球性、球感训练方法
球性球感教案要点
球性球感教案要点球性球感是指通过训练和练习，使学生能够掌握球的基本特征和运动规律，并能灵活运用于各种球类运动中。
球性球感的培养是体育教育中的重要内容，也是学生体育素养的重要组成部分。
下面将介绍球性球感教案的要点。
一、培养学生的触球感知能力。
触球感知是指学生通过手部接触球体，感受球的形状、重量、质地等特征。
在教学过程中，可以通过给学生提供不同材质和大小的球，让他们用手触摸、握持、传递球体，培养他们对球的触觉感知能力。
二、训练学生的投掷和接球能力。
投掷和接球是球类运动中常见的基本动作。
在教学中，可以通过练习投掷和接球的姿势、动作和技巧，培养学生的准确性和稳定性。
同时，可以设置不同的投掷和接球的难度，逐步提高学生的技术水平。
三、培养学生的运球和控球能力。
运球和控球是篮球、足球等球类运动中的重要技术动作。
在教学中，可以通过练习学生的运球和控球动作，培养他们的手眼协调能力和球的控制能力。
同时，可以设置不同的难度和要求，提高学生的技术水平和应变能力。
四、提高学生的空间意识和位置感。
空间意识和位置感是指学生在球类运动中，能够准确地判断自己和球的位置，并做出相应的动作和决策。
在教学中，可以通过训练学生的观察力、判断力和反应能力，提高他们的空间意识和位置感。
五、鼓励学生参与球类运动比赛和活动。
参与比赛和活动是培养学生球性球感的有效途径。
通过参与比赛和活动，学生能够将所学的球类技术应用到实际情境中，锻炼他们的竞技能力和团队合作精神。
六、注重学生自主学习和实践能力的培养。
球性球感的培养是一个长期的过程，需要学生通过自主学习和实践来不断提高。
教师可以引导学生主动参与球类运动，提供适当的学习资源和指导，培养学生的自我学习和实践能力。
总之，球性球感的培养是体育教育中的重要内容，也是学生体育素养的重要组成部分。
通过培养学生的触球感知能力、投掷和接球能力、运球和控球能力、空间意识和位置感，鼓励学生参与比赛和活动，以及注重学生自主学习和实践能力的培养，可以有效提高学生的球性球感水平，培养他们的体育素养和综合素质。
足球提高球性球感练习协调性教案
足球提高球性球感练习协调性教案教案标题：足球提高球性球感练习协调性教案教案目标：1. 提高学生在足球运动中的球性球感，包括准确度和控制力。
2. 培养学生的协调性，提高他们在运动中的灵活性和反应能力。
教学准备：1. 足球2. 场地（足球场或室内体育馆）3. 锥桶或其他标记物4. 训练器材（如球门、训练障碍等）5. 训练计时器教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍本节课的目标和重点，即提高球性球感和协调性。
2. 引导学生回顾之前学过的基本足球技巧，如传球、接球和射门等。
练习一：准确传球练习1. 在场地上设置多个传球目标，如锥桶或标记物。
2. 学生分成小组，站在一定距离内，进行传球练习。
3. 要求学生用内侧脚背传球，力求准确传至目标点。
4. 观察学生的传球技术，给予指导和反馈。
练习二：控制球练习1. 将球门放置在场地一端，学生排成队伍站在球门前。
2. 第一个学生将球踢向空中，其他学生依次用头、胸、膝盖等部位控制球，再将球传回给第一个学生。
3. 学生们要尽量准确地控制球，并保持球的连续性。
4. 观察学生的控球技术，给予指导和反馈。
练习三：协调性训练1. 在场地上设置一些训练障碍，如锥桶、横杆等。
2. 学生们依次穿越这些障碍，同时用脚控制球。
3. 要求学生在保持球控制的同时，灵活地应对障碍物。
4. 观察学生的协调性和反应能力，给予指导和反馈。
总结：1. 回顾本节课的教学内容和目标，强调球性球感和协调性的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中多参与足球运动，不断提高自己的技术水平。
3. 结合实际情况，为学生提供个性化的训练建议和指导。
扩展练习：1. 学生可以自由组织小组进行足球比赛，以提高实战能力。
2. 学生可以尝试参加足球俱乐部或学校的足球队，与其他队员共同训练和比赛。
注意事项：1. 确保场地安全，避免学生在练习过程中发生意外。
2. 鼓励学生之间的合作和互助，营造积极的学习氛围。
3. 针对学生的不同水平和能力，进行个别化的指导和调整。
橄榄球球性球感练习教案
橄榄球球性球感练习教案简介本教案旨在帮助学生提高橄榄球的球性球感技巧。
通过一系列练，学生将能够更好地掌握球与手之间的感觉，提高球的控制能力和反应速度。
目标- 提高学生的橄榄球球性球感技巧- 增强学生对球与手之间的感觉和控制能力- 培养学生的反应速度和机动能力教学内容1. 热身运动- 进行适当的身体热身运动，如跑步、跳绳等，以准备身体。
- 进行手腕和手臂的拉伸运动，以增强手部的灵活性和抓握力。
2. 基本技巧练- 进行传接球练，包括直传、斜传和后传等不同方式。
- 练球的控制，要求学生能够准确地接住球并迅速传递给下一个人。
- 进行跑位和接球的练，要求学生能够在移动中准确接住球。
3. 高级技巧训练- 进行扔接球练，要求学生能够通过扔球的方式进行传递。
- 练高难度的球技，如踢球、抛球等，以提高学生的反应速度和机动能力。
- 进行小组对抗练，模拟真实比赛场景，让学生能够在压力下运用所学技巧。
教学方法- 通过示范指导，让学生清楚了解每个技巧的正确动作和要领。
- 采用少人数对抗和集体练相结合的方式，使学生能够在互动中不断提高。
- 鼓励学生多练，重复进行基本技巧的训练，以巩固所学内容。
教学评估- 定期进行技能测试，评估学生的掌握情况。
- 观察学生在练和对抗中的表现，及时给予指导和调整。
教学资源- 橄榄球- 空旷的练场地- 计时器结束语通过本教案的练习，学生将能够提高橄榄球的球性球感技巧，增强对球与手之间的感觉和控制能力。
教师应根据学生的实际情况和反馈，适当调整教学内容和方法，确保教学效果的最大化。
足球球性球感训练方法
足球球性球感训练方法
球性球感是指足球运动员对足球的感知能力和掌握技术的能力。
下面是一些足球球性球感训练方法：
1. 直接触球练习：将球直接传给运动员，让他们用脚、头、胸等各个部位进行控制和传递。
通过不同部位的接触，能够提高对球的感知和控制能力。
2. 短传接球练习：两名运动员面对面进行短传练习，要求准确传球并迅速接球。
这种练习可以提高运动员对球的感知速度和反应能力。
3. 高空球练习：将球踢向空中，让运动员进行头球接球。
这种练习可以提高运动员对球的高度、方向和速度的感知能力。
4. 小场地1v1对抗：在较小的场地上进行1v1对抗练习，要求球员在限定的空间内迅速运球、传球和射门。
这种练习可以提高运动员对球的位置、空间和对手的感知能力。
5. 视觉反应练习：利用快速变化的图像、颜色和方向等进行训练，让运动员快速做出反应。
这种练习可以提高运动员对球的视觉感知和反应速度。
6. 触觉练习：运动员闭上眼睛，通过触觉来感知和掌握球的位置和移动。
这种练习可以提高运动员对球的触觉感知和掌握能力。
7. 传接组合练习：让多名运动员进行快速、有规律的传接练习。
通过高强度的练习，可以提高运动员对球的感知能力和配合默契度。
8. 空间感训练：通过搭建不同形状和大小的障碍物，让运动员在有限空间内进行带球、传球和绕过障碍物等练习。
这种练习可以提高运动员对球的空间感知和掌握技巧。
以上是一些提高足球球性球感的训练方法，通过系统的练习和反复训练，可以提高运动员在比赛中对球的感知和掌握能力。
篮球球性练习的30种方法
篮球球性练习的30种方法1、单手体前向侧挥摆球两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。
挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。
2、单手体侧前后拉摆球两脚左、右手持球于体侧。
如图所示。
练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。
然后，前臂内旋再将球向后拉摆。
依此连续进行。
要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。
3、单手持球挥摆绕环两脚左右自然开立，持球于体前。
如（图）所示，练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。
依此反复练习4、单手托球队经腋下、头上绕环两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。
绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。
再交左手练习。
5、原地两手交换推滚球两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。
如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前。
依此练习。
要求用力协调，全身随时球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。
6、原地单手左、右推滚球准备姿势同上。
练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作。
数次后换左手练习。
7、原地屈蹲旋转推滚球两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。
练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。
数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。
8、原地绕体推滚球双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。
练习时，用右手侧，使球沿地面向左侧后滚动，至身体左侧时，改用左手推球向身后滚动，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。
依此连续进行，速度可由慢到快。
9、原地绕腿8字推滚球两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。
乒乓球球性球感练习教案
乒乓球球性球感练习教案
1. 引言
球性球感练是乒乓球训练中非常重要的一部分。
通过练球感，可以提高运动员的技术水平和反应能力。
本教案旨在介绍一种简单而有效的乒乓球球性球感练方法。
2. 练目标
本练的目标是培养运动员对球的旋转和速度的敏感度，以便更好地掌握球的轨迹和作出准确的反应。
3. 练步骤
1. 运动员之间配对，每对站在乒乓球桌的两侧。
2. 一方开始发球，发球者可自由选择发球方式和方向。
3. 接球者需要准确判断球的旋转和速度，并将球回击到对方的一侧。
4. 发球和接球后，双方切换角色，继续练。
4. 练要点
- 发球者应尽量变换发球方式，包括不同的旋转和速度。
- 接球者要时刻保持专注，注意观察球的旋转方向和速度。
- 回击球时，要控制好球的方向和力度，力求准确命中对方的
击球区域。
5. 练注意事项
- 在练过程中，要遵守乒乓球比赛的规则，尊重对手。
- 练时要注意安全，避免发生碰撞或意外伤害。
- 鼓励运动员在练中互相帮助和鼓励，促进团队合作精神的培养。
6. 结语
通过坚持乒乓球球性球感练，运动员们将能够提高球感和反应
能力，为乒乓球比赛打下良好基础。
这种简单而有效的练方法可以
被广泛应用于球感训练中，并在乒乓球运动员的技术提高中发挥积
极作用。
以上就是乒乓球球性球感练习教案的内容，希望对您有所帮助。
足球球性球感训练
多样化训练
01
02
采用多种训练 方法，如颠球、 传球、射门等
结合不同场地 和器材进行训 练，如草地、 人工草皮、室 内等
03
04
采用不同的训 练强度和节奏， 如高强度、低 强度、间歇性 等
结合个人特点 和需求进行针 对性训练，如 速度、力量、 技巧等
持之以恒
01
坚持训练：每天保持一定的训练量， 逐步提高技术水平
听觉训练
01
听音辨位：通过听声音来判断球的 位置和运动方向
02
听音控球：通过听声音来控制球的 速度和方向
03
听音传球：通过听声音来传球给队 友
04
听音射门：通过听声音来射门得分
空间感训练
01
训练目标：提高 球员对球场空间 和位置的感知能 力
02
训练方法：通过 传球、接球、射 门等基本技术动 作，培养球员的 空间感
传球视野：观察场上局势，选择最佳传球 目标
传球准确性：掌握传球力度、角度和落点
传球配合：与队友进行传球配合，形成进 攻套路
射门技术
01
02
03
04
射门技巧：掌握 正确的射门姿势 和发力方式
射门角度：选择 射门时机：把握 合适的射门角度， 射门时机，提高 提高射门成功率 射门效率
射门力量：控制 射门力量，避免 射门过猛或过轻
04
参加足球交流活 动：与其他球员 交流经验和心得， 共同提高
团队合作
建立良好的沟通和 协作机制
鼓励队员之间的相 互支持和帮助
培养队员的团队精 神和集体荣誉感
提高队员的战术意 识和执行能力
校园足球教练资料
校园足球教练资料
目录
训练球性与球感方法
训练球性与球感方法动作名称：原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。
动作名称：手指交互传球动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。
指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。
动作名称：双手交互用力传球动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。
指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。
重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。
动作名称：持球环颈动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。
指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
动作名称：持球环腰动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。
指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
动作名称：持球环绕双脚S 型动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S 型传绕到另一脚。
指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
动作名称：贴地运球动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。
指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。
动作名称：环绕双脚运球动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。
指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15 公分，不看球、频率要快。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。
动作名称：单手左、右运球再快速向动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，右运球。
指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
幼儿园足球球性球感训练教案（通用20篇）
幼儿园足球球性球感训练教案（通用20篇）幼儿园足球球性球感训练教案篇1活动目标：1、在游戏中提高奔跑躲闪的能力。
2、体验参与足球游戏的快乐，感受成功的喜悦。
活动准备：足球场上画一个大圈，足球一个活动过程：一、热身游戏：拉个圆圈走走师：孩子们，在操场上老师画了一个大圆圈，请你们找到大圆圈，站在线上。
师：在圆圈上我们可以做很多很多好玩的游戏，先来玩一个“拉个圆圈走走”的游戏吧。
二、介绍新游戏：躲泡泡师：想想除了拉个圆圈走走，我们还有什么好玩的游戏？幼：跳圈圈、在圆圈上跑......师：如果再给你一个足球，你会想到怎么玩？（幼儿尝试自己想到的玩法）师：今天老师介绍一个新的游戏“躲泡泡”，请你听一听游戏规则：参加游戏的孩子分成两组，一组站在圈内，一组站在圈上。
圈上的孩子用脚互相传“泡泡”（球），设法让足球碰到圈内的孩子，圈内的.孩子可以在圈内走跑躲闪。
如果被泡泡击中，那就淘汰出局，当圈内幼儿全部被击中，游戏结束，互换角色。
注意点：圈内的幼儿身体任意部位被“泡泡”击中，请自觉站出来。
三、尝试新游戏，体验快乐教师根据幼儿人数，可分组进行游戏。
同时根据幼儿的反应，增减球数，以调整难度。
四、放松活动幼儿在音乐的伴奏下，活动四肢，使身体完全放松。
如：跟小伙伴一起坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车、拍拍后背等。
幼儿园足球球性球感训练教案篇2活动目标：1、初步探索绕障碍物运球、射门，发展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
活动准备：足球6个、长短不同的纸棍若干，球网2个，障碍物（小树10棵、饮料瓶15个）。
活动过程：一、导入活动。
（扮演角色活动身体）1、热身运动：上肢运动→体转运动→扩胸运动→腹背运动→跳跃运动→放松运动。
2、幼儿扮演小运动员，在教练员（教师）的带领下，做热身运动。
3、过渡语：小运动员选择一个足球，进行游戏，（足球数量是幼儿人数的`一半）活动的方式幼儿自由选择。
（小运动员探索练习教师观察指导）二、小运动员示范。
足球的球性练习.ppt
一、揉球
二、踩球
（一）动作方法与要点 两脚自然开立，身体稍前倾，与球保持适当距离，双眼注视足球。练习时用左右脚前脚掌部位依次交
替触球的正上方，触球动作轻稳，重心放于支撑脚。 （二）重点与难点 重点：触球的方式、部位和力量。 难点：保持身体与球的合理位置关系。
（三）易犯错误及纠正方法
1.不能有效的控制球，影响动作的连贯性和协调性。 纠正方法：采用分步骤练习，由慢到快，由单脚过度双脚交替踩球，体会正确的触球方式、触球部位
三、脚内侧拨球
小结
熟悉球性是学生体验足球的开始。通 过揉球、推球、拉球、踩球、挑球、 扣球、脚背正面颠球及各种球性的组 合练习，可以达到建立球感、熟悉球 性的目的，也是学习掌握其他各足球 基本技术的基础，有助于技术技能的 形成。
谢谢观看
教学目标与任务
1激发学生的足球兴趣，享受足球运动的快乐。 2.通过球性练习建立球感，熟悉球性。 3. .发展学生的协调性和灵敏性。
一、揉球
（一）动作方法要点
两脚自然开立，支撑脚一侧膝关节微屈，保持身体平衡，练习腿提膝以前脚掌部位触压球的上部，进行不同方向 的揉球动作，左右脚交替进行。
（二）重点难点 重点：触球的方式。 难点：揉球时重心的控制。 （三）易犯错误及纠正方法
二、踩球
三、脚内侧拨球
（一）动作方法与要点
脚自然开立，身体微倾，保持重心稳定，球在两脚之间。练习时拨球微抬，用脚内侧部位向支撑 脚方向拨球，随后支撑脚变拨球重地复上述动作，左右脚连续交替进行。
（二）重点、难点 重点：拨球力量和方向的控制。 难点：练习时重心的转换与控制。
（三）易犯错误及纠正方法
1.拨球 力量过大或过小，影响拨球的效果
纠正方法：通过慢动作模仿练，体会拨球的动作用力和方向，逐步找到动作感觉，养成动作习惯 。
曲棍球球性球感练习教案
曲棍球球性球感练习教案介绍本教案旨在帮助曲棍球运动员提高球性球感，以提升球技水平。
球性球感是指对曲棍球球体性质、轨迹和弹力的感知和掌握能力。
通过针对球性球感的特定练，运动员可以更好地适应不同球的性质，并加强球控制能力。
练一：手部敏感度练目的：提高运动员手部对球体细微变化的敏感度。
提高运动员手部对球体细微变化的敏感度。
方法：1. 运动员双手分别握住一个曲棍球，轻轻挤压球体，感受球体弹力和变化。
2. 运动员将球体放在桌面上，用手指轻轻拍打球体，感受球体的震动和反弹力度的变化。
3. 运动员将球体扔向空中，用手接住球体，感受球体的落地力度和旋转情况。
练二：视觉判断练目的：培养运动员对球的轨迹和速度的准确定位能力。
培养运动员对球的轨迹和速度的准确定位能力。
方法：1. 运动员跟随球体的运动，观察球的轨迹和速度，预判球的落地位置。
2. 运动员站在一侧，教练员将球从另一侧快速滚过，运动员尽可能准确地判断球体的运动轨迹。
3. 运动员站在球门前，教练员用不同速度和角度射门，运动员需要快速判断球的运动轨迹，做出相应的防守动作。
练三：手眼协调练目的：培养运动员对球速和球体位置的感知和反应能力。
培养运动员对球速和球体位置的感知和反应能力。
方法：1. 运动员与搭档站在一定距离内，相互传球，逐渐加快传球速度。
2. 运动员单独站在球门前，教练员用不同速度和角度射门，运动员需要迅速做出防守动作并接住球。
3. 运动员单独站在球门附近，教练员对球进行突发传球，运动员需要迅速做出反应并接住球。
结论通过以上三个练习，运动员可以提高手部敏感度、视觉判断和手眼协调能力，从而增强对曲棍球球性的感知和掌握能力。
这些练习可以作为训练计划的一部分，持续进行以取得更好的效果。
请在实施练习时确保运动员的安全，并根据实际情况进行调整和优化。
网球球性球感练习教案
网球球性球感练习教案介绍网球球性球感是指运动员对球的性能和特点有清晰的感知和掌握能力，对于提高球场上的反应速度和技术水平至关重要。
本教案将介绍一些锻炼网球球性球感的练方法，帮助运动员提升球感的敏锐度和准确性。
球感练方法1. 视觉训练- 注视练：运动员可以通过注视训练来提高对球的观察和判断能力。
将球抛起，然后放松地注视球的轨迹，并尽可能准确地预测球将落地的位置。
- 快速反应：使用快速反应训练工具，例如反应球机器或反应球板，让运动员能够快速做出反应，提高对球的敏感度和反应速度。
2. 听觉训练- 听球声：运动员可以通过专注地倾听球与球拍碰撞的声音来提高球感。
练时，注意倾听球拍与球碰撞时产生的声音，以便判断球的质量和弹性。
3. 手感训练- 手球练：运动员可以进行手球练，通过用手接触球体验球的质感和特点。
例如，用手单独弹球，感受球的弹性和手感。
- 控球练：进行控球练，例如运球和过人练，通过控制球的力度和方向来提高对球的感知能力。
4. 足感训练- 脚下触球：进行脚下触球练，例如脚下停球和传球练，通过足部对球的触感来提高对球的感知和控制能力。
效果评估为了评估运动员在球性球感练中的进步，可以采用以下评估方法：- 观察运动员在比赛中的技术表现，包括对球的判断准确性和反应速度。
- 运动员参与球感练的时间和频率。
- 定期与运动员进行讨论，了解他们对球感练的感受和体验。
结论通过运用上述球感练习方法，运动员可以提高对球的感知和掌握能力，从而在比赛中表现出更好的反应速度和技术水平。
不断地进行练习和评估对于培养优秀的球感至关重要。
为了取得最佳效果，建议根据个人情况调整练习的时间和强度。
幼儿园足球球性球感训练教案
幼儿园足球球性球感训练教案幼儿园足球球性球感训练教案范文（精选8篇）在教学工作者开展教学活动前，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么你有了解过教案吗？以下是小编收集整理的幼儿园足球球性球感训练教案范文（精选8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幼儿园足球球性球感训练教案范文（精选8篇）1活动目标：1、观察画面，鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
2、引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。
活动准备：足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。
活动过程：一、引起幼儿兴趣。
出示足球，小朋友你们知道这是什么球吗？你玩过足球吗？足球是怎么玩的？2、观看一段踢足球画面视频。
提问：你看到足球是怎样玩的？二、欣赏画面1、播放《足球》用书画面视频，引导幼儿观察画面。
2、提问：图上画了什么？你从什么地方看出来的？为什么？还有谁看到了不一样的东西？足球是什么样子的？这些小朋友为什么有的站着、有的躺着呢？老师用儿歌里的语言小结。
3、学习动词：抢、踢，引导幼儿用肢体动作去表现。
4、教育幼儿要和朋友好好玩游戏，遵守游戏规则。
三、欣赏儿歌1、有一首好听的儿歌说的就是足球，它是怎么说的呢？我们一起来听听。
2、教师朗读儿歌，幼儿欣赏。
提问：儿歌的名字叫什么？儿歌里说了什么呢？3、放儿歌DV，幼儿边观察画面，再次欣赏儿歌一遍。
四、评价幼儿活动情况，结束活动。
复习儿歌《小画报》。
要求幼儿有节奏地朗读儿歌。
幼儿园足球球性球感训练教案范文（精选8篇）2小小对抗赛目标：1.了解简单的球赛规则，积极参与球赛。
2.练习踢球的技能，锻炼身体。
3.萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。
准备：在草地两端各放一个小球门，场地中间划一条线。
过程：一、赛前准备1.检查幼儿的穿戴是否合适。
2.幼儿听音乐运动头、颈、手、腿、脚等部位关节。
二、小小对抗赛1.幼儿分成两队，明确各自的球场、球门以及比赛规则。
2.球赛开始，教师以裁判身份参与活动，关注幼儿表现及比赛进程。
足球球感、球性教案
足球球感、球性教案足球球感、球性教案日期：未知训练主题：球感、球性教练员：未知场地：中圈或半场器材：足球、标志服、标志贴练员传球中立球员/自由人准备活动（时间：10分钟）训练时间：60分钟出席人数：40人组织方法：抢碟游戏名称：抢碟游戏场地：20m x20m指导要点：1.遵守游戏规则2.注意观察、判断抢碟时机3.碟比人要少，至少1个4.当听到哨声（或者其他提示声）后，马上站在碟上面得分：无限制：一人只能占一个碟，不许帮其他占碟变化：有时减掉1个碟，有时减掉2个碟积极参与，达到热身效果练1（技术）（时间：10分钟）名称：自由运球组织方法：1.遵守规则要求2.在区域里进行（中圈或靠边路最好）3.每名队员拿一个球来运，锻炼球感4.运球的同时也可以破坏其他人运球得分：无限制：不能运出圈变化：节奏的变化，换不同部位运球，改变运球节奏指导要点：1.遵守规则要求练2（1）（技能）（时间：15分钟）名称：抢球游戏场地：20m x20m器材：40球4标志服碟方法：1.在规定区域进行运球2.开始时，先添加一个防守队员进去抢球3.抢到球后，就直接运球；被抢者变成防守队员4.根据密度可再添加一名防守队员得分：无限制：无变化：添加防守员练2（2）（时间：未知）名称：抢球游戏场地：20m x20m器材：40球4标志服碟方法：1.在规定区域进行运球2.调整时，再添加一个防守队员进去抢球3.抢到球后，就直接运球；被抢者变成防守队员4.根据密度可再添加一名防守队员得分：无限制：无变化：添加防守员练3（时间：未知）名称：1GK+6V6+1GK 场地：40m x60m指导要点：1.呼应，观察2.保持阵型器材：球8标志服碟方法：1.正式比赛要求2.进攻方1-3-1-23.防守方1-3-2-1After scoring a goal。
the role switch occurs。
The score for the role switch is one point for every goal scored。
球性球感训练方法
球性球感训练方法
球性球感训练方法是指通过一系列练习和训练来提高球员对球的感知能力和控制能力。
下面是一些常见的球性球感训练方法：
1. 盲目训练：球员闭上眼睛，用手触摸或接触球，以提高通过触摸来感知球的能力。
2. 壁球训练：球员在墙壁上反复击球，以提高对球速、弹性和方向的感觉和掌握能力。
3. 点球训练：球员在一定距离内射门，锻炼射门的力度和准确性。
同时，可以增加对球速的感知能力。
4. 控球练习：通过各种方式和技巧对球进行控制，如传球、带球、停球等，以提高对球的控制能力和敏感度。
5. 观察训练：球员观察球的运动轨迹和变化，以提高对球的感知能力和判断能力。
6. 反应训练：球员通过快速反应和反应速度训练，提高对球的感知和处理速度。
7. 网球训练：通过打网球，提高对球速、方向和回弹的感知和应对能力。
8. 线路训练：球员按照线路展开训练，既能训练身体协调能力，也增强对球的感知和掌握能力。
这些训练方法可以有针对性地提高球员的球性球感，培养他们对球的感知能力和控制能力，从而在比赛中更加出色地发挥。
足球球性球感教案
足球球性球感教案足球是一项全球性的运动，它不仅仅是一种体育竞技，更是一种文化和生活方式。
而在足球运动中，球性和球感是非常重要的概念。
本文将探讨足球球性和球感的含义，并提供一份足球球性球感教案，帮助球员们提高他们的技术水平。
一、足球球性的定义足球球性是指足球在空中或地面上的运动轨迹和弹跳特点。
不同的球性对于球员的控制和判断能力有着重要的影响。
常见的球性有高弹球、低弹球、曲线球、旋转球等。
球员需要通过不断的练习和观察，熟悉各种球性的特点，以便更好地应对比赛中的各种情况。
二、球感的意义球感是指球员对足球运动的敏感度和掌握能力。
一个具有良好球感的球员能够准确地判断球的位置、速度和方向，并做出相应的反应。
球感的培养需要长时间的训练和经验的积累。
通过不断地与足球接触，球员可以提高他们的触觉和反应能力，从而更好地掌握球场上的局势。
三、足球球性球感教案1. 球性训练球性训练是提高球员控球和传球能力的重要环节。
可以通过以下方式进行训练：- 高弹球训练：将球踢向墙壁或篮球架，练习接球和控球的能力。
- 低弹球训练：将球踢向地面，练习接球和控球的能力。
- 曲线球训练：通过改变踢球的脚部和踢球的方式，练习踢出曲线球的能力。
- 旋转球训练：通过改变踢球的脚部和踢球的方式，练习踢出旋转球的能力。
2. 球感训练球感训练是提高球员判断和反应能力的关键。
可以通过以下方式进行训练：- 视觉训练：通过观察比赛录像和实际比赛，培养球员对球场上局势的敏感度。
- 触觉训练：通过接触足球的不同部位，培养球员的触觉能力。
- 反应训练：通过进行快速的反应训练，提高球员对球的位置和速度的判断能力。
- 比赛模拟训练：通过模拟比赛场景，培养球员在紧张状态下的球感和应对能力。
四、总结足球球性和球感是足球运动中非常重要的概念。
通过球性训练和球感训练，球员们可以提高他们的技术水平，更好地适应比赛的需求。
希望本文提供的足球球性球感教案能够帮助球员们在训练和比赛中取得更好的成绩。
115种锻炼球感的方法
115种锻炼球感的方法1.简介锻炼球感对于提高各种球类运动的技术水平和反应能力至关重要。
本文将介绍115种锻炼球感的方法，从基础的练习到高级的挑战，帮助你提升球感并成为一名出色的运动员。
2.手部锻炼2.1球拍握持练习描述：-将球拍握持在手中，使用各种握持方式进行练习，包括正常握持、反手握持、松紧握持等。
效果：-增强手部力量，改善握持灵活性，提高对球拍的掌控能力。
2.2弹球练习描述：-将球从地面上弹起后用手接住，并尝试使用不同的手部动作和角度来接球。
效果：-培养快速反应能力，提高手眼协调性，增强对球的触感。
3.目视锻炼3.1球的跟踪练习描述：-跟随球的运动轨迹，并努力保持视线始终集中在球上。
效果：-提高目视追踪能力，增强观察球的敏锐度，培养快速反应和判断能力。
3.2视野扩展训练描述：-在广阔的场地上进行训练，注意观察周围的所有动作和球的位置。
效果：-扩展视野，提高感知和反应范围，增强对球场上其他运动员的观察力。
4.运动协调练习4.1落地接球练习描述：-从一定高度将球抛出，然后迅速落地接住球，并尽可能保持平衡。
效果：-加强身体协调性，培养快速反应能力，提高对球的接触和掌控能力。
4.2球的传递练习描述：-利用不同的传球方式，例如手传球、头传球、胸传球等，提高协调能力和准确性。
效果：-增强身体各部分之间的协调性，提高传球技术和球的掌握能力。
5.触球训练5.1脚部触球练习描述：-用脚接触球，并试着控制球的滚动速度和方向。
效果：-提高脚部触球技巧，增强脚与球之间的敏感度，培养对球的掌控能力。
5.2篮球运球练习描述：-进行各种篮球运球技巧的练习，如运球过腿、换手运球等。
效果：-增强手部和球的接触感，提高手眼协调性，培养对球的敏锐观察能力。
......（接下来进行类似的描述和效果分析，共计115种方法）结论。
橡皮球球性球感练习教案
橡皮球球性球感练习教案练目标通过本教案的练，学生将掌握以下技能：- 提高对橡皮球的控制能力；- 增强感知橡皮球所需的球感；- 培养团队合作精神。
练步骤1. 热身运动热身运动- 让学生进行一些简单的热身运动，例如跳绳、深蹲等，以准备身体。
2. 橡皮球传递橡皮球传递- 将学生分成小组，并要求他们站成一排。
- 每个小组都有一个橡皮球，开始时由第一个学生将球传递给下一个学生，依次传递下去。
- 当橡皮球传递到最后一个学生时，要求他将球传递回第一个学生。
- 练过程中，要求学生注意控制橡皮球的力度和方向，以保证球顺利传递。
3. 橡皮球接力赛橡皮球接力赛- 在每个小组内，将学生分成两队，并让他们站成一列。
- 将一颗橡皮球放在每队的第一个学生手中，比赛开始时，第一个学生持球跑到队列末端，将球交给第二个学生。
- 第二个学生接过球后，同样跑到队列末端，将球交给第三个学生。
- 如此类推，直到最后一个学生接球并传递给教师，完成接力赛。
- 练过程中，要求学生在传递橡皮球的同时，确保球的稳定性和准确性。
4. 橡皮球双打对抗橡皮球双打对抗- 让学生两人一组，分为A队和B队，在球场的两侧站定。
- 每队都有一颗橡皮球，比赛开始时，A队的学生将球击向B 队的学生。
- B队的学生接到球后，将球回击给A队的学生。
- 继续如此，直到有球出界或无法回击为止。
- 练过程中，要求学生注意击球的力度、角度和速度，以确保球不出界并能回击对手。
教学提示- 在练过程中，教师应密切观察学生的动作，并及时给予指导和反馈。
- 鼓励学生互相帮助和支持，培养良好的团队协作精神。
- 适当增加练的难度，根据学生的表现进行调整，以提高他们的技能水平。
结束语通过本教案的练习，学生将能够提高对橡皮球的控制能力和感知橡皮球所需的球感。
同时，通过团队合作的活动，他们也将培养出良好的协作精神。
请教师根据学生的实际情况和需要进行适当的调整和改进，以确保教学效果的最大化。
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动作名称：原地低手控球
动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球
指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球
重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。
动作名称：手指交互传球
动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。
指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
动作名称：原地换手运球
动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。
指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
动作名称：背后换手运球
动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。
指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
动作名称：原地跨下运球
动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。
指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。
重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法：
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。
动作名称：环绕双脚运球
动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。
指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。
动作名称：单手左、右运球
动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。
指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：单手改变方ห้องสมุดไป่ตู้运球技巧；目的掌握运球要领。
动作名称：单手前、后运球
动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。
指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。 �
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。
指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
动作名称：贴地运球
动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。
指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于５公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。
指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
动作名称：持球环腰
动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。
指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
动作名称：持球环绕双脚S型
重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。
动作名称：双手交互用力传球
动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。
指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。
重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。
动作名称：持球环颈
动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。