，发展学生的投掷能力以及提高学生的上肢和腰背力量。
因为投掷的内容相对比较单调，重复性练习比较多，采取多样的教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。
在练习中，提高推掷的远度和准确性，体验成功，培养自信获得心理上的愉悦。
二、学情分析投掷实心球是一项传统的体育锻炼方法，在体育中适当的练习实心球的投掷能提高学生的爆发力和全身协调性。
七年级的学生心理上还不成熟，通过“运送炮弹”和“向木箱里投掷实心球”的集体游戏项目练习，增强学生的自信，更好的能融入到集体中。
三、教学目标1、通过教学，使学生正确掌握双手向前投掷实心球技术，能够做出正确动作，并说出双手向前投掷实心球的动作和基本要领。
2、通过实心球教学游戏，提高学生学习实心球技术动作的兴趣，培养学生安全意识和团结协作能力。
3、实心球的练习，能够提高学生的投掷能力和身体协调性，提高学生的上肢和腰腹力量，增强体质。
四、重点与难点重点：用力顺序和出手角度难点：快速挥臂向前掷球提高出手角度五、教法和学法教法：分解练习法、演示法、示范法学法：游戏法、观察模仿法、小组合作法六、教学过程（一）课前准备与热身：1、集合整队，清点班级人数。
2、宣布课的内容和要求。
3、安全性提示和见习生的安置。
4、热身游戏：“折返跑传递实心球”方式：分为八个小组，每个小组排头持实心球，跑到指定终点，绕过标志桶跑回来，将球传递给下一个人，以此类推，比一比哪组速度快。
5、队列队形练习6、热身活动：肩部绕环、振臂运动、腰部绕环、膝关节绕环、弓步压腿7、专项性练习：仰卧举腿、仰卧起掷实心球（二）基本部分：1、以游戏的方式开始本次课的学习游戏：运送“炮弹”规则与方法：学生一律纵队站立，每人用背弓的姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。
七年级双手投掷实心球说课稿
双手向前投掷实心球说课稿敬爱的各位评委，上午好！我是***号考试，我今天的说课题目是《双手向前投掷实心球》。
根据本节课的内容，我将从以下几个方面进行说课。
一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面发展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。
二、说教材本节课选自人教版七年级《体育与健康》教科书中的田径理论中的投掷动作，双手向前投掷实心球是根据教材的要求和学生的实际情况进行教学的。
三、说学情分析初中生生动活泼，朝气蓬勃，接受新事物能力强，身体发育良好，思维敏捷，学生喜欢体育，上课积极性高。
双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是中考项目。
能有效的发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。
四、说教学目标1.使学生理解双手投掷实心球的基本技术原理，明确学习的目标！2.让90%的学生基本掌握双手投掷实心球的技术动作3.引导学生勇于探索在困难中体验成功，培养学生团结协作的学习习惯！五、说重、难点重点教学：投掷的最后发力难点教学：全身协调用力六、说教法、学法本节课采用的教法和学法主要有：游戏法，讲解示范法以及分解完整练习法等方法进行教与学。
这些教法和学法，有利于提高学生的学习兴趣，进入学习氛围当中。
七、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：开始部分，准备部分，基本部分和结束。
（一）开始部分两个内容：安排4'1.是常规内容。
宣布本节课的教学内容和教学目标2.是队列练习，队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。
它既是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。
（二）准备部分时间安排8'基本的热身操学生跟随音乐节奏认真练习，把生理机能的活动水平调动起来，为进入学习状态作出准备，并预防和减少伤害事故的发生。
投掷实心球教案(精选5篇
投掷实心球教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷”部分，具体包括第3节“实心球基本技术”及第4节“实心球投掷技巧”。
详细内容为实心球的基本投掷动作、投掷时的用力顺序、投掷角度的选择以及实心球投掷的练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，了解实心球投掷的用力顺序和技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷实心球的能力，增强上肢、腰腹及协调性等方面的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和投掷角度的选择。
重点：实心球的基本投掷动作和投掷技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：实心球、示范用球、测量工具。
学具：实心球、护腕、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的投掷比赛，让学生亲身体验实心球的投掷，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的基本投掷动作、用力顺序和投掷角度的选择。
同时，进行示范，让学生直观地了解实心球投掷的技术要领。
3. 学生练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的投掷实心球例题，分析投掷时的动作要领，引导学生正确投掷。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师对学生的投掷动作进行评价，指导学生改进。
六、板书设计1. 实心球投掷技术要领基本动作：站位、握球、预备姿势、投掷动作用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂投掷角度：45度左右2. 实心球投掷练习方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制实心球投掷练习的视频，至班级群。
2. 答案：实心球投掷技术要点：站位、握球、预备姿势、投掷动作；用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂；投掷角度：45度左右。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
水平三《投掷实心球》说课稿
水平三《投掷实心球》说课稿一、指导思想与理论依据本课依据《体育课程标准》，结合三维健康观的要求，把“健康第一”和“学生发展为本”作为教学的指导思想，突出以身体练习为主要手段的体育学科特点。
在教学中做到面向全体学生，使得人人享有体育、人人都有进步。
以激发学生的学习兴趣，引导学生探究学习、合作学习，以提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习空间，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和获得成功的快乐。
从而在学习的过程增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的乐趣，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
一、说教材1、教学内容：投掷实心球，游戏：击木柱。
2、内容分析：本课教学内容是《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。
掷实心球是田径运动中的投掷项目，也是现代小学教学的项目之一。
通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
3、教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷实心球的方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷实心球的基本动作，发展投掷能力。
体验投掷活动的运动乐趣。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点：体会两腿用力的衔接和向前送髋与上肢协调配合的动作技术，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。
5、教学难点是：用力均匀程度，发力准确、动作协调连贯。
（二）学生情况分析六年级学生具有了一定的投掷能力，对新生事物接受能力强，对投掷项目有极大的兴趣，这对实现教学目标极为有利。
初中体育与健康课教案投掷实心球
初中体育与健康课教案投掷实心球一、教学目标1. 让学生掌握投掷实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高投掷实心球的能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 投掷实心球的基本动作教学。
2. 投掷实心球的练习。
3. 投掷实心球的比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷实心球的基本动作，实心球的投掷技巧。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能教学：讲解投掷实心球的动作要领，示范动作，让学生跟随老师一起做动作。
3. 练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：分组进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
五、教学评价1. 对学生的投掷技术进行评价，关注学生的投掷力度、角度和身体协调性。
2. 关注学生在比赛中的表现，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
3. 搜集学生反馈意见，了解学生的学习需求，不断改进教学方法。
六、教学资源1. 投掷实心球教材、图片、视频等教学资源。
2. 实心球、测量工具（如皮尺）、计时器等器材。
3. 教学场地，如田径场、篮球场等。
七、教学方法1. 讲解法：讲解投掷实心球的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：示范投掷实心球的正确动作，让学生跟随模仿。
3. 练习法：分组练习，让学生在实践中提高投掷技能。
4. 比赛法：组织投掷比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
八、教学环境1. 确保教学场地安全、宽敞，有利于学生练习投掷实心球。
2. 教学过程中，关注学生的安全，避免发生意外事故。
九、教学反思2. 根据学生的反馈意见，调整教学方法，提高教学质量。
3. 针对学生的实际情况，制定针对性的教学计划，以提高学生的投掷技能。
十、课后作业1. 让学生回家后，观看投掷实心球的教程视频，加深对投掷技巧的理解。
《投掷：实心球》-说课稿-经典教学教辅文档
《正面双手头上掷实心球》说课稿一、说教材正面双手头上掷实心球是投掷中最基本的动作，更是中考体育考试中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的地位上。
实心球是一项发展力量本质为主的体育投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。
次要能够发展先生的上下肢体力量和腹背力量，和全身谐和用力等身体本质。
由于投掷项目比较风险，因而在教学中必须加强场地、器材的管理，周密组织教学，避免损伤变乱的发生。
二、说教学目标技能目标：初步掌握正面双手头上掷实心球的技术，基本掌握投掷方法。
健康目标：发展先生全身谐和用力等身体本质。
情感目标：使先生在练习中建立安全认识。
三、学情分析：本课的教学对象是我校七年级的先生，这些先生喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们普通不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事，缘由有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的方式单调乏味。
如何才能激发和调动先生的学习兴味与练习的积极性，培养先生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课课前需求解决的成绩。
针对这一情况，首先从安全的的要素考虑，我采用了器材的多元化运用，其次又根据先生的体质差异、性别差异，来满足先生的不同需求，用篮球、排球、代替实心球，先生可选择合适本人的轻器械和练习方法，使先生都能体验到成功的乐趣。
四、说重点、难点：重点：出手的速度和角度难点：身体的谐和性五、说教法、学法先说教法：根据本课内容枯燥、方式单调的特点，我预备采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助先生尽快构成动作表象，激发先生的练习兴味，使先生积极自动地学习。
再说学法：本课在学法上运用观察法、对比法和尝试法，让先生经过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现成绩，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，进步先生练习的积极性和自动性。
六、教学流程：针对先生实践情况，和本课教材内容特点，贯彻启发勾引、按部就班的准绳。
1、激发兴味阶段1）教学常规2）快速归位跑游戏：先生五人为一组在跑的过程入耳哨声，快速跑到呼啦圈中取实心球，取到球后立即回到本来地位。
投掷实心球教案中学生版
投掷实心球教案中学生版一、教学目标。
1. 知识目标，学生能够了解实心球的基本知识，掌握实心球的投掷技巧。
2. 能力目标，培养学生的动手能力和协作能力，提高学生的身体协调能力。
3. 情感目标，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队精神和合作意识。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，实心球的基本知识和投掷技巧。
2. 教学难点，学生掌握实心球的正确投掷姿势和技巧。
三、教学准备。
1. 实心球，为每个学生准备一颗适合自己手的实心球。
2. 教学场地，室内或室外均可，确保场地宽敞，没有障碍物。
3. 辅助器材，标志物、计分板等。
四、教学过程。
1. 热身活动。
老师带领学生进行身体热身活动，包括拉伸、小跑、跳跃等，为后续学习做好准备。
2. 实心球的基本知识。
介绍实心球的基本知识，包括实心球的重量、大小、材质等，让学生了解实心球的特点。
3. 投掷姿势的讲解。
老师示范正确的实心球投掷姿势，包括站姿、握球姿势、挥臂动作等，让学生理解正确的投掷姿势。
4. 实心球的投掷练习。
让学生按照老师的示范，进行实心球的投掷练习，重点训练投掷的力度和方向控制。
5. 实心球的投掷比赛。
将学生分成小组，进行实心球的投掷比赛，通过比赛培养学生的团队合作精神和竞争意识。
6. 实心球的技巧提高。
根据学生的表现，针对性地进行实心球投掷技巧的提高训练，包括加大投掷距离、提高准确度等。
7. 总结。
总结本节课的学习内容，强调实心球投掷的重要性和技巧，鼓励学生在课外多加练习。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生在实心球投掷方面有了一定的进步，但也发现了一些问题，比如部分学生投掷力度不够，方向控制不准确等。
下节课需要针对这些问题进行更加有针对性的训练。
六、教学延伸。
可以邀请专业的实心球运动员来学校进行实心球的示范和讲解，激发学生对实心球运动的兴趣，提高学生的学习积极性。
七、教学总结。
通过本节课的教学，学生对实心球的投掷技巧有了一定的了解，但仍需要不断的练习和提高。
投掷实心球说课稿
投掷实心球说课稿指导思想以促进学生健康成长为指导思想，遵循“健康第一”的基本理论，《体育与健康课程标准》为理论依据。
以学生的一切发展为中心，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。
使学生得到健康的发展。
在学生积极主动参与运动的基础上体现体育的魅力，将教学的内容融入和谐的气氛中，全面培养学生的综合素质，尝试在教学中把教学游戏化，让学生在玩的过程中不知不觉的掌握了运动技能，体验到了运动和技术学习的乐趣，使体育教育成为一种艺术教育目标1.通过双臂头上实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
2. 引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。
3.. 体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
教材分析从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。
如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了实心球的投远和投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
教学重难点教学重点：蹬地、收腹、甩臂。
教学难点：动作的协调性和连贯性教学过程（一）开始部分1.课堂常规，体育委员集体整队，要求做到快，静，齐。
2.师生问好3.宣布本节课内容及要达到的教学目标（二）准备部分1.为了使学生精神振奋，达到热身效果安排了实心球搬运接力跑（分成两组，一接力的形式进行比赛，一名同学抱三个实心球，跑向对面的同组队员，进行交换，依次进行，先跑完的为获胜队，）2. 自编徒手操活动各关节韧带（体操队形排列）上肢运动胸部运动体转运动踢腿运动全身运动活动膝关节活动踝关节（三）基础部分1.听口令徒手练习教师叫“1”双手自然向后引，身体后倾成“满弓”。
关于初中实心球说课稿范文(3篇)
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各位评委教师，你们好！我说课的题目是《前抛实心球》。
下面我从教材、学情、教学目的、教法和教学流程发展分析本节课的内容：投掷是学生非常喜欢的一项体育运开工程，它是小学教材中重要内容之一。
而抛实心球是其中一种典型的运动形式。
它对锻炼和开展学生的上肢力量、爆发力、身体协调才干都有非常重要的作用。
通过，使学生掌握正确的动作姿式和方法，开展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和英勇、抑制艰难的优良品质。
程度二的学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物承受速度快，模范才干强，注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易承受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于摹拟的体育课兴趣较高。
因此，在教学中采用兴趣性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完本钱课的教学任务。
1、认知目的：激发学生的学习兴趣和学生参预体育活动的主动性和积极性。
2、技能目的：通过学习使学生初步来掌握前抛实心球的技术动作，开展学生的爆发力、协调性等身体素质。
3、情感目的：通过学习使学生充分展示自己，体验成功的乐趣，培养团结协作的优良品质。
教法：教师主要采用鼓励性教学法、探索法、评价法等教学方法，使学生在宽松的气氛中愉快的学习根本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、比照学习法、小组合作法、练习法等学生方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
（一）激发兴趣阶段1、课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容。
2、热身操我利用音乐的旋律和学生活动身体各个环节，将艺术浸透体育之中，使体育课显得更加生动。
（二）探索才干阶段1、专门性的辅助练习：摆臂、原地高抬腿练习使学生充分活动身体，为下面的学习内容做好良好的根抵。
初中投掷实心球说课稿
初中投掷实心球说课稿初中投掷实心球说课稿一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。
三、教材内容：双手头上掷实心球；游戏“8”字跑跳长绳。
四、教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。
投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。
发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。
教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。
五、教学重点与教学难点：教学重点：用力顺序。
教学难点：用力不协调，只追求投掷远度。
六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、“8”字跑跳长绳游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的.乐趣与力量。
七、学习评价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
人教版七年级体育《投掷实心球》优秀说课稿
投掷实心球的动作方法说课稿一、教材分析本课教学内容选自人民教育出版社初中《体育与健康》课程标准。
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。
本节课是七年级投掷课第一课，选用了投掷的一种方法——原地双手头上前抛实心球，由于七年级学生力量一般，用软式排球替代实心球，有利于全身协调用力，促进学生灵活性的发展，为双手前抛实心球奠定基础。
二、学情分析七年级的学生，活泼好动而且模仿力极强，本节课是实心球教学单元的第一次课，学生在以前的课中从未接触过实心球，而实心球是一项比较开放式的又存在一定安全隐患的项目。
所以在教学时会对学生的行为进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律。
学生的力量素质较他们小学时已经有一定的发展，但还存在个体差异性，尤其是女生力量更是薄弱，在教学中我要注重个别指导与分层教学，采用各种各样的形式调动他们学习的积极性，促进学生发展，激发学习兴趣。
三、教学目标1、认知目标：初步理解投掷实心球的基本技术和用力顺序。
2、技能目标：通过本课学习让学生掌握自下而上的用力顺序，用力协调，鞭打动作放松快速，出手角度合理；提高腰腹和上下肢力量，为进一步的学习投掷实心球打下基础。
3、情感目标：激发学生学习投掷实心球技术的积极性，增强学生的自信心、团结协作精神以及安全保健意识。
四、教学的重点难点1、教学重点：展髋挺胸身体各部位由下至上一次协调用力发力，适宜的出手角度和出手速度。
2、教学难点：放松、快速鞭打出手，全身各肌肉群的协调用力五、学法指导设计（一）教学方法采用提提问、指导、激励、合作、体验、讨论和互评等教学方法。
（二）学法设计1、鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力。
2、加强对学生技能动作的指导，提倡小组合作学习。
3、发挥体育骨干的作用，加强协作能力的培养，增强竞争意识。
六、教学流程全课采用循序渐进、统分结合的方式，使投掷实心球的动作方法面面俱到，互评与自评，既引起学生兴趣又能够陶冶学生情操。
双手向前投掷实心球说课稿 3篇
双手向前投掷实心球说课稿1一、教材分析本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七—九年级第五章田径中双手向前投掷实心球。
是单元的第二课时（第一课时是自制轻器械练习）。
双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。
难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。
主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。
促进学生冷静、果断等心理品质的形成。
由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。
二、教学目标（1）运动技能目标：初步学习双手向前投掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的投掷方法。
（2）身体健康目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。
（3）社会适应目标：增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。
三、学情分析本课的教学对象是我校八年级的学生，八年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想象力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。
针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。
四、教法设想我采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范进行练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。
五、学法设想学生带着教师的'问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。
六、教学过程（一）收心热身阶段教学步骤：1、课堂常规2、正反口令这是为了集中学生的注意力，振奋学生精神，为进入课堂作好心理准备。
3、喊数抱团根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，我喊出数字，数字用2、2x3、4/2等形式出现，然后学生抱团。
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3）在音乐伴奏下，带领学生做自编的热力球操，达到活动各关节的热身目的，激发学生的练习兴趣。
2、保持兴趣，掌握技能阶段：（32—34分钟）
本环节有四个内容，〈1〉球类的各种玩法；〈2〉双手正面投掷轻器械；〈3〉游戏竞技场；〈4〉快乐大比拼。
本课学习阶段：水平四，初中二年级，单元中的第一课时。
二、本课教学内容：
1、球类的各种玩法
2、双手正面投掷轻器械
3、游戏竞技场
4、快乐大比拼
三、教材、学情分析：
从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味，如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课需要解决的问题。针对这一情况，首先从安全的的因素考虑，我采用了器材的多元化使用，其次又根据学生的体质差异、性别差异，来满足学生的不同需求，用篮球、排球、足球代替实心球，学生可选择适合自己的轻器械和练习方法，使学生都能体验到成功的乐趣。
要求：在教师讲解比赛方法和规则之后，学生自我组织比赛，在比赛中公平竞争、遵守规则。
3、兴趣延伸阶段：（4-5分钟）
中学生已经进入了青春期，健康的身体固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤为重要。现在都是独生子女，以自我为中心，人际交往和解决问题的能力很差，往往走极端。因此，本阶段通过“心有千千结”的放松活动，来达到培养学生健康心理的目的，使学生学会与人合作，与人交流。
目的是掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调力。
〈1〉球类的各种玩法：
本阶段的练习形式是让学生自己随意发挥，给学生一个自由想象的空间。
目的是为了解决出手的速度以及双手的协调及平衡用力，为下一个环节做好铺垫。
练习方法：
1、学生散点站位，单人、双人自由发挥练习；
练习方法：
1、学生分成四组，每组10人手牵手围成一个圆，记住你左、右手是谁，然后松开手。
2、重新站位，还是与原来的学生牵起手来，中间会有一个结，同学们要齐心协力把这个结打开，但是不能把手松开。
最后进行总结，对本课的练习效果进行讲评，对学生的成绩予以肯定和表扬，提出今后希望和要求，从而结束本课教学。
2、教师从学生练习中挑选向上抛和向下掷两种练习方法让学生练习；
3、看看哪位同学向上抛的最高而且站在原地就能把球接住，向地面掷时球反弹的最高。
〈2〉双手正面头上投掷轻器械
本阶段以投掷篮板的形式进行练习。
目的是解决出手速度、角度及屈臂动作。
练习方法：
1、学生分成8组，每组5人，循环进行练习；
2、学生根据自身不同的差异性，可适当的缩短与篮板的距离；
练习方法：
1、学生分成两大组，分别在两个圆形场地进行比赛。
2、一组10人，其中9人散点站在圆内抢球，1人站在圆外规定的位置接球，圆内学生得球后，迅速传给站在圆外的同伴。
3、另一组挑两名同学到圆内阻止他们传球，其余8人两路纵队站在圆外的起跑线上，其中一人把球仍进圆内，两人迅速绕圆跑一圈。在另一组圆外的同学没接到球之前跑到终点为胜，每组跑两次。
四、本课的重点：出手的速度和角度；难点：身体的协调性
五、教学目标：
1、掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；
2、发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调性；
3、发展学生的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意识，以及自我管理和互帮互助的能力。
六、教学流程：
1、激发兴趣阶段（6—7分钟）
本阶段的目的为鼓励学生在愉快的环境中通过游戏的方法，吸引学生的注意力，达到活动各关节的热身目的，激发学生的练习兴趣。
《投掷：实心球》说课稿
尊敬的各位领导、各位老师：大家好！
我说课的题目是《双手正面投掷实心球》
一、指导思想：
本课以《课程标准》为依据，本着以生命是金、健康是银的原则，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。并充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞争中提高运动技能。
3、生生比赛，师生比赛，以投掷篮板后球弹回的远度记分论胜负。
〈3〉游戏竞技场
本阶段以两种形式进行练习：1）掷远闯关；2）抢占呼拉圈
目的是让学生掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调，培养学生积极动脑、自我解决问题的好习惯。
练习方法：
1、学生分成8组用双手正面投掷的方法向不同距离的三条线投掷轻器械闯关，闯过第一关，把小粘贴移到腰上，闯过第二关，把小粘贴移到胸前，闯过第三关，把小粘贴移到脸上，要求学生尽量向中线投掷。
2、学生分成8组用双手正面投掷的方法把球掷出后，迅速把球捡起来，第一次是看看谁先站到呼拉圈里，第二次是抢占六个呼拉圈，第三次是抢占4个呼拉圈，每组同学抢占一次记1分，看看哪一组得分最多。
〈4〉快乐大比拼
本阶段以投掷的形式进行比赛。
目的是加强学生之间的合作意识及自我管理的能力。培养学生的主人翁意识和体育道德品质，体现学生的主体地位。