小学一年级体育《基本队列-稍息、立正》学习要点
一年级体育教案稍息立正
学生活动
组织形式
:一、课堂常规
1、体委整队
1、教师检查服
建立良好
师生问好
装，安排见习
1、静快齐的站
规范课堂
检查服装
生。
好队，精神饱
准
安排见习
10
常规
2、对本课提出
满。
备
2、宣布本节课的
希望、要求。
2、认真听老师
内容和任务。
讲解，记住学练
部
听从指挥，
二、热身活动
3、教师口令指 挥，讲解动作和
要求。
4•双脚跳
3.发展迅 速站队能
(1)并脚跳
(2)半蹲跳
4•讲明游戏规 则
4.有集体意识
力
5•游戏《快快集合》
结
束
部
分
5
调整身心， 消除运动 疲劳，为下 一节课做 准备。
一、放松；
二、小结；
三、下课，收拾器 材
1、教师指导学 生放松。
2、总结本次课， 进行表扬。
3、宣布卜课 组织学生收拾 器材
1、学生认真放 松。
分
遵守纪律，
1、慢跑2圈
要求，语言清
3、学生听口令
充分热身，
2、徒手操
晰。
做动作，动作整 齐统一
预防受伤
基
1.初步掌
1•立正、稍息
1•讲解示范动 作要领
1.听讲认真仔
握动作方 法
2.o向前、向右看 齐
2.及时纠正改
细
本பைடு நூலகம்
部
2.运用多
3•、解散、集合
错
2.练习认真
分
25
种跳发展
下肢力量
科学版小学体育一年级《第3课 队列队形：稍息、立正》教学设计2
科学版小学体育一年级《第3课队列队形：稍息、立正》教学设计2一. 教材分析《小学体育一年级队列队形：稍息、立正》这一课的主要内容是让学生掌握稍息和立正的队列队形动作，培养学生良好的身体姿态和团队合作精神。
教材以图文并茂的形式展示了稍息和立正的动作要领，便于学生理解和模仿。
二. 学情分析考虑到学生年龄较小，注意力集中时间较短，动作协调性相对较差，我在设计教学过程中要注重激发学生的兴趣，采用简单易懂的语言和动作示范，让学生在轻松愉快的氛围中掌握稍息和立正的动作。
三. 教学目标1.让学生掌握稍息和立正的动作要领，形成良好的身体姿态。
2.培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3.培养学生遵守纪律，听从指挥的良好习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握稍息和立正的动作要领。
2.教学难点：动作的准确性、协调性和团队协作。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.模仿法：学生跟随教师一起模仿动作，加强动作的记忆。
3.分组练习法：让学生分组进行练习，提高团队协作能力。
4.比赛法：设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高积极性。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2.教学器材：口哨、标志杆、音乐播放设备。
3.教学课件：图文并茂的课件，展示稍息和立正的动作要领。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松愉快的语言与学生打招呼，引导学生注意力集中。
然后简要介绍本节课的内容，激发学生学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过课件展示稍息和立正的动作要领，并用简洁的语言进行讲解，让学生直观地了解动作。
3.操练（10分钟）教师亲自示范动作，学生跟随教师一起模仿。
在模仿过程中，教师逐一纠正学生的动作，确保动作的准确性。
4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，每组选出一个负责人，负责本组的练习。
教师巡回指导，对学生的动作进行评价和纠正。
5.拓展（5分钟）教师设置一个简单的队列队形比赛，让学生在比赛中运用所学知识，提高团队协作能力。
(队列训练一)立正、稍息动作要领
队列训练之一《立正、稍息动作要领》一、动作要领口令：立正，稍息，跨立【要领】立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。
稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。
跨立时，上体保持立正姿式，左脚向前跨出约一脚之长，同时两手后背，左手握右手腕，左手手腕上沿约与外腰带下沿（内腰带上沿）同高。
二、动作基本要求立正时，要着装整齐，经深振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。
立正时，精力集中，向前平视时，眼皮微向上挑，注视正前方一个目标，做到目不斜视，少眨眼。
稍息时，出收脚要迅速，方向要正，距离准确，保持上体姿态不变。
跨立时，要军姿端正，精神振作，左脚跨出与两手后背协调一致，定位准确。
三、训练重点和难点立正，稍息训练时，着重掌握三点：一是身体重心大部分落于两脚前脚掌上，保持立正时身体的稳固和持久站立；二是掌握正确的呼吸方式，保证吸气时胸部自然挺出，呼气是胸部不下塌，小腹不鼓胀；三是掌握好两膝后压与并拢相协调，收小腹，收臀部与自然挺胸相协调，收下颔与挺颈，头上顶相协调。
上体保持立正姿势，左脚跨出迅速，同时两手在背后交叉定位准确。
四、训练步骤1、手型练习口令：手型练习，一，二。
要领：听到“手型练习”的口令，两手手型不变，平行前举，约与肩同宽；听到“二”的口令，两手放下成立正姿势，尔后按“一，二”的口令反复练习。
主要解决的问题：手型的准确和定位。
立正时，四指自然微屈，不要绷成三角形，拇指尖内侧贴于食指第二节，拇指于食指略平，两臂自然下垂，中指贴于裤缝。
2、静站练习口令：立正。
要领：（同立正）主要解决的问题：准确掌握立正的要领，并使姿势定型。
一年级体育立正稍息ppt教学内容
立正示
稍息动作要领
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分 之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿 式，身体重心大部分落于右脚。
稍息
• 总结
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一年级体育立正稍息ppt
（1）立正的动作要领
当听到立正的口令后，两脚跟迅速靠拢并齐，两 脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腿微收，自 然挺胸，上体挺直，微向前倾，两肩要平，微向 后张，两臂自然伸直，手指并拢 自然微屈，拇指尖贴于食指第二关节处，中指贴 于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收， 两眼向前平视。
队列动作的基本要领
队列动作的基本要领队列，是学生进行集体活动必须的组织形式。
其一般要求是：坚决执行命令，做到令行禁止；姿态端正，精神振作，严肃认真；按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；保持队列整齐，出入列应当报告，经允许方可出、入列。
主要介绍人队列动作和班队列动作的有关内容第一节个人队列动作一、立正、稍息听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）稍息稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
二、停止间转法停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。
分向左转、向右转、向后转，需要时也可半面向右（左）。
（一）向右（左）转听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转90度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（二）向后转听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（三）半面向右（左）转听到“半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。
转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
三、行进与立定（一）齐步与立定听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
小学一年级体育上册教案：立正,稍息
小学一年级体育上册教案：立正，稍息教学目标1.了解立正、稍息的动作及其基本要求；2.学会正确站立的方法，并理解其重要性；3.能够独立完成立正、稍息动作。
教学重点1.立正、稍息动作的基本要求；2.如何正确站立。
教学难点1.学生在站立时，注意身体的重心；2.学生在学习立正、稍息时，注意姿势的正确性。
教学准备1.实物：钟表、学生的球鞋；2.教具：CD、PPT。
教学过程1. 热身环节通过放一首动感的音乐，帮助学生们放松身体，做一些简单的热身活动。
例如，摆臂、扭腰、踏步等动作。
2. 课堂导入引导学生们回忆和总结上节课学到的知识点。
可以通过让学生说出上次课所学的体育动作的名称，并且说明动作的基本要求和重要性等方式来进行。
3. 学习立正动作步骤一教师向学生们展示立正动作，并向学生们解释动作的基本要求。
•双脚并拢，双臂自然下垂；•头部自然挺直，眼睛自然向前视；•身体重心在双脚之间，双膝微曲。
步骤二老师现场演示立正动作，让学生们观察并模仿。
步骤三逐一指出学生所存在的问题，并纠正学生的错误。
4. 学习稍息动作步骤一教师向学生们展示稍息动作，并向学生们解释动作的基本要求。
•双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂；•头部自然挺直，眼睛自然向前视；•脚掌着地，身体重量均衡分配在两个脚上。
步骤二现场演示稍息动作，并讲解注意事项。
步骤三逐一指出学生所存在的问题，并纠正学生的错误。
5. 练习与巩固学生自由练习立正、稍息动作，老师巡视并挑选出表现出色的学生进行表扬和鼓励。
6. 课堂总结老师让学生摘下球鞋，每个学生轮流踩在钟表上，练习维持平衡。
同时，老师教育学生们站立的姿势不仅是体育训练的重要环节，也是促进身体健康的重要手段。
教学反思在教学过程中，要让学生多进行展示和模仿，更多地参与其中。
帮助学生们理解姿势的重要性，并且能够自我纠正错误。
通过轻松愉快的学习环节，在提高专注力的同时，还能够增强学生的体育气质，促进身体健康。
小学体育课队列队形：立正、稍息、集合、解散教案及教学反思
小学体育课队列队形：立正、稍息、集合、解散教案及教学反思
教材分析
1．课标中对本节内容的要求；本节内容的知识体系；本节内容在教材中的地位，前后教材内容的逻辑关系。
2．本节核心内容的功能和价值（为什么学本节内容），学情分析
1．本班有学生78人，他们的身体素质各异。
学习压力很大，如何调整好他们的心里，处理好学习与活动的安排，然他们在体育活动中享受体育带给他们的乐趣。
另外考虑到男女生差别大身体素质各异。
课中就要经常与他们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
教学目标
1、通过学习是学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生的纪律性、组织性和集体主义精神。
3、培养学生身体的正确姿势。
教学重点和难点
重点：挺胸抬头。
难点：腿要伸直制直，体委整队动作要迅速。
教学过程
准备部分：
一、课堂常规
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
1、小游戏“抓人”。
小学一年级队列：动作方法与重点难点
小学一年级队列：动作方法与重点难点1、立正口令：立正！动作方法：直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距约一脚长，两腿挺直，上体正直，自然挺胸，小腹略收；两肩要平，两臂自然下垂于体侧，五指并拢微曲，中指紧贴裤缝；头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视正前方。
重点难点：身体直，眼看前，头放正。
2、稍息口令：稍息！动作方法：左脚向左侧出一步成开立。
距离与肩同宽，体重平均落在两脚上；两手放在体后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸，小腹微收，眼看正前方重点难点:左脚平移开立，中心落在两脚间，右手半握拳，左手握右手腕于体后，两肘后展挺起胸。
教学建议：立正、稍息动作虽然比较简单。
因为队列要求的思想集中与低年级学生不易集中注意的心理特点两者存在一定的矛盾，教师一定要根据低年级学生爱模仿，爱表扬的特点设计教学，时他们在快乐的环境中振奋精神，掌握方法。
固定场地。
一年级学生方向感较差，因此队列与队形联系的场地要相对固定，便于学生能较快地辨析方位，认识伙伴。
如果学校场地上标有站位的小店子，可以让学生每人站一小点，并使小店位于两脚尖之间，这样自然做到了立正要求“脚跟靠，脚尖分”。
脚尖间距的调适，可请学生两手小拳，并排成一线，放在两脚尖之间，组成一个“△”。
要领儿童化。
教学语言要儿童化，建议把动作要领编一些学生喜爱的二个或顺口溜。
如：立正站直像松树，不怕风来不怕雨，挺起胸膛向前看，个个都是好儿童。
稍息手背后，左脚来分开，右手空握拳，左手握右腕，放松好休息。
师范规范化。
教师正确，规范的动作示范市学生仿效的榜样。
因此，教师必须注意示范的正确性，规范性及精神状态。
口令一定要响亮。
评价要点：（1）精神饱满状态好。
（2）能把握住立正，稍息时两脚尖的适当间距，姿态好。
3、向前看齐口令：向前看——齐！动作方法：排头不动，其余学生依次看前面学生的后劲（迅速将两臂向前平举，掌心相对），向前对正看齐。
重点难点：上体正直胸挺起，平视后颈对整齐。
4、向右（左）看齐（横队）。
一年级《队列队形稍息立正》教案、教学设计
5.个别辅导：针对动作掌握不熟练的学生，进行个别辅导，帮助他们克服困难，提高技能。
6.总结与评价：对本节课的学习进行总结，表扬优秀学生，鼓励全体学生继续努力。
7.课后作业：布置学生回家后向家长展示所学动作，家长签字确认，提高学生家庭作业的完成率。
3.家长协助学生录制练习视频，将视频上传至班级群，以便教师了解学生在家的练习情况，并给予针对性的指导。
4.学生在练习过程中，尝试担任小老师，教家长稍息和立正的动作，增进亲子互动，提高学生的沟通和表达能力。
5.完成一份关于队列队形的绘画或手工作品，要求作品中体现出稍息和立正的动作元素，培养学生的创造力和动手能力。
3.通过队列队形的练习，让学生体会到团队合作的重要性，培养团结互助的精神。
教学设计：
1.导入：通过组织学生进行简短的队列练习，引发学生对队列队形的兴趣，为新课的学习做好铺垫。
2.讲解与示范：教师详细讲解稍息和立正的动作要领，并进行示范，让学生直观地了解动作。
3.分组练习：学生分成小组，按照教师的要求进行稍息和立正的练习，互相纠正、互相鼓励。
6.家长协助学生填写一份关于课后练习的感受和收获的调查问卷，以便教师了解学生在家的练习效果，为后续教学提供参考。
在学生小组讨论环节，教师将学生分成若干小组，每组4-6人。教师提出讨论主题：“如何才能做好稍息和立正的动作？”让学生在小组内进行讨论，共同探讨动作要领。
讨论过程中，教师巡回指导，引导学生从站立姿势、手脚摆放、眼神等方面进行分析，总结出做好稍息和立正动作的关键点。同时，鼓励学生互相交流、互相学习，提高团队协作能力。
（四）课堂练习，500字
在课堂练习环节，教师组织学生进行分组练习。每组学生在组长的带领下，按照教师的要求进行稍息和立正的练习。教师巡回指导，及时纠正学生的动作错误，并给予鼓励和表扬。
科学版小学体育一年级《第3课 队列队形：稍息、立正》教学设计1
科学版小学体育一年级《第3课队列队形：稍息、立正》教学设计1一. 教材分析《小学体育一年级队列队形：稍息、立正》这一课的主要内容是让学生掌握稍息和立正的队列队形动作，培养学生良好的纪律性和团队协作能力。
教材通过生动的图片和简洁的文字，向学生展示了正确的稍息和立正姿势，并介绍了队列队形的训练方法。
二. 学情分析考虑到学生是一年级的小学生，他们具有较强的模仿能力和好奇心，但注意力容易分散，动作协调性相对较差。
因此，在教学过程中，教师需要注重激发学生的学习兴趣，通过趣味性的教学活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握稍息和立正的动作要领。
三. 教学目标1.让学生掌握稍息和立正的队列队形动作。
2.培养学生良好的纪律性和团队协作能力。
3.培养学生积极向上的体育精神，增强学生的身体素质。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握稍息和立正的动作要领。
2.教学难点：培养学生良好的纪律性和团队协作能力。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范稍息和立正的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.模仿法：学生跟随教师一起模仿稍息和立正的动作，提高动作的准确性。
3.游戏法：通过趣味性的体育游戏，让学生在游戏中学会稍息和立正的动作。
4.情境教学法：创设真实的队列训练情境，让学生在实际操作中掌握稍息和立正的动作。
六. 教学准备1.教师准备：教师需要熟练掌握稍息和立正的动作要领，并准备好相关的教学道具。
2.场地准备：学校操场或体育馆，宽敞平整的场地。
3.器材准备：口哨、红旗等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课题，引发学生的兴趣。
如：讲述我国军队在训练时，如何遵守纪律，听从指挥，通过队列队形展示出强大的力量。
2.呈现（5分钟）教师向学生展示正确的稍息和立正姿势，并讲解动作要领。
同时，让学生初步尝试做动作，感受稍息和立正的动作特点。
3.操练（10分钟）教师学生进行队列队形训练，包括稍息和立正的动作。
首先，教师示范动作，然后学生跟随教师一起做动作。
队列动作的基本要领
队列动作的基本要领队列，是学生进行集体活动必须的组织形式。
其一般要：坚决执行命令，做到令行禁止；姿态端正，精神振作，严肃认真；按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；保持队列整齐，出入列应当报告，经允许方可出、入列。
主要介绍人队列动作和班队列动作的有关容第一节个人队列动作一、立正、稍息听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）稍息稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
二、停止间转法停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。
分向左转、向右转、向后转，需要时也可半面向右（左）。
（一）向右（左）转听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转90度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（二）向后转听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（三）半面向右（左）转听到“半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。
转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
三、行进与立定（一）齐步与立定听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
掌握小学体育课《立正·稍息》教案的教学要点,提升课堂教学效率
一、教案概述二、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够正确完成立正和稍息的动作，理解动作要领。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的协作能力和团队精神。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生遵守纪律、听从指挥的良好品质，增强集体荣誉感。
三、教学内容1. 立正动作要领：双脚并拢，挺胸收腹，双臂自然下垂，目视前方。
2. 稍息动作要领：左脚向左跨出半步，脚尖稍向外，右脚跟紧靠在左脚跟处，双臂自然下垂，目视前方。
四、教学重点与难点1. 教学重点：立正和稍息的动作要领。
2. 教学难点：动作的规范性和准确性。
五、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，准备进入正式训练。
2. 基本技能训练：教师示范立正和稍息的动作要领，学生跟随教师练习，注意动作的规范性。
3. 分组练习：学生分成若干小组，进行立正和稍息的练习，教师巡回指导。
4. 比赛环节：组织学生进行立正和稍息的比赛，增强学生的团队精神和竞争意识。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的收获，学生分享自己的感受和体验。
6. 课后作业：要求学生回家后，向家长展示所学内容，加强家校沟通。
六、教学策略1. 直观演示：教师通过亲自示范，让学生直观地了解立正和稍息的动作要领。
2. 分散教学：针对不同学生的掌握情况，采取分组教学，使每个学生都能得到充分的指导和练习。
3. 正面激励：注重发现和表扬学生的优点，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学评价1. 过程性评价：关注学生在练习过程中的态度、动作准确性等方面，及时给予指导和鼓励。
2. 结果性评价：通过比赛等形式，评价学生掌握立正和稍息的情况，为学生提供反馈。
八、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育馆等宽敞场地。
2. 教学器材：口哨、标志杆等。
九、教学拓展1. 组织学生进行军事主题的游戏，提高学生的团队协作能力和纪律意识。
2. 邀请退役军人来校讲座，让学生了解军事知识，培养学生的爱国情怀。
小学一年级体育上册教案：立正,稍息
小学一年级体育上册教案：立正，稍息立正，稍息教学内容：1，快快集合。
2，立正，稍息3，丢手绢教学目标：认知目标：通过快快集合的游戏提升集合的速度和准确性；技能目标：经过反复练习立正稍息来形成准确的动作、技能，使动作做到协调性。
素质目标：提升下肢的奔跑水平，灵敏和协调性。
情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。
教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应水平。
教学过程：一：导入部分课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队----集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
游戏方法；（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。
当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。
教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提升集合的速度和学生的反应水平。
二：主体部分新授内容：立正、稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。
教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并即时对错的实行纠正；（5）集合队伍，实行小节。
（6）让学生上来示范，检查练习情况。
预期目标：绝大部分同学都能做到准确。
三：结束部分：1，游戏：丢手绢游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。
教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。
”抓到者为胜，互换角色，游戏继续实行。
一年级体育稍息的动作要领
一年级体育稍息的动作要领在一年级的体育课上，稍息这个动作可真是基础中的基础啊，嘿嘿。
想象一下，大家整齐划一，像一棵棵小树站在操场上，简直可爱极了！稍息啊，就是我们站得笔直，像个小士兵一样，头抬得高高的，胸前挺得直直的。
这个时候，老师就会在旁边看看，脸上挂着满意的笑容，真是让人心里美滋滋的呢。
稍息的时候，我们的双脚要并拢，嘿，这样站起来才显得有精神！脚尖轻轻并拢，像在说“大家好，我来了！”腿要自然放松，不要像木头一样僵硬哦。
这样一来，我们才能保持身体的平衡，轻松得多！站着的时候，别忘了放松肩膀，别让它们紧绷得像个绷带，轻松点儿，嘿嘿，真是太重要了。
而且啊，手的姿势也是个大学问呢。
稍息的时候，手要自然垂放在身体两侧，像两条小鱼儿在水中游来游去。
别让手腕太僵硬，那样会显得我们紧张得像要上台表演一样。
想象一下，手放松了，心情也跟着轻松了，真是一举两得呢！要是感觉到手放在身侧有点乏味，那就想象自己是超级英雄，随时准备出发，嘿，这样就不容易觉得无聊了。
然后，头部的姿势也很重要哦。
我们的头要正正的，不要低头或抬头，保持与地面平行，像一位优雅的小天鹅。
这样看起来不仅气质佳，老师也会觉得我们特别认真。
想象一下，大家都在专注地看着前方，简直就像在看一场精彩的电影，心里那叫一个激动呢！老师会教我们深呼吸，这个时候就要配合着稍息的姿势，吸气的时候，让自己的肚子鼓起来，像个小气球。
呼气的时候，慢慢放松，感觉整个人都轻飘飘的，真是舒服极了！每次练习这个，我都忍不住想笑，感觉像是参加了个有趣的气球派对，哈哈！稍息的时候，脸上的表情也要有神哦。
眼睛要大大的，像两颗亮晶晶的星星，嘴角微微上扬，仿佛在说：“我准备好了，快来挑战我吧！”这样，整个班级看起来就会活力四射，像小鸟在晨光中歌唱，真是让人心情愉快。
所以说，稍息这个动作，听上去简单，其实里面的学问可不少呢。
只要我们把这些小细节都做好，就能成为班级的小明星，哈哈！不管是老师的赞许，还是同学们的羡慕，都会让我们觉得特别开心，像吃了蜜一样甜。
小学一年级《立正稍息》体育教案
小学一年级《立正稍息》体育教案1.小学一年级《立正稍息》体育教案教学内容：1、快快集合。
2、立正，稍息3、丢手绢认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性。
技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。
素质目标：提高低肢的奔跑能力，灵敏和协调性。
情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。
教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反响能力。
教学过程：一：导入局部课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队——集合〔如右图〕要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
游戏方法：〔1〕先排成四路纵队。
〔2〕发出“解散〞口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带着做各种模仿动作。
当听到“集合〞的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。
教与学的方法：〔1〕教师简单讲解并做要求。
〔2〕学生听指挥练习。
〔3〕教师反响给学生练习的情况，针对缺乏加以纠正。
〔4〕重新练习。
预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反响能力。
二：主体局部新授内容：立正、稍息教与学的方法：〔1〕导入。
〔2〕讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范。
〔3〕学生听指挥练习，然后分小组练习。
〔4〕教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正。
〔5〕集合队伍，进行小节。
〔6〕让学生上来示范，检查练习情况。
预期目标：大局部同学都能做到正确。
三：结束局部：1、游戏：丢手绢游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。
教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。
〞抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。
游戏规那么：学生要按逆时针方向追赶，否那么追到不算；不能进入圈中追赶。
教学方法：〔1〕简单讲解游戏方法。
〔2〕组织学生进行游戏。
《队列队形稍息、立正》的教案
《队列队形稍息、立正》的教案《队列队形:稍息、立正基本部位操》的教案呼伦贝尔市新巴尔虎左旗嘎拉布尔学校张青龙教学内容:1、稍息、立正基本部位操教学目标:1、掌握稍息与立正的动作方法，增强服从命令、听指挥和遵守纪律的习惯。
2、学会部位操中的头部、肩部、扩胸和振臂动作，发展学生的身体协调性，提高学生的节奏感。
3、培养学生的注意力和自控能力，同时逐步提高学生身体的良好姿态和节奏感。
教学重难点:掌握立正稍息的做法，集合时的反应能力。
场地器材:录音机教学过程:一，导入部分(4——6分钟)课堂常规检查:师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织队形:撕裂横队——集合要求:队伍整齐，精神饱满。
队列练习:解散集合二，学习立正，稍息(10——12分钟)授新知识:立正，稍息导语:小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗,他们立正时站得像一棵松树一样挺拔，不动摇;稍息时也一样站得不错，你们要向他们学习，做一个伟大的人物。
教与学的方法:(1)导入(2)讲解立正稍息的做法，并做示范。
(3)学生听指挥练习，然后分组练习。
(4)教师观摩学生练习情况，并及时进行纠正。
(5)集合队伍，进行小结。
(6)让学生上来演习，检查练习情况。
三，学习基本部位操1——4节(16——17分钟) 教学步骤1. 教师示范每一节部位操，并告知名称。
2. 教师带领学生做分解动作，并提示重点。
3. 学生在教师的口令下做完整动作。
四、放松活动(4——5分钟) 石头、剪子、布游戏五、宣布下课，师生告别。
参加“国培”有感作为最基层的普通教师能参加国家级培训，感到很荣幸。
这次远程研修给我的感觉是全新的:足不出户，就能聆听专家的讲授，与同行交流讨论。
这段研修的历程，有压力，更有收获。
经过这次网上培训，我彻底领略了专家们的治学严谨、博大才学，深刻反思到自己的学识水平相差甚远和平时教学方法的浅陋。
感觉自己知识功底、教学方法、思想认识、心理素质等等都还有很大的漏洞，但是在专家及老师们的感染和熏陶下，我无形中有了较大的提高。
第3课 队列队形：稍息、立正-科学版一年级教案
第3课队列队形：稍息、立正-科学版一年级教案一、教学目标1.了解队列队形的基本概念。
2.学习队列队形的两种基本姿势：立正和稍息。
3.掌握立正和稍息的规范动作。
4.能够快速正确切换队列队形。
二、教学内容1.队列队形的基本概念队列队形是指队伍中士兵们按照一定的路线和方法排在一起，以便于准确地控制和指挥。
队列队形的形式多种多样，包括单列队形、多列队形和特殊队形等。
2.立正立正是指士兵身体笔直站立，步伐不动，双臂自然下垂。
具体要求如下：（1）直立挺胸，收腹收臀。
（2）双脚并拢，脚尖与脚后跟相接触。
（3）双手自然下垂，掌心贴合外侧大腿。
（4）视线朝前，头部挺直。
3.稍息稍息是指士兵双脚分开，双手自然放在身体两侧，注意不要走动。
具体要求如下：（1）双脚稍微分开，并拢脚尖。
（2）大臂贴紧身体两侧，与小臂成90度角。
（3）稍加放松，可以微微抖动肩膀、揉揉眼睛等。
4.切换队列队形切换队列队形是指士兵们在指挥官的口令下快速从一种队形切换到另一种队形。
具体要求如下：（1）听从指挥官的口令，快速根据指令站到相应的队列队形中。
（2）切换时动作要快而准确，不要影响其他士兵的动作。
三、教学过程1.铺垫我们现在是一支军队，为了让士兵们能够有效地接受训练和执行任务，我们需要规范队列队形。
今天我们就来学习一下队列队形中的最基本的姿势：立正和稍息。
2.教学重点（1）立正动作规范的四个要点。
（2）稍息动作规范的三个要点。
（3）切换队列队形的快速而准确。
3.教学步骤（1）示范：教师先示范立正和稍息的动作，并解释动作的要点。
（2）引导：教师引导学生依次站到正确的姿势中，纠正姿势不正确的学生。
（3）练习：让学生反复练习站姿，不断纠正和调整动作，使之更加标准。
（4）切换队列队形：教师给出口令，让学生立即切换队列队形，并不断重复练习。
（5）测试：让学生相互考查姿势是否正确，并纠正姿势不规范之处。
4.教学总结今天我们学习了队列队形中的立正和稍息两种基本姿势，以及切换队列队形的要领。
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学 科：小学体育与健康
册数：
单元数：
知识领域：
基本队列
内容专题：
情境课题：
知识课题
立正、稍息
学习要点
陈述性
程序性
策略性
一级学习要点
二级学习要点
（表征型）
（行为型）
（智慧型）
A.在练习中，发出口令，做出正确立正、稍息的动作要领
A1.听口令，正确做出立正的动作要领
√
A2.听口快速、协调做出不同的动作要领。
B1.根据听到不同口令，正确、快速、协调做出不同的动作要领。
√
√
B2.根据“反口令”，正确、快速、协调做出相反的动作要领。
√
C．听从指挥，遵守纪律。
C1.听从指挥，遵守纪律。
√