初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》
最新蹲踞式跳远说课稿 蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)
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蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿一、说教材《蹲踞式跳远》是体育教学中的一项重要内容，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有显著作用。
本教材在新课程体育教学中具有举足轻重的地位，它不仅有助于提高学生的运动技能，还能够培养他们勇敢、顽强、自信的品质。
本文主要内容包括：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节、训练方法以及比赛规则。
通过本教材的学习，学生能够掌握蹲踞式跳远的技巧，提高运动成绩，同时也能培养良好的团队协作精神。
（1）动作要领：分为起跳、腾空、落地三个阶段，强调身体协调、用力的顺序和节奏。
（2）技术环节：包括助跑、起跳、空中动作、落地等，要求学生在训练中逐步掌握。
（3）训练方法：采用多种练习手段，如模仿练习、辅助练习、分解练习等，以提高学生的动作质量。
（4）比赛规则：了解并遵守蹲踞式跳远的比赛规则，培养学生的竞技体育道德。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能：掌握蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法，能够正确完成动作。
2. 过程与方法：通过模仿、辅助、分解等练习方法，提高蹲踞式跳远的动作质量，形成良好的运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识，体验运动的快乐。
三、说教学重难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法。
2. 教学难点：（1）起跳时身体的协调性和用力顺序。
（2）空中动作的舒展和落地时的稳定性。
（3）训练中如何针对学生的个体差异进行有效指导。
在教学中，要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，注重学生的安全教育，预防运动损伤。
四、说教法在教学《蹲踞式跳远》的过程中，我计划采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出教学亮点。
1. 启发法：- 以问题驱动的教学方式激发学生的思考，如在讲解蹲踞式跳远的动作要领之前，我会提出问题：“为什么起跳时需要身体协调？”或“腾空时如何保持身体平衡？”通过学生的思考与回答，引导他们主动探索技术要领。
蹲踞式跳远说课稿
二.准备部分
• 1、绕操场慢跑步3圈600米 绕操场慢跑步3 600米 • 2、徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通 徒手操：充分活动开各关节、肌肉，
过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步 过原地纵跳、高抬腿、 热身和增强学生的身体素质。教育学生： 热身和增强学生的身体素质。教育学生： 认真对待热身活动，认识准备活动的意义， 认真对待热身活动，认识准备活动的意义， 预防伤害事故的发生。 预防伤害事故的发生。
六.教学重点
蹲踞式跳远的完整技术
七.教学难点
助跑与起跳相结合技术
八.教学过程
（一）、开始部分： ）、开始部分： 开始部分 1、体委整队，报告出席人数，师生相互 体委整队，报告出席人数， 问候。 问候。 2、师生问好，教师宣布课的内容。 师生问好，教师宣布课的内容。 3、提出课堂要求： 提出课堂要求： 纪律方面。 （1）纪律方面。 练法—主动练习，学法—动脑练习。 （2）练法—主动练习，学法—动脑练习。 4、见习生安排：做力所能及的活动及工 见习生安排： 作
(3)、完整技术动作示范教学：（动作要领）助跑快 (3)、完整技术动作示范教学：（动作要领） ：（动作要领 节奏稳定，踏跳前达到最佳速度； 速，节奏稳定，踏跳前达到最佳速度；起跳脚上板 摆动腿及两臂协调配合摆动快，起跳脚蹬伸快； 快，摆动腿及两臂协调配合摆动快，起跳脚蹬伸快； 腾空后，起跳腿前提与摆动腿屈膝并拢， 腾空后，起跳腿前提与摆动腿屈膝并拢，尽量靠拢 胸部，在空中完成蹲踞式姿势； 胸部，在空中完成蹲踞式姿势；即将落地时小腿积 极前伸，同时两臂由身后向前摆动。 极前伸，同时两臂由身后向前摆动。落地时身体前 屈膝缓冲落地。 倾，屈膝缓冲落地。 (4)、分组练习。（根据自身能力选择助跑距离的练 (4)、分组练习。（ 。（根据自身能力选择助跑距离的练 习方式） 习方式） 上助跳板3 步助跑完整技术练习。 ①上助跳板3—5步助跑完整技术练习。 步助跑完整技术练习。 ②5—7步助跑完整技术练习。 全程助跑完整技术练习。 ③全程助跑完整技术练习。 (5)、请优秀学生做完整动作展示：通过对展示学生 (5)、请优秀学生做完整动作展示： 动作的观摩和教师的及时点评， 动作的观摩和教师的及时点评，使学生对跳远技术 的了解更清楚，对比自身练习情况，改进动作技术， 的了解更清楚，对比自身练习情况，改进动作技术， 进一步激发练习热情，努力练习 进一步激发练习热情，
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位评委，各位老师：大家好！我是应聘初中体育与健康的2号考生。
我今天说课的题目是《蹲踞式跳远》，下面我将从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过程等来展开我的说课。
一、教学思想本课将以新课程的四个基本理念为指导，以“健康第一”为宗旨，以学生的发展为中心，促进学生健康成长，提高学生的综合素质，培养学生积极主动参与体育锻炼的意识和习惯，帮助学生了解掌握一些体育的基础知识和基本运动技能。
二、教材分析本课的教学内容是《蹲踞式跳远》，选自华中师范大学出版社出版的教材《体育与健康》7~9年级第一章田径类第一课时内容。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
该内容能发展学生的下肢力量及跳跃能力，增强学生的体质，培养学生不怕苦、顽强拼搏、超越自我和对手的精神。
三、学情分析水平四八年级的学生由于生理及独生子女较多的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
（把优点写在前面，缺点写在后面）四、教学目标1、认知目标：帮助学生了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性及力量素质。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心五、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术六、教法与学法1、教法根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性和循序渐进等的原则，我主要采取了讲解示范法、观察法、纠正错误法、游戏比赛法等多种教学方法的综合运用，由浅入深逐渐引导，因材施教，区别对待，激发学生学习的兴趣，发挥学生的主体性，以更好的完成教学任务。
2、学法在本课的学法中，引导学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛。
初二蹲踞式跳远说课稿
初二年级体育说课稿一、教学内容：1 蹲距式跳远（腾空步） 2 游戏（夹球接力）二、教材分析本课教学内容是田径运动中的蹲距式跳远动作，这个动作也是三种跳远动作中最基本的一种，它有利于学生掌握助跑，起跳的技术，培养合理的蹬地用力感觉，为以后学习其他动作打下坚实的基础。
从小学到中学直至到大学，这个动作一直是个起点动作。
但要把它学好却不容易。
我认为要教这个动作还得从模仿动作开始，为此我在进行这一单元教学时，把它分成7个课时来教学。
第一课，行进间以及跑动中的模仿腾空步练习。
第二课，中远距离的腾空步练习，着重强调摆动腿的上抬。
第三课，纠正蹬地不充分以及踩板不准的毛病进行强化教学。
第四课，让学生踩固定点进行起跳练习，加强腿部力量练习，为完整起跳做准备。
第五课，进行完整动作的教学，强调起跳腿向摆动腿积极靠拢。
第六课，继续进行完整动作的教学，加强踏板准确性的练习。
第七课，教学测试。
从顺序上讲，这七步严格按照由易到难的顺序，学生容易接受，而且越学越感兴趣。
这正是我们所期望的。
三、学情分析本课教学对象是江阴市月城中学初二（3）班学生，共53人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
四、教学目标根据上面的教材分析和学情分析我制定了如下目标1、认知目标：通过学习认识蹲踞式跳远对锻炼身体的重要意义，让学生在轻松愉快的氛围中进行身体锻炼，培养学生自主学习探究学习的意识。
2、技能目标：在练习中学生能初步掌握合理的腾空步动作，较好的进行准确起跳，并能协调好腾空后身体的平衡姿势。
做到合理起跳安全着地。
3、情感目标：培养学生自觉主动锻炼的习惯，增强与他人的交流与合作培养顽强果断的作风增强团结协作精神，充分发挥学生的表现力和创造力。
五、教学过程实施以下是本课的组织队形图❶❍❷ ❸❍❹✂（开始部分准备部分结束部分）基本部分（圈形，四路纵队略）根据认知规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：课堂导入时间安排6',课堂准备部分时间安排6'，课堂参与部分安排28'和结束部分时间安排5'。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿我今天说课的主要内容是蹲踞式跳远一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
4、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法一）、游戏法：通过“老鹰捉小鸡”和“我是一只小青蛙”的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练，让学生在练中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练的惯。
三）对比练法：练中相互观察，提高对技术的认识。
四）、指导、纠正错误法：在学生的练过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的办法，指导学生不断研究和规范自身动作。
蹲踞式跳远说课稿(郭世进)
《蹲踞式跳远》说课稿凉泉初级中学郭世进一、指导思想和理论依据：本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自主的学习和培养学生终身体育的意识。
跳跃是中学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合八年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受中学生的喜欢。
它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。
而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。
二、教学背景分析：（一）教材分析：“蹲踞式跳远”是中学跳跃的重要教学内容之一，在水平四的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚协调配合的技能。
八年级学生身体协调性尚可，有一定的力量在瞬间完成蹬地跃起，但是完成身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作有点困难，因此，八年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。
（二）学情分析：八年级的学生处于身体、心理发育成长期，活泼好动、勇于表现自己，有一定的自我约束力和控制力。
但是受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质还是有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。
三、教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。
2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法。
3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价。
四、教学重难点：重点：掌握蹲踞式跳远的正确动作，踏准一定范围的踏跳区。
蹲踞式跳远说课稿
尊敬的各位老师：大家好！今天我说课的内容是中学体育课程中的一节跳跃课，依据新课程标准各学习领域的目标要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为八年级学生，教学内容为蹲踞式跳远。
下面我将用以十个方面来进行我的说课内容：一、本课的指导思想：根据社会发展的需要和新课程改革的要求，在体育教学过程中必须贯彻落实“健康第一”的指导思想。
所以本课以“健康第一”为宗旨，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，打破传统教学中学生喜欢体育但不喜欢体育教学课的尴尬局面，让学生体验到学习的乐趣，主动健康地发展。
实现快乐体育、成功体育的最终目标。
二、说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
通过这一教材的学习，能促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和灵敏、协调等素质的发展。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
三、教学目标：运动参与目标：使学生积极参加课外体育活动，通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的兴趣，爱好。
运动技能目标：学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全地进行体育课活动。
身体健康目标：发展学生跳跃能力和弹跳能力。
心理健康目标：培养学生勇敢，果断，积极进取的优良品质：战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
社会适应能力目标：在日常生活中遇到困难后，要勇于克服困难。
四、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）教学难点：助跑与踏跳的结合时机五、学情分析：八年级的学生年龄都在16岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
关于蹲踞式跳远的说课稿范文
关于蹲踞式跳远的说课稿范文《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计等几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如力量、速度、灵敏和协调等，还能够培养学生勇敢、果断和挑战自我的精神。
同时，蹲踞式跳远也是田径运动中跳远项目的基础技术，对于学生今后学习其他跳远技术和提高跳远成绩具有重要的意义。
本节课的教学内容主要包括助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节。
通过学习，学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本技术，提高跳远的能力。
二、学情分析本次授课的对象是初中具体年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
在身体素质方面，这个阶段的学生已经具备了一定的力量和速度基础，但在协调性和灵敏性方面还有待提高。
在之前的体育课程中，学生已经学习了一些基本的田径知识和技能，如跑步、跳跃等，但对于蹲踞式跳远这种较为复杂的技术动作还比较陌生。
因此，在教学过程中，我将注重引导学生逐步掌握技术动作，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领，初步掌握助跑、起跳、腾空和落地的技术动作，提高跳远的能力。
2、过程与方法目标：通过练习和游戏，培养学生的观察、分析和解决问题的能力，以及团队合作和竞争意识。
3、情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、果断和挑战自我的精神，增强学生的自信心和自尊心。
四、教学重难点1、教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，落地的缓冲。
2、教学难点：起跳时的快速蹬伸，腾空时的身体平衡和姿势控制。
五、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
2、分解练习法：将蹲踞式跳远的技术动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，便于学生掌握。
蹲踞式跳远说课稿10篇_1
蹲踞式跳远说课稿10篇蹲踞式跳远说课稿1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好，我今天说课的题目是八年级《蹲踞式跳远》，我将从指导思想、教材、学情等以下几个方面进行说课。
一.指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，确保全体学生都得到健康发展，关注学生对运动技能的学习兴趣和情感体验，强调学生学习主体地位的体现，提高学生体育学习能力，培养学生健康的行为习惯和生活方式，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二．教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学重要的组成部分，是田径中较为基础的技术。
可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，从而可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神，促进学生健康成长。
三．学情分析八年级学生年龄都在14－15岁左右，存在着体质与运动技术差异的现象；男生差异较大，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于表现自我的体育课，往往比较喜欢，且学习兴趣较高。
四、教学目标1、运动能力：通过逐渐增加难度的练习，90%的学生能掌握正确的助跑与起跳的动作方法。
2、健康行为：健康行为：通过学习，做到动作连贯协调，提高爆发力、速度、协调并掌握健康的锻炼方式。
3、体育品德：培养学生顽强拼搏、不怕困难及勇于挑战的意志品质。
五、教学重点、难点教学重点：起跳脚踏跳有力。
教学难点：助跑起跳连贯，起跳时上下肢协调用力。
六、教法、学法本节课我采用的教法主要有讲解示范法、分组练习法、纠正错误法。
本节课学生采用的学法主要有观察法、模仿法、自主练习法。
七、教学过程根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。
（一）首先来说说本课的开始和准备部分（计划用时7分钟左右）首先进行课堂常规，形成良好的课堂常规习惯，紧接着教师带领学生慢跑热身，在教师的带领下一起做徒手操，使学生的肌肉、关节、韧带都得到充分的锻炼以达到热身效果，预防运动损伤，为下面学习蹲踞式跳远做好充分的准备。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿一、指导思想根据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，本节课以学生发展为中心，体现学生主体地位，激发学生学习兴趣为主导思想，在体育活动中培养学生自主探讨、相互合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的思想观念。
二、教材分析本节课选自人教出版社七年级水平四，蹲踞式跳远是一种简单的、适合初学者学习技术动作，也是新课改之后的必修内容，同时也是学生必须掌握的一项基本运动技能，通过本节课的学习，可以发展学生的弹跳能力，同时还可以增强学生的体质。
三、学情分析七年级的学生正处在生长加速期，在体育课中比较容易兴奋，又容易抑制，他们的接受能力也是比较强的：在生理方面，初中学生身体的肌肉、骨骼、韧带都处于快速增长期，正是开展体育锻炼的黄金时期。
四、教学目标1、运动能力：学生能够正确认识蹲踞式跳远的动作要领。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
2、健康行为：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
3、体育品德：培养学生不怕累，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
五、教学重难点重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术六、教学方法1、游戏法：通过我是一只小青蛙的游戏，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣。
2、示范法：本课着重采用完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会，了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
3、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法引导学生不断学习和规范自身动作。
七、教学过程（—）、开始部分1、体委整队，报告出席人数。
2、师生问好，教师宣布课的内容。
3、提出课堂要求4 、安排见习生（二）、准备部分1、绕操场慢跑2圈800米2、徒手操，充分活动开各关节．肌肉，通过原地纵跳．高抬腿、加速跑的练习进一步热身和增强学生的身体素质。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远各位评委大家好！我今天说课的课题是《蹲踞式跳远》，教学对象初一年级1班。
一、教材分析蹲踞式跳远是跳跃项目的重点教材，是人体的基本活动能力之一，也是初中田径的必须掌握的内容。
蹲踞式跳远要求学生将助跑、起跳、腾空、落地几个动作连贯完成，技术的关键点是助跑与起跳结合技术。
二、学情分析1．7年级学生已经在小学学习过立定跳远、接触过蹲踞式跳远，有一定跳越能力。
初中阶段能够较好掌握蹲踞式跳远动作有利于高中段学习挺身式跳远。
2．针对行政班教学，男女的运动能力有一定差异性；跳远场地教师，教材相对枯燥这些都会对课堂教学有一定的限制。
三、课时安排根据教材与学情情况，本课题按排5课时，本课是第2课时重点解决助跑与起跳的结合技术。
第一课时复习立定跳远和发展跳跃能力，弟3课时解决腾空技术；第4课时完整技术教学；弟5课时复习完整动作和考核。
四、教学目标1.通过教学，使学生了解蹲踞式跳跃的概念，明确跳远完整动作由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
2.通过教学，使学生能够体会助跑与起跳的结合技术，大部分的学生能够初步完成正确的起跳动作。
3.学练中培养学生顽强果断的优秀品质。
五、教材重、难点教学重点：正确的起跳技术教学难点：助跑与起跳结合技术六、教学方法与手段1.直观教学法2.讲解示范法：3.完整分解法：4.分组教学法5.分层教学法：七．教学过程（一）开始部分：强度跳远的安全注意事项（二）准备部分：活动充分，专项准备活动能够和主教材有效衔接。
（三）基本部分：1. ．讲解示范完整动作。
结合挂图讲解蹲踞式跳远完整技术动作，突出强调本节课学习重点内容；目的是使学生对蹲踞式跳远完整技术建立一个技术概念，以及了解蹲踞是跳远的技术结构。
2．分解动作练习：（1）原地起跳练习：摆臂摆腿成腾空姿势。
强调手臂和摆动腿的积极上摆，体验起跳腿的蹬伸。
（2）上1步起跳练习：（动作要领）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前。
动作开始时，重心前移，起跳脚积极向前落地，脚后跟先落地，并迅速滚动至前脚掌进入起跳，摆动腿与两臂配合。
蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)
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蹲踞式跳远说课稿1跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步体会腾空时摆动腿挺髋前伸的技术。
（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：腾空时摆动腿积极挺髋前伸形成腾空步。
教材分析：跳远是腾越远度、超越水平障碍的一种技能。
它是通过快速的助跑，迅速有力的'起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好的结合起来，使人体腾越一定的远度。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）所以跳远对培养学生快速奔跑能力，提高弹跳力、发展下肢力量、灵敏和协调等身体素质有积极的作用。
学生分析：学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
动作分析：蹲踞式跳远由助跑、踏跳、腾空、落地、四个环节组成。
助跑：助跑动作自然轻松，逐渐加速，最后几步速度快，最后一步步幅小。
起跳：起跳腿全脚掌迅速落地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和两臂快速摆起，眼看前上方。
初中体育与健康七年级《蹲踞式跳远》说课稿
初中体育与健康七年级《蹲踞式跳远》说课稿各位领导、各位老师：大家好！一、说教学目标《体育与健康》课程标准认为“身体健康、心理健康，具有良好的社会适应能力是我们每个人一生中最重要的财富之一。
”蹲踞式跳远，作为田径运动项目中非常基础的一项，在促进学生的身体健康、良好品德、意志品质的形成，发展学生的身体素质等方面有着其他学科教育所不能替代的作用。
课程标准中明确了蹲踞式跳远的学习领域是：动作技能。
标准中蹲踞式跳远的水平目标为：89年级：学生能较多的运用助跑判断踏板时机，提高踩点的准确性和落沙坑姿势的技术能力，发展快速跑、助跑和跳跃协调配合的能力，培养思维能力和初步科研能力，发展学生的爆发力、协凋能力、心理品质。
依据上述标准的目标及要求，我制定了符合学生认知水平和运动能力的三维目标体系，主要内容目标是：学会蹲踞式助跑跳远，初步掌握蹲踞式跳远的几个基本要领。
主要行为目标是：在教师和小组同学的帮助下，教师运用分组、点拨等教学方法，学生运用自主探究合作与创思等学习方式，能在教师的指导下，以正确的跳跃姿势，学生经过自愿组合，分组合作的方式，达到初中生蹲踞式助跑跳远的学习要求。
重点难点突破目标为：在教师正确示范和学生小组互助合作的基础上，学生能够充分感受两脚左右开立、曲膝下蹲、两臂配合身体前倾后，上体急剧前屈跟风摆的动作过程；学生可以正确的分析第一次助跑起跳失败的原因，并予以确实的纠正改进。
自主迁移目标为：在一定高度的起跳板上，学生能够根据教师的帮助指导和小组同学的建议，总结第三次成功的跳远经验，做一步完整的蹲踞式助跑跳远的动作；学生不必每次都进行试跳，就认识到动作的规范性对跳远成绩的影响，并能够养成敢于吃苦、不怕 Occult 的主体品质，学生能够运用他在本节课的收获，完成身体协调能力的测评内容，并能与下一节课的折返跑呼应。
学会探究的是蹲踞式跳远的关键点在哪里。
二、说教学重点、难点蹲踞式跳远的教学，重点是正确的上板起跳。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿单位：户县甘河初级中学说课人：杨超飞一、指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、自主、合作、探究学习方法的形成，具有较强的实践性；它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以“跃过壕沟，打土豪”贯穿于教学中，旨在通过在完成模拟任务的情况下提高学生体育锻炼的兴趣，掌握训练方法，提高学生身体素质，并让学生能自主自愿、合作交流、积极参与。
二、教材简析：蹲踞式跳远是七年级田径教学的主要教材，通过练习不仅可以提高学生在快速运动中的反应能力、跳跃能力，且培养青少年勇往直前，不畏困难的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
蹲踞式跳远教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，通过在完成模拟任务的形式，提高了学生运动的技巧和自主参与、合作探究的习惯和能力。
不仅使学生体验了整个练习过程的乐趣，培养学生面对任何困难都不要轻言放弃勇于向前，顽强、果断的良好品质。
三、学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为他们的学习创造了条件。
初一年级的学生有如下特点：1、他们学习的经验是一种课程资源，经过近一年的新课程学习，学生在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题的能力，以及合作、自控的能力。
这是教学必备条件。
2、他们的兴趣是一种课程资源,以往的教学老师是课堂得主角，重在教学生学习运动技术动作，没有考虑到学生是否愿意，是否喜欢这样的课堂，学生也没有真正的体会到运动的喜悦。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中一、说教材（一）本文作用与地位蹲踞式跳远作为初中体育教学的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，提高他们的运动技能，还能培养勇敢、顽强、自信等优良品质。
本文在初中体育教学中具有举足轻重的地位，它是田径运动的基础项目之一，也是中考体育测试的必测项目。
（二）主要内容本文主要围绕蹲踞式跳远的技巧展开，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节。
通过详细的动作分解和要领讲解，使学生掌握正确的蹲踞式跳远技巧，提高运动成绩。
（三）教学要点1. 助跑：要求学生保持直线助跑，步频逐渐加快，最后几步过渡到起跳腿。
2. 起跳：起跳腿发力，摆动腿配合，身体向上向前腾起。
3. 腾空：身体保持紧张状态，两腿屈膝上摆，尽量延长腾空时间。
4. 落地：两脚同时落地，膝盖微屈，向前倾倒，用双手撑地。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 学生了解并掌握蹲踞式跳远的动作要领，能独立完成动作。
2. 学生能够运用所学技巧，提高蹲踞式跳远的成绩。
（二）过程与方法目标1. 学生通过分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。
2. 学生通过反复练习，提高动作的熟练度和稳定性。
（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生勇敢、自信、顽强的品质，激发他们参加体育锻炼的兴趣。
2. 使学生认识到体育锻炼的重要性，树立终身体育的观念。
三、说教学重难点（一）重点1. 助跑与起跳的衔接。
2. 腾空时的身体姿势。
（二）难点1. 起跳时的发力技巧。
2. 落地时的稳定性。
在教学过程中，教师要注重对重点、难点的讲解与示范，确保学生能够准确掌握动作要领，提高运动成绩。
同时，要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
四、说教法（一）启发法在教学蹲踞式跳远时，我采用启发法引导学生自主探究和发现动作要领。
通过设置一系列问题，如“起跳时为什么要强调摆动腿的配合？”“腾空时如何保持身体的稳定性？”等，激发学生的思考，让他们在实践中寻找答案。
这种方法可以培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中11 引言本说课稿旨在阐述初中蹲踞式跳远课程的教学设计与安排，以便为教学活动提供清晰的指导和规划。
111 教学目标通过本次课程，学生能够：1、理解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理。
2、掌握蹲踞式跳远的正确动作技术，包括助跑、起跳、腾空和落地等环节。
3、提高身体的协调性、爆发力和空间感知能力。
112 教学重难点重点：1、助跑与起跳的衔接。
2、腾空高度和远度的控制。
难点：1、腾空时身体的平衡和姿态的保持。
2、落地时的缓冲和稳定。
12 教学方法1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要点。
2、分解练习法：将整个动作分解成若干个部分，让学生逐步练习，熟练掌握每个环节。
3、游戏竞赛法：通过组织竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
121 教学准备1、准备足够的跳远场地和器材。
2、确保场地的安全，消除潜在的危险因素。
122 教学过程1、开始部分集合整队，检查人数。
宣布本节课的教学内容和目标。
安排适量的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2、基本部分教师讲解蹲踞式跳远的动作要领和技术要点，同时进行示范。
学生分组进行原地模仿练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
进行助跑起跳练习，逐渐增加助跑距离和起跳高度。
练习腾空和落地动作，注重身体姿态的控制和平衡。
组织学生进行完整的蹲踞式跳远练习，教师根据学生的表现进行针对性的指导和评价。
3、结束部分带领学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
布置课后作业，让学生加强练习。
13 教学评估1、观察学生的动作技术，评估其掌握程度。
2、通过学生的练习表现，评价其协调性和爆发力的发展情况。
131 注意事项1、强调安全意识，确保学生在练习过程中不受伤。
2、关注学生的个体差异，对不同水平的学生进行有针对性的指导。
以上是初中蹲踞式跳远的说课稿，通过合理的教学设计和有效的教学方法，期望能够帮助学生较好地掌握蹲踞式跳远的技能。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位评委老师下午好，我今天说课的内容是“蹲踞式跳远”，授课对象为水平四八年级学生，第一次课，授课人数40人，我将它分为九个部分来讲：一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，并结合水平四学生的生理、心理特点，通过设疑、尝试、开发学生动脑的能力，通过技能和体能的提高，培养学生对体育运动的兴趣，通过蹲踞式跳远技术的学习，培养学生团体协作的能力。
二、学情分析八年级的学生具备一定的身体素质，速度、力量素质易发展，这时期的学生独立性、自尊心、好胜心不断增强，注意力具有一定的稳定性，能比较长时间地注意与自己有关的事物。
在上本堂课之前学生已粗略地学习蹲踞式跳远，但对细节掌握得并不是很好。
三、教材分析蹲踞式跳远是华东师范出版社水平四学生所要学习的运动项目。
它对于提高学生跑跳结合能力、下肢爆发力等方面具有较为显著的效果，有利于学生速度、力量、协调性等方面的发展。
重点：助跑要有节奏难点：助跑与起跳结合技术四、教学目标制定根据教材特点和学生实际情况制定以下3个教学目标：1.认知与技能目标：使学生了解“蹲踞式跳远起跳技术”的动作要领及锻炼价值；使70％的学生能初步掌握“蹲踞式跳远起跳技术”的动作方法。
2.体能与健康目标：通过学与练，让学生的速度、力量素质得到锻炼，协调机能得到一定提高。
3.情感目标：通过学与练，培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏精神。
五、教学策略选择本堂课主要采用了讲解示范法、问答法、游戏法等教学方法。
1.讲解示范法：教师通过简明、形象的语言讲解动作要领，强调重、难点，优美准确的动作示范，不仅能让学生建立正确的动作表象，而且能够激发学生学习的兴趣。
2.问答法：通过教师提问学生回答的形式，启发学生积极思维，活跃课堂气氛，培养学生的自主性。
3.游戏法：为了激发学生对体育课的兴趣、调动学生的积极性和更好的领会动作要领，在教学中采用了游戏“踏石过河”。
采用了分解练习法、分组练习法。
1.分解练习法：为了让学生更好地掌握技术动作，对蹲踞式跳远起跳技术进行分部教学。
蹲踞式跳远说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿各位评委和老师上午好！今天我要说课的内容是体育与健康课水平四初二年级的一节体育课《蹲踞式跳远》，本次说课的流程是从课的设计、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法以及学法、教学流程几个部分讲解。
首先是课的设计一、指导思想和理论依据：（一）课的设计本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自主的学习和培养学生终身体育的意识。
跳跃是中学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合初二年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受中学生的喜欢。
它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。
而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。
二、教学背景分析：（一）教材分析：“蹲踞式跳远”是中学跳跃的重要教学内容之一，在水平四的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚协调配合的技能。
初二年级学生身体协调性尚可，有一定的力量在瞬间完成蹬地跃起，但是完成身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作有点困难，因此，初二年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。
（二）学情分析：初二年级的学生处于身体、心理发育成长期，活泼好动、勇于表现自己，有一定的自我约束力和控制力。
但是受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质还是有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。
三、教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。
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初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》
初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》
说教材
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标
（1）知识目标：
初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
（2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：
鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：
助跑与踏跳的结合时机
说对象
五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法
把教学内容溶合在游戏中，让学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法
把教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法
利用青少年学生模仿能力强，好动和爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的`腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）着重讲解与重复示
范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。
1、原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。
2、助跑3—4步结合起跳教与练
三、指导、纠正错误法
在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
四、障碍练习法
运用助跑3—4结合起跳的方法跨越一定的高度。
（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。
）
说学法指导
一、水平段练习法
根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。
注：分两个沙池进行教学）
二、大胆尝试练习法
在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。
（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试
的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
）。