XX学校野外拉练活动方案
护校队野外拉练策划书3篇
护校队野外拉练策划书3篇篇一护校队野外拉练策划书一、活动背景为了提升护校队队员的身体素质、团队协作能力和野外适应能力，特组织本次野外拉练活动。
二、活动目的1. 增强队员的体能和耐力。
2. 培养团队精神和协作能力。
3. 提高队员在野外环境中的生存和应对能力。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细的野外地点]四、参与人员护校队全体成员五、活动安排1. 集合与出发在指定时间和地点集合，进行人员清点和物资检查后，统一出发前往拉练地点。
2. 拉练路线规划合理的野外拉练路线，包括山路、林地等不同地形。
3. 活动内容（1）徒步拉练，途中设置适当的休息点。
（2）开展野外生存技能训练，如搭建简易帐篷、寻找水源等。
（3）组织团队拓展活动，增强团队凝聚力。
4. 休息与用餐在合适的地点安排午餐和休息时间，确保队员有充足的体力继续拉练。
5. 返程完成拉练任务后，按原路返回集合点。
六、活动准备1. 提前勘查拉练路线，确保安全。
2. 准备必要的装备和物资，如帐篷、睡袋、食物、水、医疗用品等。
3. 对队员进行拉练前的培训，包括安全注意事项、野外技能等。
七、注意事项1. 严格遵守纪律，听从指挥。
2. 注意个人安全，不擅自离队。
3. 爱护环境，不随意破坏自然生态。
4. 遇到问题及时报告。
通过本次野外拉练活动，相信护校队队员们能够在各方面得到锻炼和提升，为更好地履行护校职责打下坚实的基础。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《护校队野外拉练策划书》一、活动主题磨砺意志，挑战自我，团结协作，护校同行。
二、活动目的通过野外拉练活动，增强护校队队员的身体素质和团队协作能力，培养坚韧不拔的意志品质，提高应对野外复杂环境的能力，同时也进一步提升护校队的整体形象和凝聚力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的野外拉练地点]五、参与人员护校队全体成员六、活动安排1. 集合与出发全体队员在指定时间和地点集合，进行出发前的准备和动员，强调活动纪律和注意事项，然后统一出发前往拉练地点。
中学学生野外拉练活动实施方案
中学学生野外拉练活动实施方案1. 活动目的野外拉练活动旨在增强中学学生的团队合作意识、自我管理能力和应急能力，培养他们勇于面对挑战和解决问题的能力，促进身心健康发展。
2. 活动时间和地点活动将于XX年X月X日至XX年X月X日，在当地山区进行。
3. 活动内容3.1 营地搭建参与学生将分为小组，每个小组负责搭建自己的帐篷、厨房和休息区，培养学生的自理能力和合作意识。
3.2 自然环境探索学生将参与山地徒步，采集植物标本，了解当地动植物的生态系统。
同时，引导学生保护环境，不损坏生态环境。
3.3 团队拓展训练通过团队合作项目，如攀登、绳索道等活动，增强学生之间的信任和配合能力，培养领导才能和团队意识。
3.4 野外求生技能培训学生将学习野外求生技能，如搭建简易庇护所、野外火种获取等。
通过实践训练，提高学生在紧急情况下的自救能力。
4. 活动安全措施4.1 活动前的准备工作包括了解活动地点的气候情况、地形地貌、野生动植物等情况，并对学生进行相应的安全知识培训。
4.2 专业指导人员在活动过程中，将配备专业的拉练指导人员，确保活动安全并提供技术支持。
4.3 紧急救援预案制定详细的紧急情况处理预案，包括学生受伤、迷路等紧急情况的处置办法和联系方式。
4.4 身体状况评估活动前将进行学生身体状况评估，确保学生身体健康，不适合参与活动的学生将得到相应安排。
5. 活动评估与总结活动结束后，将进行活动的评估与总结，包括学生的参与度、学习成果和活动安排的优缺点，并根据反馈意见做出进一步改进。
6. 活动费用与报名活动费用将按照实际情况确定，并提前公示。
学生需在规定时间内报名并交纳活动费用，报名人数达到一定数量后将不再接受报名。
通过中学学生野外拉练活动的实施，可以培养学生的各项能力，并促进他们全面的成长。
活动中的团队合作、自我管理和应急能力的锻炼将使学生受益终身。
同时，活动中的安全保障措施也能有效地预防和处理突发情况，确保活动的顺利进行。
学生野外拉练活动安全预案
一、活动背景为了增强学生的体质，培养学生团结协作的精神，我校计划组织学生进行野外拉练活动。
为确保活动顺利进行，特制定本安全预案。
二、活动组织机构1. 组长：校长2. 副组长：副校长、教导主任3. 组员：班主任、体育教师、校医、后勤保障人员等三、活动时间及地点1. 时间：待定2. 地点：待定四、活动内容1. 野外徒步拉练2. 团队拓展活动3. 安全教育讲座五、安全预案1. 活动前准备（1）制定详细的活动方案，包括活动流程、时间安排、人员分工等。
（2）对学生进行安全教育，提高学生的安全意识。
（3）组织学生进行体检，确保学生身体状况符合活动要求。
（4）与活动地点的相关部门联系，了解当地的天气、路况等信息。
（5）准备必要的药品、急救器材等。
2. 活动过程中（1）班主任和跟班教师全程跟队，负责学生的安全和管理。
（2）体育教师负责指导学生进行拉伸运动，预防运动损伤。
（3）校医随队，负责学生的健康状况和紧急救治。
（4）后勤保障人员负责提供必要的物资保障，如食物、饮用水等。
（5）加强交通管理，确保学生的人身安全。
3. 突发事件处理（1）遇有学生身体不适，立即停止活动，进行救治。
（2）遇有学生走失，立即启动应急预案，组织搜救。
（3）遇有自然灾害等不可抗力因素，立即终止活动，确保学生安全。
4. 活动结束后（1）对学生进行总结，提高学生的安全意识和自我保护能力。
（2）对活动进行总结，分析存在的问题，为今后的活动提供借鉴。
六、应急预案演练1. 演练内容：模拟学生在活动过程中出现突发情况，如身体不适、走失等。
2. 演练目的：检验应急预案的有效性，提高应对突发事件的能力。
3. 演练时间：待定4. 演练地点：待定七、宣传与培训1. 通过班会、校园广播等形式，宣传安全知识，提高学生的安全意识。
2. 组织班主任、跟班教师进行安全培训，提高他们的安全管理和应急处理能力。
3. 定期开展安全演练，提高全体师生的安全防范能力。
通过以上措施，确保我校野外拉练活动的顺利进行，为学生的健康成长提供保障。
野外拉练活动策划书3篇
野外拉练活动策划书3篇篇一《野外拉练活动策划书》一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的通过野外拉练活动，增强团队凝聚力，培养员工的毅力和耐力，提高员工的身体素质和适应能力，同时让员工在大自然中放松心情，释放压力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动安排1. 集合与出发早上[具体时间]在公司门口集合，进行人员清点和物资检查，然后乘坐大巴前往活动地点。
2. 徒步拉练到达活动地点后，开始徒步拉练。
拉练路线将经过山区、森林、河流等自然景观，全程约[具体公里数]公里。
在拉练过程中，设置多个休息点和补给点，为员工提供水、食物和医疗保障。
3. 团队拓展在拉练途中，安排一些团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑、团队协作游戏等，以增强团队凝聚力和协作能力。
4. 野餐与休息中午在拉练路线上的合适地点进行野餐和休息，让员工在大自然中享受美食和放松心情。
5. 继续拉练午餐后，继续进行徒步拉练，完成剩余的路程。
7. 返程乘坐大巴返回公司，结束本次野外拉练活动。
七、活动准备1. 物资准备（1）准备足够的水、食物、药品、急救设备等物资，以确保员工在活动中的安全和健康。
（2）准备帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备，以备不时之需。
2. 人员准备（1）安排专业的教练和医疗人员，负责活动的指导和医疗保障。
（2）确定活动的组织者和志愿者，负责活动的组织和协调工作。
3. 安全准备（1）对拉练路线进行实地考察和安全评估，确保路线安全可行。
（2）制定详细的安全预案，明确在各种突发情况下的应对措施。
（3）对员工进行安全培训，提高员工的安全意识和自我保护能力。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 物资费用：[具体金额]3. 教练和医疗人员费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参加活动的员工必须身体健康，无重大疾病史。
2. 员工必须穿着合适的运动服装和鞋子，携带必要的物品，如背包、水壶、雨具等。
拉练策划书主要内容3篇
拉练策划书主要内容3篇篇一拉练策划书主要内容一、活动主题强身健体，砥砺意志二、活动目的1. 提高学生的身体素质，培养坚韧不拔的意志品质。
2. 增强学生的团队合作意识，提高沟通协调能力。
3. 让学生体验野外生活，感受大自然的美好，培养环保意识。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、活动对象全体学生六、活动准备1. 提前与活动地点负责人取得联系，了解场地情况和安全注意事项。
2. 准备必要的装备和物资，如帐篷、睡袋、防潮垫、食品、药品、炊具等。
3. 对学生进行安全教育，讲解野外生存知识和技能。
4. 将学生分成若干小组，每组推选一名组长，负责组织和管理小组活动。
七、活动内容1. 徒步行进：学生按照指定路线进行徒步拉练，全程约[X]公里。
在行进过程中，设置一些关卡和任务，如寻找目标、解谜等，以增加活动的趣味性和挑战性。
2. 野外生存：在活动地点搭建帐篷，学生分组学习野外生存技能，如搭建帐篷、野外取火、辨别方向、寻找水源、制作简易担架等。
3. 团队拓展：组织学生进行一些团队拓展活动，如信任背摔、盲人方阵、穿越雷区等，培养学生的团队合作意识和沟通协调能力。
4. 篝火晚会：晚上组织学生进行篝火晚会，唱歌、跳舞、玩游戏等，增强学生之间的感情。
八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 交通费用：租用车辆接送学生，预计花费[X]元。
2. 餐饮费用：学生在活动地点用餐，预计花费[X]元。
3. 装备和物资费用：购买帐篷、睡袋、防潮垫、食品、药品、炊具等，预计花费[X]元。
4. 其他费用：如活动场地租赁、工作人员酬金等，预计花费[X]元。
九、注意事项1. 严格遵守活动纪律，听从指挥，统一行动。
2. 注意安全，不擅自离队，不攀爬危险地带。
3. 保护环境，不随地丢弃垃圾，爱护花草树木。
4. 携带必要的物品，如保暖衣物、雨具、水壶等。
5. 如遇突发情况，及时向老师报告。
[策划人][日期]篇二拉练策划书主要内容一、活动主题磨炼意志，超越自我二、活动目的1. 提高学生的身体素质和团队合作精神，增强学生的自信心和毅力。
XX学校远足拉练活动(拉练方案、学生体会)
XX中学20XX级50华里远足拉练研学活动一、活动名称：XX中学20XX级50华里远足拉练研学活动二、活动主题：1.锻炼学生身体、培养学生意志力。
2.了解XX生态公园的构成，增强学生生态环保意识。
3.培养学生建设XX康养生态城市的意识。
三、活动目的：1.训练学生耐力2.实地了解考察黑石坡森林公园。
3.培养学生集体主义、乐观精神四.活动时间： X月XX日8:23到16:00五.活动地点：XX中学至黑石坡森林公园六．参加班级：20XX级全体师生七.活动安排：1.8：10从XX中学出发经XX门沿着XX路主干道到达XXXX。
2. 从XXX到XXX坡观景台。
3.休息一个半小时再沿原路返回XX中学。
八.活动安全预案：高XX级远足拉练研学活动安全预案为切实保证学生“野外拉练”安全，防止各类事故发生，顺利完成拉练任务，特制定此安全预案。
一、组织机构保障1.领导小组组长：副组长：康锦秀组员：职责：人员安排及调度,对外的联络及协调,负责召开活动前的工作调度会并明确具体要求,负责活动总指挥工作。
2．活动筹备组组长：副组长：成员：军训教官、各班班主任及工作人员等职责：对拉练线路进行前期考察及确定；制订活动安全预案；做好拉练前的各项准备工作。
3.安全保障组组长：成员：职责：（1）安办：周二前负责向市教育局上报军训野外拉练安全预案；再次勘测拉练路线；准备好对讲机（八部），提前调试好；向交警提前接洽，协调交警参与关键路口的秩序管控工作。
（2）管委会成员、军训教官、班主任等负责活动途中的各项安全保卫工作，跟班随行；负责班级学生的拉练纪律、行为规范；紧急情况下，与家长和医院及时联系、交接，保障学生安全。
XXX全面负责，XX协助。
XX负责（1-6班）、XX负责（7-13班）、XX负责（14-20班）、XX负责（21-27班）。
4．医疗保障组组长：成员：职责：准备好拉练所需的药品和器械，联系并落实120急救车随队开展工作。
5．后勤保障组组长：成员：职责：（1）办公室负责2台应急车辆，协调校医一起处理突发事件。
学校徒步拉练方案策划
学校徒步拉练方案策划1. 简介学校徒步拉练是为了锻炼学生的体魄、培养学生的团队意识和团结协作能力而开展的户外活动。
通过徒步拉练，学生可以接触大自然、增强体质、锻炼意志、提高自信心，同时也能培养学生的合作精神和团队精神。
2. 活动目标本次徒步拉练的主要目标是： - 提高学生的体质水平； - 培养学生的团队合作意识和协作能力； - 培养学生的自主管理能力和问题解决能力； - 增强学生的自信心和意志力。
3. 活动时间本次徒步拉练计划于2022年5月20日举行，持续时间为三天两夜。
4. 活动地点本次徒步拉练分为两个阶段： 1. 第一天：在学校附近的山区进行一日徒步活动。
2. 第二、三天：前往附近的自然保护区进行两天一夜的徒步拉练。
5. 活动内容5.1 第一天活动内容第一天的徒步拉练活动主要包括以下内容： - 晨练：全体学生进行晨练活动，增加体能。
- 徒步：学生们进行一日徒步活动，徒步路线全程约10公里，沿途设有多个观景点，鼓励学生欣赏周围的自然景观。
- 晚会：晚上举行篝火晚会，进行团队合作游戏及表演，增进同学之间的交流。
5.2 第二、三天活动内容第二、三天的徒步拉练活动主要包括以下内容： - 徒步拉练：全体学生进行两天一夜的徒步拉练，徒步路线全程约40公里。
路线将经过山区、溪流等各种地形，学生需自行携带所需装备和食物。
- 队伍建设：学生们分成小组，每个小组由两名领队带领，培养学生的团队精神和合作能力。
- 野外求生训练：设置野外求生训练环节，教授学生野外生存的基本技能和知识。
6. 安全预防措施为了保证学生的安全，本次徒步拉练活动将采取以下安全预防措施： - 派出专业教师和救护人员随行，并配备急救箱和相关急救设备。
- 活动前对学生进行体检，确保身体状况适合参加此次徒步拉练。
- 学校将购买保险，为学生在活动期间提供必要的医疗保障。
- 提前与当地警方、医院等机构联系，了解紧急情况的处理方法和联系方式。
大学生拉练策划书3篇
大学生拉练策划书3篇篇一《大学生拉练策划书》一、活动主题“磨砺意志，超越自我”二、活动目的1. 培养大学生的坚韧不拔的意志和吃苦耐劳的精神。
2. 提高大学生的身体素质和团队协作能力。
3. 增强大学生的自信心和责任感。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[学校名称]全体大学生六、活动内容1. 前期准备成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
与相关部门和单位联系，争取支持和合作。
进行宣传推广，提高活动的知晓度和参与度。
准备必要的物资和设备，如服装、食品、药品、通讯设备等。
2. 活动安排第一天：早上：举行活动开幕式，领导致辞，学生代表发言。
上午：进行拉练动员和培训，讲解拉练的目的、意义、方法和注意事项。
下午：开始拉练，按照预定路线进行徒步行军，全程约[X]公里。
晚上：在野外露营，搭建帐篷，进行晚餐和篝火晚会。
第二天：早上：起床、整理装备、早餐。
上午：继续拉练，按照预定路线进行徒步行军，全程约[X]公里。
晚上：收拾装备，返回学校。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 物资采购：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 交通费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要听从指挥，严格遵守纪律，不得擅自离队。
2. 要注意安全，特别是在徒步行军和野外露营过程中，要防止意外事故的发生。
3. 要保护环境，不随地丢弃垃圾，不破坏植被和生态环境。
4. 要尊重当地的风俗习惯和文化传统，不做有损形象的事情。
[学校名称][日期]篇二大学生拉练策划书一、活动背景大学生拉练活动是一种以团队协作为基础，通过户外徒步、野外生存等方式，培养大学生综合素质和团队精神的活动。
为了更好地组织和开展大学生拉练活动，特制定本策划书。
二、活动目的1. 培养大学生的团队精神和协作能力。
2. 提高大学生的身体素质和野外生存能力。
3. 增强大学生的自信心和勇气。
4. 丰富大学生的课余生活，增强大学生的社交能力。
中学野外拉练活动方案
中学野外拉练活动方案为了提高学生身体素质，加强课外实践活动。
加强学生的文明素质，增强环境的保护意识，锻炼学生意志力。
按照学校每期1次拉练的原则，现我校开展xx 年秋期拉练活动，具体实施方案如下：一、活动目的：1.通过拉练活动使学生明白吃苦耐劳；2.煅练身体，增强身体素质，磨炼意志；3.促进师生、学生之间互相交流的机会；培养团结协作的内部关系，促进团结协作精神；4.丰富学生的课外活动，让学生在活动中感知，在活动中交流，在活动中学习，在活动中陶冶情操。
二、活动时间：xx年11月19日（星期五）三、活动路线：四、活动内容：徒步野外拉练，班级可以开展有意义的集体游戏。
五、活动准备1.各班班主任应提前做好学生的思想动员工作，各班班主任做好安全教育引导工作。
（1）要求学生注意自身安全（2）严禁在行进途中打闹、私自离队（3）严禁乱扔垃圾、果皮，严禁破坏沿途庄稼、花草树木等自然风光（4）严禁在私自在校外购买食品。
（5）严禁在休息时间私自到河边、水库、池塘、防旱池边玩耍等。
2.各班将因身体原因不能参加此次活动的人员名单于11月17日（周三）报政教处。
3.本次拉练由政教处负责组织整个活动；4.本次活动由班主任负责班级带队，科任老师分配到班级跟班；由xx领队，由xx断后，xx及保安人员负责队伍中间管理；xx及食堂工作人员负责午餐供应；xx负责后援和医护。
六、活动程序1.周五完成队列体操赛后集合，清点人数，宣讲此次拉练活动安全事项及要求；2.整队、领取矿泉水出发，班主任及配班老师自始至终陪伴班级学生；3.指导学生在休息开展有意义的活动，分发午餐（馒头、鸡蛋、牛奶）；4.沿路线组织回学校，清点人数，在活动结束。
5.以上设想不周之处，请各班主任对学生加以补充教育，力求本次拉练活动安全，快乐而有意义；6.活动中各教师保持手机通信畅通，以便即时取得联系；7.此次拉练活动全程安全第一，每位教师要树立安全第一的思想，确保师生安全。
野外拉练策划书模板3篇
野外拉练策划书模板3篇篇一《野外拉练策划书模板》一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提高团队凝聚力和协作能力。
2. 增强参与者的体能和耐力。
3. 培养参与者的野外生存能力和应对突发情况的能力。
4. 促进参与者之间的交流和友谊。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[参与人员名单]六、活动流程1. 集合与签到参与者在指定时间和地点集合。
进行签到和登记，发放必要的装备和物资。
2. 活动介绍与安全须知主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
强调安全意识，讲解野外生存的基本技能和安全规定。
3. 拉练开始按照预定路线开始拉练，队伍保持一定的间距。
途中设置若干个任务点，参与者需要完成相应的任务。
4. 中途休息与午餐在中途休息点进行短暂休息和午餐。
可以组织一些小组活动或进行简单的体能训练。
5. 继续拉练完成午餐后，继续按照预定路线前进。
增加一些难度和挑战，如爬坡、过河等。
参与者分享在拉练过程中的感受和体会。
7. 颁奖与表彰根据表现评选出优秀团队和个人，并颁发奖项。
8. 活动结束清理活动现场，确保环境整洁。
参与者乘车返回出发地，活动结束。
七、任务设置1. 定向越野参与者根据地图和指示，找到指定的目标点。
可以设置一些谜题或线索，增加趣味性。
2. 野外生存技能教授参与者一些基本的野外生存技能，如搭建帐篷、生火、寻找水源等。
实际操作并进行考核。
3. 团队合作游戏组织一些团队合作游戏，如接力比赛、团队拔河等。
培养团队协作和沟通能力。
八、注意事项1. 安全第一，遵守活动规则和安全规定。
2. 携带必要的装备和物资，如徒步鞋、水壶、防晒用品等。
3. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
4. 听从领队的指挥，保持队伍的纪律和秩序。
5. 如遇恶劣天气或其他突发情况，及时调整活动计划。
6. 活动期间保持手机畅通，便于联系。
九、应急预案1. 设立医疗急救小组，配备基本的急救药品和器材。
2. 制定应急通讯方案，确保参与者之间能够及时联系。
护校队野外拉练策划书3篇
护校队野外拉练策划书3篇篇一《护校队野外拉练策划书》一、活动主题“磨砺意志，迎接挑战”二、活动目的1. 提升护校队队员的身体素质和野外生存能力。
2. 增强团队合作精神和凝聚力。
3. 培养队员的应急处理能力和自我保护意识。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员护校队全体队员六、活动流程1. 集合与出发：全体队员在指定地点集合，检查装备后统一乘车前往拉练地点。
2. 开营仪式：到达目的地后，举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。
3. 徒步拉练：按照预定路线进行徒步拉练，途中设置多个任务点，如穿越障碍、搭建帐篷等，以锻炼队员的体能和团队协作能力。
4. 野外生存训练：在拉练途中，安排野外生存训练，包括寻找水源、辨别方向、搭建简易庇护所等，提高队员的野外生存能力。
5. 午餐与休息：在合适的地点进行午餐和休息，让队员们补充体力。
6. 团队拓展活动：组织团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队凝聚力。
7. 应急演练：模拟突发事件，进行应急演练，如火灾逃生、地震避险等，培养队员的应急处理能力。
9. 返程：全体队员乘车返回学校。
七、活动准备1. 物资准备：帐篷、睡袋、防潮垫、野外炊具、食品、饮用水、急救药品、地图、指南针等。
2. 装备准备：运动鞋、运动服、背包、帽子、手套等。
3. 人员准备：邀请专业教练进行指导，确保活动的安全和顺利进行。
4. 宣传准备：制作活动海报和宣传视频，提高活动的知名度和参与度。
八、注意事项1. 活动前对队员进行身体检查，确保身体健康。
2. 活动中严格遵守纪律，听从指挥，不得擅自离队。
3. 注意环境保护，不得随意丢弃垃圾。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 活动结束后，对物资和装备进行清理和整理，确保无遗漏。
九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 物资采购费用：[具体金额]3. 教练指导费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]十、活动效果评估1. 通过队员的参与度和反馈，评估活动的吸引力和趣味性。
学校户外拉练活动方案策划
学校户外拉练活动方案策划一、活动背景近年来，学校户外拉练活动越来越受到重视，成为学校教育教学的重要组成部分。
户外拉练活动可以培养学生勇敢、坚韧、团结协作的精神，提高学生的身体素质和心理素质，增强学生的自信心和适应能力。
因此，我们制定了以下户外拉练活动方案，旨在为学生提供一个全面发展的机会。
二、活动目标1. 培养学生的团队合作精神：通过集体活动，增强学生之间的合作和沟通能力，培养学生的团队合作意识。
2. 培养学生的自我管理能力：通过困难的户外拉练活动，让学生学会自我管理，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。
3. 提高学生的身体素质：运用各种户外活动来提高学生的身体素质，增强体魄，增强学生的体质。
4. 增强学生的适应能力：培养学生在不同环境下的适应能力，增强他们应对新环境和困难的能力。
三、活动内容1. 集合与预备训练（1）集合仪式：全体学生集合在操场，进行整体集会，由活动负责人对活动目标和内容进行简要的说明。
（2）预备训练：提前进行一段时间的体能训练和基础技能训练，确保学生的身体素质和基本技能。
2. 基础训练（1）攀岩：在指定的攀岩场地进行攀岩活动，提高学生的体力和勇气。
（2）绳工技巧：在草地上进行绳工技巧训练，教学生如何打结、系绳，增强学生的团队精神和协作能力。
（3）求生技巧：教学生如何搭建简易避难所，采集食物和水源，增强学生的生存能力和适应能力。
3. 生活技能训练（1）野外烹饪：学生在户外野营地进行简单的烹饪，学习如何生火、煮饭，培养学生的生活技能和自理能力。
（2）野外急救：组织学生进行急救技能训练，培养学生的基本急救能力，提高学生面对突发状况时的应变能力。
4. 团队合作训练（1）团队活动：组织学生进行多人互动的团队活动，如拓展训练、团队拼图等，增强学生的团队合作意识和协作能力。
（2）团队解决问题：组织学生在规定时间内解决一系列团队问题，培养学生的策略思考和解决问题的能力。
5. 拓展训练（1）高空项目：组织学生进行高空项目，如高空跳伞、空中滑翔等，增强学生的勇气和自信心。
学校拉练活动策划书3篇
学校拉练活动策划书3篇篇一学校拉练活动策划书一、活动主题磨炼意志、培养团队、挑战自我二、活动目的1. 通过拉练活动，提高学生的身体素质和意志品质。
2. 增强学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 培养学生的毅力、耐力和坚韧精神。
4. 让学生亲近自然，感受大自然的美好。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[学校名称]全体师生六、活动准备1. 确定活动路线，提前进行实地考察，确保路线安全。
2. 准备必要的物资，如地图、指南针、食物、水、急救药品等。
3. 通知学生和教师活动的时间、地点、内容和注意事项。
4. 安排工作人员和志愿者，负责活动的组织、引导和安全保障。
5. 对学生进行分组，并确定每组的组长。
七、活动内容1. 集合与出发在学校操场集合，进行活动前的动员和准备工作。
然后按照班级顺序出发，队伍保持整齐。
2. 徒步拉练按照预定路线进行徒步拉练，学生们要根据自己的体力和耐力坚持前进。
期间可以设置一些休息点，让学生们进行短暂的休息和补充水分。
3. 团队活动在适当的地点组织团队活动，如小组接力赛、团队拓展游戏等，以增强团队合作和凝聚力。
4. 自然探索引导学生们观察和欣赏自然风景，了解自然生态，培养对大自然的敬畏之情。
5. 午餐与休息在预定地点进行午餐休息，学生们可以分享食物，交流感受。
6. 继续拉练完成午餐后，继续进行拉练，直到回到学校操场。
八、注意事项1. 活动前要对学生进行安全教育，提醒学生注意安全事项。
2. 工作人员和志愿者要认真负责，确保学生的安全。
3. 学生要遵守活动纪律，听从指挥，不得擅自离队。
4. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
6. 活动过程中要保持环境整洁，爱护自然环境。
九、应急预案1. 设立医疗急救点，配备必要的急救药品和设备。
2. 对工作人员和志愿者进行急救培训，确保能够及时处理突发状况。
3. 如遇学生受伤或不适，及时进行急救处理，并送往附近医院就医。
学生野外拉练活动实施方案
学生野外拉练活动实施方案为了培养学生的团队合作能力、实践操作能力和应急处理能力，提高学生的自主学习和问题解决能力，我校决定组织学生进行一次野外拉练活动。
本文将详细介绍学生野外拉练活动的实施方案。
1. 活动目标本次野外拉练活动旨在通过真实的户外环境让学生全面发展身心，提高他们的团队合作和沟通协作能力，培养他们的自主学习和问题解决能力。
具体目标如下：1.1 培养学生的团队合作意识和能力；1.2 提高学生的实践操作能力；1.3 增加学生的应急处理能力；1.4 培养学生的自主学习和问题解决能力。
2. 活动内容2.1 集结与准备活动前，组织学生进行集结并进行活动准备工作，包括获得家长和学校的同意，了解活动目的和安全注意事项，组建团队，分配角色和任务等。
2.2 野外生存技能训练活动期间，学生将接受野外生存技能的训练，包括搭建帐篷、野外烹饪、水源采集和过滤、急救知识等。
通过实践操作，学生将学习如何在野外环境中自给自足，并学会应对紧急情况。
2.3 团队合作项目为了培养学生的团队合作意识和能力，活动将设置一系列的团队合作项目，如攀登障碍、过河登山、夜间定向等。
在这些项目中，学生需要通过有效的沟通和协作，克服困难，取得胜利。
2.4 应急演练为了提高学生的应急处理能力，活动中将设置应急演练环节。
学生将面临突发情况，需要迅速反应和采取行动。
通过参与真实的应急演练，学生将学会分析问题、制定应对策略和协作解决问题。
3. 活动安全措施3.1 老师和教练员监督活动期间，将配备足够的老师和教练员进行监督和指导，确保学生的安全。
3.2 安全装备和器材活动中，学生将配备适当的安全装备和器材，如头盔、救生衣、急救箱等，以确保活动的安全进行。
3.3 紧急救援预案在活动前，将制定详细的紧急救援预案，并告知学生和教师。
同时，组织人员将提前探查活动场地，熟悉地形等情况，以便在紧急情况下能够做出正确的应对。
4. 活动评估4.1 学生自我评估活动结束后，学生将进行自我评估，总结自己在活动中的表现和经验，并提出改进的方案。
黄岗中学学生野外拉练活动实施方案
黄岗中学学生野外拉练活动实施方案
黄岗中学学生野外拉练活动实施方案背景介绍：黄岗中学作为一所优秀的学府，一直致力于培养学生的综合素质与实践能力。
为了丰富学生的课余生活，提高他们的团队合作能力和应对突发情况的能力，黄岗中学计划组织学生进行野外拉练活动。
本文旨在详细描述黄岗中学学生野外拉练活动的实施方案，确保活动顺利进行。
一、活动目的通过野外拉练活动，促进学生身心健康发展，增强学生的团队合作精神、自理能力和创新思维。
同时，让学生深入了解大自然，培养爱护环境的意识，提高学生的环保意识。
二、活动时间为了确保活动的顺利进行，黄岗中学计划将野外拉练活动安排在每年的春季和秋季，活动时间为一个周末，具体日期根据学校教务处安排而定。
三、活动地点黄岗中学学生野外拉练活动将在当地的山水自然保护区内进行。
该地区拥有丰富的自然景观和优美的生态环境，适宜进行野外拉练活动。
四、活动内容1. 前期准备工作(1) 提前安排活动日期，并通知学生及家长。
(2) 组织活动前的培训，包括如何进行野外生存、野外急救知识等内容。
(3) 准备必要的野外生存装备，如帐篷、背包、睡袋等，并对学生进行装备使用的培训。
2. 野外拉练行程(1) 第一天：集合后，前往目的地。
根据实际情况分组，每组人员包括一名指导教师。
在到达目的地后，进行基本的定位和导航训练，并搭建帐篷安顿下来。
(2) 第二天：进行环境考察和生态学习，引导学生注意保护环境并进行相关知识的讲解。
同时，组织学生进行团队合作活动，如搭建木桥、攀爬、定向寻宝等，培养学生的团队协作精神。
(3) 第三天：进行野外生存技能训练，如野外烹饪、简易庇护所搭建等。
同时，开展户外拓展活动，挑战学生的身体和心理极限。
(4) 第四天：进行徒步穿越等户外体验活动，让学生感受大自然的魅力，提高他们的户外生存能力。
完成活动后，返回学校。
五、安全措施1. 活动期间，每组学生均由一名指导教师带领，确保学生安全。
2. 活动前，要求学生进行全面体检，特别是心脏、呼吸系统等重要器官检查，确保学生身体状况适合参加该活动。
野外拉练活动策划书3篇
野外拉练活动策划书3篇篇一野外拉练活动策划书一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的通过野外拉练活动，锻炼参与者的身体素质和意志品质，增强团队合作精神和沟通能力，提高应对困难和挑战的能力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[参与活动的人员范围]六、活动内容1. 徒步穿越：在规定时间内完成一定距离的徒步穿越，途中设置各种障碍和任务，如攀爬、过河、解谜等，以考验参与者的体力和智力。
2. 野外生存训练：教授参与者基本的野外生存技能，如搭建帐篷、寻找水源、辨别方向等，让他们在野外环境中能够自给自足。
3. 团队合作项目：设计一系列团队合作游戏和任务，如拔河比赛、接力赛跑等，培养参与者的团队协作能力和沟通能力。
4. 环保行动：在活动过程中，组织参与者进行环保宣传和实践，如清理垃圾、植树造林等，增强他们的环保意识。
七、活动流程1. 集合与准备：在指定地点集合，检查装备和物资，进行热身运动。
2. 徒步穿越：按照预定路线进行徒步穿越，途中完成各项任务和挑战。
3. 午餐与休息：在野外环境中进行简单的午餐和休息，恢复体力。
4. 野外生存训练：学习和实践野外生存技能。
5. 团队合作项目：开展团队合作游戏和任务，增强团队凝聚力。
6. 环保行动：参与环保宣传和实践活动。
8. 返程：整理装备和物资，返回出发地。
八、注意事项1. 活动前进行充分的准备和训练，确保参与者具备一定的身体素质和技能。
2. 提供必要的装备和物资，如帐篷、睡袋、食品、水等。
3. 安排专业的教练和向导，确保活动的安全和顺利进行。
4. 活动过程中，要注意环境保护，不破坏自然环境。
5. 提醒参与者遵守活动规则和纪律，听从指挥。
6. 对活动进行风险评估，制定应急预案，以应对突发情况。
九、活动预算1. 装备和物资费用：[具体金额]2. 教练和向导费用：[具体金额]3. 食品和水费用：[具体金额]4. 交通费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。
学校野外拉练活动方案策划
学校野外拉练活动方案策划一、活动目的和意义野外拉练是学校活动的重要组成部分，旨在培养学生的团队合作精神、培养学生的探索精神和独立思考能力，提高学生的生存能力和应急处理能力。
通过拉练活动，学生们能够锻炼身体，学会合理利用周围资源，培养自己的自理能力和团队协作能力。
二、活动时间和地点活动时间为3天2夜，地点选在离学校较近，交通便利的山区或森林公园。
活动时间安排在周末，以便学生有充足的时间参与并完成活动。
三、活动内容1. 生存技能训练- 指导学生如何搭建临时营地- 讲解野外厕所的建设和使用- 教学使用指南针和地图进行定位和导航2. 团队合作训练- 分组进行团队合作游戏，加强团队之间的协作和沟通能力- 完成团队任务，如搭建桥梁、拼装帐篷等3. 智力和体力训练- 解谜游戏：设置密室逃脱、狼人杀等游戏，锻炼学生的思维能力- 登山活动：组织学生进行登山运动，提高体力和耐力4. 野外生态研究- 带领学生进行野外植物和动物观察，认识自然界的珍稀物种- 进行野外生态实验，培养学生的科学研究能力5. 急救和应急处理训练- 教授学生基本的急救知识，如心肺复苏、骨折固定等- 模拟应急局势，让学生学会如何应对各种突发情况四、活动防范措施1. 保证学生的人身安全。
活动负责人要对每个学生进行身体状况调查，并提醒学生在活动中保持注意，遵循安全规定。
2. 为学生提供必要的防护装备。
如登山鞋、雨具、帐篷、睡袋等。
3. 活动前进行安全培训。
组织学生参加急救知识培训，并且提供应急道具和药品。
4. 活动期间设立安全点。
组织者要在活动地点设置固定的安全区域，方便学生遇到危险时撤退。
五、活动评估1. 制定评估指标。
对学生参与度、活动安全性、活动结果等进行评估。
2. 采取多样的评估方式。
可以通过问卷调查、小组讨论和个人反思等方式进行评估。
3. 及时反馈和总结。
根据评估结果及时反馈活动情况，并召开总结会议，总结活动的优点和不足，为下一次活动改进提供参考。
野外拉练活动方案
野外拉练活动方案1野外拉练活动方案【篇一：野外拉练策划书】二〇一二——二〇一三年度野营拉练策划书冶金学社二〇一二年十月二十四日一、活动背景：每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。
秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。
这不但能够呼吸到大自然的清新空气，也能够让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。
二、活动主题：攀五泉之巅，增社员之情”三、活动时间：10月27日。
四、活动地点:五泉山公园。
五、活动人员：冶金学社全体成员。
六、活动目的：(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。
(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。
七、活动流程：(一) 预定好校车，统一前往五泉山公园。
(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。
(三)到山脚时，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建议休息30分钟后开展活动.（六）开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。
(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。
但要注意安全)(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。
（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。
）(八)自由活动，原则上不允许单独活动，能够结伴活动，也能够社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。
(九)同学感言，再次集聚，每人表示此次登山活动的感想和收获。
(十)拍照留念。
(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。
（十二）回校八、活动安全：（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。
（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。
大学生野外拉练教案
教学目标：1. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 锻炼学生的体能，提高耐力和意志力。
3. 增强学生的野外生存技能和应急处理能力。
4. 激发学生对自然环境的热爱，培养环保意识。
教学对象：大学生教学时间：一天教学地点：户外拉练场地教学准备：1. 野外拉练路线规划，包括起点、终点、中途休息点等。
2. 必备物资：背包、帐篷、睡袋、食物、水、急救包、指南针、地图等。
3. 服装：适合户外活动的运动鞋、衣物、帽子等。
4. 安全教育资料。
教学过程：一、活动前准备1. 向学生介绍野外拉练的目的、意义和注意事项。
2. 将学生分组，每组推选组长，负责本组的协调和沟通。
3. 进行安全教育和应急处理培训。
二、活动实施1. 出发：按照计划，学生从起点出发，按照既定的路线行进。
2. 中途休息：在休息点进行短暂休息，补充能量，讨论队伍情况。
3. 行进过程中：a. 每组需保持队形整齐，相互照应。
b. 遇到困难或突发情况，及时向队长汇报，共同解决。
c. 在行进过程中，关注周围环境，培养环保意识。
4. 终点：到达终点后，进行总结和反思。
三、活动总结1. 各组汇报活动过程中的亮点和不足。
2. 领导对学生进行点评，肯定优点，指出不足。
3. 鼓励学生在今后的学习和生活中，发扬团队精神，勇往直前。
教学评价：1. 学生对活动过程的满意度。
2. 学生在活动中的表现，如团队协作、沟通能力、应急处理能力等。
3. 学生对环保意识的培养情况。
教学反思：1. 活动过程中是否存在安全隐患，如何改进。
2. 学生在活动中的表现是否符合预期，如何提高教学效果。
3. 如何将野外拉练活动与课程教学相结合，提高学生的综合素质。
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XX学校野外拉练活动方案
为了提高学生身体素质，加强课外实践活动。
加强学生的文明素质，增强环境的保护意识，提高对国防意识的了解。
按照学校每月1次拉练的原则，现我校开展20XX年X月拉练活动，具体实施方案如下：
一、活动目的：
1.通过拉练活动使学生明白吃苦耐劳；
2.煅练身体，增强身体素质，磨炼意志；
3.促进师生、学生之间互相交流的机会；培养团结协作的内部关系，促进团结
协作精神；
4.丰富学生的课外活动，让学生在活动中感知，在活动中交流，在活动中学习，
在活动中陶冶情操。
二、活动时间：20XX年XX月XX日（星期六）
三、活动路线：
四、活动内容：徒步野外拉练，自带午餐一顿，可以开展有意义的集体游戏。
五、活动准备
1.各班班主任应提前做好学生的思想动员工作，各班班主任做好安全教育引导
工作。
（1）要求学生注意自身安全
（2）严禁在行进途中打闹、私自离队
（3）严禁乱扔垃圾、果皮，严禁破坏沿途庄稼、花草树木等自然风光
（4）严禁在私自在校外购买食品。
（5）严禁在休息时间私自到河边、水库、池塘、防旱池边玩耍等。
2.各班将因身体原因不能参加此次活动的人员名单报政教处。
3.本次拉练由政教处负责整个活动；并对学生安全负责；
4.由教官和一名值周学生负责带队，由钱罗庚老师和一名值周学生负责断后，
由政教处教师和教官部部长负责队伍中间管理；
5.各班主任于本周五将人员名单报政教处；
6.各班把需要准备的食品等物质于本周五晚就寝前准备完毕。
六、活动程序
1.本周六早上8：00准时集合，清点人数，宣讲此次拉练活动安全事项及要求；
2.各班到达预定地点后，教官与各教师自始至终陪伴自己的学生；
3.指导学生在休息开展有意义的活动；
4.在活动结束，清点人数，组织带回学校。
5 学生应带物品（各班主任结合学生实际提出建议）；
5.以上设想不周之处，请各班主任对学生加以补充教育，力求本次拉练活动安
全，快乐而有意义；
6.活动中各教师保持手机通信畅通，以便即时取得联系；
7.此次拉练活动全程安全第一，每位教师要树立安全第一的思想，对每位学生
人身安全负责。
5. 如在拉练活动中出现违纪行为视情况扣班级量化分2—10分，如在拉练活动中组织好、纪律好的班级奖励量化分1—5分.
6. 学校留校教师、门卫、宿管及后勤做好校内学生安全与财产管理。