学习习惯养成计划表 儿童自律坚持表
小学生自律表格计划表图片
在调整计划时，应确保计划的可持续性，以便长期坚持执行。
培养自律习惯
培养时间管理意识
01
通过自律表格计划，帮助小学生建立时间管理意识，提高时间
利用效率。
培养自我约束能力
02
在执行计划过程中，应逐步培养小学生的自我约束能力，以便
更好地掌控自己的行为和情绪。
培养良好的学习习惯
03
通过自律表格计划，帮助小学生养成良好的学习习惯，提高学
奖励制度
为达到短期目标设定奖励，如达 到学习目标可获得玩具、零食等
奖励。
惩罚制度
未达到短期目标设定惩罚，如未完 成作业需承担家务等。
奖惩实施
及时实施奖惩措施，让孩子明白自 律的重要性。
03
自律表格计划的实施
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
坚持执行计划
制定明确的目标
小学生自律表格计划表图
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
片
汇报人：
2023-12-22
• 自律表格计划介绍 • 自律表格计划的制定 • 自律表格计划的实施 • 自律表格计划的成果 • 自律表格计划的推广与应用
目录
CONTENTS
01
自律表格计划介绍
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
THANKS
感谢观看
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
在家庭中的应用
家长引导
家长可以引导孩子制定自律表格，帮助他们明确学习和生活目标 ，培养自我管理能力。
亲子共制
一年级自律打卡计划表
一年级自律打卡计划表日期时间自律打卡项目具体内容。
:: ::周一早上起床整理 7:00起床，自己穿衣、叠被、整理床铺。
早餐时间文明用餐安静吃饭，不挑食，吃完自己收拾碗筷。
上学路上遵守交规跟着家长走人行道，红灯停绿灯行。
课堂时间认真听讲坐端正，眼睛看老师，积极回答问题。
课间休息文明活动不打闹，与同学友好相处，喝水、上厕所。
放学后完成作业 4:30 - 5:30到家后，先洗手，然后开始写作业，书写工整。
晚餐时间健康饮食不边吃边玩，适量进食。
晚上阅读时光 7:00 - 7:30阅读简单的绘本或故事书。
睡前洗漱准备 9:00自己洗漱，换睡衣，准备睡觉。
周二早上起床整理同周一。
早餐时间文明用餐同周一。
上学路上遵守交规同周一。
课堂时间认真听讲同周一。
课间休息文明活动同周一。
放学后复习功课 4:30 - 5:00复习当天学的知识。
完成作业 5:00 - 6:00认真完成作业。
晚餐时间健康饮食同周一。
晚上数学练习 7:00 - 7:30做几道简单的数学口算题。
睡前洗漱准备同周一。
周三早上起床整理同周一。
早餐时间文明用餐同周一。
上学路上遵守交规同周一。
课堂时间认真听讲同周一。
课间休息文明活动同周一。
放学后语文练习 4:30 - 5:30写几个当天学的生字，读几遍课文。
晚餐时间健康饮食同周一。
晚上手工制作 7:00 - 7:30做一个简单的手工，比如折纸。
睡前洗漱准备同周一。
周四早上起床整理同周一。
早餐时间文明用餐同周一。
上学路上遵守交规同周一。
课堂时间认真听讲同周一。
课间休息文明活动同周一。
放学后体育锻炼 4:30 - 5:00在户外跳绳50下或者慢跑一小会儿。
完成作业 5:00 - 6:00完成作业。
晚餐时间健康饮食同周一。
晚上英语学习 7:00 - 7:30听英语儿歌或者认读简单的英语单词。
睡前洗漱准备同周一。
周五早上起床整理同周一。
早餐时间文明用餐同周一。
上学路上遵守交规同周一。
课堂时间认真听讲同周一。
课间休息文明活动同周一。
小学生习惯计划表
小学生习惯计划表一、早上1、起床时间设定早上 7:00 起床，不要赖床。
迅速穿衣、整理床铺。
2、洗漱认真刷牙洗脸，保持个人卫生。
3、晨读用 20 分钟的时间朗读语文课文或者英语单词，培养语感。
4、早餐8:00 之前吃完早餐，营养要均衡，包括主食、蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、水果等。
二、上学路上1、安全第一遵守交通规则，注意观察路况。
2、思考当日学习任务默默在心里回顾当天要学习的课程，提前做好准备。
三、上课1、认真听讲眼睛看着老师，耳朵专注听老师讲课，积极回答问题。
2、做好笔记学会记录重点内容，方便课后复习。
3、遵守课堂纪律不与同学交头接耳，不做小动作。
四、课间休息1、适度活动可以去教室外呼吸新鲜空气，放松眼睛，但不要追逐打闹。
2、准备下节课用品提前将下节课需要的书本和文具准备好。
五、中午1、午餐12:00 准时吃午餐，不挑食，保持良好的饮食习惯。
2、午休休息 30 分钟左右，让大脑和身体得到充分的放松。
六、下午上课重复上午上课的良好习惯。
七、放学后1、完成作业回家后先洗手，然后在一个安静的环境中开始写作业。
先做难度较大的作业，再做简单的。
做作业时要专心，不玩手机、不看电视。
2、复习当天知识完成作业后，用 30 分钟复习当天学习的内容，加深记忆。
3、阅读课外书籍每天至少阅读 30 分钟的课外书籍，丰富知识，提高阅读能力。
4、户外活动进行适量的户外活动，如跳绳、踢毽子等，增强体质。
八、晚餐1、 18:30 左右吃晚餐，与家人一起享受温馨的用餐时光。
2、帮忙做家务如帮忙收拾碗筷、擦桌子等，培养责任感。
九、晚上1、预习预习第二天要学习的内容，标记出不理解的地方。
2、自由活动可以画画、玩益智游戏等，但要控制时间。
3、洗漱9:30 之前完成洗漱。
4、睡觉10:00 准时上床睡觉，保证充足的睡眠。
要养成这些良好的习惯，一开始可能会有些困难，但只要坚持下去，就会逐渐成为自然而然的行为。
家长和老师也要给予孩子足够的鼓励和监督，帮助他们更好地执行这份习惯计划表。
学习习惯塑造计划表 小孩自律坚守表
学习习惯塑造计划表小孩自律坚守表
研究惯塑造计划表
小孩自律坚守表
研究惯的养成对于小孩的成长和研究非常重要。
为了帮助小孩培养自律的研究惯，我们设计了以下自律坚守表。
请将这份自律坚守表贴在孩子日常经常可以看到的地方，比如他们的研究区域或卧室。
每天按照表格提醒孩子进行各项活动，养成良好的研究惯。
为了帮助孩子坚守自律，家长可以做以下几点：
1. 给予孩子充足的睡眠时间，保证他们在早晨精神饱满。
2. 提供营养均衡的饮食，确保他们有足够的能量进行研究和活动。
3. 在研究时间中，为孩子提供一个安静和专注的研究环境。
4. 鼓励孩子参与有趣的活动和爱好，并在适当的时间进行。
5. 培养孩子良好的卫生惯，如每晚洗漱后准时睡觉。
通过这个研究惯塑造计划表，我们相信小孩可以逐步养成良好的自律惯，提高研究效果，促进全面发展。
记得每天坚守自律，努力学习哦！。
儿童成长自律表模板
儿童成长自律表模板儿童成长自律表是一种帮助孩子培养自律意识和良好习惯的工具。
它可以帮助孩子学会管理时间、制定目标、培养专注力和坚持力，从而提高学习效率和自我管理能力。
下面是一个儿童成长自律表的模板，可以根据孩子的需要进行个性化调整。
--------孩子姓名：_______________表格日期：_______________星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早起_______ _______ _______ _______ _______ _______ _______早餐_______ _______ _______ _______ _______ _______ _______上学前_______ _______ _______ _______ ______________ ______________ _______午餐_______ _______ _______ _______ _______ _______ _______午休_______ _______ _______ _______ _______ _______ _______做作业_______ _______ _______ _______ ______________ _______课外活动_______ _______ _______ _______ ______________ _______晚餐_______ _______ _______ _______ _______ _______ _______个人时间_______ _______ _______ _______ ______________ _______睡前准备_______ _______ _______ _______ ______________ ______________ _______--------上述表格是一个简单的儿童成长自律表模板，可以针对孩子的具体情况进行个性化调整。
2023小学每日自律计划学生时间表
2023小学每日自律计划学生时间表晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评里“我的错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
小学生学习自律计划1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评里“我的错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。
记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理。
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
如何培养孩子的自律意识1、父母要严于自律，给孩子做出好榜样如果父母在家庭中是严于律己的积极进取、关系和睦、民主向上的，就能给孩子的健康成长创造一个良好的家庭环境。
反之，如果父母自己的行为不良，举止不雅、作风不正，甚至违法乱纪，那么就会给孩子带来不良的影响。
2、要培养孩子明确的是非观念父母要让孩子有明确的是非观，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被失误的表面现象所迷惑，从而控制自己的自私的想法和欲望。
3、要有意志力自律和意志力是紧密相连的，意志力差的人，自律能力也会差；意志力强的人，自律能力也会强。
如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么他就会向滚雪球一样，越滚越大，最终造成严重的后果。
学龄前儿童4岁-5岁日常时间安排及好习惯养成计划打卡表
4、待人接物有礼貌：碰到熟悉的人打招呼问好；获得别人的帮助、给予、表扬等，礼貌表示谢谢； 及时礼貌回应别人的呼唤、问题；不乱发脾气，有问题沟通解决
7、个人修养：孝敬长辈、乐于助人、有礼貌
学识字、 古诗
做数学题 预习英语
学识字、 英语
熄灯、睡觉
英语
英语打卡 做数学题
做家务
好习惯
遇事商量不哭闹 睡前收拾玩具
自己脱、叠衣服
1、做事认真、不拖拉；认真对待时间，不浪费时间（起床洗漱、吃饭、做作业、熄灯睡觉等）
2、回家换鞋，换的鞋子放到鞋柜并关门；进门、餐前、便后及时洗手；不抠鼻子、不乱丢垃圾）； 自己用完的工具、玩具放回原位和整理；每天看电视不超过40分钟（2个20分钟，看20分钟以后让眼 睛休息一会儿）；自己的事情自己做；说话声音洪亮
×××-作息及好习惯养成安排表（2021年
~
）
时间
内容
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
7:30
起床
8:05
上学
17:00 做作业打卡、电视
自行安排 自行安排 时间 时间
18:00
吃晚餐
18:30 20:10 20:40 21:30
散步、锻炼、玩具 洗漱/整理
画画
学习、看书பைடு நூலகம்做题
5、天天有进步：主动观察学习别人的长处；合理安排时间和事情，学习时间管理；自己总结学习方 法；回家与家长分享在学校学习的内容
6、安全防范：有自我保护意识，如不远离家长；不接受陌生人的食物和玩具、不跟陌生人走、不看 和不玩陌生人的手机；学习危害防范知识：如危险的物品、迷路应对、记住家庭住址和父母的电话号 码、碰到坏人的应对
自律神器学习计划本小学生
自律神器学习计划本小学生第一天
早晨：早起锻炼身体
早上：早餐后开始阅读
中午：午休时间，可以进行一些文化课的练习
下午：完成作业，并开始自主学习
第二天
早晨：早起锻炼身体
早上：早餐后开始阅读
中午：午休时间，可以进行一些文化课的练习
下午：完成作业，并开始自主学习
第三天
早晨：早起锻炼身体
早上：早餐后开始阅读
中午：午休时间，可以进行一些文化课的练习
下午：完成作业，并开始自主学习
第四天
早晨：早起锻炼身体
早上：早餐后开始阅读
中午：午休时间，可以进行一些文化课的练习
下午：完成作业，并开始自主学习
第五天
早晨：早起锻炼身体
早上：早餐后开始阅读
中午：午休时间，可以进行一些文化课的练习
下午：完成作业，并开始自主学习
第六天
早晨：早起锻炼身体
早上：早餐后开始阅读
中午：午休时间，可以进行一些文化课的练习
下午：完成作业，并开始自主学习
第七天
早晨：早起锻炼身体
早上：早餐后开始阅读
中午：午休时间，可以进行一些文化课的练习
下午：完成作业，并开始自主学习
通过这样的学习计划，孩子们可以在规律的学习生活中，树立自律的意识，养成良好的学习习惯。
同时也可以让孩子们利用业余时间，进行自主学习，开拓自己的知识面，培养良好的学习能力。
这样的自律神器学习计划，不仅可以帮助孩子们提高学习成绩，还能让他们养成良好的生活习惯，为将来的发展打下坚实的基础。
2024年小学生合理学习计划表参考
2024年小学生合理学习计划表参考时间安排：- 早晨：7:30 - 8:00- 上午第一节课：8:00 - 9:00- 上午第二节课：9:00 - 10:00- 上午第三节课：10:00 - 11:00- 午餐休息：11:00 - 12:00- 下午第一节课：12:00 - 13:00- 下午第二节课：13:00 - 14:00- 下午第三节课：14:00 - 15:00- 下午第四节课：15:00 - 16:00- 下午第五节课：16:00 - 17:00- 晚餐休息：17:00 - 18:00- 晚上自习时间：18:00 - 20:00- 休息时间：20:00 - 20:30- 复习时间：20:30 - 21:30- 洗漱准备睡觉：21:30 - 22:00周一- 数学（60分钟）- 语文（60分钟）- 英语（60分钟）周二- 英语（60分钟）- 数学（60分钟）- 体育活动（60分钟）周三- 语文（60分钟）- 数学（60分钟）- 音乐活动（60分钟）周四- 数学（60分钟）- 英语（60分钟）- 美术活动（60分钟）周五- 语文（60分钟）- 数学（60分钟）- 科学活动（60分钟）周六- 外语（60分钟）- 整理学习资料（60分钟）- 兴趣爱好活动（120分钟）周日- 复习上周学习内容（120分钟）- 读书（60分钟）- 家庭活动（180分钟）备注：1. 每天早晨和晚上都要有充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯。
2. 推荐使用电子设备来辅助学习，但要限制时间，避免沉迷。
3. 晚上自习时间可以根据个人情况适当延长或缩短。
4. 每天的学习安排中要合理安排课程顺序，避免连续两节时间相近的课程。
5. 每天的课程时间可以根据具体学校的作息时间进行适当调整。
6. 每周的兴趣爱好活动和家庭活动时间可以根据个人情况安排具体的活动内容。
7. 每天的学习时间可以根据自己学习进度适当增减，但总体上保持合理。
8. 在学习之余要重视身体锻炼和兴趣培养，保持身心健康。
学习习惯发展计划表 小孩自律坚毅表
学习习惯发展计划表小孩自律坚毅表目标设定
1. 培养研究的自律性。
2. 培养坚毅和持久力。
3. 提高研究效率。
时间安排
1. 每天早上7点起床，做早操并洗漱。
2. 早饭后，安排30分钟的阅读时间。
3. 上午研究时间：8:30 - 11:30。
4. 下午研究时间：14:00 - 17:00。
5. 晚饭后，安排1小时的自主研究时间。
研究方法
1. 制定研究计划，合理安排每天的研究任务和时间。
2. 做好研究笔记，复巩固知识点。
3. 积极参与课堂讨论和问问题，提高研究效果。
4. 制定研究目标，逐步实现。
自我监督
1. 每天晚上反思一天的研究情况，总结优点和不足。
2. 每周末整理研究成果，制定下周的研究计划。
3. 寻找研究伙伴，互相监督和鼓励。
奖励机制
1. 达成每周的研究目标，可以获得自己喜欢的小奖励。
2. 达成一个学期的研究目标，可以获得大奖励。
提醒事项
1. 坚持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
2. 合理安排休息时间，进行户外活动。
3. 不过度依赖电子设备，控制使用时间。
遵守原则
1. 不拖延研究任务，按时完成。
2. 尊重老师和同学，积极参与课堂活动。
3. 对待研究要认真负责，不作弊行为。
以上是小孩研究惯发展计划表，希望能帮助孩子培养自律和坚毅的品质，提高研究效果。
儿童习惯养成表
学习习惯 生活习惯 健康习惯 其它习惯
习惯养成表
1.独立按时完成作业，作业工整干净整洁，正确率高 2.养成正确的读书写字姿势 3.每天预习复习 4.认真听讲，自主学习，积极立思考 5.自觉阅读课外书 6.每周写日记
1.自己能做的事自己做 2.按时吃饭，吃饭不挑食，少吃零食，爱惜粮食 3.早睡早起， 4.自己洗澡，自己穿衣穿鞋 5.不乱扔东西 6.随手关灯和水龙头 7.爱护书本，爱惜学生用品 8.每晚整理准备好第二天的用品 9.合理有效安排时间 10.有良好的生活习惯
1.早晚刷牙洗脸，睡前洗脚 2.饭前便后要洗手 3.勤洗澡，勤换衣服鞋袜，衣服保持干净整洁 4.坚持每天锻炼运动 5.少看手机电视，保护眼睛，有良好的用眼习惯 6.不买小滩食品
1.尊敬长辈，不欺骗，不撒谎，不顶嘴，不大声喧哗 2.文明礼貌，不说粗话，会用礼貌用语，见到人要主动问好 3.懂得分享，会沟通，会礼让 4.养成节约的良好习惯 5.为父母及家人做一些力所能及的事情 6.不随便拿别人的东西 7.乐于帮助别人，对帮助你的人要心存感激 8.发现和学习别人的优点 9.不与陌生人交往，不与品行恶劣的人交往 10.不欺负别人，不打架，不骂人
小学生一至六年级好习惯养成表 非常实用
小学生一至六年级好习惯养成表非常实用，值得借鉴小学生一至六年级好习惯养成表非常实用，值得借鉴学生阶段是良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。
小学阶段，最重要的不是学习成绩，而是习惯的培养。
成绩忽好忽坏的孩子，或者虽然很聪明，但就是不爱学习的孩子，往往缺乏良好的习惯。
下面的这份小学生好习惯培养时间表，指出了各个年级应该重点培养的好习惯，非常实用，值得收藏！★一年级习惯★项目内容学习习惯 1. 养成正确的读书写字姿势。
2. 阅读拼音小故事。
生活习惯 1. 每晚准备好第二天的学习用品。
2. 早睡早起。
3. 按时吃饭，爱惜粮食。
4. 爱护书本，爱惜学习用品。
5. 自己穿衣服、系鞋带。
6. 放学后按时回家。
交友习惯 1. 同学之间友好相处，不打架、不骂人。
2. 乐于帮助同学。
3. 不与陌生人来往。
4. 对他人的帮助要主动致谢。
健康习惯 1. 早晚刷牙。
2. 饭前便后要洗手。
3. 不吃不卫生的零食。
4. 按时做两操。
行为习惯 1. 升国旗奏国歌时自觉肃立。
2. 见到老师和客人主动问好。
3. 不乱扔果皮纸屑。
4. 公共场合不大声喧哗。
★二年级习惯★项目内容学习习惯 1. 每天预习半小时。
2. 上课专心听讲。
3. 自觉阅读课外书。
生活习惯 1. 自己能做的事情自己做。
2. 吃饭不挑食。
交友习惯 1. 做错了事情要主动道歉。
2. 不欺负比自己弱小的同学。
3. 不嘲笑别人的缺点。
4. 学会感恩。
健康习惯 1. 每天参与体育活动。
行为习惯 1. 会用礼貌用语。
2. 按顺序上下车。
3. 爱护花草树木。
4. 随手关灯和水龙头。
★三年级习惯★项目内容学习习惯 1. 每天预习、复习。
2. 上课专心听讲，认真思考，积极发言3. 独立完成作业。
生活习惯 1. 自己的事情自己做。
2. 合理安排时间。
3. 少吃零食。
交友习惯 1. 能学到身边朋友的优点。
2. 远离品行恶劣的人。
3. 主动帮助有困难的人。
好习惯养成表格
一（4)小海螺班暑期好习惯养成表格
姓名：
各位家长：
一个好习惯的养成需要21天，我们离开学还有一些时间，足够我们养成一个个良好的习惯,为了更快地步入小学生活，适应小学的课堂学习，特地给孩子们设计了一习养成表格，请家长务必监督孩子完成。
一起努力哦!
温馨提示
1、生活习惯主要是训练速度,怕动作慢的孩子总是让全班等他吃饭、放学.
2、汉语拼音是一年级语文的基础，请好好预习;古诗背诵可以是《小学生必背
古诗75首》范国内的。
3、跳绳是一年级必测的体有项目，开学第一天全校体质测试.
4、每天的识字量,家长可以写在表格内进行汇报,定期进行自主复习。
5、听读故事以绘图本、童话、寓言、成语、儿童文学为主。
可以在此写下书名：
6、完成的请打“V”，开学上交表格。
7、请家长也有意识的培养的孩子的礼仪习贯，多用“你好、谢谢、对不起、"等礼用语.
家长签名：。
小学生自律时间管理计划表
小学生自律时间管理计划表作为小学生，能够养成良好的时间管理习惯是非常重要的。
我们应该让孩子们养成有规律的作息习惯，培养他们学习和完成任务的自律性。
在此基础上，我们制定了一份小学生自律时间管理计划表，以下是计划表的具体内容：一、早晨：早晨6:00-7:00：起床洗漱，吃早餐并穿好衣服。
7:00-7:30：做早操或其他体育锻炼，并阅读新闻。
7:30-8:00：准备上学，结束准备后立即出发。
二、上学8:00-11:00：上学课程，回答问题和学习知识。
11：00-11：30：休息半小时，喝水吃零食。
三、下午11:30-12:30：复习回顾周学科内容。
12:30-14:00：午餐休息，休息半小时后尽快完成作业量并练习考试题。
14:00-17:00：参加课外活动，可以有计划性地运动或参加社会实践活动。
四、晚上17：00-18：00：复习当天学习内容，完成当天没有完成的作业。
18：00-19：00：洗漱、吃晚餐、做家务。
19：00-20：30：做作业，复习学科知识，参与文体活动等。
20：30-21：00：做系统性的思考，包括学习，思想，梦想等。
21:00-21:30：准备睡觉前读书等放松身心活动。
根据以上小学生自律时间管理计划表，孩子们可以获得有规律的作息节奏，培养良好的时间管理习惯。
家长应该带领孩子们按照时间表进行规划，培养他们坚强的学习自律性。
另外，家长们也可以按照计划表对孩子的作息习惯进行安排，指导他们养成良好的作息习惯，增强孩子自觉控制自己的能力。
此外，孩子们还要学会积极主动地表达自己的需求，更好地调整考虑自己、家长和教师的利益，制定出更适合自己的时间管理计划。
家长也应该鼓励孩子在一定范围内让他们积极主动，制定自己的个人时间表，并明确每天要学习的内容，安排学习时间。
这样，才能使孩子们获得有效的时间管理，养成自律的学习习惯，拥有健康的学习环境。
总之，小学生自律时间管理计划表是一个科学有效的时间管理方法，可以帮助孩子们获得良好的学习自律性和时间管理的能力，从而更好地应对未来的挑战。
这份1-5年级好习惯养成表，建议家长收藏！请这样教育孩子
这份1-5年级好习惯养成表，建议家长收藏！请这样教育孩子
播下一个行为，你将收获一种习惯；
播下一种习惯，你将收获一种性格；
播下一种性格，你将收获一种命运。
可见，好习惯可以让孩子终身受益。
“天下大事必作于细”，再伟大的成就，都要从一点一滴的小事做起！
小学阶段，重要的不是学习成绩，而是习惯的培养，成绩忽好忽坏的孩子，以及虽然很聪明但就不爱学习的孩子，往往都缺乏良好的习惯。
下面这份学生习惯养成一览表非常实用，请家长们一定好好看！一年级习惯
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二年级习惯
三年级习惯
四年级习惯
五年级习惯
叶圣陶老人说:'什么是教育,简单一句话,就是要养成良好的习惯。
'父母的第一责任是教育孩子,而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。
这份好习惯养成表，希望能帮助各位家长找到教育的方向。
儿童习惯养成计划表
每天可以做到1次，奖励1个章
章——物
7个章可以换价值1-5元的学习用 品、图书； 14个章可以换价值5-10元的学习 用品、图书； 21个章可以换价值10-15元的学习 用品、图书； 28个章可以换价值15-20元的学习 用品、图书； 35个章可以换价值20-25元的学习 用品、图书； 42个章可以换价值25-30元的学习 用品、图书； 49个章可以换价值30-35元的学习 用品、图书； 56个章可以换价值35-40元的学习 用品、图书； 63个章可以换价值45-50元的学习 用品、图书；
习惯 早睡早起
备注
赏罚规则
9：00前睡，6：30 分前起；
每天按时做到奖励1个章，未能按时做到扣除1个章
不挑食，按时吃饭
吃饭需细嚼慢咽， 时间在15-30分钟；
每天按时做到奖励1个章，未能按时做到扣除1个章
待人
乐于助人，尊老爱 幼，举止文明； 保持一天奖励1个章，未能做到扣除1个章
处事 健康 学习 审美
一日三省，三思而 后行；
保持一天奖励1个章，未能做到扣除1个章
早晚刷牙，饭前便 后洗手，不买小摊 保持一天奖励1个章，未能做到扣除1个章 食品；
按时完成作业，正
确写字做到三个
一，阅读1篇文章， 背诵1首诗词，总结
保持一天奖励1个章，未能做到扣除1个章
当天所学，预习第
二天知识；ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
学会欣赏美，赞赏 美，创造美；
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好习惯坚持表
第（）天
序号习惯执行记录结果
1早起每天6:45起床□全做到□基本做到□没做到
2早读早读15分钟□全做到□基本做到□没做到
3预习预习明天课程内容□全做到□基本做到□没做到
4认真听讲课堂上专心听老师讲课□全做到□基本做到□没做到
5
积极
提问、回答
积极回答老师的问题，不懂的向老师提
问
□全做到
□基本做到
□没做到
6复习复习当天的学习内容□全做到□基本做到□没做到
7完成
作业
晚上8:00前完成当天的作业
□全做到
□基本做到
□没做到
8预习预习明天的学习内容□全做到□基本做到□没做到
9锻炼跳绳10分钟，仰卧起50个□全做到□基本做到□没做到
10休息晚9点关灯睡觉□全做到□基本做到□没做到
★★★优秀是一种习惯★★★。