[当归的功效与作用]当归的功效与作用吃法
[当归可以天天吃吗] 当归怎么吃效果最好
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[当归可以天天吃吗] 当归怎么吃效果最好当归是被人们最为熟知的中药之一，有十方九归之说，民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。
以下是小编为你整理的吃当归的好处，希望能帮到你。
当归可以天天吃吗归泡对月经不调和贫血有帮助，但只适合日常作为调养身体。
并不适合长期服用。
中医认为当归味甘、辛、微苦，性温;归肝、心、脾经;香郁行散，可升可降;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重，肠燥便难，跌打肿痛，痈疽疮疡，为食疗良药。
吃当归的好处1、补血能显着促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。
2、调血脂抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂。
3、降血压抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压。
4、增强免疫力增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。
另外，还能调节子宫平滑肌。
当归的食用禁忌1、用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。
当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。
2、过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。
3、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。
用药不当会加重出血、腹泻等症状。
4、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
如何挑选当归1、看外形挑选当归以头大，主根粗长，分支少为优质当归。
这种当归在生长时吸收的阳光、水分、养分更多，价值更高。
2、看切面当归断面以黄白色为优质品，断面红棕色为质次。
挑选切面密度紧凑的当归，因为密度为海绵状稀疏的当归多为背阴生长。
3、看颜色挑选当归以土棕色或黑褐色为佳，而金黄色的当归说明硫熏的比较严重。
4、闻气味好的当归有浓郁的香气，味甘、辛，微苦。
总体来说以主根粗长、支根少、断面黄白色、香气浓郁的当归为优质品。
看了当归可以天天吃吗的人还看了：1.当归的功效当归的种类2.如何种植当归3.如何辨别当归辨别当归的方法4.当归的真假怎么辨别5.当归怎么食用当归的食用与作用感谢您的阅读！。
当归的作用与功能主治用量
当归的作用与功能主治用量1. 当归的作用当归，又称为女药，是一种常见的中药材。
它具有广泛的作用和功能，主要表现在以下几个方面：•补血活血：当归可以促进血液循环，增强体内红细胞和血红蛋白的含量，从而起到补血活血的作用。
它常用于治疗贫血、月经不调、痛经等病症。
•调经止痛：当归具有调节女性内分泌平衡的作用，可以促进月经的正常排出，缓解经期疼痛和经前症状，如乳房胀痛、情绪波动等。
•养颜美容：当归含有丰富的维生素C、维生素E和抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，延缓皮肤衰老，提高肌肤弹性。
它常被用于美容护肤品和药膏的配方中。
•舒缓神经：当归被认为具有一定的镇静作用，可以舒缓神经，缓解焦虑、失眠等症状。
它常被用于养心安神的中药方剂中。
•抗炎抗菌：当归中的一些活性成分具有抗炎抗菌作用，可以抑制疾病的炎症反应，增强机体免疫力。
它常被用于治疗感冒、风寒等病症。
2. 当归的功能主治当归具有多种功能主治，主要用于以下病症的治疗：•血虚贫血：当归补血活血的作用可以有效改善血液循环，恢复血液正常的红细胞和血红蛋白含量，对于治疗血虚贫血病非常有效。
•经痛：当归具有调经止痛的作用，可以缓解月经期疼痛、经闭、淋漓不净等症状，对于经痛、月经不调的女性非常适用。
•气血不足引起的面色暗淡、头晕眼花、心悸失眠等症状：当归具有益气养血的作用，对于改善气血不足引起的这些症状具有很好的疗效。
•风湿痹痛：当归可以活血化瘀，促进气血运行，对于风湿痹痛、关节炎等风湿性疾病的治疗有一定的疗效。
•痛风：当归具有抗炎抗菌的作用，可以缓解痛风引起的炎症反应，减轻关节肿痛，对于痛风患者有一定的治疗作用。
3. 主治用量适量使用当归可以发挥其良好的疗效，但用量过大可能会产生不良反应。
一般来说，成人每次服用当归的量为10-15克，每日3次。
对于特殊人群，如妊娠期妇女、哺乳期妇女、儿童等需酌情减量，并遵医嘱使用。
需要注意的是，个人体质不同，对药物的反应也不同，因此在使用当归之前最好咨询医生的建议，避免不必要的风险。
当归的功能主治和性能用量
当归的功能主治和性能用量1. 功能主治当归是一种常用的中药材，被广泛应用于中医药学领域。
它具有多种功效和功能主治，如下：•调经养血：当归可以活血调经，对月经不调、经期痛经等妇科问题有良好的疗效。
它可以促进血液循环，缓解痛经、经血过多等症状。
•补血养颜：当归富含丰富的铁和维生素C，可以补充人体所需的营养物质，提高血液质量，有益于皮肤的美容和延缓衰老。
•保肝护肝：当归具有解毒、保肝作用，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，预防和治疗肝脏疾病。
•提升免疫力：当归中含有的多种活性成分可以增强人体的免疫力，增加抵抗力，预防感染和疾病。
2. 性能用量当归的性能用量在不同的应用领域和治疗目的下有所差异，下面列举了一些常见的性能用量：1.中药材用量•煎剂用量：每次用量为10-15克。
•煎药时间：煎药时一般建议先用大火煮沸，然后改用小火煮20-30分钟，取汁液即可。
2.饮片剂用量•常用剂量：一般剂量为3-9克，根据个人体质和具体疗效需要进行调整。
•用药方式：将饮片与适量的水一同煎煮，可直接饮用或作为药物加入其他中药煎剂中。
3.外用用量•熏洗用量：将当归研磨成细粉，加入适量开水调成糊状，敷在患处，一般每次使用5-10克。
•泡洗用量：将当归研磨细粉后放入浴缸中，用适量的温水浸泡，一般每次使用10-20克。
请注意：以上用量仅供参考，具体的使用剂量还需根据实际情况和医生的建议进行调整。
3. 注意事项使用当归时需要注意以下几点：•孕妇避免使用：孕妇应避免使用当归或在医生指导下使用，以免影响胎儿的发育和健康。
•个体过敏反应：如果发生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，应立即停止使用当归并就医。
•药物相互作用：当归可能与其他药物产生相互作用，使用者应告知医生自己正在使用的药物，以免影响药效或导致不良反应。
•长期使用：长期服用当归可能导致一些副作用，如头晕、食欲减退等，应避免长期大量使用。
总结起来，当归具有调经养血、补血养颜、保肝护肝和提升免疫力的功能主治，不同的应用领域和治疗目的下有不同的性能用量。
当归中药的功能主治与用量
当归中药的功能主治与用量功能主治当归，是中医药学中一味重要的药物，被广泛应用于中药治疗中。
它具有以下功能主治：1.补血活血：当归具有温补血脉、活血祛瘀的作用。
可以促进血液循环，增加血液的营养供给，并且活化血脉，解除血液淤滞的症状。
适用于贫血、月经不调、痛经、产后血虚等症状。
2.养肝补肾：中医学认为，当归有补肝养血、滋肾填精的功效，可以调节肝脏和肾脏的功能，促使它们恢复正常的生理状态。
适用于肝肾亏损、头晕目眩、腰膝酸软等症状。
3.舒经活络：当归可以舒缓经络，促进气血运行顺畅。
在中医学中，经络堵塞会导致疼痛、肿胀等症状，当归的舒经活络作用可以缓解这些症状。
适用于风寒湿痹、痛风等症状。
4.抗炎抗菌：当归具有一定的抗炎抗菌作用，可以抑制病原微生物的生长，减少炎症反应。
适用于感染性疾病、皮肤炎症等症状。
5.抗肿瘤：近年来的研究发现，当归中含有多种抗肿瘤的活性成分，可以抑制肿瘤细胞的增殖，促进肿瘤细胞的凋亡。
适用于肿瘤相关的治疗。
用量在使用当归时，根据个人的体质和具体病情，用量会有所不同。
通常，当归以中药材的形式使用，可以煎煮汤剂，也可以制作成丸剂或者胶囊剂。
以下是一些常见的用量参考：•煎煮汤剂：一般每次使用当归15-30克，根据具体病情可以适当增减用量。
将当归和其他药材一起煎煮成汤剂，可以根据医生的建议决定服用次数和服用时长。
•丸剂或胶囊剂：一般每次使用当归3-9克，根据具体病情可以适当增减用量。
将当归制作成丸剂或者胶囊剂，按照说明书上的用法用量服用。
在使用当归时，也需要注意以下事项：1.孕妇慎用：当归具有活血的作用，孕妇在怀孕初期和孕晚期应慎用，尤其是孕晚期容易导致子宫出血。
2.经期禁用：当归具有促进血液循环和活化血脉的功效，但在来月经期间使用时可能加重经血量，导致月经过多，应避免使用。
3.过敏反应：在使用当归时，如果出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，应立即停止使用，并咨询医生意见。
4.饮食禁忌：当归属于温补性中药，请避免过量食用辛辣食物和酒精类饮品，以免影响药物的疗效。
当归的药性和功能主治与用量
当归的药性和功能主治与用量药性和功能主治1.药性–辛、甘、温–归经：入肝、心、脾经2.功能主治–补血活血、调经止痛–滋阴补阳、润燥止渴–养血安神、理气活血–养血活络、舒张血管主要功效及应用1.补血活血–对于血虚引起的面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状，当归能够补血养血，活血化瘀，改善这些症状。
–可以用于月经不调、经血量少以及闭经等妇科病症状的治疗。
2.调经止痛–当归具有调和血气、活血化瘀的作用，可以改善月经紊乱、经血量过多、经期疼痛等情况。
–对于痛经、经前症候群（PMS）等症状，当归可以舒缓症状、缓解疼痛。
3.滋阴补阳–当归在中医中被称为年轻女性的“补血圣药”，可以用于补气补血，调和阴阳的作用。
–能够改善面色暗淡、四肢乏力、身体虚弱等情况。
4.润燥止渴–当归具有滋润的作用，对于口干、咽干，以及燥热病症状有一定的改善效果。
5.养血安神–当归有调和阴阳、滋养肝血、舒肝理气的作用，能够改善失眠、焦虑、心悸等症状。
6.理气活血–当归能够活血化瘀，舒张血管，对于瘀血凝滞引起的症状有一定的改善效果。
7.养血活络–当归能够滋阴补血、舒张血管，对于颈肩腰膝等部位的疼痛有一定的缓解作用。
用量和注意事项1.用量–常规用量：每次9-15克，一日1-3次。
–煎服用量：每次15-30克，水煎服。
2.选用方法–当归可以独用，也可以与其他药物配伍使用。
–独用：可以用于补血、调经、养血等症状。
–配伍：可以与黄芪、白芍、川芎等药物配伍使用，增强疗效。
3.注意事项–孕妇禁用：孕妇忌食当归，因为当归具有活血的作用，可能导致流产。
–经期禁用：经期过多、血块太大者不宜使用当归。
–注意质量：选择正规渠道购买，确保药材的质量。
以上是关于当归的药性、功能主治以及用量的相关内容，希望对您有所帮助。
参考文献:1.林伯杰、王静彬主编. 中药学[M]. 北京：人民卫生出版社，2014.2.中华人民共和国药典委员会. 中华人民共和国药典·药用植物归篇[S]. 北京：中国医药科技出版社，2005.。
当归的性味归经与功能主治
当归的性味归经与功能主治一、性味归经•性味：辛、甘、温•归经：入肝、血经二、功能主治1.活血补血–当归具有活血补血的功效，能够促进血液循环，调节血液成分，增加血红蛋白含量。
–适用于贫血、血虚引起的月经不调、经期腹痛等症状。
2.养肝明目–当归可滋养肝血，缓解肝气郁结所致的眩晕、头痛等症状。
–同时具有明目的作用，能够减轻视力疲劳、目干涩、夜盲等眼部不适。
3.缓解痛经–当归具有舒肝和血活性的作用，能够缓解经期肌肉痛、腹痛以及其他痛经症状。
–适用于经痛、子宫肌瘤导致的经血量过多等问题。
4.调经止痛–当归具有调经和止痛作用，可以调节女性月经周期，缓解月经不调、经前综合症等症状。
–同时具有镇痛作用，可以缓解各种疼痛症状，如关节炎、风湿病等。
5.增强免疫力–当归中含有丰富的多糖和维生素，具有增强机体免疫力的作用。
–可以提高机体的抗病能力，预防感冒、疲劳和慢性疾病的发生。
6.抗衰老–当归富含多种抗氧化物质，具有抗衰老的作用。
–可以延缓细胞衰老，减少皱纹和色斑的产生，保持皮肤的弹性和光泽。
三、使用方法与注意事项1.使用方法：–可以将当归制成煎剂、浸泡酒或者用于炖汤食用。
–也可以选择购买当归片、当归饮片等制剂进行服用。
2.注意事项：–避免过量使用，尤其是孕妇、月经过多的女性以及体虚寒冷的人群。
–在使用过程中如出现不适、过敏等反应，应及时停止使用并咨询医生。
–与其他药物一起使用时，应注意药物相互作用的可能性。
四、总结当归作为一种常用的中药材，在中医学中具有重要的地位。
它的性味归经和功能主治包括活血补血、养肝明目、缓解痛经、调经止痛、增强免疫力和抗衰老。
在使用时需要注意使用方法和注意事项，避免不当使用带来的风险。
当归的药用价值和作用已被广泛认可，但在使用时仍须依据医生的建议和个人情况来决定。
当归的功效与作用
当归的功效与作用danggui当归血虚能补，血枯能润别名：云归、秦归、全当归、秦当归、云当归、川当归、西当归、岷当归性味：味甘辛，性温。
归经：归肝、心、脾经。
适用体质：血虚体质，妇女月经不调合并便秘的患者尤宜选用，老年人便秘也可选用。
食材：当归补血活血，调经止痛，润肠通便。
用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。
酒当归活血通经。
用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
用法用量：6～12g。
——以上来源于《中国药典》2015版补血，活血，调经止痛，润燥滑肠。
补血活血：用于血虚所致的面色萎黄、眩晕心悸、失眠健忘、倦怠乏力等症；也治疗血虚瘀滞证，症见手足麻木、拘挛震颤、四肢无力等。
据汉代医学典籍《注解伤寒论》记载，人体的脉络是血之府，全身的血都属于心，若要通畅血脉则先补心益血，所以张仲景在治疗手足厥寒、脉细欲绝的病症时，都采用当归之甘温助心血。
调经止痛：用于妇科诸证，为妇科要药。
治疗血虚或血瘀所致的月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等，也可用于风湿痹痛、跌打损伤、痈疽疮疡等病症。
润肠通便：当归质地滋润，常用于血虚所致的肠燥便秘，适用于久病体弱、产后血虚所致的大便秘结，症见大便排出无力伴有面色少华、倦怠乏力、失眠健忘等。
止咳平喘（咳嗽喘息证）：用治因体虚所致的咳嗽喘息，可配伍止咳平喘药，如杏仁、桃仁等同用。
丰胸暖宫：当归活血、去瘀，所以能够暖子宫、丰胸乳，是女性常备的治病保健药。
取几片当归加一点花生、枸杞子、粳米，加适量水，煮粥，经期过后连吃7天，同时搭配扩胸运动，可以丰胸、暖宫，并可提高受孕率。
1、补血当归含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。
2、调经止痛当归含有兴奋和抑制子宮平滑肌的两种成分，具有双向调节作用。
它通过调节子宫平滑肌收縮，解除痉挛而达到调经止痛的功效。
3、抗氧化当归对脑缺氧、缺血后再灌注脑组织脂质过氧化物增高有明显的抑制作用。
当归的中药功效与作用及食用方法
当归的中药功效与作用及食用方法当归是我们大家生活当中较为常见的以为中药。
你了解当归的功效与作用吗?你知道怎么食用当归吗?下面就是店铺给大家整理的当归的中药功效与作用及食用方法，希望对你有用!当归的中药功效与作用1、补血养血当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。
当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。
2、润肠通便中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。
当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。
3、调经活血当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。
与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。
4、对子宫平滑肌的作用当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩。
5、抗癌作用当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。
对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。
6、抗老防老当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症。
7、防治冻疮中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。
因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。
当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。
方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。
8、免疫作用当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。
当归的功效与作用食用方法
当归的功效与作用食用方法当归的功效与作用性温，味甘辛。
归心、肝、脾经。
补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏;血虚头痛，眩晕，痿痹;肠燥便难，赤痢后重;痈疽疮窃，跌扑损伤。
1.补血能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;2.调血脂抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;3.降血压抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;4.增强免疫力增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。
另外，还能调节子宫平滑肌。
当归的食用方法1.主要以辅疗形式添加到粥，汤中。
2.一般生用，为加强活血则酒炒用。
又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。
3.心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强。
4.月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。
5.年老体弱、产后、久病血虚肠燥便秘者可与火麻仁、枳壳、生地配伍。
当归的吃法第一：当归黄芪茶将当归还有黄芪两种中药材准备好，然后一起用开水冲泡，也可以放入锅中进行煎煮。
这两种药材是能够混合使用的，并且还具有加强双方功效的作用，非常好的气血双补。
如果是一些气虚或者是贫血的患者，服用当归黄芪茶是一个很好的选择。
不过需要注意的是，女性在月经期间不适合服用，同时感冒期间也最好不要服用。
第二：当归何首乌鸡肉汤材料：当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜、食盐做法：将鸡肉洗干净之后切块，随后和其他三种中药材一起放入锅中，加入适量的清水进行炖煮;等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜，这样就可以起锅服用。
功效：鸡肉具有很好的补气血作用，而何首乌不仅具有补气血的作用，同时对于肝肾的调养作用也很好;当归则是具有补血活血的作用;枸杞子则是补肝肾同时还能够明目。
这几种中药材还有食物混合在一起，对于气血运行的作用非常的不错。
日常生活中如果出现了由于肝血不足所导致的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等情况，服用这道食谱能够很好的促进身体健康。
当归的功效与作用及禁忌 当归怎么吃效果最好
当归的功效与作用及禁忌当归怎么吃效果最好当归吃起来的口感有点苦，但是它却是一种补血养气的中药，特别适合一些女性朋友食用。
目前当归在我国的市场上面销售非常好，人们常常会把它买回家了自己做着吃。
那么在吃它的时候，也是有很多需要注意的地方。
当归的功效与作用1、补血养血。
当归被誉为“补血第一药”，适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士，特别是产妇和生理期的女性。
2、活血调经。
当归具有活血止痛、通经调经的作用。
当归也有着“妇科圣药”的美称，尤其适合痛经、月经不调、经期提前的女性朋友们。
当归中含有大量的维生素、有机酸、挥发油等多种有机成分和微量元素，能扩张外周血管、降低血管的阻力，增加血液循环。
3、抗衰老。
研究表明当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。
此外，当归也具有治疗老年痴呆症的作用。
4、提高免疫力。
当归中含有的阿魏酸钠等物质，对提高和调节恢复免疫力有很大的作用。
当归的禁忌1、用量过大。
口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。
当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。
大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。
当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。
临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。
2、过敏反应。
有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。
3、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。
用药不当会加重出血、腹泻等症状。
4、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
当归怎么吃效果最好当归的使用方法有很多，除了直接入药之外，我国民间还有许多其他的用法，同样能够发挥他的功效，例如泡酒、入菜等等，因为当归是中药所以有病就直接吃药，没病就把当归制作成药膳食用。
当归具有“药王”的称呼，这除了他的功效之外，也是由于它具有很好的辅助作用，很多的药方重要组成部分就是当归。
当归的功效与作用及食用方法 当归能治疗的疾病
当归的功效与作用及食用方法当归能治疗
的疾病
当归是一种常见中药材，也可以当保健食材来食用，对身体有多种好处，它在食用时也有一些禁忌存在。
下面我们了解一下当归的功效与作用及食用方法。
一、当归的食用方法
每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
另外，当归粉粉十纯净水，美容美白，抗衰老。
当归粉粉十白茯苓粉十纯净水，可美白皮肤，抗衰老，增加皮肤弹性。
二、当归的食用功效
1、当归能治燥便秘：当归对人类因血虚引起的肠燥和便秘有很好的治疗作用，平时治疗时可以把当归与肉苁蓉和火麻仁等中药材一
起搭配使用，会让它的功效得到更发挥。
2、当归能治月经不调：当归对人类的月经不调也有很好的治疗作用，平时治疗时可以把当归与熟地以及川芎还有丹参等补血活血的中药材一起使用，能让起到良好的补血活血作用，可以让女性月经不调的症状很快好转。
3、当归能治贫血和眩晕：人类身体出现血虚或者贫血时，就会出现眩晕的症状，这时服用当归就能让症状很快好转，服用时可以把当归与熟与黄芪等中一药材一起食用，也可以把用当归炖羊肉吃，，都能起到良好的补血作用，能让人们的眩晕的症状很快好转。
三、当归的食用禁忌
当归不能过量服用，否则会出现头痛以及恶心等多种不良症状，月经过多或者阴虚内热的人群，也不能服用当归，对身体健康不利。
当归的功效与作用及食用方法和禁忌
当归的功效与作用及食用方法和禁忌想要弄明白当归的服用方法，那么首先我们就必须了解他的功效以及治病的范围，这样才能够更加合理的利用。
当归性温，服用之后具有活血补血的作用，如果是一些体虚还有贫血的患者服用是非常好的。
除此之外，当归还是一种女性药，具有调经止痛的作用，如果女性出现了月经不调或者是痛经等等情况，那么服用当归也能够很好的调养身体。
当归属于草本植物，在我国的很多地区之中都具有生长，特别是甘肃、云南以及陕西、四川等地。
传统中医认为，当归功效能上能下，上可活血补血，下可通便润燥，所以说功效是非常巨大的。
现代医学研究发现，当归之中含有丰富的维生素、微量元素、挥发油以及各种对身体有益的元素，服用之后能够很好的治疗贫血、女性月经以及老人便秘等等情况。
随着现代科学的不断进步，当归的一些其他隐藏药性也在不断的被发掘，例如养颜美容、抗氧化作用以及提高身体免疫力、抗癌作用等等，这对于促进人体健康都是具有非常重要的意义。
一、当归桂圆菊花羊蹄汤原料：当归、枸杞子、桂圆各10克、陈皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、盐等调味品各适量。
做法：首先将羊蹄处理干净，并切成块，置入开水中焯烫一下，去掉血水。
将当归、桂圆、枸杞子、陈皮、白菊花等都分别洗干净。
将羊蹄及所有的材料都放到瓦罐中，加适量水，然后炖2个小时，直至羊蹄熟烂。
打开锅盖，加入生姜片，食用盐搅拌均匀即可食用。
此汤不仅吃起来口感极好，而且更为重要的是兼具补血，御寒等强大的功效，是一款老少皆宜的食疗方法。
二、当归粥材料：当归10克、红枣10颗、粳米100克。
做法：首先将当归洗干净然后放到砂锅中加适量水煮汁，连续煮三次。
用当归汁煮熬粥即可。
此粥做法简单，具有养血美容等功效，特别适合胃口不佳的人多食用。
三、当归贝母基参丸材料：当归、苦参、前胡、白前各15克、杏仁、桃仁、桑白皮各10克、薏米仁30克、川贝母3克。
做法：将上述中所有中药直接用于冲泡当茶喝即可。
2023年当归的功效与作用-怎么吃当归
2023年当归的功效与作用-怎么吃当归当归的功效补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。
用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候，如果感觉痛经的话，特别难受的话，可以选择当归使用的，有很好的保健功效，虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
1、当归抗缺氧作用;2、当归调节机体免疫功能、具有抗癌作用;3、当归护肤美容作用;4、当归补血活血作用;5、当归抑菌、抗动脉硬化作用。
6、刺激子宫平滑肌兴奋当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。
7、防止血栓当归有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促进血红蛋白及红细胞的生成;有抗心肌缺血和扩张血管作用。
8、镇定作用还有镇静、镇痛、抗炎、抗缺氧、抗辐射损伤及抑制某些肿瘤株生长和体外抗菌作用等。
9、补血养血当归既能补血养血，又能通经活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，所以，当归被称为“妇科专用药”、“女性人参”。
10、润肠通便当归还可以润肠通便，治疗肠燥、便秘等症当归的作用磨成粉功效翻倍当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。
含有23种无机元素，其中 16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。
当归粉性味：甘、苦、辛、温、无毒当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。
含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
[当归的功效与作用_怎么吃当归]当归食用方法当归是一种非常常用的药材，并且在我国具有非常悠久的使用历史，历史的文献上记载，早在一千多年前我国就已经对当归进行人工培育了，而明朝就已经广泛种植。
在我国的诸多中医名著之中，对于当归的药性还有使用方法都有着详细的介绍。
具体的当归功效如下：第一：改善肺部通气功能，提高体力研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。
当归功效这么多 常吃气血全回归
当归功效这么多常吃气血全回归
作为一名高级美容护肤专家，我深知食疗对于皮肤的美容养护作用。
而当归作为一种常见的中药材，在中医中被誉为“女性
之药”，其功效之多也在美容护肤方面占据重要地位。
今天，
我想为大家详细介绍一下当归对于气血回归的作用以及如何正确食用当归。
一、当归的功效
1.调节月经：当归具有补血调经的作用，有助于女性调节月经。
当归中的活性成分可以促进女性内分泌的平衡，让女性月经周期正常，缓解经痛。
2.抗衰老：当归含有丰富的芳香醇类成分，这些成分有明显的
抗氧化作用，可以延缓人体衰老和皮肤老化。
3.美白养颜：当归含有多种维生素和微量元素，能够促进新陈
代谢，提升肌肤弹性，滋润肌肤，美白养颜。
4.促进血液循环：当归是一种非常好的补血中药，可以有效的
促进人体血液循环，预防感冒等疾病。
二、如何食用当归
尽管当归具有丰富的营养成分和功效，但是在食用过程中也要注意，以免引起身体不适。
首先，当归通常用于制作食品、饮品等原材料，不建议直接生吃。
其次，当归对于女性来说非常
适合，但对于经期、孕期的女性不予食用，以免造成身体不适。
三、建议
在正常情况下，当归的食用量建议为每次10-15克，最好搭配
其他辅料进行制作。
此外，因为当归不同于其他常见的蔬果，其需要搭配其他食物或药物合理搭配才能发挥其最佳的保健作用，建议大家在食用时，先咨询医师或药师，得到专业的指导。
综上所述，当归作为一种中药材，在美容护肤方面具有非常好的功效，促进人体气血回归。
但要注意在食用的过程中注意适量，搭配其他食物或药物进行合理组合，才能达到更好的保健效果。
当归的功效与作用吃法
当归的功效与作用吃法当归是一种常用的中药材，被广泛应用于中医药领域。
它具有多种功效与作用，适用于不同的人群和疾病。
下面将介绍当归的主要功效与作用以及适宜的吃法。
1. 调理女性生理周期：当归是一种常用的女性中药，具有调理女性生理周期的功效。
它能够活血化瘀、调经止痛，对于月经不调、痛经等问题具有良好的疗效。
可将当归煮水喝或配制成当归糖水，每天饮用一次。
2. 提高免疫力：当归具有补血滋养、调理气血的作用，对于贫血、体虚乏力等症状有一定的缓解作用。
可以将当归与其他具有补血作用的中药材一同煮水喝，每天1-2次。
3. 改善肝脏功能：当归具有活血化瘀、保护肝脏、解毒的功效。
对于肝气郁结、肝脏功能损伤等问题有较好的疗效。
可以将当归与其他具有清肝利胆作用的中药材煮水喝，每天1-2次。
4. 缓解疼痛：当归具有调理气血、舒筋活络的作用，对于关节疼痛、神经痛等症状有一定的缓解作用。
可以将当归与其他具有镇痛作用的中药材一同煮水喝，每天1-2次。
5. 抗衰老：当归富含多种维生素和抗氧化物质，可以促进细胞再生、延缓衰老。
可以将当归煮水喝或制作成当归蜂蜜，每天饮用一次。
适宜的当归吃法包括煮水喝、泡茶、制作成糖水或蜂蜜等。
一般情况下，每次用量不宜过多，以5-10克为宜。
如果需要药力更强或疗效更好，则可以根据具体情况适当增加用量。
需要注意的是，在使用当归的过程中，应遵循以下原则：1. 个体差异：不同的人对当归的反应有所不同，因此在使用当归之前，应先了解自己的体质和健康状态，以确定是否合适使用当归。
2. 参考医嘱：如果有特殊疾病或需长期使用当归，建议咨询医生或中医师的意见，并根据医嘱使用。
3. 注意配伍：当归具有一定的活血化瘀作用，在使用时应注意与其他药物的配伍禁忌，避免产生不良反应。
4. 健康饮食：当归虽然有多种功效与作用，但并不能完全替代健康饮食和生活方式。
在使用当归的同时，仍应保持均衡饮食、适量运动，并养成良好的生活习惯。
总之，当归作为一种中药材，具有多种功效与作用。
当归的功效与作用及食用方法与吃法讲解
当归的功效与作用及食用方法与吃法讲解中药来源: 本品始载于《本经》。
为伞形科多年草本植物当归Angelica sinensis Oliv.Diels的根。
主产甘肃省东南部岷县秦州产量多质量好其次则为陕西省、四川省、云南省等地。
采收加工: 秋末采的挖除去须根及泥沙待水分稍蒸发后捆成小把上棚用烟水慢慢熏干。
切薄片或身、尾分别切片。
生用或酒炒用。
中药规格: 商品分若干等级或混装。
以主根粗长油润外皮色黄棕断面色黄白气味浓厚者为佳主根短小支根多断面色红棕气味较弱者质次柴性大干枯油少或断面呈绿褐色者不可供药用。
性味归经: 甘、辛温。
归肝、心、脾经。
功效应用: 补血活血调经止痛润肠通便。
主治血虚萎黄眩晕心悸月份经不调经闭痛经虚寒腹痛跌打损伤风湿痹痛痈疽疮疡肠燥便秘久咳气喘. 药材用法: 煎服515。
一般生用为加强活血则酒炒用。
又通常补血用当归身活血用当归尾和血补血活血用全当归。
当归适合人群及食用方法 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。
2. 热盛出血者禁服湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。
当归食疗作用当归味甘、辛、微苦性温归肝、心、脾经香郁行散可升可降具有补血活血调经止痛润肠通便的功效主治血虚、血瘀诸症眩晕头痛心悸肢麻月经不调经闭痛经崩漏结聚虚寒腹痛痿痹赤痢后重肠燥便难跌打肿痛痈疽疮疡。
当归做法指导 1. 主要以辅疗形式添加到粥汤中。
2. 一般生用为加强活血则酒炒用。
又通常补血宜当归身破血宜当归尾止血宜当归炭酒制可增活力之力和血补血活血用全当归。
3. 心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者可与熟地、白芍、川芎配伍则补血之力更强。
4. 月经不调属肝郁气滞经来先后无定期者可与柴胡、白芍、白术等同用。
5. 年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。
1、归芪乌鸡汤材料乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克葱姜适量。
做法将乌鸡放进温水里加入料酒用大火煮待锅开后捞出乌鸡。
当归的功能主治用法用量
当归的功能主治、用法、用量
功能主治：
•补血活血：当归能够促进血液循环，增加血液中的红细胞，提高氧气运输能力，对缺氧引起的头晕、疲劳、贫血等症状有辅助治疗作用。
•调理月经：当归具有补血养颜、调理月经的功效，对于月经不调、痛经、经期过多等症状有一定的缓解作用。
•抗炎镇痛：当归含有多种活性成分，具有一定的抗炎、镇痛作用，对于关节炎、疼痛肿胀等症状有一定的缓解作用。
用法用量：
•当归片：每次3-5克，每日3次，饭后服用，可嚼服或用温开水冲服。
•当归汤：将当归切碎，加水煮沸，以煮沸水冲服，每日3次，每次20克，可加入红枣、黄耆等药材一同煮制。
注意事项：
•孕妇和哺乳期妇女慎用当归，咨询医生后再使用。
•存放于阴凉干燥处，避免阳光直射。
•对当归过敏者慎用，如有不适请立即停用并就医。
•用药期间注意饮食健康，避免辛辣、油腻食物，多饮水，保持充足休息。
•请勿超过推荐用量，过量使用会增加身体负担。
期望效果：
当归作为一种传统中草药，其主要功能是补血和活血，适用于缺氧引起的疲劳、贫血等症状。
对于月经不调、痛经、经期过多等问题，当归也有一定的缓解作用。
同时，当归还具有抗炎镇痛的效果，对于关节炎和疼痛肿胀等问题也有辅助治疗作用。
当归的用法较为简单，主要有当归片和当归汤两种形式，一般每日3次，用
量根据个体情况而定，具体用量需要咨询医生。
在使用时需要注意相关的注意事项，如避免过量使用、储存条件等。
期望通过正确的用法用量和注意事项的指导，能够使当归发挥出最佳的功效，提高身体健康。
当归的用法用量功能主治
当归的用法用量功能主治1. 当归的用法用量当归是一种常用的中药材，其用法用量主要取决于不同的应用场景和个人情况。
一般来说，可以使用以下方式使用当归：•煎服：将当归切片后，放入水中煎煮，待液体剩余一半时，即可停火，过滤浓缩液，分次服用。
•浸泡：将当归切片放入白酒或黄酒中浸泡数日，待液体变为棕红色时，即可饮用。
•入药：可以将当归作为中药材，配制成丸剂、颗粒或煎剂等，按照医生或药师建议的剂量使用。
需要注意的是，当归具有一定的药性，使用时应遵循医生或药师的指导，不可过量使用，以免引起不良反应。
2. 当归的功能主治当归具有多种功能主治，以下是常见的功能主治：•补血活血：当归能够促进血液循环，增加血红蛋白的合成，有助于改善贫血症状，提高机体的免疫力。
•调经止痛：当归可以调节女性的月经周期，缓解经期不适症状，如经痛、经期过多等。
•养颜美容：当归具有抗氧化的作用，能够改善皮肤暗黄、长斑等问题，使皮肤更加细腻光滑。
•抗衰老：当归中的多种活性物质，如当归酮等，具有抗衰老的作用，可以延缓皮肤和身体的衰老过程。
•缓解痛经：当归具有镇痛和抗炎作用，可缓解痛经引起的腹部疼痛和不适感。
•改善免疫力：当归中含有丰富的多糖类物质，能够提高机体的免疫力，增强抵抗力，降低感冒和感染的风险。
3. 当归的副作用和注意事项尽管当归具有多种功效，但在使用过程中也需要注意以下事项：•孕妇和哺乳期妇女慎用：当归具有活血的作用，可能引起子宫收缩，对孕妇和哺乳期妇女有一定风险，应避免使用或在医生指导下使用。
•月经过多者慎用：由于当归具有促进血液循环的作用，长期过量使用对月经过多的女性有一定风险，应遵循医生的建议使用。
•对花粉过敏者慎用：当归可能引起过敏反应，对花粉过敏者慎用或在医生指导下使用。
•不宜长期连续使用：长期连续使用当归可能导致体内铁离子过多，对肝脏和肾脏造成负担，应定期中断使用或在医生指导下使用。
4. 常见搭配药物当归可以与其他药物搭配使用，以增强疗效。
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[当归的功效与作用]当归的功效与作用吃法
当归粉给身体输血补气，当归不仅是女性朋友补气养血的佳品，而且对男士也很有裨益，效果显著。
下面我们一起来看看当归的功效和作用及食用方法都有哪些。
当归的功效与作用
1、当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。
含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。
2、当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。
含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
3、当归粉给身体输血补气。
当归不仅是女性朋友补气养血的佳品，而且对男士也很有裨益，效果显著。
当归粉最适合在电脑前工作的上班族，能够改善肝脏的供血，解除疲劳。
本品采用目前最先进的超微粉碎加工技术和现代食品加工工艺，将药物完全粉碎的同时又保留了其营养价值，极易被人体吸收和利用。
4、当归头偏于补血。
当归尾的功效与作用偏于活血。
都有补血活血作用。
由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为女科之圣药。
5、当归对子宫平滑肌的作用。
当归对离体子宫与在体子宫作用不同，煎剂或乙醇浸膏对离体子宫抑制作用占优势(对在体子宫，则主要呈兴奋作用)。
当归挥发油对未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。
并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩。
6、当归对心血管系统的作用。
当归流浸膏及醚提取物能降低心肌兴奋性，使不应期显著延长。
同时具备抗心律失常、对冠脉血流量和心肌氧耗量的影响、对血管、血压和器官血流量的影响、降血脂及抗实验性动脉粥样硬化等作用。
7、把当归炒黑，共研细末，每用9克，水1杯，酒少许，煎服，可用于治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。
当归有哪些食用方法
1、当归茶
(1)材料：决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。
做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎开，开后再煎20-30分钟，一天喝两次。
功效：当归茶可有效改善营养过剩状况，增强体质。
(2)材料：金银花30克，当归15克，蒲公英6克，玄参6克
做法：将银花、当归、蒲公英、玄参加水同煎。
功效：当归茶清热解毒，适用于肺炎。
2、当归羊肉羹
当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克葱、姜、料酒、味精、食盐各适量。
将羊肉洗净，将当归、黄芪、党参装入纱布袋内，扎好口，一同放入锅内，再加葱、生姜、食盐、料酒和适量的水，然后将锅置武火上烧沸，再用文火煨炖，直到羊肉烂熟即成。
食用时，加入味精，吃肉，喝汤。
适用于血虚及病后气血不足和各种贫血。
3、当归首乌鸡肉汤
当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。
将鸡肉洗净切块与当归、何
首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。
鸡肉补气血。
首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。
几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。
4、归参炖母鸡
当归15克，党参15克，母鸡1只(约1500克)，葱、生姜、料酒、食盐各适量。
将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量，再将砂锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成。
食用时，可分餐吃肉，喝汤。
补血壮体。
适用于肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血。
5、当归黄汤
当归15克、黄花20克、瘦肉150克。
先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片，同放入锅内加清水适量煮汤，食肉饮汤。
当归养血补血，黄花补虚疗损和血脉，瘦肉益气养血。
此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。
当归泡水喝的禁忌
老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。
现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里小编建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用。
如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不适应的症状就会消失;另外，也有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么也应该立即停止，这样不良状况也会自行缓解的;日常用当归的用量也需要特别的注意，研究发现如果大剂量的使用当归，很容易导致身体出现血压下降的情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康，所以说，日常使用当归用药或者是泡水的时候，应该科学的按照医生的嘱咐进行，不要自己胡乱更改。
除此之外，在将当归用药或者是冲泡的时候也需要特别的注意，并不是任何人群都是适合服用的。
如果是身体出现了月经量增加或者是有大出血倾向的，并且阴虚内热以及大便溏泄的人群则是不适合服用当归或者是将当归泡水喝。
因为不仅不能够促进身体健康，肾脏还会加重体内出血以及腹泻的情况，危害身体健康。
无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用，一定都要控制好量以及时间。
如果是将当归制作成为面膜来保养皮肤，那么做面膜的次数不能够过于频繁，应该控制在一个月进行一两次左右。
如果是过于频繁的使用，很容易导致身体对药物产生依赖性，这对于身体并没有任何的好处。
需要特别注意的是，服用当归或者是当归水之后，应该减少暴露在太阳光下面，使用太阳油也是禁止的，因为这样很容易导致身体出现不良反映。
这是因为当归能够有效的增强效应，就如同我们常说的华法令阻凝剂一样，当归不能够和这样的药物一起使用，因为他对于血液具有稀释的功效。
而且荷尔蒙治疗药物也不能够和当归一起使用，常见的就有口服避孕药、雌激素以及黄体酮等等，这方面的研究结果虽然比较少，但是医生并不建议我们让当归和这一类型的药物一起服用。
除此之外，稀释血液的药物除了西药之外中药中的也不少，在日常生活中服用当归的时候一定要尽量的避免。
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