奥利奥饼干208种口味列表
杂七杂八食物的热量
熊仔Grahams朱古力饼干1(包) 热量151千卡达能闲趣原味饼干达能100(克(g)) 热量501.58千卡达能佳钙牛奶甜酥饼干达能100(克(g)) 热量468.14千卡达能佳钙牛奶咸饼干（奶盐口味）达能100(克(g)) 热量458.6千卡卡夫鬼脸嘟嘟牛奶口味夹心饼卡夫100(克(g)) 热量491千卡卡夫太平梳打菠菜口味100(克(g)) 热量479千卡太平梳打饼干菠菜口味100(克(g)) 热量479千卡蛋黄煎饼饼干米老头50(克(g)) 热量290千卡米老头时尚西式薄饼(2小包)米老头50(克(g)) 热量299千卡米老头时尚法式薄饼米老头(4片二小袋)) 50(克(g)) 热量299千卡卡夫太平新可口酥浓郁香葱美味层卡夫100(克(g)) 热量496千卡格斯芝士夹心饼干格斯100(克(g)) 热量520千卡卡夫鬼脸嘟嘟卡夫100(克(g)) 热量490.68千卡思朗纤夫黑芝麻消化饼干思朗100(克(g)) 热量482.79千卡鲜奶多香浓牛奶饼干日本SANESU 1(份) 热量127千卡小麦胚芽苏打饼干森永1(包) 热量105千卡太平苏打饼干（麦香蜂蜜味) 100(克(g)) 热量453千卡EDO pack天然麦饼EDO 30(克(g)) 热量143千卡思朗纤夫低糖蔬菜消化饼干100(克(g)) 热量473.23千卡日清钙奶香草味夹心饼干日清443(克(g)) 热量235.66千卡日清钙奶香草味夹心饼干日清443(克(g)) 热量235.66千卡达能3层高钙苏打香葱蔬菜味达能100(克(g)) 热量468.45千卡思朗纤麸高纤消化饼思朗100(克(g)) 热量473.231千卡金富士葡萄夹层饼金富士100(克(g)) 热量125.5千卡太平全麦消化饼(香浓芝麻)卡夫100(克(g)) 热量472.8千卡四洲全麦梳打饼干四洲1(包) 热量250千卡Aji纳豆银杏纤麦饼干Aji 100(克(g)) 热量509.2千卡Pocky固力果Men's饼干条Pocky 41(克(g)) 热量207千卡杏仁条酥性饼干十五初月20(克(g)) 热量106千卡奥利奥（酷味薄荷）奥利奥100(克(g)) 热量478.25千卡脆美司红番茄味棒饼金富士16(克(g)) 热量80千卡格力高绿茶慕斯棒格力高1(支) 热量20.04千卡海苔起司饼干C & OK 23(克(g)) 热量125.6千卡趣多多100(克(g)) 热量502.4千卡旺旺黑白配朱古力卷旺旺1(支) 热量21千卡旺旺泡芙旺旺50(克(g)) 热量206千卡卡夫太平全麦消化饼(原味)卡夫太平100(克(g)) 热量470千卡奥利奥夹心巧克力饼干卡夫100(克(g)) 热量479千卡嘉友薯工坊香菇炖鸡味韧性饼干嘉友100(克(g)) 热量432.6千卡卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味)卡夫太平100(克(g)) 热量502.63千卡思朗蒸薯坊原滋味韧性饼干思朗100(克(g)) 热量438千卡卡夫太平梳打饼干(麦香蜂蜜口味)卡夫太平100(克(g)) 热量453千卡思朗纤麸无糖消化饼思朗100(克(g)) 热量468千卡思朗纤麸消化饼思朗100(克(g)) 热量492千卡钙奶饼干1(克(g)) 热量444千卡卡夫太平梳打饼干(芝麻口味)卡夫100(克(g)) 热量474.43千卡达能牛奶佳钙夹心饼干(巧克力味)达能100(克(g)) 热量506.69千卡达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能100(克(g)) 热量501.9千卡达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能100(克(g)) 热量501.9千卡达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能100(克(g)) 热量509.08千卡达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能100(克(g)) 热量501.9千卡达能牛奶特浓夹心饼干(香浓牛奶味)达能100(克(g)) 热量501.9千卡达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能100(克(g)) 热量509.08千卡金富士番茄(蔬菜)味手指饼金富士16(克(g)) 热量80千卡嘉顿Garden椰子酥嘉顿Garden 1(个) 热量50千卡嘉顿Garden麦芽酥饼Garden嘉顿1(个) 热量70千卡EDO杏仁千层酥EDO 100(克(g)) 热量378千卡旺仔小馒头旺旺100(克(g)) 热量360千卡达能苏打饼干牛奶巧克力味达能100(克(g)) 热量488千卡达能苏打饼干海苔味达能100(克(g)) 热量468千卡Bourbon黄豆忌廉威化饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡Bourbon芝士夹心饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡EDO薯仔土豆饼(蕃茄/西红柿味)EDO 246(克(g)) 热量121.52千卡巧克力夹心饼干100(克(g)) 热量500千卡嘉顿时时食夹心饼干嘉顿50(克(g)) 热量250千卡小虎队彩笛卷康师傅40(克(g)) 热量300千卡Pocky百奇巧克力棒格力高82(克(g)) 热量411千卡卷心酥嘉年华92(克(g)) 热量420千卡奥利奥花生+巧克力饼干奥利奥花生+巧克力饼干 100(克(g)) 热量484千卡五谷类食物名称单位重量含热量(卡)果酱1汤匙18g 50玉米1碗100g 346燕麦1碗100g 389披萨(9吋) 1/ 8片- 265白米饭1碗205g 225白面包1片25g 75小餐包2个- 180花生酱1汤匙16g 95速食面1包100g 470奶酥面包1个- 45波罗面包- 100g 334全麦面包1片25g 65波罗面包- 100g 334葱花咸面包1个- 180三合一麦片- 100g 128桂格芝麻糊1包40g 165得意的一天(原味) 1包50g 170葡萄乾土司4片- 275起司三明治1个- 200葱花咸面包1个- 180家乐氏玉米片1份50g 188喜瑞尔玉米(热食) 1杯245g 125喜瑞尔燕麦(热食) 1杯240g 130喜瑞尔全麦(热食) 1杯245g 110喜瑞尔玉米片(即食) 1杯25g 95喜瑞尔燕麦片(即食) 1杯25g 100巧克力鲜奶油蛋糕1片- 320餐点类食物名称单位重量含热量(卡) 炸虾- 100g 224面线1碗100g 330培根2片15g 85香肠1片100g 320炒饭1份300g 550水饺10个- 400肉包1个- 200菱角12个- 70烧卖(大) 3个- 150猪排--带肥肉1片78g 305猪排--去肥肉1片56g 150牛排--去肥肉1片68g 130牛排--带肥肉1片85g 220馄饨面1碗- 550清炒面1盘- 380蚵仔煎1份- 380阳春面1碗- 270水煎包2个- 260葱油饼1/ 8片- 190烤地瓜1个- 135炸香肠1条35g 128萝卜糕2块- 180叉烧包1个- 160炸春卷1个- 160牛肉面1碗- 460肉丝面1碗- 440卤肉饭1碗- 440天妇罗3片- 160花寿司2片- 145脆鱼丸- 60g 110甜不辣1片50g 100烤牛肉--肥肉少1片85g 165 烤牛肉--肥肉多1片85g 375 烤牛肉-去肥肉- 72g 140煎牛肉--带肥肉- 85g 245羊腿肉--带肥肉4片85g 235 羊腿肉--去肥肉1片71g 130 猪火腿--带肥肉1片85g 245 沙朗牛排--去肥肉1片56g 115 沙朗牛排--带肥肉1片85g 330 炒牛肉片1片250g 300珍珠丸子2个- 170鲜肉汤圆4个- 160鲜肉云吞4个- 136肉燥米粉1包65g 254炸臭豆腐2块- 245麻婆豆腐- 200g 246蚵仔面线1碗- 220筒仔米糕1筒- 400什锦烩饭1份430g 530三鲜烩饭1份400g 528紫菜寿司半条- 170腐皮寿司2个- 170白菜肉卷1条- 130三角手卷1个- 210手卷寿司1个- 210三角油豆腐2块- 95马铃薯沙拉- 100g 225葱烧牛肉面1包90g 413统一肉燥面1包85g 407维力炸酱面1包90g 403纯汁牛肉面1包85g 390鸡肉滑蛋粥1碗600g 210义大利肉酱面1份248g 330 统一当归面线1包85g 422水产类食物名称重量含热量(卡) 蚵(生) 130g 100鱼翅8g 73干贝(乾) 10g 73蟹肉50g 73龙虾50g 73虾仁30g 73蛤蛎(带壳) 50g 73明虾50g 73蚵干15g 73河鳗30g 73螃蟹215g 65鱿鱼200g 130草虾30g 55花枝40g 55章鱼55g 55鱼丸60g 55鳕鱼50g 75牡蛎65g 55乌贼35g 75肉鲫35g 75文蛤60g 55海蔘100g 55虾米10g 55墨鱼40g 73田鸡40g 73小管40g 73小卷(咸) 35g 55鱼松(+10醣类) 25g 75鲑鱼(罐头) 40g 73鲔鱼(罐头) 40g 73虱目鱼35g 75小鱼乾10g 55牡蛎乾20g 55小虾米20g 55鲨鱼皮40g 73柳叶鱼50g 80金线鱼210g 240生鲑鱼125g 195雪螺肉140g 155秋刀鱼50g 75日式靖鱼90g 255一般鱼类35g 55虱目鱼丸(+7g醣类) 50g 75家畜类食物名称重量含热量(卡) 培根(1片) 10g 45牛腱35g 55肉松15g 73猪肉30g 73羊肉30 g 73火腿(+5g醣类) 45g 55羊肉35g 75猪脚35g 75腊肉25g 120牛肉30g 73五花肉100g 388猪肉乾(+10g醣类) 25g 55牛肉乾(+10g醣类) 20g 55猪肉松(+5g醣类) 20g 75洋火腿30g 73牛肉丝100g 300生肋排8盎司480猪小排35g 75猪大排35g 75猪肉松25g 120猪大里肌35g 55猪后腿肉35g 120牛里肌肉30g 73猪里肌肉30g 73生牛小排105g 360鸡翅35g 75鸡排35g 75鸡爪30g 75肉脯15g 73鸡心50g 120鸭肉30g 73鹅肉30g 73鸡块120g 200鸡胸肉35g 55鸡里肌30g 55鸡腿上部(半部) 30g 73鸡腿下部30g 73猪肝40g 55鸡肝40g 55鸡胗40g 55胆肝25g 55猪肾60g 53猪血220g 55小肠75g 95猪舌40g 75猪肚50g 75猪脑60g 75牛肚40g 55猪心40g 55猪小肠55g 75蔬菜类品名单位重量含热量(卡) 芦笋1杯145g 30芥蓝1棵180g 45花菜1杯125g 30芹菜1条40g 5玉米1穗140g 70黄瓜6片28g 5香菇1杯70g 20洋葱1杯210g 60青豆1杯170g 150芥菜1杯140g 30菠菜1杯180g 40青椒1个74g 15蕃薯1个114g 160雪菜- 100g 60竹笋- 100g 40A 菜- 100g 40菜心- 100g 40白菜- 100g 40豆苗- 100g 40丝瓜- 100g 40大蒜- 100g 40生菜- 100g 40南瓜- 100g 40苋菜- 100g 40冬瓜- 100g 40马铃薯1个156g 145豆芽菜1杯125g 35包心菜1杯145g 30胡萝卜1条72g 30包心菜芽1杯155g 55水果类品名单位重量含热量(卡) 芭蕉1根- 40荔枝4粒- 45樱桃20粒- 50杨桃- 310g 100雪梨1个- 45凤梨1片120g 50西瓜1片240g 40杏梅1个- 45桃子1个- 45芒果1个- 100木瓜- 390g 85龙眼12个- 60李子5颗35g 140苹果- 120g 60桔子6颗- 60橘子- 200g 65香蕉- 370g 295葡萄- 350g 170柿子- 200g 120香瓜- 500g 160水梨- 210g 90莲雾1个270g 70枣子1个70g 30芭乐- 215g 70蕃茄- 70g 18释迦1个350g 160草莓5颗85g 30甘蔗- 130g 60柳橙(中) 1个- 50百香果1个100g 45火龙果1个250g 60青苹果- 165g 80葡萄柚1个700g 220哈密瓜1片240g 60奇异果1片100g 40西洋梨1个265g 120加州李1个100g 45洋香瓜- 350g 115蜜世界1个900g 120美式葡萄- 270g 130小玉西瓜4斤2400g 430奶类食物名称份量重量含热量(卡) 羊奶1杯240g 170蒸发奶半杯120g 170全脂牛奶1杯240ml 150全脂奶粉4汤匙35g 150牛奶布丁1杯260g 320全脂优酪乳1杯227g 140硬式牛奶冰淇淋1杯133g 270低脂牛奶(脂肪2%) 1杯244g 120低脂牛奶(脂肪1%) 1杯244g 100低脂奶粉3汤匙25g 120脱脂牛奶1杯245g 85脱脂奶粉4汤匙35g 80脱脂优酪乳1杯227g 125蛋类品名单位重量含热量(卡)全蛋1个50g 80咸蛋1个60g 73油煎1个46g 85水煮1个50g 80炒蛋1个64g 95荷包蛋1个50g 80鹌鹑蛋5粒55g 73生蛋黄(含50%水份) 1个17g 65生蛋黄(含50%水份) 1个33g 15豆类食物名称重量含热量(卡)花生100g 583杏仁100g 596腰果100g 533黑豆100g 367青豆100g 118黄豆100g 325红豆100g 310绿豆100g 320巴西豆100g 660胡桃仁100g 686松子仁100g 583向日葵仁100g 558胡桃种仁100g 650豆制品食物名称单位重量含热量(卡) 豆皮（乾）1张半15g 73豆皮（湿）1张半50g 73豆包- 25g 55豆枝- 20g 75面肠- 40g 55百页- 25g 75豆鼓- 35g 75面丸- 40g 55烤麸- 40g 55豆签(另多含醣10g) - 50g 146毛豆(另多含醣10g) - 50g 73面糙(含油脂9g) 20g 73豆浆1杯240ml 73素鸡3/4条50g 73干丝8 ~ 9条25g 75豆腐1块100g 75面筋泡16粒20g 120百页结- 25g 75黄豆腐半块70g 73豆腐孔1块半45g 73生黄豆(另多含醣5g) 1匙半20g 73 熟黄豆(另多含醣5g) 半杯100g 146 油煎豆腐(三角形) 3个半85g 73蒸臭豆腐(5*5*1cm) 1块60g 73五香豆干2张半45g 73油类品名单位重量含热量(卡)奶油15ml 14g 100牛油1茶匙5g 45猪油15ml 13g 115麻油1茶匙- 45黄油1茶匙- 45鸡油1茶匙- 45蚝油1茶匙- 45虾油1茶匙- 4橄榄油15ml 14g 120花生油15ml 14g 120大豆油15ml 14g 120葵花油15ml 14g 120玉米油15ml 14g 120玛琪琳1茶匙5g 45棉子油1茶匙5g 45鲜奶油1汤匙15g 45椰子油1茶匙5g 45蛋黄酱1茶匙5g 45植物油1茶匙- 45沙拉酱2茶匙10g 45人造奶油15ml 14g 100黑白芝麻2茶匙8g 45红花子油1茶匙5g 45奶油乳酪2茶匙12g 45糖果类食物名称单位重量含热量(卡)77乳加巧克力1条22g 10977乳加E 吉棒1条- 16277欧维氏巧克力1条45g 23077欧维氏脆果巧克力1条45g 246.677巧菲斯(牛奶) 1条13g 7077大波露巧克力(原味) 1包45g 23877大波露巧克力(牛奶) 1包45g 266 ANDES巧克力- 170g 909Extra无糖口香糖(4种口味) 1条13.5g 40 M & M 巧克力1包50g 240M & M 花生巧克力1包50g 270Skittles 绮果果汁彩虹糖1包50g 208士力架巧克力1条58.7g 280不二家巧克力1盒26g 142不二家peko 巧克力1盒40g 166不二家poko 牛奶糖1盒40g 160不二家超浓牛奶糖1盒40g 172伯朗咖啡锭8粒15.2g 62.4利口乐瑞士爽喉糖10颗40g 150利口乐薄荷香草健怡糖1包40g 40金莎巧克力3个45g 240青、白、黄箭口香糖7片21g 90波尔葡萄锭8粒15.2g 60.8波尔柠檬锭8粒15.2g 62.4波尔口香糖(蓝莓) 8片23g 64波尔口香糖(柠檬) 8片23g 70.4波尔口香糖(薄荷) 8片23g 68波尔口香糖(无糖) 8片23g 39.2波尔蓝莓优格锭8粒15.2g 64雀巢聪明豆1条20g 92曼陀珠(葡萄) 1条37g 145曼陀珠(白薄荷) 1条37g 145曼陀珠(综合水果) 1条37g 145健达出奇蛋1个20g 110健达巧克力1包40g 250贺喜巧克力(Hershey's) 1条- 210贺喜花生巧克力棒(Hershey's) 1条- 210 贺喜白巧克力(Hershey's) 1条43g 250 贺喜杏仁巧克力(Hershey's) 1条40g 220贺喜牛奶巧克力(Hershey's) 1条37g 125贺喜杏仁牛奶巧克力(Hershey's) 1条37g 150 滋露奶油巧克力1条28g 150滋露咖啡巧克力1条28g 150滋露草莓巧克力1条28g 150森永牛奶糖1包50g 209森永芝麻牛奶糖1包50g 208森永黑糖牛奶糖1包50g 208森永舒粒糖(圆盒) 1盒45g 180黑嘉丽水果软糖(综合水果) 1条37g 160黑嘉丽水果软糖(黑莓子) 1条37g 160义美牛奶糖1包- 640义美鲜乳软糖1包- 215梦雪丽巧克力4个- 200盖奇巧克力1条28g 160瑞士三角巧克力1条75g 450瑞士三角牛奶巧克力1条50g 250嘉绿仙1包14g 70嘉绿仙口香糖1包13.5g 72嘉绿仙无糖超凉爽喉糖1包7g 20零嘴类食物名称单位重量含热量(卡)瓜子50粒- 45腰果5粒- 45开心果10粒- 45核桃仁2粒- 45爆米花100g - 459杏仁果5粒- 45花生米10粒- 45芭乐乾1包- 88南瓜子30粒- 45珍珍鱿鱼丝1包80g 231珍珍鱿鱼片1包80g 259珍珍鱿鱼头1包80g 216埔岛海苔1包20g 30高岗屋海苔1包30g 60夏威夷果仁- 80g 600北海鳕鱼香丝1包50g 250万岁牌开心果1包113g 680万岁牌蜜汁果1包110g 679万岁牌杏仁果1包90g 585万岁牌杏仁小鱼1包80g 438优鲜沛蔓越莓大罐200g 650饼乾类食物名称单位重量含热量(卡)ㄋㄟㄋㄟ补给站1盒150g 81677新贵派起酥1片10g 5877新贵派巧克力1片16g 8577新贵派巧克力(乳酸) 1片13g 7377爱慕尔薄派巧克力(绿茶) 1片10g 5677爱慕尔薄派巧克力( 蓝莓) 1片12g 6677新贵自然果酥2片26g 138ACE苏打饼1盒- 1155ANDES巧克力- 170g 909Hello Kitty 孺入米果1袋- 195Hello Kitty 草莓棒1盒25g 113Kid-O 日清奶油三明治1包- 430OREO奥利奥巧克力三明治饼乾1盒150g 750 Poky 百琪草莓棒1盒82g 400Poky 百琪巧克力棒1盒82g 411RITZ历滋香草三明治饼乾1包85g 500王子面1包- 452孔雀饼乾1包135g 630孔雀香酥脆1包70g 300可乐果1包85g 420可口奶滋1包230g 880可口美酥1包150g 700可口脆笛酥(巧克力) 1包80g 300卡迪那(牛排) 1包60g 338卡迪那(茄汁) 1包60g 312卡迪那(泡菜) 1包60g 300卡迪那(德州薯条) 1包60g 322台富奶油夹心饼乾1包- 570奶油卷- 150g 731芝多司1包75g 360金牛角1包40g 217乖乖(5香) 1包65g 260乖乖(奶油椰子) 1包65g 276旺旺仙贝1包120g 420波卡洋芋片1包50g 350奇宝巧克力豆酥饼1包43g 150品客Pringles(原味) 1罐190g 900品客Pringles(洋葱) 1罐190g 1072品客Pringles(波浪) 1罐190g 900冠宝卷心酥(原味起士) 1包- 350真鱿味1包95g 406浪味先1包- 240蛋黄派1盒156g 966麦维它消化饼- 250g 1247掬水轩高纤苏打1盒150g 744雪之月仙贝1包140g 480话匣子1包- 300义美牛奶小泡芙1包65g 352义美巧克力泡芙1包65g 344义美花生煎饼1包- 600义美柠檬夹心酥1包180g 906义美健康取向苏打饼1盒190g 959义美健康取向全麦苏打饼1盒190g 1022 义美健康苏打夹心(葡萄) 1盒- 620义美Choco Roll 巧克力卷1盒156g 620 模范生点饼1包107g 475嘉年华卷心酥1盒92g 420虾味先1包50g 514虾味先(香辣) 1包50g 509乐天小熊饼(草莓夹心) 1盒56g 320乐天小熊饼(巧克力夹心) 1盒56g 334乐天小熊饼(强化巧克力夹心) 1盒56g 360欧斯麦巧克力夹心1盒115g 590甜点类食物名称单位重量含热量(卡)7 - Eleven烤布丁1个- 2507 - Eleven乳酪烤布丁1个- 275光泉优酪新贵1个170g 170光泉法国布丁1个100g 119光泉晶典小品茶冻1个130g 110光泉晶典小品咖啡冻1个130g 115泰山仙草蜜1罐330ml 80泰山八宝粥1罐380ml 280高冈屋高纤椰果1个100g 50统一布丁1个100g 190统一乳果1个100g 92统一AB乳果1个100g 92统一鲜奶酪1个130g 120御麻糬(红豆) 1个130g 130御麻糬(紫米) 1个130g 115御麻糬(花生) 1个130g 120爱之味牛奶花生1罐340ml 300爱之味蒟蒻绿豆粉粿1罐340ml 250 绿豆糕- 100g 417鸡蛋糕- 100g 313优格1杯- 80优沛蕾1个100g 100双胞胎- 200g 696冰品类食物名称单位重量含热量(卡) 小美红豆粉粿1支- 185小美绿豆粉粿1支- 175小美芋泥米台目1支- 154杜老爷旷世奇派1支- 280杜老爷旷世甜筒1支- 300杜老爷高级甜筒1支- 250杜老爷低脂冰淇淋1盒- 356杜老爷翡冷翠卡布其诺冰沙1杯- 235 杜老爷翡冷翠卡布其诺慕斯1杯- 220 明志角10棒1支- 40明志宇治金时1支- 114曼哈顿雪糕1支- 300情人果脆冰棒1支- 120统一榛果芝麻派1支- 200义美红豆牛奶冰棒1支- 140饮料类食物名称单位重量含热量(卡) 茶(无糖及奶精) 1杯- 1奶茶1罐350ml 112咖啡1罐350ml 63舒跑1罐350ml 90芬达1罐350ml 115雪碧1罐350ml 95可乐1罐350ml 136烈酒(40%) 45ml 42g 95黑咖啡1杯- 1蕃茄汁1罐350ml 60乌龙茶(含糖) 1罐350ml 165乌龙茶(低糖) 1罐350ml 85奇檬子1罐350ml 161蔬菜汁1罐350ml 106苹果汁1杯248g 120甘蔗汁1杯250ml 148宝矿力1罐350ml 343维大力1罐350ml 260蔓越橘汁1杯253g 165葡萄柚汁1杯482g 100葡萄原汁1杯216g 395柠檬原汁1杯244g 60柳橙原汁1杯248g 110凤梨原汁1杯250g 140可果美蕃茄汁1瓶350ml 64津津芦笋汁1瓶250ml 90泡沫奶茶1罐350ml 165苹果西打1杯350ml 240黑松汽水1杯350ml 360健宜可乐1罐350ml 10麒麟啤酒1罐350ml 147百崴啤酒1罐350ml 142巧克力饮料1杯28g 100每日C100%葡萄原汁1瓶220ml 147.4 每日C100%柳橙原汁1瓶220ml 112.2 每日C100%葡萄柚原汁1瓶220ml 108 光泉优酪乳(草莓) 1瓶550g 474光泉100%柳橙汁(乐力包) 1瓶250ml 162 光泉100%葡萄汁(乐力包) 1瓶250ml 141 光泉100%苹果汁(乐力包) 1瓶250ml 142 光泉100%鲜榨柳橙原汁1瓶460ml 212 光泉100%鲜榨苹果泥汁1瓶460ml 202 脱脂优酪乳1杯230ml 154味全果汁牛奶1罐250ml 153统一果汁牛奶1罐250ml 178可尔必思苏打1罐350ml 165囍瑞红葡萄果汁1杯200ml 478 统一麦香黄家奶茶1罐600ml 192调味类品名重量含热量(卡)盐100g 0醋100g 11辣酱100g 33米酒1 大匙20酱油100g 44红槽100g 100黑糖100g 324白醋1 大匙2白糖100g 380红葱头100g 75蕃茄酱100g 93花生粉8 g 45美乃滋1汤匙45沙拉酱10g 45甜面酱100g 259芝麻酱100g 481草莓果酱100g 120葡萄果酱100g 120安佳切片乳酪麦当劳食物名称份量含热量(卡)汉堡1个248圣代1个300薯条小包263薯条中包479薯条大包605苹果派1个251麦香堡1个526麦香鸡1个350麦香鱼1个330小汉堡1个263吉事汉堡1个310照烧猪肉1个461麦克鸡块6块328肯德鸡食物名称份量含热量(卡) 薯条小包205炸鸡(翅膀) 1块181炸鸡(上腿肉) 1块278炸鸡(鸡胸肉) 1块257玉米汤1杯114鸡腿堡1个441比吉司1个223上校鸡块 6块 286。
OREO奥利奥 8
•
卡夫旗下产品
竞争对手
• 雀巢 • 联合利华 • 通用磨坊 • SaraLee • 康尼克拉食品 • 亨氏
二、基本简介
奥利奥已经像篮球和可乐一样成 为了美国文化的一部分，并被誉为 饼干之王。奥利奥饼干独有的黑白 夹心、精雕细刻，风行全世界，使 人一见难忘。将全世界销售的奥利 奥饼干落起来的长度够从地球到月 球来回6次。 奥利奥于1996年进入中国市场， 在中国，它已经发展成为最具影响 力的、最成功的饼干领导品牌。
• 奥利奥在服务客户的过程中，更多侧重于‘相关 性’，而不仅仅是将国际品牌‘本地化’。如 AKQA敏锐地洞察到，中国的小孩大都背负着沉 重的学习压力，父母们则没有太多时间陪孩子开 展课外活动，“看谁能泡到”的活动网站就为消 费者提供了这样一个亲子互动的机会，与他们的 日常生活实现“相关”。
八、案例启示
产品品牌
• 卡夫食品拥有11个年销售额超过10亿美元的标志 性品牌，包括：吉百利、雅可布、卡夫、LU饼干 、麦斯威尔咖啡、Milka巧克力、纳贝斯克、奥利 奥、Oscar Mayer肉类食品、Philadelphia奶油芝 士和Trident口香糖。此外，旗下40多个品牌拥有 上百年历史。作为创新、营销、营养健康和可持 续发展领域的领先者，卡夫食品是道琼斯工业指 数、标准普尔500指数、道琼斯可持续发展指数 以及Ethibel可持续发展指数的成员。
2.劣势分析
• W-1 、从产品角度看，产品概念陈旧，未紧跟时尚消费潮 流，定价比较高。 • .W-2、从公司角度看，公司债务负担重,影响其信誉。
3.机会分析
• 3.O-1、市场潜在空间巨大。 由于我国人口众多，因此饼干的潜在需求总量很大，但实 际人均消费量却远远低于国际平均消费水平（中国饼干人 均年消费量为 1 千克左右，而发达国家饼干的人均年消费 量为25－35 千克，中等发达国家也有12－18 千克）。近 些年，随着人们生活水平的逐步提高，其消费意识和消费 观念也发生了较大的变化，消费者对饼干的需求开始逐步 上升。 • 3.O-2、年轻女性群体成为消费主流。 饼干原来似乎只是一种儿童食品, 但如今这一情况正发生 改变。据业内一份不完全的统计表明, 目前饼干消费中 7 0 %左右为女性购买，女性消费者又以年轻女性居多。 这些女性大多看中饼干比其他休闲食品更强的充饥功能。 往往会在办公室或家里放上一两包饼干, 既可对付一顿早 点, 又可充当两餐之间的休闲小食品。
奥利奥
市场分析
卡夫食品有限公司的饼干在中国的市场上占有很大的比例，特别受白 领，学生的喜爱。 在外国文化涌入的当代，卡夫食品文化已经融入中国消费文化中，在 与达利园，徐福记等品牌的竞争中越战越勇。
消费者分析
在中国各个城市中，卡夫食品拥有了一批固定的消费 者。众多消费者对卡夫食品的认知评价还是很高的， 并且卡夫奥利奥的价位适中，并不是很难令人接受。 特别是在生活节奏加速的今天，一包卡夫奥利奥饼干 既方便又营养，满足了人们的工作，生活需求。 卡夫食品不仅在产品上出新，服务上更贴近消费者的 需求，是消费者贴心的产品。在卡夫的宣传和努力下， 卡夫奥利奥饼干应经成为一种消费时尚。
社会价值观
消费价值观
购买需求
产品分析
产品价值
诞生于1912年的奥利奥一上市便迅速成为美国最畅销的夹心饼干。奥 利奥的名字是怎样诞生的呢？人们已经解释不清了。一些人认为，奥 利奥的名字来自法语，是“金子” 的意思，因为最初奥利奥的包装是 那个颜色的。 另一些人认为，奥利奥饼干上有小山一样的图形，而 “山”在希腊语中的发音就是“奥利奥”。还有人认为，之所以这么 叫它，是因为“奥利奥”简单的发音。
奥利奥于1996年进入中国市场， 在中国，它已经发展成为最具影响 力的、最成功的饼干领导品牌。
奥利奥巧克力威化是奥利奥家族的新成员。它外层是厚厚的巧克力，香浓细滑， 入口即化；中间是层层威化，轻盈酥脆；还有一层独特的奥利奥夹心。巧克力的香 浓，威化的酥脆，和奥利奥的美味组合，让你忍不住一口接一口。 奥利奥与中国：奥利奥百年生日之际，选用热气球在中国进行巡展，最具中国 特色的景点长城、长江三峡幸运入选。(备注:长城,东起山海关，西至甘肃嘉峪关， 东至鸭绿江;长江三峡,西起重庆市奉节县的白帝城,途径巫山县的小三峡，东至湖北 省宜昌市的南津关)
奥利奥销售计划
确定目标
如今产品种类较多，比如，饼干、威化、曲奇，巧脆卷。 饼干的口味较多，如抹茶口味、生日蛋糕口味。 现在快捷的生活方式，人们又追求健康饮食，奥利奥饼 干含有丰富的营养，它携带方便，将受到更多人的喜爱。
经过综合分析之后，我们需求研发出更多不同口味的饼 干，来满足不同消费者的需求。除了新产品的研发，还 要加强宣传力度，在节假日还要进行 一系列的促销活动。销售目标是在上 一季的基础上增加百分之十五。
1、市场潜在空间巨大。 2、年轻女性群体是将会成为消费主流。这些女性大多数看中饼干比 其他休闲食品更强的充饥功能，往往会在身边储存或是随身携带。
1、同类型产品的较多，不仅是在口感外观上很容易被模仿。 2、来自各种替代品休闲食品日益增加会对饼干整个行业带来严重的冲击。 3、随着人们对于健康饮食的意识逐渐增加，高脂肪、高糖分、高热量等将 会是人们不选择奥利奥饼干的新理由
目录
分析现状 确定目标 制定销售方案 评价和选定销售方案 执行计划 计划的检查控制
SWOT分析
优势 劣势 机会 威胁
1、悠久的历史知名度和品牌形象深入人心。 2、奥利奥所传达的品牌形象就是将爱传递，主打温馨情感主题。
1、目标对象过为单一。 2、品牌形象陈旧，历史定位束缚较强，缺乏与时俱进的时代感。 3、产品的市场占有率高，“奥利奥饼干”正处于产品的成熟期销售渠道宽。
促销策略
1.广告方案：奥利奥饼干的策划重点在于说明奥利奥饼干的
方便，美味和营养，可口的味道，精美的包
装，同时又方便携带，突出奥利奥成就健康人 生的主题。 2.人员推销：卡夫奥利奥在各大商场都有销售，也会在一些 节日上做一些促销活动，比如人员促销。以此
吸引更多的顾客
竞争策略
奥利奥
奥利奥是卡夫的子品牌。 卡夫和康师傅基本垄断了内地的饼干 行业 康师傅蛋酥卷类的市场销售额占有率 为28.5%，居市场第一位；夹心饼干的 市场销售额占有率为22.7%
奥利奥2
只有奥利奥
很多奥利奥的广告，都以“ 很多奥利奥的广告，都以“只有 奥利奥”结束，一个连接词， 奥利奥”结束，一个连接词，加 上品牌名称构成的广告结束语， 上品牌名称构成的广告结束语， 将奥利奥在情感以及功能方面能 给顾客带来的好处和利益表现无 而且， 遗。而且，这没有触及产品具体 特征，甚至没有品牌形象描述的 特征， 广告语， 广告语，为奥利奥的一次次创新 植下了最富延展性的品牌伞。 植下了最富延展性的品牌伞。
扭一扭，舔一舔，泡一泡
这则奥利奥广告取景于火车站台， 这则奥利奥广告取景于火车站台， 一个西方小姑娘和母亲出门， 一个西方小姑娘和母亲出门，在 座位上享用奥利奥之时， 座位上享用奥利奥之时，发现对 面并排的火车上有一个东方女孩 正在做着和她一样的动作， 正在做着和她一样的动作，像一 面镜子一样妙趣横生。 面镜子一样妙趣横生。简单的剧 巧妙的创意，短短的时间里， 情，巧妙的创意，短短的时间里， 奥利奥品牌就给人留下了挥之不 去的印象。 去的印象。
文化、主张
奥利奥的广告遵循的主要是情感路线。 奥利奥的广告遵循的主要是情感路线。 以温情和逗趣装点的奥利奥广告， 以温情和逗趣装点的奥利奥广告，让 奥利奥不仅仅是美味的零食， 奥利奥不仅仅是美味的零食，也是连 接人与人情感的温馨纽带。 接人与人情感的温馨纽带。奥利奥饼 干成立近百年来， 干成立近百年来，一直代表卓越的品 质以及愉悦温馨的家庭回忆 家庭回忆。 质以及愉悦温馨的家庭回忆。这个卖 小饼干的奥利奥在嬉笑的同时也善于 提炼人间的“大爱” 提炼人间的“大爱”作为其广告的主 线。它诉诸人间的真情唤起消费者的 共鸣，让人们觉得，享用奥利奥， 共鸣，让人们觉得，享用奥利奥，人 间真情就在。 间真情就在。
奥利奥简介
奥利奥（Oreo）诞生于1912年 奥利奥（Oreo）诞生于1912年，一上市 1912 便迅速成为美国最畅销的夹心饼干， 美国最畅销的夹心饼干 便迅速成为美国最畅销的夹心饼干，是卡夫 食品的超级明星和饼干之王， 食品的超级明星和饼干之王，是全球巧克力 味夹心饼干的代名词。 味夹心饼干的代名词。至今不仅成为消费的 宠儿，更是成了某种文化因子。截至2009 2009年 宠儿，更是成了某种文化因子。截至2009年， 全世界销售奥利奥饼干将近5000亿块， 5000亿块 全世界销售奥利奥饼干将近5000亿块，摞起 来的高度足以从地球到月球来回折返8 来的高度足以从地球到月球来回折返8趟。全 球每年销售额更是超过10亿美元。 10亿美元 球每年销售额更是超过10亿美元。奥利奥 1996年进入中国市场 在长达10 年进入中国市场， 10余年的时间 1996年进入中国市场，在长达10余年的时间 奥利奥蝉联中国饼干产品销售冠军。 里，奥利奥蝉联中国饼干产品销售冠军。
奥利奥慕斯描述
奥利奥慕斯描述全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：奥利奥慕斯（Oreo Mousse）是一道美味的甜品，在近年来越来越受到人们的喜爱。
这款慕斯是以著名的奥利奥饼干为主要原料制作而成，口感细腻、香甜可口，让人忍不住一口接一口。
奥利奥慕斯的制作过程并不复杂，但是需要耐心和技巧。
我们需要准备好奥利奥饼干、鲜奶油、砂糖和吉利丁粉等主要食材。
将奥利奥饼干研磨成碎屑，打发鲜奶油并加入适量砂糖，最后将吉利丁粉与开水混合制成吉利丁水。
接着，将所有食材混合均匀，倒入模具中，放入冰箱冷藏凝固即可。
制作好的奥利奥慕斯入口即化，鲜奶油的香气与奥利奥饼干的香甜味融合在口中，带来绝佳的口感享受。
慕斯的口感丰富细腻，不仅让人垂涎欲滴，还令人感受到甜蜜的幸福。
除了原始的奥利奥慕斯外，还可以根据个人口味进行创意搭配。
可以在慕斯中加入巧克力碎片、水果碎屑或者坚果碎屑等，增加口感层次感。
又或者在慕斯表面撒上可可粉、果酱或者巧克力酱，让整体更加吸引人。
奥利奥慕斯不仅可以作为单独的甜点享用，还可以搭配其他食物一起食用。
慕斯可以配上冰淇淋、鲜果沙拉或者蛋糕，构成一道丰富多样的甜品拼盘。
慕斯的甜味与其他食材的酸甜苦辣相互搭配，味觉享受倍增。
奥利奥慕斯不仅在家庭聚餐、生日派对等活动中备受欢迎，也在甜品店和餐厅中成为人们钟爱的甜品选择。
其简单的制作流程和丰富的口感，让奥利奥慕斯成为很多人心中的甜品首选。
奥利奥慕斯以其美味可口、口感细腻的特点赢得了人们的喜爱。
不仅在制作过程中简单方便，口味上还有着丰富的层次感，让人们在享用的过程中感受到甜蜜的幸福。
无论是家庭聚餐还是在餐厅用餐，奥利奥慕斯都是不可错过的美味选择。
第二篇示例：奥利奥慕斯是一款融合了奥利奥饼干和希腊传统酸奶的美食，它将奥利奥饼干的香甜和奶油口感与希腊酸奶的浓厚和清爽完美结合在一起，给人带来了一种全新的味觉享受。
奥利奥慕斯还可以根据个人口味添加各类水果、果酱、巧克力等搭配食材，让每一口都充满惊喜和乐趣。
奥利奥
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奥利奥红莓牛奶味 口味类型：红梅牛奶 产品包装：106克单条装，318克3包独立装 奥利奥香蕉牛奶味 口味类型：香蕉牛奶 产品包装：106克单条装，318克3包独立装
威化系列
• • • • • • • • • • • • 奥利奥巧克力威化（原味） 口味类型： 原味 产品包装：90克6条装，324克18条装，648克36条装 奥利奥巧克力威化（牛奶） 口味类型： 牛奶口味 产品包装：90克6条装，324克18条装,648克36条装 奥利奥巧克力威化（花生） 口味类型： 花生口味 产品包装：90克6条装，324克18条装，648克36条装 奥利奥巧克力威化（草莓） 口味类型： 草莓口味 产品包装：90克6条装，324克18条装,648克36条装
奥利奥系列创新饼干
全新奥利奥“缤纷双果味”夹心饼干轻轻扭开，两种水果味夹心即刻 缤纷呈现。咬一口，水果味夹心的清爽香甜， 配合奥利奥经典浓郁 的巧克力味饼干，回味无穷，给您带来独一无二的缤纷美妙新体验！ 多种缤纷口味。
树莓+蓝莓味
水晶葡萄+蜜桃味
甜橙味+芒果味
清凉爽滑新体验 全新奥利奥“冰淇淋风味”夹心饼干，柔 滑的夹心，夹在奥利奥经典的浓郁巧克力味饼干里，每一 口，都带给你独特的冰淇淋般清凉柔滑口感，多种口味。
20世纪末，在被问及下个世纪你还希望继续见到 的东西是什么，86%的美国人选择了奥利奥， 名列第二，仅次于报纸。 早在2000年，全世界卖出的“奥利奥”已经达到 3620亿块，依次排列的话， 足够地球到月亮6个来回！Байду номын сангаас
奥利奥系列产品
• • • • • • • • 奥利奥普通装 奥利奥曲奇系列 奥利奥威化系列 奥利奥巧脆卷 奥利奥迷你装 奥利奥“金装” 奥利奥系列创新饼干 奥利奥系列特别版
奥利奥营销策划书1500字
奥利奥营销策划书1500字篇一：《奥利奥广告策划书》奥利奥广告策划书前言卡夫食品有限公司（简称卡夫）（英语：Kraft Foods?）于1852年成立于美国伊利诺伊州，是全球第二大的食品公司，在全球145个国家开展业务。
在全球聘用约六万多名员工。
卡夫公司的三大核心产品系列为咖啡、糖果、乳制品及饮料。
卡夫在超过70个国家开展业务，其产品全球150个国家有售。
卡夫北美及卡夫国际两个单位分别管理美国及加拿大市场，以及欧洲及发展中国家市场。
本次策划书的文本结构如下:一、市场分析二、产品分析三、市场定位四、传播目标五、传播策略六、广告经费预算七、公关营销策略八、广告效果评估九、营销策划书的预期效果市场分析1.竞争状况:根据国家统计局调查数据显示，目前，中国饼干人均年消费量为1千克左右。
而发达国家饼干的人均年消费量为25~35千克，中等发达国家也有12~18千克，因此，中国的饼干市场潜力十分巨大。
中国饼干行业在行业分类上属于中国食品制造业中的焙烤食品糖制品行业中的一个分行业。
在改革开放之初，一直处于平稳发展阶段，产业规模小，产量低，产品花色单一，是一个比较落后的传统食品行业。
在外国文化涌入的当代，卡夫食品文化已融入中国消费文化中，在与达利园，徐福记等品牌的竞争中越战越勇。
奥利奥以8.3％的市场份额排名第二。
5.7％的市场份额达利集团 2.6％的市场份额瑞士的雀巢与康师傅的激烈竞争奥利奥是卡夫的子品牌。
卡夫和康师傅基本垄断了内地的饼干行业康师傅蛋酥卷类的市场销售额占有率为28.5%，居市场第一位，夹心饼干的市场销售额占有率为 22.7%卡夫则占据国内市场16.9%的份额。
2.优势分析:1、悠久的历史，知名度和品牌形象深入人心。
“扭一扭，舔一舔，泡一泡”，这句风靡世界的广告语，让1996年漂洋过海进入中国的奥利奥饼干，迅速发展成为非常知名的饼干品牌。
时至今日，中国已经成为奥利奥全球第二大市场，仅次于发源地美国。
饼干热量表
日式草饼1个(110)牛油曲奇1块(70)朱古力曲奇1块(75)芝士饼1片(90)消化饼1片(70)加钙营养饼1片(31)朱古力夹心饼1片(55)克力架1片(32)甜饼1片(27)甜全麦饼1片(41)消化饼1个110饼干（100g）470-500vc饼干100克572钙奶饼干100克444曲奇饼100克546钙奶饼干100克446苏打饼干100克408维夫威化饼干100克528奶油饼干（最一般的饼干）429 无尾熊巧克力饼干350义美柠檬夹心饼151花生夹心饼147草莓夹心饼151义美高纤苏打146义美蔬菜脆香饼干137健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味146健康牛奶卷心酥241健康柠檬卷心酥232健康巧克力卷心酥232掬水轩高纤苏打149掬水轩纯麦苏打152苏打饼干原味 2 块60苏打饼干12 片80公克303.2全麦威化饼干 2 片35杏仁瓦片 1 片66喜年来蔬菜饼干30公克142义美柠檬夹心30公克151金牛角饼干30公克162丹麦奶酥饼干30公克148高纤苏打饼干30公克155全麦饼干1片61pitz咸饼干507趣多多朱古力碎曲奇(100克) 210嘉顿手指饼(1条) 8嘉顿芝麻梳打饼(21克) 100嘉顿香蒜味鸡饼(1块) 20嘉顿柠檬夹心饼(1块) 51嘉顿黑芝麻加拿饼(1块) 13四洲芝麻梳打饼(1块) 25四洲奶盐梳打饼(1块) 25吉百利榛子朱古力曲奇(1块) 43雅乐思朱古力味熊仔饼(1块) 9丹麦蓝罐迷你朱古力曲奇(1块) 15 丹麦蓝罐迷你黑加仑子曲奇(1块) 14 三明治饼干100克522纯味百力滋1盒(250)士多啤梨百力滋1盒(575)pocky草莓棒577pocky巧克力棒577pocky沙拉棒476乐天熊仔饼1盒(350)咖啡蛋卷40克(286）蛋卷100克587巧克力甜甜圈281小羊羹二个40公克65红莓馅饼150公克470萨其玛20公克98布丁1个150布丁（小，1个）150布丁167布丁/份227菠萝豆100克392铜锣烧（一个50g）140麻薯（一个50g）120加料仙贝（100g）430“仙贝”一小包（两片）52“雪饼”一小包（两片）62巧克力派100克467圆形巧克力派180鲜奶油草莓派1片380雪之宿米果70泡芙206义美柠檬小泡芙172草莓小泡芙172义美法兰酥巧克力口味162白巧克力口味166夹心酥花生口味162椰子牛奶口味17177 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味40模范生点心饼333红豆麻糬180金牛角520旺旺黑白配朱古力卷(1条) 21草莓棒100克494夹心酥100克503夹心米果100克600法兰酥100克520夹心饼HAITAIEDO奶油夾心餅1片(6.07公克) 31.26卡SQCATU花生奶香夾心餅1片50卡蜜桃奶香夾心餅1片50卡Tiffany芒果夾心餅1片(9.62公克) 44.7卡奶油夾心餅1片(9.62公克) 44.7卡咖啡夾心餅1片(9.62公克) 44.7卡巧克力夾心餅1片(9.62公克) 45.1卡三立水蜜桃夾心餅1片(10公克) 20卡中立芯芯蘇打夾心100公克500卡台富鮪魚三明治夾心30公克152卡老揚香蔥千層酥15公克80卡海苔千層酥15公克80卡宏亞食品*77新貴派系列草莓煉乳口味1片(13公克) 72卡乳酸口味1片(13公克) 73卡巧克力花生口味1片(16公克) 85卡新貴派起酥1片(10公克) 58卡宏亞食品*77蜜蘭諾系列卡布奇諾塔1片(10公克) 50卡蜜蘭諾楓葉塔1片(14公克) 69卡蜜蘭諾巧克力鬆塔1片(15公克) 85.5卡蜜蘭諾鬆塔1片(18公克) 106卡宏亞食品*77愛慕爾薄派系列巧克力綠茶口味1片(10公克) 56卡巧克力藍莓口味1片(12公克) 66卡宏亞食品*Daily Light 無糖果酥系列巧克力香草口味1片(2.5公克) 13.15卡牛奶口味1片(2.5公克) 12.775卡宏亞食品*新貴自然果酥系列酸梅口味1片(13公克) 68.5卡香芋口味1片(13公克) 69卡紅豆牛奶口味1片(13公克) 69卡花生口味1片(13公克) 69.5卡紅葉食品代理進口橘子夾心餅1片(9.67公克) 46.67卡草莓夾心餅1片(9.67公克) 46.67卡咖啡夾心餅1片(9.67公克) 46.67卡巧克力夾心餅1片(9.67公克) 46.67卡牛奶雞蛋夾心餅1片(9.67公克) 46.67卡殷茂貿易代理進口橘子夾心餅1片(7.5公克) 31.25卡郭元益*歐華系列芝麻雙脆派1份(18公克) 85卡海苔雙脆派1份(18公克) 85卡掬水軒餅干工房－大吉嶺紅茶夾心1片(3.08公克) 17.03卡餅干工房－北美小藍莓夾心1片(3.08公克) 17.03卡餅干工房－印度咖哩夾心1片(3.08公克) 17.03卡日式蘇打夾心－香草1片(10公克) 59卡森永嬰兒威化鈣餅1片(2.25公克) 8.75卡智利哥斯達哥斯達巧克力派1片(12.5公克) 65卡葳爾斯小藍莓夾心派100公克429卡新苗實業代理Kid-O日清奶油三明治1片(15公克) 70卡Kid-O日清檸檬三明治1片(15公克) 70卡Kid-O日清巧克力三明治1片(15公克) 70卡楓丹牛奶千層派1包(38公克) 200卡義美jo.in 夾心薄燒－香草1片(8公克) 42.75卡健康蘇打葡萄夾心1片(10公克) 48.7卡健康蘇打奶油夾心1片(10公克) 48.7卡義美花生夾心1片(10公克) 49卡義美檸檬夾心1片(10公克) 50.4卡義美草莓夾心1片(10公克) 50.4卡花生夾心酥1片(10公克) 49卡巧克力夾心酥1片(10公克) 50.4卡草莓夾心酥1片(10公克) 50.4卡檸檬夾心酥1片(10公克) 50.4卡杏仁巧酥1袋(10公克) 53.4卡椰奶巧酥1袋(10公克) 56.7卡新素食時代香芋夾心酥1片(11.5公克) 54卡新素食時代藍莓夾心酥1片(11.5公克) 58.5卡義美*法蘭酥系列巧克力夾心1片(7.5公克) 35.5卡草莓夾心1片(7.5公克) 37.75卡牛奶夾心1片(7.5公克) 37.75卡巧克力夾心派30公克162卡白巧克力夾心派30公克166卡義美*黑炫系列夾心酥1片(12.5公克) 68卡法蘭酥1袋(14公克) 72.8卡三明治餅乾1盒(100公克) 504卡歐斯麥起司匯－洋蔥雞汁27公克138卡起司匯原味27公克139卡威化，曲奇，还有奶油夹心是热量高的，最好别吃尤其是威化，3片威化就是200卡了，3片曲奇才100多而已。
奥利奥最难吃的口味
奥利奥最难吃的口味
奥利奥中最难吃的口味一定是芥末口味，它看起来像椒盐味，但口感却和普通的香草口味很不一样。
首先，在口感上，芥末奥利奥的口感非常干燥，这种口感和经典的香草口味奥利奥完全不同。
吃的时候看上去有点像椒盐味，但实际上却感觉不太刺激，而且还有些苦涩。
因此，很多人在尝试吃芥末奥利奥时，会感到有些尴尬，因为它口感太干燥，还有些苦涩，连尝一口都感到很困难。
其次，芥末奥利奥的气味特别大，它真的又有点像椒盐味，而不是经典的香草口味。
这种气味让很多人很不习惯，而且比其他口味的奥利奥更容易把味道传递给周围的人，所以芥末奥利奥就成了很难吃的口味。
最后，芥末口味的奥利奥口感非常特别，有些是咸甜混合的，有些是甜苦混合的，可以说是众多口味中最难接受的之一。
很多人一尝就讨厌，而且即使多尝几口也不容易习惯。
此外，芥末口味的奥利奥在口感上和普通的香草口味很不一样，它看起来也很难看，加上特别的味道，整体来说更不容易受欢迎。
总的来说，芥末口味的奥利奥可以说是最难吃的口味之一。
它口感太干燥，味道苦涩，还有些辛辣，普通的口味也没有经典的香草口味，整体来看非常的不容易受欢迎。
奥利奥产品--孙海艳
主要营养成分
营养素含量(每100克) 热量(大卡)483.99 碳水化合物(克)67.40 脂肪(克)22.30 蛋白质(克)6.60 纤维素(克)3.40
奥利奥饼干竞争现状分析
从目前市场看,奥利奥饼干与同类的饼干,例如达能,好 吃 点、趣多多、真巧、徐福记、好丽友、达利园、等等. 至今， 饼干自身已发生了巨大的变革，包装、口味、材料多 种多样， 满足着各类消费者的需求。饼干给人们带来快捷方 便的同时， 其营养健康问题也随之而来。虽然许多商家在不 断的提升其 营养成分，但并没有完全解决饼干的营养健康问 题。 纵观 大陆饼干市场格局，奥利奥,达能,3+2,好吃点,趣多多 品牌市 场份额已超过 90％以上，占有了绝对优势，这样使其 他品 牌挤占市场的可能性非常渺茫。
奥利奥夹心巧克力饼干（原味） 奥利奥夹心巧克力饼干（巧克力夹心） 奥利奥夹心巧克力饼干（轻甜夹心）
普通装
奥利奥夹心巧克力饼干（美味双心）
奥利奥夹心巧克力饼干（酷味薄荷）
奥利奥夹心巧克力饼干（3片随意装） 奥利奥夹心巧克力饼干（便携装）
奥利奥巧克力威化（原味） 口味类型： 原味 产品包装：90克6条装， 324克18条装，648克36 条装 还有牛奶味、花生味、草 莓味、摩卡等
消费者分析
随着科技的飞速发展，人们的生活节奏越来越快，饼 干成 为许多人们必备的食物。经不完全统计方便面市场 的主要消 费群体为上班族、在校学生、旅客、家庭中储 备食物者。 上班族：主要由于工作时间忙，因此采用快捷食品。 在校学生：主要是出于价格合理。 旅客：出于携带方便。 儿童是奥利奥的主要目标市场，儿童本身 是趣味元素，在广告中使用儿童，是很讨巧的沟 通方式， 观众在轻松愉快欣赏儿童表演的同时，也认可了品牌。
奥利奥慕斯描述-概述说明以及解释
奥利奥慕斯描述-概述说明以及解释1.引言1.1 概述奥利奥慕斯是一种享誉世界的糕点，深受人们的喜爱。
它由两片巧克力饼干夹着香草或巧克力味的奶油馅而成，外形圆滑，口感丰富。
奥利奥慕斯的历史可以追溯到19世纪，起初作为奶酪曲奇饼干问世，之后经过不断创新和改进，逐渐演变成为当下广受欢迎的甜点。
奥利奥慕斯的制作工艺十分独特，首先饼干的制作需要使用高品质的可可粉和面粉，经过严格的比例和工艺调配，制作出饼干的香脆口感和浓郁的可可味道。
奶油馅则采用上等的香草或巧克力原料，经过精心配比和搅拌制作成细腻顺滑的奶油馅。
最后，将两片饼干夹着奶油馅，经过适当的时间冷藏，让奶油馅与饼干完美融合，形成完整的奥利奥慕斯。
奥利奥慕斯因其独特的口感和美味的味道赢得了广大消费者的喜爱和认可。
无论是作为点心还是伴随咖啡或茶品尝，奥利奥慕斯都能给人们带来愉悦的味觉享受。
作为一种经典的糕点品牌，奥利奥慕斯在全球范围内拥有庞大的粉丝群体，且其知名度和销量持续增长。
然而，奥利奥慕斯作为一种甜点，也面临着市场竞争日益激烈的挑战。
为了保持其受欢迎程度，奥利奥慕斯需要不断创新和改进，开发出更多口味的产品，以满足不同消费者的需求。
同时，随着健康饮食观念的兴起，奥利奥慕斯也需要关注消费者对于低糖、低脂等健康产品的需求，并寻求相应的改进措施。
总的来说，奥利奥慕斯作为一种经典的糕点，以其独特的口感和美味的味道受到了广大消费者的喜爱。
随着市场竞争的不断加剧，奥利奥慕斯需要不断创新和改进，以适应消费者的需求，并在未来的发展中保持其受欢迎程度。
1.2 文章结构本文将按照以下结构来描述奥利奥慕斯。
首先，我们将在引言部分概述奥利奥慕斯的重要性和影响力。
然后，我们将介绍文章的结构，让读者了解接下来的内容。
在引言部分的最后，我们将明确本文的目的，即为了更好地了解奥利奥慕斯而撰写这篇文章。
接下来，我们将进入正文部分。
在2.1节中，我们将深入探讨奥利奥慕斯的历史背景，以便读者对奥利奥慕斯的起源和发展有一个清晰的了解。
超市商品资料3
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简单好吃的冰淇淋做法大全
简单好吃的冰淇淋做法大全冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油或植物油脂、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。
现在，就来学习一下以下这些冰淇淋的做法吧!简单美味的奥利奥冰淇淋材料：鸡蛋黄2个、白糖80克分两次、玉米淀粉15克、牛奶200克、淡奶油150克、奥利奥饼干碎适量……奥利奥冰淇淋材料：鸡蛋黄2个、白糖80克分两次、玉米淀粉15克、牛奶200克、淡奶油150克、奥利奥饼干碎适量。
实践：1.将蛋黄与其中40克白糖混合、搅匀。
2.加入玉米淀粉。
3.充分搅匀。
4.将牛奶和淡奶油混合后，用小火煮沸，加入40克另一半糖，搅拌均匀，关火。
5.缓缓倒入蛋黄混合液。
6.浇注时搅拌均匀。
7.过滤一下，会更细滑。
8.再次打开低火，加热至明显变稠，然后关闭火。
9.待凉透后盖保鲜膜冷冻2-4小时。
中途可搅拌10.进食前加入奥利奥饼干屑。
11.搅匀即可食用。
【美食】简单美味冰淇淋的完整配方香蕉冰激凌原料：200克香蕉、180毫升淡奶油、200毫升牛奶、2个蛋黄、50克白砂糖做法：1.将蛋黄、细砂糖和牛奶倒入牛奶罐中，搅拌均匀。
用小火加热并持续搅拌。
加热后，会出现小气泡，并立即离开火。
2.等煮过的混合物彻底冷后，将淡奶油倒入并搅打均匀。
3.将香蕉放入保鲜袋，压入泥中，将香蕉泥倒入冰淇淋液中搅拌均匀。
4.将冰淇淋液，入冰箱冷冻;冰淇淋液冷冻到开始结冰以后大概2个小时，取出来用打蛋器搅打2分钟再放入冰箱。
再过1个小时后取出来继续搅打到体积膨胀，奶油打发状;放回冷冻仓，5-6个小时之后，完全冻硬即可。
芒果冰淇淋原料：芒果200克、牛奶200毫升、淡奶油180毫升、鸡蛋黄2个、白砂糖80克实践：1.蛋黄、细砂糖、牛奶倒入奶锅搅拌均匀，用小火加热并不断搅拌，受热后开始点点冒小泡泡，立即离火，倒入全部的冷的淡奶油，并搅拌均匀。
2.将芒果去皮去核，称重后打成芒果泥。
重口味的奥利奥新饼干诞生了：瑞典鱼味
重口味的奥利奥新饼干诞生了：瑞典鱼味
奥利奥最近在美国推出了一个超出了大家想象力的口味：瑞典鱼味。
这个怪异的新口味是限量版，只在美国的 Kroger 超市卖，现在已经开始销售了。
奥利奥官方还没有对瑞典鱼味的具体描述，就从包装看起来，饼干和普通的奥利奥是一样的，不过夹心变成了鲜红色的瑞典鱼夹心。
不过 Twitter 上大家都十分震惊于这个新口味，还有已经去买来吃的人表示非常后悔。
这几年奥利奥推出了不少新口味。
去年推出了一款红丝绒蛋糕口味，饼干换成了红丝绒蛋糕口味，夹心则换成了奶油芝士味，而红丝绒蛋糕是这几年相当流行的口味，蛋糕层为红色，再加上白色奶油糖霜。
今年年初则是推出了一款肉桂面包味，同样是换掉了饼干，夹心变成奶油霜，奥利奥希望大家觉得这吃起来像真正的肉桂面包。
1912 年诞生的奥利奥饼干一直是全球最流行的零食之一，2014 年奥利奥饼干的销量是 25 亿美元，而且最近十年它的销量一直处于增长之中。
除了换饼干口味以外，今年奥利奥还在纽约开了一个快闪传送门 Wonder Vault，蓝色的门上面有块奥利奥饼干形状的门，打开之后你就能看到在传送带上的奥利奥饼干。
这里面不只是奥利奥在市面上出售的口味，还包括了 50 种味道的原型还有 100 多种正在构思之中的口味。
奥利奥各种新口味一般来说都要花上一年半左右的时间进行研发，再拿数个月测试味道，才会最终上市。
限量版口味一般会卖 6-8 周，不过受欢迎的可能还会重新上市，比如因为很受欢迎，红丝绒蛋糕今年年初又上市了。
题图：thrillist
内文图：cbslocal、delish、walmart、qz、adweek
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奥利奥味量计划表
奥利奥味量计划表
奥利奥饼干的成分是代可可脂。
奥利奥饼干在产品包装下方标出“威化巧克力（代可可脂）”字样，产品配料中也只有代可可脂，全无可可脂。
代可可脂与天然可可脂完全不同，但由于它的熔点与可可脂接近，加之成本低、工艺简单，所以运用广泛。
它其实是人造硬脂，即由动、植物油脂精炼、氢化而成的油脂。
奥利奥饼干的成分是什么？
一块巧克力奥利奥的热量是多少呢？一块巧克力奥利奥的热量是250.33KJ（75.1卡）营养成分含量(每100克)，热量 483.99大卡，碳水化合物 67.49克，脂肪 22.30克，蛋白质 6.60克奥利奥饼干的夹心有很多热量，要适当的吃，合理搭配，晚上八点以后尽量不吃！还有就是发胖的因素不一定只是控制饮食，运动是消耗热量的关键。
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Oreo双倍夹心版double stuf Oreo双倍夹心版double stuf OreoOreo超大夹心版Mega stufOreoOreo美味双心double delight Oreo美味双心double delight Oreo美味双心double delight Oreo低脂版Reduced Fat Oreo无糖版Sugar Free OreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreoOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo MiniOreo MiniOreoOreoOreoOreoOreoOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsOreo ThinsHandi-Snacks轻甜夹心Mildly Sweet黑巧克力夹心Chocolate黑草莓味夹心strawberry黑原味黑巧克力味黑草莓味黑草莓味金装巧克力味金装巧克力味夹心金装草莓味夹心金装香草慕司味饼干*金装蓝莓味+树莓味黑水晶葡萄味+水蜜桃味黑甜橙味+芒果味黑黑白巧克力味dark and white chocolate黑浓情提拉米苏味Tiramisu黑清新草莓酸奶味黑柠檬芝士蛋糕味黑柔滑香草慕斯味黑抹茶味黑香草味黑香蕉味黑生日蛋糕味Birthday Cake黑生日蛋糕味Birthday Cake金装融心巧克力风味chocolate巧克力涂层黑草莓酸奶巧克力风味草莓涂层黑日式抹茶巧克力风味Matcha抹茶涂层黑白桃乌龙味为你桃醉黑樱花抹茶味樱为有你粉色抹茶冰淇淋味黑香草冰淇淋味黑红红火火红丝绒缤纷豆味红丝绒色甜心草莓味黑醇香抹茶味*黑酷爽芥末味黑大吉大利辣鸡翅味黑原味*黑巧克力*黑芒果*黑辣鸡翅*黑草莓*黑芥末*黑蓝莓味*黑海苔*黑古早山楂糕风味源京城—山楂朕知道黑真香绿茶糕风味江南—绿茶朕实实想卿黑荔香玫瑰糕风味*云南—玫瑰+闽南—荔枝朕实在不知怎么疼你黑蜜制红豆酥风味*岭南—红豆朕即福人矣黑潮式叉烧酥风味潮粤—叉烧你的名字朕甚喜欢黑辛香胡椒饼风味西域—胡椒如朕亲临黑原味Original红色原味Original黑粉色原味Original with glitter金装绿色原味加跳跳糖Original with glitter and poppingcandy黑摩卡味Mocha黑巧克力冰淇淋夹心Chocolate Frozen keep frozen黑暴风雪味*DQ Blizzard Double Stuf黑薄荷巧克力碎冰淇淋味Mint Chocolate Chip*黑草莓酥饼雪糕味Strawberry Shortcake金装岩石路冰淇淋味Rocky Road Trip marshmallow bits with RR黑奶昔橘冰雪糕味Creamsicle金装彩虹冰淇淋Ice Cream Rainbow shure, bert!金装花生巧克力杯味peanut butter cup黑Peeps棉花糖味*Peeps with marshmallow PEEPS金装Peeps棉花糖味*Peeps with marshmallow PEEPS黑卡夫干酪味KraftDinner黑黄油啤酒味BUTTERBEER Diagon Alley金装辣奇多玉米片味Cheetos Crunchy辣味金装生日蛋糕味Birthday Cake黑脆皮棉花糖口味Marshmallow Crispy金装瑞典鱼味Swedish Fish黑姜饼味Gingerbread金装焦糖苹果Caramel Apple黑西瓜味Watermelon金装炸鸡味Fried Chicken金装芝士汉堡味CHEESEBURGER made with ground beef黑午餐肉味SPAM made with 100% spam黑酸橙汽水味Limeade金装南瓜香料味Pumpkin Spice金装浮冰沙士味root beer float黑水果宾治味fruit puch金装曲奇饼口味cookie dough黑水果麦片味Fruity Crisp金装神秘口味2017Mystery-Fruity Pebbles水果麦片黑神秘口味2019Mystery-Churro西班牙油条黑红丝绒蛋糕味Red Velvet红丝绒色爱情Love,sweet & tangy黑草莓酥饼味Strawberry Shortcake金装巧克力草莓味Chocolate Strawberry黑热辣肉桂味Hot & Spicy Cinnamon黑柠檬茶味Lemon Twist黑胡椒薄荷味Peppermint黑胡椒薄荷碎味Peppermint Bark黑拐杖糖果味Candy Cane黑草莓奶油味Strawberries n’ Crème草莓+原味黑草莓奶昔味Strawberry Milkshake黑填心纸杯蛋糕味Filled Cupcake黑糖果玉米味Candy Corn黑酸橙派味Key Lime Pie黑牛奶焦糖酱味Dulce de Leche Caramel Crème黑华夫饼&枫糖浆味Waffles & Syrup黑果酱甜甜圈味Jelly Donut黑曲奇碎&奶油味Cookies & Crème黑烟花Firework with popping candy黑密西西比软泥派味Mississippi Mud Pie黑登月纪念版棉花糖味Marshmallow Moon黑苹果派Apple Pie金装热可可味Hot Cocoa黑曲奇黄油味Cookie Butter金装榛子巧克力味Chocolate Hazelnut金装巧克力曲奇味Choco Chip 可可碎金装花生酱果酱三明治味PB&J peanut butter & jelly金装枫糖味Maple金装棉花糖味Cotton Candy金装布朗尼酱味Brownie Batter黑S’mores夹心饼干味S’mores chocolate & marshmallow黑蓝莓派味Blueberry Pie金装烘焙可可豆味Toasted Coconut金装胡萝卜蛋糕味Carrot Cake金装培根奶油味Bacon Cream黑草莓起司蛋糕味Strawberry Cheesecake黑提拉米苏味TIRAMISU清凉薄荷味Cool Mint黑原味Original黑原味Original4倍黑原味Original purple crème黑原味Original橙色原味Original黑巧克力薄荷味Chocolate Mint黑那不勒斯风味Neapolitan strawberry 'n vanilla黑巧克力+原味chocolate+Original chocolate 'n crème黑薄荷味Mint Chocolate Fudge黑黑巧克力味Dark Chocolate黑原味Original white fudge黑原味Original snow enrobed/whitechoco黑原味Original黑原味Original chocolate fudge黑双层巧克力味Double Chocolate Fudge chocolate fudge黑椰子酱味Coconut Delight chocolate fudge黑薄荷味Mint chocolate fudge黑覆盆子味Raspberry chocolate fudge黑花生酱味Peanut Butter chocolate fudge黑原味Original chocolate fudge金装生日蛋糕味Birthday Cake chocolate fudge withneedle金装浆果爆裂冰淇淋Berry Burst Icecream黑蓝莓冰淇淋味Blueberry IceCream黑椰林飘香鸡尾酒味Piña Colado pineapple with coconut金装樱桃可乐味Cherry Cola Oreos with popping candy黑爆米花味Kettle Corn金装原味Original red crème黑原味Original orange crème黑原味Original yellow crème黑原味Original blue crème黑西蓝花味Broccoli They're just broccoli!绿色原味Original2倍黑原味Original2倍金装原味Original: Heads or Tails2倍金+黑花生酱Peanut Butter2倍黑巧克力chocolate2倍黑清凉薄荷味Cool Mint2倍黑香草味Vanilla3倍黑原味Original 2.68倍黑原味Original 2.68倍金装原味Original: Heads or Tails 2.68倍金+黑花生酱+巧克力味peanut butter + chocolate黑咖啡+原味Coffee ‘n Crème黑薄荷+原味Mint n’ Crème黑原味Original30% less fat than original黑原味Original黑巧克力布朗尼味Choc'o Brownie黑西蓝花味Broccoli黑洋葱味Onion黑拉面味Ramen黑焦糖椰子味Caramel Coconut黑香蕉船味Banana Split strawberry & banana金+黑巧克力棉花糖味chocolate marshmallow黑浆果味Berry raspberry+strawberry黑牛油果吐司味Avocado Toast黑薄荷味Mint黑肉桂面包味Cinnamon Bun肉桂色柠檬味lemon金装花生酱味Peanutbutter黑巧克力花生酱派味Chocolate Peanut ButterPie chocolate+peanut butter金装原味Original金装原味Original黑椰子味Coconut黑巧克力味Chocolate黑拿铁味Latte黑咸焦糖味Salted Caramel金装薄荷味Mint黑开心果味Pistachio黑柠檬味Lemon金装黑巧克力味Dark Chocolate黑原味Original金装抹茶味Matcha黑Uh-oh!巧克力味Uh-oh!Chocolate金装黑巧克力味Dark Chocolate黑原味Original金装葡萄味Grape黑橙子味Orange黑拿铁味LATTE Chocolate Fudge Dipped黑薄荷味MINT Chocolate Fudge Dipped黑椰子味COCONUT Chocolate Fudge Dipped黑原味ORIGINAL Chocolate Fudge Dipped黑原味ORIGINAL White Fudge Dipped黑原味ORIGINAL黑原味ORIGINAL Cookie Sticks 'N CrèmeDip黑大陆/美国大陆/美国 A long time ago大陆/美国2014年之前叫做红莓牛奶味大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国大陆/美国2016大陆/亚洲大陆/亚洲大陆/亚洲大陆/亚洲大陆/美国20102013夏日限量版中国20102013夏日限量版中国2014已停产中国/美国2012*美国2013中国大陆中国大陆中国大陆大陆/香港大陆/香港4种图案大陆2013已停产5种图案大陆2013已停产中国大陆2019/11~2020/32019春节。